אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, איך להתמודד עם סכיזופרניה?, התמודדות עם כאב, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, התמודדות, איך להתמודד עם מוות של כלב, התמודדות עם תסכול, התמודדות עם קונפליקטים, איך להתמודד בחרדה במבחנים, התמודדות עם חרדה מול קהל, התמודדות עם נוסטלגיה, התמודדות עם אלימות של ילדים, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, התמודדות עם נדודי שינה, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, להתמודד עם מצבי רוח, איך להתמודד עם עצבים וחוסר סבלנות, איך מתמודדים עם קנאה, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך מתמודדים עם לחץ, איך מתמודדים עם מוות, התמודדות עם דיכאון, איך להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם חרדת בחינות, להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם הפרעות חרדה שלא עוברות, איך להתמודד עם ביישנות, התמודדות עם דחף מיני גבוה, איך להתמודד עם פחד קהל, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, התמודדות עם איידס, איך להתמודד עם שמועות, להתמודד עם בעיות שליטה, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, התמודדות במצבי לחץ, התמודדות עם רגשות, התמודדות עם ילדים מתבגרים, איך להתמודד עם פחדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להתמודדסכיזופרניהלהתמודד עם סכיזופרניהלהתמודדטיפול בסכיזופרניההתמודדותסכיזופרניה פרנואידיתאיך נוצרת סכיזופרניהאיך לטפל בסכיזופרניהאיך לרפא סכיזופרניהאיך להתמודד עם חרדותסובל מסכיזופרניהאיך להתמודד עם פחדיםטיפול בסכיזופרניה פרנואידיתסכיזופרניה פרנואידית קליניתאיך להתמודד עם חרדההאם אפשר לרפא סכיזופרניהאיך להתמודד עם פחדטיפול בסכיזופרניה ללא תרופותאיך מטפלים בסכיזופרניהאיך מתפתחת סכיזופרניהאיך להתמודד עם רגשותאיך להתמודד עם פרידהחולה סכיזופרניהאיך להתמודד עם בגידהסכיזופרניה בעקבות שימוש בסמיםסכיזופרניה אצל ילדיםלהתמודד עם מצביםסכיזופרניה של ילדיםלהתמודד עם מצבאיך נוצרת סכיזופרניה פרנואידיתאיך להתמודד עם בעיותסכיזופרניה ושמיעת קולותשמיעת קולות וסכיזופרניהלהתמודד עם בעיהאיך להתרפא מסכיזופרניהאיך להתמודד עם טורדנותשמיעת קולות סכיזופרניהאיך להתמודד עם ocdמחלת הסכיזופרניהלהתמודד עם אוסידיטיפול בסכיזופרניה פרנואידית קליניתאיך לטפל בסכיזופרניה פרנואידיתאיך להתמודד עם מחשבותאיך לדבר עם חולה סכיזופרניהאיך להתמודד עם שאלותסובל מסכיזופרניה פרנואידיתסכיזופרניה והפרעת אישיותאיך להתמודד עם קנאהתהליך טיפול בסכיזופרניהלהתמודד עם המציאותסכיזופרניה ומחלות נפשאיך להתמודד עם קשייםפרנואידית🔍הצג עוד...
סכיזופרניה, פסיכוזה, מהי סכיזופרניה? איך לרפא סכיזופרניה? האם אני סכיזופרן? מהי מחלת הסכיזופרניה? האם אני חולה סכיזופרניה? האם אפשר להתרפא מסכיזופרניה? איך להתמודד עם סכיזופרניה? איך לטפל בסכיזופרניה? פסיכיאטריה, הפרעות אישיות
סכיזופרניה, פסיכוזה, מהי סכיזופרניה? איך לרפא סכיזופרניה? האם אני סכיזופרן? מהי מחלת הסכיזופרניה? האם אני חולה סכיזופרניה? האם אפשר להתרפא מסכיזופרניה? איך להתמודד עם סכיזופרניה? איך לטפל בסכיזופרניה? פסיכיאטריה, הפרעות אישיות
... מהי סכיזופרניה? איך לרפא סכיזופרניה? האם אני סכיזופרן? מהי מחלת הסכיזופרניה? האם אני חולה סכיזופרניה? האם אפשר להתרפא מסכיזופרניה? איך להתמודד עם סכיזופרניה? איך לטפל בסכיזופרניה? פסיכיאטריה, הפרעות אישיות מהי סכיזופרניה והאם היא מחלה אמיתית? סכיזופרניה היא הפרעה נפשית נפוצה שמוגדרת באופן ...
עצלנות - ממה נובעת עצלות? ואיך מתמודדים עם עצלנות וכבדות?
...תכלית נוספת. כאשר עומדת בפני האדם משימה לביצוע, והאדם אינו רואה כיצד הדבר הזה מקדם אותו אל התכלית הסופית הנל, הרי שהוא מרגיש תחושה של עצלות / עייפות וכולי. הדרך להתמודד עם העצלנות, היא על ידי זה שהאדם מוצא את הטוב שיש בכל דבר. כאשר האדם מוצא את מה שטוב בכל דבר, על ידי זה הוא נהנה מכל דבר, גם ממאמץ. כאשר האדם נהנה מכל דבר, כבר לא שייך עצלנות. אם האדם ירגיש הנאה מעצם הפעולה עצמה, הוא לא ירגיש תחושה של דחייה ממנה. ככל שהפעולה רחוקה יותר מהתכלית הסופית, כך האדם מרגיש יותר כבדות. לסיכום: על האדם לחפש...
רעש מהשכנים, התמודדות עם טראומה, מפחד להרגיש רע, איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להבין את עצמי?
רעש מהשכנים, התמודדות עם טראומה, מפחד להרגיש רע, איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להבין את עצמי?
...בהכרח, כמו לעבור דירה או לבקש מהשכנים להפסיק את הרעש. הוא מדגיש שהשינוי האמיתי הוא בשינוי ההתייחסות הפנימית שלנו למצב, להבין את המחשבות שמטרידות אותנו, ולברר האם המצב באמת שלילי כפי שהוא נדמה לנו. למה קשה לאנשים לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מסביר את הקושי בקבלת המציאות כפי שהיא דרך הדוגמה של רעש השכנים. אדם שמתקשה לקבל את המציאות בעצם חווה חוסר התאמה בין מה שהוא רוצה לבין מה שקורה בפועל. הוא רוצה שקט, אך יש רעש. הקושי לקבל את המציאות נובע מכך שהאדם נאחז ברצון שלו, ומאמין שהמציאות חייבת להיות...
הכל חוזר אליך, למה לא לעשות רע לאחרים? למה לעשות טוב לאחרים? למה לא לבגוד? מה העונש על בגידה? מה יקרה לך אם תבגוד? למה אל תעשה לחברך את מה ששנוא עליך? האם כדאי לבגוד? האם לבגוד או לא לבגוד? למה לא לפגוע באנשים? עזרה לזולת
הכל חוזר אליך, למה לא לעשות רע לאחרים? למה לעשות טוב לאחרים? למה לא לבגוד? מה העונש על בגידה? מה יקרה לך אם תבגוד? למה אל תעשה לחברך את מה ששנוא עליך? האם כדאי לבגוד? האם לבגוד או לא לבגוד? למה לא לפגוע באנשים? עזרה לזולת
...כדי לא לפגוע באחרים, ובמקרה כזה, אם מישהו יגיד לו משהו פוגעני, הוא יפרש זאת בצורה חיובית ויאמין שהכוונה הייתה טובה ולא פוגענית, כי הוא משליך את ההתנהגות החיובית שלו על אחרים. איך העיקרון הזה עובד במערכות יחסים וזוגיות? אליעד נותן דוגמה ספציפית של אישה שבוגדת בבן זוגה. הוא מסביר שהעונש של אותה אישה הוא שגם אם בן זוגה אוהב אותה מאוד ונאמן לה לחלוטין, יהיה לה קשה מאוד להאמין בכך. מכיוון שהיא עצמה בוגדת, היא תניח שגם בן הזוג שלה עלול לבגוד בה או מרמה אותה, מה שייצור אצלה חשדנות קבועה ואי אמון מתמשך...
אמון אחרי בגידה, לסלוח אחרי בגידה, איך להחזיר אהבה אחרי בגידה? איך להחזיר אמון אחרי בגידה? החזרת אהבה אחרי בגידה, האם לחזור אחרי בגידה? איך להחזיר אקסית אחרי בגידה? זוגיות אחרי בגידה, לסלוח לך לאחר בגידה, לרצות אותך אחרי בגידה
אמון אחרי בגידה, לסלוח אחרי בגידה, איך להחזיר אהבה אחרי בגידה? איך להחזיר אמון אחרי בגידה? החזרת אהבה אחרי בגידה, האם לחזור אחרי בגידה? איך להחזיר אקסית אחרי בגידה? זוגיות אחרי בגידה, לסלוח לך לאחר בגידה, לרצות אותך אחרי בגידה
...לאחר בגידה, חרדה לאחר בגידה, פוסט טראומה לאחר בגידה, מה לעשות לאחר בגידה? איך לחזור לאחר בגידה? איך להמשיך לאחר בגידה? נישואים לאחר בגידה, פרידה לאחר בגידה, שיקום לאחר בגידה, שלום בית לאחר בגידה, זוגיות לאחר בגידה, איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה? סליחה לאחר בגידה, איך לגרום למישהו לא לחשוד בך לאחר בגידה? מה לעשות אחרי בגידה? איך לחזור אחרי בגידה? איך להמשיך אחרי בגידה? נישואים אחרי בגידה, פרידה אחרי בגידה, שיקום אחרי בגידה, שלום בית אחרי בגידה, זוגיות אחרי בגידה, איך לשקם אמון שנפגע אחרי בגידה?...
איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס, טיפול בלחץ, לחץ נפשי בעבודה
איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס, טיפול בלחץ, לחץ נפשי בעבודה
...בהם לא ניתן לשנות את המציאות. במקרה כזה, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הלחץ היא פשוט לקבל את המצב. האדם צריך לומר לעצמו: עשיתי כל מה שאפשר לעשות, זה המקסימום האפשרי, ולכן אין סיבה להילחץ. אם האדם באמת משוכנע שזה המקסימום שלו, באופן טבעי הלחץ יירד. מהי השיטה של אליעד להפחתת לחץ בעבודה? אליעד כהן מציג את התהליך בצורה ברורה: להגדיר את הבעיה - להבין בדיוק ממה נובע הלחץ. לזהות את הרצונות והמחשבות שגורמים ללחץ. להטיל ספק ברצונות האלו ולבדוק אם הם באמת מחויבים. לקבל את המציאות, אם לא ניתן לשנותה. בסופו של...
חינוך ילדים, איך לטפל בילדים? טיפול בילדים, איך להבין ילדים? להיות מאמן אישי, ללמוד לטפל באנשים, איך לעזור לאנשים? הילד הפנימי, השתקפות עצמית, להתמודד עם חוסר אונים, להתמודד עם שעמום
חינוך ילדים, איך לטפל בילדים? טיפול בילדים, איך להבין ילדים? להיות מאמן אישי, ללמוד לטפל באנשים, איך לעזור לאנשים? הילד הפנימי, השתקפות עצמית, להתמודד עם חוסר אונים, להתמודד עם שעמום
...שהמבוגר מתחבר לנושא, יוכל גם להוביל את הילד לתהליך דומה. מהו הילד הפנימי ואיך זה משפיע על ההתמודדות עם ילדים? הילד הפנימי הוא למעשה הדימוי שלנו מהילדות. הוא מצוי בתוכנו ומשפיע על התגובות שלנו, במיוחד כאשר אנחנו מנסים להתמודד עם בעיות או קונפליקטים שקשורים לילדים. למשל, אם ילד מוציא עלינו התנהגות שלא נראית לנו נאותה, ייתכן שבפנימיותנו נרגיש כאילו מדובר בילד שלנו מתוך ילדותנו, דבר שגורם לנו להגיב באופן פחות פרודוקטיבי. כדי להצליח להתמודד עם הילד שבפנימיותנו, עלינו להבין אותו. ילדינו הם למעשה השתקפות...
איך להתמודד עם גבר אובססיבי? איך לגרום לו לא להיות אובססיבי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? איך לגרום למישהו לא להיות תלוי בך רגשית? איך להתמודד עם קנאות? איך לגרום למישהו להוציא אותך מהראש? איך לגרום לו לא לרצות אותך?
איך להתמודד עם גבר אובססיבי? איך לגרום לו לא להיות אובססיבי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? איך לגרום למישהו לא להיות תלוי בך רגשית? איך להתמודד עם קנאות? איך לגרום למישהו להוציא אותך מהראש? איך לגרום לו לא לרצות אותך?
...אמיתי שמחייב שינוי בתוך הזוגיות, או שזו דרך להתמודד עם פחדים או תחושות של חוסר ביטחון. לדוגמה, אם הגבר מרגיש לא בטוח בעבודתו, הוא עלול לפנות יותר אל בת הזוג כדי לקבל אישור. המטרה היא לזהות את הצורך הרגשי ולהגיב אליו בצורה שתשפר את הדינמיקה בלי להחמיר את המצב. לבסוף, אליעד העלה את הרעיון של שיפור התקשורת וההבנה בנוגע לצרכים של כל צד בזוגיות. על בני הזוג להבין שהם משחקים משחק של צרכים הדדיים, ושככל שהם מבינים את הצרכים של השני ומספקים אותם בצורה נכונה, כך ניתן להימנע ממצבים של אובססיה או תלות רגשית...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להתמודד עם סכיזופרניה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך להתמודד עם סכיזופרניה?, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם סכיזופרניה?, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם אבל התמודדות עם ילד כועס התמודדות עם לחצים איך להתמודד עם מוות של אדם קרוב? התמודדות עם לופ זוגי איך להתמודד עם מוצרים מתחרים? איך להתמודד עם הערות? להתמודד עם חוסר ודאות להתמודד עם הוצאת דיבה התמודדות עם חזרה בתשובה איך להתמודד עם מניפולציה? התמודדות עם טראומה מפחד פתרון בעיות מסובכות להתמודד עם ocd איך להתמודד עם בוס? איך להתמודד עם החלטה מורכבת? להתמודד עם סבל של אדם קרוב התמודדות עם עצבות ודיכאון מוטיבציה להתמודד עם קשיים להתמודד עם תחושות שליליות להתמודד עם מריבות התמודדות עם הזדקנות להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים איך להתמודד עם אסון? להתמודד עם פרנויה לא הגיונית אפשרויות התמודדות להתמודד עם שאלות קשות להתמודד במערכות יחסים איך להתמודד עם חוסר הצלחה למכור? איך להתמודד עם חרם בבתי ספר? איך להתמודד עם עצלות? איך להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק? להתמודד עם מאמץ איך להתמודד עם רגישות יתר? איך מתמודדים עם בדידות? איך להתמודד עם קונפליקט פנימי? התמודדות עם גבר להתמודד עם מוות איך להתמודד עם געגוע? התמודדות עם מחשבה מציקה איך להתמודד עם טקסים של ocd? איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? איך להתמודד עם דברים שלא כרצונך? התמודדות פסיכולוגית עם הפלה התמודדות עם בעיות קשות התמודדות עם מחשבה התמודדות עם חוסר משיכה איך להתמודד עם בוס שתלטן? איך לא להתמודד עם שאלות קשות? התמודדות עם פחד להתמודד עם חרדת מוות התמודדות עם מוות של של כלב התמודדות עם שינויים בארגון התמודדות עם מחלת הפרקינסון איך להתמודד עם ילד שלא קיבל חינוך? להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם געגוע איך להתמודד עם טראומת אונס? איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? התמודדות עם קושי חברתי התמודדות עם המציאות התמודדות עם בושה התמודדות עם חשדות להתמודד עם מחלה חשוכת מרפא איך להתמודד עם חוסר חוש הומור? התמודדות עם בעיה התמודדות עם התנגדויות מכירה נוסחה לפתרון בעיות להתמודד עם פרידה קשה להתמודד עם זוגיות התמודדות עם שיימינג התמודדות עם פחדים וחרדות להתמודד אחרי גירושין איך להתמודד עם מצבי קיצון? להתמודד עם זוגיות אחרי בגידה התמודדות עם פחדים בזוגיות להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות איך להתמודד עם מועקה? להתמודד עם ספקות בזוגיות להתמודד עם חרדת קהל להתמודד בהצלחה התמודדות עם ילד נושך התמודדות עם חרדות כלליות איך להתמודד עם סירוב? להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה להתמודד עם לקוח ששואל התמודדות עם התנגדות לקוח להתמודד עם פטירה להתמודד עם קונפליקט התמודדות עם איבוד התמודדות עם נכות איך להתמודד עם קושי להחליט? להתמודד עם תחושת כישלון להתמודד עם ילד שמפחד להתמודד עם פטירת בעל להתמודד עם פגיעה בילדים התמודדות עם חרדות ופחדים להתמודד עם געגוע לאקסית להתמודד עם ילד שמעשן סמים התמודדות עם רצונות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, מאמן אישי להתמודדות אישית, לפתור בעיה בתחום איך להתמודד עם סכיזופרניה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.7660 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 00:21:39 - wesi16