אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם פחד במה, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם מנהל, התמודדות עם מחשבות כפיתיות, איך להתמודד עם אכזבה, להתמודד עם מצבי רוח, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך מתמודדים עם מוות, איך להתמודד עם פחד קהל, התמודדות עם פרידה, איך לתמודד עם אכזבות, איך להתמודד עם ילד מרדן, איך להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם חרדת בחינות, איך מתמודדים עם אכזבה, פחד קהל התמודדות, התמודדות עם אובדן של ילד, התמודדות עם אלימות מילולית, התמודדות עם דיכאון, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם לחץ נפשי, איך להתמודד עם לחץ נפשי, דרכי התמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם ילד עקשן, התמודדות עם טיפוס כעסן, התמודדות עם אבל בכיתה, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, להתמודד עם כישלון, להתמודד עם קנאה, התמודדות עם לחץ בעבודה, התמודדות עם געגועים לנפטר, איך להתמודד עם פרידה קשה, איך להתמודד עם ילד חוצפן, איך מתמודדים עם כעס, להתמודד עם בגידה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד קהל, פחד במה, חרדת קהל, חרדה חברתית, דיבור מול קהל, חרדת במה, התמודדות עם חרדה חברתית
... התמודדות עם חרדה חברתית ובו יתבאר, מהו פחד קהל / פחד במה? כיצד הוא קשור לחרדה חברתית כללית? וכיצד להתמודד בהצלחה עם פחד של דיבור מול קהל וכיוב? ועוד. ופחד קהל, הוא הפחד שיש לאדם להופיע לפני קהל. כגון לדוגמה ...
קורונה וחוסר אונים, קורונה ומצוקה רגשית, איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? הקורונה גורמת לחוסר אונים, תחושת חוסר אונים בגלל הקורונה, מה לעשות כשאין מה לעשות? להיכנע למציאות, לא לעשות כלום, בעיה בלי פתרון, פחד קורונה
קורונה וחוסר אונים, קורונה ומצוקה רגשית, איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? הקורונה גורמת לחוסר אונים, תחושת חוסר אונים בגלל הקורונה, מה לעשות כשאין מה לעשות? להיכנע למציאות, לא לעשות כלום, בעיה בלי פתרון, פחד קורונה
...לא יודע אם יש משהו שהוא יכול לעשות, עליו לבדוק זאת ולהתנסות בשיטות שונות. לא לעשות כלום, במיוחד במצבים שאין בהם פתרון, הוא פתרון לגיטימי. אליעד מסביר שכל עוד אין לאדם שליטה על מצבו, אין טעם להילחם בו. ההבנה המרכזית שנובעת מההרצאה היא שהסבל נובע לא רק מהמצב עצמו אלא מהמאבק במצב. הכניעה למציאות, כשאין מה לעשות, יכולה להקל מאוד על תחושת חוסר האונים. בסופו של דבר, אליעד מציין שכולם בסופו של דבר מתים, ותחושת חוסר האונים היא חלק מהחיים. כל מה שנותר לעשות הוא לקבל את מה שאין לו שליטה עליו. הוא מסביר גם...
המלחמה בקורונה, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? השקעה לטווח רחוק, מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה? למה לא לדחות בעיות למחר? טיפול מונע, מניעת אסונות, למה לא להדחיק בעיות? למה לא יהיה בסדר? שפעת הקורונה
המלחמה בקורונה, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? השקעה לטווח רחוק, מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה? למה לא לדחות בעיות למחר? טיפול מונע, מניעת אסונות, למה לא להדחיק בעיות? למה לא יהיה בסדר? שפעת הקורונה
...בתחילת הקורונה - הן ספגו נזקים כלכליים וחברתיים גדולים בטווח הקצר, אבל זכו למנוע נזקים גדולים בהרבה בטווח הארוך. ההיגיון הוא פשוט: מי שמוכן לשלם את המחיר היום, יוכל ליהנות מתוצאות טובות יותר בעתיד. ההבנה הזו נכונה לא רק לגבי משבר הקורונה, אלא גם לגבי התמודדות עם בעיות אישיות ורגשיות. אם אדם מוכן להשקיע מאמץ ולקחת על עצמו את הסבל המיידי בטיפול בבעיותיו, הוא ימנע מעצמו סבל גדול הרבה יותר בעתיד. למה לא כדאי להגיד יהיה בסדר ולהדחיק את הבעיות? אליעד כהן מדגיש שכאשר אנשים בוחרים להגיד לעצמם יהיה בסדר...
הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל
הורים שכולים, להתמודד עם מוות, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אבל, מוות ילדים, חיים ומוות, משמעות החיים, התאבדויות, ליהנות מהסבל
...בעצם מאלצת אותך ללמוד ליהנות מהדברים לא מתוך תלות ספציפית ומוגדרת בדבר מסוים. אליעד מכנה זאת כמעבר מפרספקטיבה של נפרדות (לראות דבר אחד טוב מדבר אחר) לפרספקטיבה של אחדות (לראות הכל כשווה ערך). בפרספקטיבה של אחדות אין דבר טוב יותר או רע יותר - הכל שווה בעיניך, ובמקום זה אתה חווה תחושת הנאה כללית ולא מוגדרת, ללא תלות בשום דבר מסוים. אליעד מדגים זאת בכך שאם היית אלוהים, במובן של ישות שעושה את כל הדברים במציאות, לא היית נהנה או סובל משום דבר מוגדר, כי הכל שווה בעיניך. זהו מצב של אחדות מוחלטת שבו כל ההבחנות...
פיתרון בעיות - זה שאינך מוצא פתרון, זה לא אומר ש?
פיתרון בעיות - זה שאינך מוצא פתרון, זה לא אומר ש?
...לבעיות? אליעד מסביר שהדרך למציאת פתרון אמיתי לבעיות מתחילה בחקירת שורש הבעיה, ולא בריצה מידית למצוא פתרונות. לדבריו, יש לבחון את הבעיה בצורה מדויקת, ולהבין מהו השורש של אותה בעיה. כלומר, מהו הדבר שאם לא הוא היה נעלם, לא הייתה כלל בעיה? אם האדם יבין את נקודת השורש של הבעיה, הוא יוכל לגשת אליה בדרך אפקטיבית יותר ולמצוא את הפתרון האמיתי. אליעד מפרט כי שורש כל הבעיות של האדם אינן קשורות כלל למציאות עצמה, אלא לחוויה של האדם את המציאות. המציאות היא תמיד נייטרלית, הבעיה נולדת מתוך חוסר הרצון של האדם לקבל...
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
...קיצונית, שבה האדם לא יכול לתפוס את העולם על המנעד הרחב שבין קצוות. הוא רואה דברים רק בצורה קיצונית - או שזה ככה או שזה ככה, ואין מקום לאזורי ביניים. במצב זה, האדם לא מסוגל להבין ששום דבר לא שחור או לבן, אלא יש גם אפור - אזורים בהם הדברים אינם חד - משמעיים. אנשים הסובלים מהפרעה דיכוטומית מחליפים דעות לעיתים קרובות, לעיתים בצורה קיצונית, לעיתים בצורה לא הגיונית. כיצד נראית התנהגות של אדם עם חשיבה דיכוטומית? תהליך החשיבה של אדם כזה מתאפיין בהשוואות קיצוניות. לדוגמה, אדם יכול לקום בבוקר ולהחליט שהוא...
קנאה / חמדנות. ממה נובעות קנאה וחמדנות? איך להתמודד עם קנאה וחמדנות?
...קנאה כלפי מה שנדמה לו כטוב יותר ממה שיש לו. הקנאה נובעת מהרצון הטוב של האדם לא להרגיש חסר כלשהו. מצד שני: הקנאה אוכלת את חייו של האדם. הקנאה מוציאה את האדם מן העולם. הקנאה ממררת את חייו של האדם. הקנאה אינה נותנת לאדם מנוח. אז מה עושים? הדרך היחידה להתגבר על הקנאה, היא על ידי השלמות. זא רק כאשר האדם ירגיש שלמות, רק זה ישחרר אותו מהרגש של הקנאה / חמדנות. איך להגיע לרגש של שלמות? תשובה: על ידי הבנה של האדם את עצמו. פירוש: הקנאה היא רגש פנימי של האדם שנובע מהרצון של האדם. האדם מקנא במה שהוא רוצה. האדם...
מה הכי חשוב בגמילה מהתמכרויות? הפסקת התמכרות, שינוי הרגלים, איך לשכוח מישהו? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לרפא הפרעה נפשית? איך לרפא מחלה נפשית? איך להצליח בדיאטה? במה תלוי אם תצליח להיגמל? להפסיק לעשן, אכילת מתוק, OCD
מה הכי חשוב בגמילה מהתמכרויות? הפסקת התמכרות, שינוי הרגלים, איך לשכוח מישהו? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לרפא הפרעה נפשית? איך לרפא מחלה נפשית? איך להצליח בדיאטה? במה תלוי אם תצליח להיגמל? להפסיק לעשן, אכילת מתוק, OCD
...מול ההרגל השלילי. בסיום, מצוין שאפשר להיכנס לאתר ולחפש מונחים כמו דיאטה, מכון גמילה או גמילה מהתמכרות כדי לקבל מידע נוסף, ולזכור שכל דבר שאתה מנסה להפסיק הוא רק סימפטום של רצון מסוים שכדאי למלא בדרך נכונה. גמילה מהתמכרות הפסקת עישון מחשבות טורדניות דיאטה ותזונה הפרעות נפשיות איך לשנות את החשיבה? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להפסיק לעשן? איך להצליח להפסיק לאכול? איך להצליח להפסיק התמכרות? להתמקד בשורש ולא בסימפטום, לטפל בשורש, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על משהו? איך להפסיק לחשוב על משהו...
משמעות בחיים, מרגיש שהחיים חסרי משמעות, מה המטרה בחיים? למה לחיות? לא מוצא משמעות בחיים, אין לי משמעות בחיים, אין לי מטרות, מוטיבציית יתר, איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת מחשבה טורדנית? איך נוצרת הזיה? אחדות שקרית, כלום לא משנה
משמעות בחיים, מרגיש שהחיים חסרי משמעות, מה המטרה בחיים? למה לחיות? לא מוצא משמעות בחיים, אין לי משמעות בחיים, אין לי מטרות, מוטיבציית יתר, איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת מחשבה טורדנית? איך נוצרת הזיה? אחדות שקרית, כלום לא משנה
...אין חובה להאמין שלחיים יש משמעות מוחלטת, אך גם לא כדאי ליפול למחשבה שאין בהם שום משמעות. כל אדם יכול לבחור את מידת המשמעות שמתאימה לו, ולהתאים את התפיסה שלו בהתאם לנסיבות ולרצונותיו. כאשר מבינים שהמשמעות היא עניין דינמי, אפשר להשתחרר מהלחץ ומהחרדות ולחיות חיים מספקים יותר. אחדות שקרית - על אנשים שחושבים ששום דבר לא משנה משנה או לא משנה - כיצד להתמודד עם שאלות קיומיות מוטיבציית יתר - כיצד רצון עז להצלחה מוביל לחוסר מוטיבציה החיים כמשחק - כיצד להבין שהחיים הם לא יותר מדי חשובים ולא פחות מדי חשובים...
מיתוג תחרותי, איך לבנות מותג בשוק תחרותי? יעוץ שיווקי, לרכוש שטחי פרסום, איך למתג את העסק? מיתוג עסקי, איך להקטין את עלויות השיווק? שיווק לטווח קצר, שיווק לטווח רחוק, שיווק בשוק תחרותי, איך לבלוט בשוק רווי תחרות? איך להתמודד עם תחרות עסקית? בניית מותג יוקרה, הדהוד של מסר שיווקי, סלוגן שיווקי, פרסום ממומן, פרסום בתשלום, שיווק ויראלי, לתת ערך ללקוח, איך לעשות בידול לעסק? בידול עסקי, איך להכין חומרי שיווק? תהליך של בניית מותג, רכישת שטחי פרסום
...במוח של הלקוח, אל המותג. יצירת חומרים שיווקיים כאלו ואחרים לתוך קמפיינים שיווקיים כאלו ואחרים. ועכשיו הדהוד של המסרים האלו שוב ושוב ללקוחות. מה היתרון של שיטת העבודה הזאת? תשובה: שהיא די פשוטה לביצוע. מגדירים מסר, עושים קמפיין, רוכשים שטח פרסום ומתחילים למתג את העסק. מה החיסרון של שיטת המיתוג הזאת? תשובה: לשיטה הזאת יש מספר חסרונות. שהעלות של שיטת המיתוג הזאת לאורך זמן, הוא מאוד מאוד גבוה לאורך זמן. ולמה? כי כל הזמן צריכים לרכוש שטחי פרסום לפרסם את העסק שלך, כי השיטה עובדת על הדהוד של מסר שאמור...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד בהצלחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, להתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תהליך פתרון בעיות קשות התמודדות עם טרולים התמודדות עם פחדים וחרדות להתמודד עם הערות להתמודד עם פרידה רגשית להתמודד עם התנהגות טורדנית להתמודד עם לימודים קשים איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק התמודדות עם מוות של אמא להתמודד עם ילד שמעשן התמודדות עם גברים מתחזים להתמודד עם התנגדויות במכירות התמודדות עם התמכרות לעבודה התמודדות עם לחץ להתמודד עם התמכרות לעבודה איך להתמודד אם מתלוננים עלי? התמודדות עם כישלון להתמודד עם מצבת כוח אדם להתמודד עם קנאה וחמדנות להתמודד עם פטירת אשה התמודדות פסיכולוגית התמודדות עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם פחדים לא הגיוניים להתמודד עם חזרה בתשובה התמודדות עם חרם חברתי התמודדות עם סרטן התמודדות עם נטישה להתמודד עם פחד מגירושים התמודדות עם טורדנות להתמודד עם מצבת כוח אדם בעייתית להתמודד עם מחשבות התמודדות עם מחלה נדירה התמודדות עם ייסורי מצפון איך להתמודד עם תחרות מחירים? להתמודד עם דברים רעים להתמודד עם אובססיות איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? להתמודד עם ספקות פנימיים התמודדות עם מחלת הסרטן להתמודד עם סחיטה מינית להתמודד עם הוצאת שם רע להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם עבודה התמודדות מדינת ישראל עם אסונות טבע התמודדות עם אובדן בן להתמודד עם מחלה כרונית להתמודד עם סחיטה להתמודד עם תחושת כישלון התמודדות עם מערכות יחסים להתמודד עם אובדן איך מתמודדים עם סכיזופרניה? להתמודד עם הרגלים רעים להתמודד עם חוסר תקשורת התמודדות אחרי פרידה התמודדות עם מוות של בבית להתמודד אחרי גירושים איך להתמודד עם שאלות משמעות? התמודדות עם מחשבות טורדניות התמודדות עם פרידה רגשית להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם מחלה סופנית התמודדות עם בגידה של גבר להתמודד עם מיתוג בגוגל להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל להתמודד עם התנגדויות מכירה להתמודד עם תסריט שיחה של לקוח התמודדות עם הלבד להתמודד עם מתחרים התמודדות עם בדידות חברתית התמודדות עם יאוש התמודדות עם פרידות להתמודד במצבי קיצון איך מתמודדים עם התאבדות? להתמודד עם כישלון להתמודד עם לשון הרע בפייסבוק איך מתמודדים עם בדידות? להתמודד עם הרגשת מועקה התמודדות עם עבודה להתמודד עם בן זוג התמודדות עם שטיפת מוח להתמודד עם ייאוש להתמודד עם קושי להחליט התמודדות עם שינויים להתמודד עם אדם שטועה התמודדות עם לקוחות קשים להתמודד עם הטרדה מינית התמודדות עם ספקות בזוגיות מבוא להתמודדות התמודדות עם תלות רגשית בעבודה להתמודד עם ארוטומניה התמודדות עם נכות להתמודד עם רצונות התמודדות עם ילד לא רגוע להתמודד עם חסרונות בבן זוג להתמודד עם הימנעות להתמודד עם טראומה של בגידה להתמודד עם חרטה להתמודד עם ילד מנודה חברתית להתמודד עם פרנויות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, פתירת בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות בתחום להתמודד בהצלחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2656 שניות - עכשיו 15_02_2026 השעה 23:55:04 - wesi16