אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם הפחד מזקנה, איך מתמודדים עם בדידות, התמודדות עם אבל, כיצד להתמודד עם לחץ, איך להתמודד עם אובדן, להתמודד עם הפחד, איך להתמודד עם חרדות, איך להתמודד עם חרדת בחינות, התמודדות עם אלימות של ילדים, פחד קהל התמודדות, איך להתמודד עם בדידות, התמודדות עם אובדן בן זוג, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מחשבות כפיתיות, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, איך מתמודדים עם לחץ, דרכי התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם ילד מרדן, התמודדות עם רגשות, איך להתמודד עם עצבות, התמודדות עם פחד, להתמודד עם אנורקסיה, להתמודד עם עצלנות, איך מתמודדים עם אובססיות, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, התמודדות עם ילדים מתבגרים, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, להתמודד עם קנאה, התמודדות עם לחץ מבחנים, איך מתמודדים עם עצלנות, התמודדות עם פחד מוות, טיפול אישי, איך מתמודדים עם פחד מוות, איך להתמודד עם האקסית, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם אלצהיימר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם זקנה, לא רוצה להיות זקן, מפחד להיות זקן, סובל להיות זקן, מפחד למות, לא רוצה למות, התמודדות עם מוות, הגיל השלישי, גיל הזהב, שיבה טובה
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם זקנה, לא רוצה להיות זקן, מפחד להיות זקן, סובל להיות זקן, מפחד למות, לא רוצה למות, התמודדות עם מוות, הגיל השלישי, גיל הזהב, שיבה טובה
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם זקנה, לא רוצה להיות זקן, מפחד להיות זקן, סובל להיות זקן, מפחד למות, לא רוצה למות, התמודדות עם מוות, הגיל השלישי, גיל הזהב, שיבה טובה למה אנשים מפחדים מהזקנה ומהמוות? הפחד מזקנה והפחד מהמוות נובעים מהחשש של האדם לאבד...תלותי וחלש. אך במציאות, התלות קיימת תמיד, גם אצל אדם צעיר, רק שהזקנה מדגישה את התלות והחולשה, כי היא שמה את התלות שלו בפרספקטיבה של אנשים אחרים שהם חזקים ועצמאים ממנו. מה המשמעות של הפחד להפוך לחסר יכולת? אליעד מדגיש כי אנשים מפחדים מהזקנה בגלל תחושת ההשפלה הכרוכה בהפיכת האדם ללא מוצלח וללא יכולת לתרום או לעזור לאחרים. לדוגמה, אדם שמתרגל לעשות דברים לבד כל חייו, ירגיש מושפל אם יצטרך להשתמש בהליכון בזקנה. המשמעות של זה בעיניו היא הודאה בכך שהוא חסר יכולת ועצמאות, מה שגורם לו להרגיש חסר ערך. לכן,...
תחרותיות, תחרות עסקית, סביבה תחרותית, התמודדות עם תחרות, האם אפשר להתעלם מהמתחרים שלך? האם אפשר לא להסתכל על המתחרים? תמחור תחרותי, לעשות כסף מתחביב, כסף מאומנות, עסקים מתחרים, איך לתמחר מוצר? איך לנהל עסק?
תחרותיות, תחרות עסקית, סביבה תחרותית, התמודדות עם תחרות, האם אפשר להתעלם מהמתחרים שלך? האם אפשר לא להסתכל על המתחרים? תמחור תחרותי, לעשות כסף מתחביב, כסף מאומנות, עסקים מתחרים, איך לתמחר מוצר? איך לנהל עסק?
...יעדיפו אותך על פני מתחרים ואפשרויות אחרות בשוק. לכן, אתה חייב להיות ער למתחרים שלך ולהציע ערך מוסף ביחס אליהם. אליעד נותן דוגמה ברורה מתחום תמחור מוצרים או שירותים. אם מישהו מספק שירות ייעוץ ודורש מחיר מסוים, הוא לא מתחרה רק ביועצים אחרים, אלא בכל אלטרנטיבה אחרת שהלקוח יכול להוציא עליה כסף. לדוגמה, אם הייעוץ עולה 100 שקלים, הלקוח יכול לבחור לקנות בכסף הזה גלידה במקום לשלם על ייעוץ. אם הוא חושב שההנאה מגלידה שווה לו יותר מאשר ההנאה או התועלת מייעוץ, הוא יבחר בגלידה. לכן, כל עסק או אדם שרוצה להרוויח...
מחשבות טורדניות, מחשבה מטרידה, מחשבה אובססיבית, מחשבות פולשניות, ocd, מחשבה לא רציונלית, מחשבה לא הגיונית, מחשבות לא טובות, מחשבות לא רצויות, מחשבות לא רצוניות, מחשבות לא פוסקות, מחשבה טורדנית
מחשבות טורדניות, מחשבה מטרידה, מחשבה אובססיבית, מחשבות פולשניות, ocd, מחשבה לא רציונלית, מחשבה לא הגיונית, מחשבות לא טובות, מחשבות לא רצויות, מחשבות לא רצוניות, מחשבות לא פוסקות, מחשבה טורדנית
...את האמת. ש: עוד פעם את זה. אליעד: לא, נותן לך דוגמה כי אם אתה נאחז ואומר לא אני לא עושה להם עוולות בכלל יתחילו לרדוף אותך יגידו לך ואם אתה כן עושה להם, מה האמת אבל לך על האמת מה האמת שלפעמים באמת אתה עושה להם עוולות מהיבט מסוים זה שטח שלהם מהיבט מסוים ככה אז מה זה הכל אז מה ככה זה, לא צריך לפחד מהאמת כי אם אתה משקר אתה מסתבך עוד יותר זה הרעיון כשמחשבה רודפת אותך אתה לא צריך לברוח ממנה לא חייב לברוח ממנה תיצמד לאמת והכל יסתדר זה הכל. יש ברבי נחמן את הסיפור על הגן שהיה גן מאוד יפה ואנשים היו נכנסים...
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה
...לפחד להיפגע גם לנסות עוד פעם בלי לפחד מלהיכשל? ש: לעשות את הרשימות האלה לעבוד בתוך הרשימה. אליעד: שמה הרשימה תגיד כשאתה מתאהב אז יש סיכוי שתיפגע אבל אתה לא רוצה להיפגע. ש: אני לא מוכן שיגידו לי ככה וככה לעשות את זה ספציפי לא רק להיפגע. אליעד: אבל אם לא יהיה אכפת לו להיפגע זה גם לא. ש: אני לא מוכן שיבגדו בי. אליעד: נכון אז מה תגיד אני מוכן שיבגדו בי. ש: לא מוכן אלא יש אפשרות שזה יקרה. אליעד: נכון ולכן אני לא רוצה להתאהב עוד פעם נו אז איך זה פתר את הבעיה? ש: אוקי אז הגעת לקצה מסוים. אליעד: אבל הבן...
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
דיכאון פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה - חלק 2
...לך. מי מפריע לך להאמין לי שזה ככה. מי אומר לך: לא נכון? ש: השכל שלי אליעד: השכל, אהה השכל מדבר? אז בקשה, שב תבדוק. עזוב, אין לי כוח להפעיל את השכל. אז תאמין לי. מה להאמין לך? אני רוצה להפעיל את השכל, מה בלי להפעיל את השכל? אתה רוצה להפעיל את השכל או לא? אם אתה רוצה, תפעיל אותו, תגלה. אם אתה לא רוצה, תאמין לי. ש: לא רוצה להפעיל את השכל אליעד: אז תאמין לי שאין הבדל וזהו. כל פעם שקופץ לך בשכל: לא נכון, לא נכון, אבל יש הבדל, אבל עכשיו היא לא רוצה אותי, קודם היא רצת אותי. תגיד: מי אמר? אולי אין הבדל...
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
...התקדמה הלאה? האם הוא התקדם הלאה? איך הוא המשיך הלאה כל כך מהר? איך היא המשיכה הלאה כל כך מהר? איך לדעת אם האקס חושב עלי? איך לדעת אם האקסית חושבת עלי? איך לדעת אם האקס חושב עליך? איך לדעת אם האקסית חושבת עליך? עדיין אוהב את האקסית, עדיין אוהבת את האקס, האם הוא התגבר עלי? האם היא התגברה עלי? לא מפסיק לחשוב על האקסית, לא מפסיקה לחשוב על האקס, לא מפסיק לחלום על האקסית, לא מפסיקה לחלום על האקס, חלומות על האקס, איך להתגבר על האקסית? איך להתגבר על האקס? האם האקס מתגעגע? געגועים וזיכרונות, האם האקסית מתגעגעת...
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
...איתה אבל האם הייתה לך מטרה להגיע לאיפשהו שבזבזת את הזמן כאילו מהרגע הראשון עד הרגע האחרון לא נהנית בכלל. ש: לא שלא נהניתי בכלל. אליעד: אז למה בזבזת את הזמן? ש: כי קודם כל. אליעד: מה זה אומר בזבזת את הזמן מה יש לנו זמן. ש: שהייתי יכול ללכת על דברים אחרים. אליעד: שאם היית הולך עליהם היה לך יותר טוב אז או היום היה לך יותר טוב. ש: היום. אליעד: מה לדוגמה? ש: למשל. אליעד: רגע שנייה אז זאת אומרת שאם נגיד היית בזמן שהיית איתה היית עושה דברים אחרים לא בהכרח שבאותו זמן היה לך יותר טוב כי כשהיית איתה היה לך...
ספקות / חוסר וודאות - איך להתמודד עם ספקות? מה טוב בחוסר וודאות?
...האמת אשר אין לגביה ספקות. האמת המלאה של המציאות היא האמת אשר אי אפשר להסתפק לגביה. זא אי אפשר לחשוב הפוך ממנה וממילא לא ניתן להטיל בה ספק. כל זמן שניתן לחשוב הפוך מאמת כלשהי, הרי שעדיין הוודאות שלה אינה מלאה. כל זמן שניתן להטיל ספק במשהו, הרי שהוא אינו מייצג את האמת המלאה. האמת המלאה היא זו שאין אפשרות להסתפק לגביה. לא בגלל מערכת הוכחות מורכבת, אלא משום שפשוט אי אפשר לחשוב על אפשרות אחרת מאשר האמת האמיתית. אמת מלאה = אמת שאינך יכול לחשוב על ההפך שלה. אין אפשרות להטיל ספק לגביה. בכל מקרה, כדי להגיע...
איך להפסיק לחשוב? איך נוצרות מחשבות? חיים אחרי המוות, איך עובד השכל? אני חושב משמע אני קיים, השילוש הקדוש, על מה מבוססת הלוגיקה? המקיף של הכל, מעל השכל האנושי, אין סוף מקיפים
איך להפסיק לחשוב? איך נוצרות מחשבות? חיים אחרי המוות, איך עובד השכל? אני חושב משמע אני קיים, השילוש הקדוש, על מה מבוססת הלוגיקה? המקיף של הכל, מעל השכל האנושי, אין סוף מקיפים
...האם יש חיים אחרי המוות? כחלק מההסבר, התבקש שאלה על מה קורה לאחר המוות. האם יש חיים אחרי המוות? בשלב זה, נדונה שאלת קיומו של האדם לאחר המוות. האם קיום החיים אחרי המוות הוא אפשרי? האם יש חיים בתודעה אחרי המוות? בשלב זה, המורה מציע את הרעיון שייתכן כי החיים אינם מסתיימים במוות, וכי ישנם עוד ממדים של מציאות שיכולים להתגלות אחרי מותו של הגוף. האם המחשבה היא תוצאה של השכל? במהלך ההרצאה הוסבר כיצד השכל יוצר את המחשבות, והאם אנחנו באמת חיים במצב של מחשבה תמידית. אליעד מציין כי המחשבה היא תוצאה ישירה של...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם הפחד מזקנה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם הפחד מזקנה, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם הפחד מזקנה, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם טראומה מהעבר להתמודד עם בת זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם דברים להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון להתמודד עם מחשבות להתמודד עם חולי נפש התמודדות עם מחשבות שווא להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם הרצון למאה אחוז התמודדות עם חקירה איך להתמודד עם פחד מהקורונה? להתמודד עם הפחד מזקנה להתמודד עם מחשבות טורדניות אכזריות להתמודד עם זקנה להתמודד עם חצופים להתמודד עם פרקינסון איך מתמודדים עם פרידה? איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? התמודדות עם בוס להתמודד עם אתגרים להתמודד עם תגובות משמיצות התמודדות עם משבר זוגי להתמודד עם פחד מהמוות התמודדות עם תלות רגשית במורה סוגים של פתרון בעיות להתמודד עם התנגדות בכל תחום התמודדות עם אובדן הורים התמודדות עם קונפליקטים להתמודד עם חרדה התמודדות עם בגידה להתמודד עם קנאות להתמודד עם מוניטין שלילי באינטרנט התמודדות עם תלונות של לקוחות בפייסבוק התמודדות עם מריבה התמודדות עם שיימינג התמודדות עם לשון הרע בפייסבוק להתמודד עם תלות התמודדות עם מתחרים יותר זולים איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? להתמודד עם טיעון התמודדות עם חרדות כלליות התמודדות עם התאבדות להתמודד עם טעויות התמודדות עם חרדה מוכללת התמודדות עם כאב להתמודד עם ספקות להתמודד עם חרדה קיומית להתמודד עם טענות של מחזירים בתשובה להתמודד עם כל הפחדים נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה התמודדות עם תלות רגשית להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל להתמודד עם בן זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם מוות של הורה להתמודד עם ילד חצוף התמודדות עם הפרעת קשב להתמודד עם אלימות אצל ילדים להתמודד עם כל משבר להתמודד עם מוות של בן משפחה להתמודד עם הפחד למות להתמודד עם סבל של אדם קרוב להתמודד עם האמת להתמודד עם התנגדויות במכירות התמודדות עם בעיות בחיים להתמודד עם ילד עצבני איך מתמודדים עם רגשות רעים? להתמודד עם מתחרים להתמודד עם לחצים להתמודד עם ויכוח להתמודד עם טורדנות כפייתית איך להתמודד עם השעמום בזמן סגר הקורונה? התמודדות עם בדידות רגשית מנגנון פתרון בעיות התמודדות עם גברים מתחזים להתמודד עם בקשה לא הגיונית של לקוח להתמודד עם ביקורת עצמית להתמודד עם לשון הרע בפייסבוק התמודדות עם הפרעה טורדנית להתמודד עם קיבעון להתמודד עם פגיעה בילדים להתמודד עם געגוע לאקס להתמודד עם בגידה רגשית להתמודד עם הפרעה טורדנית איך מתמודדים עם סכיזופרניה? דרכים להתמודדות עם רע להתמודד עם קושי חברתי התמודדות עם לא... להתמודד עם פטירת בעל להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת להתמודד עם תחושת תקיעות להתמודד עם רגישות יתר להתמודד עם מחלה התמודדות עם פרפקציוניזם להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב על זה... התמודדות עם האשמות להתמודד עם הפרעה התמודדות עם מחלות התמודדות בזוגיות להתמודד עם מחשבות אחרי בגידה התמודדות עם השמנה עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, לפתור בעיה, פותר בעיות בתחום להתמודד עם הפחד מזקנה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7974 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 01:24:01 - wesi16