אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מוות של עובר, איך להתמודד עם פחד קהל, איך להתמודד בדידות, איך מתמודדים עם פרידה מהחבר, להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם פחד במה, איך להתמודד עם הבדידות, איך להתמודד עם חרדת בחינות, מאמן עסקי, איך מתמודדים עם פחדים של רוחות אצל ילדים, איך מתמודדים עם קבלת האחר, להתמודד עם פחדים, התמודדות עם אובדן הורים, איך מתמודדים עם דיכאון, איך להתמודד עם פחדים, התמודדות עם תסכול, אימון עסקי, להתמודד עם אנורקסיה, איך להתמודד עם לחץ, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, כיצד מתמודדים עם קשיים, להתמודד עם לחץ, דרכים להתמודד עם הכעס, איך להתמודד עם אכילה רגשית, דרכים להתמודד עם פרידה, התמודדות עם כשלון, התמודדות עם אלימות מילולית, התמודדות עם פחד מוות, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, איך להתמודד מול דמיונות, איך להתמודד עם ביקורת, איך להתמודד עם מנהל, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, איך להתמודד עם אובססיה, התמודדות עם אתגרים, איך להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותהתמודדות עם מוות של עובר
קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי?
קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי?
...או תתגרש - תהיה מאושר בכל מקרה. איך לא להיות תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב? כדי להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות, עליך: להבין מה אתה מחפש בזוגיות ולשאול את עצמך - איך אני יכול לספק את זה לעצמי? להשקיע בהתפתחות אישית וללמוד להיות מאושר לבד. לחקור נושאים כמו איך להרגיש טוב לבד או איך להרגיש טוב בלי תלות בזוגיות. כיצד זה קשור להחלטות נוספות בחיים? לא מדובר רק בזוגיות - כל החלטה משמעותית בחיים כמו עזיבת עבודה, שינוי קריירה או מעבר דירה, כרוכה בהתלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא תמיד למצוא דרך להיות...
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
...נראית כמו חולשה, ותגובה חזקה נותנת ביטחון. כיצד להתנסח נכון וליצור הזדהות אישית? כאשר כחלון דיבר על דאגה לילדים ולהורים, אליעד ממליץ להפוך את האמירה לפרסונלית ולומר למנחה: זה למען הילדים שלי ושלך, למען ההורים שלי ושלך. כך האמירה הופכת מוחשית ואישית יותר ומחזקת את האמפתיה כלפי הדובר. למה חשוב להימנע מניסוחים חלשים או עמומים? במקום לומר הממשלות הזניחו את הבעיה, אליעד מסביר שיש להגיד באופן ברור יותר: הממשלות הקודמות פשעו ופגעו באזרחים. אמירה חזקה וחד - משמעית מעוררת רגש ומניעה לפעולה. מהי הדרך הנכונה...
איך להחליט אם לשמור או לזרוק משהו? איך לקבל החלטה? האם לזרוק או לשמור משהו? האם לשמור משהו? האם לזרוק משהו? אגרנות כפייתית, הפרעת אספנות כפייתית, איך לקבל החלטה?
איך להחליט אם לשמור או לזרוק משהו? איך לקבל החלטה? האם לזרוק או לשמור משהו? האם לשמור משהו? האם לזרוק משהו? אגרנות כפייתית, הפרעת אספנות כפייתית, איך לקבל החלטה?
...לכך אליעד מציין חפץ שאולי בעתיד הרחוק יהיה שימושי - למשל, חבל ישן שייתכן שיום אחד תצטרך. כל עוד אין עלות בשמירתו, מומלץ להשאיר אותו בבית. כי אם תזרוק אותו, ויום אחד תזדקק לו, יהיה לך חבל על כך שזרקת אותו ללא צורך. מתי בכל זאת כדאי לזרוק חפץ? מצד שני, אם קיימת עלות ממשית בשמירת החפץ - למשל, הוא תופס מקום נחוץ, עולה כסף לשמרו (כמו במקרה שצריך בית גדול יותר או מחסן), מפריע להתנהלות היומיומית או מקשה על הגישה לחפצים אחרים, אז צריך לבדוק ביתר זהירות את הנושא. במקרה כזה, עליך לשאול את עצמך באופן מפורט:...
הפחדה עצמית, פחד מפחיד, המנגנון של הפחד, המניפולציה של הפחד, הפרדוקס של הפחד, פחד הישרדותי, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? פחד להשתגע, התמודדות עם פחדים, להתמודד עם חרדות
הפחדה עצמית, פחד מפחיד, המנגנון של הפחד, המניפולציה של הפחד, הפרדוקס של הפחד, פחד הישרדותי, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? פחד להשתגע, התמודדות עם פחדים, להתמודד עם חרדות
...אמיתיים ומהם פחדים לא מועילים. יש להבין שפחדים הם חלק טבעי מהחיים, אך הם לא צריכים לשלוט בנו. כדי להתמודד עם פחדים, יש לשאול את עצמנו שאלות מעמיקות: מדוע אני פוחד? האם הפחד הזה מועיל לי? האם יש לי דרך להפסיק את המחשבות על הפחד? התשובות לשאלות הללו עוזרות לנו להתחיל לתפוס את הפחד בצורה אחרת ולהפוך אותו למניע חיובי במקום מכשול. כמו כן, אליעד מציע לפרק את הפחדים לפרטים ולהתמודד עם כל פחד באופן פרטני. לדוגמה, אם אני מפחד להשתגע, אז עלי להבין מה בדיוק אני מפחד ממנו. פחד זה יוצר חוסר שקט פנימי, והשקט...
חרדה מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק בגרון, תחושת מחנק בחזה, טיפול בפחדים
חרדה מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק בגרון, תחושת מחנק בחזה, טיפול בפחדים
...לא יודע מה ואז עכשיו הוא נכנס לחרדה שלא יהיה מצב שהוא יום אחד יהיה בלחץ ויהיה לו עוד פעם את התחושות האלה זהו זה הכל הוא לא חושב שאבא שלו ימות עוד פעם אבל הוא מפחד שאולי יום אחד יקרה משהו נגד רצונו ואז יהיה לו את התסמינים האלה וכל פעם גם כשהוא חושב על זה זה קורה לו עוד פעם. הבנו את הסיפור? ש: רגע שנייה. אליעד: כן. ש: השאלה היא אם נסביר לו שזה נובע מזה שמת אביו הוא לא יקשור את החרדה למות אביו? אליעד: לא הבנתי מה אמרת. ש: כאילו אם נסביר לו תשמע אתה יודע למה החרדה מופיעה בגלל זה וזה. אליעד: אבל זה לא...
קבלה עצמית, איך לקבל את זה שאתה טיפש? איך לקבל את זה שאתה מטומטם? איך לקבל את עצמך עושה טעויות? איך לא להאשים את עצמך על טעויות? הלקאה עצמית על טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית?
...על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית? וכאן נסביר איך בן אדם יכול לסלוח לעצמו על טעויות שהוא עושה ועל שטויות שהוא עושה ועל כך שהוא מבין שהוא מתנהג בטמטום. כי לבן אדם נורמאלי, יש מערכת של שיפוטיות עצמית, שהבן אדם שופט את עצמו לטוב ולרע. ולכל בן אדם יש מטרות וערכים. וכאשר...
בדידות בחגים, בדידות בליל הסדר, בדידות בראש השנה, בדידות בחג פסח, איך להתמודד עם הבדידות? איך לא להרגיש לבד בחגים? אני מרגיש בודד בחגים, אין לי עם מי לעשות חג, אני לבד בחג, אני בודד בחג, משמעות החגים, האם יש משמעות לחגים?
בדידות בחגים, בדידות בליל הסדר, בדידות בראש השנה, בדידות בחג פסח, איך להתמודד עם הבדידות? איך לא להרגיש לבד בחגים? אני מרגיש בודד בחגים, אין לי עם מי לעשות חג, אני לבד בחג, אני בודד בחג, משמעות החגים, האם יש משמעות לחגים?
...אליעד כהן מציין כי אם באופן כללי אנשים חווים בדידות, בתקופת החג הם מרגישים אותה באופן חזק יותר, בעיקר בגלל שהחג נתפס כזמן שבו כל האנשים אמורים להיות יחד, לחגוג, לשמוח ולהיות בקשר עם אחרים. אך מה קורה כאשר אדם נמצא לבד בזמן כזה? כדי להבין את עיקרי השאלה של איך להתמודד עם בדידות בחג, יש להבין תחילה מה זה חג. אליעד מסביר כי חג הוא זמן מסוים שבו אנשים מגדירים את הזמן כחג, ויש לו משמעות רבה אם אתה משתייך לקבוצת אנשים שמייחסת לו ערך, כמו למשל יהודים דתיים, אבל אם אתה לא חלק מקבוצה כזו, החג עלול לא להיות...
ניתוח סיבתיות - איך להבין כל דבר, איך לנתח כל דבר? איך לדעת מה לשאול? איך לחקור דברים? איך לברר מה האמת? איך לפתור כל בעיה? איך לטפל באנשים? הדרכת מטפלים, איך להטיל ספק? איך להיות הכי חכם בעולם? אטיולוגיה, קשרי סיבה ותוצאה, קשר לוגי, יחסי סיבה ותוצאה, יחסי סיבה ותוצאה, יחסי סיבה ומסובב, חלק 2
...חם שאי פעם יוכל להיות + אולי איפשהו באמצע. עוד דוגמה: שלב 1 - זהה את הטענה. לדוגמה: היא לא אוהבת אותי. שלב 2 - זהה את ההפך של הטענה. לדוגמה: היא אוהבת אותי. שלב 3 - הקצן את ההפך של הטענה, באופן מוחלט. לדוגמה: היא הכי אוהבת אותי שאי פעם אפשרי לאהוב. שלב 4 - זהה את ההפך המוחלט של ההקצנה המוחלטת של הטענה. לדוגמה: היא הכי שונאת אותי שאי פעם אפשרי לשנוא. שלב 5 - תשאל, היכן האמת בין 2 ההפכים המוחלטים. לדוגמה: היא הכי אוהבת אותי שאי פעם אפשרי לאהוב + היא הכי שונאת אותי שאי פעם אפשרי לשנוא + אולי איפשהו...
מודעות עצמית, להפוך את המחויב לאפשרי, התמודדות עם בעיות בחיים, התמודדות רגשית, להתמודד עם בעיות, תרגול רוחני, התפתחות רוחנית, התקדמות רוחנית
מודעות עצמית, להפוך את המחויב לאפשרי, התמודדות עם בעיות בחיים, התמודדות רגשית, להתמודד עם בעיות, תרגול רוחני, התפתחות רוחנית, התקדמות רוחנית
...להילחם בספק אלא לשאול את עצמו כיצד ניתן לעבוד סביבו. כך לדוגמה, כשנפגשים עם כישלון במאמץ להרים משקל, אין מה לעשות אם הבעיה קיימת, אלא יש למצוא פתרון חלופי שיביא להתקדמות במטרה. איך נבנים תרגולים רוחניים ותרגולים שמקדמים את המודעות העצמית? אליעד מתאר את הרעיון של הפוך את המחויב לאפשרי כמעין כלי לפיתוח רוחני. הגישה אומרת שעל האדם לעבוד על התמודדות עם אתגרים שונים כדי לפתח יכולת להתמודד עם אתגרים גדולים יותר בהמשך. זה דורש עבודה עקבית, שינוי דרכי מחשבה ויכולת לתכנן כל צעד בדרך להצלחה. כל פרט בתהליך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם מוות של עובר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם מוות של עובר, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, התמודדות עם מוות של עובר, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם מועקות להתמודד עם אנשים להתמודד עם פחד מזקנה התמודדות עם תהליכים התמודדות הורים עם אובדן ילדים התמודדות עם מחלה נדירה להתמודד עם התנגדות של לקוחות התמודדות עם זקנה התמודדות עם עצבנות התמודדות עם פחדים וחרדות התמודדות עם אובדן של בן משפחה להתמודד עם ילד שמעשן להתמודד עם ריקנות התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם הפרעת קשב להתמודד עם מחיר יקר בצורה קיצונית התמודדות עם מחלת הסרטן איך להתמודד אם מכפישים אותי? התמודדות עם אובדן אחות התמודדות עם קנאות התמודדות עם קשרים בין אישיים רעים התמודדות עם קנאה איך מתמודדים עם קושי? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם מגפת הקורונה התמודדות עם התקפי חרדה התמודדות עם בושה להתמודד עם דיכאון וחרדה התמודדות עם קשיים בהקמת עסק להתמודד עם טקסים אובססיביים התמודדות עם מחלת הפרקינסון התמודדות עם פחדים התמודדות עם טורדנות איך מתמודדים עם בן זוג מעשן סמים? להתמודד עם פוביות התמודדות עם משבר זוגי להתמודד עם אירוע התמודדות עם תלונות התמודדות עם חוסר אונים להתמודד אחרי גירושין להתמודד עם התאבדות להתמודד עם משבר בחיים להתמודד עם לקוח עצבני להתמודד עם טעויות להתמודד עם בן משפחה שנפטר להתמודד עם אתגר התמודדות עם אובדן אב התמודדות עם מוות של של כלב להתמודד עם ילד שמעשן סמים להתמודד עם קושי גדול להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק להתמודד עם ילד חוצפן התמודדות עם פרידות להתמודד עם כאב פיזי להתמודד עם פיזור מחשבתי התמודדות עם מוות של אחות התמודדות להתמודד עם זוגיות אחרי בגידה התמודדות עם חרדות להתמודד עם גירושים להתמודד עם הלבד התמודדות עם חרם חברתי להתמודד עם פוביה לא הגיונית איך להתמודד עם רגשות? התמודדות עם קושי במציאת זוגיות התמודדות עם אובדן עובר איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? התמודדות עם תחושת החמצה להתמודד עם השמצות באינטרנט להתמודד עם חוסר וודאות התמודדות עם קושי בהשגת מטרות להתמודד עם חרדה חברתית להתמודד עם טראומה מפחד התמודדות עם ירידה התמודדות עם בדידות התמודדות עם סבל ייחודי מוטיבציה להתמודדות התמודדות עם קונפליקט להתמודד עם בזיונות להתמודד עם התנגדויות במכירות להתמודד עם התקפי חרדה התמודדות עם שקרים להתמודד עם מחשבות אובדניות להתמודד עם סחיטה התמודדות עם אתגרים התמודדות עם טיפשות להתמודד עם אובדן איך להתמודד עם תחרות מחירים? התמודדות עם פוביה המרוץ אחרי פתרון בעיות התמודדות עם בדידות רגשית התמודדות עם פרידה התמודדות עם מתח נפשי להתמודד עם כל משבר התמודדות עם אובדן בן להתמודד עם בעיות בחיים התמודדות עם בעיה התמודדות עם אובדן משפחה מודל פתרון בעיות להתמודד עם מאניה דיפרסיה עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, פתירת בעיות, קאוצינג בתחום התמודדות עם מוות של עובר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6570 שניות - עכשיו 08_01_2026 השעה 00:36:57 - wesi16