אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות ✔טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות, להתמודד באנגלית, התמודדות עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם בריונות, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, איך מתמודדים לבד, איך מתמודדים אחרי גירושים, דרכים להתמודדות עם קשיים בחיים, שלבי התמודדות עם אבל, איך להתמודד עם עייפות, איך להתמודד עם חרדת בחינות, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, איך להתמודד עם עצלנות, התמודדות עם כאב, איך להתמודד עם הצקות, התמודדות עם קשיים, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, התמודדות עם אלימות בבית הספר, התמודדות עם פרידה מבן זוג, איך להתמודד עם ילד מרדן, איך מתמודדים עם אובדן, התמודדות עם ילדים מתבגרים, איך להתמודד עם געגועים, התמודדות עם כעסים, כיצד להתמודד עם פחד מהמוות, איך להתמודד עם הפרעות מהקהל, טיפול אישי, הדחקה והתמודדות, איך להתמודד עם לחץ ומתח נפשי אצל ילדים, איך להתמודד עם ביישנות, איך מתמודדים עם עצבים, להתמודד עם אכזבה, איך להתמודד עם עצב, התמודדות עם אי ודאות, איך מתמודדים עם בדידות, אימון עסקי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
האם נכון לשאול את בן הזוג "איפה היית" ו"עם מי דיברת"?

אליעד כהן מסביר שכשעולה השאלה האם יש שאלות שאסור לשאול בזוגיות, אנשים מיד חושבים על דוגמאות כמו "איפה היית?", "עם מי דיברת?", או "מי שלח לך הודעה?". לטענתו, התשובה לשאלה אם נכון לשאול שאלות כאלה תלויה בעיקר במטרה של השואל ובאופן שבו הצד השני מפרש את השאלה.

מהי הטעות הנפוצה בשאלות בזוגיות לפי אליעד כהן?

הטעות הנפוצה בשאלות בזוגיות, לפי אליעד כהן, היא שאנשים שואלים שאלות חלקיות או לא ברורות, בלי להסביר למה הם שואלים ובלי לדעת מה המטרה של השאלה. אליעד מדגים זאת על ידי כך שאם מישהו אומר לך "לך לסופר תקנה לי שלוש יחידות", מיד תשאל "של מה?" כי הבקשה אינה ברורה. כך גם בזוגיות, השאלה "איפה היית?" אינה ברורה אם לא ברור מה המטרה שלה.

אליעד מסביר כי חשוב מאוד להבין מה השואל באמת רוצה להשיג. אם האדם ששואל "איפה היית?" רוצה לגרום לצד השני להרגיש אהוב ורצוי, או שאולי הוא רק רוצה לשלוט ולהגביל אותו. לדבריו, יש להבין לעומק מה עומד מאחורי השאלה.

איך הצד השני עשוי לפרש שאלות כמו "איפה היית"?

אליעד מציין שתי פרשנויות אפשריות:
  • כהתעניינות ואכפתיות - שיכולה לגרום לצד השני להרגיש אהוב ורצוי.
  • כחקירה וחשדנות - שיכולה לגרום לצד השני להרגיש רע, כאילו לא סומכים עליו או שהוא תחת מעקב.
הוא מבהיר שאם הצד השני מפרש את השאלה כחקירה, סביר להניח שהוא ירגיש פחות טוב ויאהב אותך פחות, משום שירגיש שאתה מצמצם אותו, חונק אותו, או לא סומך עליו. מצד שני, אם השאלה נתפסת כהתעניינות טבעית מתוך אהבה ואכפתיות, זה יכול לגרום לתחושה חיובית ולחזק את הקשר.

כיצד נכון לנהוג אם חושבים שבן הזוג בוגד?

אליעד כהן מסביר כי כאשר יש חשש לבגידה או קנאה, התגובה האינסטינקטיבית של רוב האנשים היא לנסות לשלוט בבן הזוג, להגביל אותו או לחקור אותו. לטענתו, גישה זו בדרך כלל פוגעת בזוגיות, כיוון שהיא מעוררת התנגדות וגורמת לתחושת דחייה וחוסר אמון אצל הצד השני.

במקום זאת, אליעד ממליץ להעביר מסר של אהבה ללא תנאי, למשל לומר משהו כמו: "הייתי רוצה שתהיי רק איתי, אבל רק אם זה עושה לך טוב. אני אוהב אותך בלי תנאים ולכן חשוב לי שלך יהיה טוב". אליעד מדגיש שהמסר הזה נותן לצד השני תחושה של חופש וביטחון, ובכך דווקא מגדיל את הסיכוי שהוא ירצה להישאר נאמן מתוך בחירה ולא מתוך אילוץ.

מתי נכון לומר לבן הזוג "תעשה מה שבא לך"?

אליעד כהן מדגיש שגם לאמירה "תעשה מה שבא לך" יש שתי משמעויות מנוגדות:
  • מתוך אהבה ואכפתיות - הכוונה היא שהאדם כל כך אוהב את בן הזוג, שחשוב לו יותר האושר של בן הזוג מאשר למלא את הצורך שלו עצמו.
  • מתוך חוסר אכפתיות או זלזול - כלומר, "לא אכפת לי בכלל מה אתה עושה, כי לא חשוב לי אם נהיה יחד או לא".
אליעד מבהיר שהפרשנות של הצד השני תלויה באיך תאמר זאת ומה התקשורת שתהיה סביב האמירה הזו. לכן יש להיזהר שהכוונה תהיה ברורה. הוא מדגיש כי תמיד חשוב לשדר שאתה רוצה את בן הזוג איתך, אבל לא על חשבון טובתו או אושרו.

כיצד להתנהל כשבן הזוג אינו מעוניין להיפגש?

אליעד נותן דוגמה נוספת למצב שבו רוצים להיפגש עם מישהו, אך הוא אומר שאינו פנוי. ישנן שתי אפשרויות תגובה:
  • לדחוק בו ולהתעקש להיפגש - מה שיכול להתפרש כחוסר אכפתיות או אנוכיות.
  • לומר "אין בעיה, לא ניפגש היום" - מה שמשדר שהנוחות והצרכים של הצד השני חשובים לך יותר מהרצונות שלך.
לדברי אליעד, רוב האנשים יפגעו וינסו לדחוק במי שמסרב להיפגש, מה שיגרום לצד...
עכשיו מישהו בא ואמר יש שאלות שלא שואלים נכון מה אמר אמר לא שואלים מתי אתה חוזר ולאן אתה הולך.

ש: מה אתה עושה עם מי אתה.

אליעד: מה אתה עושה עם מי אתה מי שלח לך הודעה מי זה התקשר למי ענית מה הלכת עם מי דיברת, עכשיו מה השאלה השאלה היא.

ש: למה שואלים סתם.

אליעד: אם אני שואל מה השאלה אז מה השאלה סתם באופן כללי כשאני שואל מה היא השאלה מה האמת האם זה באמת נכון האם זאת האמת.

ש: למה לשאול.

אליעד: לא למה זה כבר הנחת יסוד מה האמת כולל בתוכו את כל השאלות.

ש: יש גם דברים שלא אומרים לא רק לא שואלים.

אליעד: קודם כל כששואלים מה האמת זה כולל הכל בתוכו.

ש: צריך להוציא את הזבל זה גם זאת לא שאלה אבל זאת אמירה.

אליעד: עכשיו את העברת נושא הלאה עכשיו בא נחזור לקודם, עכשיו השאלה היא כזאת נגיד ששואלים מישהו איפה היית זה שואלים או לא שואלים בא נראה אם תגיד לי תשובה נכונה.

ש: קודם כל מה האמת השאלה למה הוא שואל את זה.

אליעד: מה אני שאלתי?

ש: האם שואלים את השאלה הזאת או לא שואלים אותה.

אליעד: נכון מה התשובה?

ש: תלוי.

אליעד: מה תלוי קודם כל אתה אומר בא נגיד תלוי.

ש: לא יודע מבחינת האמת קודם כל מה האמת.

אליעד: מבחינת מה שבא לך.

ש: אין הבדל בין שואל לשואל כאילו זה אפשר לשאול.

אליעד: אתה בטוח?

ש: כן כי זה.

אליעד: אתה בטוח שזאת התשובה?

ש: רגע שנייה מה אתה שואל עוד פעם.

אליעד: מישהו אמר יש שאלות שלא שואלים כגון לא שואלים איפה היית זה מה ששאלתי האם זאת האמת האם באמת לא שואלים איפה היית מה התשובה?

ש: אם זה פוגע בתחושת החופש.

אליעד: זאת התשובה את בטוחה שזאת התשובה, אנשים יהירים שחצנים זה טיפשי במקביל.

ש: אז לא מציקים לו למה להציק לו אם זה פוגע אם הוא תופס את זה כחדירה לפרטיותו.

אליעד: את פה בכלל מה אני שאלתי מה אני שאלתי בכלל אני שאלתי האם באמת יש שאלות שלא שואלים, תשובה מה התשובה לא יודע תשובה?

ש: לא בהכרח.

אליעד: זאת התשובה לא בהכרח אתה בטוח שהתשובה הנכונה היא לא בהכרח, מה הייתם אמורים לעשות מה לשאול?

ש: למה אתה שואל את זה?

אליעד: כי אני רוצה לדעת האם יש שאלות שלא שואלים או לא רוצה לדעת מה האמת זאת הסיבה שאני שואל.

ש: השאלה מה המטרה.

אליעד: יפה שואל מה המטרה שלך מישהו אומר "תגיד לי אני אמור לשאול את זה או לא, מה אתה רוצה להשיג" אם הוא אומר "לא אכפת לי, תעשה מה שבא לך" אם הוא אומר "אני רוצה שישנאו אותי" אז נחשוב אם הוא אומר "אני רוצה שיאהבו אותי" נחשוב מה התשובה, קודם כל שואלים מה המטרה כשאני שואל אותך האם נכון לעשות ככה או לא בלי לשאול מה המטרה אין משמעות לשאלה מה נכון לעשות עכשיו אתה הנחת שאתה יודע מה אני רוצה להשיג ואז אמרת זאת התשובה או זאת לא התשובה מאיפה אתה יודע מה אני רוצה להשיג בכלל. אתה הבנת מה היה פה?

ש: כן לא הנחתי את זה.

אליעד: אז איך רצית לתת לי תשובה בלי לשאול אותי מה אני רוצה בכלל?

ש: כי סתם יש שאלה בעולם שאלה שנשאלת האם בני אדם באופן כללי צריכים לומר ככה אני ראיתי את השאלה באופן כללי צריכים לשאול יש שאלות שהם צריכים לשאול ויש שאלות שהם לא צריכים לשאול האם יש דבר כזה.

אליעד: עכשיו אשתך אומרת לך "לך לסופר תקנה לי שלוש יחידות מזה" מה אתה אומר לה?

ש: למה.

אליעד: אני מדבר איתו מה אתה אומר לה?

ש: ככה שלוש יחידות מזה או שאני אמור לדעת מאיזה זה?

אליעד: לא יודע היא אמרה לך "לך לסופר תקנה לי שלוש יחידות" מה אתה אומר לה?

ש: שואל אותה איזה יחידות.

אליעד: יחידות של מה למה כי היא אמרה משהו לא ברור נכון היא שאלה שאלה ביקשה בקשה לא ברורה נכון יפה, אם מישהו שואל אותך שאלה והוא מכניס מילה בצרפתית ואתה לא מבין את השאלה מה אתה תגיד לו למה התכוונת עכשיו שאלה לא ברורה שואלים למה התכוונת, עכשיו אם מישהו אומר "מה נכון לעשות ככה או ככה" השאלה לא ברורה כי נכון זה חייב להיות ביחס למשהו אם אין ביחס למה אין שאלה זאת שאלה חלקית השאלה לא ברורה.

אתה הבנת שאלה חלקית אתה לא יכול לתת תשובה לשאלה חלקית או אתה אמור להיות מודע לזה שהשאלה חלקית ולבדוק האם השאלה חלקית האם היא נכונה או לא בכלל מה אתה רץ לתת תשובה מי אמר שהשאלה נכונה בכלל, עכשיו כמישהו שואל אותך "מה נכון לעשות" אין על מה זאת שאלה חלקית הוא לא סיים את השאלה "השאלה לא ברורה לי לי לא ברור השאלה אתה עד שלא תסביר מה אתה רוצה להשיג אין משמעות לשאלה שלך". אתה הבנת מה הבנת?

ש: אם אין לי את כל הנתונים בשאלה אני לא יכול להסיק מסקנה אם בן אדם שואל האם צריך לעשות ככה או ככה אז בהקשר לזה אני צריך לדעת מה הוא רוצה מה המטרה שלו בסוף.

אליעד: נכון יפה, עכשיו כשאני שואל אותך האם יש משפטים שלא אומרים מה אתה צריך להגיד מה אנחנו רוצים להשיג מה המטרה שלנו מה היא ההעדפה שלנו השולחן אכפת לו מה תגיד?

ש: לא.

אליעד: אתה בטוח?

ש: רגע שנייה אני לא מרוכז.

אליעד: ברור שאתה לא מרוכז השולחן אכפת לו מה תגיד?

ש: אם השולחן אכפת לו?

אליעד: כן.

ש: תן לי מה זה שולחן.

אליעד: תגדיר תלוי אם יש לו רצון כן לא לא הלאה בכל מקרה עכשיו בא נחזור לקודם, עכשיו בא נחזור ככה בהנחה שאתה רוצה שיאהבו אותך האם זה הגיוני ובהנחה שאתה רוצה לעשות לשני טוב כדי שיאהבו אותך אתה רוצה לעשות לו טוב בסדר נדלג על זה האם לשאול מישהו "אוקי איפה היית מה עשית".

ש: לשאול אותו?

אליעד: כן זה יעשה לו יותר טוב או יותר רע?

ש: זה תלוי איך זה יתפרש בעיניו.

אליעד: נכון תלוי איך זה יתפרש בעיניו ואיך זה יכול להתפרש בעיניו אחד כהתעניינות שתיים כחקירה נכון, אוקי עכשיו בא נניח שזה יתפרש בעיניו כחקירה בא נניח האם זה שזה יתפרש בעיניו כחקירה האם זה אומר שהוא יאהב אותך יותר או פחות.

ש: גם פה יש אופציה שהחקירה בשבילו זה כייף.

אליעד: למה כשמישהו חוקר אותך אם גנבת אותו או לא זה כייף?

ש: במקרה הזה לא אבל אולי במקרה של חקירה שאתה רוצה לעזור לו לברר משהו עם עצמו.

אליעד: לא אשתך שואלת אותך איפה היית מה עשית היא מנסה לחקור שלא היית עם אף אחת אחרת זה עושה לך יותר טוב או יותר רע?

ש: תלוי אם היא אוהבת שאני נמצא עם מישהי אחרת זה יעשה לה טוב.

אליעד: מה היא לא רוצה שתהיה עם מישהי אחרת היא שואלת אותך "איפה היית תגיד לי מה דיברת איתה מה זה" כי היא מנסה לגלות שאין ביניכם שום דבר היא מנסה לוודא זה עושה לך יותר טוב או יותר רע נגיד.

ש: זה תלוי עכשיו בי אוקי אם אני רוצה שהיא תרגיש טוב אני לא עשיתי כלום שתחקור כמה שהיא רוצה.

אליעד: אבל זה עושה לך יותר טוב שהיא חוקרת אתה לא עשית כלום אתה כל היום היית בבית והיא שואלת אותך איפה היית היום זה עשה לך טוב "לא אבל אולי זה עשה לי טוב אני כל הזמן בוגד עד שפעם אחת לא בגדתי והיא שואלת אותי הזדמנות" אתה אומר להגיד לה "מה פתאום אני כל היום הייתי בבית בכלל תראי איך את סתם חושדת בי" ואז היא תפסיק לשאול ואז תוכל לבגוד גם זה יכול להיות.

ש: יכול להיות שזה יעשה לה טוב אחרי שהיא תסיים את החקירה ואני יודע שזה יעשה לה טוב אחרי שהיא תסיים את החקירה.

אליעד: האם לך זה עושה טוב?

ש: כן אם אני אדאג שזה עושה לי טוב.

אליעד: אוקי סבבה ואז למחרת היא שואלת אותך על זה שוב.

ש: אני יכול תלוי איך אני מתייחס לזה.

אליעד: כן במה זה תלוי, עכשיו בוא נהפוך את זה לשאלה יותר רחבה עכשיו אתה מחזר אחרי מישהי ואתה חושב שהיא יוצאת עם מישהו אחר אם אתה תשדר לה "מפריע לי שאת יוצאת עם מישהו אחר" או "אני לא רוצה שתצאי עם מישהו אחר" או תשדר לה "אין לי בעיה שתצאי עם מישהו אחר" איפה היא תאהב אותך יותר?

ש: אני חושב מה זה הרעיון הזה היא תאהב אותי יותר אם אני אעשה לה יותר טוב ביחס לאחר.

אליעד: נכון ומה אתה חושב שיעשה לה יותר טוב ביחס לאחר אם אתה תשדר באופן כללי מה יעשה לה יותר טוב?

ש: אם אני אשדר את זה שאני אשדר לה שאני לא רוצה שהיא תצא עם מישהו אחר או אולי זה לא אכפת לי נניח אם זה שתי אופציות בלבד אז את האופציה השנייה אני אעשה.

אליעד: שמה?

ש: "תצאי עם מישהו אחר".

אליעד: אתה בטוח?

ש: אחד ביחס לשני זה יעשה לה פחות רע.

אליעד: אתה בטוח?

ש: לא בטוח גם בזה.

אליעד: במה זה תלוי?

ש: זה תלוי בצד השני.

אליעד: במה זה תלוי בצד השני?

ש: בצד השני אם הצד השני ירגיש שלא אכפת לי אני לא מודאג מזה ואני לא כובל אותה או אני לא אם היא תרגיש שאני לא כובל אותה אז היא תרגיש אולי יותר טוב.

אליעד: ואם היא תרגיש ש...?

ש: שאני כובל אותה.

אליעד: לא אז במה זה תלוי לא הבנתי אז מה עדיף להגיד אז לכן עדיף להגיד לה "תעשי מה שבא לך" כדי שהיא לא תרגיש שאתה כובל אותה.

ש: זה תלוי בה אם היא רוצה להרגיש.

אליעד: למה שהיא תרצה שתכבול אותה מישהו רוצה שיכבלו אותו?

ש: כן.

אליעד: למה?

ש: לא יודע יש את הסאדו מאזו אני יודע איך כל אחד.

אליעד: לא יש סיבות אחרות שמה.

ש: לא הסיבה היא שהיא רוצה להרגיש שהיא נניח אם אני אגיד לה אל תלכי עם מישהו אחר אז היא תגיד "הוא אוהב אותי הוא רוצה זה אותי רק לעצמי" או משהו כזה יכול להיות שהיא תרגיש טוב.

אליעד: בדיוק אז נגיד שעכשיו אתה.

ש: תלוי מה הפרשנות שלו לאהבה.

אליעד: לא שנייה משהו אחר, עכשיו השאלה היא כזאת כשאתה אומר לה "תהיי עם מי שבא לך" השאלה מה היא מפרשת האם היא מפרשת את זה "תהיי עם מי שבא לך כי לא אכפת לי שלא תהיי איתי זה לא מעניין אותי שלא תהיי איתי אני בכלל לא חושב שמישהו ירצה אותך אני יודע שאת בכל מקרה תרצי אותי" עכשיו אני נותן את הפירושים הרעים "אף אחד בכל מקרה לא ירצה אותך אני לא חושב בכלל שאת יכולה לעזוב אותי אני יודע שאת תלויה בי אין לך אופציות נוספות וגם לא אכפת לי בכלל שתעזבי אותי, אני בכלל ישמח שתעזבי אותי ועדיף שתהיי עם מישהו אחר אל תבלבלי לי את המוח אני בינתיים עסוק בעניינים שלי עם נשים אחרות" זה הפירוש השלילי ואז היא תגיד "מה פתאום אני רוצה שתגיד לי שאתה רוצה אותי שאתה מפחד שאני אבגוד בך שאתה מפחד שאני אעזוב אותך" לעומת זאת יש פירוש אחר.

עכשיו בקטע הזה אם זה מה שהיא מפרשת עדיף שתגיד "את לא איתי איפה אתה נמצאת איפה שפה איפה ששם" עכשיו מצד שני גם יכול להתפרש לכיוון שאתה תשאל איפה היית "אתה לא סומך עלי אתה רוצה שאני אהיה איתך גם אם רע לי איתך לא אכפת לך ממני אתה רואה בי רכוש שלך אתה לא מוכן שאני אעזוב אותך אתה תלותי אתה מציק אתה חונק אתה מגביל אתה במקום להתמקד בלעשות לי טוב אתה מתמקד בלצמצם אותי אתה שולט בי, אתה לא רוצה שאני אעזוב אותך תהיה יותר טוב מה אכפת לך עם מי אני נמצאת אם אתה מוטרד שאני עם אחרים אז תהיה יותר טוב מה אתה מתלונן אל תצמצם אותי אל תגביל אותי" ואז במקרה כזה עדיף להגיד "תהיי עם מי שאת רוצה".

זאת אומרת כשאתה אומר לה "תהיי עם מי שאת רוצה" האם אתה אומר לה את זה מרוב שאתה אוהב אותה או מרוב שאתה לא אוהב אותה זאת השאלה אתה יכול להגיד לה "תהיי עם מי שבא לך כי אני לא אוהב אותך" או "תהיי עם מי שבא לך בגלל שאני אוהב אותך" יכול להיות שאתה כל כך אוהב אותה שאתה אומר לה תהיי עם מי שבא לך ויכול להיות שאתה כל כך לא אוהב אותה שאתה אומר לה תהיי עם מי שבא לך יכול להיות ככה ויכול להיות ככה. הבנו ולכן אתה צריך להגיד לה "אני אוהב אותך", עכשיו איך תגיד לה "אני אוהב אותך" אז אתה צריך לשדר לה "אני רוצה שתהיי רק איתי" ברמה של "אני אוהב אותך" אבל לא לשדר את ה - "אני רוצה שתהיי רק איתי" במובן שזה יתפרש "אני לא אוהב אותך".

עוד פעם כשאתה אומר "לא אכפת לי עם מי את נמצאת" יכול להיות שזה מרוב אהבה ויכול להיות שזה מרוב שנאה עכשיו כשאתה אומר לה "אני רוצה שתהיי רק איתי" גם פה יכול להיות שזה מרוב אהבה ויכול להיות שזה מרוב שלא אכפת לך ממנה אתה אומר לה "תהיי רק איתי" כאילו אתה לא מתמקד בלפתור את הבעיות אתה מתמקד בלשלוט בה, עכשיו רוב האנשים בעולם אם הם יחשבו שמישהי עוזבת אותם לטובת מישהו אחר או להפך מישהי תחשוב שעוזבים אותה לטובת מישהו אחר רוב הסיכויים שהם יתלוננו או יקטרו רוב הסיכויים ורוב הסיכויים שהם יתלוננו ויקטרו מתוך המקום של עצמם מתוך המקום של "רע לי שאתה עוזב אותי ועכשיו אני אכעס עליך אתה אשם בזה שרע לי אני אכעס עליך" זה רוב הסיכויים וברוב ככל המקרים זה גורם לבן אדם השני לאהוב אותך פחות כי עשית לו רע גם אם בסוף הוא יהיה איתך אבל עשית לו רע כי אתה לא באת לפתור את הבעיה אתה באת להתעסק בהגדות החיצוניות.

עכשיו רוב ככל הסיכויים שאם אתה חושב שמישהו רוצה לעזוב אותך ואתה תשדר לו "אני מאוד הייתי רוצה שתהיה איתי אבל אני כל כך אוהב אותך שמה שטוב לך תעשה" רוב הסיכויים שהוא יאהב אותך יותר וירצה להיות איתך, אם אתה משדר את המסר שאומר "אני אשמח שתהיה רק איתי כי אני אוהב אותך כי אתה חשוב לי אבל אם אתה רוצה משהו אחר אני לא חונק אותך אני לא מגביל אותך תהיה איתי רק כשטוב לך אני לא רוצה שתהיה איתי כשרע לך, אני אוהב אותך בלי תנאים ואתה תאהב אותי עם תנאים אין לי שום בעיה עם זה אל תעשה משהו בשבילי רק בגלל שזה בשבילי אל תסבול בשבילי שלך יהיה רק טוב" כי זוגיות זה אתה אומר "אני סובל בשבילך תסבול בשבילי אני מצמצם את עצמי בשבילך תצמצם את עצמך בשבילי".

אז אם אתה אומר לשני "אתה אל תצמצם את עצמך בשבילי אתה תעשה מה שבא לך ואני עדיין רק שלך" בהנחה שאתה מעביר את זה נכון הבן אדם השני יאהב אותך עוד יותר ויגיד "וואלה אז מה אני צריך בכלל את ההיא אני אהיה רק איתך אם את כל כך אוהבת אותי אני כבר לא צריך מישהי אחרת אני יכול להיות איתך" אבל אם ה - subtext יהיה "למרות שרע לך איתי אל תהיה עם אף אחת אחרת זה בעצם להגיד "אני לא אוהבת אותך" ואז זה מגדיל את הסיכוי שהוא יהיה עם מישהי אחרת. עכשיו ניתן דוגמה נוספת נגיד שאתה רוצה לפגוש מישהו והוא משדר לך כזה שאין לו זמן שלא כל כך מסתדר לו מה יותר הגיוני להגיד לו לנסות ללחוץ אותו להיפגש או להגיד לו "סבבה אין צורך לא ניפגש היום" אז זה אותו דבר.

עכשיו אם אתה תגיד לו "אוקי לא צריך לא ניפגש היום" זה מצד אחד יכול להתפרש "טוב לא משנה לא אכפת לי לא לראות אותך" ומצד שני זה יכול להתפרש "מאוד הייתי שמח לראות אותך אבל יותר חשוב לי שלך יהיה טוב מאשר למלא את הרצון שלי" זה אם אתה אומר למישהו "לא משנה לא ניפגש היום", עכשיו אם אתה אומר למישהו "בוא ניפגש היום" גם פה יש שני פירושים פירוש אחד "אין אני חייב לראות אותך...
איך להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים?
... להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים? איך להתמודד? איך להתמודד אם אני אוהב אותה אבל לא נמשך אליה? איך להתמודד ב איך להתמודד בראיון? איך להתמודד עם איך להתמודד עם ocd? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם אובססיה רגשית? איך להתמודד עם אוטיזם ופיגור שכלי? איך להתמודד עם אוטיזם עם פיגור קשה? איך להתמודד עם אכזבה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אלימות? איך להתמודד עם אנשים רעים? איך להתמודד עם אסון? איך להתמודד עם אתגרים? איך להתמודד עם בגידה? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בדידות רגשית? איך להתמודד עם בוס שתלטן? איך להתמודד עם ביטחון? איך להתמודד עם ביטחון? איך להתמודד עם ביטחון עצמי? איך לה
אובדן ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות
אובדן ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות
... ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות איך להתמודד עם שכול ואובדן? אובדן ושכול הם חלקים טבעיים מחיי האדם, אך הם מציבים אתגרים רגשיים עמוקים. התמודדות עם אובדן, בין אם מדובר במוות של אדם אהוב, פרידה זוגית, פיטורים, או אובדן בריאות, דורשת גישה מורכבת ורגישה. אליעד כהן מסביר את הדרך להתמודד עם הכאב העמוק הזה, תוך שהוא מציע דרכי התמודדות שנראות על פני השטח כלא פשוטות. האם יש הבדל בין אובדן של ... האם אנחנו אוהבים את אדם אחר כי הוא עונה על צורך פנימי שלנו? למה אמפתיה מקלה אך אינה פותרת את הכאב? אחת הדרכים הנפוצות ביותר שבהן מישהו מנסה להתמודד עם אובדן היא על ידי קבלת אמפתיה מהסובלים. השיחה עם חברים או בני ... לאדם שנפטר, מתוך מטרה ליצור תחושת קשר עמו. אך גם גישה זו לא יכולה להחזיר את התחושה הממשית של הימצאות האדם בחיים. מהי התשובה העמוקה יותר להתמודד עם אובדן? אליעד מציע פתרון עמוק יותר להתמודדות עם אובדן. לדעתו, כשאדם מתאבל על אדם שנפטר, הוא לא מתגעגע ... את העוצמה הפנימית ולהתגבר על האובדן. למה הצעה זו מעוררת התנגדות? הצעה זו עשויה לעורר התנגדות קשה, משום שהיא מציגה את האובדן כמשהו שניתן להתמודד איתו, ולא כתחושת חוסר מוחלטת. כאשר אדם מאבד מישהו אהוב, הוא עלול להרגיש שההוראה לראות את האובדן כהזדמנות צמיחה ומילוי פנימי מערערת את תחושת האבל והכאב. אך לדעת אליעד, זוהי הדרך להתמודדות האמיתית והעוצמתית ביותר. האם אובדן הוא תמיד הזדמנות ... הרגשיים שצמחו בעקבות האובדן. המפתח הוא להבין איך להשיג את תחושת הביטחון והיציבות מבפנים, במקום להיות תלוי בגורם החיצוני. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן היא להבין שהתשובות לא נמצאות באחרים או בזיכרונותיהם, ... עצמך. יש ללמוד לזהות את התחושות שהייתה לך בעטיין של האדם שאיבדת, ולמצוא דרכים להשיג את אותן תחושות בעצמך, מבלי להיות תלוי בגורם חיצוני. איך להתמודד עם שכול? איך להתמודד עם פרידה? איך לאהוב את עצמך בלי תלות חיצונית? איך להרגיש שמחה ומשמעות מבפנים? איך להתגבר על צער וכאב? איך אפשר להתבונן בשאלה של אובדן ושכול? התמודדות עם שכול ואובדן, כמו אובדן של ילד, הורה או אדם אהוב אחר, ... שנפטר, לבן זוג שעזב או להורה שהלך לעולמו. לכן אמפתיה מקלה, אבל לא באמת פותרת את תחושת החיסרון העמוק שנוצר. איך קשורים מתקשרים נוכלים לנושא של התמודדות עם שכול? יש אנשים שמבקשים עזרה ממתקשרים הטוענים שהם ... להרגיש שהאובדן לא מוחלט. אך למרות כל המאמצים ליצור הרגשה שהאהוב נשאר, עדיין חסרה החוויה הממשית שלו בחיי היום - יום. מהי התשובה העמוקה יותר להתמודדות עם אובדן? מעבר לאמפתיה או לניסיונות דמיוניים להרגיש ... שהיה לו עם בן או בת הזוג. ברגע שרואים שהכמיהה היא למעשה לתחושות פנימיות, אפשר לנסות לייצר אותן גם בלי אותו אדם. איפה אפשר להמשיך וללמוד על התמודדות עם אובדן? יש שמציעים לחפש מידע רחב יותר על הנושא: איך להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם שכול, איך להתמודד עם מוות או פרידה, איך להתמודד עם נכות, איך להרגיש טוב לבד וכדומה. כל אלו מכוונים לאותו שורש - לנסות להבין את הסיבות האמיתיות לכאב, ואז לראות איך למלא את החסכים באופן פנימי. איך להתמודד עם שכול? איך לה
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 איך להתמודד עם אובדן של בן משפחה? ההרצאה עוסקת בהתמודדות עם אובדן של בני משפחה, לרבות התמודדות עם מוות של הורה, פטירה של בעל או אשה, וכן אובדן של ילד. הנושא המרכזי של ההרצאה הוא כיצד להתמודד עם אובדן קשה ובמיוחד, כיצד למנוע את הפגיעה הרגשית הנמשכת ולהתמודד עם הצער והבדידות. מהן הדרכים להתמודדות עם אובדן של בן זוג? במהלך ההרצאה, אליעד דיבר על האתגרים הרגשיים הנובעים מפטירת בן זוג. הוא הציע שדרך אחת להתמודד היא לא לשקוע רק בזיכרונות. הוא הוסיף שעלינו לפתח את היכולת להתרכז בעתיד ולהבין שזו לא רק ... חדשים. אם נתמקד בהיבטים חיוביים, זה יכול להקל על ההתמודדות. האם ניתן להתחיל חיים חדשים לאחר אובדן? אליעד נתן דוגמה חזקה כדי להמחיש את רעיון ... לפתוח דף חדש ולהתחיל חיים חדשים. אליעד הציע למי שמתמודד עם אובדן להתמקד בפרויקט אישי חדש, תחביב או יעד שיביא עימו תועלת ושמחה בעתיד. מהי הדרך ... ולכן כל אחד צריך למצוא את הדרך שמתאימה לו. כיצד אפשר להתמודד עם געגועים? כחלק מהתמודדות עם געגועים, אליעד הציע לנסות ולחשוב על החיים החדשים שיש לנו, על הדרך בה אפשר להתפתח ... דבר רע. מה שחשוב הוא להמשיך הלאה ולמצוא את הדרכים להתמודד עם הכאב. מהי ההתמודדות הרגשית עם אובדן ילד? ההרצאה גם מתמקדת בהתמודדות עם אובדן של ילד, שהיא אחת ההתמודדויות הקשות ביותר. אליעד הדגיש את הצורך בהבנה שכולנו חווים חוויות קשות בחיים, אבל יש צורך להפיק מהם גם כוח לשינוי ולהתפתחות. ההתמודדות עם אובדן הילד היא אישית מאוד, אך כל אדם יכול לבחור כיצד להסתכל על העתיד ולא להיתקע רק במציאות הנוכחית. התמודדות עם אובדן איך להתמודד עם אובדן ילד? איך להתחיל חיים חדשים אחרי אובדן? האם אפשר להתגבר על געגועים? התמודדות עם מוות של בן זוג תהליך ההתמודדות עם מוות ...
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 איך להתמודד עם אובדן של בן משפחה? הרצאה זו עוסקת בתהליכי ההתמודדות עם אובדן של בן משפחה, ... של הורה, פרידה מבן זוג, או אובדן של ילד. אליעד מציע כלים להתמודד עם התחושות המורכבות של עצב, ... ההרצאה, נידונות שאלות רבות הקשורות לשכול, לבחירה כיצד להתמודד עם כאב האובדן, והקשרים בין ... העבר? האם אפשר להרגיש שמחה לאחר אובדן? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם בדידות לאחר אובדן? כיצד ... המציאות בעיניים שונות אחרי אובדן? אליעד מציין כי על מנת להתמודד עם אובדן, יש להגדיר את הסבל ... היא הצורך לשאול את עצמנו מה אני רוצה? כדי למצוא את הדרך להתמודדות, ולא להישאר בתפיסה של ... ההרצאה כוללת שיחות ודיונים על איך ניתן לבחור את הדרך בה נתמודד עם הכאב. אליעד מעלה את השאלה ... אפשריות: השמחה שמובילה לתחושת מלאות, או השמחה הנגרמת מהתמודדות עם כאב. הוא מדגיש את ... שאפשר להרגיש טוב מחדש, גם אחרי פרידה קשה. מהו תהליך ההתמודדות האישי עם מוות של בן זוג? אליעד עוסק בהיבטים שונים של ההתמודדות עם המוות של בן זוג, ... של אם כדאי להמשיך הלאה או לא. אחד הנושאים המרכזיים הוא ההתמודדות עם הבדידות שבאה לאחר ... שלנו לחיות יחד עם מישהו אחר. הוא מציין כי כל אדם עשוי להתמודד בצורה שונה עם תחושת הבדידות, ... להבין שהכאב, למרות שהוא בלתי נמנע, עשוי להפוך לאומץ להתמודד עם מה שיבוא לאחר מכן. האם ... אנחנו יכולים להבין את הקשר בין הכאב לבין הדרך שבה אנו מתמודדים איתו. הוא מציין כי יש אנשים ... לא להיתקע במעגל של סבל ולהתמקד בכך שכולנו מסוגלים לבחור להתמודד עם הכאב בדרך שיכולה להוביל אותנו לצמיחה אישית. כיצד להתמודד עם אובדן ילד? באופן כללי, ההתמודדות עם אובדן ילד נתפסת כאובדן הקשה ביותר, ובמהלך ההרצאה אליעד מדגיש את הצורך להתמודד עם העצב בצורה ברורה. הוא ... איך לשנות את המחשבות על האובדן? אליעד מציין שתהליך ההתמודדות צריך לכלול גם את השאלה ... רוצים להיתקע בתפיסות הישנות שלנו או לחפש דרכים חדשות להתמודד ולהרגיש טוב יותר עם מה שקרה? ... הוא מסביר כי לכל אחד יש את האפשרות לבחור לא רק איך להתמודד עם המצב, אלא גם איך לחשוב על המצב. איך להתמודד עם אובדן? מהו תהליך הה
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים למה דווקא אני סובל ממחלה קשה ולא אנשים אחרים? השאלה ... דרכים או אסון יוצא דופן. אליעד כהן מסביר שאנשים מרגישים שהם נדפקו במיוחד כאשר קורה להם משהו רע שלא קורה לאחרים. למשל, אדם שמתמודד עם פרידה יכול להתנחם בכך שזו צרה נפוצה, אך צעיר שחלה בסרטן או עבר תאונה קשה ירגיש שזה לא מגיע לו, כי זה לא קורה לכל אחד. אליעד מציין שיש בכך היגיון פסיכולוגי - אנשים מתנחמים בעובדה שגם אחרים סובלים, צרת רבים חצי נחמה. אך אליעד מדגיש שההתמודדות האמיתית עם התחושה הזו מתחילה בהבנת העיקרון שכל בני האדם סובלים בצורה כזו או אחרת, ואין מישהו שבאמת נדפק יותר ... דבר יחסי וסובייקטיבי, והאדם שחולה במחלה קשה סובל אולי ברמה דומה לאדם שחווה חרדות ופחדים קיצוניים בתחומים אחרים של החיים. איך להתמודד עם קנאה באנשים שנראים שמחים יותר? אליעד כהן מסביר שאם נדמה לך שלאחרים יש חיים טובים משלך, כדאי לדעת שתי אפשרויות: או שיש ... ואדם שחי בתנודות בין טוב לרע יכול ליהנות בעוצמה רבה יותר מאדם שהחיים שלו אחידים יותר. למה דווקא אני? איך לא לקנא באחרים? איך להתמודד עם מחלה קשה? למה דברים רעים קורים לאנשים טובים? למה החיים שלי נהרסו? האם לכולם רע כמו שלי רע? מה לעשות כשאני מרגיש נדפק? למה זה קורה דווקא לי? למה כולם בריאים ואני חולה? מקנא באנשים אחרים, מקנא באנשים בריאים, למה קורים לי אסונות יותר מאנשים אחרים? התמודדות עם סבל ייחודי, למה רק אני סובל? למה רק אני מרגיש רע? למה רק לי קורים אסונות? למה רק לי קורים דברים רעים? למה ... חוסר צדק בעולם, למה אני סובל יותר מאחרים? למה רע לי יותר מאחרים? למה יש לי צרות יותר מאחרים? למה לכולם טוב ורק לי רע? התמודדות עם מחלה נדירה, התמודדות עם מחלה בלעדית, למה נדפקתי? למה החיים שלי נדפקו? למה החיים שלי נהרסו? למה נהרסו לי החיים? זה לא מגיע לי, למה רק ...
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
... ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס איך להתמודד עם כעס שנובע מחוסר אונים? כעס נוצר פעמים רבות מחוויית חוסר אונים, ... את האדם לגלות נקודות חדשות, מצבי ביניים שבהם הוא יכול להתאמן, במטרה להגדיל את הכוח הפנימי שלו להתמודד עם מצבים קשים יותר. מהי הגישה של אליעד להתמודדות עם הכעס עצמו? אליעד מציע שתי אפשרויות להתמודדות עם כעס: אפשרות ראשונה היא ללמוד לקבל את העובדה שאתה כועס ... כן מצליח לשלוט בכעס, ולומד מהם איך להרחיב את היכולת הזאת למצבים נוספים. לסיכום, אליעד מלמד שכדי להתמודד ביעילות עם כעס, לחץ וחוסר אונים, יש לגלות מהו הדבר המדויק ביותר ... ולהכיר את התחושות שלך לעומקן, ולהשתמש במודעות הזאת כדי להפוך אותן לכוח חיובי במקום למכשול. איך להתמודד עם כעס? איך להתגבר על חוסר אונים? ניהול כעסים התמודדות עם לחץ נפשי כיצד לכבוש את הכעס? איך להישאר רגוע במצבי לחץ? ...
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב איך להתמודד עם תחושת החסר אחרי פרידה מבת הזוג? התחושה הקשה ביותר אחרי פרידה מבת זוג היא תחושת החסר - אותו געגוע עמוק שנוצר לאחר שהקשר מסתיים. לפי אליעד כהן, הדבר הראשון שיש לעשות הוא ... לכן, יש חשיבות קריטית להבין שיש עוד אפשרויות להתמודד עם החסך, ולגלות דרכים אחרות למלא אותו. מה המשמעות של הפרדה בין המהות לבין הצורה בפרידה? אליעד מסביר בפירוט את המושגים של מהות וצורה. המהות היא הדבר הפנימי ביותר, כמו אהבה או ... ספציפי - הוא יוצר תלות קשה באותו אדם. לכן, כדי להתמודד עם הכאב, חשוב לבצע תהליך הפרדה בין המהות לצורה. לדוגמה, אם אדם חושב שהדרך היחידה להרגיש אהוב היא שהאקסית תרצה אותו, הוא הופך את האקסית (הצורה) לדבר מחויב, וחייו הופכים להיות ... הזה באופן אוטומטי. איך תרגול יום - יומי מחזק את ההתמודדות עם הפרידה? אליעד כהן ממליץ על תרגול מחשבתי קבוע של הבחנה בין מהות וצורה בחיי היומיום. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם קם בבוקר כדי ללכת ללמוד באוניברסיטה, הוא צריך לשאול ... פנימית ביותר. ככל שהאדם מתרגל זאת, הוא יוכל להתמודד טוב יותר עם כאב הפרידה. האם תחושת הכאב היא חלק הכרחי בהתמודדות עם פרידה? לפי אליעד, הכאב שמופיע לאחר פרידה הוא לא דבר שלילי לחלוטין. למעשה, הכאב יכול להיות כלי להתפתחות עצמית, כי דרך הכאב, האדם יכול לזהות את המהות האמיתית של ... אלטרנטיבי. למה חשוב להרחיב את מעגל האפשרויות כדי להתמודד עם געגועים? כשאדם מתגעגע רק לאקסית ורוצה רק אותה, הוא מצמצם את טווח האפשרויות להתמודד עם הכאב. לכן, אליעד ממליץ לפתוח את הראש ולחפש דרכים נוספות למלא את המהות. ברגע שהאדם מבין שישנן אפשרויות נוספות רבות למלא את החסר, תחושת הכאב פוחתת באופן משמעותי, כי הוא ... יהיה לו מגוון פתרונות בזמן אמת. כך בדיוק גם בהתמודדות עם האקסית: ככל שיש יותר דרכים חלופיות להרגיש אהוב או בעל ערך, האדם פחות סובל ויותר חופשי. לסיכום, אליעד מדגיש שהדרך המהותית להתמודד עם פרידה היא ללמוד להפריד בין המהות (תחושה פנימית של אהבה, ערך, ביטחון) לבין הצורה (האקסית עצמה), ולתרגל זאת בכל תחומי החיים. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה? דרכים להקל על כאב פרידה מהי משמעות המהות והצורה? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? כיצד להפסיק את הכאב לאחר פרידה? איך להתמודד עם געגועים לאקסית ולהתמודד עם פרידה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים של פרידה, געגועים לאקסית, וכיצד להתמודד עם תחושת החסר והכאב שמגיעים לאחר מערכת יחסים. במהלך השיחה, הוא מציע דרכים מעשיות להתמודדות עם הכאב ועם תחושת החוסר הנגרמת מהפרידה, ומפרט על המהות והצורה של תחושות אלו. מהם החסכים של פרידה ואיך להתמודד איתם? השלב הראשון שהוזכר בהרצאה הוא זיהוי והגדרה של החסך שנוצר בעקבות הפרידה. אליעד מסביר שבני אדם חווים חסך לאחר פרידה, תחושת חוסר שמשפיעה על מצב הרוח שלהם. אם החסך נתפס ... שלנו את תחושת החוסר. איך אפשר להרחיב את אופציות ההתמודדות? בהמשך, אליעד מציע להגדיל את האופציות הזמינות שלנו במקום להתמקד באדם אחד בלבד. כאשר אדם מתמקד רק באופציה אחת (החזרה של האקסית או האקס), הוא מצמצם את האפשרויות, מה ... כלי חשוב לצמיחה ולהבנה פנימית. מהם הכלים המעשיים להתמודד עם תחושת החוסר? לסיום, אליעד מציע מספר כלים מעשיים להתמודדות עם תחושת החסר. הוא מדבר על תהליכים מחשבתיים שיכולים לעזור לנו להבין טוב יותר את תחושותינו ולהתמודד עם הגעגועים והכאב. זה כולל הבנת המהות מאחורי הצורה, שינויים בגישה כלפי הכאב, ותרגול של חיפוש משמעות ואופציות אחרות להרגיש טוב. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה בתחושת החסר? האם הכאב מפרידה הוא חלק מהתהליך? דרכים להתמודד עם תחושת החסר לאחר פרידה? ...
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ומשפיע עליך? כאשר יש אדם קרוב אליך, כגון בן ... הרגשי שלך. לפי אליעד, הדרך הנכונה להתמודד עם סיטואציות כאלה היא קודם כל להבין שעצם זה שהאדם השני מעורר בך רגשות ... עוררה את הרגש הזה בתוכך. המפתח להתמודדות הוא לזהות בתוכך את הרגש המקביל לאותו רגש שמתעורר בעקבות האדם הקרוב, ... איך לזהות רגשות שמציפים אותך ולהתמודד איתם בזמן אמת? אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים שמתעוררים בעקבות התנהגות של אנשים אחרים, חשוב ... לך לפתח מיומנות עמוקה שתאפשר לך להתמודד טוב יותר ברגע שהרגשות האלו מתעוררים במצבים מאתגרים יותר, כמו בעת התקף כעס ... קשה לך להבין מאיפה להתחיל ואיך להתמודד עם כל רגש בנפרד. אליעד מציע גישה של תיקון הכללי, כלומר, לא לנסות להתמודד עם כל רגש ורגש בנפרד, אלא לפתח דרך התמודדות אחת וכוללת שתסייע לך להכיל את כל הרגשות באופן כללי. לדוגמה, במקום לשאול איך להתמודד עם בושה? או איך להתמודד עם כעס?, שאל את עצמך: איך אני מתמודד באופן כללי עם רגשות רעים? הרעיון הוא שאם תמצא טכניקה אחת כללית להתמודד עם רגשות שאינם נעימים לך, לא תצטרך לבזבז זמן על התמודדות פרטנית עם כל תחושה שתעלה בך בנפרד. מהו התיקון הכללי לרגשות רעים ... או תפיסת עולם שבה אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא. איך להשתחרר מהפחד לאבד שליטה ולהיות תלוי ... לא יכול לשלוט בו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: למה בכלל אתה מפחד לאבד שליטה? מדוע אתה ... שלך מהחיים. על ידי כך, תוכל להתמודד באופן יעיל ושליו יותר עם רגשות שליליים, בעיות רגשיות, פחדים ותחושות קשות, ... לפחות תלוי בגורמים חיצוניים. איך להתמודד עם רגשות שליליים? מה לעשות כשמרגישים רע? איך להשתחרר מפחד לאבד שליטה? מהו התיקון הכללי לרגשות? איך להתמודד עם כעס של אדם קרוב? איך להישאר מאוזן רגשית? איך להפסיק להיות מושפע מאחרים? ...
בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב
בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב
... בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב איך להתמודד עם בעיות בריאות וכאבים ללא סבל? אליעד כהן מסביר שהתמודדות עם בעיות בריאותיות, כאב, או מחלות כמו סרטן, אינה שונה במהותה מהתמודדות עם כל בעיה אחרת בחיים. כל בעיה - בין אם זה כאב גב, ... אליעד מדגיש שהדרך להתמודד עם בעיות מסוג זה תלויה קודם כל בהבנת המנגנון שיוצר את הסבל. ... ולכן הוא סובל. האם התמודדות עם כאב פיזי שונה מבעיות אחרות? למרות שבפועל נדמה ... שהדרך לפתור או להתמודד איתו זהה להתמודדות עם כל חיסרון אחר בחיים. הוא מדגים שאם לאדם אין כסף ... שאנשים מתקשים להתמודד עם כאב גופני יותר מאשר עם חיסרונות אחרים, היא תפיסה מוטעית ... אפשרויות מרכזיות להתמודדות עם בעיות שאין להן פתרון מיידי: לקבל את הסבל כפי ... של בעיה גופנית כדי להתמודד איתה. למרות שלפעמים אנשים מתמקדים בשאלה למה יש לי כאב? או ... שחשוב באמת זה איך להתמודד עם הבעיה כפי שהיא עכשיו. עם זאת, אליעד לא שולל לגמרי את ... ברגע שאדם יבין ויתמודד עם הרצונות שלו או עם תפיסתו את המציאות, הוא יוכל לשנות את ... כל דבר בחייו - כולל התמודדות עם מחלות קשות או כאבים כרוניים. איך להתמודד עם כאב כרוני? האם אפשר להבריא מסרטן ללא תרופות? כיצד להפסיק ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, התמודדות, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי להתמודדות, פתירת בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בתחום התמודדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.6406 שניות - עכשיו 25_06_2025 השעה 21:48:18 - wesi16