אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם רגישות יתר, התמודדות עם איידס, איך להתמודד עם פחד קהל, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, איך להתמודד עם ילד מכה, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, איך להתמודד עם פחד, איך להתמודד עם הבוס, להתמודד עם, התמודדות עם בעל עצבני, התמודדות עם אבטלה, להתמודד עם טראומה, איך להתמודד עם הכעס, איך להתמודד עם ילד עקשן, איך להתמודד עם לחץ, מתמודדים עם, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, התמודדות עם כשלון, להתמודד עם אכזבה, דרכים להתמודד עם פרידה, להתמודד עם ילדים, התמודדות עם קושי, התמודדות עם לחץ נפשי, התמודדות עם לחץ וחרדה, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, איך מתמודדים עם התקף חרדה, איך להתמודד עם חרדות, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, התמודדות עם אכזבה, להתמודד עם מצבי רוח, התמודדות עם טיפוס כעסן, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, התמודדות עם אובדן הורים, איך להתמודד עם קשים, להתמודד עם בגידה, שלבי התמודדות עם אבל, להתמודד עם הפחד,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם רגישות יתר
רגישות יתר ממה היא נובעת, איך להתמודד עם רגישות יתר נפשית? רגשנות יתר, איך לא להיות כל כך רגיש? ממה נובעת רגישות קיצונית? עובדות ופירושים, פירושים מוקצנים, אדם רגיש מאוד, אני מאוד רגישה, תסמונת רגישות גבוהה
3:05רגישות יתר ממה היא נובעת, איך להתמודד עם רגישות יתר נפשית? רגשנות יתר, איך לא להיות כל כך רגיש? ממה נובעת רגישות קיצונית? עובדות ופירושים, פירושים מוקצנים, אדם רגיש מאוד, אני מאוד רגישה, תסמונת רגישות גבוהה
רגישות יתר ממה היא נובעת, איך להתמודד עם רגישות יתר נפשית? רגשנות יתר, איך לא להיות כל כך רגיש? ממה נובעת רגישות קיצונית? עובדות ופירושים, פירושים מוקצנים, אדם רגיש ... לפירושים כדי להקטין את עוצמת הרגשות שלו. איך לעזור לאדם אחר הסובל מרגישות יתר? כאשר רוצים לעזור לאדם אחר להתמודד עם רגישות יתר, אליעד כהן ממליץ לפעול באותה שיטה של הבחנה בין עובדות לפירושים. יש לעודד את אותו אדם לבדוק מה בדיוק ...
איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיפגע ממה שחושבים עלי? איך לא להיות רגיש? איך להתמודד עם רגישות יתר? איך לא להיות פגיע? איך לפתח עור של פיל? איך לא להתרגש מאנשים? איך לא לפחד ממה שיחשבו עלי? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיפגע ממה שחושבים עלי? איך לא להיות רגיש? איך להתמודד עם רגישות יתר? איך לא להיות פגיע? איך לפתח עור של פיל? איך לא להתרגש מאנשים? איך לא לפחד ממה שיחשבו עלי? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיפגע ממה שחושבים עלי? איך לא להיות רגיש? איך להתמודד עם רגישות יתר? איך לא להיות פגיע? איך לפתח עור של פיל? איך לא להתרגש מאנשים? איך לא לפחד ממה שיחשבו עלי? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי איך לא להיפגע מאחרים? איך להתמודד עם רגישות יתר? כיצד ניתן להפסיק להיפגע ממה שאנשים חושבים עלינו? הדרך להפסיק להיפגע ממה שאחרים חושבים או אומרים עליך היא להבין ... משנה את הדרך בה אתה רואה את עצמך, תפסיק להיות מושפע מדעותיהם של אחרים. לסיכום, הדרך להפסיק להיפגע מאחרים ולהתמודד עם רגישות יתר היא לזהות ולטפל במחשבות השליליות שיש לך על עצמך. כאשר תלמד לכבד, להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שלא ... ולגלות אילו מחשבות שליליות יש לך על עצמך - ואז לעבוד על לשנות אותן. לסיכום, הדרך להפסיק להיפגע מאחרים ולהתמודד עם רגישות יתר היא לזהות ולטפל במחשבות השליליות שיש לך על עצמך. כאשר תלמד לכבד, להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שאינך ...
רגישות יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוגיות, בעיות חברתיות, לקחת דברים בקלות, העברת ביקורת, התמודדות עם ביקורת
רגישות יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוגיות, בעיות חברתיות, לקחת דברים בקלות, העברת ביקורת, התמודדות עם ביקורת
... או נעים הוא לא בהכרח הדרך הנכונה, ואילו מה שמרגיש קשה הוא דווקא הדבר שיקדם את האדם באמת. איך להתמודד עם רגישות יתר? איך לא להיפגע מביקורת? איך לקחת דברים בקלות? התמודדות עם מערכות יחסים איך להפוך ביקורת להזדמנות לצמיחה? איך לדעת ...
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
...מוכן בצורה טובה יותר לכל משבר או קושי רגשי שעלולים להגיע. איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדה? איך מתכוננים למשברים נפשיים? איך להתמודד עם אובדן ופרידה? איך לתרגל מיומנות של שקט נפשי? מה אתה שואל? ש: אני שואל איך להגיע לשקט נפשי במצבים שזקוקים לזה. אליעד: איך להגיע לשקט נפשי במצבים שזקוקים לזה, אוקי מה אתה חושב שאני אענה לך אני אענה לך בשאלה. ש: מה זה לא. אליעד: לא שום דבר אני אענה לך בשאלה איך להגיע למצב שיהיה לך כסף כשתצטרך אותו, איך להגיע למצב שיהיה...
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
...אליעד כהן מסביר כי קיים ביטוי מוכר שאומר להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון, או מודעות לבעיה היא כבר חצי פתרון, אך הוא שואל האם זו אכן האמת. האם ההבנה וההכרה של הבעיה היא אכן חצי מהדרך לפתרון, או שאולי זו כלל לא הדרך לפתרון? אליעד מציג שלוש אפשרויות מרכזיות: האפשרות הראשונה היא שהבנת הבעיה היא באמת חצי מהפתרון. האפשרות השנייה היא שהבנת הבעיה אינה מהווה כלל חלק מהפתרון, ואפילו לא מקרבת אותך לפתרון. האפשרות השלישית היא שהבנת הבעיה היא כבר כל הפתרון במלואו, ואין צורך בשום דבר נוסף מלבד ההבנה עצמה. כדי להסביר...
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
...שבפועל יש לה את כל הסיבות לאהוב, ולכן סביר להניח שהיא בכל זאת אוהבת, למרות ההכחשות שלה. לעומת זאת, אם מישהו מתנהג כלפיך באהבה אך אין לו סיבות אמיתיות לאהוב, מדובר באהבה מדומה או מזויפת, שמונעת מאינטרסים אחרים כמו נוחות או הרגל. מתי עדיף לבדוק את האהבה כתוצאה ומתי כסיבה? ההחלטה האם לבדוק אהבה כתוצאה או כסיבה תלויה בשאלה עד כמה מחויב הקשר בין סיבה לתוצאה. אליעד כהן מסביר: אם הסיבות לאהבה מובילות בהכרח לתוצאה, כדאי לבדוק את הסיבות. אם יש סיבה חזקה ומחויבת לאהבה, אז התוצאה (ההתנהגות) תגיע בהכרח. אם...
הרצון שלי נגד רצוני, האם אפשר להפסיק לרצות? לא רוצה להיות קיים, מרגיש שהרצון שלי נכפה עלי, הקיום שלי נכפה עלי, רוצה להפסיק לרצות, רוצה להפסיק להיות קיים, רוצה להפסיק להרגיש רגשות, רוצה להפסיק לחשוב מחשבות, לשלוט ברגש
הרצון שלי נגד רצוני, האם אפשר להפסיק לרצות? לא רוצה להיות קיים, מרגיש שהרצון שלי נכפה עלי, הקיום שלי נכפה עלי, רוצה להפסיק לרצות, רוצה להפסיק להיות קיים, רוצה להפסיק להרגיש רגשות, רוצה להפסיק לחשוב מחשבות, לשלוט ברגש
...להיות קיים, רוצה להפסיק להרגיש רגשות, רוצה להפסיק לחשוב מחשבות, לשלוט ברגש האם אפשר להפסיק לרצות? במהלך ההרצאה, אליעד כהן דיבר על הקיום האנושי, הרצון והרגש, והאם אפשר להפסיק לרצות, להפסיק להרגיש, ולהפסיק להיות מודע לעצמך. הוא הציב שאלה מהותית - האם הרצון שלנו הוא באמת שלנו, או שהוא נכפה עלינו? האם אנחנו יכולים לשלוט ברצונות שלנו או שהן נובעות באופן טבעי ומעורר מחשבות? אליעד הסביר את תחושת הקיום וההרגשה שהרצון נכפה על האדם. הוא ציין שבן אדם תמיד נמצא בתהליך של עשייה - לא משנה מה הוא עושה, הוא תמיד...
חרדות / פחדים / פוביות - ממה הם נובעים? איך להתמודד עם התקפי חרדה?
...למצוא פרנסה, משום שהוא מניח שאם הוא לא ימצא פרנסה, הרי שחייו לא יהיו חיים. וזה עצמו מבוסס על הנחת יסוד אחרת והיא שהאדם מניח שלחיות בצורה כלשהי, טוב יותר או פחות מצורה אחרת. וזה עצמו נובע מהנחות יסוד לגבי מהו טוב ומהו רע. לגבי מה האדם באמת רוצה וכולי. קח את הנחות היסוד שעליהן מבוסס הפחד וחקור אותן לעומק. תשאל עליהן את כל השאלות האפשריות. אל תקבל שום הנחת יסוד בלי סיבה. חקור את כל הנחות היסוד לעומק. עד שתגיע לוודאות ושלא יישאר לך ספק כלשהו לגבי הנחות היסוד שלך. בדוק את הנחות היסוד שלך לגבי המציאות...
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
פחד להתחיל עם בחורה תוך כדי זוגיות, פחד גישה תוך כדי זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע
...להצליח. הוא יפחד לאבד את מה שהשיג, וכך בעצם הפחד לעולם לא ייעלם, אלא רק ישנה את צורתו. מהי הדרך הלא נכונה לפתור פחד גישה, ומדוע? אליעד כהן מזהיר מהדרך שבה אנשים מנסים להתגבר על פחד הגישה באמצעות צמצום הרצון והצורך שלהם בבחורה או במטרה אחרת. אנשים עושים זאת על ידי כך שהם משכנעים את עצמם שיש להם אלטרנטיבות רבות ולכן הם פחות פוחדים להידחות. שיטה זו אמנם פותרת את הבעיה לטווח קצר, אבל יוצרת בעיה חמורה יותר לטווח הארוך. לדוגמה, אם אדם מתגבר על פחד גישה באמצעות האמונה שיש לו הרבה בחורות אפשריות אחרות,...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם רגישות יתר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם רגישות יתר, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם רגישות יתר, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות, איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם פרידות להתמודד עם עצלות להתמודד עם לשון הרע ברשת התמודדות עם עבודה התמודדות עם חרדות בזוגיות להתמודד עם מחשבות טורדניות אכזריות התמודדות עם בעיית בריאות התמודדות עם התנגדות לקוח להתמודד עם געגועים קשים התמודדות עם תחושת כישלון התמודדות עם כל פחד התמודדות עם קנאה התמודדות עם משבר זוגי להתמודד עם שעמום להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב להתמודד עם דברים התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם פחד מהמוות להתמודד עם נידוי חברתי התמודדות עם טענות של מחזירים בתשובה להתמודד עם הפחד מהמוות התמודדות עם שעמום להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים התמודדות עם אכזבות להתמודד עם אובדן של ילד להתמודד עם האמת להתמודד עם בקשה לא הגיונית להתמודד מול עצמך עם לחץ להתמודד עם חוסר ודאות להתמודד עם געגועים לאקסית התמודדות עם מריבה להתמודד עם תחושות שליליות התמודדות עם קונפליקט מוטיבציה להתמודדות להתמודד עם רגישות יתר להתמודד עם אכילה רגשית התמודדות עם מוות של אב נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם כאב התמודדות עם אובדן בת זוג להתמודד עם כעס ועצבים להתמודד עם לקוחות מתלוננים בפייסבוק להתמודד עם משברים בחיים להתמודד עם התקפי זעם להתמודד עם מחשבה התמודדות במצבי קונפליקט להתמודד עם תלותיות רגשית איך מתמודדים עם חרדות? להתמודד עם אלימות להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת להתמודד עם ספקים להתמודד עם בעיה התמודדות עם אובדן עובר איך להתמודד עם רגשות? להתמודד עם פוביה התמודדות עם עצבנות התמודדות עם לימודים קשים להתמודד עם מחשבות שליליות להתמודד עם ילד חצוף להתמודד עם דימוי עצמי נמוך התמודדות אחרי גירושין להתמודד עם ויכוח להתמודד עם לחץ בגלל גירושין להתמודד עם זוגיות רעה להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור להתמודד עם רגשות כישלון איך להתמודד עם פחד מהקורונה? התמודדות עם טראומת אונס להתמודד עם חרדה חברתית איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? להתמודד עם אוסידי להתמודד עם קשיים בחיים דרך לפתרון בעיות התמודדות עם טורדנות כפייתית להתמודד עם פחד קהל התמודדות עם שינויים בארגון התמודדות עם פחדים להתמודד עם הבוס להתמודד עם שטיפת מוח להתמודד עם חוסר תקשורת התמודדות עם חרם חברתי התמודדות עם מצבים התמודדות עם מוות של עובר דרכי התמודדות להתמודד עם טיעון פתרון בעיות המצאתי התמודדות עם המוות להתמודד עם דברים רעים להתמודד עם תחושת מועקה להתמודד עם בת זוג שלא רוצה מחויבות להתמודד עם חרדה קיומית להתמודד עם תגובות משמיצות להתמודד עם החיים להתמודד עם סחיטה על רקע מיני איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל התמודדות עם בעיות בחיים התמודדות עם עבודה מלחיצה להתמודד עם אבל עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להתמודדות אישית, פותר בעיות, קואצ'ר בנושא להתמודד עם רגישות יתר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6328 שניות - עכשיו 24_12_2025 השעה 17:06:22 - wesi16