אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם ילד מרביץ, איך להתמודד עם דחיה, איך מתמודדים עם אובססיות, איך להתמודד עם כישלון, התמודדות עם אובדן הורים, התמודדות עם טראומה, להתמודד עם טראומה, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם אובדן ילד, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, התמודדות עם רגשות אשם, איך להתמודד בחרדה במבחנים, התמודדות עם לחץ חברתי, התמודדות עם ילדים, להתמודד, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, התמודדות עם בעל עצבני, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, איך להתמודד עם לחץ חברתי, התמודדות במצבי לחץ, התמודדות עם עצלות, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, התמודדות עם ילדים מתבגרים, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, התמודדות עם בעיות וחולשות, להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם קשים, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם כשלון, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך להתמודד עם לחץ, איך להתמודד עם עצב, איך להתמודד עם התקפי חרדה, איך להתמודד עם פחדים, התמודדות עם גמילה מסמים, התמודדות עם פחדים, איך מתמודדים עם גירושין,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
ניתוח סיבתיות - איך להבין כל דבר, איך לנתח כל דבר? איך לדעת מה לשאול? איך לחקור דברים? איך לברר מה האמת? איך לפתור כל בעיה? איך לטפל באנשים? הדרכת מטפלים, איך להטיל ספק? איך להיות הכי חכם בעולם? אטיולוגיה, קשרי סיבה ותוצאה, קשר לוגי, יחסי סיבה ותוצאה, יחסי סיבה ותוצאה, יחסי סיבה ומסובב, חלק 2
...לדוגמה: היא אוהבת אותי. שלב 3 - הקצן את ההפך של הטענה, באופן מוחלט. לדוגמה: היא הכי אוהבת אותי שאי פעם אפשרי לאהוב. שלב 4 - זהה את ההפך המוחלט של ההקצנה המוחלטת של הטענה. לדוגמה: היא הכי שונאת אותי שאי פעם אפשרי לשנוא. שלב 5 - תשאל, היכן האמת בין 2 ההפכים המוחלטים. לדוגמה: היא הכי אוהבת אותי שאי פעם אפשרי לאהוב + היא הכי שונאת אותי שאי פעם אפשרי לשנוא + אולי איפשהו באמצע. כאשר המהות היא, שלקחנו את ההפך של הטענה שנטענה הקצנו אותו באופן מוחלט + הצגנו גם את ההפך המוחלט של ההקצנה המוחלטת של הטענה ואז...
טראומה, מהי טראומה? איך נוצרת טראומה? האם טראומה היא טובה או רעה? מהי טראומה טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? למה יש לי טראומה? סוגים של טראומה, איך לטפל בטראומה? איך נוצר זיכרון טראומטי? למה טראומה היא מנגנון הגנה? איך להתמודד עם אירוע טראומטי? מהי טראומה מוגזמת? דמיון מוגזם, זיכרון מוגזם, דמיון לא מדויק, פחד מוגזם, פחד ללכת לספארי, פחד מרעש של זיקוקים, פחד מגנבים, טראומה מגנבים, טראומה מתאונות דרכים, איך אפשרי לטפל בטראומה?
...לאדם לחיות, זה מצוין, כל זמן שהיא משקפת את האמת. אבל אם הטראומה מוגזמת, בכך שהיא לא מדויקת. כי האדם מתחיל לפחד יותר ממה שהגיוני לפחד, הרי שאז הטראומה מצריכה טיפול. אז איך לדעת אם הטראומה מוגזמת או לא? ואיך לדעת אם הזיכרון הטראומטי מוגזם או לא? ואיך לדעת אם הדמיון מדויק או לא? זה עניין אחר בפני עצמו וכל מקרה לגופו. ואיך לטפל בטראומה, זה כמובן עוד עניין שלם בפני עצמו. אבל כן אני יכול לומר בצורה שהיא בטוח נכונה במאה אחוז, שאם האדם באופן כללי ילמד לדייק את המחשבה שלו ואם האדם ילמד להיצמד לאמת, הרי שאז...
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
איך לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים
...לחסרונות שהביאו לפרידה מלכתחילה. ייתכן שזה כרוך במידה מסוימת של שכנוע עצמי, אפילו בשקר עצמי קל, כדי שהאדם יוכל לראות קשר סיבתי ברור בין היתרונות לבין החסרונות. כאשר עושים זאת, היתרונות מפסיקים להיות דבר חיובי, והופכים למשהו שלילי, משום שהם הסיבה לכך שהחסרונות קיימים. מהי הדוגמה של אליעד כהן על כסף וגניבה? אליעד כהן נותן דוגמה מוחשית כדי להסביר את הרעיון בצורה ברורה: נניח שיש אדם שנותן לך 100 שקלים, אבל בו זמנית גונב ממך 200 שקלים. בהתחלה אתה לא מודע לקשר בין הדברים. בשלב מסוים אתה מחליט להפסיק להיפגש...
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
...חושב שאין פתרון, אליעד מציע לו לבדוק שוב ושוב, שלוש פעמים לפחות, האם הוא באמת בטוח שאין פתרון. אם התשובה היא שעדיין יש ספק, האדם צריך להמשיך ולנסות לחפש פתרון, כי אולי הוא עדיין לא בדק את כל האפשרויות שעומדות בפניו. לעומת זאת, אם האדם בטוח לחלוטין שאין פתרון, הוא יכול להגיע למצב שבו המועקה כבר לא מפריעה לו, כי הוא יודע בוודאות שאין מה לעשות. מה ההבדל בין מועקה מוחלטת למועקה יחסית? אליעד מסביר בהרחבה את ההבדל בין שני סוגים של מועקות: מועקה מוחלטת - תחושה של סבל מוחלט, ללא שום נקודת אור או נחמה. במצב...
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
...דברים: שהוא לא יחווה את השיעורים כמשהו סבלני, אלא משהו מועיל או מעניין. שהוא יבין שבטווח הארוך זה תורם לו, או שלפחות תהיה לו חוויה מהנה בזמן הלימוד. שהוא ירגיש שאין עליו לחץ מוגזם ושההורים תומכים בו. ואז, אם רוצים לפרוט את זה עוד יותר, שואלים: איך גורמים לו להבין שזה מועיל לו? או איך יוצרים אצלו חוויה מהנה?. כך שוב חוזרים לשאלות על מבנה המצב ותנאים שצריכים להתקיים. למה חשוב להבין מה זה המצב לפני ששואלים במה זה תלוי? בנוסף להמרת השאלה מאיך לבמה זה תלוי?, מועיל גם להגדיר בצורה מפורשת את הדבר שרוצים...
לקיחת אחריות, הסרת אחריות, זה לא אתה זה אני, זה לא אני זה אתה, למה מישהו לא רוצה אותך? למה לא רוצים אותך? לגרום למישהו לרצות אותך, התמודדות עם פרידה, למה לא רוצים אותי?
לקיחת אחריות, הסרת אחריות, זה לא אתה זה אני, זה לא אני זה אתה, למה מישהו לא רוצה אותך? למה לא רוצים אותך? לגרום למישהו לרצות אותך, התמודדות עם פרידה, למה לא רוצים אותי?
...לא יודע, זה היה נושא אחד נושא שני היה לגבי לקיחת אחריות והסרת אחריות האם זה יהיה הגיוני שתיקח אחריות ותגיד אני לא ידעתי לעשות להסביר או שהוא לא הבין אותי לדוגמה ופה התשובה תהיה מה שבא לך כי האמת היא שאתה יכול לקחת אחריות האמת היא שאתה יכול להסיר אחריות מה שבא לך כאילו יש היגיון בשניהם זאת התשובה. ש: מאיזה? אליעד: מה אתה אומר, שניהם נכונים אין בזה מוחלט שניהם נכונים יש היגיון בלהגיד שאתה לא ידעת להסביר מספיק טוב ויש היגיון בלהגיד שהוא לא הבין אותך שניהם הגיוניים כאילו בשניהם יש איזה היגיון אין משהו...
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
...כן. לפעמים ייתכן שבמערכת יחסים אחרת תהיה תחושה כללית טובה יותר, אך עדיין חלק מהזיכרונות הספציפיים לא יקבלו מענה זהה במקום החדש. למשל, אם מישהו הצחיק מאוד או העניק תשומת לב מאוד ייחודית, ועדיין לא נמצא גורם שנותן בדיוק את אותה תחושה, המוח ממשיך להיתקע בזיכרון הזה. כיצד גורם החוסר אפשרות משפיע על הזיכרון? כשאדם בטוח שאין שום סיכוי להשיג שוב את אותו טוב, זה יכול להחליש את הרצון להיאחז בזיכרון. הדוגמה הקיצונית היא מוות: אם אדם האמין שהצד השני מת ולא יוכל לשוב, יש כאן פגיעה בתקווה, וכך לפעמים מתרחש תהליך...
בגידה פרידה ודחייה, מה יותר קשה בגידה או פרידה? מה יותר קשה בגידה או דחייה? עם מה הכי קשה להתמודד? התמודדות עם דחייה, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם פרידה, מה עדיף פרידה או בגידה? שיבגדו בך או שיפרדו ממך, טיפול בפרידה, טיפול בבגידה
בגידה פרידה ודחייה, מה יותר קשה בגידה או פרידה? מה יותר קשה בגידה או דחייה? עם מה הכי קשה להתמודד? התמודדות עם דחייה, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם פרידה, מה עדיף פרידה או בגידה? שיבגדו בך או שיפרדו ממך, טיפול בפרידה, טיפול בבגידה
...קשים וכואבים מאוד, אך אין תשובה חד - משמעית לכך מה כואב יותר. הסיבה לכך נעוצה בתפיסת האדם את האירוע, כלומר, עד כמה נפגע וכיצד פירש את מה שקרה לו. למה לפעמים בגידה קשה יותר מפרידה? אליעד כהן מסביר כי יש אנשים שעבורם בגידה נתפסת כאירוע קטסטרופלי ביותר, הרבה יותר מפרידה. אדם כזה יגיד לעצמו משפטים כמו הייתי מעדיף שהיא תיפרד ממני אבל שלא תבגוד בי. הסיבה לכך היא שמשמעות הבגידה עבור אותו אדם היא הרסנית במיוחד - היא נתפסת כפגיעה בערכים של אמון, כבוד ויציבות. במקרה כזה האדם ירגיש שבגידה היא סוג של השפלה...
טיפול בהתנגדויות, להתמודד עם לא, להתמודד עם סירוב, איך לשנות עמדות? שינוי עמדות, השפעה על אנשים, איך לטפל בהתנגדות? רק לא רוצה, גם לא רוצה, גם כן רוצה, רטוריקה, איך להשפיע על אנשים?
טיפול בהתנגדויות, להתמודד עם לא, להתמודד עם סירוב, איך לשנות עמדות? שינוי עמדות, השפעה על אנשים, איך לטפל בהתנגדות? רק לא רוצה, גם לא רוצה, גם כן רוצה, רטוריקה, איך להשפיע על אנשים?
...השני מה יש? בקצה השני יש רק רוצה, אני כל מה שאני רוצה לעשות בעולם זה לעשות שיעורים אף פעם לא רציתי משהו אחר, תמיד רציתי לעשות שיעורים ואני מוכן למות כדי לעשות שיעורים. אוקי אחד אני מוכן למות כדי לא לעשות שיעורים ואחד אני מוכן למות כדי כן לעשות שיעורים. אז מה עושים? הילד אמר אני לא רוצה לעשות שיעורים אז לא צריך להתחיל ב - לך תעשה שיעורים, לא נכון אתה כן צריך לעשות שיעורים, מה שעושים זה כזה דבר לוקחים את ה - רק לא רוצה שלב ראשון הופכים את זה ל - גם לא רוצה, מ - רק לא רוצה להפוך את זה ל - גם לא רוצה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם ילד מרביץ
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם ילד מרביץ, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, פתרון בעיות, איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, התמודדות עם ילד מרביץ, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם קושי להחליט להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים התמודדות עם איבוד להתמודד עם קונפליקט רגשי להתמודד עם טעויות התמודדות עם הסביבה להתמודד עם ילד עצבני התמודדות עם בן זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם פטירה להתמודד עם רגשות אשמה חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח איך להתמודד עם הבדידות בזמן הקורונה? נוסחה להתמודדות עם תחושה רעה התמודדות עם ספקות בחיים איך מתמודדים עם פחד מבגידה? להתמודד עם פחד מוות התמודדות עם תלות רגשית בעבודה התמודדות עם טראומות וזיכרונות התמודדות בחיים להתמודד עם מישהו שפוגע בך בלי להתכוון פתרון בעיות המצאתי להתמודד עם פוביה לא הגיונית להתמודד עם התנגדות לקוח להתמודד עם עצבות אחרי פרידה להתמודד עם חרדה קיומית התמודדות עם פחד מוות להתמודד עם ילד מכה להתמודד עם ספקות בזוגיות התמודדות עם תלות רגשית בזוגיות התמודדות עם חוסר הסכמה להתמודד עם מוניטין שלילי בגוגל התמודדות עם קונפליקט התמודדות עם לחץ בעבודה להתמודד עם חרדות ומחשבות להתמודד עם חוסר חשק התמודדות רגשית עם שכן שעושה רעש התמודדות עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם זיכרון טראומטי להתמודד עם לקוח שמתלבט התמודדות עם החיים להתמודד עם אובססיות התמודדות עם ביקורת התמודדות עם קושי בהשגת מטרות להתמודד עם עצמך להתמודד עם פוסט טראומה התמודדות עם פרידה קשה להתמודד עם המון בעיות להתמודד עם פחדים להתמודד עם רגשות שליליים להתמודד עם דברים שלא כרצונך התמודדות אחרי גירושין התמודדות עם קנאות להתמודד עם אתגר להתמודד עם לקוח בעייתי איך מדינות אחרות מתמודדות עם הקורונה? להתמודד עם לחצים להתמודד עם עצלות להתמודד עם ייסורי מצפון להתמודד עם סיוטים בשינה להתמודד עם חרדת קהל התמודדות עם מתחרים יותר זולים להתמודד עם ספקות פנימיים להתמודד עם קיבעון להתמודד עם פרדוקס זוגי איך מתמודדים עם פרידה? להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט התמודדות עם קנאה בזוגיות התמודדות עם קונפליקטים להתמודד בחקירה התמודדות עם חרדת קהל התמודדות עם אובדן בבית תהליך פתרון בעיות התמודדות עם כאב פרידה קשה להתמודד עם ריקנות התמודדות במצבי קונפליקט להתמודד עם ריקנות וחוסר משמעות להתמודד עם הסביבה התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות התמודדות עם התנגדויות להתמודד עם בעיות משמעת התמודדות עם תלות רגשית בהורים להתמודד עם טענות איך להתמודד עם התנגדות יקר לי? להתמודד עם אסון להתמודד עם טראומות להתמודד להתמודד עם מחשבות כישלון התמודדות להתמודד עם לקוחות משמיצים באינטרנט להתמודד עם עצבות ודיכאון התמודדות עם לקוחות מתלוננים בגוגל להתמודד עם דמיונות להתמודד עם שטיפת מוח איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? התמודדות עם קיבעון להתמודד עם חוסר אנרגיה התמודדות עם אובדן משפחה להתמודד עם לקוח עצבני להתמודד עם חוסר הבנה של הלקוח את המחיר עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פותר בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות, קאוצינג בנושאי התמודדות עם ילד מרביץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8594 שניות - עכשיו 14_11_2025 השעה 11:57:53 - wesi16