אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להתמודד עם OCD ✔איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם OCD, איך מתמודדים עם בדידות, להתמודד עם כעס, איך מתמודדים עם אובססיות, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, התמודדות עם אי ודאות, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, פחד קהל התמודדות, התמודדות עם לחץ, מתמודדים עם, אימון אישי, להתמודד עם קנאה, התמודדות עם חוסר קבלת השונה, התמודדות עם טיפוס כעסן, דרכים להתמודדות עם קשיים בחיים, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך להתמודד עם ילדים, הדרכה אישית, מדריך אישי, איך להתמודד עם געגוע, איך להתמודד עם עצבות, איך מתמודדים עם חרדות, איך להתמודד עם עצבים, איך מתמודדים אחרי גירושים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם אבל בכיתה, איך להתמודד עם עייפות, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, איך להתמודד עם אובדן, להתמודד עם פרידה, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם ילדים, התמודדות עם פחד, איך להתמודד עם עצב, איך להתמודד עם לחץ בעבודה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו?
איך להפסיק לאהוב מישהו או להיגמל מהתמכרות רגשית?

הסבר מפורט של אליעד כהן על הדרכים להפסיק לאהוב מישהו ולהתגבר על התמכרות רגשית, געגועים לאקס או מחשבות כפייתיות. אליעד כהן טוען שהעיקרון להפסיק לאהוב אדם דומה להפליא לעיקרון של גמילה מכל התמכרות אחרת, כמו גמילה מעישון, גמילה ממתוק, התמכרות לסקס, לשינה, לסוכר, להימורים או לכסף. הוא מדגיש שאין הבדל משמעותי בין התמכרות לאדם לבין התמכרות לחפץ או להרגל מסוים. לכן, הדרך שבה אדם מפסיק לעשן או נגמל מסוכר, זהה לדרך שבה הוא יכול להוציא אדם אחר מהראש ולהפסיק לאהוב אותו.

למה התמכרות לאדם דומה לכל התמכרות אחרת?

לדברי אליעד כהן, התמכרות לאדם אחר היא בדיוק כמו התמכרות לסיגריות, אוכל, סקס, או כל דבר אחר שנותן תחושה טובה. הדרך להוציא מהראש מחשבות על אקס או להפסיק לאהוב אדם מסוים, זהה לחלוטין לדרך להיגמל מהרגל מזיק או להתנתק מכל התמכרות שהיא. הוא מציין שאם מישהו מציע שיטה להפסקת עישון, עליה להיות יעילה גם כדי לשכוח אקס או להיגמל מהתמכרות אחרת. אחרת, השיטה אינה נכונה.

מה הנוסחה להפסיק לאהוב או להיגמל מכל התמכרות?

אליעד כהן מציג נוסחה אחת פשוטה וברורה להפסיק לאהוב משהו או מישהו. הנוסחה היא:
  1. לזהות אילו תחושות טובות האדם או הדבר נותנים לך.
  2. למצוא דרך חלופית לחוות את אותן תחושות טובות, בלי אותו אדם או הדבר שאתה מכור אליו.
למשל, אם אדם מתגעגע לאקס, הוא חייב לשאול את עצמו: "אילו תחושות טובות קיבלתי מאותו אדם?". אם הוא לא מצליח למצוא תחושות טובות, הוא כנראה משקר לעצמו או שמדובר בטראומה, שזה מקרה נפרד. כרגע מדובר במקרה שבו האדם מתגעגע למישהו שגרם לו תחושות חיוביות.

איך מוצאים תחליף לתחושות הטובות?

אליעד מסביר שיש שלוש דרכים למצוא את אותן תחושות טובות בלי האדם או הדבר:
  • באמצעות אנשים אחרים - להתחבר לאחרים שיספקו את אותן תחושות.
  • באמצעות דברים אחרים - למצוא פעילויות או תחביבים חלופיים שיספקו אותן תחושות.
  • באמצעות תהליך פנימי - ללמוד להרגיש את התחושות הטובות מתוכך, בלי שום תלות חיצונית.
לדבריו, הדרך השלישית היא האידיאלית, כי היא משחררת את האדם לחלוטין מתלות בדבר חיצוני.

מה לעשות כשיש מחשבה כפייתית או התנהגות כפייתית (OCD)?

אליעד כהן מרחיב את הנוסחה גם למקרה של מחשבות כפייתיות והתנהגויות כפייתיות (OCD). לדוגמה, אם אדם שוטף ידיים שוב ושוב או בודק שוב ושוב אם דלת נעולה, עליו לשאול את עצמו "איזו תחושה טובה זה נותן לי?" אחרי שהוא מוצא את התחושה הטובה, הוא צריך למצוא דרך אחרת להשיג את אותה תחושה חיובית.

האם תחליף להתמכרות יכול ליצור התמכרות חדשה?

אליעד מסביר שתהליך החלפת התחושה הטובה יכול לפעמים ליצור התמכרות חדשה. למשל, במקום להתגעגע לאדם אחד, אפשר להפוך למכור למספר אנשים או דברים אחרים שמספקים תחושות דומות. אולם, לדבריו, המצב האידיאלי הוא ללמוד איך להרגיש טוב בלי שום תלות חיצונית.

האם השיטות מתאימות לכל מצב?

אליעד כהן מבהיר שהשיטה מתאימה לכל מצב של התמכרות או געגוע לדבר חיובי שהאדם רוצה להפסיק לחשוב עליו או להיות מכור אליו. הוא מציין כי כרגע הוא לא מתייחס למצבים שבהם הזיכרון או האדם מהווים טראומה, אלא למקרים שבהם הזיכרונות והגעגועים נובעים מתחושות חיוביות שאותו דבר או אדם סיפקו.

איך להשיג תחושה טובה בלי תלות חיצונית?

אליעד אומר שבשביל להגיע למצב שבו האדם מרגיש טוב בלי תלות באף אחד או שום דבר חיצוני, נדרש תהליך פנימי עמוק יותר. בתהליך זה האדם לומד להרגיש מתוך עצמו את התחושות הטובות, וכך משתחרר סופית מהתמכרויות וגעגועים.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם OCD, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, להתמודד עם OCD, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם טעות התמודדות עם געגועים התמודדות עם פוביות ופחדים התמודדות עם אובדן בת להתמודד עם החיים התמודדות עם כאבים פיזיים התמודדות עם גבר אובססיבי התמודדות עם משבר הקורונה לעצמאים התמודדות עם עייפות להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט להתמודד עם טיפשות התמודדות בזוגיות להתמודד עם חוסר ודאות איך להתמודד אם משמיצים אותי? להתמודד עם חוסר הבנה של הלקוח את המחיר להתמודד עם מתחרים איך להתמודד אם מכפישים אותי? התמודדות עם בן זוג שלא רוצה מחויבות להתמודד במצבי קיצון איך להתמודד עם בוס? התמודדות עם תלונות של לקוחות בפייסבוק להתמודד עם מוות התמודדות רגשית התמודדות עם פרידה מבת זוג להתמודד עם פחד התמודדות עם פחדים לא הגיוניים התמודדות עם געגוע להתמודד עם פרפקציוניזם התמודדות מדינת ישראל עם משבר הקורונה התמודדות עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים להתמודד עם דימוי עצמי להתמודד אחרי גירושין התמודדות עם האשמות התמודדות עם דמיונות להתמודד עם רגשות כישלון להתמודד עם פחדים התמודדות עם פחד מזוגיות להתמודד עם פרסום שלילי בפייסבוק התמודדות עם לימודים התמודדות עם מוות של תינוק התמודדות במצבי קיצון להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם ילד חוצפן להתמודד עם תחושת מועקה להתמודד עם אירוע טראומטי להתמודד עם גבר אובססיבי התמודדות עם חוסר ריכוז התמודדות עם מתחרים יותר זולים דרכי התמודדות להתמודד עם תסריט שיחה של לקוח להתמודד עם פחד לאבד שליטה להתמודד עם אלימות התמודדות עם שעמום להתמודד עם פחד מבגידה להתמודד עם מתח להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות להתמודד עם הטרדה מינית התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם מוניטין שלילי באינטרנט להתמודד עם בגידות בזוגיות התמודדות עם בדידות רגשית התמודדות עם חרדות ופחדים להתמודד עם מחשבות אחרי בגידה להתמודד עם עצבים להתמודד עם דיכאון התמודדות עם אובדן כלב התמודדות עם מוות של של כלב להתמודד עם התקף חרדות התמודדות עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם ייסורי מצפון להתמודד עם מוות של אדם קרוב להתמודד עם פחד ממחויבות התמודדות עם בעיה התמודדות עם תלות רגשית במטפל להתמודד עם הוצאת דיבה התמודדות עם התמכרות להתמודד עם מחשבות אובדניות התמודדות עם מחשבות כפייתיות התמודדות עם תלות רגשית בהורים התמודדות עם פרפקציוניסטיות להתמודד עם דיכאון וחרדה להתמודד עם מישהו שמכור אליך להתמודד עם בוס קשה התמודדות עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם לחצים להתמודד עם קיבעון מחשבתי להתמודד עם מוות של הורה להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם ילד שמעשן התמודדות עם קיבעון מחשבתי להתמודד עם מחלה כרונית התמודדות עם מצבי לחץ התמודדות עם לחץ נפשי התמודדות עם תלות רגשית במורה התמודדות עם מחלת הסרטן להתמודד עם אנשים רעים להתמודד עם עצבות התמודדות עם האמת התמודדות עם אובדן בבית להתמודד עם חרדה חברתית עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, קואצינג, פתירת בעיות בתחום להתמודד עם OCD - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.5781 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 04:07:28 - wesi16