אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם שטיפת מוח, איך להתמודד עם צירים, איך להתמודד עם לחץ, איך להתמודד עם הצקות, איך להתמודד עם בריונות, איך להתמודד עם אכזבה, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות המשפחה עם ילד חריג, איך להתמודד עם מועקה נפשית, הדרכה אישית, ייעוץ אישי, התמודדות, איך להתמודד עם חוסר ביטחון, התמודדות עם פחדים, איך להתמודד עם עצבות, איך להתמודד עם התקפי חרדה, איך להתמודד עם שינויים, איך להתמודד עם מחשבות טורדניות, איך מתמודדים עם לחץ, דרכים להתמודדות עם קשיים בחיים, איך להתמודד עם ילד חוצפן, איך להתמודד עם פחד במה, התמודדות עם לחץ וחרדה, התמודדות עם אלימות של ילדים, איך להתמודד עם דיכאון וכעס, איך להתמודד עם דברים, התמודדות עם חרדה חברתית, התמודדות עם פחד מוות, התמודדות עם אתגרים, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה מבן זוג, איך להתמודד עם עצבים וחוסר סבלנות, התמודדות עם לחצים, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, התמודדות עם רגשות, התמודדות עם נדודי שינה, התמודדות עם רגשות אשם,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שטיפת מוח / לחץ חברתי - איך להתמודד עם שטיפת מוח או לחץ חברתי?
שטיפת מוח / לחץ חברתי - איך להתמודד עם שטיפת מוח או לחץ חברתי? בעולם שלנו קיימים סוגים שונים של שטיפת מוח. ומצד האמת, רוב בני האדם עברו תהליך של ...
למה כולם כן ואני לא? למה אין לי כסף? למה אני לא בזוגיות? למה אין לי זוגיות? מקנא באנשים שנמצאים בזוגיות, איך להשיג זוגיות טובה? לא מצליח למצוא זוגיות, רע לי לבד, קנאה באחרים, מערכות יחסים, לעשות כסף
למה כולם כן ואני לא? למה אין לי כסף? למה אני לא בזוגיות? למה אין לי זוגיות? מקנא באנשים שנמצאים בזוגיות, איך להשיג זוגיות טובה? לא מצליח למצוא זוגיות, רע לי לבד, קנאה באחרים, מערכות יחסים, לעשות כסף
...יכולים להוות מושא לקנאה, בדיוק כפי שאין טעם לקנא במי שזכה בלוטו במקרה. השקעה ומאמץ: ייתכן מאוד שהאדם העשיר השקיע זמן רב, לקח סיכונים, ועבד קשה יותר כדי להשיג את ההון שלו. אליעד מציין שכדאי לשאול את עצמך האם אתה מוכן לשלם את המחירים הללו, כולל וויתור על זמן פנוי או התמודדות עם לחצים נפשיים גדולים. כישרון מולד: אליעד מוסיף כי לעיתים לאנשים מצליחים יש כישרון מולד, שגם הוא סוג של מזל. לא כולם נולדו עם יכולות יוצאות דופן שמאפשרות להם להצליח בקלות רבה. אליעד מסכם שהשאלה למה לאחרים יש ולי אין? מסתכמת תמיד...
להפוך את הרע לטוב, חלש או חזק, למה חלש הוא חזק? למה חזק הוא חלש? להרגיש חלש, להרגיש חזק, להרגיש מושפל, בעיות בעבודה, בעיות עם הבוס, התמודדות עם הבוס, בעיות עם המנהל
להפוך את הרע לטוב, חלש או חזק, למה חלש הוא חזק? למה חזק הוא חלש? להרגיש חלש, להרגיש חזק, להרגיש מושפל, בעיות בעבודה, בעיות עם הבוס, התמודדות עם הבוס, בעיות עם המנהל
...התנגדות. אליעד מביא דוגמה של עובד שיש לו בוס חדש בעבודה. העובד מספר שקשה לו עם הבוס, הוא חש שהבוס לא אמין, מתנהג בצורה לא נעימה וגורם לו להרגיש רע. אליעד מעלה נקודה חשובה: מדוע בכלל האדם לא אוהב את אותו הבוס? מה בדיוק גורם לו לא לאהוב אותו? ההסבר הראשוני הוא שהעובד מרגיש צורך להיות פחות אותנטי ליד הבוס, כי הוא מרגיש שהבוס לא אמין. אליעד מכוון אותו לבדוק האם הבוס אכן לא אמין בכל התחומים או רק בתחומים מסוימים. אולי ישנם תחומים שבהם דווקא טוב שהבוס לא אמין, כגון תחומים פוליטיים או אישיים שלא נוח לדבר...
פחד מפיגועים, חשש מפיגועים, חרדה מפיגועים, גל הטרור, פחד מהמוות, חשש מהמוות, סיכוי למות, לא רוצה למות, מחשבות על המוות, טיפול בחרדה, טיפול בפחדים, להתמודד עם פחד
פחד מפיגועים, חשש מפיגועים, חרדה מפיגועים, גל הטרור, פחד מהמוות, חשש מהמוות, סיכוי למות, לא רוצה למות, מחשבות על המוות, טיפול בחרדה, טיפול בפחדים, להתמודד עם פחד
...הוא נותן דוגמאות לכך שגם אם מישהו ינסה לברוח ממקום מסוים כדי לא למות מפיגוע, הוא עדיין יכול למות בדרך או מסיבה אחרת. המסקנה שלו היא שאי אפשר לברוח מהמוות באופן מוחלט, ולכן הדרך היותר נכונה לדעתו היא לקבל את האפשרות למוות כחלק בלתי נמנע מהחיים, וללמוד לחיות עם אי הוודאות הזו. מה היתרונות שיכולים לנבוע מפחד מפיגועים? אליעד מעלה נקודה מעניינת לגבי היתרונות הפוטנציאליים של פחד מפיגועים. הוא מציע שהפחד הזה יכול לגרום לאדם לשקול מחדש את החיים שלו, להבין מה חשוב לו, ואולי לקבל החלטות טובות יותר. הוא משתמש...
הרגלים / התנהגות כפייתית / טורדנות כפייתית / דפוסי התנהגות / דפוסי חשיבה / הפרעה טורדנית כפייתית - איך לשנות הרגלים?
...הפעולה, למחשבה של זה שעושה אותה. וככל שהאדם יותר מצליח לקשר את הפעולה שלו, למחשבה שלו, כך הוא חוזר למצב ההתחלתי שלו, שבו הוא היה, לפני שהפעולה הפכה להרגל. כי בהתחלת הדרך, ההרגל עדיין היה פעולה שנעשית מתוך בחירה חופשית בצורה מודעת. ורק עם הזמן, האדם איבד את השליטה על הפעולה. ולכן, ברגע שהאדם מקשר את הפעולה שלו, למחשבה שלו. דהיינו, מבין טוב יותר, שהוא זה שבוחר לבצע את הפעולה בבחירה חופשית שלו. על ידי זה הוא כאילו חוזר אחורה בזמן, אל המצב שבו הוא היה, לפני שההרגל היה הרגל. שהוא מצב שבו יש לו בחירה...
משיכה מינית, אובססיה מינית, להימשך לבחורה, טיפול ב OCD, התמודדות עם OCD, מחשבה טורדנית, התמכרות מינית, דחף מיני, העדפה מינית, טיפול באובססיה, איך לטפל באובססיה?
משיכה מינית, אובססיה מינית, להימשך לבחורה, טיפול ב OCD, התמודדות עם OCD, מחשבה טורדנית, התמכרות מינית, דחף מיני, העדפה מינית, טיפול באובססיה, איך לטפל באובססיה?
...לי לאיזו השלמה לחיבור ולאושר. אליעד: יפה זאת אומרת שאתה תפוס אתה לא אובססיבי לגברים כאילו בהקשר שלה אתה אובססיבי למשהו ספציפי שאתה חושב שאם הוא יהיה אז אתה תרגיש משהו נכון בדיוק אותו סיפור אז מה הפתרון יש כמה פתרונות או שתקבל את זה שאתה פשוט סובל מזה שאתה אובססיבי ואין פתרון או שתשיג את אותן תחושות בדרך אחרת או שפשוט תוותר על הרצון להשיג את אותן תחושות. מה אתה מבין? ש: או שאני תחזור בבקשה שוב. אליעד: או שתקבל את זה שאתה סובל מכך שיש לך אובססיה זה מה יש סובל או שתגיד לעצמך רגע אחד למה אני אובססיבי...
מאיפה להתחיל לפתור בעיות? איזו שאלה הכי חשובה? מאיזו שאלה להתחיל, איזו בעיה לפתור קודם? יחסי מטופל ומטפל, הדרכת מטפלים, מכנה משותף בין שאלות, מכנה משותף בין בעיות, איך לפתור בעיה? מהי השאלה הכי חשובה? בעיות חופפות, בעיות קשורות
מאיפה להתחיל לפתור בעיות? איזו שאלה הכי חשובה? מאיזו שאלה להתחיל, איזו בעיה לפתור קודם? יחסי מטופל ומטפל, הדרכת מטפלים, מכנה משותף בין שאלות, מכנה משותף בין בעיות, איך לפתור בעיה? מהי השאלה הכי חשובה? בעיות חופפות, בעיות קשורות
...מה עושים אם אין קשר ברור בין הבעיות? במצב שבו לא רואים קשר ברור בין הבעיות, אליעד מציע לבדוק מהי הבעיה שהכי פשוטה לפתרון או מהי הבעיה שהכי משמעותית עבור המטופל כרגע. ניתן לבחור לפתור קודם את הבעיה שפתרונה הוא הכי קל או הכי מועיל, גם אם היא אינה השורשית ביותר. במצב כזה, לא משנה במיוחד מאיזו בעיה מתחילים, משום שכל בעיה שפתרנו מביאה עימה הקלה כלשהי. איך לפתור בעיות חלקית? אליעד כהן מדגיש שישנם מקרים בהם לא ניתן לפתור בעיה באופן מלא ומוחלט מיד. במקרים אלה, פתרון חלקי עדיין יכול להיות יעיל ומשמעותי....
מדוע אנשים מתקשים לקבל את עצמם? איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? איך להתמודד עם התמכרות רגשית? איך לסכם הרצאות של אליעד כהן? מה ההבדל בין לזכור לבין להבין באמת?
...תלות באחרים, וכך לפתח קבלה עצמית אמיתית וטבעית. לפי אליעד, רק אדם שמסוגל להרגיש טוב לבד, בלי צורך להרשים או למצוא חן בעיני אחרים, יכול באמת להרגיש שלם עם עצמו. למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? אליעד מסביר שקשרים, במיוחד קשרים רגשיים קרובים מאוד, יכולים להפוך להתמכרות. הוא נותן דוגמה שבה שני אנשים מתרגלים להישען רגשית אחד על השני, ואז הם מפסיקים להתפתח באופן אינדיבידואלי, והקשר שלהם הופך לבלתי בריא ותלותי. הוא מסביר שכדי לפתור זאת צריך לפעמים להתרחק ולהוריד הילוך, כדי שכל אחד ילמד להסתדר לבד...
תלות רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי סקס? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לאהוב משהו?
תלות רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי סקס? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לאהוב משהו?
...חיזוק מערכות יחסים אחרות, ואולי אפילו דרך נתינה לאנשים אחרים. המסקנה: יש כאן שיטה ברורה כדי להרגיש את הטוב של משהו ללא אותו הדבר, יש לפעול לפי שלושה שלבים מרכזיים: 1. לפרט בדיוק מה התחושות שהדבר מספק. לא להסתפק באיתו הרגשתי טוב, אלא ממש להבין - מה בדיוק הרגשתי, ומה היו המרכיבים של החוויה. 2. לזהות כיצד הדבר יוצר את התחושות האלה. כלומר, איך בדיוק אותו גורם גורם לנו להרגיש כך - מה המנגנון שמוביל לרגש. 3. למצוא דרכים אלטרנטיביות לחוות את אותן תחושות. לחפש גורמים אחרים שיוכלו לשחזר את אותה תחושה, גם...
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
...פוגשת במציאות, מתמודדים עם קשיים, מגבלות ומציאות שהיא לעיתים אפורה יותר. לכן, באופן פרדוקסלי, את נשארת נאמנה לסיפור הבלתי מושג, לפנטזיה הבלתי ניתנת להגשמה, ודווקא בגלל זה את מתקשה להכיר מישהו חדש ולהתאהב בו. כך, הפער בין הדמיון האידיאלי לבין המציאות מונע ממך לשחרר את האקס, ובמקביל מונע ממך לתת צאנס אמיתי לקשרים חדשים ואפשריים. סיבה שלישית - האם קשה לשכוח כי זה ייחשב כישלון אישי? הסיבה השלישית והאחרונה אינה קשורה בכלל לאיכות האדם שאינך מצליחה לשכוח או לפנטזיה שלך עליו. מדובר דווקא בתפיסה האישית שלך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם שטיפת מוח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם שטיפת מוח, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, להתמודד עם שטיפת מוח, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם תלות רגשית להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט מודל פתרון בעיות התמודדות עם השמנה התמודדות עם לחץ להתמודד עם פחד מפיטורים תהליך פתרון בעיות התמודדות עם ילדים חרדתיים איך מתמודדים עם געגוע חזק? התמודדות אחרי פרידה להתמודד עם מתח נפשי להתמודד עם מועקה להתמודד עם סכנה התמודדות עם גבר התמודדות עם ילד כועס נוסחה לפתרון בעיות התמודדות עם עצבים התמודדות במצבי קונפליקט להתמודד עם פחד וחרדה להתמודד עם לקוח שמתלבט להתמודד עם לחץ אפשרויות התמודדות להתמודד עם התנגדות איך מתמודדים עם בן זוג מעשן סמים? להתמודד עם בדידות בחגים ההתמודדות האחרונה להתמודד עם מחשבות על האקסית להתמודד עם פרידה מבת זוג להתמודד עם לקוחות קשים התמודדות עם טענות של מחזירים בתשובה התמודדות עם זוגיות התמודדות עם כאב פיזי ונפשי התמודדות עם החיים התמודדות עם אובדן עובר להתמודד עם פחד ממחויבות להתמודד עם קונפליקטים פנימיים להתמודד עם אכזבה להתמודד עם התקף חרדות להתמודד עם ילד אלים להתמודד עם משבר להתמודד עם משבר זוגי התמודדות עם תלות רגשית בחברה התפתחות אישית והתמודדות עם קשיים התמודדות עם בעיות התמודדות עם אובדן תינוק להתמודד עם בת זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם סבל ייחודי התמודדות עם ספקות התמודדות עם קנאה זוגית להתמודד עם מתחרים עסקיים להתמודד עם בעיה חברתית להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה איך מתמודדים עם אישה מעשנת? התמודדות עם מוות של בת להתמודד עם געגועים התמודדות עם הפחד מהמוות התמודדות עם תלות רגשית התמודדות עם אונס התמודדות עם לופ זוגי להתמודד עם אונס להתמודד עם אירוע טראומטי להתמודד עם בעיות רגשיות התמודדות עם פחדים בזוגיות להתמודד עם מיתוג בגוגל התמודדות עם טיעון להתמודד עם האמת להתמודד עם תלותיות רגשית להתמודד עם קושי למכור להתמודד עם תחרות עסקית התמודדות עם מחלת הסרטן להתמודד עם מחשבות מפחידות להתמודד עם מישהו להתמודד עם כאב נפשי להתמודד עם מחשבות טורדניות להתמודד עם טראומות התמודדות עם עצבות התמודדות עם מצבים להתמודד עם חרדת בחינות התמודדות עם אובדן בת התמודדות עם קיבעון מחשבתי להתמודד עם שקרים להתמודד עם נכות פיזית להתמודד עם מיתוג שלילי באינטרנט להתמודד עם אובססיה רגשית התמודדות עם אחריות התמודדות עם מחלה של בן משפחה להתמודד עם אנשים רעים התמודדות רגשית איך מתמודדים עם רגשות רעים? התמודדות רגשית עם שכן שעושה רעש התמודדות עם הפרעת קשב להתמודד עם חרדה להתמודד עם דחייה של לקוח להתמודד עם אבל התמודדות עם אובדן בן זוג להתמודד עם מחשבה התמודדות עם געגוע להתמודד עם חרדה אחרי פרידה דרכים להתמודדות עם רע להתמודד עם דחייה בזוגיות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, איך להתמודד, פתירת בעיות בנושא להתמודד עם שטיפת מוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3438 שניות - עכשיו 24_04_2026 השעה 05:59:49 - wesi16