אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, קושי להתמודד עם סגר הקורונה, איך להתמודד עם האמת, דרכים להתמודדות עם קשיים בחיים, איך להתמודד עם ילד עקשן, איך להתמודד עם פיטורים, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, להתמודד עם שינוי, הדרכה אישית, איך מתמודדים לבד, מאמן אישי, איך להתמודד עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם כבוד, להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, להתמודד עם דיכאון, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, איך להתמודד עם שמועות, טיפול אישי, כיצד להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם בגידה, כיצד להתמודד עם התאבדות, איך להתמודד עם פחדים, התמודדות עם התקף חרדה, להתמודד עם טראומה, התמודדות עם חרדה חברתית, התמודדות עם ילדים מתבגרים, איך להתמודד עם געגועים, להתמודד עם החיים, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות עם אתגרים, איך להתמודד עם אובססיה, איך להתמודד עם לחץ, שלבי התמודדות עם אובדן, התמודדות עם לחץ מבחנים, הדחקה והתמודדות, התמודדות עם המוות, התמודדות המשפחה עם ילד חריג,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותקושי להתמודד עם סגר הקורונה
מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה תוצאות מהירות, השגת מטרות, התמודדות עם כישלון, איך להתמיד לאורך זמן? איך לפתח התמדה? שינון
מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה תוצאות מהירות, השגת מטרות, התמודדות עם כישלון, איך להתמיד לאורך זמן? איך לפתח התמדה? שינון
...השיעור הוא עדיין לא מצליח לזכור אותן. אם נבדוק אותו מיד אחרי השיעור, נגלה שהוא אינו זוכר אף מילה ממה שלמד. מבחינה הגיונית, הוא למעשה סיים את השיעור הראשון עם אפס תועלת, כי שום דבר לא נתפס בזיכרון. גם בשיעור השני הוא לומד שוב את אותן מילים, וגם אז הוא אינו מצליח לזכור. אליעד מדגיש את הנקודה, כי לכאורה מדובר בשיעור חסר תועלת לחלוטין. אבל אם ממשיכים באותה שיטה בדיוק לאורך מאה שיעורים, מתרחשת תופעה מעניינת: בסופו של דבר, האדם מתחיל לזכור מילים, למרות שכביכול כל שיעור כשלעצמו לא הביא שום תועלת. אליעד...
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה
חרדה מהמוות, פחד מהמוות, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה מוכללת, למה יש פחד? למה יש חרדה? התמודדות עם פחד, להתמודד עם חרדה, פחד בתת מודע, רצון בלי סיבה, פחד ללא סיבה
...מכך שהאדם רוצה או לא רוצה משהו. כל רצון של האדם נובע גם הוא מסיבה כלשהי. אם אדם חושב שיש לו רצון ללא סיבה, זו אשליה בלבד, משום שכל רצון חייב להיות קשור לסיבה כלשהי - או שהוא רצון מחויב שהאדם לא מסוגל להיפטר ממנו. הוא מביא דוגמה של הפחד הגדול ביותר - הפחד מהמוות או הפחד להפסיק להיות קיים. לדבריו, זה הפחד היחיד שבאמת הגיוני בצורה מוחלטת, כי הוא קשור לרצון הכי בסיסי - הרצון להיות קיים. זה רצון מחויב שאינו זקוק לשום סיבה מעבר לקיומו. לכן, באופן טבעי האדם מפחד מלא להיות קיים יותר מאשר מכל דבר אחר. האם...
קורונה והפקת לקחים, איך לצאת מחוזק ממשבר הקורונה? איך ללמוד לקח ממשבר הקורונה? איך להתמודד עם משבר הקורונה? מה לעשות בזמן משבר הקורונה? מוטיבציה למשבר הקורונה, ללמוד מטעויות משבר הקורונה, עסקים וקורונה
קורונה והפקת לקחים, איך לצאת מחוזק ממשבר הקורונה? איך ללמוד לקח ממשבר הקורונה? איך להתמודד עם משבר הקורונה? מה לעשות בזמן משבר הקורונה? מוטיבציה למשבר הקורונה, ללמוד מטעויות משבר הקורונה, עסקים וקורונה
...למנוע את אותם בעיות בעתיד. אחד הצעדים החשובים הוא לעשות רשימה ולהתבונן כיצד המשבר הציף את החולשות הקיימות. למשל, אם אדם סבל מבעיות בעסק, זה עשוי להעיד על בעיה במודל העסקי עצמו. אם הייתה בעיה בריאותית במהלך הקורונה, יש סיכוי שהאדם לא שימר את בריאותו כראוי. אם היו בעיות נפשיות או זוגיות, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שהן היו קיימות גם לפני המשבר, אך הקורונה חשפה אותן. אליעד מדגיש שהצעד החשוב ביותר הוא להבין אילו טעויות עשינו ולתכנן את הדרך בה נתמודד עם המגפות והמשברים הבאים. החשיבות של חשבון נפש והכנה...
איך לצאת מלופ רגשי? איך לצאת מלופ מחשבתי? מהו טיעון מעגלי? למה רע לי לבד? למה רע בלי זוגיות? למה רע לי בלעדיה? למה אני רוצה אותה? איך להוציא מישהו מהראש? געגועים לאקסית, הסבר מעגלי, טיעון מעגלי, הנחת המבוקש
איך לצאת מלופ רגשי? איך לצאת מלופ מחשבתי? מהו טיעון מעגלי? למה רע לי לבד? למה רע בלי זוגיות? למה רע לי בלעדיה? למה אני רוצה אותה? איך להוציא מישהו מהראש? געגועים לאקסית, הסבר מעגלי, טיעון מעגלי, הנחת המבוקש
...מעגלי הוא מצב שבו התוצאה הופכת להיות הסיבה של עצמה. לדוגמה, אדם שטוען רע לי כי אני לבד וכששואלים אותו למה להיות לבד זה רע, הוא עונה שוב כי אני לבד. אליעד מסביר שזו בדיוק המהות של לופ רגשי - האדם לכוד בתוך טיעון מעגלי שאינו מאפשר לו למצוא סיבות אמיתיות או פתרונות אפשריים לבעיה. דוגמאות לטיעונים מעגליים נפוצים וללופים רגשיים אליעד מציג דוגמה מפורטת של אדם הטוען שרע לו כי אנשים לא אוהבים אותו. כששואלים אותו למה זה רע, הוא עונה שוב כי לא אוהבים אותו. כלומר, הסיבה והתוצאה זהות לחלוטין, ולכן הוא לא מצליח...
הימורים / גמילה מהימורים - איך להיגמל מהימורים? התמכרות להימורים - איך להתמודד?
...שכל תועלת ותועלת רגשית שההימורים יכולים לתת לו, את כל התועלות האלו הוא יכול להשיג גם בלי ההימורים. ואיך? על ידי התבוננות פנימית. כי אם יתבונן האדם פנימה על המציאות, על ידי זה יגיע האדם אל השלמות האישית שלו, ולא יחסר לו כל טוב רגשי, והוא יגיע אל האושר האמיתי, שיש בו את כל הרגשות הטובים שנותנים ההימורים, בעוצמה יותר חזקה, ובתוספת של רגשות טובים נוספים... ונסכם: מי שרוצה להיגמל מהימורים (או מעישון, או מאכילה כפייתית, או מכל אובססיה והתנהגות כפייתית והפרעה טורדנית אחרת), עליו להתבונן פנימה, ולחפש את...
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
...משהו לא ביקשתי ממך מי אמר לך לשבת לחקור את עצמך אל תחקור אל תתאמץ ואל תבוא אלי בתלונות לא ביקשתי ממך שום דבר. אתה החלטת שאתה רוצה לשנות את המציאות אתה ישבת לחקור ועכשיו אתה חושב שבגלל שאתה חקרת אז המציאות חייבת לך משהו המציאות לא חייבת לך שום דבר ולכן הרעיון אומר שבשביל להשיג אושר או מה שזה לא יהיה צריך לחזר אחרי אלוהים או אחרי המציאות או אחרי השלמות בדיוק כמו שאתה מחזר אחרי מישהי נשואה שלא חייבת לך כלום והיא לא רוצה איתך שום קשר גם כן היא לא רוצה איתך שום קשר היא לא צריכה ממך שום דבר ואתה גם לא...
טיפול בכעסים, איך להתמודד עם כעס? שיטות טיפול בכעס, לאהוב את מה שיש, ביירון קייטי, איך לבחור מאמן אישי? איך לבחור מטפל נפשי? כעס על הכעס, איך לא לכעוס? התמודדות עם לחץ
טיפול בכעסים, איך להתמודד עם כעס? שיטות טיפול בכעס, לאהוב את מה שיש, ביירון קייטי, איך לבחור מאמן אישי? איך לבחור מטפל נפשי? כעס על הכעס, איך לא לכעוס? התמודדות עם לחץ
...ואף יצליחו ליהנות מהסיטואציה הרעה שהכעיסה אותם. אליעד מציין שאמנם אפשר לעבוד בצורה כזו שתביא את האדם למצב שבו הוא אפילו ישמח שהמצב הרע יחזור על עצמו, אך מדובר ברמה עמוקה וקיצונית של שינוי תפיסתי, שלא קל להשיג אותה. עם זאת, אליעד מדגיש שיש גבול לטיפול בכל שיטה: תמיד יהיה קיים חיסרון כלשהו. אם המטופל מצפה שלא יהיה בו אף טיפת חיסרון או אי - נוחות, הוא כנראה יגלה שזה לא אפשרי. בכל מקרה תמיד נשאר מקום קטן לא פתור, משום שזה טבע המציאות עצמה. מה לעשות עם מי שרוצה פתרון מוחלט לכעס ולחיסרון? כאשר אדם מתעקש...
איך להתמודד עם טענות של מחזירים בתשובה? ודע מה שתשיב למחזיר בתשובה, ויכוחים עם דתיים, שמירת מצוות, רבי נחמן דתי או חילוני, רבי נחמן כופר, רטוריקה, הבחירה והידיעה, להתווכח עם דתי, איך לשקר מישהו? איך לרמות מישהו? חלק 1
איך להתמודד עם טענות של מחזירים בתשובה? ודע מה שתשיב למחזיר בתשובה, ויכוחים עם דתיים, שמירת מצוות, רבי נחמן דתי או חילוני, רבי נחמן כופר, רטוריקה, הבחירה והידיעה, להתווכח עם דתי, איך לשקר מישהו? איך לרמות מישהו? חלק 1
...אלא על קבלת דברים מבחוץ ללא ספק אמיתי. למה אסור לך לזייף תשובה לוויכוח עם דתי? אליעד כהן מזהיר מפני מצב שבו האדם מזייף תשובות רק כדי להיראות מנצח בוויכוח. אם אתה מחפש טיעון כדי לנצח את הצד השני, זה אומר שאינך מתעניין במה נכון באמת. גישה כזו תוביל אותך לאותה נקודה שבה נמצא הדתי, שאומר אני לא יודע, לך תשאל את הרב. זו אינה דרך נכונה, משום שהמטרה של האדם, לפי אליעד, צריכה להיות רק בירור האמת, ולא ניצחון לשם האגו או לשם הכבוד. אם מישהו שואל אותך משהו שאתה לא בטוח בו, הדבר הנכון והכנה הוא להודות שאתה...
איך להסתיר מידע? דיסאינפורמציה, איך לעמוד בחקירה? לוחמה פסיכולוגית, איך לעשות מניפולציה? לנדב מידע, ללמוד איך לשקר? פסיכולוגיה הפוכה, הגנב הנאמן, איך לגרום למישהו לא לחשוד בך? איך לשדר אמינות? איך לשקר למישהו? איך לרמות מישהו? איך להסתיר בגידה? איך להתמודד עם חקירה?
...המידע שהוא יודע למספר רמות וסיווגים. ובאפשרותו לא לנדב שום מידע שהאדם השני לא חושב שהוא אמור לנדב. ובכך בעצם לשדר שהוא מנסה להסתיר את המידע. ורק אחרי חקירה ועינויים, באפשרותו כאילו להישבר, ולחשוף מידע. אבל רק את המידע שאותו הוא הסכים מלכתחילה לגלות. אבל לא לגלות את המידע שהוא ניסה להסתיר מלכתחילה. כי אם מלכתחילה הוא היה מספר את המידע שהוא כן מוכן לספר, זה דווקא היה יכול לשדר שהוא מנסה להסתיר את המידע שיותר חשוב. ודווקא זה שהוא ניסה לשדר שהוא כן מנסה להסתיר מידע, ודווקא זה שהוא כאילו אחכ נשבר והודה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על קושי להתמודד עם סגר הקורונה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: קושי להתמודד עם סגר הקורונה, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, קושי להתמודד עם סגר הקורונה, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם טראומה מהעבר איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? איך מתמודדים עם אישה מעשנת? להתמודד עם חוסר ביטחון להתמודד עם חרדות להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם פרידות איך להתמודד בקלות? איך להתמודד עם בוס? להתמודד עם פרידה זוגית להתמודד עם לקוח התמודדות עם מוות של ילד להתמודד עם ביישנות התמודדות עם אובדן בבית להתמודד עם בעיות רגשיות התמודדות עם פוביות ופחדים התמודדות עם לשון הרע בפייסבוק להתמודד עם מצבת כוח אדם בעייתית התמודדות עם זיכרונות מהעבר איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? איך מתמודדים עם געגוע חזק? להתמודד עם פטירת אשה התמודדות עם עבודה התמודדות אחרי גירושים להתמודד עם קונפליקטים פנימיים להתמודד עם משבר להתמודד עם חוסר הבנה של הלקוח את המחיר להתמודד עם כל הפחדים התמודדות עם מאמץ ועבודה להתמודד עם מחשבות אובדניות להתמודד עם אסונות להתמודד עם קשיים בדרך להצלחה התמודדות עם קונפליקטים התמודדות עם אובדן בת התמודדות עם שיימינג שיטה לפתרון בעיות התמודדות עם גבר אובססיבי להתמודד עם אדם חכם התמודדות עם כעס להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם חוסר ריכוז התמודדות עם אובדן בן להתמודד עם מחשבה טיפשית התמודדות עם בת זוג להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח סוגים של פתרון בעיות דרך לפתרון בעיות התמודדות עם הרגשת מועקה להתמודד עם פחדים וחרדות להתמודד עם ocd להתמודד עם תחושת בדידות בחגים להתמודד עם כעס ועצבים התמודדות עם לקוח להתמודד עם אובדן ילד להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים להתמודד עם אובססיות התמודדות עם דמיונות התמודדות עם התאבדות במשפחה התמודדות עם חזרה בתשובה להתמודד עם פחד מזקנה התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם מוות של ילד פתרון בעיות בצורה נכונה להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית להתמודד עם עצמך התמודדות עם עצבות ודיכאון להתמודד עם טראומה מפחד להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם התנגדות בכל תחום התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק להתמודד בראיון להתמודד עם התנגדויות בשיחת מכירה התמודדות עם אובדן אמא להתמודד עם מחשבה טורדנית התמודדות עם התנגדות לקוח התמודדות עם פטירת אשה להתמודד עם טקסים אובססיביים התמודדות עם דברים להתמודד עם קנאה וחמדנות התמודדות עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם פחד מגירושים התמודדות עם בעיות קשות להתמודד עם איומים התמודדות עם מחלה נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם בעיה חברתית התמודדות עם התקף חרדות התמודדות עם חשדות אפשרויות התמודדות להתמודד עם כעסים להתמודד עם זיכרון טראומטי להתמודד עם תגובות שליליות באינטרנט להתמודד עם דימוי עצמי נמוך איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? להתמודד עם פחד קהל להתמודד עם אנשים התמודדות עם אכזבה מבוא להתמודדות עם פחד עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי להתמודדות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, לפתור בעיות בנושאי קושי להתמודד עם סגר הקורונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6406 שניות - עכשיו 05_05_2026 השעה 11:49:25 - wesi16