אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם ילד אלים, איך להתמודד עם דחייה, איך להתמודד עם הצקות, איך מתמודדים עם בעיות רעש, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, איך להתמודד עם מוות, איך להתמודד עם גירושים, התמודדות עם פחד מוות, התמודדות עם אלצהיימר, איך מתמודדים לבד, כיצד להתמודד עם פרידה, התמודדות, התמודדות עם בדידות, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, איך להתמודד עם גזענות, איך להתמודד עם עצב, איך להתמודד עם קנאה, התמודדות עם אובדן בן זוג, איך להתמודד עם דיכאון, איך להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם בלאק אאוט במבחן, להתמודד עם ילדים, איך להתמודד עם לחץ חברתי, איך מתמודדים עם כעס, התמודדות עם אמא, שלבי התמודדות עם מוות, איך מתמודדים עם אובססיות, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם כבוד, התמודדות עם המוות, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, התמודדות עם לחץ חברתי, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות עם קונפליקטים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך לגרום לילד להפסיק לקלל? איך לגרום לילד לא להרביץ? איך לחנך ילד חוצפן? איך לגרום לילד לעשות שיעורי בית? איך להתמודד עם ילד חצוף? מה לעשות עם ילד מופרע? איך לחנך ילד אלים?
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך לגרום לילד להפסיק לקלל? איך לגרום לילד לא להרביץ? איך לחנך ילד חוצפן? איך לגרום לילד לעשות שיעורי בית? איך להתמודד עם ילד חצוף? מה לעשות עם ילד מופרע? איך לחנך ילד אלים?
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך לגרום לילד להפסיק לקלל? איך לגרום לילד לא להרביץ? איך לחנך ילד חוצפן? איך לגרום לילד לעשות שיעורי בית? איך להתמודד עם ילד חצוף? מה לעשות עם ילד מופרע? איך לחנך ילד אלים? איך להתמודד עם ילד שמקלל, מרביץ ומתחצף...מים והוריו מיד נתנו לו כל מה שהוא ביקש ללא גבולות, וכשגדל גילה שהעולם לא מתנהל כך והתחיל לחוות חרדות וקשיים נפשיים. לכן, חשוב שההורה ילמד את הילד שיש מחיר לדברים ויעזור לו לפתח מודעות למציאות. איך למנוע מהילד תחושת מרדנות או התנגדות לחינוך? אליעד מציין כי שימוש בשיטות כפייתיות או באיומים, בלי הסבר הגיוני, עלול לגרום לילד לפתח תחושת מרדנות והתנגדות לחינוך. הדרך הנכונה להתמודד עם זה היא ללמד את הילד לחשוב בצורה הגיונית, לבחון את ההתנהגות שלו, להבין את המשמעויות של פעולותיו, ולעשות בחירות מתוך מודעות...
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? מה לעשות עם חרדות טורדניות? התמודדות עם מחשבות שליליות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, איך להיצמד לאמת? אופטימיות, להיות אופטימי, מחשבות אובססיביות
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? מה לעשות עם חרדות טורדניות? התמודדות עם מחשבות שליליות, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, איך להיצמד לאמת? אופטימיות, להיות אופטימי, מחשבות אובססיביות
...- לא השאלה היא מה לעשות ברגע בו התקיפה מתרחשת, אלא איך להיערך מראש. אם אדם יקם בבוקר ויחליט להיצמד לאמת, אז כאשר תגיע מחשבה מטרידה, הוא יוכל לדחות אותה בקלות רבה יותר. האם אנו באמת יכולים להימנע מהמחשבות המטרידות? לפי אליעד, מחשבות מטרידות מתחלקות לשניים - כאלה שהן נכונות, וכאלה שהן שקריות. המחשבות השקריות הן המטרידות ביותר, שכן אף על פי שהאדם יודע שהן לא נכונות, הן ממשיכות להטריד אותו. לדוגמה, אדם שמאמין שאין לו כסף או שאיבד את ילדיו בעקבות סיבה לא נכונה, מכיר בכך שזה לא נכון, אך הוא לא מצליח להשתחרר...
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
פחד מג'וקים, פוביה, חרדה, להתמודד עם חרדות, להשתחרר מכל הפחדים, לבטל את הרצון, להבין את הרצון
...באופן מוחלט במציאות. במצב זה של אין שכל, האדם אינו מזהה את העולם דרך הגדרות ברורות ונוקשות ולכן אינו יכול לחוות פחד טוטאלי. לדוגמה, אם אדם בטוח לגמרי שיש לידו אריה, הוא יפחד מאוד, אך אם הוא מפקפק ומבין שהפחד מהאריה תלוי רק בתפיסה שלו, הפחד שלו פוחת משמעותית. במצב של אין שכל, אין תפיסה שמבדילה בין טוב ורע, ולכן אין גם פחד. האם אפשר להפסיק לפחד ועדיין לשמור על החיים הרגילים? אליעד מדגיש כי אין צורך להפסיק לרצות דברים באופן מוחלט, אלא רק להבין את הרצון מפרספקטיבה עמוקה יותר. אדם יכול להמשיך לרצות דברים...
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
...לא רוצה את שני הצדדים. אליעד: אני אומר לך שבמבט לאחור, אני זוכר שכשהבנתי את עצמי, אמרתי: הייתי מוכן לסבול את כל הסבל של בעולם מגיל 0, רק להגיע למה שהבנתי אחF. כאילו, אתה בסופו של דבר, אם אתה מבין את עצמך, אתה כאילו לא מבין מה לא הבנת קודם. אתה כאילו אומר, מה הייתי כל כך קוקו בכלל. מה רציתי בכלל? כאילו, מה אכפת לי? כאילו, מה, אני חולה נפש? מה אכפת לי אם אני ככה או ככה? את מי זה מעניין בכלל? הרי, תראה, אתה רושם לי פה רשימה של חסרונות: אני כזה ואני כזה. אבל מזה משנה בכלל? מזה משנה? כאילו, מה יש לך...
גישור משפחתי, מגשר משפחתי, קנאה בין אחים, קנאה במשפחה, יחסי הורים וילדים, בעיות במשפחה, ללמוד גישור, איך לגשר? חינוך ילדים, לחנך ילדים, קנאה בין אחיות, קנאה בין ילדים, סכסוך משפחתי, ריב במשפחה
גישור משפחתי, מגשר משפחתי, קנאה בין אחים, קנאה במשפחה, יחסי הורים וילדים, בעיות במשפחה, ללמוד גישור, איך לגשר? חינוך ילדים, לחנך ילדים, קנאה בין אחיות, קנאה בין ילדים, סכסוך משפחתי, ריב במשפחה
...להכיר בכך שמדובר בחסרונות שלו עצמו, הילד משתמש בטענה כלפי ההורה כדי להסביר את תחושת החיסרון. אליעד מציע לראות את הבעיה בצורה מופשטת: הילד מצפה שמישהו מבחוץ ימלא לו את החסרונות, ובמקרה הזה ההורה הוא זה שמצופה למלא את הצורך הזה. כיצד ההורה יכול להתמודד נכון עם תחושת הקיפוח של הילד? אליעד ממליץ להורים להעביר לילד את המסר שהוא חייב לקחת אחריות על החסרונות שלו בעצמו. במקום שהאם תרגיש אשמה או תנסה לפצות את הילד, עליה להבהיר לו שאהבה לא נמדדת רק במה שמקבלים. ההורה צריך לשדר לילד שהתחושה הפנימית שלו לגבי...
איך להתחמק משאלות? איך להעביר נושא? איך להשתמש בהומור כדי להעביר נושא? איך לא לענות לשאלות? טיפים לניהול שיחה, איך להסתיר מידע? איך לא להתמודד עם שאלות קשות? איך לא להילחץ משאלות קשות? איך לענות בהומור? איך לנהל שיחה?
איך להתחמק משאלות? איך להעביר נושא? איך להשתמש בהומור כדי להעביר נושא? איך לא לענות לשאלות? טיפים לניהול שיחה, איך להסתיר מידע? איך לא להתמודד עם שאלות קשות? איך לא להילחץ משאלות קשות? איך לענות בהומור? איך לנהל שיחה?
...מדוע לא קיבל תשובה. לעומת זאת, כאשר הנשאל עונה בהומור, הוא מסיח את דעת השואל וגורם לו להתעסק במה שהצחיק אותו, וכך השואל אינו שם לב או אינו מתמקד בכך שהשאלה המקורית לא קיבלה מענה ישיר. מדוע חשוב לתת תשובה מצחיקה ולא סתם להתחמק? אליעד כהן מדגיש כי תשובה מצחיקה מסיחה את דעתו של השואל באופן חיובי. לדוגמה, כאשר מישהו שואל איפה האדם גר, הוא מצפה לקבל מידע ברור וספציפי. אם האדם אומר לו בצחוק שהוא גר בחללית, הוא בעצם נותן לשואל חוויה חיובית ומענגת שמסיטה אותו מהצורך במידע המקורי. במילים אחרות, התשובה המצחיקה...
קבלת החלטות קשות, איך לקבל החלטות קשות? האם להיפרד? האם להתגרש? האם להתפטר? האם לעשות משהו? האם לעזוב? איך לא להיות תלוי רגשית בהחלטה? איך לא להרגיש רע מהחלטות קשות? איך להתמודד עם החלטות קשות?
קבלת החלטות קשות, איך לקבל החלטות קשות? האם להיפרד? האם להתגרש? האם להתפטר? האם לעשות משהו? האם לעזוב? איך לא להיות תלוי רגשית בהחלטה? איך לא להרגיש רע מהחלטות קשות? איך להתמודד עם החלטות קשות?
...מוחלטת - בכל בחירה יש גם יתרונות וגם חסרונות. כל בחירה תביא עמה רווח מסוים וגם מחיר מסוים. איך לקבל החלטה בצורה נכונה? כדי להקל על תהליך קבלת ההחלטה, ניתן לבצע ניתוח פשוט של היתרונות והחסרונות של כל אפשרות: כתיבת יתרונות וחסרונות - יש לקחת דף ולרשום את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות. לדוגמה, אם אני נשאר בזוגיות: מהם היתרונות ומהם החסרונות? ואם אני נפרד: מהם היתרונות ומהם החסרונות? הבנת שאין תשובה מוחלטת - כל החלטה תביא איתה דברים טובים וגם דברים רעים. אין בחירה שמבטיחה אושר מוחלט או סבל מוחלט....
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2
...מאוד טוב לא יכול להיות שעכשיו היה לך מאוד רע אז אדוני נכון שהיה לך מאוד טוב יפה זה התשלום אין מתנות חינם אין ארוחות חינם. ש: אבל למה היה לו טוב כי לפני זה היה לו רע בלעדיה. אליעד: לא זה לא יש למה היה לו טוב ויש למה היה לו טוב איתה. ש: למה היה לו טוב איתה כי לפני זה היה לו רע בלעדיה. אליעד: לא קשור אליה שנייה לא קשור לא הבנתי אותך, נגיד בן אדם מרגיש בודד סתם הוא נמצא עם מישהי אומר היא ממלאת לי חיסרון זה נכון שהוא יכול ליהנות מהתחושה של הביחד איתה כפי כמות תחושה רעה שהייתה לו מבדידות עד כאן זה נכון...
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
...הספה זה אומר שבזבזת את הזמן שחיפשת בחדרים. ש: לא כי בסוף מצאתי. אליעד: אבל יכולת לחפש ישר מתחת לספה ולמצוא למה היית בחדרים זה בזבוז זמן נכון אבל מה יש כאילו יכולת לעשות עם זה משהו מה יכולת לדעת מראש שזה מאחורי הספה ולחפש מאחורי הספה אתה מתחיל לחפש בכל הבית מה זה אומר בזבוז זמן. ש: לא אבל אתה צריך להוסיף נגיד שזה היה מתחת לספה והיה לך רגש שזה מתחת לספה והלכת לחפש בכל הבית ורק אז הלכת לספה. אליעד: זה אומר לא בזה שבזבוז זה זה אומר בזה שלא הקשבת לרגש שלך. ש: כן. אליעד: אז בא נעבור לשם אז מה הבעיה עוד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם ילד אלים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם ילד אלים, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, התמודדות עם ילד אלים, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם השפלות איך להתמודד אם משמיצים אותי? להתמודד עם כל תחושה רעה להתמודד עם עצבות ודיכאון להתמודד עם מוות של ילד להתמודד עם מישהו להתמודד עם זוגיות רעה להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב להתמודד עם בעיה להתמודד עם קנאה איך מתמודדים עם געגוע חזק? להתמודד עם פחד קהל התמודדות עם תלונות של לקוחות בגוגל התמודדות הורים עם אובדן ילדים להתמודד עם פחד מוות להתמודד עם מועקות התמודדות עם בן זוג שלא רוצה מחויבות להתמודד עם הפרעות להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון להתמודד עם קושי חברתי התמודדות עם פרנויות להתמודד עם לשון הרע באינטרנט התמודדות עם בדידות חברתית להתמודד עם אבל התמודדות עם הסביבה להתמודד עם זלזול התמודדות עם געגוע להתמודד עם אדם חכם התמודדות עם כאב כרוני להתמודד עם הטרדה מינית התמודדות עם נכות התמודדות עם אובדן בת זוג להתמודד עם סירוב של לקוח להתמודד עם הרגשת מועקה להתמודד עם מוות של אדם קרוב התמודדות עם פוביה איך להתמודד עם סגר הקורונה? התמודדות עם חוסר אונים להתמודד עם טראומות מוטיבציה להתמודדות להתמודד עם אחריות להתמודד מול הסביבה עם לחץ להתמודד עם מיתוג שלילי בגוגל להתמודד עם חוסר חוש הומור להתמודד עם כל הפחדים איך מתמודדים עם קנאה? להתמודד עם מחלה כרונית להתמודד עם דימוי עצמי נמוך התמודדות עם חרדה קיומית התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג התמודדות עם חסרונות התמודדות במצבי קיצון להתמודד עם בגידות בזוגיות להתמודד עם קשיים להתמודד עם התקפים התמודדות עם עצבים להתמודד עם ויכוח להתמודד עם פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם ביישנות התמודדות עם בעיות התמודדות עם פחדים קיומיים כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? התמודדות עם בגידה איך להתמודד אם מכפישים אותי? איך להתמודד עם מגפת הקורונה? להתמודד עם פחד להיפגע התמודדות עם כאב פרידה להתמודד עם התנגדויות התמודדות עם פחד מבגידה איך מתמודדים עם געגוע קשה? להתמודד עם חינוך ילדים שגוי להתמודד עם חוסר אנרגיה התמודדות עם מוות של ילד התמודדות עם קשיים להתמודד עם שמיעת קולות התמודדות עם כל בעיה להתמודד עם טראומה של בגידה התמודדות עם אסון לא רגיל דרכי התמודדות להתמודד עם התנגדויות של לקוחות התמודדות עם מריבות להתמודד עם לחץ בגלל גירושין להתמודד עם רגשי נחיתות להתמודד עם מתח להתמודד עם בת זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם מחשבה מציקה להתמודד עם קיבעון מחשבתי להתמודד עם הימנעות להתמודד עם ילד שמפחד להתמודד עם מחלות להתמודד עם תחרות עסקית להתמודד עם משבר זוגי התמודדות עם גירושין להתמודד עם האמת להתמודד עם פרנויה להתמודד עם טראומה מודחקת להתמודד עם התמכרות התמודדות עם מחשבה טיפשית איך מתמודדים עם לחץ? להתמודד עם חרדות ומחשבות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, מאמן אישי להתמודדות אישית, ייעוץ אישי להתמודדות בנושא התמודדות עם ילד אלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9219 שניות - עכשיו 04_12_2025 השעה 04:18:03 - wesi16