אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר?, איך להתמודד עם פרידה קשה, להתמודד עם כעס, התמודדות עם קונפליקטים, התמודדות עם אובדן הורים, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, כיצד להתמודד עם אכזבות, התמודדות עם אלכוהול, להתמודד עם קנאה, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם מצבי רוח, התמודדות עם אח חדש, איך מתמודדים עם קבלת האחר, דרכים להתמודדות עם קשיים בחיים, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, איך להתמודד עם האקסית, איך מתמודדים עם כעס, איך להתמודד עם גזענות, התמודדות עם געגועים לנפטר, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, איך להתמודד עם הפרעות חרדה שלא עוברות, שלבי התמודדות עם מוות, התמודדות עם קנאה, התמודדות עם דיכאון, להתמודד עם גירושין, התמודדות עם פחדים, איך להתמודד עם פחד קהל, התמודדות עם פחד מוות, איך להתמודד עם גיל ההתבגרות, התמודדות עם לחץ וחרדה, איך מתמודדים עם קשיים, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם אלימות מילולית, איך להתמודד עם עייפות, להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם שינויים, התמודדות עם המוות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להתמודדאיך להתמודד עם מחשבהאני לא בסדרמה זה מחשבהלהתמודד עם לאלהתמודד עם המחשבה שאני לא בסדרמחשבה שאני לא בסדרלהתמודדמחשבה שליליתמי אניהתמודדותמחשבה חיוביתמה זה אנימחשבה טורדניתמרגיש שאני לא בסדרמחשבה כפייתיתאני לא מספיק בסדרצורת מחשבההמחשבה שלילמה זה אניהתמודדות עם מחשבהאיך להתמודד עם חרדותאיך להתמודד עם פחדיםכוח המחשבהשליטה במחשבהבלי מחשבהאיך להתמודד עם חרדהאיך לשתול מחשבהאיך להתמודד עם פחדאיך למחוק מחשבהאיך להתמודד עם רגשותמחיקת מחשבהאיך להתמודד עם פרידהלחשוב מחשבהלהתמודד עם מחשבה טיפשיתמחשבה מטרידהאיך להתמודד עם בגידהדרך מחשבהבאמצעות המחשבהלהתמודד עם מצביםשינוי מחשבהלהתמודד עם מצבמחשבה לא הגיוניתאיך להתמודד עם בעיותאיך נוצרת מחשבהלשנות את המחשבהלהתמודד עם בעיהלשנות מחשבהאיך להתמודד עם טורדנותהמחשבה הראשונהאיך להתמודד עם ocdהספר להצליח בכוח המחשבהלהצליח בכוח המחשבהלהתמודד עם אוסידיהצלחה בכוח המחשבהמחשבה רעהאיך להתמודד עם מחשבותמחשבהסדר🔍הצג עוד...
עצלנות - ממה נובעת עצלות? ואיך מתמודדים עם עצלנות וכבדות?
...חוסר חשק וחוסר רצון ומוטיבציה לעשות את אותו הדבר. עצלנות נובעת מחוסר הנאה. התכלית הסופית של כל התכליות, היא שהאדם מרגיש טוב אמיתי אין סופי. להרגיש טוב אמיתי = האדם אינו מחפש שום דבר טוב יותר, אינו מחפש תכלית נוספת. כאשר עומדת בפני האדם משימה לביצוע, והאדם אינו רואה כיצד הדבר הזה מקדם אותו אל התכלית הסופית הנל, הרי שהוא מרגיש תחושה של עצלות / עייפות וכולי. הדרך להתמודד עם העצלנות, היא על ידי זה שהאדם מוצא את הטוב שיש בכל דבר. כאשר האדם מוצא את מה שטוב בכל דבר, על ידי זה הוא נהנה מכל דבר, גם ממאמץ...
פרידה, התמודדות עם פרידה, להבין את חוקי המשחק, קבלת החלטות של אלוהים, לפי מה אלוהים מחליט, תאום ציפיות
פרידה, התמודדות עם פרידה, להבין את חוקי המשחק, קבלת החלטות של אלוהים, לפי מה אלוהים מחליט, תאום ציפיות
...או כל קושי רגשי, חובה להבין לעומק את חוקי המציאות. זה כולל בירור מוחלט של התפיסות שלך לגבי אלוהים, לגבי היכולת לשנות מציאות, ולגבי המקור האמיתי של האושר הפנימי. כאשר אדם מבין לעומק את החוקים האלה, הוא לא תלוי יותר בתוצאות חיצוניות. הוא יודע לייצר את האושר שלו מבפנים, ולא מפחד יותר לאבד קשר או להיפרד. בסיכומו של דבר, אדם שמתמודד עם פרידה, לפי אליעד, צריך לשאוף להגיע לתשובה מוחלטת לגבי המציאות, להיות סגור על הדברים, ולהגיע למצב פנימי שבו הוא יכול להרגיש טוב בכל סיטואציה. איך להתמודד עם פרידה? האם...
פחד מהלא נודע, פחד מזיקנה, פחד מהמוות, פחד מהעולם הבא, פחד מאחרי המוות, פחד מגיהנום, טיפול בחרדה, פחד ממה שיהיה, פחד מהעתיד, פחד ממקום חדש, טיפול בחרדות, התמודדות עם חרדה
פחד מהלא נודע, פחד מזיקנה, פחד מהמוות, פחד מהעולם הבא, פחד מאחרי המוות, פחד מגיהנום, טיפול בחרדה, פחד ממה שיהיה, פחד מהעתיד, פחד ממקום חדש, טיפול בחרדות, התמודדות עם חרדה
...המוות, פחד מגיהנום, טיפול בחרדה, פחד ממה שיהיה, פחד מהעתיד, פחד ממקום חדש, טיפול בחרדות, התמודדות עם חרדה מהם הפחדים העיקריים של בני אדם לגבי העתיד ומהו טיפול בחרדות? ההקשר לפחדים לגבי העתיד, המוות והלא נודע עולה בצורה משמעותית במהלך ההרצאה. אחד הפחדים המרכזיים שמוזכרים הוא פחד מהמוות ומה שלא ידוע שיקרה לאחריו. הדיון נפתח כאשר מישהו מביע את פחדו למות, ובמענה נשאלת השאלה למה אתה מפחד למות?. הפחד הזה טמון בעיקר בחוסר הידיעה לגבי מה שיקרה לאחר המוות. כיצד פחד מהמוות משפיע על תחושת הביטחון של האדם?...
לשכוח את האקסית, למה קשה לשכוח אקסים? איך לשכוח את האקסים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא להתגעגע לאקסית? איך להתמודד עם געגוע לאקסית? איך לא לחשוב על האקסית? איך להפסיק לחשוב על האקסית? געגועים לאקסית
לשכוח את האקסית, למה קשה לשכוח אקסים? איך לשכוח את האקסים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא להתגעגע לאקסית? איך להתמודד עם געגוע לאקסית? איך לא לחשוב על האקסית? איך להפסיק לחשוב על האקסית? געגועים לאקסית
...שמציע אליעד להתמודד עם הגעגועים לאקסית היא באמצעות בדיקה מעמיקה של הצרכים והתחושות שהיו ממולאים על ידי בן או בת הזוג. עליך לקחת נייר ולרשום בצורה ברורה ומפורטת: מה בדיוק חסר לי עכשיו? איזה תחושות או רגשות האקסית מילאה בי? האם היא גרמה לי להרגיש בעל ערך, ביטחון, אהוב, חשוב, נערץ? איזו תחושה חסרה לי ביותר היום? כאשר תענה על שאלות אלה, תוכל להבין באופן ברור יותר מהו הדבר שבאמת חסר לך וגורם לך לחשוב על האקסית שוב ושוב. האם אפשר למלא את החסר לבד או בעזרת מישהו אחר? אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים למלא...
קונפליקט פנימי / מאבק פנימי - כיצד החכם מתמודד עם קונפליקטים ועם מאבק פנימי?
...שיהיה מאבק, לשם כך צריך שאחד מהכוחות יהיה חזק יותר או פחות מחברו, כדי שתוכל להתרחש ביניהם מלחמה כלשהי. והמאבק שיש אצל האדם, נובע משום כך שיש בו כוחות מנוגדים שכל אחד מהם מושך אותו לנקודה כלשהי אחרת. ואין לאדם מושג מה האמת ומה טוב יותר וכולי. אך החכם שמבין כיצד הכל מתחבר ורואה את נקודת האמת שיש בכל דבר ודבר, על ידי זה הוא מצליח לאזן בין הדעות השונות ולהתחבר לכל אחת מהן כפי מה שראוי להתחבר אליה. כי כאשר האדם לא מבין בשלמות את הכוחות שבתוכו, על ידי זה נוצר מאבק פנימי. אך כאשר האדם כן מבין את נקודת...
אכזבות - מה יוצר אכזבה? ממה נובעת אכזבה? איך להתמודד עם אכזבות?
...להשיג באמצעותה תוצאה אחרת בעתיד. אז אם בעתיד הוא לא ישיג את התוצאה הרצויה, הרי שהוא יחוש אכזבה, מכך שהוא לא השיג את התוצאה הרצויה, וסתם התאמץ בעבר. וכיוב, כאשר מתברר לאדם בהווה, שהיה יכול לקרות משהו אחר בעבר, שהיה הופך את ההווה שלו לטוב יותר, גם אז נוצרת תחושה של אכזבה, לגבי מה שקרה בעבר. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי אכזבה על מאמץ שלא השיג את התוצאה הרצויה, אפשרית, רק כאשר האדם עושה דברים, בלי ליהנות מהם גם בשעת העשייה שלהם. ברגע שהאדם עושה משהו שהוא לא ממש נהנה לעשות אותו, אך הוא בכל זאת עושה אותו...
התמודדות עם בדידות חברתית, למה אנשים רוצים חברים? האדם חיה חברתית, אין לי חברים, אין לי משפחה, אני בודד, אני לבד, אין לי אף אחד, אנשים בלי חברים, תחושת בדידות רגשית, להתמודד עם בדידות, להיות לבד בחגים
התמודדות עם בדידות חברתית, למה אנשים רוצים חברים? האדם חיה חברתית, אין לי חברים, אין לי משפחה, אני בודד, אני לבד, אין לי אף אחד, אנשים בלי חברים, תחושת בדידות רגשית, להתמודד עם בדידות, להיות לבד בחגים
...עצם קיומו תמיד מניח יחסיות למשהו אחר. עם זאת, הוא מדגיש כי חוסר האינטראקציה עם בני אדם אחרים הוא לא הגורם לכאב, אלא שהכאב הוא תוצר של פירוש האדם את מצבו כלא בסדר או פחות טוב בגלל העדר האינטראקציה. אם האדם יפסיק להשוות את עצמו לאחרים ויפסיק לראות את עצמו דרך עיני החברה, הוא יוכל להיות שלם ומאושר, בין אם הוא לבד או בין אם הוא מוקף אנשים. האם שיתוף אנשים אחרים תמיד מועיל? אליעד כהן מסביר ששיתוף אנשים יכול להקל על כאב רגעי, אך לא פותר את מקור הבעיה, שהוא ההערכה השלילית של האדם לגבי עצמו. לדבריו, הפתרון...
לזהות את השקר, גם אם אינך יודע איך להתגבר עליו
...באמת. וגם אם האדם נאלץ לשקר מסיבה כלשהי, על האדם להיות איש אמת עם עצמו, ולומר לעצמו את האמת לגבי השקרים שלו. ובפועל, כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא מבין שהוא משקר, אך אין לו מושג איך לצאת מהשקרים שלו, אז ראשית כל, האדם חייב להביא לרמת המודעות שלו, את הסיבה האמיתית שבגללה הוא משקר. ועל האדם לנסות לגלות ולהבין בדיוק, מהו הדבר שגורם לו לשקר. כי על האדם להיות אמיתי כמה שיותר עם עצמו. ועל האדם להבין עם עצמו, למה באמת הוא משקר. וגם אם האדם ממשיך לשקר, לפחות שיבין באמת, למה באמת הוא משקר?! כי ההבנה של האמת...
כעס כגורם לחרדה, חרדה מתסמיני חרדה, פחד מתסמינים של חרדה, תסמינים גופניים של חרדה, תסמינים פיזיים של חרדה, חרדה תסמינים פיזיולוגים, התמודדות עם כעסים, טיפול בחרדות, טיפול בכעסים, טיפול בפחד
כעס כגורם לחרדה, חרדה מתסמיני חרדה, פחד מתסמינים של חרדה, תסמינים גופניים של חרדה, תסמינים פיזיים של חרדה, חרדה תסמינים פיזיולוגים, התמודדות עם כעסים, טיפול בחרדות, טיפול בכעסים, טיפול בפחד
...אם בן אדם יש לו חרדה ממשהו הוא לא פתר את זה ועכשיו יש לו פחד שלא יבואו לו תסמיני חרדה באופן כללי והוא יגיד לעצמו אני לא מפחד שיבואו לי תסמיני חרדה עדיין יבואו לו תסמיני חרדה אם הוא לא פתר את הפחד המקורי ולכן מה שזה אומר באופן כללי שצריך למצוא ממה אתה מפחד באופן כללי ולטפל בזה. עכשיו אם בן אדם לא יודע ממה הוא מפחד מה אפשר לעשות או אם בן אדם רוצה מנגנון כללי הבן אדם אומר אני רוצה שיטה איך אני יכול פחות לפחד מדברים מה עושים, איזה תרגיל מה אתה יכול לעשות פחות לפחד מדברים? ש: כאילו לראות ממה הוא פוחד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר?, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר?, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם דחייה של לקוח איך להתמודד עם חוסר הסכמה בתהליך מכירה? איך להתמודד עם פחד מזוגיות? להתמודד עם ספקות בזוגיות להתמודד עם אתגרים להתמודד עם מתח נפשי איך להתמודד עם התנגדות מכירה? איך להתמודד עם קונפליקט פנימי? להתמודד עם חסרונות בבן זוג איך להתמודד עם הפרעה? להתמודד עם בריונות איך להתמודד עם התנגדות מכירה שאין לה פתרון? התמודדות עם מניעות להשגת רצון התמודדות עם עצמך איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי? התמודדות עם אסון איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך להתמודד עם טורדנות? איך להתמודד עם קשיים בדרך להצלחה? איך מתמודדים עם ילד מעשן סמים? איך להתמודד עם ילד מנודה חברתית? התמודדות עם אובדן אחות איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? איך להתמודד עם מתח נפשי? להתמודד עם חרדות ופחדים איך להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים? התמודדות עם תחרות עסקית איך להתמודד עם מחשבות אובדניות? התמודדות עם כל הפחדים להתמודד עם לקוח ששואל איך להתמודד עם ילד מרדן? להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים איך להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור? איך להתמודד עם טראומת אונס? התמודדות עם אובדן הורים להתמודד עם השפלות איך להתמודד עם דחיינות? איך להתמודד עם סיוטים בשינה? איך להתמודד עם אלימות אצל ילדים? התמודדות עם פרנויות איך להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט? להתמודד עם אלימות אצל ילדים איך להתמודד מול עצמך עם לחץ? התמודדות עם שעמום התמודדות עם מתח איך להתמודד עם שאלות? התמודדות עם התמכרות לעבודה להתמודד עם מוות של הורה פחד מהתמודדות עם קשיים איך להתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתית? להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הרחוקה איך להתמודד עם אנשים שצוחקים עלי? מודל פתרון בעיות מסובכות איך להתמודד עם טראומה? איך להתמודד עם ארוטומניה? התמודדות עם מוות להתמודד עם תחושות רעות בצורה שורשית להתמודד אם מכפישים אותי להתמודד עם לופ זוגי התמודדות עם מחלות התמודדות עם משבר זוגי איך להתמודד עם בן זוג? איך להתמודד עם בני זוג רכושניים? איך להתמודד עם ויכוח? התמודדות עם טורדנות התמודדות עם כאב פרידה התמודדות עם אובדן אח התמודדות עם הפחד מהמוות התמודדות עם סבל ייחודי איך להתמודד התנגדות מחיר קיצונית? להתמודד עם בדידות איך להתמודד עם אובדן רגשי? איך להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט? פתרון בעיות באופן ישיר איך להתמודד עם התנגדויות מכירה? איך להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון וחרדה? איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר? להתמודד עם דיכאון מהדיכאון קושי להתמודד עם סגר הקורונה פתרון בעיות ללא פתרון להתמודד עם בעיית בריאות להתמודד עם האמת להתמודד עם מחלה התמודדות עם בגידה של גבר איך להתמודד בקלות? איך להתמודד עם טקסים טורדניים דתיים? להתמודד עם מחלות איך להתמודד עם טיפשות? התמודדות עם מוות של בת להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי איך להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? איך להתמודד עם בדידות? להתמודד עם הפרעה טורדנית להתמודד עם מיתוג בגוגל התמודדות עם טרולים התמודדות עם נטישה להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי התמודדות עם כל פחד איך להתמודד עם חיים קשים? עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בתחום איך להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.9844 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 06:19:05 - wesi16