תקציר⬅ התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 - פרומו הרצאה על התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 - פרומו הרצאה על התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס - פרומו הרצאה על כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב - פרומו הרצאה על התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל - פרומו הרצאה על הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות עם מצבי לחץ, טיפול במצבי לחץ, איך להתמודד עם לחץ? לחץ בעבודה, לחץ לקבל הלוואה, לחץ לפני קבלת הלוואה, מפחד לא לקבל הלוואה, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם לחץ - פרומו ש: אני במתח כל הזמן עבור איזשהו נושא מסוים. אליעד: אוקי. ש: והשאלה שאני שואל את עצמי איך אפשר להפחית את זה או להעלים את זה בכלל, ומה הנושא והאמת היא מדובר על ספציפית אני צריך לקבל הלוואה מסוימת ואני יודע שאם אני לא אקבל אותה אז אני אהיה בברוך, אני יכול כמובן לעשות לעצמי ניתוח ולהגיד טוב אז אתה כאילו. אליעד: כי בסוף זה או לקבל ... הוא לא מזה שתקבל את כולה המתח מזה שלא תקבל אותה או שלא תקבל אפילו לא את חציה אוקי. ש: כן אז אני כמובן יכול לעשות את השיכול ולשבת ולנסות "טוב אז לא קיבלתי אז מה אני עושה?" ואז לנסות לראות איך אני עושה מה אני עושה ואז במקרה הגרוע ויותר מאיך אני מת או פשיטת רגל או מה שלא יהיה ואז "טוב אז קרה מה אני יכול לעשות" אבל זה לא הולך לי זאת אומרת אני תמיד חושב על. אליעד: אתה תמיד חושב על? ש: על זה שאולי לא אקבל. אליעד: כי מה האמת? כי יש אפשרות שתקבל את ההלוואה. ש: כן אחרת אם לא הייתי מקבל אז לא הייתי במתח. אליעד: אז מה מהות השאלה? ש: איך אפשר להפחית את המתח הזה שהמחשבה הזאת אם אני אקבל או לא אקבל. אליעד: בוא אני אסביר מההתחלה אוקי הוא אומר כזה דבר, הוא אומר נניח שעכשיו הוא רוצה לקבל הלוואה והוא נמצא במתח נפשי מה יקרה אם הוא לא יקבל את ההלוואה נניח, אוקי ועכשיו אתה אומר כזה ... המציאות אין פה מה לשנות בהנחה שזאת האמת זאת האמת מה צריך לשנות אולי זה קודם כל צריך לראות מה האמת, מה זאת אומרת מה האמת? לראות האם מחויב שבאמת תהיה במתח. זאת אומרת בהנחה שהרצון נשאר איך שהוא, יש לנו הרי את הרצון ואת המציאות כשאתה רוצה משהו לשנות במציאות נהיה מתח, עכשיו אני אומר לפני שאנחנו הולכים לשנות את הרצון קודם כל בא נראה מה המציאות לפני "טוב בוא תשנה את הרצון שלך" קודם כל בא נראה אם העובדות נכונות בכלל. עכשיו אז ככה ... שאם לא תקבל את ההלוואה אז יקרו עשרה דברים אחרים שכן אולי יכולים, כאילו זה נכון שהאופציה המועדפת היא שתקבל את ההלוואה אבל זה לא אומר שאם לא תקבל את ההלוואה יהיה רע עוד בהנחה שהרצון נשאר איך שהוא. ש: כן זה לא מבוים קורה לי דברים נוספים אני יכול לגרום להם אולי לקרות ואז זה ישפר את המצב לצאת מזה. אליעד: כאילו פה כבר צריך להיצמד לאמת, לשאול מה האמת האם באמת אם אני לא אקבל את ההלוואה האם באמת יהיה גרוע אבל אני לא מהצד של "מה זה משנה בוא נשנה את הרצון, בוא נקבל את המציאות איך שהיא" לא מהכיוון הזה, אוקי בא נניח שהמציאות נשארת איך שהיא האם באמת המצב יהיה גרוע? ש: המצב יהיה גרוע אבל צריך לראות איך לצאת ממנו. אליעד: כן. ש: עד היום יצאתי מהרבה מצבים כאלה וגרועים אז יש מניע שגם פה אני צריך איכשהו. אליעד: או שלא אבל זה לא משנה. עכשיו מה הרעיון? עכשיו אז קודם כל לשאול האם באמת אם לא תקבל האם באמת יהיה גרועה זאת שאלה, אוקי עכשיו בהנחה ... זה אומר להגיע למצב שלמרות שכרגע זה אפשרי שתקבל את ההלוואה אף על פי כן לא תרצה אותה, לא צריך להגיע למצב שלא תוכל לקבל ואז תגיד "טוב אם אי אפשר מחויב שלא אני משלים עם המציאות" לא, אתה צריך לשכנע את עצמך שגם אם אומרים לך "קח הלוואה" אתה אומר "אני לא רוצה" או "לא צריך". ש: למצוא סיבות כאלה. אליעד: כן אתה צריך הרצון עצמו להחליש. מה אתה מבין אותי? ש: אוקי מההתחלה. אליעד: קודם כל בודקים מה האמת. ש: לגבי מה יש הרבה. אליעד: בן אדם אומר ... זה לעשות פעולות מחשבה ונגיד "מה יקרה אם אני לא אקבל? בא נעשה ככה ונעשה ככה". אליעד: האם באמת המוח שאומר אם לא תקבל את ההלוואה יהיה גרוע האם זאת האמת? ש: כן זאת האמת ולכן אני צריך גם להתמודד עם הדבר הזה למצוא פתרונות למצב הגרוע שאולי יקרה כי יכול להיות שאני בדיעבד או יכול להיות שאני אגיע למצב הזה ואז נגיד "טוב בסדר מסתדרים לא נורא" אליעד: תכין plan b plan c ובהנחה שהמוח אומר "אין plan b אין כלום זה או זה או כלום" וזה אפשרי ... יקרה, זאת אומרת הוא חושב שהוא יכול לשנות את אחד מהם. אוקי ועוד דבר נוסף או שאולי יש דרך לקבל את הלחץ כאילו אוקי אז תרצה להרגיש רע נגיד או משהו כזה. ש: טוב זה קצת יותר קשה. אליעד: אוקי אז איך מחלישים את הלחץ? אתה צריך לשנות את הרצון. ש: בדיוק לשנות את הרצון ואז להגיד "טוב אני לא רוצה את ההלוואה הזאת בוא נסתדר בלעדיה". אליעד: כן פשוט להגיד "אוקי יש לי אפשרות לקבל הלוואה אז מה למה אני רוצה אותה?". ש: להביא גם את החסרונות. אליעד: כן שים לב זה לא רק להגיע למצב שאם לא קיבלת את ההלוואה אתה אומר "אוקי מה זה משנה מה אכפת לי" לא, "יש לי אפשרות למה אני רוצה את זה?" מלכתחילה. עכשיו עדיף לבן אדם תמיד מוכן מראש למה כדי שאם הוא לא מקבל את מה שהוא רוצה אז מראש הוא לא בטראומה, מה החיסרון? שאם תהיה מוכן מראש אם אתה מקבל את מה שאתה רוצה אתה גם לא מתלהב יותר מדי, חיסרון ויתרון. ש: כן בשקט ככה לשמור לעצמי את ההתלהבות שאף אחד לא ידע אוקי. אליעד: הבנו את הסיפור הזה, עכשיו למה החלק הראשון היה מאוד חשוב לגבי הקטע האם זה באמת אפשרי? כי הרבה פעמים כשבן אדם רוצה משהו ושואלים אותו "רגע אבל זה אפשרי שזה ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... מביקורת, התגוננות מביקורת, התנגדויות לקוח, התמודדות עם ביקורת, התמודדות עם האשמות, התמודדות עם תלונות, להגיב לביקורת, להגיב לתלונות, להגיב להאשמות, להתגונן מהאשמות, לשכנע אנשים - פרומו הרצאה על להתגונן מביקורת, התגוננות מביקורת, התנגדויות לקוח, התמודדות עם ביקורת, התמודדות עם האשמות, התמודדות עם תלונות, להגיב לביקורת, להגיב לתלונות, להגיב להאשמות, להתגונן מהאשמות, לשכנע אנשים - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 2 - פרומו אתה בעיקרון יכול להרגיש רע מזה שהבחורה לא איתך כל זמן שיש לך זיכרון של הדברים הטובים שהיה לך כשהיית איתה, עד כאן אתה מסכים זאת אומרת אם תאורטית היינו עכשיו אבקדברה והיית שוכח אותה לגמרי היה לך רע מזה שאתה לא איתה לא, ... עכשיו אתה אומר לו "מה אתה מעדיף אתה מעדיף לא להתגעגע, מה עדיף לך שהיית איתה כל השנים והיית סובל ואז לא היית מתגעגע או שטוב ואתה מתגעגע" אז הוא אומר "כן עדיף לי שהיה לי טוב איתה" אז אתה אומר "אדוני הגעגוע הוא תלוי בכמה טוב היה לך איתה". עכשיו איך עושים את זה ברמה הרטורית "אתה יודע אני מאוד מתגעגע וזה, כן נכון אני מבין שאתה מאוד מתגעגע היה לכם מאוד טוב ביחד, כן היה לנו מאוד טוב ביחד" אתה אומר לו "נכון ובגלל שהיה לכם מאוד טוב אתה מאוד מתגעגע, כן נכון בגלל זה מאוד מתגעגע" אתה אומר לו "אוקי ... זה היה לו רע בלעדיה. אליעד: לא זה לא יש למה היה לו טוב ויש למה היה לו טוב איתה. ש: למה היה לו טוב איתה כי לפני זה היה לו רע בלעדיה. אליעד: לא קשור אליה שנייה לא קשור לא הבנתי אותך, נגיד בן אדם מרגיש בודד סתם הוא נמצא עם מישהי אומר "היא ממלאת לי חיסרון" זה נכון שהוא יכול ליהנות מהתחושה של הביחד איתה כפי כמות תחושה רעה שהייתה לו מבדידות עד כאן זה נכון. ש: יפה אז למה התשלום לא נסגר שם למה כשהוא נפרד הוא צריך עוד לסבול למה זה לא, עכשיו זה צריך להיות נקי מקודם הוא סבל עכשיו הוא מילא את זה היא עזבה זהו עכשיו אתה באפס. אליעד: אז מה האמת חשבתי שתשאל שאלה אחרת ואיך נוצר הראשון אבל אפשר להגיד קומבינה אחרת אפשר להגיד אין בעיה רגע אז אתה אומר שבפעם הראשונה שהוא סבל אז זה כאילו היה, אז הוא שילם לפני אתה אומר בעצם אתה כאילו אומר הוא כבר שילם קיבל את המוצר למה הוא צריך לשלם עכשיו נכון ככה אתה רוצה לראות את זה אז מה שהוא עושה עכשיו זה תשלום עבור הבאה, אין בעיה אם אתה רוצה לעשות את זה ככה אין בעיה עכשיו הוא משלם עבור הבחורה הבאה בסדר הוא כאילו כדי שהוא יוכל ליהנות עם הבחורה הבאה הוא משלם עכשיו מה ... זמן כאילו הוא ישר יכול ליהנות מהביחד אם זה באמת היה לו רע. ש: למה לא? אליעד: אני אסביר לך כי קודם כל הוא בכלל צריך להגיע לאיפוס קודם כל הוא בכלל צריך כאילו לצאת מהתחושה של הלבד להגיע לאפס אחר כך עכשיו לצבור "אני ביחד אני ביחד" כאילו כבר לצבור איזה יתרון יש הרבה דרכים להסתכל על זה יש הרבה מאוד זוויות להסתכל על זה. ש: זה תלוי בדינמיקה של מה שקורה שמה אצלו. אליעד: יש הרבה דרכים להסתכל על מה קרה לו בדיוק במוח יש הרבה מאוד דרכים, המסר שרציתי להגיד לו "תקשיב אתה יודע למה רע לך כי אתה זוכר אותה, אתה ... ש: היא משהו טוב שבא לו בחיים ועכשיו שהיא עזבה הוא פשוט חזר לרע הטבעי שלו. אליעד: תראה אתה פשוט טוב לך בחיים אפשר לעשות את זה הפוך. ש: אבל לא טוב לו היה לו רע לפני שהיא הגיעה הוא היה בודד נגיד. אליעד: אבל זאת לא האמת כשהוא נולד הוא נולד שהיה לו רע איך שהוא נולד היה לו רע? ש: כן. אליעד: איך שהוא נולד היה לו רע? ש: לא יודע היו לו מילואים היו לו את ההורים שלו דברים וזה נגיד התבגר נעשה בודד נגיד. אליעד: ואתה אומר שניתן להגיד שהוא תמיד רע לו ו...? ש: והיא באה למלא חיסרון את החיסרון הזה. אליעד: אבל הוא לא אומר רע לי הוא אומר רע לי כי אני בלעדיה הוא אומר אני מתגעגע אליה הוא לא אומר "אתה יודע אני מרגיש רע אני לא יודע למה". ש: אבל מה ההסבר לזה ההסבר לזה אולי כי היא מילאה לו את החיסרון הקיומי. אליעד: אם הוא היה אומר "תקשיב אתה יודע רע לי בחיים ואני לא יודע למה האם זה קשור לפרידה וואלה אולי זה קשור לפרידה אולי זה לא קשור לפרידה" אבל הוא לא אמר ואז אתה יכולת להגיד לו "תקשיב אתה צריך לדעת אתה ב - default שלך רע לך היא מילאה לך חיסרון עכשיו היא איננה אתה מרגיש את החיסרון שהיה לך עוד לפני שהכרת אותה". ש: אבל אולי זאת האמת הוא פשוט לא הבין את זה אולי הוא חושב שזה בגללה. אליעד: יכול להיות הבנתי אתה אומר יכול להיות שיש לו חיסרון באופן כללי יש לו חיסרון כשהיא הייתה איתו היא השכיחה לו קצת את החיסרון ועכשיו הוא חזר לחיסרון הקודם. ש: נכון. אליעד: ואתה נגיד לא מעריך את עצמך שונא את עצמך אבל כשהיא הייתה איתך שכחת קצת את זה שאתה לא אוהב את עצמך ועכשיו נזכרת בזה גם זה יכול להיות אבל זה לא משנה זאת דרך להסתכל על זה. ש: נכון אמרתי לך על זה שקופץ לי כאילו שיש לזה שני צדדים ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב - פרומו הרצאה על בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה - פרומו הרצאה על להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1 - פרומו מה השאלה שלך? ש: איך להרגיש טוב אחרי פרידה. אליעד: ולא אחרי פרידה אתה יודע איך להרגיש טוב? ש: אז לא אז איך להרגיש פחות רע. אליעד: אחרי פרידה ואיך להרגיש פחות רע לא אחרי פרידה אתה יודע? ש: כלומר, אחרי פרידה אתה מרגיש יותר רע מבכללי לא? אליעד: גם כשאתה חולה אתה מרגיש יותר רע גם שסתם כואבת לך הרגל אתה מרגיש יותר רע. ש: למה תמיד לסבך. אליעד: אתה מסבך השאלה שלך איך לא להרגיש רע או איך להרגיש טוב. ש: לא איך להרגיש פחות רע מהפרידה עצמה. אליעד: אני מנסה להעביר לך מסר תקשיב אני מנסה להגיד לך שהנוסחה איך לא להרגיש רע מפרידה זה כמו איך לא להרגיש רע מזה שחם לך זאת אותה נוסחה בודקים מה נגד רצונך ורואים או שאתה משנה את המציאות או את רצונך זאת אותה נוסחה, הנוסחה לא תשתנה בגלל שזה פרידה אתה הבנת איך לא להרגיש רע אחרי פרידה ממערכת יחסים מאוד מורכבת שבה, מה זה משנה זאת אותה נוסחה איך לא להרגיש רע זה תמיד תהיה אותה נוסחה אנחנו נבדוק מה במציאות נגד רצונך ונראה או שאתה מדמיין את שזה לא באמת מה שאתה חושב שקורה או שזה מה שאתה חושב שקורה ואתה יכול לשנות את זה או שנשנה את הרצון שלך או תסבול זה האופציות וזה לא משנה אם זה לפני פרידה או אחרי פרידה או תוך כדי פרידה או איזה סוג פרידה או מחלה או זה. אתה מבין מה אמרתי מה הבנת? ש: שזה לא משנה זאת אותה נוסחה הכל. אליעד: נכון לכן נשאל איך לא להרגיש רע ואז אני שואל אותך במה אתה מרגיש רע ואז תגיד הייתה לי פרידה אז אני אגיד לך מה רע בפרידה מה שאני מנסה להסביר לך שהתשובה היא תהיה כללית, עכשיו תגיד לי מה פרידה עושה לך רע. ש: מתרגלים לבן אדם שממלא לך משהו. ... עלות. אליעד: אז הוא בזבז את הזמן או לא בזבז את הזמן. ש: הוא בזבז את הזמן ואת הכסף שלו אותו דבר. אליעד: עשר מה עם הכסף שזה גרם לך לחסוך, אל תעבור לא מעניין עכשיו דיברנו על זמן האם באמת בזבזת את הזמן איך נדע תלוי מה ההגדרה אם נגדיר שאתה לפני שנה הייתה לך מטרה להתחתן בסוף השנה ואתה זאת הייתה המטרה שלך להתחתן ואתה אמרת עכשיו אני אכיר את הבחורה בשביל להתחתן איתה וכביכול זה נכשל אז במובן מסוים בזבזת את הזמן למה כי יכולת להכיר ... אומר בזבזתי את הזמן על ההיסטוריה הסינית אתה מבין, הבנת יכול להיות שהיית יוצא עם מישהי והייתם מכירים ובעוד שלוש שנים הייתם מתחתנים והייתם מביאים ילדים ואז בעוד עשר שנים הייתם מתגרשים ואז היית אומר תראה איך בזבזתי את הזמן בזמן הזה במקום לצאת איתה יכולתי כבר לצאת עם עשרים בחורות אחרות ולהיפרד מהן היה לי יותר טוב מאשר לצאת עם זאתי עשרים שנה איך בזבזתי את הזמן. אתה הבנת מה אמרתי מה הבנת? ש: שמסכנים מי שנמצא עם בחורה עשר שנים והוא משקיע בה כל כך הרבה וכסף ודברים ומוותר על עצמו הרבה פעמים ואז אחרי זה בסוף זה נגמר ואז הוא נשאר. אליעד: לא אני אומר שאתה אף פעם לא יכול אתה ... שזה היה עוזר. אליעד: רגע ולא היית אומר בזבזתי את הזמן? ש: אני די בזבזתי זמן. אליעד: מה אכפת לך שבזבזת לא אתה תדייק תגיד זמן או כסף. ש: לא אני חושב שבזבזתי גם זמן כשלא הייתי איתה בזבזתי זמן במחשבות על איך לגרום לקשר הזה להיות טוב. אליעד: ולמה אתה קורא לזה בזבוז זמן מה ההגדרה של בזבוז זמן מה אמורים לעשות עם הזמן שברגע שלא עשית את זה בזבזת אותו. ש: שאם אני משקיע אותו על דברים שלא יצאו לי ממנו. אליעד: איך אתה יודע שמהקשר איתה לא יצא לך שום דבר בעתיד אולי מהקשר איתה למדת דברים וזה ישפיע עליך על קשרים הבאים. ש: אולי יש סיכוי טוב. אליעד: אז למה זה נקרא שבזבזת את הזמן אם אתה לומד באוניברסיטה משהו עשר שנים זה אומר שאתה מבזבז את הזמן ... ש: אתה מבין. אליעד: אני יודע זה מה שאני אומר. ש: זה גם משגע אותי. אליעד: אני יודע אני רק מסביר שגם אם תגיד לי שהיא לא הייתה טובה זה עדיין בגללך גם אם היא תגיד אתה מושלם ואתה לא תרצה אותה כי היא יש לה חיסרון זה בגללך כי אם היא הייתה חושבת באמת שאתה מושלם היא הייתה עושה הכל כדי להיות איתך, נכון ומה האמת שאתה מספיק טוב עבורה? ש: לא. אליעד: נכון אז מה הבעיה בזה. ש: שזה בעיה. אליעד: שזה מה הבעיה? ש: כי למה. אליעד: למה מה למה אתה לא ... רוצה אותה ואז או שפותרים את זה ואז אתה תשכח אותה או שסובלים מזה או שהולכים להיות איתה זה האופציות. הבנת מה האופציות קודם כל מגלים למה אתה רוצה אותה ואז מה האופציות שלנו? ש: או להיות איתה או למלא את החיסרון הזה. אליעד: נכון או לסבול מזה זה האופציות. ש: אבל אני לא רוצה לסבול. אליעד: אז אני ממליץ לך או להיות איתה או לגלות מה זה ולמצוא מקום אחר להשיג את זה. ש: למצוא. אליעד: יפה אז בא נתחיל בלגלות מה זה אז למה אתה רוצה להיות איתה? ... עם מישהי אחרת? ש: כן. אליעד: אז מה הבעיה ומישהי אחרת תהיה דווקא פחות טובה ממנה? ש: אני לא חושב נגיד שאני אוכל להיות עם מישהי יפה כמוה. אליעד: אוקי ו...? ש: ואני עדיין גבר זה משפיע עלי כאילו אתה יודע איך שהיא נראית זה השפיע לי איך שאני כאילו התנהגתי. אליעד: איך שהתנהגת? ש: כן. אליעד: מה זאת אומרת? ש: כאילו שעל הרצון שלי זה השפיע. אליעד: אז אוקי האם מחויב שזה ישפיע? ש: לא. אליעד: אז מה הבעיה? ש: זה עדיין משפיע. אליעד: ומה אתה רוצה שיהיה איזו מחשבה משגעת אותך המחשבה שאומרת אם היא לא ... מלא פירושים יש פירוש שאומר שהיא בכלל רובוט שאין לה בכלל בחירה חופשית, אתה בטוח שיש לה בחירה חופשית אולי יצאת עם רובוט מה אתה יודע אתה רובוט או לא? ש: לא. אליעד: לא יפה היא רובוט או לא? ש: לא. אליעד: איך אתה יודע אולי היא רובוט ראית פעם שיורד לה דם? ש: לא. אליעד: אז אתה רואה. ש: כן ראיתי. אליעד: ואתה בטוח שזה היה דם אמיתי אתה בטוח שזה היה אמיתי גם בסרטים יורד לו דם וזה לא אמיתי זה רובוט עדיין ראיתי טרמינטור ראית נכון ירד לו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד? - פרומו הרצאה על טיפול בכעס, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם חרדה? התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם פחד? התמודדות עם פחד, מה זה כעס? מה זה חרדה? מה זה פחד? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע - פרומו הרצאה על לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... ממחלות, חולה סרטן, פחד ממחלת סרטן, פחד מילדים אוטיסטים, פחד ממוות, אחות בבית חולים, מחלת הסרטן, לי זה לא יקרה, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, טיפול בחרדה, טיפול בפחד - פרומו הרצאה על פחד ממחלות, חולה סרטן, פחד ממחלת סרטן, פחד מילדים אוטיסטים, פחד ממוות, אחות בבית חולים, מחלת הסרטן, לי זה לא יקרה, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, טיפול בחרדה, טיפול בפחד - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון - פרומו הרצאה על חרדה ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון, איך נוצרת חרדה? איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, התמודדות עם חרדה, התמודדות עם דיכאון - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... תברח מהרע, נסה להבין את הרע, התמודדות עם תחושה רעה, התמודדות עם קושי, לצאת מדיכאון, לצאת מחרדה, לטפל בדיכאון, לטפל בחרדה, להבין את החרדה, להבין את הדיכאון הרצאה על אל תברח מהרע, נסה להבין את הרע, התמודדות עם תחושה רעה, התמודדות עם קושי, לצאת מדיכאון, לצאת מחרדה, לטפל בדיכאון, לטפל בחרדה, להבין את החרדה, להבין את הדיכאון ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... בדמיון מודרך, טיפול בטראומה, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, טיפול בפוביה, איך לא לפחד? פחד מכלבים, התמודדות עם פחדים, התמודדות עם חרדות, איך לטפל בחרדה? איך לטפל בפחד? מטפל בדמיון מודרך - פרומו ש: השאלה שלי ראיתי וידאו, בוידאו אתה בעצם אומר שאם אני עושה דמיון מודרך לאיזושהי סיטואציה ועובר אותו מעל פתחה עם כל הצדדים של זה וקורא את החוויה אז אני אפסיק לפחד מסיטואציה מסוימת במציאות. אליעד: נכון מאה אחוז, אתה הבנת מה הוא אמר הוא אומר שאני אמרתי שאם אתה תיקח סיטואציה שאתה מפחד ממנה ואתה תדמיין אותה שהיא קוראת לך, תדמיין את כל הפרטי פרטים איך זה קורה לך אתה לא תפחד מזה יותר במאה אחוז, הלאה. ש: ויש לי סיטואציות שעברתי כבר בחיים סיטואציות מסוימות ועדיין למרות שעברתי אותן לא בדמיון אלא במציאות עדיין יש לי פחד מהן. אליעד: מה התשובה יכולה להיות, הוא אומר ולמרות יש סיטואציות שהוא עבר בפועל והוא עדיין מפחד. מה התשובה התשובה פשוטה, מה התשובה? אתה רוצה לחזור, אוקי זאת השאלה נכון, תשאל את השאלה עוד ... שינשוך אותך כלב, נגיד שנשך אותך ואתה מפחד שינשוך אותך לא בגלל שיקרה לך מה שקרה לך פעם קודמת כי זה כבר קרה כי אתה ראית שזה קרה ולא קרה כלום, אתה מפחד שזה יקרה ואז יקרה משהו נוסף או משהו שאתה לא יודע איך להתמודד איתו שהוא עוד לא קרה. יפה תשובה פשוטה בינגו, יפה הלאה, הבנו? ש: שניה אבל הוא לא רוצה לחזור גם על אותה סיטואציה של הכאב שיצא לו. אליעד: יפה ולמה הוא לא רוצה לחזור לאותו כאב, לכאורה הנה קרה לך ולא קרה כלום. ש: לא, חווית הכאב עצמה החוויה היא לא טובה. אליעד: אני הבנתי את השאלה שלך, ולמה אתה לא לחזור על זה עוד פעם אם הוא היה בטוח במאה אחוז שיהיה לו את ... יותר מתאים לך, תגיד לי מה אתה רוצה להיות דווקא בן אנוש, אתה רוצה להיות בן תמותה אתה לא רוצה להיות אל? ש: מה זה אל? אליעד: לא בן אנוש. ש: כמו השטן. אליעד: לא בן אנוש, מה זה בן אנוש, יש לי שאלה טוב לך איך שאתה שיש לך פחדים אם כן אין שאלה, אם לא זה הפתרון. בסדר? ש: מה לגבי הטענה של אלו שאומרים נגיד אבולוציה זה יש את הרובוט, הרובוט אתה מתוכנת לפחד מהעולם. אליעד: אתה מאמין בזה עד הסוף אז מה השאלה, אתה לא מאמין בזה תבדוק את זה, זהו תבדוק האם אתה רובוט. ש: ואם כן נגיד? אליעד: אם תהיה במאה אחוז בטוח שאתה רובוט לא יהיה לך גם שאלה רק שאתה לא בטוח שמה שאתה חושב זה נכון, אתה בטוח שהייתה אבולוציה, אתה בטוח שאין לך בחירה, אתה ראית הדופמין איך הוא משפיע לך על המוח? לא ראית אתה מאמין. בדקת אתה בטוח שזה מה שגורם, אתה בטוח במאה אחוז? אתה לא בטוח. ש: אם בן אדם עוצר שם אז כאילו אז אתה חייב לפחד משהו כזה. אליעד: אף אחד לא בטוח בתיאוריות שלו לכן יש לו פחד, אם היית בטוח במאה אחוז שאתה רובוט אז אתה רובוט מה אתה רוצה ואז יבוא מישהו ויתחכם אבל אם אתה בטוח במאה אחוז אין לך שום ספק. ש: ואז אתה חייב ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה, חלק 2 - פרומו אליעד: אז תראה, אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: נראה לי שהבנתי אליעד: עכשיו תסתכל, בנוסף לכל זה יש פה עוד סיפור, מה הסיפור הנוסף? בנוסף לכל זה אם אני אשאל אותך האם אתה חושב שהסיבה שבגללה היא לא רוצה אותך, האם אתה חושב שזה עבורה חסרון? כן, בגלל זה היא לא רוצה אותך. האם אתה באמת חושב שיש בך חסרון על זה שאתה רוצה את מה שהיא לא רוצה שתרצה? תגיד לי, לא. ש: עוד פעם, עוד פעם, מה? אליעד: אתה רוצה איקס? היא אומרת לך תקשיב, זה חיסרון שאתה רוצה את האיקס הזה, בגלל זה אני לא רוצה אותך. נכון? אנחנו מדברים על הדבר הידוע. נכון? ש: כן אליעד: יפה, עכשיו היא חושבת שזה חיסרון שאתה רוצה ושהיא לא רוצה שתרצה את זה? ש: כן אליעד: יפה, האם אתה חושב שזה חיסרון? אם היית עם קרניים על הראש, היית חושב שזה חיסרון? ש: כן אליעד: אם אתה רוצה את מה שאתה רוצה והיא לא רוצה שתרצה את זה. אתה חושב שזה חיסרון? יש שתי אפשרויות או שכן או שלא. בסדר? עכשיו, אם אתה חושב שזה חיסרון שאתה רוצה את מה שאתה רוצה, זאת אומרת שאם היא אומרת לך אני לא רוצה אותך היא בעצם מזכירה לך את החיסרון הזה. נכון? אם תגיד, לא, אני לא חושב שזה חיסרון ואני שלם עם זה. סבבה, אבל אז בעצם, למרות שאתה שלם עם החיסרון הזה, זה גורם לך להרגיש רע עם עצמך על זה שיש לך חיסרון, שאתה לא חושב שהוא חיסרון ובגלל זה בעצם דופק אותך בסה"כ הכללי. זאת אומרת בעצם רע לך מול המציאות, לא רע לך מולה, זה לא שאתה אומר, היא הזכירה לי את החיסרון. אתה לא חושב שזה חיסרון אבל בעצם אתה חושב שיש בך חיסרון מעצם זה שיש בך משהו שבגללו לא רוצים אותך. אתה הבנת? אם אתה חושב שזה חיסרון, אז היא בעצם מזכירה לך את החיסרון שלך ואם אתה חושב שזה לא חיסרון. אז בעצם, בסך הכל הסופי, אם היא לא רוצה אותך, זה אומר שגם אם יש בך יתרון, בגלל היתרון היא לא רוצה אותך ואז מזה משנה? ש: בסך הכל הכללי היא לא רוצה אליעד: נגיד שאתה מאוד עשיר ואתה לא חושב שזה חיסרון להיות עשיר ומישהי אומרת לך אני לא רוצה אותך כי אתה מאוד עשיר. אז אתה אומר, אוקי, אני לא רוצה לוותר על זה, אני לא רוצה לוותר על הכסף שלי בגלל שזה תורם לך אבל מהיבט מסוים זה גם חיסרון כי הנה, בגלל זה לא רוצים אותי. זאת האמת, מה לעשות. מהיבט מסוים. עכשיו, תראה, מזה בעצם אומר בסה"כ הסופי? שברגע שהיא לא רוצה אותך או פחות רוצה אותך או וכו' וכו', זה בעצם אומר שהיא מזכירה לך את החסרונות שלך. זה מה שזה אומר ש: אפשר להוסיף איזה משפט? אליעד: כן, עכשיו תוסיף ש: אני, זה מתחבר לי לעניין שהיא בעצם אומרת, היא אומרת תשמע, לך יש איזשהו חיסרון שבגללו אני אומרת טוב, אני אוותר על היתרונות שאני רואה בך. היא בעצם רוצה לחתוך את הקשר כדי להגדיל את הסיכוי שהיא תמצא מישהו אחר גם עם ה⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... עצמית, להיות מודע לעצמך, מהי תודעה עצמי, לדעת מי אתה, לדעת מי אני, התמודדות עם כאב, התמודדות עם סבל, להיות מאושר, חשיבה מוחלטת, להטיל ספק בחושים - פרומו הרצאה על מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, מהי תודעה עצמי, לדעת מי אתה, לדעת מי אני, התמודדות עם כאב, התמודדות עם סבל, להיות מאושר, חשיבה מוחלטת, להטיל ספק בחושים - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ התמודדות / פחד מהתמודדות עם קשיים - איך לא לפחד מהתמודדות עם קשיים? כל אדם מתמודד בחייו עם קשיים כאלו ואחרים. והשאלה הנשאלת היא איך לא לפחד מהתמודדות עם קשיים? תשובה: באפשרותו של האדם לא לפחד מהתמודדות עם קשיים, על ידי היצמדות אל האמת. ככל שהאדם רואה את הדברים בצורה יותר אמיתית, כך הדברים מקבלים אצלו את היחס הראוי להם, בפרופורציה הנכונה כפי מה שהם באמת. ועל ידי זה, נחסכים מהאדם פחדים וחששות מיותרים. כאשר האדם צריך להתמודד עם איזה עניין, על האדם להשתדל לנסות ולראות, כי הוא אכן מסתכל על המצב כפי מה שהוא באמת, דהיינו, עם כמה שפחות פרשנויות אישיות ומיותרות. על האדם לנסות לעשות הפרדה ברורה בין מה שהמצב בפועל, לבין הפרשנות האישית שלו למצב. לדוגמא: נניח שנובח על האדם כלב תוקפני ... והדרך לעשות את ההפרדה הזאת, בין מה שקורה בפועל לבין הפרשנות האישית של האדם, היא על ידי זה שהאדם משתדל להסתכל על הדברים בעין אמיתית. ועל ידי זה הוא מבין בצורה ברורה יותר את מצבו ולוקח את הדברים בפרופורציה הנכונה. כאשר האדם צריך להתמודד עם איזה עניין שנראה לו כקשה, על האדם לזכור כי הבעיה היא לא בכך שהוא צריך להתמודד, אלא בגישה שלו לגבי הדבר שאיתו הוא מתמודד. אם הגישה של האדם חיובית נכונה וטובה, דהיינו, אם האדם מסתכל על הדברים בעין אמיתית ולוקח את הדברים בפרופורציה הנכונה, על ידי זה ההתמודדות של האדם קלה יותר ובד"כ גם מצליחה יותר. הדבר החשוב ביותר בהתמודדות, הוא לקחת את הדברים בפרופורציה הנכונה, על ידי זה שמנסים לראות את הדברים כפי מה שהם ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...