אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם אלימות של ילדים, איך להתמודד עם לחץ חברתי, התמודדות עם אבל, התמודדות עם טיפוס כעסן, ייעוץ אישי, התמודדות עם נוסטלגיה, התמודדות עם המוות, איך להתמודד עם צירים, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך להתמודד עם קנאה, התמודדות עם אח חדש, איך להתמודד עם לחץ ומתח נפשי אצל ילדים, להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם בגידה, דרכי התמודדות, איך מתמודדים עם בעיות רעש, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, התמודדות עם אבטלה, התמודדות עם אלכוהול, התמודדות עם בעיה בעבודה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם דיכאון, איך להתמודד עם ילד עקשן, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם אובדן של ילד, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם פחד, כיצד להתמודד עם התאבדות, איך להתמודד עם דיכאון, איך להתמודד עם כישלון, התמודדות עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם כעס, איך להתמודד עם לחץ בלימודים, איך גברים מתמודדים עם פרידה, התמודדות עם פחד מוות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
8:12הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי הפרעה נפשית? האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית? dsm
מהי הפרעה ואיך אפשר לדעת אם יש לך הפרעה נפשית?

כדי להבין מהי הפרעה נפשית או התנהגותית, אליעד כהן מסביר שישנם סוגים רבים של הפרעות: הפרעה נפשית, הפרעה התנהגותית, הפרעה רגשית, הפרעה טורדנית - כפייתית (OCD) ועוד. אליעד נותן דוגמה להפרעה טורדנית - כפייתית, המתבטאת בהתנהגות אובססיבית כמו לבדוק שוב ושוב האם הדלת נעולה.

אך איך אדם יכול לדעת האם יש לו הפרעה נפשית? אליעד מסביר שהמדד המרכזי לאבחון הפרעה הוא ההפרעה עצמה - כלומר, האם ההתנהגות או המחשבות של האדם מפריעות לו או למישהו אחר. אם הן אינן מפריעות לאף אחד, הן אינן נחשבות להפרעה. אך אם ההתנהגות מפריעה, אפילו אם רק לאחרים ולא לאדם עצמו, היא יכולה להיחשב כהפרעה. לדוגמה, אדם ששוטף ידיים בצורה כפייתית אך לא מרגיש שזה מפריע לו, אבל הסביבה שלו מוטרדת מכך, ייחשב לאדם עם הפרעה.

האם דיכאון מוגדר כהפרעה רגשית?

כן, דיכאון נחשב להפרעה רגשית. הפרעה רגשית, על פי ההסבר של אליעד, קשורה לרגשות שליליים ממושכים, הפוגעים בתפקוד היומיומי של האדם. אדם שסובל מדיכאון יחווה תחושות שליליות לאורך זמן רב, ולכן זו הפרעה רגשית.

האם אפשר להגדיר הפרעה באופן אובייקטיבי?

אליעד מסביר שאין מדד אובייקטיבי מוחלט לאבחון הפרעה. ההפרעה תלויה במידה רבה בחוויה הסובייקטיבית של האדם עצמו או של האנשים סביבו. כדוגמה הוא מביא רעש משכנים, שבו קיימים לכאורה מדדים אובייקטיביים כמו רמת דציבלים, אך עדיין התחושה האישית משחקת תפקיד משמעותי בקביעת הפרעה.

האם אנשים אחרים יכולים להחליט שיש לך הפרעה?

בהחלט. לעיתים קרובות, הסביבה תקבע שיש לאדם הפרעה, בעיקר אם ההתנהגות שלו מפריעה לאחרים. אדם יכול לא להרגיש שיש לו הפרעה, אך אחרים עשויים לחשוב אחרת. אליעד מביא כדוגמה אדם שלא מוטרד כלל מההתנהגות של עצמו, אבל הסביבה שלו מוטרדת מאוד, והיא זו שתחליט שיש לו הפרעה.

האם אמונות דתיות הן הפרעה נפשית?

אמונה דתית עצמה אינה הפרעה בהכרח. אליעד מבהיר שהעניין תלוי מאוד בקונטקסט ובדרך שבה האמונה משפיעה על ההתנהגות. למשל, אדם שמאמין שאלוהים אמר לו לרצוח אנשים, זו בוודאי הפרעה ברורה. אבל אם הוא מאמין שאלוהים אמר לו לעזור לאחרים, ייתכן שהוא ייחשב לצדיק ולא לאדם עם הפרעה. אליעד מדגים זאת גם דרך דוגמה הומוריסטית של אדם שמאמין שתרנגול מדבר אליו - אם הוא יחיד שחושב כך, יראו בו הפרעה, אך אם רבים חושבים כך, כבר לא יראו זאת כהפרעה.

האם כל טעות בחשיבה או חוסר תועלת היא הפרעה?

אליעד מסביר שלא כל טעות או חוסר תועלת בחשיבה ייחשבו כהפרעה. הוא מביא דוגמה לאדם שחושב שהוא יגיע מהר יותר לירושלים ברגל מאשר ברכב, למרות שזה לא נכון. אדם כזה אולי טועה בשיקול הדעת שלו, אך אין זה אומר שיש לו הפרעה נפשית. ההבדל בין טעות רגילה להפרעה הוא שהפרעה קשורה להתנהגות או מחשבות שחוזרות על עצמן ומפריעות בצורה משמעותית לתפקוד או לאיכות החיים.

לסיכום, אליעד מדגיש שההגדרה של הפרעה נפשית, התנהגותית או רגשית, תלויה בהשפעה של ההתנהגות או המחשבות על האדם עצמו או על הסביבה שלו. אין מדד אובייקטיבי מוחלט לכך, ולכן ההפרעה היא תמיד עניין יחסי וסובייקטיבי.
מה היא הפרעה נפשית ואיך ניתן לאבחן אותה?

ההגדרה של "הפרעה" משתנה לפי סוגה. ישנם סוגים שונים של הפרעות, כגון הפרעה נפשית, הפרעה התנהגותית, הפרעה רגשית ועוד. לשם דוגמה, כשמדברים על הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הכוונה היא להתנהגויות או מחשבות אובססיביות שחוזרות על עצמן, כמו לדוגמה אדם שסוגר את הדלת ובודק שוב ושוב אם היא סגורה.

ש: איך אפשר לדעת אם יש לי הפרעה?

אליעד: התשובה לשאלה זו היא פשוטה - כל עוד ההתנהגות או המחשבות לא מפריעות לך או למישהו אחר, אין לך הפרעה. אם ההתנהגות שלך מפריעה לך או לאחרים, אז זו כבר הפרעה. לדוגמה, אם אתה שוטף את הידיים שוב ושוב, וגם אם אתה מרגיש שזה לא מפריע לך, אם זה מפריע למישהו אחר אז זה עשוי להיחשב כהפרעה.

מהי ההפרעה הרגשית?

הפרעה רגשית נוגעת לתחושות שמרגישות רעות, כמו דיכאון או הפרעות רגשיות קומפולסיביות.

ש: דיכאון נחשב להפרעה?

אליעד: כן, דיכאון הוא הפרעה רגשית. זהו מצב שבו אדם מרגיש רגשות שליליים באופן ממושך שמפגעים בתפקוד היומיומי שלו.

האם ניתן להגדיר "הפרעה" בצורה אובייקטיבית?

אין מדד אובייקטיבי שמגדיר באופן מוחלט אם יש לך הפרעה או לא. כל דבר יכול להיחשב כהפרעה רק אם הוא מפריע לך או למישהו אחר. לדוגמה, אם יש רעש מהשכנים, מדד דציבלים עשוי לקבוע אם זה נחשב כהפרעה, אבל בסופו של דבר מדובר גם בהרגשה האישית.

האם אנשים יכולים להגדיר אחרים כמי שיש להם הפרעה?

כן, לעיתים קרובות אנשים אחרים יגדירו אותך כמי שיש לו הפרעה, במיוחד אם ההתנהגות שלך מפריעה להם. גם אם אתה לא מרגיש שיש לך הפרעה, אחרים עשויים להחליט שיש לך אחת, בהתאם למעשיך.

האם אמונות דתיות נחשבות להפרעה?

האם אמונה באלוהים נחשבת להפרעה? תלוי בהקשר ובמידה בה היא משפיעה על ההתנהגות שלך. אם למשל אדם אומר "אלוהים אמר לי לרצוח", זו תהיה הפרעה ברורה. אבל אם הוא פשוט מאמין שאלוהים דיבר אליו, זו כבר שאלה של השקפת עולם, ולא בהכרח הפרעה.

האם כל טעות או חוסר תועלת נחשבים להפרעה?

לא כל טעות או חוסר תועלת נחשבים להפרעה. אליעד מציין כי אם אדם לא מתנהל בצורה תועלתנית ביחס למטרותיו, זה לא בהכרח הופך אותו למישהו עם הפרעה. לכל אדם יש טעויות בחיים, ואין זה אומר בהכרח שהוא סובל מהפרעה.

לסיכום, אבחון ההפרעה תלוי בכמה ההתנהגות או המחשבות מפריעות לך או לאחרים, וניתן להחליט אם מדובר בהפרעה רק לפי ההשפעה שיש לה על התפקוד היומיומי של האדם או על אחרים סביבו.
אמונות תפלות, אמונה באלוהים, הפרעה דתית

אז היו היה איש שרצה לדעת האם יש לו הפרעה נפשית, עכשיו יש הרבה סוגים של הפרעות יש הפרעה נפשית הפרעה התנהגותית הפרעה רגשית הפרעה מחשבתית הפרעה טורדנית הפרעה כפייתית כל מיני הפרעות נכון, עכשיו השאלה היא זה מה ההגדרה של הפרעה איך אתה יכול לדעת אם יש לך הפרעה נפשית או לא איך אתה יודע אם יש לך הפרעה התנהגותית או לא, יש לך נגיד מחשבה טורדנית כפייתית איך תדע האם יש לך מחשבה טורדנית כפייתית או לא.

התשובה היא פשוטה מה זה נגיד הפרעה טורדנית כפייתית מה זה אומר זה אומר שיש לך איזה התנהגות שאתה עושה אותה בצורה שנחשבת לאובססיבית נגיד לדוגמה אתה סוגר את הדלת ואתה הולך לבדוק האם סגרתי את הדלת והאם סגרתי את הדלת לדוגמה, מה זה נגיד הפרעה נפשית לדוגמה נגיד אתה צועק על אנשים ואומר שהם רודפים אחריך ורוצים להרוג אותך סתם אני ממציא, הפרעה התנהגותית הפרעה חברתית נגיד אתה מפחד להתחיל עם בנות נגיד הפרעה התנהגותית הפרעה חברתית בסדר.

ש: מה היא הפרעה רגשית מה זה הפרעה רגשית?

אליעד: רגש שמרגיש רע ותחפש רשימת הפרעות רגשיות ותראה מה זה הפרעות רגשיות סתם הביאו לך הנה הפרעה רגשית קומפולסיבית הפרעה רגשית זוגית כל מיני שמות.

ש: דיכאון זה גם יכול להיות הפרעה.

אליעד: כן הפרעה רגשית. עכשיו השאלה היא האם באמת יש לך הפרעה או אין לך הפרעה אז התשובה היא כזאת אמרתי עוד פעם יש לנו עובדה ופירוש עובדתית יש לך מחשבה שאומרת לך אחרי ששטפת את הידיים לך תשטוף את הידיים עוד פעם ואחרי שאתה שוטף את הידיים עוד פעם ועוד פעם חמישים פעמים זאת עובדה, השאלה היא האם זה מפריע לך ההתנהגות הזאת או למישהו אחר אם כן יש לך הפרעה אם לא אין לך הפרעה אם אתה מתנהג בצורה שהיא לא מפריעה לך ולא מפריעה לאף אחד אחר אין לך הפרעה.

אם זה מפריע למישהו אחר ולך זה לא מפריע הוא יגיד שיש לך הפרעה נראה לי שאתה סובל מאיזה הפרעה ולך זה לא מפריע אתה אומר לו לא אתה סובל מהפרעה אני לא סובל משום הפרעה ואתה סובל מהפרעה שאתה מוטרד ממני יש לך בעיה נפשית למה אתה מוטרד ממני, עכשיו אם אתה מוטרד מהבעיה שלך ומישהו אחר לא מוטרד אז אתה חושב שיש לך הפרעה עכשיו אם זה ממש מפריע לך אז תוסיף טורדני אם זה ממש מפריע לך אז טורדני כפייתי אם זה ממש ומשש מפריע לך אז תמציא לה איזה שם תקרא לזה OCD מתקדם לא משנה תמציא שם.

בקיצור אין דבר כזה באמת הפרעה הפרעה זה איזו מחשבה שברגע שהיא מתחילה להציק לך אתה קורא לזה הפרעה.

ש: אז איך כזה דבר נקרא?

אליעד: לא אין מדד אובייקטיבי שיכול להגיד לך יש לך הפרעה אין לך הפרעה זה תלוי בכמה זה מפריע לך או למישהו נגיד יש רעש מהשכנים עכשיו איך אתה יודע אם יש הפרעה או אין הפרעה אז יש מדד אובייקטיבי שאומר תמדוד רמת דציבלים אם זה ככה וככה ואחרי שעה ככה וככה זה אסור חוקית אפשר למדוד במכשיר לראות, יש יתוש שמפריע לך בלילה יתוש בחדר זה הפרעה או לא הפרעה תלוי יכול להיות שזאת הפרעה יכול להיות לא הפרעה אם יש שלושה יתושים או שזאת הפרעה או שזאת לא הפרעה.

בקיצור אם יש לך הפרעה או לא זה אתה תחליט ואם אתה לא בטוח אז מישהו אחר יחליט בשבילך וכנראה שהוא יחליט שיש לך הפרעה כי אתה מפריע לו, עכשיו כל המשוגעים או 99% מהמשוגעים הגיעו לבית משוגעים אחרי שהם הפריעו למישהו זאת אומרת אם אתה תהיה משוגע ולא תפריע לאף אחד אף אחד לא ילך לאשפז אותך ברגע שתתחיל להפריע אז במקום לזרוק אותך לכלא או לעצור אותך יזרקו אותך לבית משוגעים. הבנו את הסיפור?

ש: אפשר?

אליעד: כן.

ש: אבל מה לא יכול להיות שאני נגיד, מישהו יגדיר את מישהו אחר ביחס אליו לא ביחס אל המישהו האחר.

אליעד: האם יכול להיות שמישהו יגדיר אותך שיש לך הפרעה? כן.

ש: ביחס אלי עצמי לא ביחס.

אליעד: ביחס למישהו לא אכפת לי למה אתה אומר בכלל, האם יכול להיות שמישהו יחליט שיש לך הפרעה? כן, הוא החליט שיש לך הפרעה כי הוא חושב שאתה ביחס לזה ששם הוא אומר אם אני הייתי אתה ואני הייתי מתנהג ככה אז זה אומר שיש לי הפרעה סבבה שיהיה לו לבריאות.

ש: שנייה אז להגדיר הגדרה נגיד מה אם נגיד בן אדם.

אליעד: נגיד בן אדם שחושב שעוקבים אחריו יש לו הפרעה או לא?

ש: שנייה רגע.

אליעד: שנייה אם הוא חושב שעוקבים אחריו יש לו הפרעה או לא ואף אחד לא עוקב אחריו אומרים לו לא עוקב אחריך אף אחד עוקבים אחרי, יש לו הפרעה או לא ואם הוא חושב שאלוהים עוקב אחריו אתה מבין אז תלוי.

ש: תן את הדוגמה שלי רגע אז כן.

אליעד: לא שנייה אז אם הוא ילך לרצוח אנשים ולהגיד אלוהים אמר לי לרצוח אותם זאת הפרעה אבל אם הוא אומר אלוהים דיבר אלי והוא לא אמר לי לרצוח אותם אמר לי לעזור להם אומרים איזה צדיק, אתה מבין תלוי מי מה מו ואם הוא היה אומר יש תרנגול שמדבר איתי והוא אמר לי לעזור לאנשים אומרים שיש לו הפרעה כי לא הרבה אנשים חושבים את זה אבל אם הרבה אנשים היו מתחילים להאמין בזה אומרים שזאת לא הפרעה תלוי כמה זה מפריע האמונה שלך.

היה אחד שלאחרונה ראיינו אותו שאלו אותו יש לך אמונות תפלות אז הוא אמר לא אני מאמין באלוהים ואין לי אמונות תפלות תסתכלו באינטרנט חפשו את המשפט אתם תמצאו אותו כל אחד מחליט מה.

ש: שנייה רגע.

אליעד: כן.

ש: אז אני רוצה לתת דוגמה שאני חושב שאפשר להגדיר מישהו שיש לו הפרעה מדד אובייקטיבי נגיד בן אדם שיגיד לי אני אומר לו לאן אתה רץ אני רץ לירושלים אז אני אומר לו תיסע ברכב הוא אומר לא אני אגיע יותר מהר ברגל ואני יודע שהוא יגיע, אובייקטיבית כן שהוא יכול להגיע יותר מהר באוטובוס או יותר מהר ברכב שלו.

אליעד: כן ואז הוא אומר אני רוצה ללכת ברגל.

ש: רגע שנייה אז לכאורה אני חושב שאפשר להגדיר אותו שיש לו הפרעה אובייקטיבית.

אליעד: מה איזו הפרעה לא הבנתי הוא רוצה ללכת ברגל.

ש: לא הוא אומר שהוא יגיע יותר מהר ברגל מאשר באוטובוס זה לא נכון.

אליעד: זאת לא הפרעה תגיד הוא טועה בחשיבה שלו למה לקרוא לזה הפרעה.

ש: בסדר אז תגדיר הפרעה אז הגדרת את ההפרעה אתה טועה בחשיבה.

אליעד: שנייה לא שנייה, אתה אומר לו תדליק את האור יהיה אור הוא אומר לך לא אני צריך לכבות את האור ויהיה אור ואז הוא מכבה את האור והוא מתלונן נגיד שיש חושך, אתה רוצה את הדוגמה שלך אין בעיה אתה אומר לו תקשיב יותר מהר לירושלים זה ברכב הוא אומר לך לא אני חושב שיותר מהר לירושלים זה ברגל האם יש לו הפרעה או לא?

ש: כן נראה לי.

אליעד: אז אנחנו נשאל אותו נדבר איתו נגיד לו למה אתה חושב את זה, עכשיו אם אתה חושב שהוא טועה אז אתה יכול להגיד אני חושב שיש לו הפרעה אתה תחשוב מה שאתה רוצה.

ש: אבל נראה לי שאובייקטיבית יש לו הפרעה.

אליעד: אתה עכשיו דיברת על משהו אחר כל בן אדם שטועה במשהו אתה יכול להגיד שיש לו הפרעה לא דובר על זה.

ש: הכל אבל זה טעות אבל כאילו שום דבר הפרעה.

אליעד: לא ועל פירוש הפשוט של הפרעה אף אחד לא מתכוון לטעות יכול להיות שהפרעה שלך בכלל נכונה.

ש: אני אגדיר את זה אחרת אם הוא ביחס לעצמו הוא מתנהל בצורה חסרת תועלת ביחס לעצמו ביחס לילדים שלו לא ביחס אלי ביחס לילדים שלו הוא מתנהל בצורה לא תועלתנית אז אני יכול להגיד שיש לו הפרעה אובייקטיבית.

אליעד: מה ההגדרה של הפרעה ולמה זאת הפרעה מה זה שונה מבן אדם.

ש: ביחס לעצמו הוא לא פועל בצורה תועלתנית.

אליעד: אז סבבה אז לפי זה לכולם יש הפרעה אין מישהו שלא טועה במשהו לכולם יש הפרעה.

ש: טוב אולי יחסית נגיד אחד טועה באחד לאלף אבל הוא.

אליעד: מי אתה שתחליט שהוא טועה באחד לאלף אתה טועה ממאה מיליון והוא טועה תשעים ותשע מיליון שניכם טועים כמות גדולה זה נכון שהוא טועה מיליון יותר אבל עדיין אתה טועה מאה מיליון והוא תשעים ותשע מיליון, לא משנה כולם טועים אני אמצא לך מהבוקר עד הערב איזה וכמה טעויות אתה עושה זה אומר שיש לך הפרעה?

ש: שאני כאילו פועל ביחס למטרות שלי בצורה לא תועלתנית.

אליעד: כן כל מה שאתה עושה זה הפרעה. המהות של מה שאמרתי הבנת?

ש: כן.
טעויות, איך ללמוד מטעויות? איך לא לחזור על טעות? איך ללמוד מכישלון? איך לא להיכשל שוב? איך לנתח טעות? התמודדות עם כישלון, התמודדות עם טעות, איך לנתח כישלון? מה זה ללמוד מטעויות? ללמוד מניסיון, טעות לעולם חוזרת, איך להצליח בחיים?
טעויות, איך ללמוד מטעויות? איך לא לחזור על טעות? איך ללמוד מכישלון? איך לא להיכשל שוב? איך לנתח טעות? התמודדות עם כישלון, התמודדות עם טעות, איך לנתח כישלון? מה זה ללמוד מטעויות? ללמוד מניסיון, טעות לעולם חוזרת, איך להצליח בחיים?
...למה זה קרה? מה הגורם הישיר לבעיה? מה גרם לגורם הזה לקרות? מה הסיבה העמוקה? איך אוכל למנוע זאת בעתיד? כך, עם הזמן, התהליך הופך לאינסטינקט טבעי של האדם, והוא מתחיל למנוע טעויות וכישלונות עוד לפני שהם מתרחשים. כיצד לשפר את יכולת קבלת ההחלטות בעזרת למידה מטעויות? כאשר אדם לומד מטעויות באופן יסודי, הוא משפר משמעותית את יכולתו לקבל החלטות נכונות בעתיד. אליעד הדגיש שככל שהאדם מתורגל יותר בזיהוי סיבות וגורמים שורשיים לטעויותיו, כך יכולת הניתוח וההחלטה שלו...
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
...המוח בשאלות נוספות בלבד. איך הדוגמה על האם אני נראה טוב מדגישה את העיקרון? אליעד מביא דוגמה של מישהי שמוטרדת מהמחשבה אני לא נראית מספיק טוב. אם היא תאמר לעצמה אני כן נראית טוב המוח יתקוף ויבקש הוכחות לכך, ואם היא תגיד זה לא משנה, עדיין תהיה תקועה. אך אם היא תענה בשאלה כמו מי אמר שאני חייבת להיראות טוב?, או מה זה אומר בכלל להיראות טוב?, היא תוכל לצאת מהלופ המחשבתי השלילי. מה המשמעות האמיתית של לא לדעת כלום? אליעד מסביר שכדי לצאת לגמרי מהלופ המחשבתי...
חוסר מודעות, התמודדות עם הסביבה, לשכנע אנשים, פוביה מג'וקים, פחד מג'וקים, לרצות את החיסרון
חוסר מודעות, התמודדות עם הסביבה, לשכנע אנשים, פוביה מג'וקים, פחד מג'וקים, לרצות את החיסרון
...הוא ימצא משהו אחר לפחד ממנו, כי הפחד הוא תוצאה של צמצום פנימי שממנו האדם סובל. לכן, לפי אליעד, יש רק פתרון אחד אמיתי, והוא להבין את המקור והסיבה לפחד: למה האדם מפחד מגוקים? למה הוא לא רוצה אותם? ברגע שהאדם יבין את הסיבות לפחד ולחוסר הרצון, הפחד ייפתר לחלוטין. באותו האופן, כשאדם מבין מדוע הוא לא מצליח לשכנע אדם אחר, ומדוע האדם האחר אינו מצליח להבין אותו, הוא משתחרר מהבעיה, והיא מפסיקה להפריע לו. האם כדאי להפנות את השאלה פנימה או החוצה? אליעד מסביר...
קנאה זוגית מהי, קנאה בזוגיות מהי, איך נוצרת קנאה זוגית? למה אני מקנא לה? למה אני מקנאת לו? למה הוא מקנא לי? למה היא מקנאת לי? בעלי קנאי, אשתי קנאית, בן זוג קנאי, בת זוג קנאית, קנאות בין בני זוג, התמודדות עם קנאה בזוגיות
קנאה זוגית מהי, קנאה בזוגיות מהי, איך נוצרת קנאה זוגית? למה אני מקנא לה? למה אני מקנאת לו? למה הוא מקנא לי? למה היא מקנאת לי? בעלי קנאי, אשתי קנאית, בן זוג קנאי, בת זוג קנאית, קנאות בין בני זוג, התמודדות עם קנאה בזוגיות
...זו נובעת מהחשש שמישהו אחר יכול לספק משהו שבן הזוג לא מצליח או לא מספיק לספק. הקנאה בזוגיות יכולה להוביל לתחושות של חוסר ביטחון, פחד לאבד את הקשר או תחושת תחרותיות מול אדם אחר. למה אנחנו מקנאים בבני הזוג שלנו? כאשר אדם רואה שבן או בת הזוג שלו נותנים יחס למישהו אחר, עולה תחושה שהוא לא מצליח לספק את מה שבן הזוג צריך או רוצה. דוגמה לכך היא אישה שמבחינה שבן זוגה מסתכל על אישה אחרת או מדבר איתה בצורה חביבה. במקרים כאלה, האישה עשויה להרגיש שהוא מוצא בה...
ניתוח תהליך, לנתח הנחת יסוד, אימון למאמנים אישיים, ללמוד אימון אישי, אלגוריתם לפתור בעיות, ללמוד לוגיקה, ניתוח לוגי, חשיבה לוגית, לפתח את המוח, איך לייעץ עצות? איך לפתור בעיות?
ניתוח תהליך, לנתח הנחת יסוד, אימון למאמנים אישיים, ללמוד אימון אישי, אלגוריתם לפתור בעיות, ללמוד לוגיקה, ניתוח לוגי, חשיבה לוגית, לפתח את המוח, איך לייעץ עצות? איך לפתור בעיות?
...את הדרך בה יש לבצע ניתוח לוגי של הנחות יסוד. אם אדם חושב שנשאר לו רע בגלל שהוא משחק את המשחק, השאלה הנכונה היא: האם באמת יש סיבה להיות רע מזה? ניתוח זה דורש שאנחנו לא רק נשאל את השאלה מה נכון? אלא גם את השאלה האם הנחה זו בהכרח מובילה למסקנה זו? כך שחשוב לבחון אם התוצאה שהגענו אליה באמת מחויבת מהנחות היסוד שהצבנו. מהם האילוצים וההנחות שמגבילים את האדם מלהתמודד עם בעיות בצורה ישירה? ההרצאה עוסקת גם באילוצים שבהם אנו פועלים. על מנת לשחרר את עצמנו ממסגרת...
לחזור אחרי בגידה - איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לגרום למישהו לא לפחד שתבגוד בו? איך לחזור לאקסית, איך להחזיר את האקסית? זוגיות אחרי בגידה, משבר אמון אחרי בגידה, יעוץ אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, מה לעשות אחרי בגידה? סליחה לאחר בגידה, חזרה לאחר בגידה, פרידה לאחר בגידה, כאב של בגידה, להתגבר על בגידה
...שתבגוד בי שוב. והסיבה שאני חושבת שיכול להיות שיהיה לי רע איתך, היא על סמך ניסיון העבר, שכבר בגדת בעבר. אבל החשש הוא תמיד מהעתיד. ונמצא אם כן, כי הנחות היסוד של הבחורה שאומרת לך שהיא לא רוצה לחזור להיות איתך בקשר, כי בגדת בה, הן: 1 - שאתה עלול לחזור לבגוד בה בעתיד. 2 - שאם תבגוד בה בעתיד, זה יעשה לה רע. 3 - שהרע שיצא לה מכך שתבגוד בה בעתיד + הרע שיצא לה מהחשש שלה שתבגוד בה בעתיד, יותר גדול בעיניה, מהטוב שיצא לה מלחזור להיות איתך. ולכן, יש לנו כאן...
בעלי חושד שאני בוגדת בו, אשתי חושדת שאני בוגד בה, האם להיפרד בגלל בגידה? מפחד שאשתי בוגדת בי, מפחדת שבעלי בוגד בי, לסלוח על בגידה, בעלי חושד בי, אשתי חושדת בי, חשדות לבגידה, חשד לבגידה, האשמה, למה מאשימים אותי?
בעלי חושד שאני בוגדת בו, אשתי חושדת שאני בוגד בה, האם להיפרד בגלל בגידה? מפחד שאשתי בוגדת בי, מפחדת שבעלי בוגד בי, לסלוח על בגידה, בעלי חושד בי, אשתי חושדת בי, חשדות לבגידה, חשד לבגידה, האשמה, למה מאשימים אותי?
...שונות ממה שנדמה על פני השטח. כשבעל אומר לאשתו את בוגדת בי, ייתכן שהוא לא מתכוון לדבר על קשר אינטימי עם אדם אחר, אלא מבטא תסכול כללי מהמצב הזוגי. למעשה, אליעד מציע כי ייתכן שהבעל כועס על משהו אחר לגמרי, כמו חוסר תשומת לב או חוסר תמיכה, ולכן בוחר להשתמש בהאשמה של בגידה כדי להוציא את כעסו. האם האשמה בבגידה משמעה באמת שזו הבגידה? אליעד כהן מחדד את הנקודה של מהות מול צורה ומסביר שבני אדם לא תמיד משתמשים במילים על פי הכוונה הראשונית שלהן. כשמישהו מאשים...
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
...עצמך, כיוון שלא הייתה לך אפשרות אחרת. 2. לא רצית לאכול את האוכל - אז זה היה בחירה שלך. אם זה מה שבחרת, אין סיבה לכעוס על עצמך, כי בסופו של דבר זו הייתה בחירה חופשית שלך. אליעד מבהיר שהמפתח כאן הוא להבין אם זה היה משהו שהיית יכול לבחור לעשות אחרת או פשוט לא רצית לשנות את פעולך. אם אדם בוחר לפעול בדרך מסוימת, לא משנה אם זה היה פעולה טובה או לא, הוא לא צריך להאשים את עצמו. הבחירה החופשית שייכת לו, וזהו המפתח להפסיק לכעוס על עצמו. אם אדם לא הלך ללמוד...
פחד מוות / פחד ממוות - ממה נובע פחד מהמוות? איך להתמודד עם פחד מוות? חיים לאחר המוות / חיים אחרי החיים / חיים אחרי המוות
...ממנו? מדוע האדם אינו יודע מה קורה אחרי המוות? תשובה: משום שהוא אינו יודע מי הוא באמת. האדם מפחד מהמוות רק משום שהוא אינו מבין בשלמות מהי המהות של האני שלו. כל זמן שהאדם אינו מבין בשלמות מהי המהות של האני שלו, הרי שהוא מפחד למות. מי שיודע בשלמות מהו האני שלו, לא מפחד למות יותר מאשר לחיות. אדם שיודע שהוא נמצא בתוך חלום מחשבה של המציאות, הרי שהוא אינו יכול לפחד מהמוות, מאחר שגם אם הוא יעלם, הרי שזה דומה לאדם שמתעורר מחלום אחד אל מציאות אחרת חיצונית...
איך לענות למוח? איך להתמודד עם עצמך? איך לענות לעצמך? דיאלוג פנימי, מודעות עצמית, איך להטיל ספק ברע? איך לברר מה האמת? למה אתה רוצה לדעת את האמת? איך לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב?
איך לענות למוח? איך להתמודד עם עצמך? איך לענות לעצמך? דיאלוג פנימי, מודעות עצמית, איך להטיל ספק ברע? איך לברר מה האמת? למה אתה רוצה לדעת את האמת? איך לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב?
...באמת רוצה לדעת את האמת, אלא פשוט לשאול את השאלה באופן נקי וישר, בלי להתרגש מהטענות שהמוח מעלה. הטענה של המוח שאתה לא באמת רוצה את האמת נכונה אולי חלקית, אבל זה לא משנה את העובדה שהשאלה עצמה נכונה וראויה. לכן, כשאתה נתקל בספק או בשאלה, פשוט תברר את האמת באופן ישיר, ללא קשר למוטיבציה הראשונית שלך. אליעד מדגיש שלבסוף הדבר היחיד שיקבע הוא האם באמת תרצה לדעת את האמת או רק תעמיד פנים. זה המפתח לשקט נפשי, לחופש פנימי ולהפחתת הכאב בחיים. איך להתמודד עם דיאלוג...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי הפרעה נפשית? האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית? dsm
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, ייעוץ אישי להתמודדות, פתירת בעיות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 25_06_2025 השעה 19:05:27 - wesi16