אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להתמודד עם פרידה ✔איך לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם פרידה, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, דרכי התמודדות עם לחץ, כיצד להתמודד עם לחץ, איך מתמודדים עם קנאה, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, התמודדות עם אי ודאות, התמודדות עם אלימות בבית הספר, התמודדות עם אבל בכיתה, התמודדות עם התקף חרדה, התמודדות עם אלימות מילולית, איך להתמודד עם שמועות, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, איך להתמודד עם הבוס, התמודדות עם עצלנות, איך להתמודד עם גירושין, איך גברים מתמודדים עם פרידה, התמודדות עם בעל עצבני, התמודדות עם סבל, להתמודד עם התקף חרדה, איך מתמודדים עם כעס, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות עם פחד, להתמודד באנגלית, התמודדות עם מהמר כפייתי, התמודדות עם לחץ בעבודה, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, איך לתמודד עם אכזבות, התמודדות המשפחה עם ילד חריג, איך מתמודדים אחרי גירושים, להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם מצב נפשי בלי פיתרון, התמודדות עם פחד מוות, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, איך להתמודד עם פחד במה, להתמודד עם גירושין, להתמודד עם בדידות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
5:22איך לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע געגוע? איך לנטרל ייסורי מצפון? איך למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה
איך להיפרד בלי להתגעגע וללא רגשות חרטה?

אנשים רבים חוששים ממצב שבו הם ייפרדו מזוגיות, מקום עבודה או כל מערכת יחסים אחרת, וירגישו אחר כך געגועים וייסורי מצפון. הרצון להיפרד עולה בדרך כלל בגלל חסרונות מסוימים שיש במקום או במערכת היחסים. אולם, החשש מהפסד היתרונות ותחושת החרטה לאחר מכן, גורם לאנשים להישאר לפעמים במקום שאינם מרוצים ממנו. אליעד כהן מסביר כיצד אפשר להיפרד בצורה נכונה, כך שלא יהיו רגשות חרטה או געגועים לאחר הפרידה.

איך למנוע את תחושת החרטה אחרי הפרידה?

הדבר החשוב ביותר שאדם צריך לעשות כדי למנוע תחושות של געגוע וחרטה לאחר הפרידה, הוא למצות את כל היתרונות האפשריים במקום הנוכחי לפני הפרידה. ההמלצה של אליעד כהן היא שאדם שמרגיש רצון לעזוב, חייב קודם כל לזהות בבירור מהם היתרונות שבגללם הוא חושב שעלול להתגעגע. לאחר מכן, עליו לעשות את כל המאמצים האפשריים, בצורה נחושה ועקבית, כדי למקסם את ההנאה מאותם היתרונות בתוך המערכת הנוכחית. למשל, אם אדם רוצה לעזוב עבודה, עליו לקום כל בוקר ולהזכיר לעצמו במודע מדוע הוא אוהב את העבודה הזו, להזכיר את כל היתרונות שמונעים ממנו לעזוב בקלות. באותו הזמן עליו לנסות בכל כוחו לפתור או לצמצם את החסרונות. עליו להתעקש על כך, להילחם למען היתרונות ולפעול לשיפור החסרונות.

מדוע המאמץ למקסם את היתרונות מפחית את החרטה?

אליעד כהן מסביר שהסיבה העיקרית לחרטה לאחר פרידה היא תחושת ה"אם רק". אנשים מתחרטים כי הם חושבים שאולי יכלו להישאר עוד קצת, לנסות קצת יותר, וכך ליהנות מהיתרונות ללא החסרונות. זו התחושה שמכרסמת לאחר הפרידה וגורמת לייסורי מצפון. אם האדם עשה את כל המאמצים האפשריים והגיע למסקנה שלא ניתן להשיג את היתרונות ללא החסרונות, אז כשהוא יחליט לעזוב הוא לא יתגעגע או יתחרט, כי לא תהיה בו התחושה של "יכולתי לעשות יותר". יהיה ברור לו באופן מוחלט, כי באמת ניסה הכל.

האם תמיד אפשר להשיג את מה שרוצים?

על פי אליעד כהן, באופן עקרוני כל אדם יכול להשיג את מה שהוא רוצה, אך יש לכך מחיר. לפעמים המחיר הוא גבוה מדי מבחינת האדם, למשל לאבד את המשמעות של טוב ורע. אדם יכול תיאורטית להחליט להתמקד אך ורק ביתרונות ולהתעלם לחלוטין מהחסרונות, אולם כאשר הוא עושה זאת, הוא מאבד את המשמעות העמוקה של המשחק, של החיים, של חוויית הטוב והרע. כשאדם מגיע למסקנה שאינו מוכן לשלם מחיר זה, הוא מבין שאין דרך להשיג את היתרונות ללא החסרונות, ואז אין עוד מקום לגעגועים או לחרטה.

למה כל כך קשה לאנשים לעזוב ללא חרטה?

קושי זה נובע מכך שרוב האנשים אינם משקיעים מאמץ אמיתי של מאה אחוז בפתרון הבעיות שלהם לפני שהם עוזבים. הם לא באמת נותנים הכל כדי להרגיש טוב במקום הנוכחי, וכך נשאר תמיד ספק פנימי. הספק הזה הוא הגורם העיקרי לגעגוע ולחרטה, מפני שתמיד תישאר אצלם השאלה, האם היה ניתן לעשות עוד משהו, האם הייתה דרך אחרת להשיג את הטוב ללא הרע.

מהי הדרך היחידה להיפרד בלי געגועים או חרטה?

הדרך שאליעד כהן מציע היא פשוטה להבנה אך דורשת מחויבות אמיתית: האדם צריך לנסות את כל הדרכים האפשריות להרגיש טוב במקום הנוכחי, להילחם על היתרונות בכל כוחו, ולנסות לפתור את החסרונות עד הסוף. רק לאחר שנעשה מאמץ אמיתי ואדם מגיע לתחושה עמוקה וברורה שעשה הכל, רק אז הוא יכול להיפרד בצורה מוחלטת ללא חרטות וללא געגועים.

מה קורה אם אדם לא עושה מאמץ אמיתי לפני פרידה?

כאשר אדם אינו עושה מאמץ אמיתי, תמיד לאחר הפרידה תישאר בתוכו המחשבה שאולי היה אפשרי להישאר עוד קצת, לעשות עוד משהו, לקבל את היתרונות מבלי להתמודד עם החסרונות. המחשבה הזו היא שיוצרת את תחושת ההחמצה והחרטה ומונעת ממנו להרגיש שלם ומאושר לאחר הפרידה.

מה המשמעות של "למצות את האפשרויות" בפועל?

"למצות את האפשרויות" פירושו של דבר שאדם חייב להילחם ולפעול בכל דרך אפשרית כדי להרגיש טוב במקום שבו הוא נמצא כרגע. עליו להפעיל את כל היצירתיות, המשאבים והאנרגיה שברשותו כדי ליהנות מהיתרונות ולפתור או לשנות את החסרונות. רק אם עשה את כל אלו ועדיין אינו מצליח להגיע למקום שבו הוא מרוצה, הוא יכול להיפרד בלי לחשוש מרגשות חרטה או געגועים.
איך להתמודד עם פרידה מבלי לחוות חרטה וגעגועים?

כאשר אדם נמצא במערכת יחסים, בין אם זוגית או תעסוקתית, ורוצה להיפרד, לעיתים מתעוררת אצלו חרדה מהאפשרות שיתגעגע לאחר מכן. הוא עלול לחשוש שאם יעזוב, הוא יאבד יתרונות מסוימים ויתחרט על כך.

מה ניתן לעשות כדי למנוע געגוע וחרטה לאחר הפרידה?

כדי להימנע מגעגועים וייסורי מצפון לאחר פרידה, יש לנסות תחילה להישאר ולמצות את היתרונות של המקום עד תום. המשמעות היא:

1. לזהות את היתרונות - לפני הפרידה, יש לזהות את כל היתרונות שמקום העבודה או הקשר מעניקים.

2. למקסם את היתרונות - לנסות להעצים וליהנות מהם בכל הכוח.

3. לפתור את החסרונות - לבדוק אם ניתן לשנות, לשפר או להתמודד עם החסרונות שגורמים לרצון לעזוב.

4. לבחון אם באמת אין אפשרות להשיג יתרונות ללא חסרונות - רק לאחר מאמץ מלא, אפשר לדעת בוודאות שאין דרך אחרת ליהנות מהיתרונות בלי החסרונות.

למה זה עובד?

המוח נוטה להטעות אותנו לאחר הפרידה ולגרום לנו לחשוב ש"אולי יכולנו להשיג את היתרונות מבלי לסבול את החסרונות". לכן, אם לא נלחמים על היתרונות לפני שעוזבים, תמיד תהיה תחושה של חרטה ו"מה אם?". לעומת זאת, אם אדם עושה הכל כדי להפיק את המיטב, והוא עדיין רוצה לעזוב - המוח לא יוכל להטעות אותו ולגרום לו להרגיש פספוס.

מה הקשר בין הרצון להרגיש טוב לבין היכולת להיפרד ללא חרטות?

במהות העניין, כל אדם שואף להרגיש טוב ללא רע. אך אם הוא לא עושה מאמץ מקסימלי להרגיש טוב בתוך המערכת הנוכחית, תמיד תישאר בתוכו שאלה לא פתורה: "אולי כן היה אפשר להשיג טוב בלי רע?". כל עוד השאלה הזאת פתוחה - היא עלולה לגרום לו לחזור אחורה, להתגעגע ולסבול מחרטה.

מה השלב האחרון בתהליך?

אדם שלא רוצה להתגעגע ולחוות חרטות אחרי פרידה צריך לוודא שהוא ניסה את כל האפשרויות לפני שעזב. אם הוא עושה זאת, הוא יוכל להיפרד בראש שקט, מתוך ידיעה ברורה שהוא מיצה את כל האפשרויות, ואין עוד "אם רק הייתי מנסה..." שירדוף אותו בעתיד.
נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו את המקום עבודה הוא מפחד, למה הוא רוצה לעזוב את המקום עבודה כי יש שם איזה חסרונות מסוימים בעיניו אבל הוא מפחד שאחרי שהוא יעזוב את המקום עבודה הוא בעצם יתגעגע למקום העבודה הזה בגלל יתרונות מסוימים, הוא מפחד שאחרי שהוא ייפרד מהזוגיות בגלל החסרונות המסוימים שהוא רואה שם הוא יתגעגע בגלל יתרונות מסוימים.

מה עושים? טוב אז מה שאפשר לעשות זה כזה דבר בן אדם צריך להגיד לעצמו ויש פה כמה דברים שאפשר לעשות, בן אדם שרוצה להיפרד בלי להתגעגע לנטוש בלי ייסורי מצפון בלי רגשות חרטה ובלי רגשות אשם מה שהוא צריך לעשות.

ש: להקטין את היתרונות.

אליעד: זה משהו אחר, מה שהוא צריך לעשות זה לנסות להגדיל את היתרונות ולהישאר שם בכל הכוח ואם זה לא יעבוד אז הוא בטוח לא יתגעגע לשם. עוד פעם אם הבן אדם לדוגמה, רגע חכה קודם תבין את ההיגיון אם בן אדם נגיד רוצה להתפטר מאיזה מקום עבודה ויש לו בראש מחשבה "כן אבל אם אני אעזוב אני אתגעגע, אני אתחרט על זה שהתפטרתי כי יש שם את זה ואת זה, אוקי מה הדברים שאתה חושב שאחרי שתיפרד יגרמו לך להתגעגע? היתרון הזה 1.. 2.. 3, אוקי מה שאתה צריך לעשות מעכשיו כל בוקר לבוא להגיד אני אוהב את העבודה הזאת בגלל 1.. 2.. 3".

זה מה שאתה צריך לעשות ולהתעקש ולהילחם ולשנות את החסרונות במקביל, לפתור את החסרונות ולהתעקש לאהוב את המקום הזה בגלל היתרונות למרות החסרונות. מובטח לך שאם אתה תנסה בכל כוחך, באופן יחסי לא מוחלט אם אתה תנסה בכל כוחך להיות במקום הזה בגלל היתרונות למרות החסרונות אז אם אתה תעזוב את המקום הזה בגלל החסרונות אתה לא תתגעגע ליתרונות כי אז זה ברור לך שאין פתרון.

לעומת זאת אם לבן אדם יש יתרונות וחסרונות באיזה מקום עבודה נגיד או באיזה זוגיות והוא עוזב אז אחר כך תמיד המוח אומר לו "כן אבל אתה יודע אם רק היית נשאר עוד שבוע, אם רק היית אומר ככה אם רק היית עושה ככה היית יכול לפתור את זה ועכשיו איבדת יתרונות יכולת לפתור" ואז המוח אומר לו "כן אבל היה חסרונות" הוא אומר לו "נכון שהיה חסרונות אבל הייתי נשאר עוד שבוע הייתי מקבל את היתרונות בלי החסרונות".

הרי הבן אדם עזב את המקום בגלל החסרונות והמוח אומר לו "אבל גם איבדת את היתרונות" ואז הוא אומר לו "כן אבל היה שם חסרונות" ואז המוח אומר לו "רגע אבל יכולת לקבל את היתרונות בלי החסרונות". ולמה המוח אומר לו "יכולת לקבל את היתרונות בלי החסרונות" כי הוא לא ניסה בכל כוחו להשיג את היתרונות בלי החסרונות אבל אם בן אדם היה מנסה להגיד "אני בכל כוחי למען היתרונות מכסח את החסרונות, נלחם בכל כוחי על היתרונות ומנסה לפתור את החסרונות" לקבל אותם לשנות אותם מה שזה לא יהיה אז אם הוא לא מצליח אז המוח לא יכול אחר כך להגיד לו "אתה יודע אם רק היית עושה את זה ואת זה אם רק היית אומר, אם רק היית מבקש אם רק היית שואל אם רק היית מנסה" אין את ה - "אם רק" ואז הוא אומר "תקשיב ניסיתי".

עכשיו מה האמת עוד משהו מעניין תקשיבו, אין מצב בעולם שבן אדם ירצה משהו ולא ישיג אותו.

ש: אין?

אליעד: אין מצב בעולם.

ש: כן אם זה מוחלט או לא.

אליעד: בוא נוסיף למען הדיון כל דבר מוחלט, סבבה אבל אני רוצה להגיד משהו העניין הוא שיש רף מסוים שאז אתה כבר צריך כאילו כבר לצאת מגדר הטבע האנושי שלך, נגיד בן אדם נגיד נמצא באיזה מקום עבודה נגיד מערכת יחסים ותיאורטית הוא יכול להחליט "טוב אני עכשיו מחליט שאני אוהב את המקום הזה בלי תנאים ואני רואה בו רק את היתרונות בלי החסרונות" נגיד אבל אז אם בן אדם יעשה את זה הוא איבד כבר את המשמעות של העבודה, איבד כבר את המשמעות של הטוב והרע איבד מלא משמעויות.

זאת אומרת תמיד יש אפשרות תיאורטית להגיד "טוב אני רוצה את היתרונות ולא אכפת לי מהחסרונות ואני פשוט במוח אתן פקודה חסרונות לא משנה ויתרונות משנה" אפשר אבל אז החיסרון הוא שבעצם המשחק כבר מאבד את המשמעות. ולכן ברגע שבן אדם מגיע לרף הזה והוא אומר "אוקי את המחיר הזה והזה אני לא מוכן לשלם ובתוך המחיר לאבד את המשמעות של הטוב והרע אני לא מוכן לשלם ובתוך המשמעות של הטוב והרע עשיתי את הכל או כמעט הכל" אז ממילא אין געגוע אחר כך כי המוח לא יכול להגיד לך "יכולת לקבל את היתרונות בלי החסרונות עם רק" כי אין "אם רק".

ולכן המסקנה האופרטיבית עד שבן אדם לא ייתן את המאה אחוז שלו לנסות להרגיש טוב בלי רע תמיד המוח ימרר לו את החיים בזה שהוא מרגיש טוב עם רע. בן אדם ביומיום יש לו טוב עם רע אם בן אדם ייתן את המאה אחוז שלו יגיד "אין אני חייב לפצח את הטוב ואת הרע הזה, חייב לפצח אותו רוצה להרגיש טוב בלי רע" אם בן אדם יעשה את זה ומאה אחוז ייתן הכל ונגיד שהוא לא יצליח הוא אומר "אוקי אני יודע שאני לא יכול להצליח או נגיד "אני יודע שאני לא שווה לי את המחיר או משהו".

אבל כל זמן שבן אדם לא ניסה את המאה אחוז שלו להרגיש טוב בלי רע תמיד כשרע לו המוח אומר לו "אולי אתה יכול להרגיש טוב בלי רע אולי יש אפשרות לטוב בלי רע" ואז הוא לא יכול לקבל את ה - "רק" כי הוא לא ניסה להיפטר ממנו במאה אחוז משהו מאין זה.
למה פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות שאינן קשורות לזוגיות, חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד, למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה?
למה פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות שאינן קשורות לזוגיות, חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד, למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה?
... פרידה קשה ממוות? למה קשה להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה פרידה כל כך קשה? משמעות הזוגיות בחיים, מטרות ... לא המטרה האולטימטיבית, אלא אמצעי למטרות גבוהות יותר, הוא פותח בפני עצמו אפשרויות חדשות לחיים עצמאים ומאושרים. יש לאדם הרבה יותר כוח להתמודד עם הפרידה, כאשר הוא לא רואה את הזוגיות כשלב הבלתי נמנע והיחיד בדרך לאושר. הקשיים שבפרידה זוגית למה קשה להתמודד עם פרידה? ההשפעה של מטרות על בחירות זוגיות כיצד להתמודד עם פרידה מבלי להיתקע איך לשאול את עצמך את השאלות הנכונות אחרי ...
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
... לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים איך לשכוח מישהו ולהפסיק להתגעגע אליו? כאשר אדם רוצה לשכוח מישהו, להפסיק להתגעגע, או לא לרצות ... השאלה היא איך אפשר לשכוח את היתרונות האלה, כי הם אלה שמקשים על הפרידה ומחזקים את הגעגוע. למה קשה להפסיק להתגעגע אחרי פרידה? קשה להפסיק להתגעגע בגלל שהמוח כל הזמן מזכיר את היתרונות של ... שלו להיפרד. הוא אומר לעצמו נכון שיש חסרונות, אבל היו גם יתרונות, ולכן מתקשה לעבור הלאה. איך להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר? ישנן ... בכלל את הכסף הזה אם המחיר שאני משלם הוא כל כך גבוה? והיתרון מאבד מערכו. מה לעשות אם אתה מתקשה לשכוח את האקסית? לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של הבנת הקשר הסיבתי בין היתרונות לחסרונות. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פרידה, להתגבר על געגועים, ולהפסיק לרצות לחזור ... לפרידה, באופן טבעי הרצון שלו לחזור יפחת והוא יוכל להמשיך הלאה בצורה בריאה ושלמה יותר. איך לשכוח את האקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך להפסיק להתגעגע? האם כדאי לחזור לאקסית? מה לעשות אחרי ...
מהי אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית?
מהי אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית?
... מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית? מה זה אומר לאהוב את עצמך בלי תנאים באמת? אליעד כהן מסביר את הרעיון של ... כזה, זה לגיטימי להיות תלוי רגשית באחרים, אבל האדם צריך להבין שהוא עשוי לשלם על כך מחיר כאשר התלות תתפרק. איך להתמודד עם פרידה או כישלון בלי להרגיש תלות רגשית? אליעד מדגיש שכאשר אדם נתקל במצב של פרידה או כישלון, הוא צריך לשאול את עצמו מה המחשבה ... ולא מתוך תלות וצורך רגשי. איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? מהי אהבה עצמית אמיתית? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה או כישלון? מה זה לאהוב את עצמך באמת? איך להעריך את עצמך ללא אישור חיצוני? ...
למה מישהו לא רוצה אותך? למה היא זרקה אותי? למה הוא זרק אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? איך לא להיפגע אם זרקו אותך? איך להתמודד עם פרידה? למה היא חסמה אותי? למה הוא חסם אותי? פרידה זוגית, להקדים תרופה למכה
... מישהו לא רוצה אותך? למה היא זרקה אותי? למה הוא זרק אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? איך לא להיפגע אם זרקו אותך? איך להתמודד עם פרידה? למה היא חסמה אותי? למה הוא חסם אותי? פרידה זוגית, להקדים תרופה למכה למה באמת מישהו לא רוצה אותך? כאשר מישהו ... שאין ביכולתם להשיג אותו. כאשר אדם מאמין שהוא לא יכול להשיג משהו, הוא יעדיף לומר לעצמו ולסביבה שהוא בכלל לא מעוניין בזה, כדי לא להיפגע מהכישלון האפשרי שבהשגת הדבר. איך להתמודד עם פרידה ולמה לא להיפגע כשזורקים אותך? אליעד ממליץ להבין לעומק את ההסבר הנל, ובכך להימנע מפגיעה אישית עמוקה כאשר ... להתמודד עם פרידות, עם דחייה, ועם שאלות נפוצות כמו: למה היא זרקה אותי?, למה הוא לא רוצה אותי?, למה היא חסמה אותי? ואיך אפשר לא להיפגע מפרידה?. למה הוא לא רוצה אותי? איך להתמודד עם פרידה? למה היא חסמה אותי? למה הוא זרק אותי? איך לא להיפגע מפרידה? ...
רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר?
רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר?
... נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר? מהו שורש הגעגוע ואיך להתמודד עם נוסטלגיה ופרידה רגשית? אנשים רבים מתמודדים עם רגשות ... הנוכחי, ללא תלות בשום דבר חיצוני. רק אז יוכל האדם לחוות אהבה ואושר אמיתיים, עמוקים ויציבים. איך להתמודד עם פרידה רגשית? געגועים לעבר ואיך להתגבר עליהם? מה עושים עם רגשות נוסטלגיים? איך להפסיק להתרפק על העבר? איך להרגיש אושר ללא תלות חיצונית? איך להתמודד ...
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
... לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך? איך לגלות למה ... בן זוג מסוים, עליו קודם כל לבדוק מה התועלת שהוא מפיק מהדבר שאליו הוא קשור. למשל, אם אדם רוצה להפסיק לעשן, עליו לבדוק איזו תועלת הסיגריה מעניקה לו, או אם הוא רוצה לשכוח מישהו, עליו לשאול את עצמו מה התועלת שהוא קיבל מהאדם הזה. אליעד כהן מציע תהליך ברור ומפורט כיצד ... אמיתיות וכנות, גם אם הן קשות לשמיעה, משום שרק אז הוא יצליח להבין באמת את עצמו ולהשתחרר מהסבל ומהתלות. איך לזהות תלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו שאוהבים? איך להפסיק לעשן? איך לגלות את האמת על עצמי? איך להבין את הסיבה לכאב הרגשי? ...
איך להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני אוהב אותה?
... להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא ... אהבה כואבת, בפרט במצבים של אהבה אובססיבית וכיוב שאינה ממומשת, במקרים כאלו האדם ממש סובל מכך שהוא אוהב. שאז עולה הצורך להפסיק את האהבה ולהפסיק לאהוב את האדם שאותו אוהבים ככ הרבה. אבל לא ככ פשוט להפסיק לאהוב ולא ככ קל להפסיק לאהוב . אז איך בעצם מפסיקים לאהוב? ואיך אפשר להשתחרר מאהבה? איך אפשר לשכוח מישהו? איך אפשר לשכוח אקסית? איך אפשר להפסיק להתגעגע? איך אפשר להפסיק לקנא? איך אפשר להתמודד עם פרידה? ואיך בעצם אפשר לאהוב פחות? ... הבאה שאומרת כך. בן אדם אוהב את מה שעושה לו טוב ושהוא רואה בו יתרונות. אז ממילא, אם תראה חסרונות במישהו ותעצים אותם אצלך, על ידי זה תצליח לשכוח אותו ולהפסיק לאהוב ... (דרך מישהו אחר משהו אחר דרך עצמך), 2 - או שתוותר על הטוב הזה ותסכים לחיות בלעדיו. 3 - או כמובן 1 + 2 בו זמנית. ובמילים אחרות, אם ברצונך לשכוח מישהו, ולהפסיק לאהוב מישהו או אפילו להחליש ... הדמיונית שלו, על כך שאותם גברים אוהבים אותו, גרמה לו להרגיש שאותן נשים שמעריצות את אותם גברים, כאילו הן מעריצות אותו. ולכן, אם ברצונך להפסיק לאהוב מישהו להוציא מישהו מהראש להוציא מישהו מהלב לשכוח מישהו, אז מעבר ללהבין מה קיבלת ...
שיטות טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית?
שיטות טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית?
... אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה , איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם תלות רגשית ואובססיה למישהי? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ומקיפה כיצד להתמודד עם תלות רגשית, במיוחד במקרה של אדם שלא מצליח להפסיק לחשוב על מישהי, דבר שפוגע בתפקוד היומיומי שלו, מפריע בעבודה ובחיי היומיום. הדוגמה השכיחה שאליעד נותן היא מצב בו אדם שואל את עצמו שוב ושוב שאלות כמו היא ... את התלות. מה לעשות אם אתה לא מצליח לשכוח מישהי? אליעד מסביר שאם אדם לא מצליח לשכוח מישהי, כדאי לו לבדוק האם באמת מה שהוא מקבל ממנה ייחודי לה. הרבה פעמים האדם חושב שהוא מקבל משהו ייחודי כמו תחושת ביטחון או משמעות, אך כשבודקים לעומק, מתגלה שאולי ... אובססיה רגשית? מה עושים כשלא מצליחים לשכוח מישהו? התגברות על פרידה כיצד לשחרר תלות רגשית? איך להתמודד עם תלות רגשית ואובססיה לבחורה? תלות רגשית יכולה להתבטא במחשבות בלתי פוסקות על מישהו, מה שגורם ... ולהיות שלם איתה. מה לעשות כשלא מצליחים לשכוח מישהו? אם אדם מתקשה לשכוח מישהו כי הוא מרגיש שהיא נתנה לו משהו חשוב, כדאי לו לבדוק אם באמת אותה תחושת ערך או ביטחון שהוא חושב שהיא נתנה לו, ניתנת לו רק ממנה או שמא ניתן להשיג אותה ממקום ... את המחיר. תלות רגשית אובססיה רגשית איך לשכוח מישהו התגברות על פרידה תלות רגשית בזוגיות איך להתמודד עם תלות רגשית לאחר פרידה? אם אתה מוצא את עצמך תלוי רגשית במישהו לאחר פרידה, כלומר, אתה כל הזמן ... לחוות את תחושת הערך והביטחון. איך להתמודד עם פרידה? כיצד לשחרר תלות רגשית? דרכים להתמודד עם אובססיה רגשית מה עושים כשלא מצליחים לשכוח מישהו? תלות רגשית ואיך להימנע ממנה מההתחלה בן אדם נגיד אומר שהוא מרגיש שהוא תלוי במישהי עד כאן יכול להיות תלוי רגשית במישהי חושב עליה לא יכול בלעדיה לא יכול ... היא תלויה רגשית במישהו היא רוצה לשכוח אותו אז זוכרים מה הדברים הטובים הלאה. ש: אז מוצאת עוד מישהו. אליעד: אתה פה אני אומר לך שאמרנו את זה קודם זאת התשובה של תחפש מקומות אחרים שיספקו לך את הטוב הזה ... מה אמרנו אמרנו כזה דבר בן אדם אמר אני לא מצליח לשכוח אותה למה כי היא עשתה לי מאוד טוב, אני לא מצליח לשכוח אותה דבר ראשון מה הטוב שהיה שם שאתה כל הזמן מחזיר אותך לשם המחשבה עכשיו או שאת הטוב הזה תשיג ממקום אחר איפה אלף דרכים או שבכלל אל תרצה את הטוב הזה מי אמר שזה טוב ... את הרצון העצמי שלו אולי הוא לא רק רוצה לשכוח אותה אולי הוא גם רוצה. אליעד: בהנחה שהוא רוצה לשכוח אותה מהצד שהוא רוצה לשכוח אותה מה לעשות לא מעניין הוא גם רוצה וגם לא רוצה וגם הוא לא יודע שיש הבדל בהנחה שהוא רוצה ויש הבדל, אוקי תשובה נוספת אומרת תבדוק מה האמת אם באמת היא נותנת לך ...
איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו?
איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו?
... לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? הרצאה זו עוסקת בדרכים להתמודד עם תחושת הפרידה, איך להתמודד עם אובססיה למישהו, ואיך להתמודד עם כישלון בזוגיות. אליעד כהן מדבר על השיטות השונות שמציעים אנשים כדי לשכוח מישהו אחרי פרידה, מבלי לפתור את הבעיה האמיתית - תחושת הכאב והבדידות שבאה בעקבותיה. מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? אליעד כהן מציין שגישות מסוימות, כמו רישום החסרונות של בני הזוג, לא באמת פותרות את הבעיה. אחת הדוגמאות שמובאת בהרצאה היא של אדם שחלם לשכוח מישהי שהוא אהב, אך למרות שמצא דרך לנסח את החסרונות שלה, הוא לא הצליח באמת להוציא אותה מהראש. הוא ייחס לה תכונות רעות, רשמים שליליים על מערכת היחסים, והאמין כי אם יחשוב עליהם, הדבר יאפשר לו לשכוח אותה. לאחר מכן, אליעד מסביר שמדובר בשיטה שנראית לפעמים יעילה אך היא שיטה רעה שאינה פותרת את הבעיה האמיתית. כשלב אחד אחרי שלב, הסבל מהפרידה לא נעלם - האדם עשוי להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר, אך הוא לא פותר את התחושות האמיתיות שמלוות אותו. למה השיטה הזו לא באמת יעילה? כאשר אנו חושבים על החסרונות ... האדם עצמו. אם האורח בחייו היה אמור לאותת לו שמשהו לא טוב בהרגשה, הפתרון הוא לא להפסיק לחשוב עליו אלא להתמודד עם האובדן. מה צריך לעשות במקום? במקום להסתפק בשיטות שגורמות לנו לחשוב על חסרונות, מה שצריך לעשות הוא להבין את ... להימנע מהם על ידי שינוי דרך החשיבה, או ניסיון להימנע מהכאב. כמו שנאמר, הבעיה של להוציא מישהו מהראש היא לא בהכרח אותו אדם, אלא הדרך בה אנו מרגישים כלפיו. סיכום אליעד כהן מציע שמדובר בהבנה עמוקה יותר של המהות הרגשית של האובדן והגעגועים, ולא ... מהם. ההתמודדות האמיתית היא להכיר בקיום הרגש ולהתמודד עמו. כל השיטות שנועדו לשכוח מישהו עשויות להיות מבוססות על ניסיון לדחות את הכאב, אך הן לא באמת פותרות את הבעיה שמונעת מאיתנו להחלים. הפתרון האמיתי הוא ללמוד להכיר את הרגש ולתת לו מקום. איך לשכוח מישהו? מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם תחושות של געגועים? ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע געגוע? איך לנטרל ייסורי מצפון? איך למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, לפתור בעיה בנושאי להתמודד עם פרידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5000 שניות - עכשיו 25_06_2025 השעה 16:43:46 - wesi16