אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם קשיים בהקמת עסק, איך להתמודד עם אכזבה, איך מתמודדים עם פחד ממוות, איך להתמודד עם התקפי חרדה, אימון אישי, דרכי התמודדות, איך להתמודד עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם לחץ נפשי, התמודדות עם אבטלה, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם בגידה, איך מתמודדים עם שקר, איך להתמודד עם ביישנות, להתמודד עם הפחד, להתמודד באנגלית, איך להתמודד עם גזענות, איך להתמודד עם התקף חרדה, איך להתמודד עם הפלה, מאמן עסקי, התמודדות עם אח חדש, איך להתמודד עם קשים, איך להתמודד עם ביקורת, איך להתמודד עם עייפות, איך להתמודד עם אובססיה, דרכים להתמודדות עם לחץ, להתמודד עם התקף חרדה, התמודדות עם לחץ וחרדה, התמודדות עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם פחד, ייעוץ אישי, איך להתמודד עם שמועות, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן אם, התמודדות עם פחד קהל, התמודדות עם אובדן אצל ילדים, איך מתמודדים עם עצבים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
קורונה ומוות, למות מקורונה, איך לא לפחד למות מקורונה? איך לא להילחץ מהקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהמוות מקורונה? השקרים של הקורונה, איך מפחידים אנשים בקורונה? האם אפשר למות מהקורונה? האם באמת מתים מקורונה? פחד מוות
קורונה ומוות, למות מקורונה, איך לא לפחד למות מקורונה? איך לא להילחץ מהקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהמוות מקורונה? השקרים של הקורונה, איך מפחידים אנשים בקורונה? האם אפשר למות מהקורונה? האם באמת מתים מקורונה? פחד מוות
...שללא הקורונה היו מתים למשל 950 אנשים באותו היום - המשמעות היא שהקורונה הגדילה את מספר המתים רק במעט מאוד. אך הדבר מוצג בצורה מנופחת על מנת להפחיד את הציבור. מדוע אנשים פוחדים כל כך למות מקורונה? אליעד מדגיש שהפחד הגדול מקורונה נובע מאשליה שהקורונה היא הסיבה המיוחדת שבגללה מתים אנשים, בעוד שבפועל מדובר רק בסיבה אחת מתוך אינספור אפשרויות למוות. הוא מסביר שההבדל היחיד בין סיבות שונות למוות הוא בסופו של דבר השורה שכתובה בתעודת הפטירה, התאריך על המצבה והגורם הרשמי שרשום כסיבת המוות. אליעד מדגיש שההבנה...
קבלה עצמית, איך לקבל את זה שאתה טיפש? איך לקבל את זה שאתה מטומטם? איך לקבל את עצמך עושה טעויות? איך לא להאשים את עצמך על טעויות? הלקאה עצמית על טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית?
...התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית? וכאן נסביר איך בן אדם יכול לסלוח לעצמו על טעויות שהוא עושה ועל שטויות שהוא עושה ועל כך שהוא מבין שהוא מתנהג בטמטום. כי לבן אדם נורמאלי, יש מערכת של שיפוטיות עצמית, שהבן אדם שופט את עצמו לטוב ולרע. ולכל בן אדם יש מטרות וערכים. וכאשר בין אדם עושה פעולות שמקדמות אותו למטרות שלו, וכאשר בן אדם פועל בצורה שהוא חושב שהיא התנהגות חכמה, אז בן אדם מעריך את עצמו. אבל כאשר בן אדם עושה טעות, או כאשר בן אדם פועל בדרך כלשהי, שהוא עצמו חושב שהוא מטומטם וטיפש. דהיינו...
הרגלים רעים, הרגלי חשיבה רעים, איך נוצרים הרגלים רעים? איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם הרגלים רעים? למה יש הרגלים? למה המוח פועל מתוך הרגל?
הרגלים רעים, הרגלי חשיבה רעים, איך נוצרים הרגלים רעים? איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם הרגלים רעים? למה יש הרגלים? למה המוח פועל מתוך הרגל?
...(כמו עישון) או הרגלים מחשבתיים (כמו לחשוב בצורה שלילית). בתחילת הדרך, כל הרגל היה למעשה אירוע חד - פעמי שנעשה מרצון חופשי, אך חזר על עצמו עד שהפך לדפוס קבוע. ברגע שההרגל כבר אינו מתאים למצב העכשווי או גורם נזק, הוא מוגדר כהרגל רע. למה המוח שלנו פועל מתוך הרגל? המוח נוטה לגבש הרגלים כדי לייעל את תהליך קבלת ההחלטות. אם בכל פעם היינו צריכים לחשוב מחדש על כל פעולה (כמו לשתות מים במקום משהו אחר, או איך ללכת נכון), היינו מתעייפים ולא מספיקים לתפקד. לכן, ברגע שמשהו עשה לנו טוב בפעמים הראשונות, המוח מתייג...
הימורים / גמילה מהימורים - איך להיגמל מהימורים? התמכרות להימורים - איך להתמודד?
...כי יש בעולם, אין סוף של פנימיות ושל עניין. ואם האדם מרגיל את עצמו להתבונן על הפנימיות של העולם, על ידי זה הוא זוכה להשיג את כל החוויות האפשריות שיש בעולם, גם בלי לעשות שום פעולה חיצונית. ומי שרוצה להתרגש, ומי שמחפש אתגרים, ומי שרוצה שהאדרנלין יזרום בדמו, עליו לדעת, שאת כל התחושות היפות האלו הוא יכול להשיג גם בלי הימורים. ואיך? על ידי התבוננות פנימית על המציאות. כי במציאות שלנו, יש דברים ככ יפים, שאם האדם מתבונן עליהם, הוא מרגיש את כל ההתרגשות האפשרית שיש בעולם. ומי שעוסק בהימורים כדי להתעשר, עליו...
מחשבה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, מחשבה על מחשבה טורדנית, גורמים למחשבה טורדנית, סיבות לטורדנות מחשבתית, מחשבה טורדנית על מחשבה טורדנית, למה אני חושב מחשבה טורדנית? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לטפל במחשבה טורדנית?
מחשבה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, מחשבה על מחשבה טורדנית, גורמים למחשבה טורדנית, סיבות לטורדנות מחשבתית, מחשבה טורדנית על מחשבה טורדנית, למה אני חושב מחשבה טורדנית? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לטפל במחשבה טורדנית?
...שסגרתי אותה, אז אולי יש לי בעיה בזיכרון או בשפיות שלי. הפחד הזה מכך שאינו שפוי או שהזיכרון שלו לקוי הוא הסיבה האמיתית למחשבה הטורדנית. איך תת - המודע משתמש במחשבה טורדנית? המוח, ובפרט התת - מודע, עשוי להשתמש במחשבה הטורדנית כדרך לבדוק או לחקור סוגיות עמוקות יותר שהאדם מוטרד מהן. לדוגמה, התת - מודע מייצר את הדילמה של נעילת הדלת כדי לאפשר לאדם להתעסק ולחקור את שאלת האמון שלו בזיכרון. במקום שהאדם ישאל את עצמו ישירות אם הוא סומך על הזיכרון שלו, התת - מודע מייצר לו סיטואציה יומיומית, כביכול פשוטה, אך...
איך לפתור בעיות מורכבות? איך למצוא תשובות לשאלות מורכבות? איך לפתור בעיות קשות? איך לפרק לגורמים בעיה? מה זה פירוק לגורמים? איך למצוא את הנחות היסוד של השאלה? איך לפתור בעיות מסובכות? איך לפרק בעיה לגורמים?
איך לפתור בעיות מורכבות? איך למצוא תשובות לשאלות מורכבות? איך לפתור בעיות קשות? איך לפרק לגורמים בעיה? מה זה פירוק לגורמים? איך למצוא את הנחות היסוד של השאלה? איך לפתור בעיות מסובכות? איך לפרק בעיה לגורמים?
...את השאלה, יש לבדוק את ההנחות שמבוססות עליה. לדוגמה, אם השאלה עוסקת בתוחלת חיים בסין, נוודא שיש מקום כזה שנקרא סין, שנמצאים בו אנשים ושיש תופעה שנקראת תוחלת חיים. שאלות רבות תלויות בהנחות יסוד שאותן חשוב להבהיר. האם ניתן לפרק שאלה מורכבת לגורמים? כאשר יש שאלה מורכבת, לא תמיד ניתן לפשט אותה. במקרים כאלה, השאלה המורכבת חייבת להיות מנותחת באופן יסודי. אליעד מציין שפתרון בעיות הוא תהליך של סדר וארגון של מחשבות. אם אין תשובה ישירה, עליך לשאול את עצמך אם השאלה ניתנת לפירוק או לא. הסדר החשיבתי לפתרון בעיות...
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
...או פחד לאבד שליטה במצבים חברתיים. לדוגמה, פחד מדחייה בזוגיות יכול להיווצר מתוך תחושת חוסר ערך עצמי או דימוי עצמי נמוך. פחדים יכולים להיות גם תוצאה של התנסויות שליליות מהעבר, כמו דחייה חברתית שגרמה לאדם להאמין כי הוא לא ראוי להיות מקובל או אהוב. כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות? הדרך להתמודד עם פחדים, לפי אליעד, היא לא לברוח מהם, אלא להבין אותם ולהתמודד איתם ישירות. הוא מדגיש את החשיבות לא להימנע ממצבים שמעוררים חרדה, אלא להיחשף אליהם בצורה מבוקרת. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מפחד, אנחנו בעצם מגבירים...
OCD מוסרי, מרגיש שאני גנב, מרגיש שאני לא מוסרי, לא רוצה לעבוד במכירות, מרגיש שאני גונב את הלקוחות, למכור מוצר יקר, מרגיש שאני מרמה אנשים, איך לטפל ב OCD? איך לטפל במחשבה טורדנית? מרגיש שאני לא בסדר, טיפול OCD
OCD מוסרי, מרגיש שאני גנב, מרגיש שאני לא מוסרי, לא רוצה לעבוד במכירות, מרגיש שאני גונב את הלקוחות, למכור מוצר יקר, מרגיש שאני מרמה אנשים, איך לטפל ב OCD? איך לטפל במחשבה טורדנית? מרגיש שאני לא בסדר, טיפול OCD
...של מוסר, דרך דוגמאות מוחשיות ושיטות מעשיות להתמודד איתן. מדוע אנשים מרגישים שהם גנבים או לא מוסריים? אליעד כהן מציג דוגמה של אדם שמוכר מוצר אותו קנה בשקל, ומוכר אותו בשני שקלים. האדם מתחיל להרגיש אשמה, מכיוון שהוא מנצל חולשה או חוסר ידע של הקונה, שיכול היה לרכוש את המוצר במקום אחר בזול יותר. התחושה הזו הולכת ומקצינה: גם אם כל האנשים האחרים מוכרים באותו מחיר או אף יותר גבוה, האדם עדיין מרגיש שהוא גונב, כי הוא מודע לאפשרות שהלקוח יכול היה לקנות במקום זול יותר. אליעד מסביר שהתהליך מתחיל בכך שהאדם מטיל...
פתרון בעיות והגדלת ראש, האם להגדיל ראש? הגדלת ראש, להגדיל ראש, הקטנת ראש, להקטין ראש, מקרה כללי, מקרה פרטי, נוסחה כללית, נוסחה פרטית, מקרה ספציפי, למקד את השאלה, מהקל אל הכבד, שאלה ספציפית, שאלה כללית, איך למצוא נוסחה?
פתרון בעיות והגדלת ראש, האם להגדיל ראש? הגדלת ראש, להגדיל ראש, הקטנת ראש, להקטין ראש, מקרה כללי, מקרה פרטי, נוסחה כללית, נוסחה פרטית, מקרה ספציפי, למקד את השאלה, מהקל אל הכבד, שאלה ספציפית, שאלה כללית, איך למצוא נוסחה?
...כללית לבעיה כלשהי היא באמצעות ניתוח מדויק של מקרים פרטיים רבים ככל האפשר. אחרי שתנתח כמה מקרים ותמצא פתרונות יעילים לכל מקרה בנפרד, יהיה לך הרבה יותר קל לזהות את המכנה המשותף ולהגדיר את הנוסחה הכללית לפתרון בעיות מאותו הסוג. בשורה התחתונה, אליעד מציע דרך ברורה ופשוטה להתמודדות עם בעיות: להתמקד במקרה ספציפי, מצומצם ומדויק ככל שניתן, לנתח אותו עד הסוף ורק לאחר שצברת הבנה של מספר מקרים פרטיים - לעבור ולהרחיב למקרה הכללי. איך להגדיל ראש נכון? מה זה להקטין ראש? כיצד לפתור בעיות באופן יעיל? איך למצוא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם קשיים בהקמת עסק
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם קשיים בהקמת עסק, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם קשיים בהקמת עסק, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם בריונות להתמודד עם בגידה רגשית להתמודד עם ייסורי מצפון להתמודד עם הרצון למאה אחוז להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף להתמודד עם שאלות בראיון עבודה התמודדות עם דחייה מודל פתרון בעיות התמודדות מדינת ישראל עם משבר הקורונה להתמודד עם גבר שלא רוצה להתחתן להתמודד עם מחשבות טורדניות להתמודד עם פחד גישה להתמודד עם השורש התמודדות עם קנאות להתמודד מול עצמך עם לחץ חברתי התמודדות עם מערכות יחסים להתמודד עם בעיית ריכוז התמודדות עם אובדן בבית התמודדות עם כל הפחדים התמודדות מדינת ישראל עם אסונות טבע להתמודד עם כאב פרידה קשה התמודדות עם השמצות בגוגל להתמודד עם בזיונות התמודדות עם מתחרים יותר זולים התמודדות עם ספקים התמודדות עם אובדן הורה להתמודד עם חרדות ופחדים להתמודד עם לשון הרע באינטרנט התמודדות עם לקוחות מתלוננים בגוגל להתמודד עם לקוח בעייתי להתמודד עם פחדים קיומיים להתמודד עם תלות רגשית פתרון בעיות להתמודד עם מחשבות מטרידות להתמודד עם הפרעות להתמודד עם טראומה מהעבר התמודדות עם העברת ביקורת להתמודד עם פוביה לא הגיונית להתמודד עם טקסים של ocd התמודדות עם חרדות התמודדות עם אובדן אחים להתמודד עם טענות התמודדות עם אדם חכם להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון התמודדות עם ocd להתמודד עם בני זוג רכושניים להתמודד עם פחד מאנשים התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק להתמודד עם דיכאון אחרי בגידה להתמודד עם מחלה להתמודד עם געגועים לאקסית התמודדות עם עצבות ודיכאון התמודדות עם כאב פרידה קשה התמודדות עם מאמץ התמודדות עם חוסר ודאות להתמודד עם שמיעת קולות להתמודד עם ויכוח התמודדות עם פטירת אשה להתמודד עם התקפים התמודדות עם רגשות אשמה התמודדות עם מחשבות מפריעות להתמודד עם חוסר מוטיבציה להתמודד עם ספקות להתמודד עם משבר אחרי פרידה התמודדות עם עבודה מלחיצה להתמודד עם תחושת כישלון להתמודד עם דחייה של לקוח התמודדות עם לקוחות משמיצים בפייסבוק להתמודד עם אנשים רעים התמודדות עם מאמץ ועבודה התמודדות עם האמת התמודדות עם בעיה חברתית התמודדות עם כאב פיזי להתמודד עם התנגדות בכל תחום איך מתמודדים עם ילד מעשן? להתמודד עם חרדה חברתית להתמודד עם בעיה חברתית התמודדות עם פרידה מכוערת להתמודד מול הסביבה עם לחץ חברתי להתמודד עם מחיר יותר זול של המתחרים התמודדות עם כאב כרוני התמודדות עם חרדת בחינות להתמודד עם בוס קשה התמודדות עם רגשות כישלון להתמודד עם עצלנות התמודדות עם ילד אלים התמודדות עם מוות של אח התמודדות עם הפרעות להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט להתמודד עם חוסר הסכמה בתהליך מכירה התמודדות עם מחלה בלעדית התמודדות עם סירוב להתמודד עם אובססיה רגשית להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית להתמודד עם רגשות אשמה בגלל פגיעה באחרים להתמודד עם מועקה איך מתמודדים עם רגשות רעים? להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם התמודדות עם פחד מוות התמודדות עם קנאה זוגית עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, לפתור בעיות, פתירת בעיות בתחום התמודדות עם קשיים בהקמת עסק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6870 שניות - עכשיו 27_03_2026 השעה 00:52:41 - wesi16