תקציר⬅ ... זוגית, פרידה זוגית, התמודדות עם דחייה, התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? איך מתמודדים עם פרידה? אהבה נכזבת, מערכות יחסים, זוגיות - פרומו ש: טוב יש שתי שאלות, שאלה אחת. אליעד: שקשורות אחת לשנייה באופן ישיר? ש: כן. אליעד: אוקי. ש: איך להתמודד עם דחייה של בחור מישהו שלא רוצה אותי. אליעד: לדחות אותו בחזרה. ש: איך אני יכולה לדחות בחזרה הוא דחה אותי קודם. אליעד: אז תשלחי לו sms תשלחי לו אימייל כאילו עם תאריך של אתמול. טוב זאת שאלה ראשונה מה הנוסף? ש: שאלה שניה זה גם איך להתמודד עם העובדה שאני לא מושלמת. אליעד: תהיי מושלמת. ש: איך להיות מושלמת? אליעד: מאיזו זווית את רוצה שנתחיל. ש: מאיזו שאלה או מאיזו זווית? אליעד: מהשאלות שאלת שתי שאלות אחד איך להתמודד עם דחייה. ש: נתחיל מהראשון. אליעד: אוקי אז מה השאלה מהתחלה. ש: איך להתמודד עם דחייה. אליעד: מה הבעיה מלכתחילה? ש: מה הבעיה מלכתחילה? אליעד: כן ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך? הרצאה על איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך? ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? הרצאה על איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית? עכשיו יש תיאוריה שאומרת שאם מתגעגעים למישהו אין אפשרות להוציא אותו מהראש אלא אם כן מוצאים משהו שווה ערך או יותר טוב קודם כל זה נכון או לא נכון? ש: אפשר לחשוב עליו מחשבות רעות. אליעד: נכון גם אם תחשוב מחשבות רעות זה יעזור לך? ש: לא הוא פשוט יפסיק להתגעגע. אליעד: בוא ניתן דוגמא אם נגיד תחשוב מחשבות רעות על עוגה עדיין לא תרצה את העוגה אתה לא תאכל אותה אבל עדיין תרצה אותה אתה לא תאכל את העוגה כי אתה חושב שהיא משמינה אבל עדיין אתה חושב עליה, מישהו יצא עם מישהי נפרד ממנה נפרדו עכשיו הוא מתגעגע אליה עכשיו הוא מנסה לשכוח אותה לא משנה כל מיני סיפורים אבל היה לו טוב איתה אם הוא לא ישיג את הטוב הזה שהיה לו איתה ממקום אחר או ממנה או ממקום אחר או מעצמו לא משנה איך הוא לא יכול לשכוח אותה למה כל פעם כשרע לו מה הוא זוכר אני רוצה שיהיה לי טוב איפה היה לי טוב שם והוא זוכר שם. זה נכון? ש: זה יכול להיות אתה שואל איך אפשר להימנע מזה. אליעד: אני שואל האם יש אולי עוד דרך האם זה מחויב שתמיד מתגעגעים למישהו עד שמוצאים משהו אחר שווה ערך או טוב יותר. ש: לא. אליעד: למה לא? ש: אני אומר מחויב שתתגעגע לטוב שקיבלת אבל לא דווקא לצורה של אותה מישהי שתיתן לך את הטוב. אליעד: מה זאת אומרת? ש: כלומר, אתה יכול להבין שאתה⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע געגוע? איך לנטרל ייסורי מצפון? איך למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו את המקום עבודה הוא מפחד, למה הוא רוצה לעזוב את המקום עבודה כי יש שם איזה חסרונות מסוימים בעיניו אבל הוא מפחד שאחרי שהוא יעזוב את המקום עבודה הוא בעצם יתגעגע למקום העבודה הזה בגלל יתרונות מסוימים, הוא מפחד שאחרי שהוא ייפרד מהזוגיות בגלל החסרונות המסוימים שהוא רואה שם הוא יתגעגע בגלל יתרונות מסוימים. מה עושים? טוב אז מה שאפשר לעשות זה כזה דבר בן אדם צריך להגיד לעצמו ויש פה כמה דברים שאפשר לעשות, בן אדם שרוצה להיפרד בלי להתגעגע לנטוש בלי ייסורי מצפון בלי רגשות חרטה ובלי רגשות אשם מה שהוא צריך לעשות. ש: להקטין את היתרונות. אליעד: זה משהו אחר, מה שהוא צריך לעשות זה לנסות להגדיל את היתרונות ולהישאר שם בכל הכוח ואם זה לא יעבוד אז הוא בטוח לא יתגעגע לשם. עוד פעם אם הבן אדם לדוגמא, רגע חכה קודם תבין את ההיגיון אם בן אדם נגיד רוצה להתפטר מאיזה מקום עבודה ויש לו בראש מחשבה "כן אבל אם אני אעזוב אני אתגעגע, אני אתחרט על זה שהתפטרתי כי יש שם את זה ואת זה, אוקי מה הדברים שאתה חושב שאחרי שתיפרד יגרמו לך להתגעגע? היתרון הזה 1.. 2.. 3, אוקי מה שאתה צריך לעשות מעכשיו כל ... המקום הזה בגלל החסרונות אתה לא תתגעגע ליתרונות כי אז זה ברור לך שאין פתרון. לעומת זאת אם לבן אדם יש יתרונות וחסרונות באיזה מקום עבודה נגיד או באיזה זוגיות והוא עוזב אז אחר כך תמיד המוח אומר לו "כן אבל אתה יודע אם רק היית נשאר עוד שבוע, אם רק היית אומר ככה אם רק היית עושה ככה היית יכול לפתור את זה ועכשיו איבדת יתרונות יכולת לפתור" ואז המוח אומר לו "כן אבל היה חסרונות" הוא אומר לו ... והמוח אומר לו "אבל גם איבדת את היתרונות" ואז הוא אומר לו "כן אבל היה שם חסרונות" ואז המוח אומר לו "רגע אבל יכולת לקבל את היתרונות בלי החסרונות". ולמה המוח אומר לו "יכולת לקבל את היתרונות בלי החסרונות" כי הוא לא ניסה בכל כוחו להשיג את היתרונות בלי החסרונות אבל אם בן אדם היה מנסה להגיד "אני בכל כוחי למען היתרונות מכסח את החסרונות, נלחם בכל כוחי על היתרונות ומנסה לפתור את החסרונות" לקבל ... בעולם שבן אדם ירצה משהו ולא ישיג אותו. ש: אין? אליעד: אין מצב בעולם. ש: כן אם זה מוחלט או לא. אליעד: בוא נוסיף למען הדיון כל דבר מוחלט, סבבה אבל אני רוצה להגיד משהו העניין הוא שיש רף מסוים שאז אתה כבר צריך כאילו כבר לצאת מגדר הטבע האנושי שלך, נגיד בן אדם נגיד נמצא באיזה מקום עבודה נגיד מערכת יחסים ותיאורטית הוא יכול להחליט "טוב אני עכשיו מחליט שאני אוהב את המקום הזה בלי תנאים ואני רואה בו רק את היתרונות בלי החסרונות" נגיד אבל אז אם בן אדם יעשה את זה הוא איבד כבר את המשמעות של העבודה, איבד כבר את המשמעות של הטוב והרע איבד מלא ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר? הפעם אני רוצה לענות על השאלה איך בן אדם יכול להתמודד עם געגועים שיש לו לאיזה דבר לדוגמה פרידה רגשית. השאלה היא די פשוטה בעולם יש הרבה סוגים של מערכות יחסים, כל שני דברים שבאים במגע זה עם זה נמצאים במערכת יחסים וכל מערכת יחסים יוצרת תלות רגשית. לדוגמה אדם נמצא במערכת יחסים עם בן בת זוג ואח"כ יש בניהם איזה פרידה.. או פרידה מאדם קרוב שנפטר וכיוצא בזה דוגמאות שונות. וכשהאדם יוצר תלות רגשית בינו לדבר כשלוקחים לו את זה הוא בעצם חווה סוג של נוסטלגיה געגוע והתרפקות. והוא מתגעגע לאותו דבר שקרה לו בעבר זה עושה את האדם אומלל מאוד כיוון שאדם במקום להינות מהחיים הוא כל הזמן שקוע בזיכרונות מהעבר והוא לא נהינה מהרגע הוא פשוט חי בעבר. והתשובה היא שבשביל שאדם יוכל לפתור את הבעיה קודם כל הוא צריך להבין את שורש הבעיה שהיא הסיבה של כל הסיבות לבעיה פירושו להבין את הבעיה למה אני מתגעגע לאותו הדבר.. ומה הסיבה ואם האדם ישאל מה הסיבה למה הוא מתגעגע.. הוא יבין שהוא לא ממש מתגעגע לאותו האדם או הדבר הוא מתגעגע להרגשה הטובה שהיתה לו אז ולמה אתה מתגעגע לאותה תחושה טובה שהעבר והתשובה היא כי עכשיו אתה רוצה להרגיש את אותה תחושה ז"א שרגשות געגועים נוסטלגיים אומרים שאדם רוצה לחוות עכשיו את אותה תחושת טוב שהיתה לו בעבר וברגע שאדם מבין שדברים שהוא מתגעגע אליהם מהעבר הם רק ביטוי של ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה? מה אתה שואל? ש: אני שואל איך להגיע לשקט נפשי במצבים שזקוקים לזה. אליעד: איך להגיע לשקט נפשי במצבים שזקוקים לזה, אוקי מה אתה חושב שאני אענה לך אני אענה לך בשאלה. ש: מה זה לא. אליעד: לא שום דבר אני אענה לך בשאלה איך להגיע למצב שיהיה לך כסף כשתצטרך אותו, איך להגיע למצב שיהיה לך כוח בקרב איך להגיע למצב כזה? ש: זה מיומנות לדאוג לזה מראש. אליעד: יפה לדאוג לזה מראש. ש: ו...? אליעד: וזהו בן אדם שואל איך אני יכול להגיע למצב שכשאני ארצה לקנות בית שיהיה לי מספיק כסף, מה התשובה זאת אותה שאלה איזה שאלה זאת איך אני אגיע למצב שיהיה לי שקט נפשי כשאני אצטרך אותו, תפתח מיומנות להשיג שקט נפשי ב - offline ואז כשתהיה באיזה דיכאון תוכל להשתמש בזה במה זה שונה. ש: כי נגיד במצב רגיל. אליעד: כשאתה לא צריך כסף נגיד הרבה כשאתה לא עובד ואז כשאתה צריך פתאום כסף ואומר אין לי. ש: כן. אליעד: אז אם אתה יודע מראש שמתישהו תצטרך כסף תעבוד מעכשיו במה זה שונה. ש: איך אפשר אתה יכול לפרט לדוגמא. אליעד: אז קודם כל במקום לשאול איך אני משיג שקט נפשי כשאני אצטרך אותו צריך לשאול איך אני מפתח את המיומנות שיהיה לי שקט נפשי. הבנת את ההבדל? ש: כן. אליעד: יפה אז מה זה שקט נפשי עכשיו בא נלך להגדרות מה זה שקט נפשי, קודם כל הבנת איך משיגים אותו כשאני אצטרך תשובה מפתחים את המיומנות לפני שאני צריך אותו. יפה הלאה עכשיו השאלה היא איך משיגים מיומנות לשקט נפשי ואז נשאל שאלה תגדיר שקט נפשי, מה זה שקט נפשי נגיד לא לכעוס נניח לא לכעוס לא להיות עצוב לא להיות בחרדה, לא להיות בכעס משהו כזה בסדר. ש: כן. אליעד: להרגיש טוב מה שאתה רוצה אז מה שעושים זה שואלים במה זה תלוי אם אתה כועס או לא ואז אנחנו נחזור לדברים הרגילים תיקח מחשבות שעושות לך קצת כעס ותלמד להטיל בהן ספק לבדוק אם הן נכונות, לראות ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים עכשיו נניח לצורך העניין שבן אדם לא רוצה מישהו מסוים או משהו מסוים בגלל חסרונות מסוימים, עד כאן הבנו אתה נגיד לדוגמא הולך להתפטר מאיזה מקום עבודה בגלל שיש חסרונות מסוימים בעבודה או נגיד לדוגמא מישהו הולך נגיד להיפרד מאיזו מערכת יחסים בגלל חסרונות מסוימים. עכשיו השאלה היא זה בעצם מה עושים כדי לשכוח את היתרונות כי הרי מה מתחזק כל הזמן את הזיכרון היתרונות לא החסרונות השאלה היא מה עושים. אז כמובן שיש מיליון ואחד דרכים מה לעשות אבל איזה עוד מה עוד אפשר לעשות? ש: להטיל ספק ביתרונות. אליעד: מה עוד אפשר לעשות? הרי תנסה לחשוב בהיגיון אם אני אומר שיש מיליון ואחד דרכים ומה עוד ניתן לעשות זאת אומרת שאני מצפה שתדע את התשובה נכון, למה אני מצפה שאתה תדע את התשובה כי זה להשתמש במה שהסברנו קודם אם אתה נגיד נפרד ממישהי נניח, אוקי ואתה נפרד ממנה בגלל חסרונות מסוימים ואז המוח שלך אומר "כן אבל יש לה יתרונות מסוימים אחרים" מה שאתה יכול לעשות כדי לשכוח את היתרונות. ש: אי אפשר לפתור את החסרונות. אליעד: לא זה נכון אבל אני אחדד את זה, מה שאתה יכול לעשות כדי לשכוח את היתרונות זה פשוט לנסות להבין או לנסות לשכנע את עצמך שזה אומר קצת לשקר אולי לשקר, לנסות למצוא שהיתרונות האלה הם הסיבה לחסרונות ואז ממילא בסוף תהיה לך אפשרות או להגיד "טוב אני מוכן לקחת את היתרונות עם החסרונות" או להגיד "לא אני לא רוצה את היתרונות האלה כי הם הסיבה לחסרונות". זאת אומרת הרבה פעמים בן אדם רוצה משהו בגלל משהו מסוים ולא בגלל משהו אחר אבל אם הוא היה אז יודע "רגע היתרונות האלה שאני מתגעגע לשם הם הסיבה שבכלל דחפו אותי לחסרונות מלכתחילה" ואז אם בן אדם רואה את זה אז בעצם היתרונות עצם גם הופכים להיות עבורו כחסרונות כי הוא בעצם מבין, נגיד שמישהו מביא לך מאה שקל וגונב ממך מאתיים ועכשיו אתה לא יודע שהוא גונב ממך מאתיים אבל הוא לוקח ממך מאה. סליחה מישהו נותן לך מאה לוקח לך מאתיים ואז אתה נגיד אומר לו ואתה לא יודע את הקשר בין הדברים ואז אתה יום אחד אומר לו "אני לא רוצה יותר לפגוש אותך" כי הוא גונב לך כל יום מאתיים ואז פתאום אתה אומר "טוב אבל מרגע שהפסקתי לפגוש אותו גם כן אני לא מקבל כסף יש לי פחות כסף" נניח, נגיד שהוא נותן משהו אחר לא משנה מה אבל אם הבן אדם היה רואה בראש שלו "רגע אבל בגלל שאני מקבל את המאתיים הוא לוקח לי את המאה" אז בעצם. ש: הפוך. אליעד: : "הוא נותן לי את המאה בגלל שהוא לוקח לי את המאתיים" אז בעצם בן אדם היה מבין שהיתרון כבר היה הופך לסוג של חיסרון ואז אתה לא מתגעגע ליתרון בגלל שהיתרון מתחיל להיות עבורך כסיבת החיסרון. אם אתה לוקח דבר טוב ודבר רע ואתה מסביר לעצמך שהסיבה שכמה הדבר רע זה בגלל הדבר הטוב אז הדבר הטוב הופך להיות דבר רע ואז אתה לא רוצה לא את הטוב ולא את הרע. ש: זה כמו בנקים בהלוואות שהם לוקחים לך. אליעד: שמה? ש: הם נותנים לך הלוואה אבל הם לוקחים לך ריבית וריבית ואז אתה אומר מי צריך את הדבר הזה. אליעד: השאלה למה מלכתחילה את ההלוואה השאלה מה האלטרנטיבות שלך. עכשיו וכמובן שגם יכול להיות מקרה הפוך שאם בן אדם ינסה לשכוח את היתרונות והוא יעשה את זה באמצעות זה שהוא ינסה למצוא את החיבור בין היתרונות לחסרונות אז דווקא יכול להיות מצב שהוא יתאהב כי ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית? מההתחלה בן אדם נגיד אומר שהוא מרגיש שהוא תלוי במישהי עד כאן יכול להיות תלוי רגשית במישהי "חושב עליה לא יכול בלעדיה לא יכול להתרכז בעבודה לא יכול זה ולא יכול זה כל הזמן חושב על הבחורה היא רוצה אותי היא לא רוצה אותי איפה היא מה היא עושה" תלוי רגשית עד כאן הבנו. ש: זאת אומרת שהוא חושב עליה כל הזמן וזה מפריע לו. אליעד: כן מה הפתרונות האפשריים אז אתה אמרת מה רע בלהיות תלוי בבחורה נכון אז מה האמת שזה נכון אתה גם יכול להגיד מה רע בלהרגיש רע אתה גם יכול להגיד מי אמר שיש הבדל בכלל בין טוב ורע נכון אבל אנחנו לא הולכים עכשיו על הכיוונים האלה, בהנחה שיש הבדל ושיש רע ושהוא רוצה להיפטר ממנו מה האופציות מה אנחנו עושים. ש: מה אנחנו רוצים כאילו שהוא לא יהיה תלוי בה. אליעד: שהוא לא יהיה תלוי בה כן. ש: שלא יחשוב עליה? אליעד: שלא יהיה תלוי בה. ש: זאת אומרת אם הוא לא חושב עליה אז זה מקרה שהוא לא תלוי בה. אליעד: אם הוא יחשוב עליה פחות נגיד כן מה עושים. ש: שיעשה רשימה של הדברים שהיא נותנת לו. אליעד: רגע חכי אז שלב ראשון אומרים בוא נחפש רשימה מה הדברים הטובים שהוא מקבל ממנה אז מה בן אדם רוצה להרגיש טוב ואז בשביל להרגיש טוב הוא בגלל שהיא עושה לו טוב אז הוא תלוי בה רגשית נכון, אתה הבנת את ההבדל בין הוא אמר מה רע בלהיות תלוי מה רע בלהיות תלוי זה רע להיות תלוי לא דיברנו על זה אז תשלים שזה משהו אחר בכלל, אוקי עכשיו אנחנו אומרים בוא נמצא את הדברים הטובים שהוא נותן לה או שהיא נותנת לו שהוא חושב שהיא נותנת לו או שהוא חושב שהיא נותנת לו הוא חושב שהוא מקבל ממנה בסדר, עכשיו אחרי שנמצא את הרשימה של הדברים האלה מה אנחנו צריכים לעשות מה האופציות נניח שמתברר שכשהוא חושב שהיא נותנת לו תחושת ערך מה האופציות שלנו. ש: שימצא את התחושה הזאת במקום אחר. אליעד: נכון אז תשובה אחת שימצא במקום אחר הלאה תשובה נוספת מה זה מקום אחר, שנייה מה זה מקום אחר? ש: אחר או מישהי אחרת או משהו אחר שיתן לו את התחושות האלה. אליעד: או לדוגמא מתוכו נגיד זה גם משהו אחר או בכמה דברים אחרים נכון, יפה הלאה אז דבר אחד אז אמרנו ככה שלב ראשון תמצא מה הדברים הטובים שאתה מקבל ותמצא עכשיו מה אתה עושה עם זה אפשרות אחת תחפש את זה במקומות אחרים אפשרות נוספת. ש: זה⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית? - פרומו הרצאה על מהי אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני אוהב אותה? וכאן אבאר עוד תופעה של המוח האנושי, איך הוא מתאהב בהתאהבויות שנראות לפעמים לא הגיוניות ולא רצוניות. כי כאשר האדם אוהב מישהו ומתאהב בו, כל זמן שהאדם מצליח לממש את האהבה שלו, הכל טוב אצלו. אבל לא תמיד ניתן לממש את האהבה מסיבות שונות, כגון במקרה של פרידה זוגית / חוסר התאמה זוגית וכיו"ב. וגם אם כן ניתן לממש את האהבה, לא ניתן להתחייב שהיא תימשך לנצח, ואז נוצרת קנאה זוגית, חרדת בגידה, חרדת נטישה וכיו"ב. ובכל מקרה, אהבה זה כואב, כאשר מסתכלים על ההיבט שבו היא לא מתממשת. וכאשר אהבה כואבת, בפרט במצבים של אהבה אובססיבית וכיו"ב שאינה ממומשת, במקרים כאלו האדם ממש סובל מכך שהוא אוהב. שאז עולה הצורך להפסיק את האהבה ולהפסיק לאהוב את האדם שאותו אוהבים כ"כ הרבה. אבל לא כ"כ פשוט להפסיק לאהוב ולא כ"כ קל להפסיק לאהוב. אז איך בעצם מפסיקים לאהוב? ואיך אפשר להשתחרר מאהבה? איך אפשר לשכוח מישהו? איך אפשר לשכוח אקסית? ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה הרצאה על געגועים לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה ועוד התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה זוגית, התמודדות עם געגוע, התמודדות עם גירושין, למה אני מתגעגעת אליו? למה אני ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ למה אנשים רוצים זוגיות? מרגיש רע בלי זוגיות, לא מצליח למצוא זוגיות, התמודדות עם פרידה זוגית, להיות מאושר בלי זוגיות, להרגיש טוב בלי זוגיות, פחד לא להיות בזוגיות, מרגיש בדידות, לא רוצה זוגיות, פחד מזוגיות, חרדה זוגית - פרומו אליעד: כן? מה את אומרת? מה את חושבת שבכדי להרגיש טוב את צריכה זוגיות? ש: אני קצת מטילה בזה ספק, אבל עדיין יש בי את האמונה הזו... אליעד: יש לי שאלה, את כרגע בזוגיות? נגיד שלא. עכשיו אם היית חושבת שבכדי להרגיש טוב את צריכה זוגיות מה היית עושה עכשיו, היית לקוחת מישהו מהרחוב ואומרת, "שלום אתה מוכן להיות איתי בזוגיות?" ונכנסת איתו לזוגיות. ש: לא. אליעד: למה לא? אוקי, בשביל לחיות צריך חמצן נכון? אם נגמר לך החמצן היית מוכנה לתת הכל בשביל לקבל חמצן נכון? אם היית חושבת שבשביל להרגיש טוב צריך "זוגיות" ולא משנה איזו זוגיות אז היית מוצאת זוגיות נכון? ש: לא, אבל זוגיות עם סתם מישהו ברחוב לא תגרום להרגיש טוב. אליעד: אז מהתחלה, לא בשביל לה⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? למה אני לא מצליחה לא לחשוב עליו? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך להרגיש טוב בלעדיה? איך להרגיש טוב לבד? מטרות שלא קשורות לאקסית איך להוציא את האקסית מהראש, איך לא לחשוב על האקסית? איך לשכוח את האקסית? איך להציב מטרות לעצמי עבור עצמי? איך להתעסק במטרות שלי עם עצמי? איך לשמור על האינדבדואל בזוגיות? איך לשמור על העצמי בזוגיות? מטרות אישיות, מטרות לא אישיות היו היה איש שנפרד ממישהו עד כאן הבנו ממי הוא נפרד מאשתו לעתיד מפה לשם משם לפה הרגיש מאוד רע, מה הוא עשה אז הוא אמרו לו אתה צריך למצוא דרך להרגיש טוב בלעדיה עד כאן זה הגיוני הגיוני ואז הוא אמר אוקי איך אני ארגיש טוב בלעדיה אני אעשה דברים שעושים לי ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה, חלק 1 - פרומו אליעד: אז מה האמת? מה האמת באמת? ש: האמת היא שאני אליעד: בוא תן לי להגיד איזה חצי משפט, תקשיב, יש את הבחורה שנפרדת ממנה, בא נניח שנפרדת ממנה, נניח שזאת פרידה רגילה. בסדר? ש: נניח אליעד: נניח שהיית מישהי שאהבת אותה ונפרדתם מסיבה כזאת או אחרת והיא לא רוצה אותך כרגע ובמקביל גם אתה לא רוצה אותה כל כך כי אם היית רוצה אותה, היית מתאמץ להיות איתה. ש: נכון אליעד: וכרגע אתה, זה כרגע לא עובד על הפרק איך אתה חוזר אליה, זה כרגע עובד על הפרק איך אתה מתמודד עם זה שהיא לא רוצה אותך. סוג של ש: לא אליעד: מה לא ש: לא, כי זה לא ש, כי אני מתמודד. אליעד: אמרת שזה מציק לך, לא אמרת את זה? ש: כן, אבל זה לא מזה שהיא לא רוצה אותי אליעד: בסדר, ברור שזה לא מזה שהיא לא רוצה אותך. זה ממה שאתה חושב על עצמך בעקבות זה שהיא לא⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לשכנע אנשים? איך לגרום למישהו שמכור לכדורגל בשבת ללכת לבית כנסת בשבת? איך לעזור למכור לכדורגל? איך להיגמל מהתמכרות לעישון? גמילה מסקס, גמילה מסמים, התמודדות עם פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? לשכוח אקסית - פרומו הרצאה על איך לשכנע אנשים? איך לגרום למישהו שמכור לכדורגל בשבת ללכת לבית כנסת בשבת? איך לעזור למכור לכדורגל? איך להיגמל מהתמכרות לעישון? גמילה מסקס, גמילה מסמים, התמודדות עם פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? לשכוח אקסית - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... פרידה מקשר זוגי, התמודדות עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם פרידה זוגית, להתגבר על האקסית, דיכאון אחרי פרידה קשה, התמודדות לאחר פרידה מבן זוג, התמודדות עם כאב פרידה קשה, חלק 2 - פרומו אליעד: אז תראה, אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: נראה לי שהבנתי אליעד: עכשיו תסתכל, בנוסף לכל זה יש פה עוד סיפור, מה הסיפור הנוסף? בנוסף לכל זה אם אני אשאל אותך האם אתה חושב שהסיבה שבגללה היא לא רוצה אותך, האם אתה חושב שזה עבורה חסרון? כן, בגלל זה היא לא רוצה אותך. האם אתה באמת חושב שיש בך חסרון על זה שאתה רוצה את מה שהיא לא רוצה שתרצה? תגיד לי, לא. ש: עוד פעם, עוד פעם, מה? אליעד: אתה רוצה איקס? היא אומרת לך תקשיב, זה חיסרון שאתה רוצה את האיקס הזה, בגלל זה אני לא רוצה אותך. נכון? אנחנו מדברים על הדבר הידוע. נכון? ש: כן אליעד: יפה, עכשיו היא חושבת שזה חיסרון שאתה רוצה ושהיא לא רוצה שתרצה את זה? ש: כן אליעד: יפה, האם אתה חושב שזה חיסרון? אם היית עם קרניים על הראש, היית חושב שזה חיסרון? ש: כן אליעד: אם אתה רוצה את מה שאתה⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ האם כדאי לשכוח את האקסית ולהוציא את האקסית מהראש, כדי להתקדם קדימה לזוגיות ולקשר הזוגי הבא? האם באמת צריך להוציא את האקסים מהראש כדי להתקדם הלאה בחיים? האם כדאי לשכוח את האקסים כדי לא להרגיש רע? - פרומו היו היה איש שהאיש הזה רצה לשכוח את האקסית שלו היה עוד איש אחר שהתגרש ממישהי ורצה לשכוח את האישה שהוא היה נשוי לה והייתה אישה שרצתה לשכוח את הגבר שלה שהיא הייתה נשואה לו למה היא רצה לשכוח אותו כי מה היא רצתה להתקדם קדימה זה מכירים בן אדם אומר איך אני יכול להוציא האקסית מהראש כדי להתקדם קדימה, עכשיו אז השאלה כרגע היא לא איך לשכוח את האקסית אלא האם כדאי לשכוח את האקסית האם כדאי לשכוח את הקשר הקודם בשביל להתקדם קדימה כן או לא בדרך כלל כשבן אדם נפרד הוא נגיד רוצה להתחיל קשר חדש ואז הוא מרגיש שהמחשבות על האקסית מפריעות לו. ואז הוא אומר לעצמו עכשיו אני צריך למחוק את המחשבות האלה כדי שאני אוכל להתקדם קדימה ואז הוא הולך לגוגל והוא מחפש איך להוציא את האקסית מהראש ואז נגיד הוא מגיע אלי שאני אסביר לו בסדר אבל השאלה היא מה האמת האם באמת כדאי לשכוח את האקסית כדי להתקדם קדימה יש אנשים שהם גם את כל הזיכרונות הם מוחקים את כל התמונות מוחקים שורפים הכל משמידים הכל כל מה שקשור לאקס מוחקים אותו כאילו לא היה מעולם למה כדי שהוא יוכל להתקדם קדימה. עכשיו אהבה ראשונה היא בדרך כלל יותר חזקה נכון ההתאהבות הראשונה היא האולטימטיבית בדרך כלל למה כי עם ההתאהבות הראשונה עוד לא חווית פרידה אז אתה לא מפחד עדיין מלהיפגע ולכן כשבן אדם זוכר את האקס שלו אז זה גם מאוד קשה לו להתאהב כי הוא כל הזמן חושב על האקס מה עם האקס מה עם האקסית וקשה לו להתאהב והוא כל הזמן חוזר אחורה בזיכרון או הרבה פעמים חוזר בזיכרון וגם ההתאהבות הבאה כבר לא אותו דבר בגלל שיש גם כמה מחשבות על מישהו או על משהו אחר לעומת זאת בהתאהבות ראשונה אין אקסים בסיפור אין פרידות אין טראומות ולכן אפשר להתאהב ולהאמין שהכל יהיה בסדר באושר ובעושר ולכן רוב ככל האנשים מעדיפים ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? הרצאה על געגועים, ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? ועוד התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם פטירה של בן משפחה, התמודדות עם מוות של ילד, מוות של הורים, האקסית המיתולוגית, איך להרגיש טוב אחרי פרידה?⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק? מה ההפך של הדחקה עכשיו בא נראה אם תצליחו לתת לי תשובה נכונה לשאלה הזאת או ששוב פעם תהיה פשלה, תתרכז טוב אני שאלתי שאלה מה ההפך של הדחקה. ש: החצנה. אליעד: רגע שאלתי מה ההפך של הדחקה מה ההפך של הדחקה. ש: השלמה. אליעד: אוקי השלמה מה זה אומר? ש: שאתה משלים עם זה במקום להדחיק את זה. אליעד: אוקי וזה ההפך של הדחקה? ש: בערך כזה גירדתי. אליעד: אוקי אז בקיצור להדחקה יש שני הפכים הפך אחד זה אומר "אני לא מדחיק את זה אני מציף ... של הפך. מה שרציתי שנדבר לא על ההפך של הדחקה לכיוון של הוא לא מדחיק הוא מציף אלא הדחקה במובן של אתה באמת שלם עם זה אתה לא מדחיק. נגיד לדוגמא נגיד דתי שאומר הכל לטובה הוא מדחיק הכל לטובה "ואם הייתה לך אפשרות למנוע את המוות של הילד שלך היית מעוניין" הוא אומר כן "למה מעוניין אבל זה לטובה אתה מוכן לוותר על הטובה שתצא מזה" הוא אומר מתחיל לגמגם "אבל אם אתה בטוח שזה מאלוהים ושזה הכל לטובה אז אם יכולת למנוע אם עכשיו אני נותן לך מכונת זמן ויכולת להציל את הילד היית מציל את הילד כן או לא" היה מציל את הילד, נכון אז זאת אומרת הוא מדחיק כשהוא אומר לטובה זה מדחיק זה לא בדיוק. עכשיו מה שקורה אצל אנשים שהרבה פעמים יש להם איזו בעיה ואז נדמה להם שהם פתרו אותה שהבעיה נפתרה ואז הבעיה מתעוררת שוב, עכשיו הרבה פעמים זה עובד על מנגנון של הדחקה בן אדם מדחיק את הבעיה והוא חושב "הכל בסדר הכל טוב הכל זה" ואז פתאום הבעיה מתעוררת, עכשיו איך עובדת ההדחקה אז הדחקה אפשרות אחת עובדת באמצעות התכחשות שקר אז אתה אומר בוא לא נחשוב על זה נגיד יש משהו שאתה רוצה אותו אתה אומר "בוא לא נחשוב על זה עזוב לא צריך לחשוב על זה" ואז כשאתה חושב על זה נהיה לך רע. אוקי זאת אפשרות אחת אבל יש עוד מנגנון של הדחקה שכשהוא פועל אתה באמת מרגיש טוב אבל אתה לא באמת מרגיש טוב כי פתרת את הבעיה אלא כי הדחקת את הבעיה, עכשיו מה זאת אומרת בא נסביר את הסיפור הבא ואז בעצם השאלה הנשאלת היא איך יכול להיות מצב שבן אדם באמת מרגיש טוב ואז עוד פעם הוא מרגיש רע אחרי שהוא באמת הרגיש טוב, עכשיו שימו לב בן אדם בשביל להרגיש רע צריך לרצות לשנות את המציאות עד כאן זה נכון בן אדם בשביל להרגיש רע הוא צריך שיהיה לו רצון לשנות את המציאות. עכשיו בשביל לרצות לשנות את המציאות מה צריך שתחשוב שיש אפשרות לשנות את המציאות לדוגמא נגיד בן אדם ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...