אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות עם פחד ✔איך להתמודד עם פחד מזוגיות? איך מתמודדים עם פחד מבגידה? איך להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות? איך לגרום לכך שלא יבגדו בי? למה אנשים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם פחד, התמודדות עם גירושין, התמודדות עם תסכול, דרכים להתמודד עם כעס, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, איך להתמודד בחרדה במבחנים, איך להתמודד עם לחץ חברתי, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך להתמודד עם התקפי חרדה, התמודדות עם מוות, איך מתמודדים עם כעס, התמודדות עם אח חדש, איך מתמודדים לבד, איך להתמודד עם מחשבות טורדניות, ייעוץ אישי, התמודדות עם אשמה, התמודדות עם קונפליקטים, איך להתמודד עם מוות, איך להתמודד מול דמיונות, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, איך מתמודדים עם מוות, התמודדות עם אהבה נכזבת, איך להתמודד עם ביקורת, איך להתמודד עם עצלנות, להתמודד עם בדידות, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בשאלה, שלבי התמודדות עם אבל, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, איך להתמודד עם הלבד, להתמודד עם ילדים, התמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם פחד במה, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, התמודדות עם מחשבות כפיתיות, איך להתמודד עם צירים, התמודדות עם אובדן אב, כיצד להתמודד עם לחץ,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להתמודד עם פחד מזוגיות? איך מתמודדים עם פחד מבגידה? איך להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות? איך לגרום לכך שלא יבגדו בי? למה אנשים בוגדים? מתי אנשים בוגדים? למה היא בוגדת בי? פחד מתלות רגשית, חרדת נטישה
למה אנשים מפחדים שיבגדו בהם בזוגיות?

הסיבה המרכזית לפחד מבגידה בזוגיות, כפי שאליעד כהן הסביר בהרצאתו, היא המחשבה שבן הזוג עלול למצוא משהו טוב יותר אצל מישהו אחר. אדם פוחד שיבגדו בו כי הוא מניח שהוא לא מספיק טוב או לא יהיה מספיק טוב באופן קבוע. אליעד הדגים זאת בעזרת בחור ששאל: "אני מפחד שיבגדו בי, ולכן אני לא רוצה להיכנס לזוגיות". בחור זה נמצא בפרדוקס משום שמצד אחד הוא רוצה זוגיות, אך מצד שני חושש מבגידה ולכן נמנע ממנה.

אליעד הציע לבדוק את הנחות היסוד של הפחד הזה לעומקן, וכך להבין מה נכון ומה לא נכון בכל אחת מהן, כדי להבין אם הפחד מוצדק או לא.

האם זוגיות מבטיחה לך אושר?

אליעד התחיל מהשאלה אם בזוגיות באמת יהיה לאדם טוב יותר. באופן יחסי, זוגיות יכולה לשפר את ההרגשה, אך אין הבטחה מוחלטת שזה תמיד נכון. הוא הסביר שיש הבדל בין אמת מוחלטת ("אם תהיה בזוגיות בוודאות יהיה לך טוב") לבין אמת יחסית ("אם תהיה בזוגיות אולי יהיה לך טוב"). לכן, לא ודאי שזוגיות מבטיחה אושר תמיד.

האם כל מי שלא טוב בזוגיות ייבגד?

אליעד בדק את ההנחה שאם לא תהיה מספיק טוב, יבגדו בך. הוא הסביר שזו לא אמת מוחלטת. אף אדם לא מושלם, ובכל זאת לא כולם נבגדים. אליעד הציג זאת באמצעות הדוגמה של מנוי לטלוויזיה: גם אם השירות אינו מושלם, לא בהכרח עוברים מיד לחברה אחרת. כלומר, לא כל מי שלא מושלם - נבגד.

מה גורם לאנשים לבגוד בזוגיות?

אליעד כהן הסביר שאדם בוגד רק אם הוא חושב שהבגידה תעשה לו יותר טוב מרע. במקרה של בת הזוג, כדי שתבגוד, היא צריכה להאמין שהבגידה תועיל לה יותר מאשר תזיק. החסרונות של בגידה כוללים סיכון לפרידה, איבוד הטוב שיש בבן הזוג, תחושות אשם וחשש ממצב הפוך (שהבן זוג יבגוד בחזרה). אבל היתרונות לבגידה קיימים כשהיא חשה שבן הזוג לא ממלא צורך מסוים אצלה, למשל צורך רגשי, והיא חושבת שרק בגידה תספק זאת.

האם יש ודאות שתיפגע מבגידה?

אליעד הציע לבדוק גם את ההנחה שאם יבגדו בך, יהיה לך רע באופן ודאי. הוא טען שאין ודאות מוחלטת שתיפגע, מכיוון שייתכן שבעתיד תשנה את הגישה או האופי שלך, וכך הבגידה לא תכאיב לך כפי שאתה מדמיין כיום. אפילו אם כרגע קשה לדמיין זאת, אי אפשר להיות בטוח במאה אחוז שזה יישאר כך לתמיד.

האם אפשר להיות מושלם עבור בן הזוג?

אליעד כהן טען שאף אחד לעולם לא יכול להיות מושלם עבור בן או בת הזוג. גם אם תספק את כל מה שבת הזוג רוצה, זה עדיין לא יהיה מושלם עבורה, כי בן אדם תמיד ימצא משהו שהוא חסר. לכן, השאיפה לשלמות בזוגיות היא בלתי אפשרית מראש.

איך אפשר להקטין את הסיכוי שיבגדו בך?

אליעד הסביר שבן הזוג לא צריך להיות מושלם, אלא מספיק טוב בעיני הצד השני כדי שהאחר לא ירצה לבגוד בו. הוא הציג טעות נפוצה - אנשים חושבים שהם חייבים להיות מושלמים, אך בפועל מספיק להיות טובים רוב הזמן.

הוא גם הדגיש שדווקא הפחד הקיצוני מבגידה, שמוביל לתלות רגשית וללחץ, מגדיל את הסיכוי שבסופו של דבר יבגדו בך. כי בן זוג שהוא תלותי, לא נותן מרחב, אובססיבי מדי, בדרך כלל גורם לחוסר נוחות ולתחושת מחנק, מה שיכול לדחוף את הצד השני לבגוד.

מצד שני, להיות אדיש לחלוטין גם אינו פתרון, כי אז הצד השני עלול להרגיש לא אהוב ולהימשך לבגידה בגלל חוסר העניין שהצד השני מפגין בו. הפתרון הוא איזון בין השניים.

כיצד להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות?

אליעד מציע שהפתרון לפחד מבגידה ומחרדת נטישה הוא ללמוד...
אז בוא תעלה את השאלה שלך מה השאלה, שלום.

ש: שלום אני מפחד שיבגדו בי ובגלל זה.

אליעד: שיבגדו בך מי יבגוד בך?

ש: הבת זוג ולכן אני לא רוצה להיכנס לזוגיות.

אליעד: אוקי אמרת שלום אני מפחד שיבגדו בי ולכן אני לא רוצה להיכנס לזוגיות וזה בא לך בעקבות השיחות שדיברנו ש...?

ש: בעיקר מהשיחות שדיברנו ש...

אליעד: מי שלא טוב לו בוגד ולא טוב לו בוגד אתה רוצה שהיא לא תבגוד בך תעשה לה טוב וכו', אוקי עכשיו אתה סיפרת סיפור ומה אתה רוצה אז מה השאלה.

ש: מה השאלה.

אליעד: השאלה היא שרע לך עם זה נכון אתה כאילו בפרדוקס אתה מצד אחד רוצה זוגיות מצד שני אתה מפחד שיבגדו בך לכן אתה לא בזוגיות, נכון זאת השאלה נכון אז בא נבדוק מה הנחות היסוד של הבחור הזה הבחור הצעיר שאתנו מה הנחות היסוד שלו, אוקי אז מה הנחות היסוד ואנחנו נבדוק אחר כך מה נכון ומה לא נכון ואז נראה מה ניתן להסיק מכך.

אז הוא מניח ככה הוא מניח שהוא יכול להיות בזוגיות הוא מניח שאם הוא יהיה בזוגיות יהיה לו יותר נחמד זה מה שהוא מניח כי אם הוא לא היה מניח שאם הוא יהיה בזוגיות יהיה לו יותר נחמד אין בעיה הוא לא יהיה בזוגיות ואין לו שאלה בכלל, נכון אז הוא מניח שהוא יכול להיות בזוגיות הוא מניח שאם הוא יהיה בזוגיות יהיה לו יותר נחמד הוא גם מניח שהוא לא רוצה שיבגדו בו בזוגיות הוא מניח שיש אפשרות שיבגדו בזוגיות, הוא מניח שאם הוא לא יהיה מספיק טוב יבגדו בו בזוגיות והוא מניח שהוא לא יכול כל הזמן להיות טוב.

נכון אם היית בטוח שאתה יכול להיות טוב או שהיית בטוח שגם אם לא תהיה טוב לא יבגדו בך או שהיית בטוח שאין אפשרות שיבגדו בך לא הייתה בעיה נכון, עכשיו מה שאנחנו צריכים לעשות זה הנחות היסוד שלו.

ש: וגם שאם יבגדו בו יהיה לו יותר רע.

אליעד: זה מה שאמרנו שהוא לא רוצה שיבגדו בו אז תסתכלו בשאלה הקודמת הביאו לנו טענות אמרו לנו תקשיב תניח שהן נכונות מה ניתן להסיק מכך זאת הייתה השאלה הקודמת, השאלה עכשיו היא קצת יותר מורכבת מביאים לך טענות אומרים לך חלק מהטענות נכונות חלק לא נכונות תבדוק מה נכון מה לא נכון אחר כך תיקח את הטענות הנכונות תראה מה ניתן להסיק מכך כאילו מה בטוח נכון מתוך מה שבטוח נכון ואחר כך נראה מה ניתן להסיק מכך לגבי משהו שהוא אפילו לא אמר מה הוא.

כי בשאלה הקודמת נתנו לך אפשרויות אמרו לך אוקי האם ניתן להסיק את זה את ואת זה או את זה פה הוא גם לא אמר מה האפשרויות כי מה האפשרויות שיש לו אפשרות אחת זה להיות בלי זוגיות ואולי לנסות לטפל בעצמו איך להרגיש טוב בלי זוגיות, אפשרות נוספת זה שאין לזה פתרון אפשרות נוספת זה אולי להיות בזוגיות בכל מקרה אפשרות נוספת זה אולי להיות בזוגיות כאלה שפתוחים יש כל מיני אפשרויות אפשריות, זאת אומרת גם האפשרויות לא אמרו לנו מה האפשרויות.

בשאלה הקודמת אמרו לנו ככה אמרו לנו יש לך הנחות שהן בטוח נכונות ויש לך מסקנות שהן אולי נכונות אולי לא נכונות תגיד לי מה נכון מה לא נכון פה אמרו לנו אנחנו נביא לך סיפור אתה תצטרך לבדוק ממנו מה הנחות היסוד שלו אחר כך תצטרך לעבור על הנחות היסוד שלו לבדוק מה נכון מה לא נכון כי לא כל הנחות היסוד נכונות, אחר כך תצטרך לראות מה בטוח נכון אחר כך תעשה מה בטוח נכון כמה פעמים עד שתראה את כל מה שבטוח נכון.

אחר כך תבדוק מה המסקנות האפשריות שניתן להסיק שזה כמו לשאול אוקי מה איזה פתרונות הוא יכול להגיע ואז ננסה לעשות חיבור לראות מה האפשרויות שנשארות לנו על בסיס מה שבטוח נכון, הבנתם זה בדיוק כמו הקודם זה לא שונה רק יותר מסובך. אז בא נתחיל לעבור על הנחות היסוד האם אתה חושב שבזוגיות יהיה לך יותר טוב?

ש: כן.

אליעד: בוא נרוץ על כל הנחות היסוד נראה אם זה אמת או לא.

ש: תלוי זה כאילו זה מה שאני אומר.

אליעד: בוא נרוץ על כל הנחות היסוד במהירות ונעשה כזה במהירות ונראה אם זה נכון או לא, מה זאת אומרת במהירות במהירות פירושו בא נבדוק אם זה נכון באופן יחסי יש נכון באופן יחסי ויש נכון באופן מוחלט, לדוגמה האם יכול להיות שפיל יכנס בתוך חור של מחט בהנחה שהוא גדול והמחט קטנה יכול להיות?

ש: לא.

אליעד: לא יכול להיות יכול להיות שזה אולי נכון לא זה בטוח לא נכון, אתה יכול לדמיין פיל גדול בתור חור של מחט לא לא יכול לדמיין את זה זה בטוח לא נכון. עכשיו בא נעבור על הנחות היסוד שלו ונראה האם הנחות היסוד שלו נכונות באופן יחסי לא באופן מוחלט באופן יחסי האם זה נכון שאם תהיה בזוגיות יהיה לך יותר טוב, אוקי בא נראה אז בוא ננסח את זה למוחלט ובוא ננסח את זה ליחסי באופן מוחלט זה בשביל להרגיש טוב אתה חייב להיות בזוגיות זה נקרא מוחלט יחסי זה אם תהיה בזוגיות יכול להיות שיעשה לך יותר טוב.

הבנתם אז בא נבדוק בא נלך עכשיו רק על היחסיים, האם יכול להיות שאם תהיה בזוגיות יהיה לך יותר טוב?

ש: כן.

אליעד: יפה עכשיו האם יכול להיות, עכשיו בא נלך על המוחלט האם בשביל שיהיה לך יותר טוב חייב שתהיה בזוגיות לא בטוח לא יודע אולי כן אולי לא לא יודע לא נבדוק לא נכנס עכשיו, הלאה בא נלך הלאה האם אם תהיה בזוגיות יכול להיות שיבגדו בך כן האם אם תהיה בזוגיות בטוח שיבגדו בך.

ש: לא.

אליעד: זה על המוחלט נכון שמתם לב יש לבדוק את המוחלט ויש לבדוק את היחסי, עכשיו אנחנו רצים על הגרסה היחסית של כל הנחות היסוד אז האם יכול להיות שאם תהיה בזוגיות יבגדו בך יכול להיות באופן יחסי זה יכול להיות יכול להיות, האם יכול להיות שאם יבגדו בך יהיה לך רע יכול להיות יכול להיות האם בטוח שאם יבגדו בך יהיה לך רע לא יודע זה על המוחלט.

עכשיו אנחנו ביחסי האם יכול להיות שאם יבגדו בך יהיה לך רע כן האם יכול להיות שאם יבגדו בך או לא זה תלוי בכמה טוב תהיה יכול להיות שזה תלוי בזה יכול להיות, זה בטוח תלוי בזה לא יודע?

ש: לא בטוח.

אליעד: לא יודע.

ש: לא יודע.

אליעד: יפה, האם יכול להיות שאתה לא תמיד יכול להיות מספיק טוב בשביל הבחורה יכול להיות שלא תמיד תהיה מושלם עבורה יכול להיות, האם בטוח שלא תהיה מושלם עבורה?

ש: לא יודע.

אליעד: יכול להיות אבל שלא תהיה מושלם עבורה יכול להיות נכון, יכול להיות שאם לא תהיה מושלם עבורה היא תבגוד בך יכול להיות שיהיה לך מזה רע יפה מסקנה כל הנחות היסוד שלו יכולות להיות נכונות. הבנו לקחנו את הנחות היסוד ואת כל הנחות היסוד שלו ניסחנו אותם באופן מוחלט ובאופן יחסי קודם כל עשינו ולידציה על היחסי האם בכלל באופן יחסי זה יכול להיות נכון.

למה כי יכול להיות שכשהיינו רצים על כל הנחות היסוד וביחסי כבר היינו מגלים אפילו באופן יחסי זה לא יכול להיות נכון אבל מה מתברר שכל מה שהוא אמר זה יכול להיות נכון באופן יחסי. עכשיו אנחנו יכולים לעשות עוד בדיקה ולבדוק סיכוי מה הסיכוי שזה נכון לא האם זה יכול להיות נכון אלא מה הסיכוי שזה נכון, הבנתם את ההבדל יש האם זה יכול להיות נכון ויש מה הסיכוי שזה נכון זאת בדיקה אחת לפני האם זה בטוח נכון.

אבל עכשיו אז בוא נרוץ נגיד על סיכוי מה הסיכוי שאם תהיה בזוגיות יהיה לך יותר טוב מה הסיכוי תשובה תלוי באיזה זוגיות נכון?

ש: כן.

אליעד: הלאה מה הסיכוי שאם תהיה בזוגיות מה הסיכוי שלא תרצה שיבגדו בך?

ש: מאה אחוז.

אליעד: מאה אחוז סבבה בסדר גמור הכל טוב הלאה, מה הסיכוי שזה תלוי שאם יבגדו בך או לא תלוי כמה אתה טוב בעיניי הבחורה מה הסיכוי?

ש: זה גם תלוי בבחורה לא?

אליעד: אתה לא יודע אתה יודע מה הסיכוי לא יודע, אוקי מה הסיכוי שאתה תמיד תהיה טוב עבורה?

ש: אפס.

אליעד: אפס יפה אז מה הסיכוי בעצם שיבגדו בך אתה גם לא יודע, אתה גם לא יודע למה כי אם אתה לא יודע במה זה תלוי אז אתה לא יודע מה הסיכוי שיבגדו בך אז בא נראה מה בטוח אני שאלתי אותו עברתי על הנחות היסוד שלו שאלתי אותו מה נראה לו יותר סיכוי שנכון אז הוא אומר תראה אם אני אהיה בזוגיות סיכוי גבוה שיהיה לי טוב, אם יבגדו בי אני בטוח שלא יהיה לי טוב האם אני יכול להיות מושלם עבורה אני בטוח שלא והאם יכול להיות שבגלל זה היא תבגוד בי אולי לא בטוח במאה אחוז.

אוקי אז עכשיו יש לנו ככה אז עברנו בדיקה ראשונה לקחנו את הנחות היסוד בדקנו האם באופן יחסי זה אולי נכון מתישהו האם זה יכול להיות היפותטית נכון כן מה הסיכוי שזה נכון בדקנו עברנו, עכשיו בא נתחיל לבדוק מה בטוח נכון מה במאה אחוז נכון והמאה אחוז אמור להביא אותך לפתרונות האם זה נכון שאם תהיה בזוגיות יהיה לך טוב במאה אחוז האם במאה אחוז אם תהיה בזוגיות יהיה לך יותר טוב במאה אחוז לא, האם זה יהיה נכון לומר שאם לא תהיה בזוגיות במאה אחוז לא יהיה לך טוב?

ש: לא.

אליעד: גם לא יפה, עכשיו האם זה יהיה נכון לומר שאם יבגדו בך במאה אחוז יהיה לך רע האם אתה יכול לדמיין בן אדם בעולם שבוגדים בו ולא רע לו מישהו בעולם יכול להיות?

ש: יכול להיות.

אליעד: יכול להיות זאת אומרת לא בטוח במאה אחוז שאם בוגדים בך זה רע.

ש: אני עלי ספציפית אני חושב שזה כן מאה אחוז.

אליעד: הוא חכם לא הצלחתי לעבוד עליך אבל תקשיב האם יכול להיות שיום אחד אתה תשנה את האופי שלך ואז זה לא יפגע בך במאה אחוז?

ש: קשה לי מאוד להאמין.

אליעד: אבל יכול להיות יכול להיות שיום אחד תוכל להיות בן אדם אחר באופי שלך ואז גם אם יבגדו בך לא יהיה לך רע?

ש: יכול להיות.

אליעד: יכול להיות, הלאה אז האם זה יהיה נכון לומר שבמאה אחוז אם יבגדו בך יהיה לך רע לא בהכרח כי אולי יבגדו בך ואתה תשנה את האופי ולא יהיה לך רע.

ש: אבל זה אחוזים שהם לא זה.

אליעד: אתה לא יודע מאיפה אתה יודע אולי אתה יכול לשנות את האופי שלך אתה לא באמת יודע, הלאה האם יכול להיות שאתה תהיה מושלם עבור הבחורה זה יכול להיות?

ש: לא.

אליעד: בטוח שזה לא יכול להיות?

ש: באופן מוחלט לא.

אליעד: אז מה אתה חושב שיכולה להיות אפשרות שתהיה מושלם עבור הבחורה, שים לב האם יכול שלא תהיה מושלם עבורה כן האם יכול להיות שתהיה מושלם עבורה בא נאמר שלא, למה לא יכול להיות שתהיה מושלם עבורה כי לא משנה מה תעשה אף פעם לא יהיה לה מושלם לא משנה מה תעשה גם אם תגיד לה מה את רוצה ותביא בדיוק את מה שהיא רוצה אפילו את מה שהיא התכוונה שהיא רוצה היא לא תהיה מרוצה וגם אם היא תגיד לך שהיא לא תהיה מרוצה ותגיד לה טוב אז מה רצית תביא לה היא גם לא תהיה מרוצה כי בן אדם לא יכול מרוצה אין אפשרות בן אדם לא יכול להיות מרוצה.

עכשיו האם בוודאות שאם אתה לא תהיה מספיק טוב עבורה היא תבגוד בך?

ש: לא.

אליעד: לא בהכרח, עכשיו אם תשימו לב גם כשאנחנו עברנו על היחסי כשבדקנו כמה סיכוי יהיה שזה נכון אז החוליה הכי חלשה הייתה בנקודה הזאת מה הסיכוי שאם אני לא אהיה טוב שהיא תבגוד בי נכון שמה יש לך את הכי ספק, עכשיו בא נראה מה האמת האם זה יהיה אמת לומר שאם אתה לא תהיה מספיק טוב הבחורה תבגוד בך האם זאת תהיה אמת או לא אמת.

עכשיו אם נגיע למסקנה שזה מאוד נכון תקשיב אם אתה לא מספיק טוב היא בטוח בוגדת בך אז זה במילים אחרות להגיד תקשיב אם אתה תהיה בזוגיות בטוח יבגדו בך ואם אתה בטוח שיהיה לך רע אז כבר עדיף לא להיות בזוגיות זאת האמת, אם תיסע בעשרה קמ"ש עם עיניים עצומות מה הסיכוי שתעשה תאונה אם תיסע במאתיים קמ"ש עם עיניים פתוחות מה הסיכוי שתעשה תאונה לא יודע אבל אם תיסע בעשרה קמ"ש עם עיניים עצומות מה הסיכוי שתעשה תאונה מאה אחוז נכון.

אם אתה עם עיניים עצומות מאה אחוז תעשה תאונה נכון לכן אתה באמת לא יכול לנסוע בכביש עם עיניים עצומות, זאת אומרת אם באמת נסיק שבוודאות יבגדו בך אז יש לנו עלות ותועלת מה התועלת שאני יכול לקבל מזוגיות מה הסיכוי סיכוי סיכון מה הסיכוי שיבגדו בי כמה סיכון אם זה יהיה רע מה אני יכול להשיג מזה, צריך להבין סיכוי סיכון מה שאמת זאת אמת.

אם בן אדם אומר אני לא מוכן בשום אופן בעולם שיבגדו בי לא מוכן אני לא מוכן שיבגדו בי נקודה לא משנה מה תעשה לא מוכן אז באמת בן אדם כזה לא יכול להיות בזוגיות אם הוא אומר אני לא מוכן בשום אופן בעולם לא משנה מה לא רוצה שיבגדו בי גם אם לא רוצה לא מוכן, אז אני אומר לו ממה תסבול יותר מזה שאולי יבגדו בך או מזה שאתה בלי זוגיות ממה תסבול יותר אז הוא צריך לבחור מה רע לי רע לי יותר כל החיים להיות בלי זוגיות או רע לי יותר מהמחשבה שאולי יבגדו בי מה רע לי יותר ואז לבחור.

יכול להיות שאין לזה פתרון ואז צריך ללמד את הבן אדם או שלא יפחד שיבגדו בו או שיסתדר בלי זוגיות אתה הבנת. עכשיו אז בא נסביר לך את האמת מה האמת האם באמת אם אתה לא תהיה מספיק טוב האם יבגדו בך איך נדע אנחנו צריכים לשאול מה גורם לבחורה לבגוד בך אישית למה היא בוגדת בך אישית חוץ מהשיער שלך איזו עוד סיבה יש, אתה מרוכז תקשיב למה בן אדם עושה פעולה כי הוא חושב שהיא תעשה לו יותר טוב מרע עד כאן זה הגיוני יפה זאת אומרת שאם הבחורה בוגדת בך היא חושבת שיהיה לה יותר טוב לבגוד בך מאשר רע.

אז אנחנו עכשיו צריכים לשאול לנסות להבין את ההיגיון האם כשבחורה בוגדת בך האם יש לזה חסרונות והאם יש לזה יתרונות עבורה, האם כשבחורה בוגדת בך יש לזה חסרונות עבורה?

ש: כן.

אליעד: כי אתה יכול להיפרד ממנה ולכעוס עליה והיא תאבד אותך היא תאבד גם את הטוב שיש בך נגיד שיש בך משהו טוב קטן כי אם לא היה בך שום דבר טוב היא לא הייתה איתך נכון, זאת אומרת אם היא איתך זאת אומרת שהיא חושבת שיש בך משהו טוב אם היא חושבת שיש בך משהו טוב והיא תבגוד בך היא תאבד גם את המשהו הטוב הזה לדוגמה נכון ואנשים לא בוגדים מהרבה סיבות הרבה מאוד אנשים לא בוגדים מהרבה מאוד סיבות.

אם היא תבגוד בך היא תחשוב שאתה בוגד בה נגיד והיא לא רוצה את זה אם היא תבגוד בך היא תשדר לעצמה שאתה לא הבן זוג שלה ואז היא לא תרגיש כיף איתך יכולות להיות הרבה מאוד סיבות למה שהיא לא תבגוד זה הבנת יפה, עכשיו למה שהיא תבגוד כי היא אומרת אני חייבת לבגוד לא יכולה רע לי לא יכולה איתו חייבת לבגוד בסדר.

עכשיו כשאני כל הזמן אמרתי אם לא תהיה מספיק טוב יבגדו בך האם זאת אמת או לא אמת אז זה חצי אמת זה אמת ולא אמת, מה האמת שאם אתה לא תהיה מספיק טוב והבחורה תחשוב שכל כך רע לה איתך שהיא מוכנה לשלם את המחיר של הסיכון שלה את החסרונות שלה בלבגוד בך תמורת היתרונות בלבגוד בך אז היא תבגוד בך אבל זה לא אומר שאם אתה לא תהיה מספיק טוב יבגדו בך כי אף אחד לא מספיק טוב ולא כולם בוגדים.

אף אחד בעולם לא מספיק טוב זה נכון זאת אמת אמת האם כל האנשים בעולם בוגדים לא האם זה בטוח נכון שיש אנשים בעולם שלא בוגדים זה בטוח נכון יפה, האם זה בטוח נכון שכל האנשים בעולם לא מושלמים זה בטוח נכון מה אתה יכול להסיק מכך שיש אנשים שהם לא מושלמים שלא בוגדים בהם איך זה יכול להיות אבל הנה הוא לא מושלם ולא בוגדים בהם איך זה יכול להיות, ראיתם כל רק איך זה יכול להיות התשובה פשוטה אם בגדו בך זה אומר שהבן אדם שאיתך חשב שאתה לא מספיק טוב.

עכשיו מה הכוונה לא מספיק טוב זאת אומרת שהיה לו צורך מסוים שאתה לא סיפקת לו את זה והוא חשב שאם הוא יבגוד בך הוא ימלא את הרצון הזה זה הכל יכול להיות שזה באשמתך לא באשמתך כן באשמתך לא אכפת לי מה תספר סיפור אם הוא בגד זאת אומרת הוא חשב, הבחורה חשבה שלבגוד בך יעשה לה יותר טוב מרע והיא בגדה בך אבל האם זה אומר שכל מי שהוא לא מספיק טוב בוגדים בו.

אתה הבנת שימו לב כמו הקודם רק וכל רק מי שחושבים שהוא לא מספיק טוב בוגדים בו רק מי שלא ממלא את רצונה של הבחורה בוגדת בו, האם זאת אמת זאת אמת כי אם היא בגדה בו בוודאות של מאה אחוז שהוא לא סיפק לה משהו כי אם הוא היה מספק לה את כל מה שהיא רוצה במאה אחוז היא לא הייתה בוגדת בו זאת האמת אבל האם זה אומר שכל מי שלא טוב במאה אחוז בוודאות בוגדים בו לא.

עכשיו ראיתם עוד פעם את ההבדל בין רק לכל זה בדיוק כמו קודם רק צריך לשים לב על הדברים הממשיים, עכשיו אז מה זה אומר פרקטית אם אתה מתכנן להיות עם בחורה ואתה מתכנן שיהיה לה מאוד רע איתך ואתה אומר לא רק שלא יהיה לה מושלם איתי כנראה שיהיה לה מאוד רע איתי אז או שהיא תעזוב אותך או שהיא תבגוד בך סיכוי גבוה שהיא תעזוב אותך או תבגוד בך או שהיא תריב איתך, יש רק שלושה אופציות כשבחורה רבה איתך או שהיא בוגדת בך או שהיא עוזבת אותך או שהיא רבה איתך אז אתה צריך לבחור מה אתה מעדיף.

אתה מעדיף שהיא תריב איתך שהיא תבגוד בך או שהיא תעזוב אותך מה אתה מעדיף?

ש: או שתריב או שתעזוב.

אליעד: בסדר זה מה שאתה מעדיף קודם כל לא בטוח שהיא מעדיפה סבבה ודבר שני גם זה לא בטוח נכון, למה כי לפעמים יכול להיות שאתה ממש אוהב אותה ואתה אומר אני מעדיף שהיא תריב איתי ושלא, לפעמים אתה אומר אני מעדיף שהיא תריב איתי ואם היא ממש רבה איתך אתה אומר אני כבר מעדיף שהיא תבגוד בי ואם היא ממש בוגדת בך אתה אומר אני מעדיף שהיא תעזוב אותי ואם היא עוזבת אותך אתה אומר אני מעדיף שהיא תריב איתי אין לזה תשובה מוחלטת.

אתה יכול להגיד אני מעדיף שהיא תבגוד בי ולא תספר לי נכון אם היא תבגוד בך ולא תספר לך אתה לא יודע על זה בכלל, מה עדיף לך שהיא תעזוב אותך אתה אפילו לא ידעת שהיא בוגדת בך למה שהיא תעזוב אותך.

ש: אז מה עצם זה שאני חושב שיש מצב שאני לא אדע שהיא בגדה בי זה אוכל אותי, עצם זה שיש לי אפשרות בראש שיכול להיות שהיא בגדה בי ולא אמרה לי ואני לא יודע את זה.

אליעד: מה ההבדל שיש אפשרות שאתה בגדת בה ואתה לא זוכר את זה?

ש: זאת אפשרות לא הגיונית.

אליעד: תקשיב על ראש הגנב בוער הכובע אבל אוקי בא נראה מה האמת האם באמת זה יהיה אמת לומר שעל ראש הגנב בוער הכובע, האם זה יהיה אמת לומר שאם הוא חושב שאולי בוגדים בו כנראה שהוא בן אדם מאוד דפוק אפשרות אחת כן כי אם אתה לא היית כל כך דפוק למה כל הזמן תחשוב שבוגדים בך אבל יש עוד אפשרות אפשרות נוספת שאתה חושב שבוגדים בך או שאולי בוגדים בך לא בגלל שאתה כל כך בן זוג גרוע אלא בגלל שאתה לא מבין איך זה עובד אתה באמת חושב שאם אתה לא תהיה מספיק טוב יבגדו בך.

אבל כשאתה נמצא עם בחורה אם היא לא מושלמת אתה בוגד בה איך זה יכול להיות עובדה כי יש סך הכל, אתה איזה טלוויזיה יש לך בבית נגיד Hot Yes מה יש לך נגיד?

ש: Hot.

אליעד: Hot זה מספיק טוב?

ש: כן.

אליעד: מושלם?

ש: לא.

אליעד: אז למה אתה לא עובר כי לא עובר נכון, זה אפילו אם אומרים לך שבחברה אחרת יותר טוב ויותר זה לא תמיד אתה עובר מה אם זה לא מושלם עוברים לא תמיד עוברים יש חבילה אתה אומר זאת החבילה שאני רוצה אני לא ארצה אני אתנתק אני אעבור לאחד אחר. לדעתי הכשל אצלך הוא שאתה חושב בשחור ולבן אתה מניח שאתה אף פעם לא תהיה מושלם עבור הבחורה שזה משפט שהוא אמת אבל הטעות שלך היא במחשבה שאומרת שאם אתה לא תהיה מושלם עבור הבחורה היא תבגוד בך זאת לא אמת.

אם אתה לא תהיה מושלם עבורה ויהיה לה מספיק רע שהיא מצד אחד מאוהבת בך שהיא רוצה להישאר איתך ומצד שני רע לה איתך שהיא חייבת לבגוד...
הפחד להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון
הפחד להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון
... להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון למה התשובות הנפוצות לפחד מכישלון לא באמת עוזרות? כאשר אנשים מתמודדים עם פחד מכישלון, התגובות השכיחות ביותר של הסביבה הן להציע להם להאמין בעצמם, לחשוב חיובי או ... קיים סיכוי גבוה לכישלון. איך לבדוק בצורה רציונלית את הסיכוי להיכשל ואת ההשלכות של הכישלון? אליעד כהן מציע גישה ריאלית, פרקטית ובריאה יותר להתמודדות עם פחד מכישלון, והיא בנויה משני צעדים מרכזיים: בדיקת הסיכוי לכישלון: יש לבדוק מדוע האדם נכשל בעבר, האם הכישלון נבע מדפוס התנהגות מסוים או מטעויות ספציפיות. אם הסיבות ידועות, ... הוא חיובי ומגן על האדם מנזק אמיתי. לכן, חשוב תמיד לבדוק האם הפחד מוצדק או לא. כיצד להתמודד נכון עם פחד מכישלון בצורה ריאלית? הדרך הריאלית ביותר להתמודד עם פחד מכישלון היא לבצע את הבדיקות הבאות: מהו הסיכוי האמיתי להיכשל? האם הפחד שלי מבוסס על ניסיון קודם או על חששות לא ריאליים? האם למדתי מטעויות העבר או שאני חוזר עליהן שוב? ... האם כישלון באמת מעיד על חוסר ערך עצמי? איך לבדוק רציונלית את הסיכוי להיכשל? איך להתמודד עם כישלונות בצורה בריאה? מה עושים עם חרדת ביצוע? התמודדות עם פחד מכישלון - ניתוח מעמיק והצעת פתרון פחד מכישלון הוא מצב שבו אדם נמנע מלעשות פעולות מסוימות מתוך חשש להיכשל שוב. זהו מצב שיכול להיות משתק, במיוחד כאשר אדם חווה כישלונות ... ושוב, ניסה ליזום קשרים רומנטיים אך נדחה, וכעת הוא מפחד לנסות שוב, מה שמוביל לתקיעות מוחלטת בחייו. התשובות הבנאליות - ולמה הן לא עוזרות כאשר אדם מתמודד עם פחד מכישלון, התגובה הרגילה של הסביבה היא לנסות לעודד אותו באמצעות אמירות כמו: אל תפחד להיכשל, מה אכפת לך? כולם נכשלים לפני שהם מצליחים. תאמין בעצמך ותצליח. גם תומאס אדיסון ... את הפחד. אך גם הגישה הזו לא תמיד מספיקה, כי לפעמים הסיכון לכישלון הוא אמיתי, והאדם מפחד ממנו בצדק. בדיקה רציונלית של הסיכוי והסיכון הדרך הנכונה להתמודד עם פחד מכישלון היא לבדוק את שני המרכיבים המרכזיים שלו: מה הסיכוי האמיתי לכישלון? - האם באמת יש סיכוי גבוה להיכשל? למה? האם יש דפוס שחוזר על עצמו? מה ההשלכות של הכישלון? - אם ... מעשייה בגלל פחד מכישלון, השאלה היא לא רק איך להתגבר עליו, אלא האם הפחד מוצדק. אם כן - אולי יש צורך לשנות אסטרטגיה ולא פשוט להאמין בעצמך. איך להתמודד עם פחד מכישלון בצורה ריאלית? כאשר אדם חושש מכישלון, צריך לבדוק: מה הסיכוי האמיתי להיכשל? למה אני חושב שאכשל? אם יש סיכוי גבוה להיכשל, מה ניתן לשפר כדי להקטין את הסיכוי הזה? ... - שצריך לבדוק רציונלית. ההשלכות של הכישלון - שצריך לברר אם הן באמת כה חמורות. במקום להגיד תאמין בעצמך או מה אכפת לך אם תיכשל, הדרך הנכונה להתמודד עם הפחד היא לבדוק את המציאות. אולי הפחד מוצדק, ואז צריך לשנות אסטרטגיה. אולי הפחד מוגזם, ואז אפשר להקטין אותו בעזרת הבנה נכונה של הסיכונים והסיכויים. רק כך אפשר לקבל החלטות ... לא משנה כמה אתה תנסה להאמין בעצמך זה לא יעבוד כי במוח אתה אומר אבל אני יודע שאני הולך להיכשל מה זה תאמין בעצמך אתה הולך להיכשל, בקיצור מה הדרך להתמודד עם פחד מכישלון לבדוק מה האמת האם באמת יש סיכוי שאני אכשל ואם כן למה ואם כן האם ניתן לשנות אותו ובהנחה שצמצמנו את הסיכוי להיכשל להאמין אם הוא הכרחי עכשיו מה הסיכון אם אני אכשל ...
טיפול בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד?
טיפול בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד?
... עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד? איך להתמודד עם כעס, חרדה ופחד בצורה יסודית? אליעד כהן מסביר לעומק כיצד להתמודד עם רגשות שליליים כמו כעס, חרדה ופחד, על ידי פירוק ... אך בו זמנית הוא לא מוכן לחקור לעומק למה הוא מפחד מזה באמת. אליעד ממליץ להתמודד עם הפחד באמצעות מודעות ושאלות עמוקות על הסיבות האמיתיות לפחד. איך מתמודדים עם פחד מהעתיד? אליעד מסביר שפחד מהעתיד מבוסס על אי ודאות. אף אדם לא יודע מה יהיה בעוד חמש או עשר ... אחת הדוגמאות העמוקות שאליעד מביא היא הפחד מהמוות. הוא מסביר שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להתבונן ישירות במנגנון של הפחד. האדם צריך לשאול את עצמו ממה הוא באמת מפחד כאשר הוא חושב על המוות. האם זה הכאב, אי הוודאות, או משהו אחר? הוא מסביר שהפתרון ... מוצלחת עם כעס, חרדה ופחד. איך להפסיק לכעוס? איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם פחד למה אני מפחד מהעתיד? איך להפסיק לפחד מהמוות? איך לשלוט ברגשות? ...
התמודדות עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש האמת ללא אינטרסים, שוחד עצמי, מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות?
התמודדות עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש האמת ללא אינטרסים, שוחד עצמי, מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות?
התמודדות עם פחד, איך לטפל בפחד? איך לטפל בבעיה? לבדוק מה האמת, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש ... עצמי, מה הכי נכון לעשות? איך לדעת מה לעשות? איך להתמודד עם פחד ולבדוק את האמת? ההתחלה של ההרצאה עוסקת בשאלה מה לעשות כאשר אדם נתקל בפחד. השאלה המרכזית שנשאלת היא מה הגישה הנכונה ביותר להתמודדות עם פחד . התשובה הראשונה היא לנסות להיפתח לפחד, כלומר, להכיר בו ולא להתנגד לו. אך יחד ... בין הדוברים ממשיכה כשהם מנסים להבין מה הדרך הנכונה להתמודד עם פחד. הדיון סובב סביב שאלה האם עלינו להסתכל על הפחד ולהתמודד איתו, או שמא לבדוק ... של הפחד, אלא בהבנתו. תשובות לשאלות פנימיות: איך להתמודד עם פחד? בהמשך השיחה יש דגש על חשובת השאלות הפנימיות, כגון: מה האמת לגבי הפחד שלי? ... ולכן יש לבדוק את ההשפעות של הפחד. ההבדל בין להתמודד עם פחד לבין לברוח ממנו הוא קריטי כאן: כאשר אדם מברח מהפחד, הוא לא בודק את האמת ... השאיפה היא להבין את האמת מאחורי הפחד ולפעול בהתאם. התמודדות עם פחד איך לבדוק פחד? בדיקת אמת בפחד שוחד עצמי בפחד האם הפחד אמיתי? הבנת פחדים כיצד ...
חרדות קיומיות, התמודדות עם חרדה קיומית, פחד קיומי, להתבטל למציאות, ביטול עצמי, מי שמאמין לא מפחד, התמודדות עם פחד
חרדות קיומיות, התמודדות עם חרדה קיומית, פחד קיומי, להתבטל למציאות, ביטול עצמי, מי שמאמין לא מפחד, התמודדות עם פחד
... קיומיות, התמודדות עם חרדה קיומית, פחד קיומי, להתבטל למציאות, ביטול עצמי, מי שמאמין לא מפחד, התמודדות עם פחד מהי חרדה קיומית ולמה היא מופיעה בהתפתחות ... התבוננות מתמשכת ואמיצה לתוך החרדות, עד שהאדם רואה שאין שום דבר מוחלט שמחייב פחד. רק אז הוא חווה שחרור מוחלט מחרדות קיומיות. מהי חרדה קיומית? איך להתמודד עם פחד בלתי מוגדר? מה הקשר בין אמונה לפחד? מה המשמעות ...
לשחוט פרות קדושות, מיתוסים, אמונות תפלות, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, פחד מהפחד, להתגרות ברשעים, צדיק גמור, פרה קדושה, להיות אמיץ, לא לפחד, אכזריות, רחמנות, צמחונות
לשחוט פרות קדושות, מיתוסים, אמונות תפלות, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, פחד מהפחד, להתגרות ברשעים, צדיק גמור, פרה קדושה, להיות אמיץ, לא לפחד, אכזריות, רחמנות, צמחונות
... פרות קדושות, מיתוסים, אמונות תפלות, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, פחד מהפחד, להתגרות ברשעים, צדיק גמור, פרה קדושה, להיות אמיץ, לא לפחד, אכזריות, רחמנות, צמחונות מהן פרות קדושות וכיצד עלינו להתמודד איתן? הרצאה של אליעד ... גדולים, אך לעיתים הם חסרי בסיס או מגבילים אותנו מלהתמודד עם החיים והפחדים שלנו באופן בריא. אליעד מציין כי ההתמודדות עם פחדים וחרדות אינה רק עניין של לשחרר את הפחדים, אלא גם להבין את המהות של כל פחד, ומה עובר בראש כשפוחדים ממנו. לדבריו, הדרך להבין את הפחדים היא לשוחת את הפרות ... להם או להימנע מהם. אחת הדוגמאות המועלות בהרצאה היא השחיטה של פרה קדושה. אליעד מציין כי כשאנשים לא מצליחים להתמודד עם פחדים, הם מבקשים פתרון מיידי, אך הדרך הנכונה היא לא להימנע מהפחדים אלא להבין אותם. המילה שחיטה כאן משמשת כדימוי לכך שכאשר אנו עוסקים במשהו שמפחיד אותנו, עלינו להתמודד איתו עד הסוף, בלי להימנע או לדחות את הפתרון. אליעד נותן את הדוגמה של התמודדות עם פחדים בעבודה או במערכת יחסים: כשיש פחד, לא ברחים ממנו. עלינו להבין מה עומד מאחוריו ולפעול עם האמת שלנו, גם אם זה קשה. המטרה היא לא להימנע מהתמודדות אלא לפרק ... בסופו של דבר, הרצאה זו עוסקת גם בכיצד להתמודד עם חרדות ופחדים. אליעד מציין כי יש דרכים רבות לפתח אומץ, כמו להתמודד עם פחדים על ידי חקירה פנימית ולא מתוך רצון להימנע מהם. איך נוכל להיות צדיקים גמורים? בהמשך ההרצאה, אליעד מדבר על רעיון הצדיק הגמור, שמבוסס על התפיסה של רבי נחמן ... הוא במידה שבה אנו מבצעים מעשים מתוך רצון לעזור אך גם מתוך פחד או קושי להימנע מהתמודדות. האם צמחונות קשורה להתמודדות עם פחדים? לבסוף, אליעד דן בצמחונות כחלק מההתמודדות עם פחדים ותחושות של רחמנות. הוא מציין כי הרבה אנשים בוחרים להיות צמחוניים מתוך רגשות רחמים, אך הדבר קשור גם לפחד, לפחד משחיטה ולעיתים גם לפחד מהשלכות מוסריות של ... בשר. אליעד מציע כי עלינו להבין את המניעים הפנימיים שלנו ולהתמודד איתם כדי להבין את הדרך הנכונה עבורנו. איך להתמודד עם פחדים וחרדות? מהי פרה קדושה? כיצד להפוך לצדיק גמור? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם פחדים? האם אכזריות היא תמיד רעה? האם צמחונות קשורה לרחמנות? ...
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
... עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ומשפיע עליך? כאשר יש אדם קרוב אליך, כגון בן זוג, הורה או קרוב משפחה שסובל מבעיה רגשית או ... שליטה כי הם מרגישים תלויים בסביבה החיצונית. אדם שמפחד לאבד שליטה עלול להרגיש חסר אונים או חסר ביטחון כאשר אנשים אחרים מתנהגים באופן שהוא לא רוצה או לא יכול לשלוט בו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: למה בכלל אתה מפחד לאבד שליטה? מדוע אתה זקוק לשליטה מוחלטת? עליך להבין שהתלות שלך במציאות החיצונית והצורך בשליטה נובעים ...
התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, הכל זה אמונה, מהי אובייקטיביות? מהי סובייקטיביות? פחד מפיטורים, להטיל ספק באמת, לראות גם את ההפך, להתמודד עם פחד, להתמודד עם חרדה
התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, הכל זה אמונה, מהי אובייקטיביות? מהי סובייקטיביות? פחד מפיטורים, להטיל ספק באמת, לראות גם את ההפך, להתמודד עם פחד, להתמודד עם חרדה
... עם חרדה, התמודדות עם פחד, הכל זה אמונה, מהי אובייקטיביות? מהי סובייקטיביות? פחד מפיטורים, להטיל ספק באמת, לראות גם את ההפך, להתמודד עם פחד , להתמודד עם חרדה מה הקשר בין חרדה, פחד ואמונה? הבסיס המרכזי שאליעד כהן מציג, הוא שהחוויה של חרדה ופחד מבוססת תמיד על אמונה. ... סיפור, בתוך משחק מנטלי. אם האדם מבין שהכל אמונה, הוא מבין שאין אמת מוחלטת. אבל אם הוא רק מאמין שזה כך ולא חווה את זה בפועל, זה לא יעזור לו להתמודד עם פחדים וחרדות. הוא מדגיש כי ההבנה צריכה להיות עמוקה ולא שטחית - לא מספיק לומר הכל זה אמונה, אלא חייבים לראות זאת בבירור מוחלט ולהרגיש זאת באופן חווייתי. איך מתמודדים עם פחד מפיטורים לפי אליעד כהן? אליעד נותן דוגמה להתמודדות עם פחד מפיטורים. האדם חושש שיפטרו אותו כי הוא מאמין שזה רע. השאלה שאליעד מציג היא: מי אמר שזה רע? הוא מבהיר כי אם אדם היה חווה באמת את ... לבדוק את האמונה שמייצרת פחד עד לפרטי פרטים, לשאול מדוע הוא חושב שפיטורים זה רע, ולראות גם את האפשרות ההפוכה במלוא העומק שלה. כיצד הספק עוזר בהתמודדות עם פחד? ההתמודדות עם פחד על פי אליעד נעשית דרך הטלת ספק עמוק במחשבות שגורמות לפחד. הוא מביא דוגמה של קופסה עם פתק שמודיע אם תחיה או תמות. כל עוד לא פתחת ... אין אפשרות לראות את ההפך של מה שאתה חושב עליו. אליעד מבהיר שמצב זה של תודעה מוחלטת הוא נדיר, אך ההבנה של מצב זה היא קריטית להבנת כל התהליך של התמודדות עם פחדים ואמונות. כיצד ההבנה שהכל זה אמונה מסייעת ביומיום? אליעד מסביר שההבנה הזו מאפשרת לאדם לבחור במה להאמין. אם הכל זה אמונה ואין ... את האמונה. זה מאפשר לאדם לשחק עם האמונות שלו בצורה גמישה, ולשחרר פחדים או חרדות שנובעים מאמונה לא רצויה. למה לא מספיק לראות רק את ההפך כדי להתמודד עם פחד? אליעד מדגיש שלא מספיק רק לחשוב או להכיר בכך שיש אפשרות אחרת. כדי באמת לשחרר פחד, האדם צריך לחוות ולהבין באופן מוחלט את האפשרות ... אולי הפיטורים יהיו טובים, אלא יש צורך להרגיש ולחוות באמת שזה אפשרי וטוב. רק חוויה ממשית של ההפך יכולה לאזן את הפחד ולנטרל אותו לחלוטין. איך להתמודד עם פחד מפיטורים? הכל זה אמונה הטלת ספק באמונות איך להשתחרר מחרדה? מהי אובייקטיביות אמיתית? סובייקטיביות ואמונה איך לשנות אמונות ...
פחד מכישלון, פחד מדחייה, חרדת דחייה, פחד להתחיל עם בחורה, פחד מאודישן, פחד מראיון עבודה, פחד מדחייה, התמודדות עם פחד, טיפול בפחד, מפחד להיכשל, פחד לא להצליח
פחד מכישלון, פחד מדחייה, חרדת דחייה, פחד להתחיל עם בחורה, פחד מאודישן, פחד מראיון עבודה, פחד מדחייה, התמודדות עם פחד, טיפול בפחד, מפחד להיכשל, פחד לא להצליח
... פחד מראיון עבודה, פחד מדחייה, התמודדות עם פחד , טיפול בפחד, מפחד להיכשל, פחד לא להצליח מהו פחד מכישלון ואיך להתמודד איתו? פחד ... בצורה טריוויאלית? הגישה הנפוצה להתמודדות עם פחד מכישלון היא ניסיון להקטין את הסיכוי לכישלון. למשל, אדם שחושש שהבחורה תדחה אותו ... גדול. מהי הדרך המעמיקה יותר להתמודד עם פחד מכישלון? אליעד מציג שלושה רבדים עמוקים יותר לטיפול בפחד מכישלון: להקטין את ... ללכת עד הסוף עם האמת הזו. איך להתמודד עם הפחד בסיטואציות שונות (בחורה, ראיון עבודה, אודישן)? לפי אליעד, השיטה נשארת זהה בכל ... כשמפחדים להתחיל עם בחורה? איך להתמודד עם פחד מאודישן? פחד להיכשל בראיון עבודה איך להפחית את החשש מכישלון? איך להגדיל ... עכשיו השאלה היא מה האסטרטגיה להתמודד עם פחד מכישלון זאת השאלה מה אתה אומר אנחנו צריכים נוסחאות. ש: אני אומר יש פתרון יחסי ...
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה
... מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה האם אפשר לפחד ללא סיבה אמיתית? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת את נושא הפחד והחרדה, בדגש ... יבין את הסיבה לעומק, הוא גם יוכל להיפטר מהפחד. חרדה ללא סיבה האם אפשר לפחד בלי סיבה? איך להתמודד עם פחד מהמוות? פחד בתת מודע האם פחד חייב לנבוע מסיבה כלשהי? ...
איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון החזק ביותר, הרצון של אלוהים, רצון ללא סיבה, התמודדות עם פחד
איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון החזק ביותר, הרצון של אלוהים, רצון ללא סיבה, התמודדות עם פחד
... למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון החזק ביותר, הרצון של אלוהים, רצון ללא סיבה, התמודדות עם פחד איך להתמודד עם איום של המוח על עצמך? אליעד כהן מסביר שכאשר האדם מרגיש מאוים או מוטרד, הגורם האמיתי שמאיים עליו הוא תמיד הרצון הפנימי שלו. כשמישהו חווה איום, הוא ... כי ככה. אך אליעד מסביר שככל שאדם מתרגל לקבל את ככה כסיבה לגיטימית, הוא נעשה חופשי יותר ויכול לשלוט באופן מלא ברצונות שלו וברגשות שלו. איך לשלוט ברצון? איך להתמודד עם פחדים? איך להשיג בחירה חופשית מלאה? מה לעשות כשהמוח מאיים? האם כי ככה היא סיבה לגיטימית? ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להתמודד עם פחד מזוגיות? איך מתמודדים עם פחד מבגידה? איך להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות? איך לגרום לכך שלא יבגדו בי? למה אנשים בוגדים? מתי אנשים בוגדים? למה היא בוגדת בי? פחד מתלות רגשית, חרדת נטישה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם פחד, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, התמודדות עם פחד, כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, קאוצינג, מאמן אישי להתמודדות אישית בתחום התמודדות עם פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3594 שניות - עכשיו 25_06_2025 השעה 23:31:17 - wesi16