אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם פחד להיכשל, התמודדות עם נדודי שינה, איך להתמודד עם פיטורים, התמודדות עם אובדן הורים, להתמודד עם כישלון, איך להתמודד עם לחץ בעבודה, איך להתמודד עם עצבות, להתמודד עם אובדן, איך מתמודדים עם פחדים, איך מתמודדים עם ספקות, התמודדות עם לחץ חברתי, התמודדות עם אבל בכיתה, התמודדות עם חרדה מול קהל, התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם עייפות, התמודדות עם אי ודאות, להתמודד עם התקף חרדה, להתמודד עם מצבי רוח, התמודדות עם משבר נפשי, איך להתמודד עם געגוע, דרכי התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם התקפי חרדה, התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם לחצים לא מוסברים, התמודדות המשפחה עם ילד חריג, להתמודד עם החיים, איך להתמודד עם ילד חוצפן, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, איך מתמודדים לבד, התמודדות עם בעיות וחולשות, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, כיצד להתמודד עם התאבדות, התמודדות עם קשיים בעבודה, מתמודדים עם, התמודדות במצבי לחץ, איך מתמודדים עם בעיות רעש, איך להתמודד עם הבדידות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה למאמץ, מוטיבציה לא להישבר, מוטיבציה לא להיכנע, מוטיבציה להתמיד, מוטיבציה בחיים, השגת מטרות
מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה למאמץ, מוטיבציה לא להישבר, מוטיבציה לא להיכנע, מוטיבציה להתמיד, מוטיבציה בחיים, השגת מטרות
מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה למאמץ, מוטיבציה לא להישבר, מוטיבציה לא להיכנע, מוטיבציה להתמיד, מוטיבציה בחיים, השגת מטרות איך לפתח מוטיבציה להתמודדות עם קשיים ולהצלחה בחיים? אחד האתגרים המרכזיים שעומדים בפני כל...לוותר על הכל כדי להשיג את המטרה? אליעד מתייחס לכך שכדי להשיג מטרה גדולה וחשובה, לפעמים צריך לוותר על דברים אחרים בחיים. הוא מדגים זאת דרך סיפור של רבי נחמן על בן אדם שחיפש את בת המלך האבודה. במהלך החיפוש, הוא הגיע למקומות רחוקים מאוד, שאל חיות וציפורים, ובסוף מצא אותה במקום שאיש לא הכיר. כאשר הוא הגיע אליה, היא אמרה לו שאינה יכולה לצאת משם עדיין ושהוא יצטרך להמשיך לחפש במקום אחר. למרות שכולם אמרו לו שאין מקום כזה, הוא התעקש ולא ויתר עד שהגיע ליעדו. הסיפור הזה מדגיש את הצורך בהתמדה ובנחישות מוחלטת...
טיפול במחשבות טורדניות, לטפל במחשבות מציקות, OCD, התמודדות עם מחשבות מפריעות, מחשבות לא אמיתיות, להתמודד עם מחשבות מטרידות, מחשבות שווא, מרגיש שקוף, מה חושבים עליך?
טיפול במחשבות טורדניות, לטפל במחשבות מציקות, OCD, התמודדות עם מחשבות מפריעות, מחשבות לא אמיתיות, להתמודד עם מחשבות מטרידות, מחשבות שווא, מרגיש שקוף, מה חושבים עליך?
...בהיגיון, מגלים שהיא אינה הגיונית. למשל, אם נשאל אדם האם אחרים יודעים את המספר האחרון שחייג בטלפון, הוא בוודאות יגיד שהם לא יודעים. זהו מידע שרק הוא יודע, לכן קל לו לקבל את זה שאחרים אינם יודעים זאת. אבל כשהנושא קשור למצב רגשי, האדם בטוח שכולם מזהים זאת, אף שאין סיבה אמתית להניח שהם אכן יודעים זאת. מדוע אנשים מניחים שהם שקופים לאחרים? אליעד מסביר שהסיבה שאנשים מניחים שהם שקופים היא כי הם עצמם מנסים כל הזמן לקרוא אחרים ולהבין אותם, ולכן הם מניחים בטעות שגם אחרים עושים את אותו הדבר כלפיהם. כאשר הם...
האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות?
...מוחלטים בוודאות. מה קורה כאשר נאחזים באחדות שקרית? המשתתף משתף מניסיונו האישי, כיצד הוא נכנס למצב של אחדות שקרית, שבו כל דבר נראה כאילו יש לו היפוך מוחלט, ולכן שום דבר לא משנה או לא חשוב. הוא מתאר את המצב כמקום מסוכן, שהוביל אותו למצוקה נפשית עמוקה ואף לאשפוז פסיכיאטרי. אליעד מסביר כי יש הבדל בין להבין שהכל יחסי, לבין להיצמד בכוח לרעיון שהכל שווה. אם מישהו אומר לא אכפת לי מכלום בלי להבין לעומק מדוע באמת לא אכפת לו, זה עלול לפגוע בו נפשית ולגרום לו לאבד איזון. האם נכון להגיד אין אלוהים או יש אלוהים...
איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות הרעים? מה הטוב שיוצר את הרע? תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע
איך למצוא את שורש התחושה הרעה? איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית? איך לטפל ברגש רע מהשורש? מה השורש של הרגשות הרעים? מה הטוב שיוצר את הרע? תחושה רעה היא סימפטום של תחושה טובה, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע
...מתוך רגש טוב (אהבה). כך, הרגש הרע לא קיים לבד, אלא תוצאה של רגש טוב שמזין אותו. איך לזהות את השורש של הפחד, הדיכאון, הבדידות והחרדה? כדי להבין את השורש של רגשות רעות, על האדם לשאול את עצמו: מהו הדבר הטוב שמזין את הרגש הרע? לדוגמה: - פחד מפרידה: נובע מאהבה חזקה לבן הזוג. - חרדת נטישה: נובעת מהתלות הרגשית במישהו שעושה לך טוב. - בדידות: נובעת מהצורך בחברה שמעניקה תחושת ביטחון. איך להפחית את הרגשות הרעים? במקום לנסות להעלים את הרגש הרע ישירות, על האדם להבין מהו הגורם שמייצר אותו ולבדוק האם ניתן לוותר...
בדידות מאושרת, מאושר בלי כלום, מאושר בלי משפחה, מאושר בלי חברים, מאושר בלי זוגיות, מאושר בלי ילדים, משפחתיות, ניכור משפחתי, איך להרגיש טוב בלי זוגיות? להרגיש טוב בלי משפחה, לחיות לבד, להתמודד עם הלבד, איך להרגיש טוב בלי כלום?
בדידות מאושרת, מאושר בלי כלום, מאושר בלי משפחה, מאושר בלי חברים, מאושר בלי זוגיות, מאושר בלי ילדים, משפחתיות, ניכור משפחתי, איך להרגיש טוב בלי זוגיות? להרגיש טוב בלי משפחה, לחיות לבד, להתמודד עם הלבד, איך להרגיש טוב בלי כלום?
...עזרים חיצוניים כמו זוגיות, משפחה או חברים. אליעד מציין שמרבית האנשים (99.999%) נמצאים בקטגוריה של אהבה מותנית, ולכן הם למעשה מוגבלים או נכים מבחינה רגשית. נכות זו גורמת להם לחפש מערכות יחסים, זוגיות, משפחה וילדים כעזרים רגשיים שיעזרו להם להרגיש טוב. אבל הוא מבהיר שזהו לא מצב הכרחי או בלתי נמנע, אלא מצב שאפשר להשתחרר ממנו. איך אפשר להשתחרר מהצורך באהבה חיצונית? הדרך להשתחרר מהתלות הזו, לפי אליעד, היא ללמוד לאהוב את המציאות בלי תנאים, לאהוב אותה גם כשהיא רעה וקשה. הוא לא מרחיב בשלב הזה על הטכניקה...
הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל
הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל
...מאובדן הדבר האהוב יהיה גדול יותר. אליעד מדגים זאת בכך שאומר שאם אדם לא היה מפתח כלות רגשית, הוא לא היה סובל מכך שנלקח ממנו משהו. אך מאחר והאדם יצר קשר רגשי חזק, הוא גם נקשר מבחינה רגשית ולכן סובל. מה טוב בכך שלוקחים מאדם את ההנאה? נקודה חשובה נוספת שאליעד מעלה היא שקיימת גם זווית חיובית בעצם האובדן, כי בכך שהמציאות לוקחת ממך משהו שהסבת ממנו הנאה, היא בעצם מאלצת אותך ללמוד ליהנות מהדברים לא מתוך תלות ספציפית ומוגדרת בדבר מסוים. אליעד מכנה זאת כמעבר מפרספקטיבה של נפרדות (לראות דבר אחד טוב מדבר אחר)...
מנגנוני הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק?
מנגנוני הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק?
...איך זה יכול להיות אבל אתמול הייתי בלעדיה בכלל בכלל הייתי בלעדיה ולא הייתה לי טיפה אחת של רע והיום אני התקרבתי אליה ונהיה לי רע אומלל מסכן איך זה יכול להיות. אז מה האמת האמת היא שאתמול אתה גם רצית אותה אלא מה שאתה חשבת שזה לא אפשרי בגלל שחשבת שזה לא אפשרי לכן לא הרגשת רע זאת אומרת שלא באמת לא רצית אותה לא באמת היה לך טוב אתמול אתמול אתה הדחקת, עכשיו זאת לא הייתה הדחקה מהסוג של בוא לא נחשוב על זה זאת לא הייתה הדחקה מהסוג הזה זאת הייתה הדחקה מהסוג של המוח שלך הדחיק את זה כי הוא אמר אין אפשרות כשהמוח...
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
...שליטה. אליעד נותן את האנלוגיה של אימונים בחדר כושר: אם מישהו יכול להרים משקולת של 10 קילו, אבל לא מצליח להרים חצי טון, הוא צריך להתאמן על המשקולות שבאמצע. באופן דומה, האדם צריך לבדוק באילו מצבים ביום - יום הוא כועס, למרות שהוא יודע שביכולתו להימנע מהכעס, ולהתאמן על מצבים אלו. בכך, אליעד מכוון את האדם לגלות נקודות חדשות, מצבי ביניים שבהם הוא יכול להתאמן, במטרה להגדיל את הכוח הפנימי שלו להתמודד עם מצבים קשים יותר. מהי הגישה של אליעד להתמודדות עם הכעס עצמו? אליעד מציע שתי אפשרויות להתמודדות עם כעס:...
התמודדות עם קונפליקטים, טיפול בהתנגדויות, להיכנס באמצע הסרט, קושיות על אליעד כהן, מורה ותלמיד, זלזול בתלמיד, הבטחה של אלוהים, תורת ההיפוכים, הבטחה אלוהית, מורה רוחני
התמודדות עם קונפליקטים, טיפול בהתנגדויות, להיכנס באמצע הסרט, קושיות על אליעד כהן, מורה ותלמיד, זלזול בתלמיד, הבטחה של אלוהים, תורת ההיפוכים, הבטחה אלוהית, מורה רוחני
...הוא הסביר כי לעיתים אנחנו פועלים מתוך תחושת צורך למלא חוסר (כמו רעב), אך אם היינו יודעים שבכל מקרה נישאר רעבים, זה לא היה משנה אם נאכל או לא. כך, כל פעולה נראית לנו כמשהו שלא חייב להיות קשור להיגיון של סיבה ותוצאה. בנוגע לתפיסת המושג הכל צפוי והרשות נתונה מההיבט הדתי, אליעד הציע נקודת מבט שונה - שמצד אחד הכל הוא סיבתי, כלומר, כל דבר יש לו סיבה ותוצאה, אך מצד שני הכל קורה באופן אקראי, כלומר, כל דבר הוא בפני עצמו. רעיון זה גורם לאדם להרהר גם בהבטחות אלוהיות, ולשאול אם יש באמת סיבה כלשהי לעשייה או...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם פחד להיכשל
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם פחד להיכשל, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם פחד להיכשל, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות, מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם מוות של של כלב התמודדות עם מריבות להתמודד עם חוסר וודאות להתמודד עם הוצאת דיבה בגוגל להתמודד עם סרטן התמודדות עם לקוחות משמיצים בפייסבוק התמודדות עם חוסר משיכה להתמודד עם מרדנות אצל ילדים התמודדות עם פטירה להתמודד עם אחריות איך מתמודדים עם רגשות רעים? התמודדות עם בגידה להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת להתמודד עם בשורה רעה להתמודד עם כעס בחיים התמודדות עם פוסט טראומה התמודדות עם תלונות התמודדות עם מחלה כרונית להתמודד עם התנגדות של לקוחות להתמודד עם אכילה רגשית להתמודד עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם המציאות להתמודד עם פוסט טראומה התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק להתמודד עם מוות של הורה פתרון בעיות באופן ישיר להתמודד עם פרקינסון להתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתית להתמודד התמודדות עם זוגיות איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? התמודדות עם בעיה חברתית איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? דרכי התמודדות עם פרידה להתמודד עם בדידות להתמודד עם שמיעת קולות להתמודד עם אובדן של ילד להתמודד עם הוצאת דיבה להתמודד עם צער התמודדות עם מוות של בת זוג התמודדות עם אובדן בן להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי מוטיבציה להתמודד עם קשיים נוסחה להתמודדות עם תחושה רעה התמודדות עם חרדות לא הגיוניות להתמודד עם מחשבות על האקסית להתמודד עם המון בעיות התמודדות עם מחשבות שליליות להתמודד עם פחד להיפגע איך להתמודד בשוק תחרותי? ההתמודדות האחרונה התמודדות עם אדם שטועה התמודדות עם שקרים התמודדות עם סבל של אדם קרוב התמודדות עם חוסר מוטיבציה להתמודד עם חרדה חברתית קשה להתמודד עם הפחד למות להתמודד עם חרם חברתי להתמודד עם מחלת הפרקינסון התמודדות לאחר פרידה מבן זוג התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג אפשרויות התמודדות איך מתמודדים עם ילד מעשן סמים? להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה להתמודד עם פחד לא להצליח התמודדות עם רגשות כישלון להתמודד עם משבר להתמודד עם טורדנות להתמודד עם אובססיה רגשית התמודדות עם פוביות ופחדים להתמודד עם פטירת אשה להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור להתמודד עם לופ זוגי להתמודד עם זיכרונות התמודדות עם פחדים קיומיים התמודדות עם מוות של חיית מחמד להתמודד עם פחדים וחרדות התמודדות עם קנאה התמודדות עם עבודה מלחיצה להתמודד עם השמצות באינטרנט התמודדות עם טראומות וזיכרונות להתמודד עם הפרעות להתמודד עם הפחד מהמוות התפתחות אישית והתמודדות עם קשיים להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה להתמודד עם לשון הרע באינטרנט התמודדות במצבי קונפליקטים להתמודד עם ריקנות חברתית להתמודד עם בעיית ריכוז להתמודד עם פחד התמודדות עם אובססיות התמודדות עם קושי לעבור תהליכים להתמודד עם מחלות להתמודד עם התאבדות במשפחה התמודדות הורים איך להתמודד עם פחד מהקורונה? חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח התמודדות עם אובדן בן זוג התמודדות עם פטירה של בן משפחה להתמודד עם שכול עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, קואצ'ר, לפתור בעיה בנושא התמודדות עם פחד להיכשל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2188 שניות - עכשיו 06_03_2026 השעה 09:42:04 - wesi16