אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם בעיה חברתית, התמודדות עם לחץ מבחנים, איך להתמודד עם הפלה, התמודדות עם קשיים בעבודה, התמודדות עם מהמר כפייתי, פחד קהל התמודדות, איך מתמודדים עם שקר, התמודדות עם קנאה, מאמן עסקי, התמודדות עם גירושין, איך מתמודדים עם אדם שהשתגע, שלבי התמודדות עם מוות, איך מתמודדים עם חרדות, איך להתמודד מול דמיונות, התמודדות עם מחשבות כפיתיות, איך להתמודד עם האמת, איך להתמודד עם הכעס, התמודדות עם מצבי לחץ, איך להתמודד עם ביקורת, שלבי התמודדות עם אבל, איך מתמודדים עם מצב נפשי בלי פיתרון, דרכים להתמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם עצבות, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, איך להתמודד עם ילד עקשן, התמודדות עם אלכוהול, איך מתמודדים עם קנאה, איך להתמודד עם פרידה, איך מתמודדים עם ספקות, איך מתמודדים עם אובדן, איך להתמודד עם דחיה, להתמודד עם ילדים, איך להתמודד עם בלאק אאוט במבחן, להתמודד עם פחדים, התמודדות עם פרידה מבן זוג, איך מתמודדים עם חרדות שיניים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם בעיה חברתית
איך להתמודדחברתילהתמודד עם בעיהבעיה חברתיתלהתמודדחברתיותהתמודדותחרדות חברתיותפחדים חברתייםפחד חברתיחרדה חברתיתקשרים חברתייםלחץ חברתיאיך להתמודד עם חרדותמעמד חברתיאיך להתמודד עם פחדיםסביבה חברתיתהתמודדות עם חרדה חברתיתאיך להתמודד עם חרדהאיך להתמודד עם פחדמיומנויות חברתיותכישורים חברתייםמיומנות חברתיתאיך להתמודד עם רגשותנורמות חברתיותאיך להתמודד עם פרידהרשתות חברתיותדחייה חברתיתאיך להתמודד עם בגידהסיטואציות חברתיותמוסכמות חברתיותלהתמודד עם מצביםמבחינה חברתיתלהתמודד עם מצבמשחק חברתיאיך להתמודד עם בעיותבעיות חברתיותערך חברתיאיך להתמודד עם טורדנותאיך להצליח חברתיתאיך להתמודד עם ocdהצלחה חברתיתלהתמודד עם אוסידימקובל חברתיתהתניות חברתיותאיך להתמודד עם מחשבותהתפיסה החברתיתאיך ליצור קשרים חברתייםאיך להתמודד עם שאלותדימוי חברתיאיך להתמודד עם קנאהפחד מדחייה חברתיתסיטואציה חברתיתלהתמודד עם המציאות🔍הצג עוד...
איך להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים?
... ביעותי לילה התמודדות עם ביקורת התמודדות עם בן זוג התמודדות עם בן זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם בעיה התמודדות עם בעיה חברתית התמודדות עם בעיות התמודדות עם בעיות בזוגיות התמודדות עם בעיות בחיים התמודדות עם בעיות רגשיות התמודדות עם בעיית בריאות ...
מחויבות בזוגיות, בגידות בזוגיות, לגרום למישהו להתחייב לך, לגרום למישהו להיות מחויב כלפיך, לגרום למישהו לא לבגוד בך, למנוע בגידה, הסרת אחריות אישית בזוגיות, עצלנות בזוגיות, מחויבות זוגית, פחד ממחויבות, רכושנות בזוגיות, יחסים
מחויבות בזוגיות, בגידות בזוגיות, לגרום למישהו להתחייב לך, לגרום למישהו להיות מחויב כלפיך, לגרום למישהו לא לבגוד בך, למנוע בגידה, הסרת אחריות אישית בזוגיות, עצלנות בזוגיות, מחויבות זוגית, פחד ממחויבות, רכושנות בזוגיות, יחסים
...לו שום סיבה לחפש אף אחד אחר. הדרך השנייה, שהיא פחות אידיאלית אך עדיין בריאה, היא להיות מספיק טוב כדי שהצד השני יחשוש שתלך למישהו אחר, ולכן ירצה מיוזמתו להתחייב לך. בשתי הדרכים, האחריות מוטלת עליך - להיות טוב מספיק כדי לייצר מחויבות טבעית ובריאה, בלי איומים או מניפולציות. למה אנשים מעדיפים ליצור מחויבות באמצעות איומים או התחייבויות פורמאליות? אליעד מסביר שרוב האנשים מעדיפים לגרום לאחרים להתחייב מתוך פחד, איומים או מניפולציות, משום שזה יותר קל ופשוט מאשר להתאמץ ולהיות טובים יותר בעצמם. לדבריו, זו...
געגוע לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע? איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך לא לחשוב על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח
געגוע לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע? איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך לא לחשוב על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח
...יותר, האדם יכול להתגעגע לתקווה לשינוי, גם אם בפועל לא האמין שהוא באמת יקרה. מה הקשר בין פחד להיות לבד לבין געגוע לאקס? לא מעט פעמים, געגוע לאקס נובע מפחד עמוק של להיות לבד. למשל, אדם יכול לדעת בוודאות שעם האקסית או האקס היה לו רע, ועדיין מתגעגע משום שכשלא היה לבד, לפחות לא היה צריך להתמודד עם החרדה מה יהיה אם לא אמצא אף אחד אחר. לכן, כשהפחד הזה עולה, הוא גורם להתעוררות של געגוע - לא בהכרח לאדם הספציפי, אלא לתחושת הביטחון שבמחשבה יש לי מישהי / מישהו. איך לברר מה באמת חסר לי מהקשר הקודם? ראשית, שאל...
איך לרפא סכיזופרניה? איך להפוך משוגע לחכם? איך לרפא מחלות נפש? איך לשכנע משוגעים? איך לשכנע אנשים? איך להשפיע על אנשים? איך לגרום למישהו להסכים איתך? איך להתמודד עם חולי נפש? איך לטפל בהפרעת אישיות? אולי אני משוגע? אולי הוא צודק?
איך לרפא סכיזופרניה? איך להפוך משוגע לחכם? איך לרפא מחלות נפש? איך לשכנע משוגעים? איך לשכנע אנשים? איך להשפיע על אנשים? איך לגרום למישהו להסכים איתך? איך להתמודד עם חולי נפש? איך לטפל בהפרעת אישיות? אולי אני משוגע? אולי הוא צודק?
...במקום זאת, יש לבוא בגישה של בירור האמת יחד עם המטופל, מתוך ההבנה שאולי הוא צודק ואולי המטפל הוא זה שטועה. כאשר אדם סכיזופרן טוען, לדוגמה, שעוקבים אחריו, הגישה השגויה היא לנסות לסתור אותו מיד, להגיד לו אף אחד לא עוקב אחריך ולצפות שהוא ישתכנע. גישה כזו כמעט אף פעם לא עובדת. לעומת זאת, הגישה המומלצת היא לבדוק איתו יחד האם באמת עוקבים אחריו. זה אומר לשאול אותו: מי עוקב אחריך?, למה אתה חושב שעוקבים אחריך?, איפה הם נמצאים? ולברר את הטענות שלו ברצינות. מדוע חשוב להתייחס לטענות המטופל ברצינות? על פי ההסבר...
ספקות / חוסר וודאות - מה טוב בחוסר וודאות וספקות? איך להתמודד איתם?
...שנמצא בספקות שיש לאדם, הוא שהם עוזרים לאדם להתקרב אל האמת. הספקות שיש לאדם מגלים לו שהידיעות שלו לא מבוססות מספיק. ובזכות הספקות, האדם מברר את האמת ומגיע לידיעה מלאה שמספקת לאדם שקט נפשי אמיתי. ויש שני סוגים של ידיעות שגויות, שהספקות של האדם עוזרים לו לצאת מהן. הסוג ראשון, הוא ידיעות שגויות כפשוטו. דהיינו, כאשר האדם לא רואה את הדברים בצורה נכונה אלא שגויה. והספקות שיש לאדם, עוזרים לו לגלות שהוא לא רואה את כל האמת, ועל ידי זה הוא מתקרב אל האמת ומגיע לוודאות ולשקט נפשי אמיתי. ויש סוג נוסף של ידיעות...
רע טוב, לסבול בכיף, ליהנות מהסבל, להקצין את הרע, רע הוא טוב, להתאהב ברע, לחשוב שלילי, הטוב שברע, כאב גופני, להתמודד עם כאב, חשיבה שלילית
רע טוב, לסבול בכיף, ליהנות מהסבל, להקצין את הרע, רע הוא טוב, להתאהב ברע, לחשוב שלילי, הטוב שברע, כאב גופני, להתמודד עם כאב, חשיבה שלילית
...שלה. אליעד טוען שדווקא ההקצנה של הכאב עד הקצה שלה מביאה לשחרור מלא. כאשר האדם מגיע לנקודת שיא שבה הוא כבר לא יכול לסבול, הוא מגיע לחופש אמיתי שבו כבר לא אכפת לו משום דבר, לא מהרע ולא מהטוב, ובכך הוא משתחרר מהתלות הרגשית שלו בעולם החיצוני. איך משתחררים מתלות בטוב באמצעות הרע? אחת הסיבות שאדם סובל היא התלות הרגשית שלו בדברים טובים. אליעד מסביר שכאשר משהו טוב משתבש (למשל, כשיש כאב או כשמשהו נכשל), האדם סובל בעיקר כי הוא תלוי בטוב. הוא אומר שכאב וסבל יכולים לשמש תזכורת לכך שהאדם לא באמת צריך את הטוב...
למה מישהו לא רוצה אותך? למה היא זרקה אותי? למה הוא זרק אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? איך לא להיפגע אם זרקו אותך? איך להתמודד עם פרידה? למה היא חסמה אותי? למה הוא חסם אותי? פרידה זוגית, להקדים תרופה למכה
...בזה, כדי לא להיפגע מהכישלון האפשרי שבהשגת הדבר. איך להתמודד עם פרידה ולמה לא להיפגע כשזורקים אותך? אליעד ממליץ להבין לעומק את ההסבר הנל, ובכך להימנע מפגיעה אישית עמוקה כאשר זורקים אותך. כשמבינים שהאדם האחר לא בהכרח חושב שאתה לא טוב, אלא פשוט חושש מדחייה עתידית, קל יותר לא לקחת את הדחייה באופן אישי. זה לא באמת בגללך, אלא בגלל הפחדים והחששות של הצד השני. ההבנה הזו יכולה להפחית את הפגיעה הרגשית משמעותית. הסבר זה של אליעד כהן מסייע להתמודד עם פרידות, עם דחייה, ועם שאלות נפוצות כמו: למה היא זרקה אותי...
פתרון בעיות ללא פתרון, איך לפתור בעיות ללא פתרון? מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? בעיה מהחלל הפנוי, שאלות מהחלל הפנוי, זיהוי שורש הבעיה, האם יש פתרון לבעיה? האם יש בעיה ללא פתרון? האם יש בעיות שאין להן פתרון? שאלות מהחלל הפנוי
פתרון בעיות ללא פתרון, איך לפתור בעיות ללא פתרון? מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? בעיה מהחלל הפנוי, שאלות מהחלל הפנוי, זיהוי שורש הבעיה, האם יש פתרון לבעיה? האם יש בעיה ללא פתרון? האם יש בעיות שאין להן פתרון? שאלות מהחלל הפנוי
...משהו שאין לו פתרון מוחלט, כי כל דבר כזה טמון במגבלות טבעיות של המציאות והמצב האנושי. איך לזהות אם יש פתרון לבעיה? כדי לדעת אם יש פתרון לבעיה, על האדם להבין את מהות הבעיה. לא תמיד זה קל, אך השלב הראשון הוא להבין מה מפריע לו - האם הבעיה נובעת ממחסור בידע? האם היא נובעת ממחסור בניסיון או מזמן שלא הוקדש מספיק לפתרון הבעיה? או אולי מדובר בבעיה שאין לה פתרון באמת? אליעד מסביר שההבנה של שורש הבעיה יכולה לעזור לאדם להבין אם מדובר בבעיה שניתן לפתור או בבעיה שהיא חלק מהותי ובלתי נפרד מהמציאות האנושית, מה...
הדחקה רגשית - ממה נובעת הדחקה? איך לא להדחיק רגשית? איך להתמודד?
...לכל בעיה רגשית יש פתרון. הדרך לפתור כל בעיה רגשית, היא על ידי ההפיכה שלה לשכל ולהיגיון. להפוך בעיה רגשית לשכל = להבין את ההיגיון ואת השכל שבגללו הרגש השלילי קיים. כאשר האדם חוקר את השכל שבגללו הוא מרגיש את מה שהוא מרגיש בגלל המחשבה שמטרידה אותו, זה מאפשר לו להתמודד איתה ולגרום לה להיעלם. הסיבה היחידה שהמחשבה מציקה לאדם, היא רק משום שהוא לא הגיע לשורש של השכל של הרגש. זא, כל זמן שלא ברור לאדם מדוע באמת הוא מרגיש כך ולא אחרת, הרי שהרגש תמיד ימשיך להציק לו. איך להגיע אל השורש של הרגש? איך לגלות את...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם בעיה חברתית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם בעיה חברתית, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם בעיה חברתית, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
📌 נושאים נוספים לעיונך... להתמודד עם בעיה בלי פתרון איך להתמודד עם חרם חברתי? התמודדות עם טראומת אונס להתמודד עם רגישות יתר נפשית נוסחה להתמודדות עם תחושה רעה להתמודד עם טענות איך להתמודד עם חרדת גירושין? להתמודד עם מחשבות להתמודד עם כל החרדות להתמודד עם טקסים טורדניים דתיים התמודדות עם מוצרים מתחרים להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט להתמודד עם ילד מנודה חברתית התמודדות עם התקפי חרדה להתמודד עם קשיים בחיים התמודדות רגשית התמודדות עם חוסר ודאות להתמודד עם פחד ממחויבות התמודדות עם שקרים להתמודד עם בעיה חברתית לא לפחד מהתמודדות להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות התמודדות עסקית להתמודד עם טראומת אונס התמודדות עם חרדה טראומטית להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם בזיונות איך להתמודד עם אובדן ילד? איך להתמודד אם משמיצים אותי? איך להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט? להתמודד עם רגשות רעים אחרי בגידה להתמודד עם עצלנות התמודדות עם דחייה להתמודד עם שעמום להתמודד עם קושי התמודדות עם הפלה איך להתמודד עם כאב? התמודדות עם הפרעות להתמודד עם הרצון למאה אחוז להתמודד עם טראומה מהעבר התמודדות עם עצלנות התמודדות עם לימודים קשים איך להתמודד עם אנשים שצוחקים עלי? התמודדות עם תלות איך להתמודד עם עצבות אחרי פרידה? איך להתמודד עם מתחרים עסקיים? להתמודד עם כאב איך להתמודד עם הפרעה אובססיבית? איך להתמודד עם בגידה? להתמודד עם תסריט שיחה של לקוח התמודדות עם פוסט טראומה איך להתמודד עם מוות של בן משפחה? התמודדות עם בגידה בזוגיות התמודדות עם לקוח עצבני התמודדות עם חרדת נטישה להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק איך להתמודד עם תחושת בדידות בחגים? להתמודד עם סטרס התמודדות עם נטישה להתמודד עם בדידות בחגים להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם לשון הרע באינטרנט? התמודדות עם מוות של חבר להתמודד עם תחושת כישלון להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון להתמודד עם התנגדויות מכירה איך להתמודד עם רגישות יתר? להתמודד במערכות יחסים להתמודד עם לקוח ששואל איך להתמודד עם פעולות טקסיות? התמודדות עם רעב התמודדות עם טיפשות להתמודד עם החלומות איך להתמודד עם מחבל? איך להתמודד עם הרצון למאה אחוז? התמודדות עם בגידה של אישה להתמודד עם חרדה מוכללת איך להתמודד עם פרידה רגשית? איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? התמודדות עם זוגיות ללא משיכה מינית איך להתמודד עם משבר אחרי פרידה? להתמודד עם פחד לא להצליח התמודדות עם חרדה איך להתמודד עם חרדה כללית? התמודדות עם חשדות התמודדות עם פחדים איך להתמודד עם אסון? התמודדות עם אובדן במשפחה להתמודד עם מוכר התמודדות עם כאב נפשי איך להתמודד עם מוצרים? התמודדות עם אובדן בת להתמודד עם מתחרים עסקיים התמודדות עם בדידות רגשית להתמודד עם דברים רעים להתמודד עם כעסים התמודדות עם פטירה של בן משפחה התמודדות עם לימודים להתמודד עם הפרעה איך להתמודד עם שאלות פילוסופיות? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, איך להתמודד, מאמן אישי להתמודדות אישית בנושא להתמודד עם בעיה חברתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7813 שניות - עכשיו 03_09_2025 השעה 22:26:01 - wesi16