אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם פוביה לא הגיונית, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, איך להתמודד עם לחץ בעבודה, להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם אכזבות, איך מתמודדים עם גרושים, התמודדות עם אלימות מילולית, התמודדות עם אכזבה, איך מתמודדים עם מוות, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, איך להתמודד עם אכילה רגשית, התמודדות עם לחץ חברתי, התמודדות עם בגידה, איך להתמודד עם האמת, איך להתמודד עם פרידה מבת זוג, איך להתמודד עם געגוע, איך מתמודדים עם דיכאון, הדחקה והתמודדות, איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, איך להתמודד עם דברים, התמודדות עם ילדים מתבגרים, להתמודד עם שינוי, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, איך להתמודד עם געגועים, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, טיפול אישי, איך להתמודד עם דחיה, התמודדות עם פחד מוות, התמודדות עם המוות, איך מתמודדים עם פחדים של רוחות אצל ילדים, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, התמודדות עם מצבי לחץ, איך מתמודדים עם פחד ממוות, התמודדות עם לחץ וחרדה, התמודדות עם אכזבות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות?
...לגבי שאלת קיומו של אלוהים. אליעד מסביר כי אי אפשר סתם לבחור האם יש אלוהים או לא, אלא יש לבדוק זאת באופן שכלי וריאלי. אם לא ניתן לבדוק, אפשר להישאר בספק, אבל אסור להכריז סתם משהו, מתוך רצון לפתרון מיידי. איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות? אליעד מדגיש בסוף השיחה את החשיבות של חקירת האמת בכל מחשבה שלילית או חיובית. הוא מסכם כי הגישה הנכונה היא לברר את האמת בעזרת ההיגיון, לבדוק לעומק מה אמיתי ומה לא, במקום לחפש פתרונות מיידיים שטחיים שיכולים לפגוע באדם בטווח הארוך. המשתתף מסכם כי אכן בעבר הוא ניסה...
איך להרגיש רגש מסוים? לבחור מה אני רוצה להרגיש, איך לשחזר רגש? איך לשמור על רגש? איך להקפיא רגש? איך ליצור רגש מסוים? איך להחזיר אמון אחרי בגידה? איך נוצר רגש? איך לבחור מה להרגיש? איך עובדים הרגשות?
איך להרגיש רגש מסוים? לבחור מה אני רוצה להרגיש, איך לשחזר רגש? איך לשמור על רגש? איך להקפיא רגש? איך ליצור רגש מסוים? איך להחזיר אמון אחרי בגידה? איך נוצר רגש? איך לבחור מה להרגיש? איך עובדים הרגשות?
...בלוטו ואתה שמח, לאחר זמן מה, האושר ייעלם. אם תשאל איך לשחזר את האושר, התשובה הפשוטה תהיה - לך וזכה בלוטו שוב. אך הוא מבהיר שזה לא פתרון ריאלי, כי התחושה תלויה בתנאים חיצוניים שלא תמיד ניתן לשחזר. אותו דבר לגבי מערכות יחסים: אנשים רוצים להרגיש שוב את ההתרגשות הראשונית, אבל אי אפשר לשחזר אותה בדיוק, כי התנאים משתנים עם הזמן. איך אפשר לשמר התלהבות ורגש חיובי? כדי לשמור על רגש חיובי לאורך זמן או לשחזר אותו, אליעד מסביר שיש לבדוק לעומק במה התחושה הזו תלויה באמת. הרגש עצמו הוא תוצאה של מחשבות מסוימות...
איך להפוך אהבה לשנאה? חיזור יתר, איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לשנוא משהו? איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? איך להפריד בין בני זוג? תחושת צמצום, טעויות בחיזור, למה אנשים שונאים את מי שאוהב אותם?
איך להפוך אהבה לשנאה? חיזור יתר, איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לשנוא משהו? איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? איך להפריד בין בני זוג? תחושת צמצום, טעויות בחיזור, למה אנשים שונאים את מי שאוהב אותם?
...לאיום. אם אדם אוהב גלידה, למשל, ומישהו יגיד לו שהוא חייב לאכול אותה כדי להיות מאושר, הגלידה תפסיק להיות משהו שהוא אוהב, ותהפוך למשהו שהוא מרגיש שהוא לא יכול לחיות בלעדיו. תחושת המחויבות גורמת לכך שהגלידה, שבתחילה הייתה נעימה, הופכת לאיום. המהלך הזה מראה כיצד תחושת הצמצום שנוצרת בעקבות הצורך לעמוד בציפיות יכולה להפוך את החוויה החיובית למרירה. איך תחושת צמצום גורמת לאדם לברוח ממה שהוא אוהב? אנשים בדרך כלל שונאים את התחושה שהם מוגבלים או שאותם מכריחים לעשות משהו. תחושת חופש הבחירה היא צורך בסיסי של...
מאמץ יוצר אהבה, מאמץ יוצר שנאה, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? לגרום למישהו לשנוא אותך, לגרום למישהו להפסיק לאהוב אותך, ליצור אהבה, ליהנות ממאמץ, ems אימון, ems club
מאמץ יוצר אהבה, מאמץ יוצר שנאה, איך לגרום למישהו לאהוב אותך? לגרום למישהו לשנוא אותך, לגרום למישהו להפסיק לאהוב אותך, ליצור אהבה, ליהנות ממאמץ, ems אימון, ems club
...לראות תוצאות חיוביות, המאמץ עשוי להפסיק להיות מתגמל ולגרום לאדם להפסיק לאהוב את המטרה. לדוגמה, אדם שמשקיע רבות בעסק שמתחיל להרגיש כמו כישלון, עשוי לשנוא את העסק בסופו של דבר, גם אם בתחילה הוא חשב שהוא מאוד אוהב אותו. האם יש מקום למאמץ בסיטואציות של סבל? במהלך ההרצאה אליעד עסק גם בשאלה האם ניתן להרגיש טוב עם מאמץ כאשר הוא גורם לסבל. הוא הביא דוגמה של צום, שבו האדם מרגיש רעב וחווה סבל, אך אם הוא משכנע את עצמו שהצום טוב עבורו ושהוא גורם לו להתעלות רוחנית, אז הוא עשוי להרגיש טוב עם הסבל. כלומר, כל תחושת...
האם לבעיה קשה יכול להיות פתרון קל? האם יכול להיות פתרון קשה לבעיה קלה? איך לא לפחד מבעיות? איך להתמודד עם בעיות קשות? אולי יש פתרון קל לבעיה קשה? איך לפתור בעיות? מוטיבציה לפתור בעיות קשות, לא להתייאש לפתור בעיות קשות
האם לבעיה קשה יכול להיות פתרון קל? האם יכול להיות פתרון קשה לבעיה קלה? איך לא לפחד מבעיות? איך להתמודד עם בעיות קשות? אולי יש פתרון קל לבעיה קשה? איך לפתור בעיות? מוטיבציה לפתור בעיות קשות, לא להתייאש לפתור בעיות קשות
...מוטיבציה לפתור בעיות קשות, לא להתייאש לפתור בעיות קשות האם לבעיה קשה יכול להיות פתרון קל? איך לא לפחד מבעיות? לפעמים אנשים חווים בעיות שהם סבורים שהן קטנות ויש להן פתרונות פשוטים, אך לעיתים ישנן בעיות שמלוות את האדם לאורך זמן, מרגישות כאילו הן מסובכות או מקשות עליו בצורה משמעותית. אליעד כהן מציין כי יש מקרים בהם בעיה שנראית מאוד קשה, למעשה יש לה פתרון פשוט וקל, וכך גם להיפך - בעיה שנראית קלה יכולה להימשך לנצח בלי פתרון ברור. הוא מתחיל בהסבר על הצורך להבדיל בין מה שנראה כבעיה קטנה לבין היכולת להתמודד...
אין שכל אין דאגות, איך לא לדעת כלום? להשתיק את המחשבות, להשתחרר מכעסים, להשתחרר מלחץ, להשתחרר מפחד, להשתיק את השכל, להפסיק לחשוב, שחרור רגשי, השכל והרגש, שכל או רגש
אין שכל אין דאגות, איך לא לדעת כלום? להשתיק את המחשבות, להשתחרר מכעסים, להשתחרר מלחץ, להשתחרר מפחד, להשתיק את השכל, להפסיק לחשוב, שחרור רגשי, השכל והרגש, שכל או רגש
...להיות סותרים זה את זה ולהוביל לקונפליקטים פנימיים. אליעד מציע שהדרך להשתחרר מהשפעתם היא להפסיק לנסות להבין את כל מה שמתרחש, ולפעמים זה דווקא נכון לא לדעת. מהו לא לדעת? האם זה יכול לעזור להשתחרר מבעיות רגשיות? ההבנה של אליעד כהן בנושא לא לדעת מבוססת על רעיון שבמצבים מסוימים, במקום לנסות להסביר כל דבר, פשוט להפסיק לחפש תשובות. כל שאלה שנשאלת, כמו למה אני אוהב את זה? או למה אני לא אוהב את זה?, יכולה להוביל את האדם למבוי סתום אם הוא מנסה להבין כל פרט ופרט. לפי אליעד, אם נוכל להימנע מלחפש תשובות לכל...
איך למנוע התאהבות? איך לגרום למישהו לא לאהוב מישהו אחר? איך לגרום לאקסית לא להתאהב בגבר אחר? איך לגרום למישהו לא לאהוב משהו? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? מה לעשות אם האקסית יוצאת עם מישהו? איך למנוע ממישהו לבגוד? איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? מאוהב במישהי אחרת, מאוהבת בגבר אחר, רוצה מישהו אחר, הכירה מישהו, הכיר מישהי, התאהב במישהי, התאהבה במישהו
...תתאהב בגבר אחר. או לדוגמה בחורה שלא רוצה שבחור כלשהו, יתאהב במישהי אחרת. או לדוגמה הורים, שלא רוצים שהבן / בת שלהם יתאהבו בטיפוס כלשהו. אז מה ניתן לעשות כדי לגרום למישהו לא לאהוב ולא להתאהב במישהו אחר? או מה ניתן לעשות כדי להקשות על מישהו להתאהב במישהו אחר? ואיך ניתן להקטין את הסיכוי להתאהבות של מישהו במישהו אחר? וכמובן שיש לכך כל מיני דרכים, אבל כאן אציג כאן את הדרך הבאה. והיא על ידי הבנת מנגנון ההתאהבות, שאומר, שבן אדם מתאהב במה שעושה לו טוב. כי בן אדם רוצה להרגיש טוב, וככל שמשהו עושה יותר טוב...
יחסי ציבור, להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת, לשון הרע באינטרנט, שיימינג באינטרנט, השמצות ברשת, לקוחות ממליצים, לקוחות מתלוננים, הוצאת שם רע באינטרנט, משמיצים אותי, דירוג בגוגל, דירוג בפייסבוק, ביקורות גוגל, ביקורות פייסבוק
יחסי ציבור, להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת, לשון הרע באינטרנט, שיימינג באינטרנט, השמצות ברשת, לקוחות ממליצים, לקוחות מתלוננים, הוצאת שם רע באינטרנט, משמיצים אותי, דירוג בגוגל, דירוג בפייסבוק, ביקורות גוגל, ביקורות פייסבוק
...במקום העבודה, באינטרנט או בכל תחום בחיים, התגובה הראשונה שלכם בדרך כלל היא רצון להתגונן. אבל הדרך הטובה ביותר להתמודד עם השמצות - בין אם הן מוצדקות ובין אם לא - היא אחרת לגמרי. אליעד מסביר את הנושא לעומק ומציע גישה מעשית וקלה ליישום. מה ההבדל בין השמצה מוצדקת להשמצה לא מוצדקת? לפני שמתמודדים עם השמצות, חשוב להבחין בין שני סוגים עיקריים של השמצות: השמצות מוצדקות: מדובר בהשמצות שנובעות מדברים שבאמת קרו. למשל, אם מכרתם מוצר פגום שגרם לנזק אמיתי ללקוחות, זו השמצה מוצדקת. במקרה כזה, אנשים משמיצים אתכם...
עתיד האנושות, האם יש עתיד לאנושות? האם יש עתיד למדינה? איך לעשות שלום בעולם? איך להציל את האנושות? מהו הפתרון לבעיית האנושות? ללמד אנשים לחשוב בהיגיון, לעודד אנשים לחשוב בהיגיון, לגרום לאנשים לפתח את השכל, איך לעזור לעולם?
עתיד האנושות, האם יש עתיד לאנושות? האם יש עתיד למדינה? איך לעשות שלום בעולם? איך להציל את האנושות? מהו הפתרון לבעיית האנושות? ללמד אנשים לחשוב בהיגיון, לעודד אנשים לחשוב בהיגיון, לגרום לאנשים לפתח את השכל, איך לעזור לעולם?
...לעומק. חשוב לזכור שגם אדם משוגע חושב שהוא פועל בהיגיון, ולכן יש להקפיד ללמוד חשיבה הגיונית בצורה מסודרת ומעמיקה. איך ניתן לעודד את החשיבה ההגיונית בחברה? הדרך הפרקטית שאליעד מציע היא להפיץ תכנים של חשיבה הגיונית ולעודד את האנשים סביבכם לחשוב לעומק. לדוגמה, אם יש לך ילד, במקום ללמד אותו רק היסטוריה או ידע כללי, חשוב ללמד אותו איך לחשוב, איך לשאול שאלות נכונות ואיך לבדוק את המציאות לעומקה. באופן כללי, חשוב לפרסם ולהפיץ כל תוכן שמלמד אנשים לחשוב בהיגיון. מה יקרה אם כולם יחשבו בהיגיון? אם כולם יחשבו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם פוביה לא הגיונית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם פוביה לא הגיונית, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם פוביה לא הגיונית, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט להתמודד עם תחושת מועקה להתמודד עם התקפי חרדה התמודדות עם מוות של חתול להתמודד עם התקף חרדות איך להתמודד עם לחץ חברתי? להתמודד עם הרגלים רעים התמודדות עם חוסר אונים להתמודד עם קנאה התמודדות עם פרידה קשה להתמודד עם מחשבות התמודדות עם הרגשת מועקה להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור נוסחה להתמודדות עם שעמום להתמודד עם לקוח עצבני להתמודד עם תחרות שיווקית התמודדות עם אנשים להתמודד עם אחריות להתמודד עם סירוב להתמודד עם דיכאון מהדיכאון להתמודד עם כל תחושה רעה התמודדות עם המון בעיות להתמודד עם פחד לא להצליח להתמודד עם גבר שלא רוצה להתחתן התמודדות עם ילד עצבני תהליך פתרון בעיות להתמודד עם פחד לא הגיוני התמודדות עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם קונפליקטים פנימיים להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה התמודדות בחיים איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? איך מתמודדים עם אובססיה? להתמודד עם כעס בחיים להתמודד עם עצמך להתמודד עם פחד להחליט להתמודד עם הפרעות התמודדות עם תלות להתמודד עם בשורה רעה התמודדות עם זוגיות פתרון בעיות מורכבות התמודדות עם ocd התמודדות עם פרידות להתמודד עם חרדת בחינות התמודדות עם עצלות איך מתמודדים עם געגוע חזק? להתמודד עם בעיית זהות מינית להתמודד עם אונס להתמודד עם לימודים להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם מישהו איך להתמודד עסקית עם משבר הקורונה? להתמודד עם לקוח להתמודד עם רגשות אשם להתמודד עם פחדים פנימיים התמודדות עם חרדת נטישה להתמודד עם פרנויות להתמודד עם חוסר אנרגיה להתמודד עם הפרעה טורדנית להתמודד עם שאלות משמעות החיים התמודדות עם אובדן להתמודד עם בריונות להתמודד עם מוות של הורה להתמודד עם ריקנות להתמודד עם אכזבה מוטיבציה להתמודדות להתמודד עם אובססיה רגשית להתמודד עם פחד מפיטורים התמודדות עם כל בעיה להתמודד עם ריקנות חברתית להתמודד עם מחשבות מפחידות התמודדות עם פוביה להתמודד עם הסביבה להתמודד עם פחדים התמודדות עם בושה התמודדות עם מחלה נדירה להתמודד עם רגשות רעים אחרי בגידה להתמודד עם מחלה סופנית התמודדות עם בעיות רגשיות התמודדות עם תלונות של לקוחות בגוגל להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם טראומה מהעבר איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? דרך לפתרון בעיות להתמודד עם חששות להתמודד עם קונפליקטים להתמודד עם דירוג שלילי בגוגל להתמודד עם עבודה התמודדות עם התנהגות טורדנית איך מתמודדים עם לחץ? התמודדות עם בת זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם דחייה להתמודד עם מחלה חשוכת מרפא התמודדות עם מחלת הפרקינסון התמודדות עם תלות רגשית בבעל התמודדות עם טורדנות כפייתית התמודדות עם מוות של חבר פתרון בעיות ללא פתרון להתמודד עם מאמץ ועבודה להתמודד עם תחרות עסקית עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, לפתור בעיה, קאוצינג בתחום להתמודד עם פוביה לא הגיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5156 שניות - עכשיו 23_02_2026 השעה 05:30:05 - wesi16