אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, איך להתמודד עם מגפת הקורונה?, התמודדות עם משבר נפשי, התמודדות עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם קונפליקטים, איך להתמודד עם מועקה נפשית, איך להתמודד עם ביישנות, איך מתמודדים עם פחד ממוות, איך להתמודד עם מוות של כלב, התמודדות עם לחץ בעבודה, התמודדות עם בעל עצבני, איך להתמודד עם ביקורת, התמודדות עם התקף חרדה, כיצד מתמודדים עם קשיים, איך להתמודד עם ילד עקשן, התמודדות במצבי לחץ, איך להתמודד עם כבוד, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, התמודדות עם ילדים, אימון אישי, איך להתמודד עם אובדן, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בשאלה, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, איך מתמודדים עם אכזבות, דרכים להתמודד עם אכזבות, אימון עסקי, התמודדות עם קנאה, התמודדות עם גירושין, איך להתמודד עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם הכעס, איך מתמודדים עם פחדים, איך להתמודד עם חוסר ביטחון, התמודדות עם לחץ מבחנים, התמודדות עם נוסטלגיה, התמודדות עם אכזבות, התמודדות עם פרידה מבן זוג, כיצד להתמודד עם פרידה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותאיך להתמודד עם מגפת הקורונה?
ניתוח נוסחה לאושר, ניתוח נוסחה לשחרור מהסבל, איך לא לסבול? איך לא להיות מוטרד? איך לא להרגיש רע? פתרון בעיות, למצוא פתרון לבעיות, איך להרגיש טוב? בודהיזם, רוחניות, מורים רוחניים, הארה רוחנית
ניתוח נוסחה לאושר, ניתוח נוסחה לשחרור מהסבל, איך לא לסבול? איך לא להיות מוטרד? איך לא להרגיש רע? פתרון בעיות, למצוא פתרון לבעיות, איך להרגיש טוב? בודהיזם, רוחניות, מורים רוחניים, הארה רוחנית
...לפעמים, המאבק הוא בעצם מה שמייצר את הסבל. אם אנו מסכימים לקבל את הבעיה כפי שהיא, מתחילים להבין שאין באמת שום צורך לדאגה. הדאגות נובעות מאי יכולת לקבל את המציאות כפי שהיא, ותחושת הסבל נפסקת ברגע שאנחנו מבינים שאין לנו שליטה מלאה על הכל. האם אפשר להפסיק לדאוג כשהמציאות לא כרצוננו? אליעד גם עוסק בשאלת הקבלה של המציאות. הוא מסביר שהאדם סובל לא מהבעיה עצמה אלא מהעובדה שהמציאות היא לא כרצונו. לדוגמה, כאשר יש לנו בעיה פיזית, כמו כאב ברגל, הסבל לא נובע רק מהכאב עצמו אלא מהרצון שלנו לשנות את המצב. הוא מציע...
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי - חלק 2
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי - חלק 2
...לא מתיישרת לפי הרצונות שלו. אליעד מסביר שהכאב שהאדם חש בעקבות הבגידה קשור ישירות לפגיעה בתחושת הערך העצמי שלו. האדם תפס את הזוגיות כמשהו שמוכיח שהוא שווה, וכאשר הזוגיות מתפרקת בעקבות בגידה, הוא מרגיש חסר ערך, מושפל ומאוכזב. מה המחשבה הכי כואבת במצב של בגידה בזוגיות? אליעד מתעמק במחשבה שהכי פוגעת באדם שנבגד - המחשבה שבן הזוג הבוגד היה אינטימי עם מישהו אחר. הכאב הזה הוא לא רק פיזי או רומנטי אלא סימבולי. הוא מייצג מצב שבו האדם מרגיש שלקחו ממנו משהו שהיה שלו או משהו שהוא חשב ששייך לו באופן בלעדי. זאת...
שעמום - איך אדם חכם מתמודד עם שעמום? איך לא להשתעמם?
...ממשהו, צריך גם להבין אותו ברמה כלשהי כדי ליצור נקודת חיבור כלשהי איתו. וצריך גם מהצד השני לא להבין אותו בשלמות כדי שהוא יהיה מעניין ומסקרן וכולי. והחכם האמיתי הוא זה שיודע את האמת שבה כל הדעות המנוגדות חיות בשלום זו עם זו. וכאשר האדם יודע את האמת הזאת, על ידי זה הוא לא משתעמם. משום שמצד אחד הוא תמיד יכול למצוא נקודת אחיזה ועניין כלשהו בכל דבר, משום שמאחר שהוא מסתכל על התמונה המלאה בכללותה, ממילא יש לו נקודת חיבור לכל אחד מהחלקים השונים שבתוכה, ועל ידי זה הוא יכול להבין כל דבר וליצור נקודת חיבור...
איך להתמודד עם קושי להחליט? על אחד אומר שהוא שניים, אולי הכל אחד? אולי אין הבדל בין האפשרויות? להטיל ספק בהחלטה, להטיל ספק באפשרויות, להיות שלם עם עצמך, לא יודע מה להחליט, לא יודע מה לעשות
איך להתמודד עם קושי להחליט? על אחד אומר שהוא שניים, אולי הכל אחד? אולי אין הבדל בין האפשרויות? להטיל ספק בהחלטה, להטיל ספק באפשרויות, להיות שלם עם עצמך, לא יודע מה להחליט, לא יודע מה לעשות
...הזו יכולה להיות מיועדת לאדם שמבקש להבין את מהות הבחירה ולא רק את תוצאותיה. כל פעם שיתקלו בשתי אפשרויות ויתחילו לחשוב אם יש הבדל בין מה שנראה כשתיים, אפשר לשאול האם זה בכלל לא אחד. כמו בתחום האסטרונומיה, בו היו מקרים שבהם שני כוכבים נראו ככוכבים שונים, אבל התברר שהם היו השתקפויות של אותו כוכב. גם בחיים, ייתכן וכולנו רואים את אותה האפשרות מבעד לאשליות שונות. האם כל חוסר ודאות מוביל למסקנה שאין הבדל? השאלה היא לא האם יש אפשרות אחת או שתיים, אלא איך אנחנו רואים את הדברים. אולי כל המהות היא לא מה עדיף...
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
...בוגדת בך עם אדם בעל אופי שונה לחלוטין ממך, ברור שאינך יכול להיות שני אנשים בו זמנית. אין בכך להעיד שאתה לא טוב כבן זוג, כאבא או כגבר. ייתכן שיש צרכים מסוימים שאינך יכול למלאם, אפילו אם תרצה מאוד. מה עושים כשצורך מסוים לא ממולא בזוגיות? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מרגיש צורך מסוים שאינו מקבל מענה בזוגיות, עומדות בפניו כמה אפשרויות: לסיים את הזוגיות ולחפש מערכת יחסים אחרת (שלרוב גם בה לא יהיו מסופקים כל הצרכים). להתחיל לריב ולנסות לשנות את בן הזוג בכוח (דבר שעלול לגרום לתסכול נוסף). לבגוד, מתוך ניסיון...
ניהול עובד שמבטיח הבטחות ללא כיסוי, איך להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי? איך לנהל עובד בעייתי? איך לנהל עובד שלא עומד במשימות בזמן? עמידה ביעדים ובמשימות, ניהול עובדים, יעוץ למנהלים, עמידה ביעדים ובלוחות זמנים
ניהול עובד שמבטיח הבטחות ללא כיסוי, איך להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי? איך לנהל עובד בעייתי? איך לנהל עובד שלא עומד במשימות בזמן? עמידה ביעדים ובמשימות, ניהול עובדים, יעוץ למנהלים, עמידה ביעדים ובלוחות זמנים
...המדויקת שבגללה המשימה לא התבצעה, בין אם מדובר בחוסר רצון, בחוסר יכולת או בחוסר ידע. מהו הקשר בין הבטחות עצמיות להבטחות של עובדים? אליעד כהן מציין שהמנהל צריך לבדוק גם את עצמו ולראות כיצד הוא מתנהל מול הבטחות שהוא מבטיח לעצמו. לדוגמה, אדם שאומר לעצמו ממחר אפסיק לעשן ולא עומד בזה, מרמה את עצמו. אם המנהל נוטה להבטיח לעצמו הבטחות שהוא לא עומד בהן, הוא לא יכול לצפות מהעובדים שלו להתנהל אחרת. ההבטחות העצמיות האלה, שאליהן האדם מתייחס באופטימיות יתר, משקפות את הגישה הכללית שלו להבטחות של אחרים. לדוגמה,...
בגידה בזוגיות, 2 סוגי בעיות אחרי בגידה, איך להתמודד עם בגידות בזוגיות? איך לפתור בעיה של בגידה בזוגיות? בגדתי מה לעשות, בגדו בי מה לעשות, מה לעשות אם בגדו בי? מה לעשות אם בגדתי? גישור אחרי בגידה, לסלוח על בגידה
בגידה בזוגיות, 2 סוגי בעיות אחרי בגידה, איך להתמודד עם בגידות בזוגיות? איך לפתור בעיה של בגידה בזוגיות? בגדתי מה לעשות, בגדו בי מה לעשות, מה לעשות אם בגדו בי? מה לעשות אם בגדתי? גישור אחרי בגידה, לסלוח על בגידה
...הפרדת הבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה מהבעיות שקדמו לה. טיפול ממוקד ומעמיק בבעיות שקדמו לבגידה. לאחר מכן טיפול בבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה, בניית אמון מחודש והתאהבות מחדש. רק בדרך הזו ניתן ליצור שינוי אמיתי ועמוק במערכת היחסים ולהבטיח שהבגידה לא תחזור שוב. זוגיות אחרי בגידה אמון אחרי בגידה בעיות בגלל בגידה בעיות שלא קשורות לבגידה סיבות לבגידה להתאהב מחדש אחרי בגידה טיפול בבגידה איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? בגידה בזוגיות היא נושא מורכב וטעון רגשית, והיא למעשה סימפטום לבעיה עמוקה יותר במערכת היחסים....
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין - חלק 1
פחד מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין - חלק 1
...אומרים לך תשירי את עולה לשם, אומרים לך תני איזה נאום קצר ישר זה. ש: רועדות. אליעד: הברכיים, יפה אז בואי ננסה להבין ממה את מפחדת, עכשיו תסתכלי לא למה את מפחדת מה קרה לך בהיסטוריה האמא שלי לא, עכשיו בואי ניתן יש לך סיטואציה שאת יכולה לתת לי לדוגמה? ש: בא נגיד למשל עכשיו אני לקראת משפט, אני במשפטים עכשיו אתה רואה את השופטת או שאתה רואה את העורכי דין שהשניים לוקחים והם לוקחים עורכי דין ככה. אליעד: אבל זה לא פחד את פשוט מפחדת מהבין משפט. ש: לא פחד קהל זה חוץ מזה אני טיפוס שיש לי הרבה מידע של כל מיני...
איך לפתח את השכל? איך לפתח את החשיבה? הפצה רוחנית, ללמד תלמידים, להסביר לאחרים, להתמודד עם התנגדויות, להסביר את עצמך, להבין את עצמך, לפתח את ההבנה
איך לפתח את השכל? איך לפתח את החשיבה? הפצה רוחנית, ללמד תלמידים, להסביר לאחרים, להתמודד עם התנגדויות, להסביר את עצמך, להבין את עצמך, לפתח את ההבנה
...איך לפתח את ההבנה על ידי כתיבה? דרך נוספת שאליעד מציע לפיתוח החשיבה והשכל היא לכתוב את הדברים שאתה כבר מבין. כאשר אדם כותב הסבר ברור של רעיון או תהליך, הוא נאלץ להתמודד עם הדברים הפחות ברורים לו. כתיבת הדברים בצורה פשוטה וברורה, כאילו מיועדת לילד או לאדם חסר ידע בנושא, מסייעת לחשוף נקודות עמומות ולא פתורות בתוך התפיסה שלו. תוך כדי כתיבה, האדם עשוי לגלות שהוא לא באמת מבין את הדברים כפי שחשב, וכך מתעוררות שאלות חדשות ועמוקות יותר. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה מבין היטב נושא כמו מהות האושר, נסה לכתוב את...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להתמודד עם מגפת הקורונה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך להתמודד עם מגפת הקורונה?, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, איך להתמודד עם מגפת הקורונה?, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם השמצות התמודדות עם חסרונות התמודדות עם אונס להתמודד עם בעיית ריכוז להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון התמודדות פסיכולוגית התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל להתמודד עם טראומת אונס להתמודד עם חקירה להתמודד עם חרדה מוכללת להתמודד עם קנאות להתמודד עם הסביבה להתמודד עם איומים התמודדות עם מחלה קשה התמודדות עם בעיית ריכוז להתמודד עם כאב פרידה קשה להתמודד עם מוות של בן משפחה התמודדות עם התנגדויות מכירה להתמודד עם אובדן של ילד להתמודד עם פחדים קיומיים להתמודד עם לקוחות מתלוננים בפייסבוק להתמודד עם בני זוג רכושניים התמודדות עם מוות של אחות איך להתמודד עם רגשות? התמודדות עם חרדות כלליות נוסחה להתמודדות להתמודד עם בקשה לא הגיונית להתמודד עם זוגיות אחרי בגידה להתמודד עם פחדים להתמודד עם פחד קהל להתמודד עם לימודים להתמודד עם עצלנות להתמודד עם טראומה מהעבר להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות להתמודד עם התנגדויות להתמודד עם חוסר הבנה של הלקוח את המחיר פתרון בעיות מסובכות איך להתמודד אם מכפישים אותי? התמודדות עם רגשות אשם התמודדות עם אדם חכם התמודדות עם דברים שלא כרצונך התמודדות במצבי קונפליקטים התמודדות עם התנגדות מכירה להתמודד עם פיזור מחשבתי איך מתמודדים עם אישה מעשנת סמים? איך מתמודדים עם געגוע? להתמודד עם זוגיות רעה להתמודד עם כל תחושה רעה להתמודד עם טיעון להתמודד עם קונפליקטים פנימיים התמודדות עם תחרות להתמודד עם פגיעה בילדים להתמודד עם בריונות להתמודד עם גבר להתמודד עם מוכר להתמודד עם זיכרון טראומטי להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב התמודדות עם האשמות איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? התמודדות עם חרדת נטישה להתמודד עם חרדת נטישה התמודדות עם מריבה איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? להתמודד עם לחץ מבחינות התמודדות עם הפרעה אובססיבית להתמודד עם מחשבות כישלון להתמודד עם כישלונות להתמודד עם אלימות אצל ילדים להתמודד עם ספקות להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט התמודדות עם אובדן אמא התמודדות עם קשיים בחיים התמודדות עם מוות של חבר התמודדות עם עצבנות להתמודד עם חרם חברתי התמודדות עם תאונת דרכים להתמודד עם פחדים לא הגיוניים להתמודד עם אובדן רגשי להתמודד עם הפחד מזקנה התמודדות עם הפלה התמודדות עם טראומת אונס התמודדות עם פחד גישה להתמודד עם אונס התמודדות עם שינויים התמודדות עם התמכרויות להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה להתמודד עם פחד מגירושים התמודדות עם מוות של מטופל להתמודד עם שאלות פילוסופיות להתמודד עם פחד ממחויבות התמודדות עם פטירה פתרון בעיות והגדלת ראש התמודדות עם תחושת מועקה להתמודד עם טקסים טורדניים דתיים להתמודד עם התנגדויות בשיחת מכירה להתמודד עם דברים שלא כרצונך התמודדות עם חרדת כישלון התמודדות עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם חוסר ביטחון עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, קאוצינג בתחום איך להתמודד עם מגפת הקורונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7031 שניות - עכשיו 13_12_2025 השעה 22:47:38 - wesi16