אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כאב פרידה קשה, התמודדות עם סבל, התמודדות עם גירושין, איך מתמודדים עם פרידה מהחבר, איך מתמודדים עם קשיים, להתמודד עם ילדים, איך להתמודד עם מוות של כלב, התמודדות עם בעיות וחולשות, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, איך מתמודדים עם מוות, להתמודד, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, איך להתמודד עם עצבים, התמודדות עם חרדות, דרכים להתמודד עם פרידה, התמודדות עם גמילה מסמים, איך מתמודדים עם גירושין, כיצד להתמודד עם התאבדות, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם גרושין, איך מתמודדים עם פרידה, להתמודד עם פחד, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, התמודדות עם אבטלה, איך להתמודד עם לב שבור, התמודדות עם לחץ מבחנים, איך להתמודד עם דיכאון, איך להתמודד עם דחיה, להתמודד עם חרדה, דרכים להתמודד עם הכעס, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם כעס, התמודדות עם קשיים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 1
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 1
... פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 1 מהם המנגנונים הפסיכולוגיים שמובילים לדיכאון בעקבות פרידה זוגית? לאחר פרידה זוגית, פעמים רבות יש תחושת דיכאון ...
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
... פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2 איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה? הסיפור המרכזי בהרצאה עוסק בפרידה זוגית, רגשות של דיכאון שמגיעים ...
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
...הכוח הרגשי שיש להתמכרות על האדם. לדוגמה, במקום לומר למכור תפסיק לחפש סקס, אליעד מנחה אותו להגיד לעצמו: אני כרגע מרגיש ריקנות ולכן אני הולך לחפש סקס. בכך האדם לומד להפריד בין הפעולה שהוא עושה לבין הרגשות הפנימיים שמניעים אותה. התהליך הזה גורם לו לראות שהבעיה שלו אינה בסקס אלא בריקנות הפנימית. מה הכוונה של התמכרות לצורה חיצונית? אחת מנקודות המפתח בהרצאה היא ההבדל בין צורה חיצונית לבין מילוי פנימי. האדם המכור רואה את הסקס עצמו כמטרה, כצורה חיצונית שהוא חייב להשיג כדי להרגיש טוב. אליעד מציע דרך אחרת:...
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
...שהמצב האידיאלי, לפחות תיאורטית, הוא שאתה תהיה כל כך מושלם עבור הצד השני, עד שהוא לעולם לא ירגיש רע לידך. אם מישהי מרגישה לא מספיק טובה איתך, זה אומר שבמובן מסוים לא הצלחת לתת לה את התחושה שהיא טובה מספיק. כלומר, גם כשנדמה לך שהבעיה רק אצלה, במובן מסוים עדיין יש לך אחריות מסוימת לכך שלא הצלחת לפתור או להרגיע את תחושותיה. לדוגמה, אישה יכולה לאהוב את העובדה שבעלה חזק מאוד, אך בו זמנית להרגיש חלשה מדי לידו. הפתרון אינו בהכרח להפוך אותו לחלש יותר, אלא לחזק אותה מספיק כך שתרגיש טוב עם עצמה. במקרה כזה...
פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק?
פחד לא הגיוני, פוביה, חרדת מעליות, פחד ממעליות, 2 גורמים לעוצמת הפחד, סיכוי סיכון, פחד לעלות במעלית, לפחד להיכנס למעלית, פחד מבגידה, מפחד שהיא בוגדת בי, מפחדת שהוא בוגד בי, מה הסיכוי שזה יקרה? מה הסיכון שזה יקרה? מה זה פחד חזק?
...עיקריים: האחד - כמה הוא לא רוצה שיקרה הדבר שממנו הוא מפחד, והשני - כמה הוא חושב שיש סיכוי שזה אכן יקרה. לדוגמה, אם אדם מפחד מאריה, אז הפחד שלו תלוי בשני מרכיבים: כמה הוא לא רוצה שאריה יטרוף אותו. כמה הוא חושב שיש סיכוי שאריה יטרוף אותו. ככל שהאדם יותר לא רוצה שהדבר יקרה, וככל שהוא חושב שהסיכוי גבוה יותר - כך הפחד שלו מתחזק. פחד לא הגיוני - איך הוא נוצר? לפעמים אנשים חווים פחדים שאינם מבוססים על היגיון. לדוגמה, מישהו אומר: אני מפחד שהולכים לפגוע בי, או אני מפחד שמשהו נורא יקרה. במקרים רבים, הסיכוי...
שמיעת קולות וסכיזופרניה, התמודדות עם שמיעת קולות בראש, הילד שומע קולות בראש, ילד ששומע קולות, שומע קולות לפני השינה, שמיעת קולות בראש, לשמוע קולות בראש, מחשבות שווא של שמיעת קולות, אני רואה דמויות, טיפול בפסיכוזה, פסיכיאטריה
שמיעת קולות וסכיזופרניה, התמודדות עם שמיעת קולות בראש, הילד שומע קולות בראש, ילד ששומע קולות, שומע קולות לפני השינה, שמיעת קולות בראש, לשמוע קולות בראש, מחשבות שווא של שמיעת קולות, אני רואה דמויות, טיפול בפסיכוזה, פסיכיאטריה
...כאילו הן באות מבחוץ, דרך האוזניים. לאחר מכן, אליעד מציע דרכים להתמודד עם תופעה זו ולסייע לאדם ששומע קולות. הוא מציע לבדוק את היכולת של האדם להבדיל בין קולות אמיתיים לדימויים במוחו. לדוגמה, הוא מציע לבדוק עם האדם אם הוא שומע קולות כאשר הוא סוגר את אוזניו. אם האדם ממשיך לשמוע את הקולות גם כאשר סוגר את אוזניו, אז הוא לא שומע אותם באוזניים, אלא דרך מערכת אחרת במוח. בכך, הוא מסביר לאדם כי לא כל קולות השמיעה באים דרך האוזניים הפיזיות, ובכך אפשר להתחיל לעבוד על טיפול בתופעה. אליעד גם מציין כי חשוב להסביר...
שעמום - איך אדם חכם מתמודד עם שעמום? איך לא להשתעמם?
...מאחר שהחכם רואה את התמונה המלאה, דהיינו, מבין גם את ההפך של כל דבר ויודע כיצד כל דבר הוא רק חלק מהתמונה המלאה, על ידי זה נוצרת אצלו סוג של חוסר הבנה כלפי כל דבר, משום שהוא מבין שכל דבר הוא רק צד אחד של המטבע, כי החכם הרי רואה תמיד גם את הדעה ההפוכה של כל דבר, ועל ידי זה נוצרת אצל החכם סוג של חוסר הבנה של כל דבר בעולם, ועל ידי זה הוא לא משתעמם. כי יש בחכם את החלק של ההזדהות שלו עם כל דבר, שהוא חלק ההבנה של החכם את הדבר שבו הוא עוסק. ויש גם את חלק ההזדהות של החכם עם כל שאר התמונה ועם כל שאר הדברים...
להדיח את חנין זועבי, האויב הפנימי, דמוקרטיה, שלטון החוק, דיקטטורה, פוליטיקה, חנין זועבי, ביבי נתניהו, בגידה במדינה, הכל השתקפות שלך, החמאס, לראות את האחר בתוכך
...אליעד מסביר שאין טעם לצעוק על כך שצריך להדיח אותה, אם לא נעשים הצעדים המתבקשים להעמדתה לדין. במקביל, הוא מסביר שאם חוקי המדינה לא מאפשרים זאת, אז הדרך הנכונה היא לשנות את החוקים בצורה דמוקרטית וחוקית ולא לפעול מתוך רגשות בלבד. כיצד להתמודד עם סתירות פנימיות לפי אליעד? אליעד מציג גישה לפיה האדם צריך להיות מסוגל להבין ולחיות עם סתירות פנימיות. הוא נותן דוגמה שהאדם יכול לשנוא את זועבי בלב שלם מצד אחד, אך מצד שני, להבין מדוע היא נמצאת שם ולראות את השלמות וההיגיון בכך שהיא חלק מהמציאות. הרעיון המרכזי...
פחד ממחויבות במערכת יחסים, האם לקנות מתנות? איזה מתנות לקנות? האם להציע נישואים? פחד מקשר רציני, איך לא ליצור מחויבות? איך להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות? איך לא לשדר שאתה רוצה מחויבות?
פחד ממחויבות במערכת יחסים, האם לקנות מתנות? איזה מתנות לקנות? האם להציע נישואים? פחד מקשר רציני, איך לא ליצור מחויבות? איך להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות? איך לא לשדר שאתה רוצה מחויבות?
...את הביטחון של הצד השני בקשר ומסייעת לו להרגיש רצוי ואהוב יותר. מה המשמעות של פעולות עם ציפייה לעתיד? אליעד מפרט ומדגיש שכאשר עושים פעולה כלשהי במערכת יחסים, חשוב לשאול את עצמנו האם היינו עושים את הפעולה הזאת גם ללא הציפייה לעתיד משותף. אם התשובה היא שלא היינו עושים זאת ללא קשר עתידי, סימן שהפעולה הזו מבטאת ציפייה למחויבות. דוגמה לכך היא קניית טבעת. אם אדם קונה טבעת לבת זוג, הרי שברור שהוא אינו קונה אותה סתם, אלא עם ציפייה ברורה שהיא תהיה חלק מעתיד משותף. הפעולה עצמה משדרת מחויבות ברורה, ואם הצד...
איומים, איך לאיים נכון? איך לא לאיים על עצמך? איך לאיים בלי שהאיום יחזור אליך? איך לא להיפגע מהאיום שלך? איום בפיטורים, איום בהתפטרות, איום בפרידה, לאיים להיפרד, איום בבגידה, לאיים להתפטר, נבואה שמגשימה את עצמה
איומים, איך לאיים נכון? איך לא לאיים על עצמך? איך לאיים בלי שהאיום יחזור אליך? איך לא להיפגע מהאיום שלך? איום בפיטורים, איום בהתפטרות, איום בפרידה, לאיים להיפרד, איום בבגידה, לאיים להתפטר, נבואה שמגשימה את עצמה
...שזה לא רעיון כל כך גרוע - מה שיגרום לכך שבסוף הם אלו שידחפו להיפרד. כיצד איומים יכולים ליצור נבואה שמגשימה את עצמה? האיום הוא למעשה דרך לגרום למישהו לפחד ולאלץ אותו לפעול לפי רצונך. אבל בפועל, הוא גם שם על השולחן אופציה שאולי הצד השני לא שקל קודם לכן. לדוגמה: - אם תאיים על עובדיך בפיטורים, הם עלולים להתפטר בעצמם. - אם תאיים על בן הזוג שלך בפרידה, הוא עלול להחליט להיפרד ממך. - אם תאיים על הבוס שלך בהתפטרות, הוא עלול פשוט לפטר אותך קודם. המשמעות היא שהאיום עלול לגרום למצב ההפוך ממה שהתכוונת אליו....
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם כאב פרידה קשה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם כאב פרידה קשה, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כאב פרידה קשה, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם מוות של ילד להתמודד עם הפרעות התמודדות עם אדם חכם התמודדות בעבודה להתמודד עם לקוח ששואל התמודדות עם הזדקנות התמודדות עם תלות רגשית בחבר איך מתמודדים עם קושי? להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט להתמודד עם פחד קהל התמודדות עם אובדן בן זוג התמודדות עם פוביות ופחדים התמודדות עם רגשות אשם להתמודד עם ארוטומניה התמודדות הורים עם אובדן ילד התמודדות עם קנאה איך להתמודד עם רגשות? להתמודד עם בקשה לא הגיונית של לקוח התמודדות עם כאב פרידה קשה להתמודד עם טקסים של ocd התמודדות עם החיים להתמודד עם אנשים שצוחקים עלי להתמודד עם חוסר אנרגיה להתמודד עם תחושת מועקה פחד להתמודד עם חרדה התמודדות עם אתגר התמודדות עם הבוס התמודדות עם אובדן הורים להתמודד עם דיכאון להתמודד בהצלחה להתמודד עם דירוג שלילי בגוגל התמודדות עם חוסר אונים להתמודד עם אסון התמודדות עם אובדן אחות להתמודד עם כעס ועצבים התמודדות עם לחץ בעבודה להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת התמודדות אחרי גירושין התמודדות עם חרדת בחינות להתמודד עם שאלות ללא תשובה אחת התמודדות עם מתחרים עסקיים התמודדות עם תלות רגשית במטפל להתמודד אחרי גירושין התמודדות עם קנאה בזוגיות התמודדות עם אכזבות התמודדות עם מחלה חשוכת מרפא להתמודד עם פגיעה בילדים להתמודד עם הסרת פרסום שלילי להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור להתמודד עם ילד מנודה חברתית התמודדות עם לחץ נפשי להתמודד עם פחד לא להצליח התמודדות עם מחשבות להתמודד עם מוכר איך להתמודד עם בוס? איך מתמודדים עם פרפקציוניזם? התמודדות עם גברים מתחזים להתמודד עם אוסידי להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה התמודדות עם פרידה קשה להתמודד עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם אובדן של בן משפחה להתמודד עם אכזבה להתמודד עם טעויות התמודדות עם תלות רגשית בבעל להתמודד עם חרדות להתמודד עם חוסר וודאות להתמודד עם קשיים להתמודד עם התמכרות התמודדות עם אובדן בן התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות איך להתמודד עסקית עם משבר הקורונה? התמודדות עם חשדות להתמודד התנגדות מחיר קיצונית להתמודד עם שאלות התמודדות עם משבר הקורונה לעצמאים התמודדות עם מחלה נדירה התמודדות עם מוות של חתול להתמודד עם סכיזופרניה התמודדות עם ילד עצבני להתמודד עם חרדת מוות התמודדות עם מחשבה מציקה להתמודד עם כל הפחדים להתמודד עם לחץ מבחינות התמודדות עם עייפות התמודדות עם מחשבות מפחידות להתמודד עם המציאות התמודדות עם קנאה זוגית להתמודד עם מחשבות אחרי בגידה להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם מוניטין שלילי בגוגל התמודדות עם זיכרון טראומטי להתמודד עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם לחץ בעבודה איך מתמודדים עם ילד מעשן סמים? איך להתמודד בקלות? התמודדות עם פרפקציוניסטיות התמודדות עם קושי חברתי התמודדות עם חוסר הסכמה להתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתית עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, קאוצינג, קואצ'ר בתחום התמודדות עם כאב פרידה קשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8750 שניות - עכשיו 10_02_2026 השעה 03:01:03 - wesi16