תקציר⬅ התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 - פרומו הרצאה על התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 - פרומו הרצאה על התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס - פרומו הרצאה על כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב - פרומו הרצאה על התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל - פרומו הרצאה על הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד? - פרומו הרצאה על טיפול בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2 - פרומו אתה בעיקרון יכול להרגיש רע מזה שהבחורה לא איתך כל זמן שיש לך זיכרון של הדברים הטובים שהיה לך כשהיית איתה, עד כאן אתה מסכים זאת אומרת אם תאורטית היינו עכשיו אבקדברה והיית שוכח אותה לגמרי היה לך רע מזה שאתה לא איתה לא, אם היינו עושים לך אבקדברה והיית שוכח את כל הדברים הטובים שהיה לך ... היית מתגעגע או שטוב ואתה מתגעגע" אז הוא אומר "כן עדיף לי שהיה לי טוב איתה" אז אתה אומר "אדוני הגעגוע הוא תלוי בכמה טוב היה לך איתה". עכשיו איך עושים את זה ברמה הרטורית "אתה יודע אני מאוד מתגעגע וזה, כן נכון אני מבין שאתה מאוד מתגעגע היה לכם מאוד טוב ביחד, כן היה לנו מאוד טוב ביחד" אתה אומר לו "נכון ובגלל שהיה לכם מאוד טוב אתה מאוד מתגעגע, כן נכון בגלל זה מאוד מתגעגע" אתה אומר לו "אוקי לפחות היה לכם טוב ביחד כל השנים" כאילו מהכיוון הזה, אתה אומר לו "אתה ... לפני זה היה לו רע בלעדיה. אליעד: לא קשור אליה שנייה לא קשור לא הבנתי אותך, נגיד בן אדם מרגיש בודד סתם הוא נמצא עם מישהי אומר "היא ממלאת לי חיסרון" זה נכון שהוא יכול ליהנות מהתחושה של הביחד איתה כפי כמות תחושה רעה שהייתה לו מבדידות עד כאן זה נכון. ש: יפה אז למה התשלום לא נסגר שם למה כשהוא נפרד הוא צריך עוד לסבול למה זה לא, עכשיו זה צריך להיות נקי מקודם הוא סבל עכשיו הוא מילא את זה היא עזבה זהו עכשיו אתה באפס. אליעד: אז מה האמת חשבתי שתשאל שאלה אחרת ואיך נוצר הראשון אבל אפשר להגיד קומבינה אחרת אפשר להגיד אין בעיה רגע אז אתה אומר שבפעם הראשונה שהוא סבל אז זה כאילו היה, אז הוא שילם לפני אתה אומר בעצם אתה כאילו אומר הוא כבר שילם קיבל את המוצר למה הוא צריך לשלם עכשיו נכון ככה אתה רוצה לראות את זה אז מה שהוא עושה עכשיו זה תשלום עבור הבאה, אין בעיה אם אתה רוצה לעשות את זה ככה אין בעיה עכשיו הוא משלם עבור הבחורה הבאה בסדר הוא כאילו כדי שהוא יוכל ליהנות עם הבחורה הבאה הוא משלם עכשיו מה שתרצה נסובב לך את זה. עכשיו מה האמת שיש פה עוד כל מיני פרספקטיבות כי יש ... צריך להגיע לאיפוס קודם כל הוא בכלל צריך כאילו לצאת מהתחושה של הלבד להגיע לאפס אחר כך עכשיו לצבור "אני ביחד אני ביחד" כאילו כבר לצבור איזה יתרון יש הרבה דרכים להסתכל על זה יש הרבה מאוד זוויות להסתכל על זה. ש: זה תלוי בדינמיקה של מה שקורה שמה אצלו. אליעד: יש הרבה דרכים להסתכל על מה קרה לו בדיוק במוח יש הרבה מאוד דרכים, המסר שרציתי להגיד לו "תקשיב אתה יודע למה רע לך כי אתה זוכר אותה, אתה יודע למה אתה זוכר אותה כי היה לך טוב איתה אם אתה זוכר אותה אחרי חודש ... אפשר לעשות את זה הפוך. ש: אבל לא טוב לו היה לו רע לפני שהיא הגיעה הוא היה בודד נגיד. אליעד: אבל זאת לא האמת כשהוא נולד הוא נולד שהיה לו רע איך שהוא נולד היה לו רע? ש: כן. אליעד: איך שהוא נולד היה לו רע? ש: לא יודע היו לו מילואים היו לו את ההורים שלו דברים וזה נגיד התבגר נעשה בודד נגיד. אליעד: ואתה אומר שניתן להגיד שהוא תמיד רע לו ו...? ש: והיא באה למלא חיסרון את החיסרון הזה. אליעד: אבל הוא לא אומר רע לי הוא אומר רע לי כי אני בלעדיה הוא אומר אני מתגעגע אליה הוא לא אומר "אתה יודע אני מרגיש רע אני לא יודע למה". ש: אבל מה ההסבר לזה ההסבר לזה אולי כי היא מילאה לו את החיסרון הקיומי. אליעד: אם הוא היה אומר "תקשיב אתה יודע רע לי בחיים ואני לא יודע למה האם זה קשור לפרידה וואלה אולי זה קשור לפרידה אולי זה לא קשור לפרידה" אבל הוא לא אמר ואז אתה יכולת להגיד לו "תקשיב אתה צריך לדעת אתה ב - default שלך רע לך היא מילאה לך חיסרון עכשיו היא איננה אתה מרגיש את החיסרון שהיה לך עוד לפני שהכרת אותה". ש: אבל אולי זאת האמת הוא פשוט לא הבין את זה אולי הוא חושב שזה בגללה. אליעד: יכול להיות הבנתי אתה אומר יכול להיות שיש לו חיסרון באופן כללי יש לו חיסרון כשהיא הייתה איתו היא השכיחה לו קצת את החיסרון ועכשיו הוא חזר לחיסרון הקודם. ש: נכון. אליעד: ואתה נגיד לא מעריך את עצמך שונא את עצמך אבל כשהיא הייתה איתך שכחת קצת את זה שאתה לא אוהב את עצמך ועכשיו נזכרת בזה גם זה יכול להיות אבל זה לא משנה זאת דרך להסתכל על זה. ש: נכון אמרתי לך על זה שקופץ לי כאילו שיש לזה שני צדדים שיכול להיות שלא הייתי טוב כאילו שמצד אחד גם לא הייתי מספיק טוב אז ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1 - פרומו מה השאלה שלך? ש: איך להרגיש טוב אחרי פרידה. אליעד: ולא אחרי פרידה אתה יודע איך להרגיש טוב? ש: אז לא אז איך להרגיש פחות רע. אליעד: אחרי פרידה ואיך להרגיש פחות רע לא אחרי פרידה אתה יודע? ש: כלומר, אחרי פרידה אתה מרגיש יותר רע מבכללי לא? אליעד: גם כשאתה חולה אתה מרגיש יותר רע גם שסתם כואבת לך הרגל אתה מרגיש יותר רע. ש: למה תמיד לסבך. אליעד: אתה מסבך השאלה שלך איך לא להרגיש רע או איך להרגיש טוב. ש: לא איך להרגיש פחות רע מהפרידה עצמה. אליעד: אני מנסה להעביר לך מסר תקשיב אני מנסה להגיד לך שהנוסחה איך לא להרגיש רע מפרידה זה כמו איך לא להרגיש רע מזה שחם לך זאת אותה נוסחה בודקים מה נגד רצונך ורואים או שאתה משנה את המציאות או את רצונך זאת אותה נוסחה, הנוסחה לא תשתנה בגלל שזה פרידה אתה הבנת איך לא להרגיש רע אחרי פרידה ממערכת יחסים מאוד מורכבת שבה, מה זה משנה זאת אותה נוסחה איך לא להרגיש רע זה תמיד תהיה אותה נוסחה אנחנו נבדוק מה במציאות נגד רצונך ונראה או שאתה מדמיין את שזה לא באמת מה שאתה חושב שקורה או שזה מה שאתה חושב שקורה ואתה יכול לשנות את זה או שנשנה את הרצון שלך או תסבול זה האופציות וזה לא משנה אם זה לפני פרידה או אחרי פרידה או תוך כדי פרידה או איזה סוג פרידה או מחלה או זה. אתה מבין מה אמרתי מה הבנת? ש: שזה לא משנה זאת אותה נוסחה הכל. אליעד: נכון לכן נשאל איך לא להרגיש רע ואז אני שואל אותך במה אתה מרגיש רע ואז תגיד הייתה לי פרידה אז אני אגיד לך מה רע בפרידה מה שאני מנסה להסביר לך שהתשובה היא תהיה כללית, עכשיו תגיד לי מה פרידה עושה לך רע. ש: מתרגלים לבן אדם שממלא לך משהו. אליעד: אז מה רע לך רע לך שהתרגלת רע לי שהתרגלתי מה המהות של הרע? ש: ... שהוא בזבז את הזמן או לא בזבז את הזמן. ש: הוא בזבז זמן הוא שילם במשהו איזושהי עלות. אליעד: אז הוא בזבז את הזמן או לא בזבז את הזמן. ש: הוא בזבז את הזמן ואת הכסף שלו אותו דבר. אליעד: עשר מה עם הכסף שזה גרם לך לחסוך, אל תעבור לא מעניין עכשיו דיברנו על זמן האם באמת בזבזת את הזמן איך נדע תלוי מה ההגדרה אם נגדיר שאתה לפני שנה הייתה לך מטרה להתחתן בסוף השנה ואתה זאת הייתה המטרה שלך להתחתן ואתה אמרת עכשיו אני אכיר את הבחורה בשביל להתחתן איתה וכביכול זה נכשל אז במובן מסוים בזבזת את הזמן למה כי יכולת להכיר מישהי אחרת ואולי להתחתן איתה אבל האם הייתה לך מטרה להגיע לאיפשהו ... היה מתברר לך שגם ללמוד היסטוריה סינית זה כאילו לא יצא לך מזה כלום ואז אתה אומר בזבזתי את הזמן על ההיסטוריה הסינית אתה מבין, הבנת יכול להיות שהיית יוצא עם מישהי והייתם מכירים ובעוד שלוש שנים הייתם מתחתנים והייתם מביאים ילדים ואז בעוד עשר שנים הייתם מתגרשים ואז היית אומר תראה איך בזבזתי את הזמן בזמן הזה במקום לצאת איתה יכולתי כבר לצאת עם עשרים בחורות אחרות ולהיפרד מהן היה לי יותר טוב מאשר לצאת עם זאתי עשרים שנה איך בזבזתי את הזמן. אתה הבנת מה אמרתי מה הבנת? ש: שמסכנים מי שנמצא עם בחורה עשר שנים והוא משקיע בה כל כך הרבה וכסף ודברים ומוותר על עצמו הרבה פעמים ואז אחרי זה בסוף זה נגמר ואז הוא נשאר. אליעד: לא אני אומר שאתה אף פעם לא יכול אתה אומר בזבזתי את הזמן השאלה מה זה אומר תראה אם היה משהו מסוים שאם ... אלפים זהו שחכנו אני שואל אותך זה בסוף הקטע של החמשת אלפים שקל. ש: אני חושב שזה היה עוזר. אליעד: רגע ולא היית אומר בזבזתי את הזמן? ש: אני די בזבזתי זמן. אליעד: מה אכפת לך שבזבזת לא אתה תדייק תגיד זמן או כסף. ש: לא אני חושב שבזבזתי גם זמן כשלא הייתי איתה בזבזתי זמן במחשבות על איך לגרום לקשר הזה להיות טוב. אליעד: ולמה אתה קורא לזה בזבוז זמן מה ההגדרה של בזבוז זמן מה אמורים לעשות עם הזמן שברגע שלא עשית את זה בזבזת אותו. ש: שאם אני משקיע אותו על דברים שלא יצאו לי ממנו. אליעד: איך אתה יודע שמהקשר איתה לא יצא לך שום דבר בעתיד אולי מהקשר איתה למדת דברים וזה ישפיע עליך על קשרים הבאים. ש: אולי יש סיכוי טוב. אליעד: אז למה זה נקרא שבזבזת את הזמן אם אתה לומד באוניברסיטה משהו עשר שנים זה אומר שאתה מבזבז את הזמן יכול להיות שיצא לך מזה משהו אתה רוכש ידע מסוים למרות ... יפה אתה יודע למה היא לא הייתה מספיק טובה כי היא לא חשבה שאתה שווה את זה. ש: אתה מבין. אליעד: אני יודע זה מה שאני אומר. ש: זה גם משגע אותי. אליעד: אני יודע אני רק מסביר שגם אם תגיד לי שהיא לא הייתה טובה זה עדיין בגללך גם אם היא תגיד אתה מושלם ואתה לא תרצה אותה כי היא יש לה חיסרון זה בגללך כי אם היא הייתה חושבת באמת שאתה מושלם היא הייתה עושה הכל כדי להיות איתך, נכון ומה האמת שאתה מספיק טוב עבורה? ש: לא. אליעד: נכון אז מה הבעיה בזה. ש: שזה בעיה. אליעד: שזה מה הבעיה? ש: כי למה. אליעד: למה מה למה אתה לא מספיק טוב בא נבדוק אפשר לשאול אותה לא יודע בא ניקח סיטואציה וננתח ... אותה וזה לא מתמלא מהצד שאתה רוצה אותה, יפה אז מה עושים עם זה בודקים למה אתה רוצה אותה ואז או שפותרים את זה ואז אתה תשכח אותה או שסובלים מזה או שהולכים להיות איתה זה האופציות. הבנת מה האופציות קודם כל מגלים למה אתה רוצה אותה ואז מה האופציות שלנו? ש: או להיות איתה או למלא את החיסרון הזה. אליעד: נכון או לסבול מזה זה האופציות. ש: אבל אני לא רוצה לסבול. אליעד: אז אני ממליץ לך או להיות איתה או לגלות מה זה ולמצוא מקום אחר להשיג את זה. ש: למצוא. אליעד: יפה אז בא נתחיל בלגלות מה זה אז למה אתה רוצה להיות איתה? ש: או לשנות את הרצון לא? אליעד: אותו דבר זה כמו למלא במקום אחר ... מה היא חושבת משנה דווקא מה היא חושבת, מה אתה מפחד אתה חושב שאתה יכול להיות עם מישהי אחרת? ש: כן. אליעד: אז מה הבעיה ומישהי אחרת תהיה דווקא פחות טובה ממנה? ש: אני לא חושב נגיד שאני אוכל להיות עם מישהי יפה כמוה. אליעד: אוקי ו...? ש: ואני עדיין גבר זה משפיע עלי כאילו אתה יודע איך שהיא נראית זה השפיע לי איך שאני כאילו התנהגתי. אליעד: איך שהתנהגת? ש: כן. אליעד: מה זאת אומרת? ש: כאילו שעל הרצון שלי זה השפיע. אליעד: אז אוקי האם מחויב שזה ישפיע? ש: לא. אליעד: אז מה הבעיה? ש: זה עדיין משפיע. אליעד: ומה אתה רוצה שיהיה איזו מחשבה משגעת אותך המחשבה שאומרת אם היא לא איתי אני לא שווה אם היא לא איתי אני שווה פחות מה המחשבה שמציקה לך, ... אותה נגיד יש פירוש שאומר שמרוב שאתה טוב היא לא יכולה להיות איתך אפשר להביא מלא פירושים יש פירוש שאומר שהיא בכלל רובוט שאין לה בכלל בחירה חופשית, אתה בטוח שיש לה בחירה חופשית אולי יצאת עם רובוט מה אתה יודע אתה רובוט או לא? ש: לא. אליעד: לא יפה היא רובוט או לא? ש: לא. אליעד: איך אתה יודע אולי היא רובוט ראית פעם שיורד לה דם? ש: לא. אליעד: אז אתה רואה. ש: כן ראיתי. אליעד: ואתה בטוח שזה היה דם אמיתי אתה בטוח שזה היה אמיתי גם בסרטים יורד לו דם וזה לא אמיתי זה רובוט עדיין ראיתי טרמינטור ראית נכון ירד לו וזה לא היה אמיתי עדיין הוא רובוט, ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה - פרומו הרצאה על להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב - פרומו הרצאה על בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם מצבי לחץ, טיפול במצבי לחץ, איך להתמודד עם לחץ? לחץ בעבודה, לחץ לקבל הלוואה, לחץ לפני קבלת הלוואה, מפחד לא לקבל הלוואה, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם לחץ - פרומו ש: אני במתח כל הזמן עבור איזשהו נושא מסוים. אליעד: אוקי. ש: והשאלה שאני שואל את עצמי איך אפשר להפחית את זה או להעלים את זה בכלל, ומה הנושא והאמת היא מדובר על ספציפית אני צריך לקבל הלוואה מסוימת ואני יודע שאם אני לא אקבל אותה אז אני אהיה בברוך, אני יכול כמובן לעשות לעצמי ניתוח ולהגיד טוב אז אתה כאילו. אליעד: כי בסוף זה או לקבל אותה או לא לקבל אותה? ש: או לקבל אותה או לקבל חצי ממנה וגם חצי ממנה יעזור לי אם אני אקבל את כולה מאוד יעזור לי. אליעד: לא אבל המתח הוא לא מזה שתקבל את כולה המתח מזה שלא תקבל אותה או שלא תקבל אפילו לא את חציה אוקי. ש: כן אז אני כמובן יכול לעשות את השיכול ולשבת ולנסות "טוב אז לא קיבלתי אז מה אני עושה?" ואז לנסות לראות איך אני עושה מה אני עושה ואז במקרה הגרוע ויותר מאיך אני מת או פשיטת רגל או מה שלא יהיה ואז "טוב אז קרה מה אני יכול לעשות" אבל זה לא הולך לי זאת אומרת אני תמיד חושב על. אליעד: אתה תמיד חושב על? ש: על זה שאולי לא אקבל. אליעד: כי מה האמת? כי יש אפשרות שתקבל את ההלוואה. ש: כן אחרת אם לא הייתי מקבל אז לא הייתי במתח. אליעד: אז מה מהות השאלה? ש: איך אפשר להפחית את המתח הזה שהמחשבה הזאת אם אני אקבל או לא אקבל. אליעד: בוא אני אסביר מההתחלה אוקי הוא אומר כזה דבר, הוא אומר נניח שעכשיו הוא רוצה לקבל הלוואה והוא נמצא במתח נפשי מה יקרה אם הוא לא יקבל את ההלוואה נניח, אוקי ועכשיו אתה אומר כזה דבר אם נגיד לא היית מקבל את ההלוואה אומרים לך "אין לא מקבל את ההלוואה" אוקי אז ... ריאלית שאני אקבל ככה וככה ואני רוצה את ככה וככה ובמתח יקרה או לא יקרה, אז זאת אומרת מבחינת המציאות אין פה מה לשנות בהנחה שזאת האמת זאת האמת מה צריך לשנות אולי זה קודם כל צריך לראות מה האמת, מה זאת אומרת מה האמת? לראות האם מחויב שבאמת תהיה במתח. זאת אומרת בהנחה שהרצון נשאר איך שהוא, יש לנו הרי את הרצון ואת המציאות כשאתה רוצה משהו לשנות במציאות נהיה מתח, עכשיו אני אומר לפני שאנחנו הולכים לשנות את הרצון קודם כל בא נראה מה המציאות לפני "טוב בוא תשנה את הרצון שלך" קודם כל בא נראה אם העובדות נכונות בכלל. עכשיו אז ככה אז קודם כל כי יכול להיות שאולי בכלל זה לא אפשרי או לא יודע מה, אוקי אז בכל מקרה ... בעצם מתכוון להגיד אם לא תקבל ולא עוד עשרה דברים אחרים אבל זה לא בהכרח האמת כי יכול להיות שאם לא תקבל את ההלוואה אז יקרו עשרה דברים אחרים שכן אולי יכולים, כאילו זה נכון שהאופציה המועדפת היא שתקבל את ההלוואה אבל זה לא אומר שאם לא תקבל את ההלוואה יהיה רע עוד בהנחה שהרצון נשאר איך שהוא. ש: כן זה לא מבוים קורה לי דברים נוספים אני יכול לגרום להם אולי לקרות ואז זה ישפר את המצב לצאת מזה. אליעד: כאילו פה כבר צריך להיצמד לאמת, לשאול מה האמת האם באמת אם אני לא אקבל את ההלוואה האם באמת יהיה גרוע אבל אני לא מהצד של "מה זה משנה בוא נשנה את הרצון, בוא נקבל את המציאות איך שהיא" לא מהכיוון הזה, אוקי בא נניח שהמציאות נשארת איך שהיא האם באמת המצב יהיה גרוע? ש: המצב יהיה גרוע אבל צריך לראות איך לצאת ממנו. אליעד: כן. ש: עד היום יצאתי מהרבה מצבים כאלה וגרועים אז יש מניע שגם פה אני צריך איכשהו. אליעד: או שלא אבל זה לא משנה. עכשיו מה הרעיון? עכשיו אז קודם כל לשאול האם באמת אם לא תקבל האם באמת יהיה גרועה זאת שאלה, אוקי עכשיו בהנחה שהתשובה היא כן אם התשובה היא לא אתה יודע לא יהיה כל כך גרוע יהיה לא נעים אבל לא ... לא רוצה להיות בלחץ" לא רוצה להיות בלחץ צריך לשנות את הרצון, מה זה אומר לשנות את הרצון? זה אומר להגיע למצב שלמרות שכרגע זה אפשרי שתקבל את ההלוואה אף על פי כן לא תרצה אותה, לא צריך להגיע למצב שלא תוכל לקבל ואז תגיד "טוב אם אי אפשר מחויב שלא אני משלים עם המציאות" לא, אתה צריך לשכנע את עצמך שגם אם אומרים לך "קח הלוואה" אתה אומר "אני לא רוצה" או "לא צריך". ש: למצוא סיבות כאלה. אליעד: כן אתה צריך הרצון עצמו להחליש. מה אתה מבין אותי? ש: אוקי מההתחלה. אליעד: קודם כל בודקים מה האמת. ש: לגבי מה יש הרבה. אליעד: בן אדם אומר "אני לחוץ" בא נראה מה האמת זה יכול לקרות זה לא יכול לקרות מה הסיבה. ש: בן אדם לחוץ ... בבעיה הזאתי אפשרות אחת לראות להגיד "אוקי אז לא קיבלתי את ההלוואה" או אחרי זה בדיעבד עוד לפני זה לעשות פעולות מחשבה ונגיד "מה יקרה אם אני לא אקבל? בא נעשה ככה ונעשה ככה". אליעד: האם באמת המוח שאומר אם לא תקבל את ההלוואה יהיה גרוע האם זאת האמת? ש: כן זאת האמת ולכן אני צריך גם להתמודד עם הדבר הזה למצוא פתרונות למצב הגרוע שאולי יקרה כי יכול להיות שאני בדיעבד או יכול להיות שאני אגיע למצב הזה ואז נגיד "טוב בסדר מסתדרים לא נורא" אליעד: תכין plan b plan c ובהנחה שהמוח אומר "אין plan b אין כלום זה או זה או כלום" וזה אפשרי ולכן אתה רוצה את זה אז מה האפשרות שנשארת לנו? או לקבל את הלחץ ולהגיד "אוקי אז ... שהוא חייב לרצות את זה הוא לא בטוח ב - 100% שזה אפשרי או שהוא לא בטוח ב - 100% שזה אולי לא יקרה, זאת אומרת הוא חושב שהוא יכול לשנות את אחד מהם. אוקי ועוד דבר נוסף או שאולי יש דרך לקבל את הלחץ כאילו אוקי אז תרצה להרגיש רע נגיד או משהו כזה. ש: טוב זה קצת יותר קשה. אליעד: אוקי אז איך מחלישים את הלחץ? אתה צריך לשנות את הרצון. ש: בדיוק לשנות את הרצון ואז להגיד "טוב אני לא רוצה את ההלוואה הזאת בוא נסתדר בלעדיה". אליעד: כן פשוט להגיד "אוקי יש לי אפשרות לקבל הלוואה אז מה למה אני רוצה אותה?". ש: להביא גם את החסרונות. אליעד: כן שים לב זה לא רק להגיע למצב שאם לא קיבלת את ההלוואה אתה אומר "אוקי מה זה משנה מה אכפת לי" לא, "יש לי אפשרות למה אני רוצה את זה?" מלכתחילה. עכשיו עדיף לבן אדם תמיד מוכן מראש למה כדי שאם הוא לא מקבל את מה שהוא רוצה אז מראש הוא לא בטראומה, מה החיסרון? שאם תהיה מוכן מראש אם אתה מקבל את מה שאתה רוצה אתה גם לא מתלהב יותר מדי, חיסרון ויתרון. ש: כן בשקט ככה לשמור לעצמי את ההתלהבות שאף אחד לא ידע אוקי. אליעד: הבנו את הסיפור הזה, עכשיו למה החלק הראשון היה מאוד חשוב לגבי הקטע האם זה באמת אפשרי? כי הרבה פעמים כשבן אדם רוצה משהו ושואלים אותו "רגע אבל זה אפשרי שזה בכלל יקרה?" אז הרבה פעמים הוא מגלה שזה לא אפשרי ואז הוא מפסיק לרצות את זה או שהוא ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... מביקורת, התגוננות מביקורת, התנגדויות לקוח, התמודדות עם ביקורת, התמודדות עם האשמות, התמודדות עם תלונות, להגיב לביקורת, להגיב לתלונות, להגיב להאשמות, להתגונן מהאשמות, לשכנע אנשים - פרומו הרצאה על להתגונן מביקורת, התגוננות מביקורת, התנגדויות לקוח, התמודדות עם ביקורת, התמודדות עם האשמות, התמודדות עם תלונות, להגיב לביקורת, להגיב לתלונות, להגיב להאשמות, להתגונן מהאשמות, לשכנע אנשים - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, נולדתי מכוער, אני חושב שאני מכוער, איך להתמודד עם החיים? איך לראות את החיים כמשחק? איך להתמודד עם אסון? - פרומו הרצאה על איך להתמודד עם נכות? איך להתמודד עם מחלה? התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, נולדתי מכוער, אני חושב שאני מכוער, איך להתמודד עם החיים? איך לראות את החיים כמשחק? איך להתמודד עם אסון? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך להתמודד עם בדידות? איך לא להרגיש בודד? הרגשת לבד, תחושת בדידות, מרגיש לבד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אובדן, זוגיות, חוסר שייכות, חוסר ביטחון, שעמום, חוסר אהבה עצמית עכשיו הנושא הוא בדידות בסדר אוקי בדידות, עכשיו השאלה איך להתמודד עם בדידות בא בן אדם אומר אשתו מתה בעלה מת הילד עזב משהו בדידות איך להתמודד עם בדידות, מה התשובה מה ההיגיון אומר? ש: היה לנו סיפור כזה שאדם כשהוא לא בודד אז יש לו איזשהם, הוא מפיק תועלות מזה שהוא לא בודד כי יש לו מישהו לידו. אליעד: אוקי. ש: ואז הפתרון הוא למצוא איזה תועלות הוא השיג ושהוא ינסה להשיג את אותן תועלות בצורה אחרת. אליעד: אז קודם כל מה שאמרת זה נכון בא נבדוק מה הלא ... אליעד: אז לך תספר לאנשים תעשה טוב לאנשים. ש: לקבל מהם איזשהן עצות. אליעד: נכון אז בדרך כלל קודם כל בדרך כלל אנשים רוצים לשתף בדברים הרעים יותר מאשר הדברים הטובים כי הם צריכים עוד פעם פידבק לדעת איך להסתדר אבל גם כמישהו משתף בדבר טוב ונגיד שבן אדם נגיד רוצה את מי לשתף בדברים הטובים. ש: חיזוקים. אליעד: יפה אז עוד פעם אז זה בדרך כלל בשביל לקבל את החיזוק, זאת אומרת תחושת השיתוף נובעת מחיסרון פנימי בן אדם לא יודע לתמוך בעצמו אז הוא צריך לשתף מישהו משהו כזה. מה עוד יש נגיד תחושת חוסר אהבה, עכשיו בחוסר אהבה זה או שבן אדם מרגיש שהוא לא אוהב מספיק או שהוא מרגיש שלא אוהבים אותו מספיק בשני המקרים גם את זה ניתן לפתור או שבן אדם ילמד לאהוב את עצמו יותר או שהוא ילמד לאהוב דברים אחרים יותר. ש: אבל פה כל החוכמה זה איך הטכניקה שגורמים לו לעשות את זה. אליעד: בסדר זה בפני עצמו אבל בפרקטיקה המהות של התשובה הייתה נכונה, הדרך להתמודד עם בדידות זה פשוט לבדוק מה נתן לך המערכת יחסים מה חסר לך כרגע ולראות או איך משיג את זה בצורה אחרת או איך אתה מוותר על הרצון הזה או איך אתה מלשים איתו זה האופציות. טוב ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, הכל זה אמונה, מהי אובייקטיביות? מהי סובייקטיביות? פחד מפיטורים, להטיל ספק באמת, לראות גם את ההפך, להתמודד עם פחד, להתמודד עם חרדה - פרומו הרצאה על התמודדות עם חרדה, התמודדות עם פחד, הכל זה אמונה, מהי אובייקטיביות? מהי סובייקטיביות? פחד מפיטורים, להטיל ספק באמת, לראות גם את ההפך, להתמודד עם פחד, להתמודד עם חרדה - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בפחד מכישלון, לקיחת סיכונים, התמודדות עם תחושת כישלון, להתגבר על חרדת כישלון, איך לא לפחד להיכשל? מפחד לקחת סיכונים, התמודדות עם כישלון, מרגיש שאני כישלון, חוסר ביטחון עצמי - פרומו הרצאה על טיפול בפחד מכישלון, לקיחת סיכונים, התמודדות עם תחושת כישלון, להתגבר על חרדת כישלון, איך לא לפחד להיכשל? מפחד לקחת סיכונים, התמודדות עם כישלון, מרגיש שאני כישלון, חוסר ביטחון עצמי - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון בן אדם יש לו פחד מכישלון הוא פעם ניסה לעשות משהו ונכשל ואז הוא ניסה לעשות את זה עוד פעם ונכשל ובעקבות זה שהוא נכשל קרה לו דבר מאוד רע ואז הוא אזר אומץ ועשה את זה עוד פעם ונכשל מפה לשם משם לפה יש לו עכשיו פחד מכישלון והוא רוצה שנעזור לו לצאת מהפחד מכישלון כי עכשיו הוא מרגיש תקוע והוא לא יודע מה לעשות עם עצמו והוא מפחד והוא תקוע פחד מכישלון הוא הקים עסק פשט את הרגל עוד פעם הקים עסק פשט את הרגל עכשיו מת מפחד מכישלון התחיל עם בחורה היא אמרה לא והתחיל עם בחורה היא אמרה לו לא עכשיו הוא מפחד מכישלון הוא לא עושה כלום מפחד מכישלון, השאלה היא איך הוא אומר שלום אני רוצה לצאת מהפחד מכישלון מה עושים איך עוזרים לו מה עושים כלום אין לך מושג? ש: אין לי מושג. אליעד: למרות שמה תהיה התשובה הבנאלית מה אתה חושב שתהיה התשובה מה נגיד לו? ש: אתה לא חייב להצליח. אליעד: נכון נגיד לו מה אכפת לך אם תיכשל נכון אבל זה לא נכון התשובה הבנאלית שכביכול אנחנו אמורים להגיד לו זה להגיד לו "אוקי מה אתה מפחד ... האמיתי שתיכשל האם באמת יש סיכוי שתיכשל אם יש סיכוי שהוא יכשל והוא מפחד להיכשל אולי באמת צריך להגיד לו תקשיב עצה שלי אל תנסה יכול להיות שתיכשל עדיף שלא תיכשל. בן אדם מנסה להקים עסק נכשל פשט רגל הקים עסק פשט רגל לא משנה נפל ונפל כמה פעמים בעסקים והוא עכשיו אין לו מוטיבציה אין לו כלום ואנחנו רוצים להרים אותו מהקרשים והוא אומר אבל אני מפחד שאם אני אקים עסק אני אכשל דבר ראשון צריך לשאול מה האמת מה הסיכוי שתיכשל למה אתה חושב שתיכשל ואז הוא אומר כי אני תמיד עושה ככה וככה ואני נכשל אוקי מה הסיכוי שתעשה את זה שוב הוא אומר יש סיכוי גבוה מה הסיכוי שאם תעשה את זה תיכשל הסיכוי גבוה עצה שלי אל תפחד מכישלון תגיד תודה לזה שאתה מפחד להיכשל ואל תעשה ... שתיכשל ואם תיכשל אז מה, עכשיו העצה הראשונה של אנשים שאומרים תאמין בעצמך תחשוב חיובי תראה את הטוב תעשה דמיון מודרך זה הולך על הצד של להקטין זה הולך על מה הסיכוי זאת אומרת בוא נשכנע אותך שאתה כנראה תצליח ואז אם אתה תחשוב שאתה כנראה תצליח אז אתה לא תפחד זה הולך על הסיכוי, אוקי עכשיו הכיוון השני שאומר מה אכפת לך אם תיכשל זה הולך על הסיכון אז תיכשל מה אכפת לך מה הסיכון אבל יש גם את הרכיב של הסיכוי שתיכשל אבל מצד האמת להגיד תאמין בעצמך זה תשקר מה זה תאמין בעצמך ואם ... את הסיבה האמיתית שבגללה נכשלת לא משנה כמה אתה תנסה להאמין בעצמך זה לא יעבוד כי במוח אתה אומר אבל אני יודע שאני הולך להיכשל מה זה תאמין בעצמך אתה הולך להיכשל, בקיצור מה הדרך להתמודד עם פחד מכישלון לבדוק מה האמת האם באמת יש סיכוי שאני אכשל ואם כן למה ואם כן האם ניתן לשנות אותו ובהנחה שצמצמנו את הסיכוי להיכשל להאמין אם הוא הכרחי עכשיו מה הסיכון אם אני אכשל אז מה אם אני אכשל ואז לראות מה האמת לפי איזה סיכוי סיכון לפי זה להחליט. את הבנת מה הבנת? ש: שאני צריכה ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות - פרומו הרצאה על תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוגיות, בעיות חברתיות, לקחת דברים בקלות, העברת ביקורת, התמודדות עם ביקורת - פרומו הרצאה על רגישות יתר נפשית, לא להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? מערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, בעיות בזוגיות, בעיות חברתיות, לקחת דברים בקלות, העברת ביקורת, התמודדות עם ביקורת - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... מהופעות בבית משפט, פחד להופיע בפני שופט, פחד להופיע בבית משפט, חרדת קהל, פחד קהל, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, לחץ בבית משפט, עורכי דין, חלק 1 אנחנו מדברים על פחד קהל, אוקי אז אנחנו מדברים עלייך באופן ספציפי שאת רוצה לשיר ואת חושבת. ש: לא לשיר אין לי בעיה. אליעד: לא מול קהל? ש: אבל לא לדבר. ... מידע של כל מיני דברים, אני ניסיתי כמה פעמים זה חוץ מזה אני אומרת לך אז אני רוצה להגיד דברים פשוט אני. אליעד: משתתקת? ש: משתתקת מגמגמת אני לא יודעת איך להגדיר את זה דרך אגב להגיד לך שבעבר שלי הרחוק אני גמגמתי בצורה חבל על הזמן ומאיפה זה בא זה בא מהאבא התוקפני שהיה לו עסקים עשרה ילדים "ותעשו לי טובה שקט, את הכי קטנה תשתקי" ואם דיברתי. אליעד: אז מרוב פחד התחלת לגמגם. ש: יפה אז אם למשל רציתי איזה דבר דבילי מבית ספר שביקשו, "תעזבי אותי מהשטויות האלה אל תיקחי את זה" כאילו העסקים הגדולים היו חשובים וכל הבית ספר עם כל. אליעד: ואת לא חשובה. ש1: כן אז זה נהיה לי פחד. ש2: אני שואל את עצמי עכשיו כשסיפרת את כל הדברים האלה מה היה קורה אם לה היה לך. אליעד: מה היה קורה מה, מה ... הזה לא טוב אז ניקח את זה, אתה לוקח את זה אתה רואה אין לך תקשורת איתו יש לו תקשורת עם המנגד עמיתך לא, אתה מבין מה שקורה פה? אליעד: הבנתי. ש: יפה זה איך יקראו לזה פחד קהל פחד אנושי, חוסר ביטחון אין לי מושג מה זה מאיפה זה בא. אליעד: אני אגיד לך מאיפה זה בא, את חכמה קודם כל אני אסביר מה אמרת. ש: אני מרגישה שאני חכמה כן חוץ ממה יש לי. אליעד: חכי עד הסוף ... לצידי אף על פי כן הם ירמו אותו או שהוא ירמה את עצמו, או שיש לו עניין אישי עם העורך דין או שקומבינה מניפולציה" ויעשו איזה ככה ואת פושעת", את אומרת "איך אני פושעת אבל זאת האמת". אז זאת אומרת שאם היית בטוחה בוודאות שבית משפט הולך לפסוק את האמת אז היית רגועה כי את אומרת "אני אפילו לא צריכה עורך דין אם אני יודעת שהאמת לצידי ואני יודעת שהשופט הוא מכונת אמת ... שמות או משהו. ש: לא אני אגיד לך את הסיטואציה למשל העורך דין שהיה להם מת נפטר, קיבל את המחלה נפטר הביאו עוד אחד חבל על הזמן שאלתי עליו זה אין, עכשיו איך הולך המשפט שופטת חדשה רוסיה לא משנה שופטת עדינה מאוד, עכשיו הם כוחניים. אליעד: יכול להיות שהיא רק נראית עדינה דרך אגב. ש: לא אני רואה שהיא מתנהגת אחרת, אני רואה לא מנחשת אז עכשיו העורכי דין שלי מדברים ... אליעד: נכון רק עכשיו גילית את זה. ש: אז יפה אז מה לעשות. אליעד: רגע הוא הצהיר בפירוש אמר יש על זה אפילו מאמר באתר "עורכי דין לא מחפשים את האמת של הלקוח" זה השם של המאמר, בכל מקרה אז הוא אומר "תראה אני לא אכפת לי אם רצחת או לא, מעניין אותי איך אני יכול להוכיח שלא רצחת מבחינתי יכול להיות שרצחת, אפשר להחביא את הגופה איפשהו שלא ידעו? אז אתה לא תצא זכאי, זה לא משנה מה עשית משנה מה נוכיח". עכשיו בית משפט לא עובד לפי מה האמת, אמת זה בעולם האמת וגם ... והוא מפחד אז הוא אומר "נכון", עכשיו אז האמת היא לצידך וזה לא שאין שום משמעות לאמת אבל מצד שני אז זאת אומרת הפחד שלך הוא פחד אמיתי כאילו את אומרת "אבל איך יכול להיות אבל אם אני צודקת למה אני מפחדת" כי יש את הפוטנציאל ואת האפשרות שיהיה רע. ש: מקסים הגדרת נכון מאוד אז יש לי פחד אמיתי או לא? אליעד: אז קודם כל הפחד שלך הוא לא פרנויה והוא לא פוביה והוא לא ... אותה בזה שיש אפשרות שתידפק, לא אכלת אותה עוד לא פסקו לרעתך אכלת אותה בזה שאת בעולם שיכול להיות שידפקו אותך, נכון בן אדם הולך ברחוב אומר "הכסף שלי איך שדדו אותי", "אז מה אם זה שלך שדדו אותך" זה לא הכל פה לפי הצדק זה לא אתה אומר "אבל זה שלי איך הוא גנב לי את זה", "אז מה אם זה שלך הוא גנב את זה". ש: אז זאת אומרת שצדק זה לא דבר בטוח. אליעד: בחיים האלה צדק זה המלצה, אלוהים כשהוא ברא את העולם הוא לא התחייב לאף אחד שהוא הולך, אלוהים נתן המלצות ... גם רע וזה מה שמפחיד אותך. ש: למרות שאתה תמיד מפחד מהיבט מסוים, כל הזמן עם מחשבות כאלה. אליעד: לא לפעמים יכול להיות שרע לה מעצם הדבר עצמו. ש: אבל איך אתה כבר נמצא אז איך אתה יכול לפחד ממנו. אליעד: אתה צודק אז לא קוראים לזה פחד קוראים לזה סבל, אתה הבנת זה ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...