אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם אובדן בבית, איך להתמודד עם לחצים לא מוסברים, להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם קנאה, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, התמודדות עם קנאה, התמודדות עם פחדים, איך להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם ילדים, איך להתמודד עם שמועות, התמודדות עם אשמה, איך להתמודד עם חוסר ביטחון, שלבי התמודדות עם אובדן, פחד קהל התמודדות, התמודדות עם משבר נפשי, התמודדות עם אי ודאות, איך מתמודדים עם דיכאון, איך להתמודד עם לחץ נפשי, אימון אישי, איך להתמודד עם חרדות, להתמודד עם לחץ, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם חרדה חברתית, התמודדות עם חוסר קבלת השונה, איך להתמודד עם ילד מרדן, איך להתמודד מול דמיונות, איך מתמודדים עם חרדות, אימון עסקי, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, כיצד להתמודד עם פחד מהמוות, איך להתמודד עם אובדן, התמודדות עם לחץ נפשי, להתמודד עם, כיצד להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם בריונות, התמודדות עם ילדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםהתמודדותאובדןהתמודדות עם אובדןאובדן בביתהתמודדות עם אובדן ילדחרדה מאובדן שליטהלהתמודדהתמודדות עם אובדן של בן משפחהפחד מאובדן שליטההתמודדות הורים עם אובדן ילדיםאובדן שליטההתמודדות עם חרדותאובדן שפיותהתמודדות עם פחדיםהתמודדות עם אובדן במשפחהפחד מאובדןהתמודדות עם חרדההתמודדות עם אובדן בן זוגתחושת אובדןהתמודדות עם פחדהתמודדות עם אובדן בת זוגאובדן משיכה מיניתהתמודדות עם רגשותאובדן תשוקה מיניתהתמודדות עם פרידההתמודדות עם אובדן הוריםאובדן רצון למיןהתמודדות עם בגידהאובדן רצון לסקסהתמודדות עם מצביםהתמודדות עם אובדן משפחהאובדן רצון מיניהתמודדות עם בעיותהתמודדות עם אובדן תינוקאובדן דחף מיניהתמודדות עם בעיהאובדן חשק למיןהתמודדות עם מחשבותאובדן חשק מיניהתמודדות עם שאלותהתמודדות עם אובדן אחיםאובדן יצר מיניהתמודדות עם קנאהלהתמודד עם אובדןהתמודדות עם המציאותאובדן משמעותהתמודדות עם קשייםאובדן של בן משפחההתמודדות עם אתגריםבית🔍הצג עוד...
טיפשות / חוכמה - איך להתמודד עם טיפשות? איך להפוך את הטיפש לחכם?
...בדכ, זה שאומר את הטעות חושב שהוא צודק. וגם אם הוא יודע שהוא טועה, הרי שהוא בטוח, שלמרות שהוא טועה, הרי שעדיין גם הצד השני טועה. וגם אם הוא יודע שהוא טועה ושהצד השני צודק, עדיין יש בתוכו מחשבה שאומרת לו, שיש אמת כלשהי בדעה שלו, גם אם הוא מבין שבסהכ הוא טועה. והאדם מסוגל לאחוז בטעות, גם אם הוא מבין שהיא שגויה באופן כללי, רק אם הוא חושב בתוך תוכו, שיש אמת כלשהי בדעה שלו. ונקודת האמת שהאדם חושב שיש בתוך המחשבה שלו, היא נקודת האחיזה של האדם בטעות שלו. וגם אם האדם לא מבין את עצמו מספיק טוב, הרי שיש בתוכו...
פחד מוות / פחד ממוות - ממה נובע פחד מהמוות? איך להתמודד עם פחד מוות? חיים לאחר המוות / חיים אחרי החיים / חיים אחרי המוות
...לאכול ברגע שהם שבעים. בעלי חיים אינם חוסכים כסף למחר, אלא רק למה שצריך לאותו הרגע. בעלי חיים אינם מוטרדים ממה שיהיה בעת זקנה. בעלי חיים אין להם את הפחד הדמיוני של האדם מפני המוות. זא בעל חיים ימנע מסכנה וממוות רק אם זה משהו שהוא הישרדות מיידית, בגלל שהוא רוצה לחיות בדיוק כמו שאדם רוצה לחיות. אך הוא לא מונע על ידי הפחד מהמוות. הדרך הטובה ביותר לראות את זה, היא שבעלי חיים אינם צדים אלא אם כן הם מרגישים סכנה או כאשר הם רעבים. מדוע האדם מפחד מהמוות? האדם מפחד מהמוות מכמה סיבות. ראשית האדם אינו יודע...
אמון ואמפתיה, יצירת אמון באמצעות אמפתיה, איך לגלות אמפתיה למי שנפגע ממך? איך לגרום למישהו לסלוח לך? איך להתנצל בצורה נכונה? איך לבקש סליחה? איך לבקש סליחה אחרי בגידה? איך לבנות אמון עם האקס? איך לבנות אמון מחדש? עשיתי שינוי
אמון ואמפתיה, יצירת אמון באמצעות אמפתיה, איך לגלות אמפתיה למי שנפגע ממך? איך לגרום למישהו לסלוח לך? איך להתנצל בצורה נכונה? איך לבקש סליחה? איך לבקש סליחה אחרי בגידה? איך לבנות אמון עם האקס? איך לבנות אמון מחדש? עשיתי שינוי
...אני מבין שפגעתי בך כי זה גרם לך לחשוב שאני לא אוהב אותך, וזה אומר שאולי אני מעריך מישהי אחרת יותר ממך. במקרה כזה, גילוי יתר של אמפתיה עשוי להעצים את הכאב ולהחמיר את מצב הקשר במקום לשפר אותו. לכן, חשוב לנסח את הדברים בצורה זהירה, כדי להימנע מלהחמיר את הפצע. הסבר עמוק כמרכיב חשוב בתהליך ההתנצלות חשוב לזכור שידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון. כאשר הפוגע מסביר למי שנפגע ממנו את מהות הסיבה לפגיעה, זה מסייע לו להרגיש שהבעיה טופלה, והסיכוי לסליחה עולה. אם אדם נפגע אך לא מבין במלואו את הסיבה לפגיעתו, הוא עשוי...
פנטזיות בריחה, לטוס להודו, רוצה להיות שם, להחליף מקום עבודה, להתפטר מהעבודה, האם יש בעיה, אולי אין בעיה, שחרור רגשי, להפסיק לסבול, איך להיות מאושר, אושר בחיים, פתרון בעיות, להתאבד, להתמודד
...מיקום פיזי, אלא של תפיסה פנימית. הוא מביא דוגמה לאדם שגר בפריז ומתרגל לנוף, וכעבור זמן הנוף כבר לא מספק לו את אותה תחושת סיפוק, ומכאן שפנטזיית הבריחה אינה הפתרון. מדוע אנשים חושבים שיהיה טוב יותר במקום אחר? אליעד מסביר שהסיבה המרכזית שפנטזיית הבריחה מופיעה היא תחושת חוסר שביעות רצון מהמציאות הנוכחית, ומחשבה שאם משהו חיצוני ישתנה, המצב הפנימי ישתפר. האדם, כמו במקרה של האישה שמדברת על הודו, מדמיין חיים ללא עבודה, ללא תשלומי ארנונה, חיים חופשיים מדאגות כלכליות ויום - יומיות. אבל זו אינה מציאות אמיתית...
אובססיה, התנהגות אובססיבית, אובססיות, הפרעה אובססיבית, התמכרות, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, התמכרויות
...פעם אחרי פעם, בלי להבין את הסיבה שבגללה הוא חוזר על הפעולה הזאת. ובנוסף, האדם חושב שהפעולה הזאת היא מיותרת, גוזלת ממנו משאבים מיותרים, ואפילו גורמת לו נזק. ולזה האדם קורה אובססיה. ונחדד שוב פעם. אובססיה היא התנהגות כלשהי של האדם. זא כל התנהגות של האדם באשר היא, יכולה להיחשב בעיני האדם לאובססיה. והכל תלוי ביחס של האדם לאותה התנהגות ספציפית שלו. כי אם האדם מרוצה מאותה התנהגות שלו, אז האדם לא יתלונן עליה. ואדרבה, האדם יהיה מרוצה מכך שיש לו אינסטינקטים טובים, וטבע שני טוב וכיוב. אבל ברגע שהאדם לא מרוצה...
חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון
חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון
...את רצונותיו. כלומר, יש ניגוד בין מה שהוא רוצה לבין מה שקורה באמת. לדוגמה, אם אדם רוצה שיהיה לו מספיק כסף, אך הוא מוצא את עצמו במצב שבו אין לו כסף, הוא ירגיש חסר אונים ויתחיל לשקוע בדיכאון. המציאות שלו אינה תואמת את רצונותיו, ובשלב זה הוא ירגיש תחושת סבל מתמשך. מה הקשר בין טיפול בדיכאון ובטיפול בחרדה? הטיפול בחרדה ובדיכאון מתבסס על הבנת הקשר שבין הרצון למציאות. המטרה היא לעזור לאדם להבין את הסיבות שגורמות לו לחוות חרדה ודיכאון ולסייע לו לשנות את ההתנהלות שלו מול מצבים קשים. בחרדה, המטרה היא להפחית...
אושר ושכל, אושר ובעיות רגשיות, אושר ופיתוח החשיבה, למה לפתח את השכל? למה חשוב לפתח את השכל? איך לפתור בעיות רגשיות? איך להרגיש טוב? שיטות איך להרגיש טוב, איך פותרים בעיות רגשיות? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לפתח את השכל?
אושר ושכל, אושר ובעיות רגשיות, אושר ופיתוח החשיבה, למה לפתח את השכל? למה חשוב לפתח את השכל? איך לפתור בעיות רגשיות? איך להרגיש טוב? שיטות איך להרגיש טוב, איך פותרים בעיות רגשיות? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לפתח את השכל?
...לאדם שסובל מדיכאון ואוכל שוקולד כדי להרגיש טוב יותר. בפועל, אכילת שוקולד אכן יכולה לשפר את ההרגשה לזמן קצר, וכך גם מדיטציה, דמיון מודרך, אמונות חיוביות, או אפילו שימוש בחומרים כמו סמים. כל השיטות האלה יכולות לתת לאדם הקלה זמנית מסוימת. עם זאת, אליעד מדגיש שכאשר המטרה היא לפתור את הבעיה הרגשית לעומקה ובאופן מוחלט ולא זמני, הפתרון היחיד שיהיה יעיל באופן מוחלט הוא השימוש בשכל. הוא מדגיש ששיטות זמניות כאלו, אפילו אם הן נותנות הקלה, הן לא פתרון אמיתי. האדם שירצה באמת לפתור את כל בעיותיו ב - 100%, ללא...
מדוע אנשים מתקשים לקבל את עצמם? איך הסביבה משפיעה על תפיסת הערך העצמי שלנו? מה החשיבות של להיות לבד בצורה אמיתית? למה קשרים רגשיים יכולים להפוך להתמכרות? מה הקשר בין הצלחה זוגית לבין קבלה עצמית? איך יוצרים מערכת יחסים זוגית בריאה? מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? איך להתמודד עם התמכרות רגשית? איך לסכם הרצאות של אליעד כהן? מה ההבדל בין לזכור לבין להבין באמת?
...כפיים. לעומת זאת, בעולם הדתי, האדם פחות תלוי באישור הסביבה, ויותר מתמקד ביחסים שבין האדם לבין אלוהים. הוא נותן דוגמה לכך שביהדות, ברבי נחמן, קיימת תפיסה שהיכולת להיות לבד היא תכונה נעלה, שמחזקת את הערך העצמי הפנימי. איך להשתחרר מהתלות הרגשית באנשים אחרים? אליעד מציע להשתחרר מהתלות באחרים על ידי תרגול מצב שבו האדם טוב לו לבד. למשל, ללכת ברחוב בלי צורך להרשים, פשוט לחיות באופן פשוט וטבעי. זה המקום הטבעי שבו האדם לא תלוי בדעות של אחרים, והערך העצמי שלו לא מושפע מאיך הוא נראה בעיני החברה. זו נקודת השחרור...
גישור זוגי, בעיות בזוגיות, זוגיות מוצלחת, התמודדות עם מחשבה טורדנית, משבר זוגי, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, התאמה זוגית, להצליח בזוגיות, טיפול בטראומה, בחורה לא בתולה, אימון זוגי
גישור זוגי, בעיות בזוגיות, זוגיות מוצלחת, התמודדות עם מחשבה טורדנית, משבר זוגי, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, התאמה זוגית, להצליח בזוגיות, טיפול בטראומה, בחורה לא בתולה, אימון זוגי
...אימון זוגי איך להתמודד עם מחשבות טורדניות בזוגיות? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת באופן מפורט ויסודי בנושא ההתמודדות עם מחשבות טורדניות בזוגיות, משברי זוגיות, והדרך להשיג זוגיות מוצלחת ויציבה. אליעד מתמקד בזוג שמגיע עם בעיה ספציפית, כאשר הגבר מוטרד מהעבר של בת זוגו, והעובדה שהיא הייתה בקשר אינטימי משמעותי עם גבר אחר לפניו. אליעד מסביר כי הבעיה אינה נעוצה בעבר עצמו אלא באופן שבו הזיכרון והמחשבות על העבר משפיעים על ההווה. למה חשוב להבין את מקור המחשבה הטורדנית בזוגיות? אליעד מדגיש את הצורך בהבנת השורש...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם אובדן בבית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם אובדן בבית, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם אובדן בבית, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם לימודים קשים איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? התמודדות עם כאב פרידה קשה להתמודד עם בעיות רגשיות התמודדות עם הפרעות להתמודד עם חוסר חוש הומור איך להתמודד עם רגשות? להתמודד עם אובדן של אדם אהוב איך מתמודדים עם ילד מעשן? התמודדות עם בעיית בריאות התמודדות עם פחדים קיומיים להתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתית התמודדות עם גבר אובססיבי התמודדות עם מחלה נדירה התמודדות עם הלבד התמודדות עם פרידה מבת זוג להתמודד עם מחבל פתרון בעיות מורכבות להתמודד עם חזרה בתשובה התמודדות עם טראומת אונס להתמודד עם עצבנות התמודדות עם קשיים התמודדות עם הפרעה טורדנית התמודדות עם התקפים התמודדות חברתית להתמודד עם שמיעת קולות להתמודד עם ביישנות להתמודד עם פחדים קיומיים להתמודד עם חוסר ודאות התמודדות עם אובדן אחים תהליך פתרון בעיות קשות התמודדות עם דברים שלא כרצונך להתמודד עם ילד עצבני התמודדות עם תלות רגשית בזוגיות להתמודד עם הוצאת שם רע להתמודד עם בקשה לא הגיונית של לקוח להתמודד עם ריקנות וחוסר משמעות להתמודד עם החלטות קשות איך מתמודדים עם פחד? התמודדות עם פרידה מכוערת להתמודד עם נטישה התמודדות עם מחשבות טורדניות להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט להתמודד עם פחד מאנשים להתמודד עם חסרונות בבן זוג התמודדות עם מחשבות רעות להתמודד עם מחשבות התמודדות עם קושי לעבור תהליכים התמודדות עם שיימינג להתמודד עם רגשות אשמה בגלל פגיעה באחרים התמודדות עם דעות קדומות להתמודד עם רגישות יתר איך להתמודד עם הבדידות בזמן הקורונה? איך מתמודדים עם ילד שעושה דווקא? להתמודד עם אנשים רעים התמודדות עם סכנה התמודדות עם קושי התמודדות עם התנגדויות מכירה להתמודד עם הפרעת קשב התמודדות עם סרטן איך מתמודדים עם סכיזופרניה? התמודדות עם עצבים להתמודד עם רגשות רעים התמודדות עם ילד כועס התמודדות פסיכולוגית עם הפלה להתמודד עם פוביות להתמודד עם פוביות ופחדים להתמודד עם חוסר מוטיבציה להתמודד עם אלימות להתמודד עם סירוב להתמודד עם דיכאון תהליך לפתרון בעיות להתמודד עם חרדה מוכללת איך מתמודדים עם דחיינות? התמודדות עם מחשבה התמודדות עם לקוח התמודדות בעבודה התמודדות לאחר פרידה מבן זוג התמודדות עסקית התמודדות עם אובדן הורה להתמודד עם התאבדות במשפחה להתמודד עם ייסורי מצפון התמודדות עם נפילה להתמודד עם מוות פתרון בעיות ללא פתרון התמודדות עם נטישה התמודדות במצבי קונפליקטים להתמודד עם פטירה התמודדות עם מוות של בת מודל פתרון בעיות שיטה לפתרון בעיות להתמודד עם כל הפחדים להתמודד עם סכנה להתמודד עם כאבים התמודדות עם פחד מזוגיות התמודדות עם קושי במציאת זוגיות להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם בן משפחה שנפטר התמודדות עם קונפליקט רגשי להתמודד עם טענות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, פותר בעיות, לפתור בעיות בנושאי התמודדות עם אובדן בבית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5469 שניות - עכשיו 18_02_2026 השעה 04:31:21 - wesi16