אחת השאלות הכי מפורסמות זה איך להוציא מישהו מהראש איך לשכוח מישהו איך להוציא מישהו מהראש, מכירים את השאלה הזאת?

ש: איך מוציאים מישהו משהו.

אליעד: להוציא מישהו מהראש זאת אומרת נגיד בן אדם נפרד ממישהי והוא מנסה לשכוח אותה והוא לא מצליח לשכוח אותה והיא יורקת עליו מבזה אותו ומשפילה אותו והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש נכון או הפוך בחורה נפרדה ממישהו והיא מנסה, מישהי רוצה מישהי מישהי רוצה מישהו מישהו רוצה מישהו לא משנה מה והוא לא מצליח להוציא אותו מהראש. עכשיו אז מה שהתשובה הקלאסית אומרת הראשונה הבנאלית אומרת תקשיב תחשוב עליו דברים רעים ואז אתה לא תרצה אותו יותר תחשוב על כמה היא לא אהבה אותך כמה היא לא שווה אותך כמה זה ואז לא תרצה אותה יותר זאת התשובה וכמובן שזה לפעמים עובד ולפעמים לא עובד.

הלאה ויש תשובה נוספת שאומרת תקשיב בא תבדוק למה היא עושה לך טוב ותנסה להשיג טוב במקומות אחרים תכיר בחורות אחרות תכיר אנשים אחרים תכיר זה וזה וזה כמובן גם לפעמים עובד ולפעמים לא עובד וכשזה לא עובד זה לא עובד ולא משנה מה תעשה זה לא עובד, ועכשיו השאלה מה האמת מה הפתרון האמיתי אז הפתרון האמיתי הוא כזה בן אדם אוהב מישהו.

ש: מה הייתה הראשונה?

אליעד: הראשונה תחשוב עליו דברים רעים.

ש: לחשוב עליה דברים רעים.

אליעד: נניח לדוגמא שאתה החלטת שאתה רוצה להפסיק לעשן ושאתה רוצה להוציא לעצמך את הסיגריות מהראש האפשרות הראשונה אומרת תחשוב כמה זה רע ואז לא תרצה לעשן וכמובן שזה לפעמים עובד ולפעמים לא עובד, האפשרות השנייה אומרת תחפש תחליפים אחרים אוכל ספורט ואז כמובן שלפעמים זה עובד ולפעמים זה לא עובד זה בדיוק אותו דבר אתה רוצה להיגמל ממשהו אתה אומר בוא נמצא תחליפים לפעמים עובד לפעמים לא וכשזה לא עובד לך זה לא משנה כמה תחשוב שזה שלילי ולא משנה כמה תחשוב זה אתה עדיין רוצה את זה.

עכשיו יש דבר אחד שבמאה אחוז מהמקרים עובד מה הדבר הזה הדבר הזה אומר תאתר את הטוב הספציפי שיש שם בדבר הספציפי שאתה רוצה אותו ואת הטוב הספציפי הזה תמצא אותו או בדבר אחר ואז תהיה תלוי בדבר האחר או מעצמך ואז לא תהיה תלוי בשום דבר, עוד פעם נגיד גבר אוהב מישהי דוגמא עכשיו את מה שהוא צריך לעשות אם הוא רוצה לשכוח אותה הוא צריך לדמיין את הרגע הכי טוב שהיה לו איתה להיזכר בו ולשאול את עצמו איזה תחושות טובות הרגשתי כשזה קרה ולנסות למצוא את הדרך להרגיש את התחושות הטובות האלה בלי קשר אליה שזה אומר או ממישהי אחרת ממשהו אחר ואז כמובן פשוט האובססיה תעבור לדבר האחר או בלי שום קשר לשום דבר.

ש: זה לא הקודם שאמרת?

אליעד: מה הקודם?

ש: אמרת אחד לחשוב עליו דברים רעים.

אליעד: נכון.

ש: והשני?

אליעד: למצוא תחליפים.

ש: למצוא תחליפים מזה תחליפים.

אליעד: אבל תחליפים אבל בדרך כלל כשאנשים מחפשים תחליפים זה לא תחליפים מלאים נגיד הוא אומר נגיד היא נתנה לו ערך אז עכשיו הוא יחפש משהו אחר ומשהו אחר נגיד הוא יפגוש חברים אז נגיד נחמד לו אבל זאת לא בדיוק אותה תחושה אני מדבר על אותה תחושה בדיוק.

ש: מישהי אחרת שתיתן לו ערך.

אליעד: כן אם הוא ימצא הוא באמת ישכח אותה אבל זה צריך להיות אותו ערך אותה תחושה אותו דבר בדיוק זאת אומרת אתה תפסיק לרצות אותה ביום שתחשוב שאתה יכול להשיג את הטוב שהיה לך איתה בלעדיה או יותר טוב ממנו, כל זמן שאתה חושב ששם יש משהו שאין לך אותו בלי שם אתה תמיד תמשיך לרצות את מה שיש שם. בן אדם מנסה להיגמל מהתמכרות למשהו אתה תמשיך לחשוב על זה ולא משנה מה אתה תעשה אתה תמשיך לרדוף אחרי זה עד שאתה תצליח למצוא את הטוב שיש שם אצלך בלי הדבר הזה ששם שזה אומר שאתה צריך ללכת ולחשוב מה הדבר הטוב שאני רואה שם ואיך אני משיג את אותו דבר ספציפי לאותה תחושה ספציפית.

ש: וזה לא פשוט.

אליעד: וזה לא מעניין אותי שזה לא פשוט ככה זה חוקי המשחק אדוני.

ש: טוב.

אליעד: עכשיו בא נחדד את זה עוד יותר יכול להיות מצב שבן אדם נגיד מתאהב במישהי והיא לא רוצה והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש ואז אומרים לו "אוקי מה הדבר הטוב שמצאת בה" הוא אומר "תראה לא היה בינינו שום דבר בכלל" והוא עדיין לא מצליח להוציא אותה מהראש איך זה יכול להיות מה התשובה, התשובה פשוטה כשאתה יש לך בראש סיפור דמיון ואתה מדמיין שאתה נמצא איתה ושאיזה משהו מסוים קורה ואז מאוד טוב לך והיא הדבר הכי קרוב לדמיון שלך ואתה בעצם מאוהב בה כי היא היא הכי קרוב לדמיון שלך ולכן מה שאתה צריך לעשות זה תדמיין את הרגע הכי טוב שאתה חושב שאתה יכול להשיג איתה גם אם הוא לא קרה מעולם ואת הטוב הזה תשיג בלעדיה אם את הטוב הזה תשיג בלעדיה היא יצאה לך מהראש אם לא אתה באמת בבעיה.

עכשיו מה האמת שכל זמן שאתה חושב שזה אפשרי אתה תמשיך לרצות את זה אם תהיה בטוח שזה לא אפשרי אתה תפסיק לרצות את זה במאה אחוז אבל ככל שאתה חושב שזה יותר אפשרי וככל שאתה חושב שזה יותר טוב אתה יותר תרצה את זה ולא משנה מה תעשה עם מי תצא מה תעשה לא משנה אתה תמשיך לרדוף אחרי הדבר שעושה לך טוב.

עכשיו יש פה עוד שכל עוד יותר פנימי שבוא נניח נגיד שהבחורה נגיד נתנה לו ערך והיא נתנה לו ערך יותר מכל דבר אחר בעולם אז מחויב שבכל פעם שהוא ירגיש חסר ערך הוא יזכר בה, זאת אומרת יכול להיות נגיד שהוא יחיה את החיים ולא יקרה כלום ואז פתאום הוא יגיע לסיטואציה שהוא ירגיש נגיד חסר ערך ואז הוא יגיד "טוב מה שאני רוצה זה להרגיש ערך" ואז אוטומטית תקפוץ לו לראש כי כשהיא הייתה איתו אז הוא חווה ערך או באמצעותה הוא דמיין שהיא אוהבת אותו ואז "יש לי ערך".

ש: היא סמל לערך.

אליעד: סמל לערך אהבה משמעות על זה הסיפור על פה על שם ולכן החידוד הוא שכשנפרדים ממישהו או כשמנסים להוציא מישהו או משהו מהראש צריך לא רק לחשוב על "איך אני יכול לא להרגיש רע בלעדיו" אלא על "איך אני יכול להרגיש את אותו טוב שהרגשתי איתו בלעדיו" כי אנשים בדרך כלל מתמקדים "אוקי בא נראה איך אני יכול מעכשיו אני לא ארגיש רע בלעדיה אני לא ארגיש רע" אני כאילו יעזוב את ההתמכרות ואני אמצע דרך לא להרגיש רע בלי זה כאילו אני אמצע תחליפים ואני אעשה זה אני אסיח את זה מדעתי העיקר לא להרגיש רע "טוב איך אני יכול לא ליפול לא להרגיש רע" אבל אתה מתישהו תיפול.

אם אתה רוצה להוציא את זה לגמרי מהראש אתה צריך לשאול את עצמך לא רק "איך אני יכול לא להרגיש רע בלי זה" אלא "איך אני יכול להרגיש טוב ואת אותו טוב שהיה לי שם בלי זה או יותר מזה" ומה האמת שאם תצליח להשיג את הטוב שהיה שם בלי זה ניצחת את המשחק אחר כך תוכל לבחור "למרות שאני יכול להשיג את זה בלעדיה אני רוצה להשיג את זה איתה כי ככה בא לי מסיבות כאלה ואחרות" אבל אז יש לך בחירה, אתה יכול לבשל אוכל בבית ואתה יכול לבחור לאכול את זה במסעדה אבל בא לך במסעדה אבל מה האמת שזאת דוגמא לא באמת טובה למה זאת דוגמא לא טובה כי במסעדה תחושות שאתה לא יכול להשיג אותן בבית אם היית יכול להשיג אותן בבית כנראה שלא היית הולך למסעדה וזה משהו עוד יותר מתוחכם.

ובפשוט אם אתה תשיג את הטוב שיש לך שם בלעדיה הוצאת אותה מהראש ואם אתה רק לא תסבול כשאתה לא איתה אתה עדיין תמשיך לסבול כנ"ל לגבי כל התמכרות כל דבר השאלה לא איך אני יכול להפסיק לעשן ולא להרגיש רע השאלה היא איך אני יכול את הטוב של העישון להרגיש בלי העישון זאת השאלה ועד שלא מצאת את זה אתה במאה אחוז בבעיה מאה אחוז בבעיה וגם אם הפסקת לעשן ולא מצאת את זה זאת אומרת שאת ההתמכרות כנראה עברה למשהו אחר.

ש: אתה יכול לתת דוגמא אמיתית לדבר הזה?

אליעד: ואין לי שום דוגמא אמיתית לזה.

ש: אני שואל ברצינות.

אליעד: אין לי שום דוגמא אמיתית ומבחינתי תבין שאין לזה פתרון ותקבל את גזירת הדין גם טוב מה אכפת לי זה החוקים אדוני זה חוקים.

ש: אני רוצה להבין אבל אם זה.

אליעד: מה אתה רוצה להבין?

ש: מה הכוונה בדיוק כאילו.

אליעד: מה הכוונה בדיוק בדיוק מה?

ש: לא תן דוגמא אם נגיד היה לך את הדוגמא.

אליעד: כל תחושה טובה שהשגת אותה איפשהו אתה יכול להשיג אותה בלי המשהו שגרם לך להרגיש אותה במאה אחוז מהמקרים, אם נגיד לדוגמא כולם משתחווים לך ונגיד אתה מרגיש שאתה אלוהים אוקי עכשיו אתה יכול להרגיש את הטוב הזה גם בלעדיהם במאה אחוז למה כי כשהם השתחוו לך אתה בעצם הם הפעילו בתוכך את המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" אבל המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" הייתה במוח שלך עוד לפני שהם השתחוו לך רק כשהם השתחוו המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" קפצה אבל יש דרך להפעיל את המחשבה הזאת בתוכך בלי שהם ישתחוו לך.

ש: זה מעצבן תן לי דוגמא לזה.

אליעד: דוגמא למה?

ש: נגיד.

אליעד: למה שאני אגלה לך הכל אתה שואל "אבל איך אני יכול את המחשבה בתוכי שאומרת שאני מלך העולם להפעיל כשיורקים עלי לא רק כשאני צריך שישתחוו לי אלא להפעיל אותה כשיורקים עלי" נכון?

ש: נכון.

אליעד: צריך שכל צריך לשים שכל כדי להוציאה אדוני זה לא כל כך קל.

ש: לא אם אתה יכול לתת לי דוגמא נגיד קלה יחסית.

אליעד: ואין דוגמא קלה תראה אתה בעצם אומר איך בן אדם יכול לחשוב על עצמו מחשבות טובות בלי תלות בדברים אחרים אז עוד פעם הפתרון הפשוט יהיה תתחיל לחשוב על עצמך דברים טובים ותעריך את עצמך בזכות מי שאתה וזאת לא כל האמת האמת היותר עמוקה זה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים ואם אתה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים זה מרגיש...