אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, איך מתמודדים עם אובססיה?, התמודדות עם אובדן אם, התמודדות עם אבטלה, איך להתמודד עם ילד מכה, איך להתמודד עם הבדידות, דרכי התמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם אכילה רגשית, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, התמודדות עם גירושין, התמודדות עם חרדת בחינות, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, איך מתמודדים עם קנאה, להתמודד עם כישלון, התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם משבר נפשי, איך מתמודדים עם בעיות רעש, התמודדות עם אלצהיימר, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, להתמודד עם ילדים, להתמודד עם אכזבה, איך להתמודד עם הלבד, מאמן אישי, התמודדות עם תסכול, איך מתמודדים עם עצלנות, שלבי התמודדות עם אבל, איך להתמודד עם קשים, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם כאב, איך מתמודדים עם אכזבות, איך להתמודד עם הכעס, מדריך אישי, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם אובססיה, כיצד מתמודדים עם קונפליקטים שונים, התמודדות עם אלימות של ילדים, הדחקה והתמודדות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חפש נושאים...🚀אובססיהאובססיה טורדנית כפייתיתאובססיה טורדניתאובססיה מיניתאובססיה בזוגיותטיפול באובססיהאובססיה לא הגיוניתאובססיה זוגיתטיפול באובססיה זוגיתלהתגבר על אובססיהלהשתחרר מאובססיהאובססיה רגשיתלהתמודד עם אובססיה רגשיתלהפסיק את האובססיהאובססיה והתמכרותאובססיה לבחורותאובססיה חולניתאובססיה לאקסיתאובססיה לבחורהאובססיה למישהיאובססיה לאהבהאובססיה לאישהאובססיה לנשיםאקסית אובססיהלטפל באובססיהסובל מאובססיהאובססיה לאקסאובססיה למיןאקס אובססיהלהתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתיתלהיגמל מאובססיה זוגית בצורה נכונהאיך להיגמל מאובססיה זוגיתאיך נוצרת אובססיה בזוגיותלקבל אובססיה לא הגיוניתסימנים לאובססיה בזוגיותאובססיה חוזרת ונשניתלהיגמל מכל אובססיהאובססיה לאיזה דברהתמכרות לאובססיהאובססיה לבן זוגאובססיה לבת זוגאובססיה קיצוניתלהתנהג באובססיהאובססיה לגבריםאובססיה לעבודהאובססיה לקניותאובססיה מסוכנתאובססיה על גברלשלוט באובססיה🔍הצג עוד...
סיפורי מעשיות, מעשה מבן מלך ובן שפחה שנתחלפו, התמודדות עם פחדים וחרדות, מעשה מחיגר, הפחד מהפחד, מלך חכם ומדינה טיפשית, לברוח מהפחד, בריחה מפחדים, איש היער, רבי נחמן מברסלב
סיפורי מעשיות, מעשה מבן מלך ובן שפחה שנתחלפו, התמודדות עם פחדים וחרדות, מעשה מחיגר, הפחד מהפחד, מלך חכם ומדינה טיפשית, לברוח מהפחד, בריחה מפחדים, איש היער, רבי נחמן מברסלב
...לאחר מכן בן המלך מגיע למדינה שבה היה מלך חכם, וכאשר מת, הוחלט לשנות את שם המדינה למדינה חכמה ומלך טיפש. כדי להחזיר את המצב לקדמותו, עליו להוכיח שהוא חכם באופן יוצא דופן. המדינה מסמלת את העולם, והמלך מסמל את השלטון על המציאות. כשחכמת המלך נשכחת, העולם נתפס כמתוחכם והמלך (המהות) כטיפש. הגן האסור - מבחן הפחד הניסיון להיכנס לגן הוא סמל להתמודדות עם פחדים. כל מי שנכנס לגן מתחיל לברוח מתוך פחד בלתי מוסבר, למרות שלא רודף אחריו אף אחד באמת. זה משל לכל אדם שמתחיל לברר את האמת על חייו ונתקל בפחדים, לא מתוך...
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? מה לעשות עם חרדות טורדניות? התמודדות עם מחשבות שליליות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, איך להיצמד לאמת? אופטימיות, להיות אופטימי, מחשבות אובססיביות
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? מה לעשות עם חרדות טורדניות? התמודדות עם מחשבות שליליות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, איך להיצמד לאמת? אופטימיות, להיות אופטימי, מחשבות אובססיביות
...זה לא נכון, נמצא באותה סיטואציה בה הוא משקר לעצמו, מה שעלול להוביל להתפתחות של פנטזיות שגויות. לכן, כל מחשבה שגורמת לאדם להימנע מלהתמודד עם האמת והמציאות היא שקר, וצריך להיפטר ממנה. מה עושים עם דמיונות טובים שיכולים לגרום נזק? אליעד טוען שדמיונות טובים, כמו מחשבה על עתיד מזהיר כאשר זה לא המצב, יכולים להוות מקור לנזק נפשי. מדובר בדמיון שמסייע לאדם להרגיש טוב, אך בסופו של דבר, הוא מבדל את האדם מהמציאות. לכן, כל דמיון - טוב או רע - שגורם לך לא לראות את המציאות כפי שהיא, הוא שקר, ויש להימנע ממנו. כל...
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
...את מבינה? ש: שהפחד שלי נובע מעצם ההפרדה שלי בין טוב ורע ואני רוצה ואני לא רוצה. אליעד: הפחדים באשר הם בלי קשר לפחד הספציפי הזה. ש: מה ככל שאני טוב יותר. אליעד: תראי אני רוצה להסביר לך משהו, אם היית הולכת למישהו אחר או שואלת מישהו אחר הוא היה נותן לך דרך איך להתמודד עם פחד, בסדר והיה מספר לך מה לעשות ויש כאלה שאומרים לך פחד מגוקים ספציפית מה לעשות, ויש כאלה שיתנו לך איך להתמודד עם פחדים בכלל אבל בסופו של דבר איך שלא תסובבי את הגלגל בסוף יישאר תמיד פחד כלשהו, כלשהו תמיד יישאר בסוף פחד, פחד לאבד את...
עזרה לחולה סופני, התמודדות עם מחלה סופנית, התמודדות עם מוות, מפחד למות, לא רוצה למות, לא לפחד מהמוות, מוות ממחלה, מוות מזקנה, להתמודד עם המוות, פחד ממחלה, חוסר אונים, חוסר תפקוד
עזרה לחולה סופני, התמודדות עם מחלה סופנית, התמודדות עם מוות, מפחד למות, לא רוצה למות, לא לפחד מהמוות, מוות ממחלה, מוות מזקנה, להתמודד עם המוות, פחד ממחלה, חוסר אונים, חוסר תפקוד
...הזה. גם כאן, הרצון לחיות או למות תלוי ביחס ובהשוואה לאחרים. אם כולם מתים מסרטן, זה הופך לרגיל, והאדם פחות מפחד מהמוות מאותה סיבה בדיוק - שזהו כבר לא מצב ייחודי או חריג. איך לשנות את נקודת המבט של אדם שמפחד למות? אליעד טוען כי העזרה האמיתית שניתן לתת לאדם היא לשנות את הפרשנות שלו לגבי המוות. הדרך לשינוי פרשנות זו היא על ידי הפיכת כל מחשבה שלילית שהוא מרגיש לאפשרות ולא לעובדה מוחלטת. אליעד מסביר שאם אדם יבין כי אין באמת דבר שהוא מוחלט, הוא ירגיש הקלה משמעותית. לדוגמה, אם אדם מרותק למיטה ואינו יכול...
מחשבות טורדניות, מחשבה מטרידה, מחשבה אובססיבית, מחשבות פולשניות, ocd, מחשבה לא רציונלית, מחשבה לא הגיונית, מחשבות לא טובות, מחשבות לא רצויות, מחשבות לא רצוניות, מחשבות לא פוסקות, מחשבה טורדנית
מחשבות טורדניות, מחשבה מטרידה, מחשבה אובססיבית, מחשבות פולשניות, ocd, מחשבה לא רציונלית, מחשבה לא הגיונית, מחשבות לא טובות, מחשבות לא רצויות, מחשבות לא רצוניות, מחשבות לא פוסקות, מחשבה טורדנית
...מכיוון שאין להן שום נקודת אחיזה שממנה הן יכולות לפעול נגדו. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ומחשבות לא רצויות? אנשים רבים חווים מחשבות שליליות, מטרידות או לא רצוניות. אחת התגובות הנפוצות לכך היא ניסיון להתכחש למחשבה ולדחוק אותה. לדוגמה, אם אדם חושב מחשבה שהוא רוצה לפגוע בעצמו או באחרים, הוא עלול לנסות לשכנע את עצמו שזו מחשבה חסרת היגיון ולדחות...
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
...מה הבשורה הרעה? הבשורה הרעה היא. ש: לבגוד. אליעד: לא שנייה הבשורה הרעה היא אחרת, נכון בסדר אבל לא הבשורה ההיא יש בשורה עוד יותר רעה, הבשורה הרעה היא שיש גם מקרים שכל מה שאמרתי עכשיו ההפך שלו זה נקרא ללמוד מניסיון הבעיה היא שהשכל הזה שבן אדם תמיד רוצה גורם לו גם לא ללמוד מהניסיון. בן אדם נגיד לדוגמה נגיד בחר בביבי פעם ראשונה וראה לא עבד ואז הוא כבר שכח אומר אולי אני אתן לו עוד צאנס עוד פעם, מה לא למדת מהניסיון? לא שכחתי כבר עבר כמה שנים שכחתי שהוא שיקר אותי בדיוק לפני הבחירות אמר הפוך ואז עוד פעם...
מהי הנוסחה למצוא תשובות לשאלות? איך להמציא נוסחה לפתור בעיות? איך למצוא נוסחה למצוא תשובות לשאלות? מהי נוסחה לתשובות לשאלות? איך לזהות את סוג השאלה? סוגים של שאלות, נוסחה לשאלות מסוג האם צריך משהו, איך לענות על השאלה האם צריך?
מהי הנוסחה למצוא תשובות לשאלות? איך להמציא נוסחה לפתור בעיות? איך למצוא נוסחה למצוא תשובות לשאלות? מהי נוסחה לתשובות לשאלות? איך לזהות את סוג השאלה? סוגים של שאלות, נוסחה לשאלות מסוג האם צריך משהו, איך לענות על השאלה האם צריך?
...בשאלה, ולשאול את עצמנו מה בוודאות חייב להיות בתשובה. לדוגמה, בשאלה מה הצבע של השולחן? ברור לנו שבתשובה חייב להיות צבע, ולכן עלינו להבין מהו צבע ואיך ניתן לקבוע אותו. ברגע שנבין היטב את המושג המרכזי (צבע), קל יהיה למצוא את התשובה ולבנות נוסחה. כך גם בשאלות מסוג האם צריך?, התשובה חייבת לכלול את המושג צריך, ולכן חובה להבין בדיוק מהו צורך ומה מטרתו. האם לכל שאלה יש נוסחה ברורה? אליעד מסביר שלעתים אין נוסחה ברורה, למשל בשאלות אקראיות כמו איזה מספר יעלה בהגרלת הלוטו?. בשאלות אלו, המידע שנרצה לדעת הוא...
בעיות - מהי מהותה של בעיה? איך להתמודד עם כל בעיה? איך לפתור בעיות?
...רצון / משאלה / בקשה. בעיה = רצון שאינו מלא. כל רצון שיש לאדם שאינו מלא = תחושת חסר = בעיה. ככל שהרצון לשנות את המציאות גדול יותר = בעיה גדולה יותר. כאשר יש חוסר התאמה בין הרצון של האדם לבין הרצון של המציאות = בעיה. מה עושים? הולכים לשורש של הבעיות = לשורש של הרצונות. על האדם לחקור ולהגיע אל השורש של הרצונות שלו. על האדם לנסות להבין מהו הרצון הראשון שיוצר את כל הרצונות / בעיות / בקשות / השתוקקות שלו. כדי לפתור את כל הבעיות כולן, על האדם להגיע אל השורש שלהן, שהוא שורש הרצון האישי של האדם. על האדם...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...יש כאן אך ורק עניין של חוסר הבנה. מצד האמת, אף אחד לא באמת רוצה לעשות טעות. וגם אם הכתובת הייתה על הקיר, אף אחד לא עושה שום דבר רע במזיד, מתוך כוונה לעשות לעצמו ולסביבתו רע. וגם אם זה היה במזיד כדי לעשות רע, אף אחד לא נהנה מלעשות רע. וגם אם האדם נהנה מלעשות רע, והוא עשה רע במזיד ובצורה מודעת, עדיין בתוך תוכו, בוודאי הוא היה מעדיף לעשות אחרת. כי אף אחד לא נולד, עם הרצון לעשות רק רע. ואם עשה האדם רע, גם אם זה היה במודע, הרי שבוודאי היה שם איזה משהו פנימי שגרם לכך לקרות. ובכל מקרה, על האדם לנסות להבין...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך מתמודדים עם אובססיה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך מתמודדים עם אובססיה?, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, איך מתמודדים עם אובססיה?, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם עייפות התמודדות עם בן זוג להתמודד עם פחד לא הגיוני להתמודד עם התנגדויות מכירה להתמודד עם געגוע לאקסית התמודדות עם מאמץ ועבודה איך להתמודד עם מגפת הקורונה? התמודדות עם שמיעת קולות להתמודד עם ויכוח התמודדות עם אובדן אח התמודדות מדינת ישראל עם אסונות טבע להתמודד עם הפרעה טורדנית איך להתמודד עם ילד שלא קיבל חינוך? פתרון בעיות מסובכות להתמודד עם שטיפת מוח להתמודד עם התנגדות לקוח להתמודד עם חרדת ביצוע להתמודד עם פרנויות להתמודד עם מצבי קיצון התמודדות עם אתגרים התמודדות עם תהליכים להתמודד עם השורש להתמודד עם טיעון התמודדות עם מוות ואובדן להתמודד עם גירושין להתמודד עם כאב כרוני להתמודד עסקית להתמודד עם לא... להתמודד עם המוות להתמודד עם טראומה מפחד להתמודד עם אובדן של אדם אהוב התמודדות עם בשורה רעה מודל פתרון בעיות מסובכות להתמודד עם קנאות אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים התמודדות עם געגוע להתמודד עם החלטות קשות להתמודד עם דמיונות איך להתמודד עם משבר הקורונה? התמודדות עם עצלנות התמודדות עם אובדן חבר להתמודד עם התמכרות התמודדות עם לחץ חברתי להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק תהליך פתרון בעיות קשות התמודדות עם כאב פיזי ונפשי להתמודד עם עצבנות התמודדות מול קשיים דרכי התמודדות עם בגידה זוגית התמודדות עם התנגדות מכירה התמודדות עם המון בעיות להתמודד עם פרידה רגשית להתמודד עם הסביבה התמודדות עם אובדן אב להתמודד עם תחושות שליליות להתמודד עם ילד שמקלל את ההורים שלו התמודדות עם אובדן של כלב להתמודד עם חששות להתמודד עם התנגדויות במכירות התמודדות עם חוסר הסכמה התמודדות עם כאב פרידה התמודדות עם עצלות התמודדות עם חסרונות התמודדות עם אבל להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם התמודדות עם עייפות התמודדות עם מתחרים יותר זולים איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל להתמודד עם מישהו שפוגע בך בלי להתכוון התמודדות עם כישלון להתמודד עם קושי גדול איך להתמודד אם משמיצים אותי? התמודדות לאחר פרידה מבן זוג להתמודד עם ילד מכה התמודדות עם פרידה מכוערת להתמודד עם סחיטה על רקע מיני התמודדות עם מוות של תינוק להתמודד עם התקף איך להתמודד עם הבדידות בזמן הקורונה? להתמודד עם פחד להתמודד עם רגשות רעים אחרי בגידה התמודדות עם פטירת אשה התמודדות עם ילדים להתמודד מול הסביבה עם לחץ התמודדות עם אדם שטועה התמודדות עם ילד לא רגוע להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים להתמודד עם תחושת תקיעות להתמודד עם כל תחושה רעה התמודדות עם מחשבות מפחידות התמודדות עם התקפים התמודדות עם קשיים להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית להתמודד עם ייאוש התמודדות עם זיכרון טראומטי להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט התמודדות עם קשיים בהקמת עסק אפשרויות התמודדות התמודדות עם חרדה חברתית עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, פותר בעיות, לפתור בעיה בנושאי איך מתמודדים עם אובססיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8438 שניות - עכשיו 10_11_2025 השעה 02:02:49 - wesi16