אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם בדידות רגשית, אימון אישי, התמודדות עם בעיות וחולשות, התמודדות לאחר רומן ניסתר, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בשאלה, איך גברים מתמודדים עם פרידה, איך להתמודד עם האקסית, התמודדות עם אבל בכיתה, להתמודד עם החיים, התמודדות עם שכול, טיפול אישי, איך להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, איך מתמודדים עם כעס, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך להתמודד עם אובדן, להתמודד עם כעס, התמודדות עם פרידה מבן זוג, להתמודד עם הפחד, איך להתמודד עם הפרעות חרדה שלא עוברות, התמודדות עם לחצים, איך להתמודד עם שמועות, להתמודד, להתמודד עם קנאה, איך מתמודדים עם גרושים, איך להתמודד עם שינויים, איך מתמודדים עם פחד ממוות, להתמודד עם, איך להתמודד עם בדידות בחברה, איך להתמודד עם לחץ, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, התמודדות עם רגשות, איך להתמודד עם פיטורים, התמודדות עם אכזבות, איך להתמודד עם האמת, הדרכה אישית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתמודדבדידותלהתמודד עם בדידותלהתמודד רגשיתבדידות רגשיתבודדההתמודדותתחושת בדידות רגשיתלמה אנשים מפחדים מבדידות רגשיתלהתמודד עם תלות רגשית בזוגיותבודדלהתמודד עם חרדותלהתמודד עם פחדיםלהתמודד עם בדידות נפשיתהרגשה של בדידותלהתמודד עם חרדהלהתמודד רגשית עם גירושיםתחושה של בדידותלהתמודד עם פחדלהתמודד עם סחיטה רגשיתהרגשת בדידותאיך להתמודד עם רגשותתחושת בדידותלהתמודד עם פרידהלהתמודד רגשית עם סכסוכי שכניםהתמודדות עם בדידותלהתמודד עם בגידהלהתמודד עם בגידה ברמה הרגשיתלהרגיש בדידותלהתמודד עם מצביםלהתמודד עם תלותיות רגשיתפחד מבדידותלהתמודד עם בעיותלהתמודד עם בגידה רגשיתמרגיש בדידותלהתמודד עם בעיהבדידות חברתיתלהתמודד עם טורדנותבדידות קשהלהתמודד עם אוסידיאיך להתגבר על בדידותלהתמודד עם ocdלהתמודד עם מחשבותלהתמודד עם בדידות בחגיםלהתמודד עם שאלותבדידות בזוגיותלהתמודד עם קנאהבדידות בחגיםלהתמודד עם המציאותרגשית🔍הצג עוד...
תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות
תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות
תחושת בדידות, מרגיש בודד בעולם, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם שכול, מרגיש לבד, להתמודד עם בדידות רגשית, הרגשת בדידות חברתית, בדידות בזקנה, מרגיש ממש בודד, דיכאון, עצבות מהי תחושת הבדידות וכיצד ניתן להתמודד איתה? בהרצאה, אליעד ...
תחושת בדידות, להרגיש טוב לבד, הרגשת בדידות, בדידות חברתית, דיכאון, עצבות, ייאוש, בדידות רגשית, התמודדות עם בדידות, להתמודד עם בדידות, טיפול בבדידות, מרגיש רע לבד
תחושת בדידות, להרגיש טוב לבד, הרגשת בדידות, בדידות חברתית, דיכאון, עצבות, ייאוש, בדידות רגשית, התמודדות עם בדידות, להתמודד עם בדידות, טיפול בבדידות, מרגיש רע לבד
... לבד, וחווים עצבות, דיכאון, או ייאוש. ההרצאה של אליעד כהן מספקת הבנה מעמיקה של התופעה, ומציעה דרכים מעשיות כיצד להתמודד עם בדידות רגשית וחברתית, על מנת להפוך את הלבד לחוויה חיובית או לפחות נייטרלית. מה גורם לתחושת בדידות? לפי אליעד כהן, בדידות ...
חרדה / פחד - מחויב או אפשרי? הפרעת חרדה ודיכאון, האם זה מחויב, או אפשרי? ואיך להתמודד?
...להיות אחרת. והפרעת החרדה שיש לאדם, היא רק בגלל שהוא הופך את האפשרי למחויב. דהיינו, שהאדם, על איזה דבר שהוא לא באמת מחויב להשיג אותו, הוא מתייחס אליו, כאילו הוא מחויב להשיג אותו. ואז האדם מפחד, מכך שהוא לא ישיג אותו. וככל שהאדם חושב יותר, שהוא מחויב להשיג את הדבר, כך הוא יותר בחרדה, מכך שהוא לא ישיג אותו. ועל ידי זה שהאדם במשך היום יום, לוקח כל דבר ודבר, ושואל את עצמו תמיד, האם זה אפשרי? האם זה מחויב? האם מחויב שאני צודק, או שאני רק אולי צודק? והאם אני בטוח שהאמת היא כך, ואולי היא אחרת? והאם אני...
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
בגידות, למה היא בגדה בי למרות שטוב לה איתי? למה הוא בגד בי למרות שטוב לו איתי? למה אנשים בוגדים? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? למה אני בוגדת בו? למה אני בוגד בה? למה אני רוצה לבגוד? למה אני חושבת לבגוד? למה אני חושב לבגוד?
...מאושר בה, ועדיין לבגוד או לרצות לבגוד. המשמעות היא שלא תמיד בגידה נובעת מחוסר סיפוק מוחלט או מחוסר שביעות רצון מוחלטת, אלא מכך שיש צורך ספציפי מאוד שהזוגיות לא מספקת, ולכן האדם מחפש למלא אותו מחוץ למערכת הזוגית. מה המשמעות של בגידה לגבי הסיפוק בזוגיות? אליעד כהן מדגיש בצורה חד - משמעית שאדם שבוגד או אפילו חושב על בגידה, בוודאות מוחלטת חסר לו משהו בתוך מערכת היחסים. גם אם הזוגיות טובה ב - 95% מהבחינות, עדיין יש צורך מסוים שאינו מסופק לחלוטין, ואותו צורך מוביל את האדם לחפש מענה במקום אחר. דוגמה נוספת...
לסלוח על בגידה, לסלוח לעצמי על בגידה, רגשות אשם אחרי בגידה, רגשות אשם לאחר בגידה, חרטה על בגידה, לספר על בגידה, יסורי מצפון אחרי בגידה, חרדות אחרי בגידה, שנאה עצמית בגלל בגידה, לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה
לסלוח על בגידה, לסלוח לעצמי על בגידה, רגשות אשם אחרי בגידה, רגשות אשם לאחר בגידה, חרטה על בגידה, לספר על בגידה, יסורי מצפון אחרי בגידה, חרדות אחרי בגידה, שנאה עצמית בגלל בגידה, לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה
...האם זה אמיתי או לא אם זה משקף זה שבגדת זה נגיד אומר אתה מפחד שיבגדו בך אז זה כבר ההשלכות או נגיד זאת השלכה מיסטית שהוא אומר יש קארמה אני בגדתי אולי יבגדו בי מתישהו, בא נראה מה האמת האם באמת זה מגדיל את הסיכוי שיבגדו בך ואם כן אז מה אתה צריך לקבל את האופציה שגם יבגדו בך מתישהו. בקיצור נתנו כאן כמה אפשרויות לגבי איך להתמודד עם מצב שבו? ש: אתה לא סולח לעצמך. אליעד: שאתה לא סולח לעצמך אם בגדת ונחדד יותר מזה. ש: באופן כללי. אליעד: נתנו דוגמה ונחדד יותר מזה כל מה שדיברנו עכשיו זאת גם תשובה לשאלה איך לגרום...
קורונה וחרדות של ילדים, איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? למה ילדים מפחדים מהקורונה? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך לגרום לילדים להתמודד עם פחדים? קורונה ופחדים של ילדים
קורונה וחרדות של ילדים, איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? למה ילדים מפחדים מהקורונה? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך לגרום לילדים להתמודד עם פחדים? קורונה ופחדים של ילדים
...לפחד אך ורק מהסביבה שמקיפה אותם, ובעיקר מן ההורים. הפחד של ילדים מהקורונה הוא בעצם השתקפות ישירה של הפחד והלחץ שהמבוגרים סביבם חווים. הילד רואה שההורים שלו לחוצים, שהוא מבחין בסימני הלחץ שלהם, בדאגה ובחרדה שהם מקרינים כלפי חוץ. ולכן, פחד מקורונה אצל ילדים הוא תוצאה של חיקוי של התנהגות ההורים, כאשר הילד מחקה באופן אוטומטי את ההתנהגות הרגשית והפיזית של ההורים שלו. בדיוק כפי שהילד דובר עברית כי הוא מחקה את ההורים שדוברים עברית, כך גם בתחום הרגשי - הילד מחקה באופן מוחלט את ההורה. אם הילד רואה שההורה...
חרדת בחינות, לחץ ממבחנים, חרדת מבחנים, לחץ לפני מבחן, טיפול בחרדת בחינות, פחד מכישלון, להצליח במבחן, התמודדות עם חרדת בחינות
...במבחן. ומאחר שהילד רוצה חופש, ומאחר שכדי להצליח במבחן, צריך להשקיע המון מאמץ, שהוא שולל את הרצון של האדם לחופש. ממילא זה אומר, שכדי שהילד יצליח להתגבר על הרצון שלו לחופש, לשם כך הוא צריך לחזק את הרצון שלו, להצליח במבחן. וכדי להשקיע המון בלימודים, לשם כך האדם צריך לפחד מאוד, שמא הוא לא יצליח בלימודים. כי, כגודל הפחד, כך גודל הרצון, וכך גודל המאמץ שהאדם עושה כדי להשיג את המטרה שלו. כי רצון חזק, יוצר פחד חזק. ומי שממש רוצה איזה דבר, הוא גם ממש מפחד לאבד את הדבר. והוא גם ממש מתאמץ להשיג ולשמור על הדבר...
איך לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני שלך? איך לא לכעוס על מחשבות לא הגיוניות? איך להיות שלם עם עצמך בלי תנאים? איך לקבל מחשבות לא הגיוניות?
איך לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני שלך? איך לא לכעוס על מחשבות לא הגיוניות? איך להיות שלם עם עצמך בלי תנאים? איך לקבל מחשבות לא הגיוניות?
...האדם הם סוג של שיגעון. אין דרך אמיתית להוכיח באופן מוחלט שרצון אחד טוב יותר מרצון אחר. למה דברים מסוימים נתפסים כהגיוניים ואחרים כלא הגיוניים? אליעד מדגים מצב שבו אדם רץ ברחוב ללא סיבה אמיתית וטוען שיש שריפה, כאשר אין שריפה באמת. מצב כזה ייחשב לשיגעון. אבל אדם שרץ כשהבית באמת בוער נחשב להגיוני. גם במקרה זה, אליעד כהן מעלה שאלות עמוקות יותר: למה אתה רץ כשיש שריפה? כי אתה לא רוצה להישרף. למה אתה לא רוצה להישרף? כי אתה לא רוצה לסבול כאב. למה בעצם לא טוב לסבול כאב? למה זה חשוב לך לא להישרף? גם כאן,...
איך לפתור בעיות בחיים? מה גורם לאדם להימנע מלפתור את הבעיות בחייו? איך בעיות רגשיות משפיעות על ההתנהלות הכלכלית? מדוע אנשים חוששים לפתור את הבעיה המרכזית שלהם? מה המשמעות של חוסר מוטיבציה לעבוד? כיצד יוצאים מדיכאון וחוסר משמעות? האם עבודה פותרת דיכאון וחרדות? כיצד מתמודדים עם בעיות זוגיות שהורסות את החיים? למה אנשים לא פותרים בעיות זוגיות? איך להציב מטרות חדשות בחיים? למה אין לי מוטיבציה לעבוד? איך לפתור בעיות רגשיות? מה עושים כשהחיים תקועים?
...היא למלא אותו במשהו אחר, כלומר, להחליף בעיה אחת באחרת. המשמעות היא שבן אדם שמרגיש תקוע בחייו צריך להציב מטרה או בעיה אחרת להתמודד איתה, במקום הבעיה שאותה הוא מתקשה לפתור. מדוע אנשים חוששים לפתור את הבעיה המרכזית שלהם? אליעד מדגיש את הפחד של אנשים לפתור את הבעיה העיקרית בחייהם, כי אז הם יישארו ללא משמעות וללא מטרה אחרת. הדוגמה שהוא נותן היא של אדם שנמצא בבעיה זוגית קשה, ואם יפתור אותה, הוא חושש שיישאר ללא תכלית אמיתית בחיים. הפחד הזה משתק אותו וגורם לו לא לפתור את הבעיה בכלל. אליעד משתמש בדוגמה של...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם בדידות רגשית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם בדידות רגשית, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, להתמודד עם בדידות רגשית, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות, מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם כישלון התמודדות עם חוסר הסכמה להתמודד עם גבר להתמודד עם רגישות יתר להתמודד עם טעויות התמודדות עם פרקינסון התמודדות עם אובדן בן זוג להתמודד עם אובססיה טורדנית כפייתית להתמודד עם מצבי קיצון להתמודד עם גירושים להתמודד עסקית איך מתמודדים עם קנאה? התמודדות עם שינויים להתמודד עם אדם שטועה להתמודד עם מועקה התמודדות עם טיעון התמודדות עם לקוח להתמודד עם דברים להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה התמודדות עם התנהגות טורדנית איך להתמודד עם מגפת הקורונה? להתמודד עם תגובות משמיצות להתמודד עם בעיות בחיים התמודדות עם מניעות להשגת רצון איך מתמודדים עם ילד שעושה דווקא? להתמודד עם בשורה רעה להתמודד עם חרם חברתי להתמודד עם אובדן רגשי להתמודד עם דברים רעים להתמודד עם חששות התמודדות במצבי קונפליקטים התמודדות עם דחיינות להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת להתמודד עם התנגדויות מכירה להתמודד עם הרגשת מועקה להתמודד עם מרדנות אצל ילדים להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם המציאות להתמודד עם חוסר תקשורת להתמודד עם כישלונות להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי התמודדות עם מערכות יחסים להתמודד עם תחושת החמצה התמודדות עם סבל של אדם קרוב התמודדות עם תלות רגשית בחברה להתמודד עם דיכאון מהדיכאון התמודדות עם מחלה כרונית התמודדות עם שאלות להתמודד עם געגועים לאקסית להתמודד עם ילד חצוף התמודדות עם מחשבות מפחידות להתמודד עם לחץ בעבודה התמודדות עם הלבד להתמודד עם דיכאון אחרי בגידה להתמודד עם עבודה מלחיצה להתמודד עם געגועים להתמודד עם פרנויה להתמודד עם בעיה חברתית להתמודד עם המון בעיות התמודדות עם אובדן במשפחה התמודדות עם חרדה התמודדות עם גבר אובססיבי להתמודד עם סטרס להתמודד עם גבר אובססיבי התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג התמודדות עם הזדקנות להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל להתמודד עם טיפשות להתמודד עם קיבעון מחשבתי איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? התמודדות עם טראומות התמודדות בזוגיות התמודדות עם כאב פרידה קשה להתמודד עם רגשות כישלון להתמודד עם חרדות להתמודד עם סחיטה על רקע מיני להתמודד עם פוביה לא הגיונית להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים להתמודד עם בעיות להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה להתמודד עם חרטה להתמודד עם נטישה התמודדות עם אובדן בן להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק התמודדות עם פרידה להתמודד עם פחד מפיטורים להתמודד עם מחשבות רעות להתמודד עם התמכרות להתמודד עם הפרעה אובססיבית להתמודד עם משבר התמודדות עם דברים להתמודד עם לימודים קשים התמודדות עם מתחרים יותר זולים איך מתמודדים עם פחד מבגידה? התמודדות עם מוות של הורים להתמודד עם התנגדויות בשיחת מכירה להתמודד עם קושי להחליט התמודדות עם הפרעת קשב להתמודד עם כל משבר איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להתמודדות אישית, ייעוץ אישי להתמודדות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בנושא להתמודד עם בדידות רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4844 שניות - עכשיו 10_02_2026 השעה 18:04:46 - wesi16