אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, התמודדות עם אכזבות, איך להתמודד עם התקפי חרדה, איך להתמודד עם בלאק אאוט במבחן, איך להתמודד עם בדידות, כיצד להתמודד עם לחץ, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם שמועות, התמודדות עם אח חדש, התמודדות עם פחדים, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, איך להתמודד עם הפרעות מהקהל, הדרכה אישית, מדריך אישי, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, התמודדות עם אובדן הורים, להתמודד באנגלית, איך להתמודד עם קנאה, להתמודד עם קנאה, התמודדות עם אלכוהול, התמודדות עם גרושין, התמודדות עם דחף מיני גבוה, איך מתמודדים עם חרדות, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, איך להתמודד עם ילדים, איך להתמודד עם הצקות, איך להתמודד עם דברים, איך מתמודדים עם פחד ממוות, התמודדות עם פחד מוות, התמודדות עם עצלנות, איך להתמודד עם גירושין, איך להתמודד בחרדה במבחנים, התמודדות עם אלימות, שלבי התמודדות עם מוות, איך להתמודד מול דמיונות, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותהתמודדות עם מחלת הפרקינסון
🧩עץ נושאיםהתמודדותפרקינסוןהתמודדות עם פרקינסוןמחלת הפרקינסוןמחלת פרקינסוןלהתמודד עם מחלת הפרקינסוןלהתמודדלהתמודד עם פרקינסוןלחיות עם פרקינסוןהתמודדות עם חרדותהתמודדות עם פחדיםהתמודדות עם חרדההתמודדות עם פחדהתמודדות עם רגשותהתמודדות עם פרידההתמודדות עם בגידההתמודדות עם מצביםהתמודדות עם בעיותהתמודדות עם בעיההתמודדות עם מחשבותהתמודדות עם שאלותהתמודדות עם קנאההתמודדות עם המציאותהתמודדות עם קשייםהתמודדות עם אתגריםהתמודדות עם אתגרהתמודדות עם כאביםהתמודדות עם כאבהתמודדות עם קושיהתמודדות עם התנגדויותהתמודדות עם התנגדותהתמודדות עם רצונותהתמודדות עם ספקותהתמודדות עם ספקיםהתמודדות עם פרידותהתמודדות עם סבלהתמודדות עם קונפליקטיםהתמודדות עם קונפליקטהתמודדות עם טראומותהתמודדות עם ביקורתהתמודדות עם רגשות שלילייםהתמודדות עם מחשבההתמודדות עם לחציםהתמודדות עם לחץהתמודדות עם טראומההתמודדות עם מחשבות טורדניותהתמודדות עם כישלוןהתמודדות עם החייםהתמודדות עם חרדת כישלוןמחלת🔍הצג עוד...
פרקינסון, ניוון שרירים, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, רטטת, מחלה ניוונית, פחד להזדקן, מחלה חשוכת מרפא, התמודדות עם כאב, לחיות עם פרקינסון, להתמודד עם פרקינסון
פרקינסון, ניוון שרירים, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, רטטת, מחלה ניוונית, פחד להזדקן, מחלה חשוכת מרפא, התמודדות עם כאב, לחיות עם פרקינסון, להתמודד עם פרקינסון
פרקינסון, ניוון שרירים, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, רטטת, מחלה ניוונית, פחד להזדקן, מחלה חשוכת מרפא, התמודדות עם כאב, לחיות עם פרקינסון, להתמודד עם פרקינסון איך להתמודד עם מחלת הפרקינסון ללא סבל נפשי? אחד הנושאים המרכזיים שעלה בהרצאה של אליעד כהן הוא ההתמודדות עם מחלת הפרקינסון, שהיא מחלה ניוונית, המאופיינת ברעד, כאבים פיזיים וקשיים בנשימה, ובמיוחד בהתמודדות הנפשית הנלווית אליה. אדם החולה בפרקינסון מתמודד לא ...
אושר, איך להיות מאושר? סוד האושר, כמה עולה להיות מאושר, לתת כדי לקבל, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, מחלה ניוונית, מחלה חשוכת מרפא, להתמודד עם כאב, לחיות עם פרקינסון, לשלם על פגישה
אושר, איך להיות מאושר? סוד האושר, כמה עולה להיות מאושר, לתת כדי לקבל, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, מחלה ניוונית, מחלה חשוכת מרפא, להתמודד עם כאב, לחיות עם פרקינסון, לשלם על פגישה
אושר, איך להיות מאושר? סוד האושר, כמה עולה להיות מאושר, לתת כדי לקבל, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, מחלה ניוונית, מחלה חשוכת מרפא, להתמודד עם כאב, לחיות עם פרקינסון, לשלם על פגישה האם אפשר להפסיק לפחד ולהיות ...
חול טובעני / צרות - איך יוצאים מחול טובעני של צרות? איך להתמודד עם מבול של צרות?
...את המציאות כפי מה שהיא באמת. הפתרון נמצא אל מול עיניו של האדם, רק שהוא לא רואה אותו בגלל הדמיון והשקר של הבעיות. על האדם לבדוק פעם אחרי פעם את שורש הבעיה ולנסות להבין מהו השורש האמיתי של הבעיה. על האדם לא לפחד לחקור ולהגיע אל השורש האמיתי הפנימי ביותר שממנו נובעת הבעיה שלו. על האדם לחפש את האמת ולראות ממה באמת נובעת הבעיה. כאשר האדם נאחז בחבל של האמת, בסופו של דבר הוא מצליח לצאת החוצה מכל הבעיות. האמת היא הגלגל הצלה שבו יכול האדם להיאחז ולא לטבוע. האמת היא יציבה ואפשר להישען עליה. חפש את האמת תמיד...
שעמום - איך אדם חכם מתמודד עם שעמום? איך לא להשתעמם?
...זו. וכאשר האדם יודע את האמת הזאת, על ידי זה הוא לא משתעמם. משום שמצד אחד הוא תמיד יכול למצוא נקודת אחיזה ועניין כלשהו בכל דבר, משום שמאחר שהוא מסתכל על התמונה המלאה בכללותה, ממילא יש לו נקודת חיבור לכל אחד מהחלקים השונים שבתוכה, ועל ידי זה הוא יכול להבין כל דבר וליצור נקודת חיבור כלשהי איתו. אך מהצד השני מאחר שהחכם רואה את התמונה המלאה, דהיינו, מבין גם את ההפך של כל דבר ויודע כיצד כל דבר הוא רק חלק מהתמונה המלאה, על ידי זה נוצרת אצלו סוג של חוסר הבנה כלפי כל דבר, משום שהוא מבין שכל דבר הוא רק צד...
איך לחשוב חיובי? מהי חשיבה חיובית? איך לראות את חצי הכוס המלאה? לראות את חצי הכוס הריקה, לחשוב מחשבות חיוביות, התמודדות עם כאב, השכל של החתול, אופטימיות, פסימיות, צום תשעה באב
איך לחשוב חיובי? מהי חשיבה חיובית? איך לראות את חצי הכוס המלאה? לראות את חצי הכוס הריקה, לחשוב מחשבות חיוביות, התמודדות עם כאב, השכל של החתול, אופטימיות, פסימיות, צום תשעה באב
...כאב ראש, במקום לחשוב מיד שזה רע, עליו לנסות להבין מה היתרונות במצב הזה. אליעד מסביר שתחושת כאב, למרות שהיא לא נעימה, עוזרת לאדם לשמור על בריאותו, להיות מודע לגוף שלו ולשים לב למה שקורה איתו. למשל, אם לא היה לנו כאב, אולי היינו מזניחים בעיה גדולה יותר. היכולת הזו של ראיית היתרונות מתוך המצבים הפחות נעימים היא מיומנות שיש לתרגל באופן קבוע. מה הקשר בין חשיבה חיובית לבין ראיית חצי הכוס המלאה? אליעד מסביר שראיית חצי הכוס המלאה היא ביטוי לחשיבה חיובית, והיא לא מבוססת על שקר או הכחשה של המציאות, אלא על...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...יחד עם זאת בסופו של דבר, יש כאן אך ורק עניין של חוסר הבנה. מצד האמת, אף אחד לא באמת רוצה לעשות טעות. וגם אם הכתובת הייתה על הקיר, אף אחד לא עושה שום דבר רע במזיד, מתוך כוונה לעשות לעצמו ולסביבתו רע. וגם אם זה היה במזיד כדי לעשות רע, אף אחד לא נהנה מלעשות רע. וגם אם האדם נהנה מלעשות רע, והוא עשה רע במזיד ובצורה מודעת, עדיין בתוך תוכו, בוודאי הוא היה מעדיף לעשות אחרת. כי אף אחד לא נולד, עם הרצון לעשות רק רע. ואם עשה האדם רע, גם אם זה היה במודע, הרי שבוודאי היה שם איזה משהו פנימי שגרם לכך לקרות. ובכל...
איך להסתיר מידע? איך לעשות מניפולציה? איך לעמוד בחקירה? איך להסתיר חסרונות של מוצר? מה לענות בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים? איך להתמודד עם חקירה? איך לשתול מחשבות? פסיכולוגיה הפוכה
...הוא רוצה להסתיר. ולפעמים הדרך להסתיר את המידע, היא דווקא על ידי זה שהוא מוסר להם מידע אמיתי וכיוב, כדי להסתיר את מה שהוא לא רוצה לספר להם. וכאן אני מסביר את התהליכים שקורים בזמן חקירה שכזו, וכיצד להשתמש בלוחמה פסיכולוגית במצבים כאלו. וכמובן, כיצד לדעת שלא להאמין למישהו שעושה עליך מניפולציות כאלו. ועכשיו אתן עוד כמה נקודות מבט לגבי העניין של הסתרת חסרונות, באמצעות זה שאתה מספר על חסרונות אחרים שבאפשרותך להכיל את החיסרון. ונקודת המבט הראשונה היא, האם עליך ליזום את זה שאתה מספר לו על החסרונות שלך,...
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
...דרכים להתמודד עם המצב ולהשתחרר ממנו באופן חלקי, ולכן הוא ממשיך לחפש פתרונות. מה לעשות כאשר אי אפשר לדעת את מקור המועקה? כאשר אדם לא יכול לדעת את מקור המועקה שלו, אליעד ממליץ לו לבדוק קודם כל אם יש לו בכלל אפשרות לדעת. כלומר, עליו לשאול את עצמו האם אני יכול לדעת מה גורם לתחושה הרעה? אם התשובה היא כן, עליו לבדוק ולהמשיך לחפש את המקור. אם התשובה היא לא, עליו לעבור לשאלה הבאה: האם אפשר לפתור את המועקה בלי לדעת את מקורה?. אם כן, האדם צריך לפעול לפתרון התחושה הרעה. אם לא, על האדם לבדוק שוב לעומק האם באמת...
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
...תפס, זו אמירה חלשה. אליעד ממליץ על נוסח יותר משכנע: אני שמח שכולם הבינו שהסדר יום שלנו הוא זה שמציק לאזרחים באמת, ולכן כולם מדברים עליו. המטרה היא להציג הישגים בצורה שתיראה הכרחית ולא אקראית. כיצד להגיב להאשמות ולביקורת של יריבים פוליטיים? אליעד מסביר שכאשר כחלון התייחס לטענות שלא פתר בעיות חברתיות וכלכליות, היה עליו להחריף את הטענה. במקום לא פתרו את הבעיה, צריך לומר הבעיה רק החמירה. ככל שהאשמות ברורות יותר וחזקות יותר, כך המסר עובר בצורה ברורה. למה חשוב להימנע מאמירות כגון מספרים מופרזים? כאשר...
קונפליקט פנימי / מאבק פנימי - כיצד החכם מתמודד עם קונפליקטים ועם מאבק פנימי?
...מנוגדים שכל אחד מהם מושך אותו לנקודה כלשהי אחרת. ואין לאדם מושג מה האמת ומה טוב יותר וכולי. אך החכם שמבין כיצד הכל מתחבר ורואה את נקודת האמת שיש בכל דבר ודבר, על ידי זה הוא מצליח לאזן בין הדעות השונות ולהתחבר לכל אחת מהן כפי מה שראוי להתחבר אליה. כי כאשר האדם לא מבין בשלמות את הכוחות שבתוכו, על ידי זה נוצר מאבק פנימי. אך כאשר האדם כן מבין את נקודת האמת שיש בכל אחד הכוחות השונים שבתוכו, על ידי זה הוא מצליח לאזן ביניהם. ולצורך הדוגמה: ניקח את העניין של פחד מוות וחרדה מהמוות. ישנם בני אדם שפחד מהמוות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם מחלת הפרקינסון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם מחלת הפרקינסון, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם קושי להתמודד עם התנגדות מכירה שאין לה פתרון התמודדות עם רגשות אשם להתמודד עם געגוע לאקס להתמודד עם ילד שמעשן סמים להתמודד עם טקסים של ocd להתמודד עם חרדת גירושין התמודדות עם מחלה של בן משפחה התמודדות עם בגידה של אישה להתמודד אחרי גירושים התמודדות עם אובססיות התמודדות עם אובדן חברה להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה איך מתמודדים עם לחץ? התמודדות עם רגשות כישלון להתמודד עם עייפות התמודדות עם פחדים וחרדות התמודדות עם געגוע להתמודד עם הלבד התמודדות עם טורדנות כפייתית להתמודד עם התנגדויות של לקוחות להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט התמודדות עם בעיית ריכוז להתמודד עם פחד ממחויבות להתמודד עם פרפקציוניזם התמודדות עם פחד מוות להתמודד עם דחיינות להתמודד עם לקוח עצבני התמודדות עם בשורה רעה התמודדות עם חשיבה דיכוטומית התמודדות עם מוות של עובר להתמודד עם חוסר מוטיבציה להתמודד עם פטירת אשה התמודדות עם עצבנות התמודדות עם כאב פרידה התמודדות עם גירושים להתמודד עם תלות רגשית להתמודד עם אכילה רגשית התמודדות עם שקרים התמודדות עם מתח נפשי התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם התנגדות להתמודד עם מחבל מתאבד התמודדות עם מצבי לחץ איך מתמודדים עם התאבדות? התמודדות עם פחדים בזוגיות להתמודד עם טיפשות להתמודד עם התנגדות מכירה התמודדות מדינת ישראל עם משבר הקורונה להתמודד עם בעיות התמודדות עם טורדנות התמודדות עם פרידה להתמודד עם סחיטה להתמודד עם מישהו ששומע קולות להתמודד עם חקירה להתמודד עם אתגר התמודדות עם סבל ייחודי להתמודד עם החלטה מורכבת כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? להתמודד עם אנשים רעים להתמודד עם אדם שטועה להתמודד עם לחץ מבחינות להתמודד עם ילד מכה להתמודד עם בגידות בזוגיות להתמודד עם קנאה בזוגיות התמודדות עם בעיות קשות להתמודד עם חוסר תקשורת התמודדות עם פחד להיכשל להתמודד עם קשיים התמודדות עם סרטן התמודדות עם סירוב להתמודד עם חרדות ומחשבות להתמודד עם פיזור מחשבתי התמודדות עם שינויים בארגון להתמודד עם מוות של בן משפחה התמודדות עם הפרעות להתמודד עם חרדת ביצוע להתמודד עם משבר זוגי איך להתמודד עם לחץ חברתי? להתמודד עם כל הפחדים להתמודד עם פחד מאנשים להתמודד עם עצלנות התמודדות עם בעיה להתמודד עם בעיית זהות מינית להתמודד עם דברים שלא כרצונך מוטיבציה להתמודדות עם קשיים התמודדות עם עצבות ודיכאון התמודדות אחרי פרידה להתמודד עם ביישנות התמודדות עם מחשבות שווא התמודדות עם מוות של תינוק להתמודד עם חוסר חוש הומור להתמודד עם בעיה חברתית להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב על זה... להתמודד עם ביקורת שלילית בגוגל התמודדות עם הבוס התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות להתמודד עם לשון הרע איך להתמודד עם רגשות? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, פותר בעיות, קאוצינג בנושאי התמודדות עם מחלת הפרקינסון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1719 שניות - עכשיו 05_05_2026 השעה 11:46:44 - wesi16