אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים, כיצד להתמודד עם אכזבות, כיצד מתמודדים עם קונפליקטים שונים, איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות, התמודדות עם נוסטלגיה, התמודדות עם עצלות, איך מתמודדים עם התקף חרדה, איך להתמודד עם גיל ההתבגרות, איך להתמודד עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם פרידה מבת זוג, להתמודד עם גירושין, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, להתמודד עם כישלון, התמודדות עם פרידה מבן זוג, איך להתמודד עם עצבות, איך להתמודד עם דחייה, התמודדות עם בגידה, להתמודד עם כעס, התמודדות עם אתגרים, איך להתמודד עם דיכאון, התמודדות עם לחצים, איך מתמודדים עם פחד ממוות, התמודדות עם מצבי לחץ, להתמודד עם ילדים, התמודדות עם לחץ מבחנים, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, התמודדות עם מחשבות טורדניות, איך להתמודד עם מוות של כלב, איך להתמודד עם הצקות, איך להתמודד עם מועקה נפשית, התמודדות עם כשלון, התמודדות עם אבטלה, איך להתמודד עם הבוס, איך להתמודד עם הבדידות, להתמודד, התמודדות עם קשיים, איך להתמודד עם בדידות בחברה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? איך לטפל בפחד להשתגע ולירות באנשים? פחד משיגעון, איך לא להשתגע? איך לא לאבד שליטה? איך להישאר שפוי? איך לשמור על השפיות? ההיגיון שבשיגעון, למה אנשים משתגעים?
איך להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? איך לטפל בפחד להשתגע ולירות באנשים? פחד משיגעון, איך לא להשתגע? איך לא לאבד שליטה? איך להישאר שפוי? איך לשמור על השפיות? ההיגיון שבשיגעון, למה אנשים משתגעים?
...מה שקורה לו זה שהתת מודע שלו מתפרץ החוצה יש לו בתת מודע איזה משהו ואז פתאום התת מודע הזה משתלט על המודע יש לו בתת מודע משהו שהוא מדחיק מה זה מדחיק מדחיק אותו וכאילו אומר לא אל תעשה ואל תעשה אל תחשוב על זה ועל תחשוב על זה ואז כשהוא משתגע הוא כאילו מאבד את המנגנון של אל תעשה את זה כאילו האריה יוצא מהכלוב ואז האריה עכשיו יכול לטרוף אנשים. זאת אומרת בתת מודע יש אריה ומודע הוא השער של האריה אומר לאריה לא זה לא הגיוני זה לא טוב עכשיו אם אתה רוצה להיות בטוח שגם אם השער של הספארי יתפרץ עדיין האריה לא יטרוף...
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
...כהן מסביר כי קיים ביטוי מוכר שאומר להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון, או מודעות לבעיה היא כבר חצי פתרון, אך הוא שואל האם זו אכן האמת. האם ההבנה וההכרה של הבעיה היא אכן חצי מהדרך לפתרון, או שאולי זו כלל לא הדרך לפתרון? אליעד מציג שלוש אפשרויות מרכזיות: האפשרות הראשונה היא שהבנת הבעיה היא באמת חצי מהפתרון. האפשרות השנייה היא שהבנת הבעיה אינה מהווה כלל חלק מהפתרון, ואפילו לא מקרבת אותך לפתרון. האפשרות השלישית היא שהבנת הבעיה היא כבר כל הפתרון במלואו, ואין צורך בשום דבר נוסף מלבד ההבנה עצמה. כדי להסביר זאת...
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
...באופן אובייקטיבי ללא ספק. למשל: חברתי שלחה לי תמונה בשעה ארבע במקום בשעה שתים - עשרה. פירוש הוא מה שאנחנו מוסיפים לעובדות. למשל: אם חברתי שלחה לי את התמונה מאוחר, היא בטח כועסת עלי או לא אוהבת אותי. אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב להיצמד לאמת - לא להוסיף פרשנויות מיותרות ולהבין שהן לא בהכרח נכונות. האם לחשוב חיובי פירושו להתכחש למציאות? אליעד מזהיר שחשיבה חיובית לא צריכה להפוך להכחשה של המציאות. גם אמירות כמו לא קרה כלום, יכולות להיות שקריות לא פחות מחשיבה שלילית מוגזמת. הוא מבהיר שלומר לא קרה כלום כאשר...
בעיות לא הגיוניות, התמכרויות לא הגיוניות, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, חרדות לא הגיוניות, כעסים לא הגיוניים, רגשות לא הגיוניים, OCD לא הגיוני, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, טורדנות כפייתית לא הגיונית, פיתוח השכל
בעיות לא הגיוניות, התמכרויות לא הגיוניות, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, חרדות לא הגיוניות, כעסים לא הגיוניים, רגשות לא הגיוניים, OCD לא הגיוני, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, טורדנות כפייתית לא הגיונית, פיתוח השכל
...לנו צורך להיגמל ממנה כי היא חיונית לנו. לעומת זאת, אדם שמכור להתנהגות מסוימת ורואה אותה כלא הגיונית - יחפש דרך להפסיק אותה. מה הקשר בין מחשבות טורדניות להתמכרות? מחשבה טורדנית היא מחשבה שהאדם מודע לכך שהיא בלתי הגיונית אך עדיין חוזרת שוב ושוב. לדוגמה, אדם ששואל את עצמו האם סגר את הדלת ובודק זאת פעמים רבות, למרות שזוכר שסגר אותה, יודע שהפעולה שלו אינה הגיונית. אותו הדבר נכון לגבי פחדים וחרדות לא הגיוניות - כשהאדם מבין שאין לו סיבה רציונלית לפחד, אך עדיין הפחד משתלט עליו. גם רגשות לא הגיוניים כמו...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...אתה צריך להיות הסנגור של עצמך ולהגיד לעצמך: חלאס לחשוב רק מחשבות רעות בלי לחקור אותן לעומק. כשאתה מלמד קו זכות על עצמך, אתה מפסיק לא לאהוב את עצמך. למה חשוב לאהוב את עצמנו ללא תנאים? לקראת סוף השיחה, אליעד מדגיש שוב למה זה חשוב כל כך להגיע לאהבה עצמית ללא תנאים: אם כל דבר רע שאתה רואה בעצמך אתה תחקור אותו, אתה בסוף תפסיק לשנוא את עצמך. זה לא שאתה תאהב את עצמך בצורה מוגזמת, אלא שפשוט לא תשנא את עצמך, אתה תהיה נייטרלי, כמו ילד. כלומר, המטרה היא להגיע למצב שבו כבר לא מפריעה לך דעתם של אחרים עליך, כי...
גישור משפחתי, מגשר משפחתי, קנאה בין אחים, קנאה במשפחה, יחסי הורים וילדים, בעיות במשפחה, ללמוד גישור, איך לגשר? חינוך ילדים, לחנך ילדים, קנאה בין אחיות, קנאה בין ילדים, סכסוך משפחתי, ריב במשפחה
גישור משפחתי, מגשר משפחתי, קנאה בין אחים, קנאה במשפחה, יחסי הורים וילדים, בעיות במשפחה, ללמוד גישור, איך לגשר? חינוך ילדים, לחנך ילדים, קנאה בין אחיות, קנאה בין ילדים, סכסוך משפחתי, ריב במשפחה
...לתקן את מה שעשיתי בעבר, ההורה יכול להסביר שזאת הייתה המציאות באותו רגע נתון, וההחלטה לא נעשתה מחוסר אהבה אלא מנסיבות מסוימות. ההורה צריך להעביר לילד את המסר שהעבר לא אמור להגדיר את האושר והסיפוק של ההווה. מה הפתרון הסופי לבעיית הקנאה בין האחים במשפחה? בסיכומו של דבר, הפתרון שאליעד מציע הוא לשנות את תפיסת האחריות: הילדים צריכים להבין שלא כל הצרכים שלהם חייבים להיות מסופקים על ידי ההורים, ושהם יכולים לבחור כיצד להתמודד עם התחושות שלהם. ההורים, מצידם, צריכים להיות ברורים ועקביים במסר שלהם - האחריות...
איך להתחמק משאלות? איך להעביר נושא? איך להשתמש בהומור כדי להעביר נושא? איך לא לענות לשאלות? טיפים לניהול שיחה, איך להסתיר מידע? איך לא להתמודד עם שאלות קשות? איך לא להילחץ משאלות קשות? איך לענות בהומור? איך לנהל שיחה?
איך להתחמק משאלות? איך להעביר נושא? איך להשתמש בהומור כדי להעביר נושא? איך לא לענות לשאלות? טיפים לניהול שיחה, איך להסתיר מידע? איך לא להתמודד עם שאלות קשות? איך לא להילחץ משאלות קשות? איך לענות בהומור? איך לנהל שיחה?
...הסבר נוסף על השפעת התשובה המצחיקה על התת - מודע כאשר נשאלת שאלה והאדם נותן תשובה לא ישירה אך מצחיקה, הוא למעשה מאלף את התת - מודע של השואל להפסיק להתעקש על מידע ספציפי. האדם השואל מתחיל להבין באופן לא מודע, שכאשר הוא מקבל תשובות כאלה הוא נהנה יותר, וכך התשוקה או ההתעקשות שלו לקבל תשובות ישירות פוחתת. זו למעשה טכניקה פסיכולוגית שמסייעת לא רק להתחמק משאלות, אלא גם לשנות את הדרך שבה אנשים אחרים מגיבים לשאלות ולשיחה. לסיכום, אליעד כהן מציע להשתמש בהומור ככלי יעיל מאוד להתחמק משאלות לא רצויות, תוך יצירת...
קבלת החלטות קשות, איך לקבל החלטות קשות? האם להיפרד? האם להתגרש? האם להתפטר? האם לעשות משהו? האם לעזוב? איך לא להיות תלוי רגשית בהחלטה? איך לא להרגיש רע מהחלטות קשות? איך להתמודד עם החלטות קשות?
קבלת החלטות קשות, איך לקבל החלטות קשות? האם להיפרד? האם להתגרש? האם להתפטר? האם לעשות משהו? האם לעזוב? איך לא להיות תלוי רגשית בהחלטה? איך לא להרגיש רע מהחלטות קשות? איך להתמודד עם החלטות קשות?
...כדאי לשאול איך להיות מאושר בלי קשר להחלטה. כלומר, איך להרגיש טוב גם בזוגיות וגם לבד? איך להיות מסופק גם בעבודה וגם בלי עבודה? איך להשתחרר מהתלות בהחלטות? האידיאל הוא להגיע למצב שבו האדם לא תלוי בהחלטה חיצונית כדי להרגיש טוב. אם אדם מסוגל להיות מאושר גם אם יישאר בזוגיות וגם אם ייפרד - ההחלטה הופכת להיות הרבה יותר קלה. המטרה היא לפתח תחושת שלמות פנימית, כך שלא משנה מה תהיה ההחלטה, האדם ירגיש טוב עם עצמו. כשמישהו מגיע למצב כזה, ההחלטות הופכות להיות כמו משחק ולא כמו איום. איך להתמודד עם פחד מהחלטות...
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
איך לא להתגעגע? אחרי פרידה, התמודדות עם פרידה קשה, התמודדות עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מה לעשות אחרי פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח אקס? חלק 1
...כאילו גיליתי. אליעד: עכשיו בא נבדוק מה האמת האם הרגשת משהו מסוים האם התעלמת מזה? ש: כן. אליעד: אוקי התעלמת מזה לגמרי או התעלמת מזה חלקי? ש: חלקי. אליעד: אוקי מה שהרגשת הרגשת בוודאות או חלקי? ש: חלקי. אליעד: אוקי אז הרגשת רגש מסוים והתעלמת מזה במובנים מסוימים ובסוף? ש: בסוף גיליתי שצדקתי. אליעד: אוקי ומה הבעיה איפה פה הבעיה? ש: שהייתי יכול לפני זה לסגור את הפינה. אליעד: אוקי יש פה כמה הנחות יסוד קודם כל באמת יכולת לסגור לפני כן את הפינה אז למה לא סגרת את הפינה זאת שאלה ראשונה, שאלה שנייה אז מה זה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם חרדות ופחדים להתמודד עם ocd התמודדות להתמודד עם פרזנטציה חוזרת התמודדות עם עצבנות התמודדות עם זלזול איך מתמודדים עם פחד מבגידה? להתמודד עם בעיות התמודדות עם בת זוג התמודדות עם כאב כרוני התמודדות עם תחושה רעה איך מתמודדים עם חרדה כללית? פתרון בעיות באופן עקיף להתמודד עם פרידה להתמודד עם חרדות ומחשבות להתמודד מול עצמך עם לחץ חברתי להתמודד עם הימנעות להתמודד עם לשון הרע ברשת דרך לפתרון בעיות איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? להתמודד עם פרנויות להתמודד עם מוצרים מתחרים איך מתמודדים עם רגשות רעים? להתמודד עם חרדת גירושין התמודדות עם טראומה התמודדות עם מוות של אחות להתמודד עם דחיינות התמודדות עם מחלת הפרקינסון התמודדות עם חוסר מוטיבציה קושי להתמודד עם סגר הקורונה להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות להתמודד עם אלימות להתמודד עם טראומה מפחד התמודדות עם מתח להתמודד עם כל פחד התמודדות עם פחד מזוגיות להתמודד עם תחושת בדידות בחגים התמודדות עם בעיה חברתית להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות להתמודד עם לחץ חברתי של מפגינים נגדך להתמודד עם הפחד מזקנה להתמודד עם חרדות התמודדות עם לחץ בעבודה להתמודד עם לחץ בעבודה להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט להתמודד עם אובדן להתמודד עם התמכרות איך להתמודד עם פחד מהקורונה? להתמודד עם נטישה התמודדות עם אתגר להתמודד עם חרדה מוכללת התמודדות עם שינויים התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים להתמודד בראיון להתמודד עם קנאות של בני זוג להתמודד עם התקפי חרדה התמודדות עם בוס התמודדות עם התאבדות במשפחה להתמודד עם קונפליקט רגשי להתמודד עם דמיונות איך להתמודד בקלות? להתמודד עם שמיעת קולות להתמודד במערכות יחסים התמודדות עם איבוד להתמודד עם סבל של אדם קרוב התמודדות עם פרידה התמודדות עם תאונת דרכים להתמודד עם ארוטומניה להתמודד עם פטירת בעל להתמודד עם סיוטים בשינה התמודדות עם ביקורות שליליות של לקוחות בגוגל להתמודד עם המון בעיות להתמודד עם המציאות התמודדות עם שיימינג להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט התמודדות עם רגשות כישלון מבוא להתמודדות עם פחד התמודדות עם פרדוקס זוגי להתמודד עם פחד לאבד שליטה להתמודד עם חוסר הסכמה התמודדות עם סירוב התמודדות עם התנגדויות התמודדות עם רצונות להתמודד עם רגשות רעים אחרי בגידה להתמודד עם תלותיות רגשית התמודדות חברתית התמודדות עם דברים התמודדות אחרי פרידה התמודדות עם ריקנות פתרון בעיות ללא פתרון האם חייבים להתמודד עם קושי כדי להצליח? להתמודד עם פרקינסון להתמודד עם ילד חוצפן להתמודד עם דיכאון אחרי בגידה התמודדות עם קנאה בזוגיות התמודדות עם חרדה לא הגיונית התמודדות עם שטיפת מוח להתמודד עם מוות של הורה להתמודד עם תלות רגשית בזוגיות להתמודד עם קנאה עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי להתמודדות, פתירת בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בתחום אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 3.5332 שניות - עכשיו 17_11_2025 השעה 06:53:35 - wesi16