אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות עם פרידה ✔דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם פרידה, איך מתמודדים עם פחד ממוות, כיצד להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם ביקורת, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, התמודדות עם משבר נפשי, התמודדות עם לחץ נפשי, איך להתמודד עם כבוד, איך מתמודדים עם אכזבות, איך להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם גירושין, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, התמודדות עם אשמה, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, להתמודד, איך מתמודדים עם ספקות, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בשאלה, התמודדות עם אנורקסיה, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, איך מתמודדים עם פחדים, התמודדות עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם עצבים וחוסר סבלנות, התמודדות עם אובדן אם, התמודדות עם לחץ מבחנים, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, איך לתמודד עם אכזבות, התמודדות עם אבל בכיתה, התמודדות עם אכזבות, איך להתמודד עם ילד מרדן, איך להתמודד עם אכילה רגשית, התמודדות עם אכזבה, איך להתמודד עם גיל ההתבגרות, להתמודד עם שינוי, שלבי התמודדות עם מוות, איך להתמודד עם ביישנות, להתמודד עם ילדים, התמודדות עם מחשבות כפיתיות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל הזמן מוטרד, חרדה מוכללת, מחשבות טורדניות, כל הזמן חושב, לא מפסיק לחשוב, איך להפסיק לחשוב? איך להירגע?
איך להתמודד עם דאגות וחוסר שקט נפשי מתמשך?

אדם הסובל מחוסר שקט נפשי, דאגות מתמידות, לחץ או חרדה, מוצא עצמו פעמים רבות מוטרד מכך שהוא מוטרד. אליעד כהן מסביר שתחושת הטרדה יכולה לנבוע ממספר רב של סיבות, כגון מצב כלכלי, מצב בריאותי, מצב משפחתי או פוליטי. אבל מעבר לסיבות האלו, קיימת תופעה עמוקה יותר: האדם מוטרד מכך שהוא אינו מצליח להפסיק להיות מוטרד. מצב כזה גורם לו להרגיש מתוסכל, משום שלמרות כל מאמציו, הוא אינו מצליח להשיג שקט נפשי אמיתי.

למה אנשים מוטרדים מכך שהם מוטרדים?

לפי אליעד כהן, המטרד הפנימי, כלומר, ההפרעה מכך שאתה מוטרד, נובע מרצון בסיסי לא להיות טרוד בכלל. האדם מנסה ללא הרף להשיג שלווה פנימית, רוגע ושלמות, אך ככל שהוא מתאמץ יותר להירגע, הוא חש מתוסכל יותר מכך שהוא אינו מצליח להשיג את המטרה הזאת. לדוגמה, אדם יכול להיות מצליח מבחינה כלכלית, להשיג את כל מטרותיו בחיים, ועדיין להרגיש מוטרד וחסר מנוחה. הטרדה העיקרית שלו היא עצם העובדה שהוא ממשיך להיות מוטרד ולא מצליח להיפטר מכך.

האם אפשר באמת להפסיק להיות מוטרד?

המסר החשוב של אליעד כהן הוא שצריך להבין את האמת המהותית: אי אפשר באמת להפסיק להיות מוטרד לחלוטין. המציאות בנויה כך שכל בני האדם באופן טבעי חווים טרדה כלשהי. למה זה קורה? כי כל חיינו מבוססים על הרצונות שלנו, והרצון מטבעו יוצר טרדה. לדוגמה, אדם שרעב מוטרד מכך שהוא רעב ולכן אוכל, אדם שעייף מוטרד מעייפותו ולכן הולך לישון, אדם שאין לו כסף מוטרד מזה ולכן הולך לעבוד. כלומר, החיים עצמם סובבים סביב פתרון של טרדות. אליעד מדגיש כי זה המשחק של החיים: לנסות להגיע למצב של שקט נפשי על ידי פתרון של מה שמטריד אותנו.

מדוע אי אפשר להגיע למצב של אפס טרדות?

אליעד כהן מסביר שאם האדם יגיע למצב של אפס טרדות, הוא בעצם לא יהיה קיים. התחושות, הרגשות והחוויות שלנו מבוססות כולן על קיומם של הרצונות שלנו, ולכן אי אפשר להגיע למצב שבו כל הרצונות מסופקים לחלוטין. אם לא יהיה רצון, לא יהיה גם צורך, וכך האדם יאבד את תחושת המשמעות, התכלית ואת תחושת החיים עצמה. האדם חי בזכות התחושה שהוא מוטרד. המוטרד מעוניין לפתור משהו, להגיע לאנשהו, להשיג משהו, וכך הוא מרגיש שהוא חי.

האם קבלה של הטרדות תסייע לשקט הנפשי?

אליעד כהן ממליץ לקבל את המציאות כפי שהיא. במילים אחרות, לא לכעוס על כך שאתה כועס, לא לפחד מכך שאתה מפחד, ולא להילחץ מעצם הלחץ. המטרה אינה לנסות להפסיק לגמרי להיות מוטרד, אלא להבין ולקבל שזהו מצב טבעי של קיום. כאשר אתה מבין שאין אפשרות להפסיק לחלוטין להיות מוטרד, אתה יכול להירגע לפחות מהמאבק הפנימי נגד הטרדות. אדם שמפסיק להיות מוטרד מכך שהוא מוטרד משיג סוג של שקט פנימי, משום שהוא מפסיק את המאבק הפנימי וחוסך מעצמו את הטרדה הנוספת של חוסר היכולת להירגע.

כיצד למצוא את האיזון בין טרדות לשקט נפשי?

אליעד כהן מציין כי גם אם אדם יבין לגמרי את מה שאמר, כלומר, יבין לעומק שאי אפשר שלא להיות מוטרד בכלל, עדיין לא יהיה לו שקט מוחלט. הסיבה לכך היא שהיעדר מוחלט של טרדה הוא בעצמו סוג של אי - קיום. לכן ההמלצה היא להגיע למצב שבו האדם מבין את טבעה של המציאות, מקבל את העובדה שתמיד תהיה טרדה כלשהי, ומפסיק להיות מוטרד מעצם קיומה של הטרדה.

לאחר שהאדם מבין זאת לעומק ומפסיק להילחם בזה, הוא יכול להתמקד בפיתרון הבעיות שמטרידות אותו בצורה טבעית ונינוחה יותר, מבלי להוסיף על עצמו לחץ נפשי מיותר. כך נוצר איזון נכון ובריא יותר בין הטרדות ובין היכולת להתמודד איתן.
איך לא להיות מוטרד? אני כל הזמן טרוד, אני מרגיש מוטרד, למה אני מוטרד? אני כל הזמן דואג, אני כל הזמן מודאג, למה אני דואג? למה אני מודאג? איך לא להיות מודאג? איך לא לדאוג? אני לא רגוע, אין לי רוגע, איך להיות רגוע? לא לכעוס על הכעס, לא לפחד מהפחד, לא להילחץ מהלחץ, אל תהיה טרוד מכך שאתה מוטרד, חרדה כללית, אני כל הזמן בלחץ, אני כל הזמן לחוץ, איך לא להיות טרוד? למה אני לא מצליח להירגע? האם אפשרי להשיג שקט נפשי אמיתי? למה אני לא מצליח להיות רגוע? האם אפשרי להיות רגוע? המרדף אחרי הרצון
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל הזמן מוטרד, חרדה מוכללת, מחשבות טורדניות, כל הזמן חושב, לא מפסיק לחשוב, איך להפסיק לחשוב? איך להירגע?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם פרידה, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם לקוח בעייתי איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? להתמודד עם מצבים להתמודד עם לחץ בעבודה התמודדות עם התנגדויות לקוח להתמודד עם פוסט טראומה להתמודד רגשית להתמודד עם כאב נפשי להתמודד עם סכיזופרניה להתמודד עם כעסים התמודדות עם בעיות קשות להתמודד עם מחשבות מטרידות להתמודד עם פרסום שלילי להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב להתמודד עם כל משבר להתמודד עם לקוח ששואל להתמודד עם מחבל להתמודד עם לימודים התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג להתמודד עם לשון הרע להתמודד עם המשוגע הפנימי להתמודד עם גירושים התמודדות עם שעמום להתמודד עם איומים להתמודד עם התמכרות לעבודה התמודדות עם מוות של בת להתמודד עם פחד לא הגיוני התמודדות עם בעיות רגשיות התמודדות עם מחשבה מציקה איך מתמודדים עם חרדה כללית? להתמודד עם פרידה זוגית התמודדות עם אתגרים התמודדות עם בגידה של אישה לא לפחד מהתמודדות להתמודד עם חרדה לא הגיונית התמודדות עם פחדים קיומיים התמודדות עם חרדה מוכללת להתמודד עם תחושת תקיעות להתמודד עם פטירת אשה להתמודד עם כל בעיה התמודדות עם חרדה כללית התמודדות עם לחץ מבחינות להתמודד עם חרדה להתמודד עם פחדים קיומיים להתמודד עם רצונות מנוגדים להתמודד עם זוגיות להתמודד עם עצבים להתמודד עם בת זוג להתמודד מול עצמך עם לחץ חברתי התמודדות עם מחלה סופנית התמודדות עם אובדן משפחה להתמודד עם פרידה להתמודד עם דיכאון וחרדה התמודדות עם טיפשות להתמודד עם אובססיה רגשית התמודדות עם אנשים להתמודד עם שקרים התמודדות פסיכולוגית עם הפלה התמודדות עם איבוד להתמודד עם משבר להתמודד עם דברים רעים להתמודד אחרי פרידה להתמודד עם הימנעות להתמודד עם כאב פרידה קשה התמודדות עם מחשבות שליליות להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב להתמודד עם פרידה מבת זוג להתמודד עם חולי נפש להתמודד עם שאלות קשות התמודדות עם משבר הקורונה לעצמאים להתמודד עם שינויים בארגון התמודדות עם טראומה מפחד התמודדות עם התמכרות להתמודד עם הלבד להתמודד עם בעיות בחיים להתמודד עם געגוע להתמודד עם חינוך ילדים שגוי להתמודד עם חרדת ביצוע התמודדות עם ילד לא רגוע התמודדות עם זיכרונות מהעבר התמודדות עם בשורה רעה איך מתמודדים עם אישה מעשנת? התמודדות עם ילד כועס התמודדות במצבי קונפליקטים דרכי התמודדות עם פרידה התמודדות מול קשיים להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות להתמודד עם פחד מבגידה התמודדות עם חזרה בתשובה להתמודד עם הוצאת דיבה בגוגל התמודדות עם אסון התמודדות עם קושי במציאת זוגיות להתמודד עם פחדים מהעבר ההתמודדות האחרונה התמודדות עם עצבים שיטה לפתרון בעיות להתמודד עם שאלות קיומיות התמודדות עם אובדן חבר התמודדות עם שכול התמודדות עם התאבדות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, פותר בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בנושא התמודדות עם פרידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.3750 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 02:03:41 - wesi16