אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, דרכי התמודדות עם חרדה, איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות, איך מתמודדים אחרי גירושים, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, התמודדות עם אלימות בבית הספר, איך להתמודד עם פרידה מבן זוג, איך להתמודד עם גירושין, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, איך להתמודד עם פחד במה, איך להתמודד עם מוות של כלב, איך מתמודדים עם כעס, התמודדות עם כעס, התמודדות עם געגועים לנפטר, התמודדות עם פחדים, איך להתמודד עם געגועים, התמודדות עם פרידה מבן זוג, איך להתמודד עם ביקורת, התמודדות עם אי ודאות, להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם ילד חוצפן, התמודדות עם בדידות, איך להתמודד עם חרדה, התמודדות עם אלימות מילולית, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, התמודדות עם אלצהיימר, התמודדות עם אבטלה, כיצד מתמודדים עם קשיים, איך מתמודדים עם דיכאון, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, איך להתמודד עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם פרידה, איך מתמודדים עם עצבים, שלבי התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם הכעס,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הדחקה רגשית - ממה נובעת הדחקה? איך לא להדחיק רגשית? איך להתמודד?
...דוחה ומרחיק מעצמו מחשבה כלשהי לא רצויה. השאלה היא, איך אפשר להגיע למצב שבו אין צורך להדחיק שום דבר? תשובה: הדרך היחידה להגיע למצב שבו לא צריך להדחיק שום דבר, היא על ידי זה שלא מפחדים מהפחד להתמודד. ממה נובעת הדחקה? הדחקה נובעת מכך שיש משהו רגשי שמציק לאדם ואין לאדם מושג מה לעשות בנדון. כאשר המחשבה קופצת לראש של האדם, היא גורמת לו להרגיש לא טוב, ולכן האדם מנסה להדחיק את המחשבה הספציפית. על האדם לדעת, כי קיימת דרך לא להצטרך להדחיק שום דבר. הדרך היא על ידי הפיכת הדבר שאותו מדחיקים לשכל ולהיגיון. פירוש:...
לסמוך, על מי אפשר לסמוך? האם אפשר לסמוך על מישהו? איך לדעת אם אפשר לסמוך על מישהו? על מי לא לסמוך? מה הסימנים שאפשר לסמוך על מישהו? חשדנות, למה אני לא סומך על מישהו? האם מישהו בוגד בי? למה מישהו לא סומך עלי? אמון במערכות יחסים
לסמוך, על מי אפשר לסמוך? האם אפשר לסמוך על מישהו? איך לדעת אם אפשר לסמוך על מישהו? על מי לא לסמוך? מה הסימנים שאפשר לסמוך על מישהו? חשדנות, למה אני לא סומך על מישהו? האם מישהו בוגד בי? למה מישהו לא סומך עלי? אמון במערכות יחסים
...סומך עליך, כנראה שהוא לא רואה בך חבר. אך ישנם מקרים שבהם אדם לא סומך עליך בגלל טראומות או חוויות עבר, ולא בגלל שהוא לא רוצה להיות חבר שלך. האם מישהו יכול לתמרן אותך על ידי נתינת אמון? ישנם גם מקרים שבהם אדם עשוי להעמיד פנים שהוא סומך עליך, כדי לגרום לך להרגיש שאתה חבר שלו. כאן, הוא לא באמת סומך עליך, אלא הוא עושה זאת כדי שתסמוך עליו ותפעל לפי רצונו, כלומר, הוא מבצע מניפולציה. זהו אזהרה שצריך לשים לב אליה. למה אני לא סומך על מישהו? הסיבה שבגללה אתה לא סומך על מישהו עשויה לנבוע מתוך תחושות של פחד...
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
...לכן, קשה מאוד ליצור קשר חדש או להצליח להתאהב מחדש, כיוון שההשוואה המתמדת בין האקס לבין אנשים חדשים יוצרת תחושה של חוסר סיפוק תמידי, וכך הזיכרון ממשיך להציף אותך. סיבה שנייה - הפנטזיה עליו טובה יותר מהמציאות של קשרים חדשים? הסיבה השנייה לקושי לשכוח את האקס אינה בהכרח תכונה ייחודית שהייתה בו, אלא דווקא משהו אחר לגמרי - הדמיון או הפנטזיה על מה שהיה יכול להיות איתו. במצב כזה, הבעיה אינה באמת שהאדם שהיה לך קשר איתו היה מדהים בצורה אובייקטיבית, אלא שהסיפור שסיפרת לעצמך בראש לגבי הקשר איתו היה כל כך מושלם...
מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה תוצאות מהירות, השגת מטרות, התמודדות עם כישלון, איך להתמיד לאורך זמן? איך לפתח התמדה? שינון
מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לא להישבר? מתמיד ולא רואה תוצאות, פיתוח זיכרון, איך לזכור דברים? אבנים שחקו מים, רוצה תוצאות מהירות, השגת מטרות, התמודדות עם כישלון, איך להתמיד לאורך זמן? איך לפתח התמדה? שינון
...אולי בשל צירוף מקרים. כלומר, ההתמדה עצמה יוצרת מציאות חדשה או תחושה שמשהו קורה. האם להתמיד זה פשוט לשקר לעצמך? לפי אליעד, התשובה היא כן, לפעמים ההתמדה היא סוג של שקר עצמי, אך היא בכל זאת יכולה להביא לתוצאות ממשיות. אליעד אומר שככל שאדם מתמיד בדבר מסוים, אפילו בדבר שנראה בלתי אפשרי או בלתי הגיוני לחלוטי, יש סיכוי שבסופו של דבר הדבר יקרה, או שהוא לפחות ישתכנע שכך. אם אדם ישב מול החכה מספיק זמן במקום שאין בו דגים ויאמין שהוא יכול לדוג, הוא אפילו עלול להתחיל לראות דגים או לפחות להאמין בכך. איך אפשר...
מונוגמיה חד צדדית, פוליגמיה חד צדדית, מערכת יחסים פתוחה חד צדדית, פוליאמוריה חד צדדית, משמעות הסקס במערכת יחסים, מחויבות מינית חד צדדית, מערכת יחסים פוליאמורית חד צדדית, יחסי מין בזוגיות, בגידות בזוגיות, חוסר הדדיות בזוגיות
מונוגמיה חד צדדית, פוליגמיה חד צדדית, מערכת יחסים פתוחה חד צדדית, פוליאמוריה חד צדדית, משמעות הסקס במערכת יחסים, מחויבות מינית חד צדדית, מערכת יחסים פוליאמורית חד צדדית, יחסי מין בזוגיות, בגידות בזוגיות, חוסר הדדיות בזוגיות
...מינית - בעוד שהצד השני יהיה חופשי להיות עם בני זוג נוספים? כלומר, מצב שבו אחד מבני הזוג חי במערכת יחסים מונוגמית, והשני חי במערכת יחסים פוליגמית, והכל בהסכמה מלאה? למה זה נראה לא הגיוני? על פניו, נראה כי מערכת כזו אינה יכולה להתקיים באופן טבעי. הסיבה העיקרית לכך היא שמערכת יחסים לרוב מבוססת על הדדיות. אם צד אחד מתחייב באופן מוחלט והשני לא, הדבר יוצר חוסר איזון שעלול לפגוע בקשר. הרי מדוע שאדם יסכים להתחייב באופן חד - צדדי, מבלי לצפות לאותה מחויבות מהצד השני? בנוסף, קיים היבט פסיכולוגי עמוק יותר:...
הצבת אתגרים, להציב אתגרים, התמודדות עם אתגרים, להשיג בחורות, בחורה מאתגרת, הכרויות, משחק בין המינים, מטרות ויעדים, טיזינג, משחקים במערכות יחסים, עם או בלי מורה רוחני, ריגוש במערכת יחסים
הצבת אתגרים, להציב אתגרים, התמודדות עם אתגרים, להשיג בחורות, בחורה מאתגרת, הכרויות, משחק בין המינים, מטרות ויעדים, טיזינג, משחקים במערכות יחסים, עם או בלי מורה רוחני, ריגוש במערכת יחסים
...אחד אתה אומר כן תן לי אתגרים אני רוצה להרגיש שאני חזק אני רוצה להגיד לך אתה רוצה לבדוק אם אתה חזק או לא תדחוף את הבניין זה הכי מאתגר אבל זה מראה לך שאתה אפס. הבנת? לכן זאת מניפולציה, בא נגיד שיש לי אתגר אבל בתת מודע שלך אתה יודע שאם מעלים את האתגר עוד קצת לא היית עומד בו. ש: כן שזה לא יהיה קל מדי ושזה לא יהיה קשה מדי. אליעד: בקיצור תעבוד עלי, תן לי משהו שאני יכול לעשות אותו ושאני לא יודע שאני יכול לעשות אותו כדי שאני אחשוב שהצלחתי להתגבר על עצמי. מה זאת החרטה הזאת? הרי אם לא יכולת לעשות את זה כאילו...
הצגת המחיר ללקוח, להציג ללקוח את המחיר, איך לענות ללקוח ששואל כמה זה עולה? איך לענות ללקוח ששואל מה המחיר? התנגדות מכירה מחיר, התנגדות מחיר בתהליך מכירה, לקוח שאומר יקר לי, הלקוח אומר שאין לו כסף, לקוח אומר אין לי כסף, מתי לומר כמה זה עולה? מתי להציג ללקוח את המחיר? מתי להציג את המחיר ללקוח? תסריט שיחת מכירה, תסריט שיחה טלפוני, איך להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה? תמחור מוצר ללקוח, הצעת מחיר ללקוח, איך להתחמק משאלה של לקוח? התנגדויות מכירה
...של המוצר שלך, הרי שלא תחשוש לענות ללקוח כמה זה עולה. ואם תחשוש, זה אולי כי אתה לא רוצה שהלקוח יחשוב שאם זה זול מידי, אז כנראה שהמוצר בעייתי. אבל ברמה העקרונית, אם אתה מסתיר את המחיר מהלקוח, הרי שהלקוח מרגיש שאתה חושב שהמחיר לא מתאים לו. כי אחרת, למה לא להציג ללקוח את המחיר, כאשר הלקוח שואל כמה זה עולה?! ולכן קודם כל צריכים לדעת, שיש יתרונות וחסרונות בלהציג ללקוח את המחיר, מיד כאשר הלקוח שואל כמה זה עולה. כי או שאתה תאבד את הלקוח בגלל אי התאמת המחיר, לפני שהלקוח הבין את היתרונות, או שתגרום ללקוח...
חרדות קיומיות, התמודדות עם חרדה קיומית, פחד קיומי, להתבטל למציאות, ביטול עצמי, מי שמאמין לא מפחד, התמודדות עם פחד
חרדות קיומיות, התמודדות עם חרדה קיומית, פחד קיומי, להתבטל למציאות, ביטול עצמי, מי שמאמין לא מפחד, התמודדות עם פחד
...מצטברות עד שבסוף מגיעים למסה הקריטית של הבנה עמוקה שמשחררת את האדם לחלוטין מפחדיו. איך הסיפור של רבי נחמן והבעל תפילה קשור לחרדה קיומית? אליעד מצטט את רבי נחמן מברסלב, שמספר בסיפור הבעל תפילה על אנשים שהיו להם חרדות גדולות למרות שהיה להם הרבה כסף. הם חיפשו ביטחון, אבל למרות הכל נשארו חרדים. הפתרון האמיתי היה למצוא מאיפה הגיבור (הסיבה לחרדה) לוקח את כוחו, ולנטרל אותו שם. משמעות הסיפור היא שהחרדות נובעות מהזדהות עם משהו שמעניק תחושת ביטחון מזויפת, וכדי לפתור זאת באמת יש ללכת לשורש החרדה, להבין אותה...
קורונה וחוסר אונים, קורונה ומצוקה רגשית, איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? הקורונה גורמת לחוסר אונים, תחושת חוסר אונים בגלל הקורונה, מה לעשות כשאין מה לעשות? להיכנע למציאות, לא לעשות כלום, בעיה בלי פתרון, פחד קורונה
קורונה וחוסר אונים, קורונה ומצוקה רגשית, איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? הקורונה גורמת לחוסר אונים, תחושת חוסר אונים בגלל הקורונה, מה לעשות כשאין מה לעשות? להיכנע למציאות, לא לעשות כלום, בעיה בלי פתרון, פחד קורונה
...בזמן מגפת הקורונה או בעיות אחרות שאין לו שליטה עליהן. הוא לא יכול לשנות את המצב הכלכלי, הבריאותי או החברתי, ואין לו שום פתרון או דרך פעולה. השאלה המרכזית שנשאלת היא, איך להתמודד במצב כזה שבו מרגישים חסרי אונים ולא יכולים לעשות כלום? אליעד מציע כי הפתרון, במקרים כאלה, הוא להיכנע. הוא מציין שלפעמים סבל נגרם דווקא בגלל ההתנגדות למצב שבו אדם נמצא. אם אדם בטוח שאין לו מה לעשות, אז הוא לא צריך להילחם בזה. לא לעשות כלום הוא פתרון לגיטימי, אם אדם באמת לא יכול לשנות את המצב. זהו שלב של קבלה של המצב כפי שהוא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להתמודד עם פחד מהקורונה? להתמודד עם המשוגע הפנימי פחד להתמודד איתה להתמודד עם פחדים קיומיים התמודדות עם המוות התמודדות עם לקוח עצבני התמודדות עם האמת התמודדות עם אובדן חבר התמודדות עם חרם חברתי התמודדות עם תלות רגשית במטפל להתמודד עם מוות של ילד להתמודד עם עבודה איך מתמודדים עם בעל מעשן? להתמודד רגשית עם סכסוכי שכנים התמודדות עם בושה להתמודד עם מחשבה טיפשית להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף להתמודד עם אכזבות נוסחה להתמודדות התמודדות עם עצלות ההתמודדות האחרונה איך מתמודדים עם פחד מבגידה? להתמודד עם פרפקציוניזם קיצוני להתמודד עם כל משבר להתמודד עם תחרות התמודדות עם בגידה של אישה התמודדות עם מוות להתמודד עם ילד שמקלל את ההורים שלו להתמודד עם חרדת בחינות התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם מחשבות כפייתיות התמודדות עם כאב פיזי ונפשי התמודדות עם געגוע להתמודד עם פרפקציוניזם התמודדות עם חוסר ביטחון להתמודד עם חוסר משיכה להתמודד עם געגוע התמודדות בזוגיות התמודדות עם דיכאון להתמודד עם טראומת אונס להתמודד עם חוסר וודאות התמודדות עם תחושת מועקה התמודדות עם פחדים לא הגיוניים להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הרחוקה התמודדות עם אדם שטועה האם יצליחו להתמודד עם הקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? התמודדות עם אונס להתמודד עם התקף התמודדות עם בעיות רגשיות התמודדות עם מחשבה להתמודד עם לופ זוגי התמודדות עם טרולים להתמודד עם טעויות להתמודד עם בעיות קשות התמודדות עם אובדן תינוק להתמודד עם אתגר להתמודד עם חקירה להתמודד עם מוניטין שלילי באינטרנט להתמודד עם השמנה התמודדות עם ייסורי מצפון התמודדות עם ילד נושך איך להתמודד עסקית עם משבר הקורונה? להתמודד עם משבר פתרון בעיות והגדלת ראש להתמודד עם פחדים לא הגיוניים להתמודד עם אובססיה רגשית להתמודד עם נכות להתמודד עם סרטן איך מדינות אחרות מתמודדות עם הקורונה? להתמודד עם החלטה מורכבת התמודדות לאחר פרידה להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה להתמודד עם שאלות קשות להתמודד עם התנגדויות בשיחת מכירה להתמודד עם השורש להתמודד עם קנאה בזוגיות התמודדות עם פרידה מבת זוג להתמודד עם פחד מהמוות התמודדות עם אובדן אחות התמודדות עם כאבים פיזיים להתמודד עם פחד להחליט להתמודד עם שינויים להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם מוות של אדם קרוב להתמודד עם עצמך להתמודד עם חינוך ילדים שגוי להתמודד עם הפחד מזקנה להתמודד עם כישלון התמודדות עם חרדה חברתית התמודדות עם כאב נפשי התפתחות אישית והתמודדות עם קשיים להתמודד עם דימוי עצמי להתמודד עם הפרעה אובססיבית להתמודד עם טקסים להתמודד עם חוסר ריכוז להתמודד עם עצבות ודיכאון פתרון בעיות באופן עקיף להתמודד עם כל קושי עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, קואצ'ר, איך להתמודד בתחום ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6094 שניות - עכשיו 18_04_2026 השעה 18:35:36 - wesi16