אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם געגועים לאקסית, התמודדות עם בגידה, כיצד להתמודד עם פחד מהמוות, התמודדות עם אבל בכיתה, אימון אישי, איך להתמודד עם געגועים, דרכים להתמודדות עם לחץ, התמודדות עם בדידות, מאמן אישי, התמודדות עם אכזבה, להתמודד עם, איך להתמודד עם לחץ חברתי, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, להתמודד עם אנורקסיה, התמודדות עם אובדן אם, התמודדות עם גירושין, להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם הפלה, איך להתמודד עם קנאה, איך להתמודד עם האמת, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, דרכי התמודדות עם לחץ, התמודדות עם ילדים, טיפול אישי, להתמודד עם פחד, איך מתמודדים עם גרושים, איך מתמודדים עם לחץ, כיצד מתמודדים עם קשיים, איך מתמודדים עם עצבים, להתמודד עם בדידות, איך להתמודד עם פחד, איך להתמודד עם חרדות, איך להתמודד עם דחיה, איך מתמודדים עם פחד מוות, איך להתמודד עם לחץ נפשי, להתמודד, התמודדות עם איידס,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
... להפריד בין המהות (תחושה פנימית של אהבה, ערך, ביטחון) לבין הצורה (האקסית עצמה), ולתרגל זאת בכל תחומי החיים. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה? דרכים להקל על כאב פרידה מהי משמעות המהות והצורה? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? כיצד להפסיק את הכאב לאחר פרידה? איך להתמודד עם געגועים לאקסית ולהתמודד עם פרידה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים של פרידה, געגועים לאקסית, וכיצד להתמודד עם תחושת החסר והכאב ... זה כולל הבנת המהות מאחורי הצורה, שינויים בגישה כלפי הכאב, ותרגול של חיפוש משמעות ואופציות אחרות להרגיש טוב. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה בתחושת החסר? האם הכאב מפרידה הוא חלק מהתהליך? דרכים להתמודד ...
למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? למה אני חושב עליה? למה אני חושבת עליו? איך להוציא אותה מהראש? איך להוציא אותו מהראש? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? אקסים
למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? למה אני חושב עליה? למה אני חושבת עליו? איך להוציא אותה מהראש? איך להוציא אותו מהראש? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? אקסים
למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? למה אני חושב עליה? למה אני חושבת עליו? איך להוציא אותה מהראש? איך להוציא אותו מהראש? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? אקסים למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך...אם אתה מרגיש שאתה זקוק למישהו כדי להרגיש מאושר או לא בודד, עליך לשאול את עצמך למה אתה מרגיש כך, ולמצוא דרכים לחוות את התחושות החיוביות האלה בעצמך. לדוגמה, אם התחושה שהייתה לך עם אותו אדם הייתה תחושת שייכות או חיבור, אז עליך לעבוד על יצירת תחושות שייכות עם עצמך ועם אחרים. מה הסיבה שאני לא מצליח להוציא אותו מהראש, למרות שאני יודע שהוא לא בשבילי? הסיבה לכך היא שכשאתה חושב על מישהו שגרם לך להרגיש טוב, הוא לא רק מייצג אצלי את האדם עצמו אלא גם את התחושות הטובות שחשבת שתחווה איתו. הרבה פעמים אנחנו לא מצליחים...
הצגת המחיר ללקוח, להציג ללקוח את המחיר, איך לענות ללקוח ששואל כמה זה עולה? איך לענות ללקוח ששואל מה המחיר? התנגדות מכירה מחיר, התנגדות מחיר בתהליך מכירה, לקוח שאומר יקר לי, הלקוח אומר שאין לו כסף, לקוח אומר אין לי כסף, מתי לומר כמה זה עולה? מתי להציג ללקוח את המחיר? מתי להציג את המחיר ללקוח? תסריט שיחת מכירה, תסריט שיחה טלפוני, איך להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה? תמחור מוצר ללקוח, הצעת מחיר ללקוח, איך להתחמק משאלה של לקוח? התנגדויות מכירה
...ללקוח חשש, זה אומר שאתה עצמך לא שלם עם המחיר של המוצר שלך ללקוח. אפשרות נוספת להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה, היא דווקא לאתגר את הלקוח ולשדר לו שמי אמר בכלל שאנחנו רוצים למכור לו. ושקודם כל הוא יצטרך לענות לנו על השאלות שלנו, לפני שהוא יקבל מחיר. דהיינו, שכאשר הלקוח שואל כמה זה עולה, הרי שבעצם הוא אומר לנו, תציג את החסרונות של המוצר שלך, כדי שאני הלקוח, אבדוק האם אתה המוכר, מתאים לי או לא. דהיינו, הלקוח ישר מעמיד אותנו בעמדת נחיתות, שאיש המכירות צריך להוכיח ללקוח, למה המוצר שווה את הכסף. אבל...
דחיינות, למה אני דוחה דברים לרגע האחרון? דחיית משימות, איך להתמודד עם דחיינות? למה אני דוחה משימות? טיפול בדחיינות, התמודדות עם דחיינות, איך לא לדחות דברים? למה אני דוחה לרגע האחרון?
דחיינות, למה אני דוחה דברים לרגע האחרון? דחיית משימות, איך להתמודד עם דחיינות? למה אני דוחה משימות? טיפול בדחיינות, התמודדות עם דחיינות, איך לא לדחות דברים? למה אני דוחה לרגע האחרון?
...לא בסדר בגלל שהיא דוחה את המשימה. הוא נותן דוגמה שבה האדם דוחה את האכילה שלו למרות שהוא רעב. כאשר דוחים משהו כמו אוכל, האדם בדרך כלל לא מרגיש רע לגבי עצמו מבחינה נפשית. לעומת זאת, כאשר מדובר במשימה אחרת, כמו שיעורי בית או עבודה, האדם לעיתים מרגיש שהוא לא מתמיד, לא אחראי או לא רציני. מה הקשר בין דחיינות לבחירה חופשית? אליעד כהן מציג שאלה פילוסופית ופסיכולוגית: האם באמת יש לנו בחירה חופשית לגבי דחיית משימות? הוא נותן דוגמה של אדם הטוען שהוא רוצה לחיות, אבל מתמודד עם מחשבות התאבדות. אם הוא באמת היה...
בעיות / פתרונות - איך לא להחליף בעיה אחת בבעיה אחרת? איך לפתור בעיות באמת?
...האדם לדוגמה חסר ביטחון עצמי, ואז כדי להשיג ביטחון עצמי הוא חושב להתעשר ולעשות כסף רב. גם הוא החליף מחלה אחת במחלה אחרת. מדוע מדובר כאן על להחליף מחלה אחת באחרת? משום שלא משנה מה יעשה האדם, הוא תמיד ירגיש חסר. לא משנה איזו פעולה יעשה האדם, הוא תמיד ירגיש חוסר אושר אמיתי. לא משנה היכן יהיה האדם ומה יהיה לו, הוא תמיד ירגיש שיש משהו אחר טוב יותר שאותו הוא רוצה. האגו של האדם תמיד רוצה ורוצה ורוצה ללא הפסקה. האדם הוא עבד של הרצון שלו. האדם עושה את כל מה שהרצון שלו אומר לו ואינו יכול לעשות את מה שהרצון...
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
...באמת על החיסרון שלך? הקושי להודות באמת על החיסרון נובע מכך שהאדם מתבייש או מפחד להכיר שיש לו את החיסרון הזה. לדוגמה, קשה לאדם להודות שהוא תלוי באהבה כי הוא מתבייש שיש בו חולשה או פחד מבדידות. המפתח לשינוי הוא הסכמה לחוות את האמת גם אם היא כואבת, ולחקור את המציאות בצורה גלויה וכנה. איך לתרגל את הרצון לדעת את האמת? אליעד מציע לתרגל את האמונה שהאמת חשובה יותר מכל דבר אחר, כולל התחושות הטובות או הרעות שהיא יכולה לעורר בך. הוא מציע תרגול יומיומי שבו האדם שואל את עצמו שאלות על החלטות שונות, ובודק מהי...
לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע
לחיות בלי פחדים, לחיות בלי חרדות, טיפול בדמיון מודרך, איך להתמודד עם מחשבות רעות? התמודדות עם חרדות, התמודדות עם מחשבות מפחידות, טיפול בחרדה ופחד, לא לפחד להרגיש רע
...בו תחושה לא נעימה. יש לו מחסום פנימי שאומר לו לא לחשוב את המחשבה השלילית, כי היא מאיימת על ההרגשה הטובה שהוא מנסה לשמור עליה. בפועל, הפחד להרגיש רע הוא זה שיוצר את החרדה. כיצד להתמודד עם פחד בעזרת דמיון מודרך? אליעד מתאר טכניקה של דמיון מודרך לטיפול בפחדים וחרדות. הוא אומר שכדי להתמודד עם פחד בצורה מלאה, יש לדמיין את הדבר הגרוע ביותר שעלול לקרות, ולהיכנס לתוך החוויה הזאת באופן מוחלט, בלי לברוח או להקטין את האירוע. למשל, אם האדם פוחד להישרף באש, הוא צריך לדמיין את עצמו ממש נשרף באש, לחוות את הכאב...
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
...של הפוך על הפוך. טיפול כזה ידרוש הבנה מעמיקה של הדרך בה אדם זה תופס את המציאות וחשיבה קונקרטית שמבוססת על סולמות של אפשרויות ולא על קווים ישרים של כן ולא. הפרעה דיכוטומית עיוותי חשיבה דיכוטומית טיפול בהפרעות נפשיות חשיבה קיצונית סכיזופרניה הפרעות אישיות גבוליות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול באישיות לא יציבה, איך נוצרת הפרעת אישיות לא יציבה? הפרעת אישיות גבולית, בן אדם שכל הזמן משנה את דעתו, דעות קיצוניות, חשיבה קיצונית, חשיבה מבולבלת, חשיבה לא הגיונית, חשיבה מתהפכת, טיפול במחלות נפש, פסיכיאטריה, חוסר...
געגועים, ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו?
געגועים, ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו?
...- חסר לנו כעת. איך קשורה תחושת החוסר לרצון להרגיש טוב? כל אדם רוצה להרגיש טוב. כשמתגעגעים לאקס או לאקסית, יש לרוב מחשבה שהאדם הזה העניק (או היה יכול להעניק) משהו שחסר כעת. זה יכול להיות משהו ממשי, כמו מתנות או תמיכה רגשית, ויכול להיות גם משהו דמיוני, כמו תקווה שיום אחד יהיה טוב יותר. לפעמים בן זוג לשעבר לא עשה בפועל שום דבר טוב, ואף פגע או התעלל, אבל הדמיון שלנו יצר ציפיות שבסופו של דבר אינן מתממשות. כיצד הדמיון משפיע על תחושת הגעגוע? הדמיון יכול להיות חזק מאוד. גם אם אדם מעולם לא קיבל בפועל את...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם געגועים לאקסית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם געגועים לאקסית, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם געגועים לאקסית, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם קשיים התמודדות עם קשיים בהקמת עסק איך מתמודדים עם בן זוג מעשן סמים? להתמודד עם ספקים להתמודד עם פרפקציוניזם קיצוני התמודדות עם פחד התמודדות עם אובדן אב התמודדות עם לחץ מבחינות להתמודד עם זיכרונות התמודדות במצבי קונפליקט להתמודד עם הוצאת דיבה התמודדות עם תחרות להתמודד עם השמנה להתמודד עם ארוטומניה התמודדות עם מתחרים יותר זולים התמודדות עם דברים שלא כרצונך התמודדות עם מניעות להשגת רצון התמודדות עם מערכות יחסים להתמודד עם תחרות שיווקית נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם מניפולציה איך להתמודד עם פחד מהקורונה? התמודדות עם בגידה איך להתמודד עם משבר הקורונה? התמודדות עם לופ זוגי התמודדות עם הסביבה להתמודד עם רעב להתמודד עם התקף חרדות איך מתמודדים עם חרדות? התמודדות עם אסון התמודדות עם חוסר ודאות התמודדות עם אתגר התמודדות עם אלימות להתמודד עם זלזול התמודדות עם מועקות להתמודד עם הפרעת קשב התמודדות עם פחד מבגידה להתמודד עם קשיים התמודדות עם חשיבה דיכוטומית התמודדות עם טעות להתמודד עם כעס בחיים התמודדות עם ילד עצבני להתמודד עם פחדים איך מתמודדים עם פחד מבגידה? איך מתמודדים עם חרדה כללית? להתמודד עם מחלה סופנית התמודדות עם ספקים התמודדות עם עבודה להתמודד עם חרם חברתי להתמודד עם זיכרונות מהעבר להתמודד עם געגוע להתמודד במערכות יחסים התמודדות עם אובדן במשפחה התמודדות עם בת זוג שלא רוצה מחויבות התמודדות עם כאב כרוני להתמודד עם רגשי נחיתות להתמודד עם שאלות קשות התמודדות עם חרדה להתמודד עם משבר אחרי פרידה התמודדות עם ילד כועס התמודדות עם מוות של בבית להתמודד עם פרנויה לא הגיונית להתמודד עם בעיות בחיים להתמודד עם בני זוג רכושניים התמודדות עם גבר התמודדות עם בעיות להתמודד עם מיתוג שלילי באינטרנט התמודדות עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים להתמודד עם חרדות ומחשבות התמודדות עם תחושה רעה להתמודד עם מישהו התמודדות עם סבל התמודדות עם מחשבות רעות התמודדות עם מחלת הסרטן להתמודד עם סכנה התמודדות עם חרדת כישלון התמודדות עם אובדן הורה התמודדות עם תהליכים להתמודד עם התקפי זעם איך מתמודדים עם קושי? התמודדות עם רגשות כישלון התמודדות עם תלונות של לקוחות בגוגל להתמודד עם מיתוג בגוגל להתמודד עם פחד להיפגע התמודדות עם שמיעת קולות בראש התמודדות אחרי גירושים התמודדות עם מצבי לחץ להתמודד עם טיעון להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי התמודדות עם עצבות ודיכאון התמודדות עם פחדים קיומיים התמודדות עם מוות של אח איך מתמודדים עם געגוע? אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים להתמודד עם קנאה וחמדנות להתמודד עם מאמץ התמודדות עם דעות קדומות להתמודד עם מישהו ששומע קולות התמודדות עם קיבעון מחשבתי התמודדות עם מחשבות כפייתיות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, לפתור בעיות, פתירת בעיות בנושאי להתמודד עם געגועים לאקסית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 28_12_2025 השעה 12:55:42 - wesi16