אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי, התמודדות עם קושי, להתמודד עם בגידה, דרכים להתמודד עם אכזבות, להתמודד עם בדידות, איך להתמודד עם גזענות, איך מתמודדים עם פחדים, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות עם אכזבות, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, איך מתמודדים עם מצב נפשי בלי פיתרון, איך להתמודד עם כבוד, איך מתמודדים עם כעס, איך להתמודד עם בריונות, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם כעסים, איך מתמודדים עם בדידות, איך להתמודד עם פיטורים, איך להתמודד עם מצבי לחץ, התמודדות עם לחצים, איך להתמודד עם הבדידות, התמודדות עם חוסר קבלת השונה, איך מתמודדים עם ספקות, התמודדות עם ילדים מתבגרים, איך להתמודד עם הבוס, איך להתמודד עם פרידה, התמודדות עם קנאה, כיצד מתמודדים עם קונפליקטים שונים, התמודדות עם נוסטלגיה, איך להתמודד עם בדידות בחברה, התמודדות עם חרדה, איך להתמודד עם הצקות, התמודדות עם מוות, להתמודד עם פחדים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם טיפוס כעסן,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתמודדהבטחותלהתמודד עם לאהבטחות ללא כיסויהבטחות של פוליטיקאיםהתמודדותהבטחות פוליטיותהבטחות של ביבילהתמודד עם חרדותמבטיח הבטחותלהתמודד עם פחדיםקיום הבטחותלהתמודד עם חרדההבטחות של ביבי נתניהולהתמודד עם פחדהבטחות כלליותאיך להתמודד עם רגשותלהתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טובהבטחות של פוליטיקאים לפני הבחירותלהתמודד עם פרידהלהתמודד עם בקשה לא הגיונית של לקוחהבטחות לא מדידותלהתמודד עם בגידההבטחות מדידותלהתמודד עם מצביםהבטחות שקריותלהתמודד עם בעיותלהתמודד עם פחד לא להצליח בלימודיםניהול עובד שמבטיח הבטחות ללא כיסוילהתמודד עם בעיההבטחות לפני הבחירותלהתמודד עם טורדנותהבטחות צריך לקייםלהתמודד עם אוסידיהבטחות של מתקשריםלהתמודד עם ocdביבי חזק בהבטחותלהתמודד עם מחשבותהבטחות של הרצוןלהתמודד עם שאלותלהתמודד עם קנאהלהתמודד עם המציאותלהתמודד עם קשייםלהתמודד עם פחד לא להצליחלהתמודד עם אתגריםלהתמודד עם אתגראיך להתמודד עם הכאבלהתמודד עם כאביםלהתמודד עם כאב🔍הצג עוד...
השתקפות של האחר בך, איך להתמודד עם המון בעיות
השתקפות של האחר בך, איך להתמודד עם המון בעיות
...ומשמשות כאמצעי להתפתחות אישית עמוקה. מהי הדרך הראשונית להתמודדות עם חסרונות שאתה מזהה אצל אחרים? אליעד כהן מסביר, שהשלב הראשוני בהתמודדות עם תכונות או חסרונות שאנחנו מזהים אצל אחרים, הוא קודם כל לזהות אותן בתוכנו. השיטה שהוא מציע היא, שברגע שאתה מבחין בדבר מה אצל האחר שמפריע לך, השאלה הראשונה והחשובה ביותר שצריכה להישאל היא: היכן זה נמצא אצלי?. על האדם למצוא באופן אקטיבי בתוכו, איפה קיימות בדיוק אותן התכונות שמפריעות לו אצל הזולת. השאלה הזאת היא חיונית כי היא מאפשרת לנו להבין שהבעיה למעשה נמצאת...
קורונה וחרדות של ילדים, איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? למה ילדים מפחדים מהקורונה? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך לגרום לילדים להתמודד עם פחדים? קורונה ופחדים של ילדים
קורונה וחרדות של ילדים, איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? איך להתמודד עם פחד של ילדים מפני הקורונה? למה ילדים מפחדים מהקורונה? איך נוצרים פחדים אצל ילדים? איך לגרום לילדים להתמודד עם פחדים? קורונה ופחדים של ילדים
...כאשר הילד מחקה באופן אוטומטי את ההתנהגות הרגשית והפיזית של ההורים שלו. בדיוק כפי שהילד דובר עברית כי הוא מחקה את ההורים שדוברים עברית, כך גם בתחום הרגשי - הילד מחקה באופן מוחלט את ההורה. אם הילד רואה שההורה שלו מביע לחץ, פחד או חרדה סביב הקורונה, אז הילד מיד קולט את המסר ומתחיל גם הוא לפחד ולהיות חרד. איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? לפי אליעד כהן, הדרך הפשוטה והיעילה ביותר למנוע פחדים אצל ילדים בכל נושא, כולל הפחד מהקורונה, היא לא לנסות להרגיע אותם לאחר שכבר פחדו, אלא לנסות מראש לא לייצר אצלם...
חרדת בחינות, לחץ ממבחנים, חרדת מבחנים, לחץ לפני מבחן, טיפול בחרדת בחינות, פחד מכישלון, להצליח במבחן, התמודדות עם חרדת בחינות
...טוב ואפילו רע, ביחס להצלחה במבחן. והילד מטבעו, רוצה גם להרגיש חופשי. אך כדי להצליח במבחן, לשם כך צריך ללמוד למבחן. כי אי אפשר להצליח במבחן, בלי ללמוד למבחן. וללמוד למבחן, זה לא ממש מספיק. כי צריך ללמוד ולשנן את החומר של הלימוד. וצריך להכין תרגילים ושיעורי בית. וצריך להעמיק בחומר הלימוד. וצריך לעשות חזרות לפני המבחן. ובקיצור, צריך להשקיע המון מאמצים, כדי להצליח במבחן. ומאחר שהילד רוצה חופש, ומאחר שכדי להצליח במבחן, צריך להשקיע המון מאמץ, שהוא שולל את הרצון של האדם לחופש. ממילא זה אומר, שכדי שהילד...
מתח נפשי / לחץ / רוגע / סבלנות - מהם? איך להתמודד עם מתח נפשי? איך להיות רגוע?
...בלחץ. ככל שהאדם יודע בצורה ברורה יותר, מה בדיוק כדאי לו לעשות = פחות לחץ. ככל שהאדם יודע בצורה וודאית יותר, כיצד המעשים שלו ישפיעו על הצלחת המשימה = פחות לחץ. אם האדם יודע בוודאות כיצד יסתיים האירוע ומה תהיה התוצאה הסופית = רוגע = שקט נפשי = אין לחץ. לחץ = חוסר ידיעה. רוגע / שקט נפשי = ידיעה. כדי להירגע על האדם לדעת. את מה לדעת? את האמת. ככל שהאדם יודע טוב יותר את האמת לגבי המצב שלו, כך הפחד והלחץ נעלמים והרוגע והשקט הנפשי באים. כאשר אדם נמצא בלחץ, עליו לחפש את האמת. לחפש את האמת = להבין מהן האלטרנטיבות...
ליטקוד, LeetCode Solution, איך לפתור שאלות ב LeetCode? ראיונות קוד, תרגול ליטקוד, מדעי המחשב, תכנות מחשבים, לעבוד בהייטק, ראיון טכני, שאלות חשיבה, איך לפתור בעיות מורכבות? איך לפתח את המוח? איך להתכונן לראיון עבודה בהייטק? תרגול שאלות ליטקוד כהכנה לראיון, איך להיות מתכנת מחשבים? לעבוד בפיתוח תוכנה, איך למצוא מה בטוח נכון? ללמוד לנתח תהליכים, איך ללמוד לתכנת? איך ללמוד לכתוב קוד? כתיבת קוד, לפתור חידות היגיון, איך להבין חוקיות? איך למצוא חוקיות?
...שינוי בלוגיקה של הפתרון. ובמהות של ההתייעלות, זה לנסות לעבור על התהליך הלא יעיל כולו מהתחלה עד הסוף ועל כל פעולה, לשאול, האם אני חושב שיש אפשרות לחסוך איכשהו את הפעולה הזאת? מה הפעולה הזאת מנסה להשיג? אולי יש דרך יותר קצרה להשיג את אותה התכלית של הפעולה? אולי ניתן להסיק דבר מתוך דבר? אולי ניתן לעשות סימן כלשהו שיחסוך לנו פעולות כלשהן? במהות, נסה לעבור פעולה פעולה בפני עצמה. נסה להבין את תכליתה ואולי יש דרך לדלג עליה איכשהו? אולי ניתן להסיק אותה ממשהו אחר? האם ואולי יש פעולות שחוזרות על עצמן? האם...
פחד קהל, פחד במה, חרדת קהל, חרדה חברתית, דיבור מול קהל, חרדת במה, התמודדות עם חרדה חברתית
...עליו. ובלי נקודת המבט הזאת, מחויב שתהיה חרדה חברתית בעוצמה כזו או אחרת. והדרך של האדם להשתחרר מהחרדה החברתית שלו ומהפחד קהל שלו, היא על ידי התבוננות פנימית של האדם אל תוכו. ועל האדם לשאול את עצמו: למה בכלל אני רוצה להופיע לפני הקהל? והאם זה באמת חשוב? ומה באמת אני רוצה? ולמה בכלל אני רוצה את זה? והאם מה שאני רוצה, האם זה באמת חשוב? ונניח שאני לא אצליח, אז מה יקרה במקרה הגרוע ביותר? והאם המקרה הגרוע ביותר, הוא באמת ככ גרוע? ומי החליט שהוא ככ גרוע? ואולי הוא בכלל טוב? ומי מחליט מהו טוב ומהו רע? וכולי...
טיפול ב OCD, התנהגות כפייתית, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה כפייתית, הפרעה התנהגותית, הפרעת אישיות, הפרעה אובססיבית, התנהגות אובססיבית, הפרעת התנהגות, טיפול באובססיה
טיפול ב OCD, התנהגות כפייתית, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה כפייתית, הפרעה התנהגותית, הפרעת אישיות, הפרעה אובססיבית, התנהגות אובססיבית, הפרעת התנהגות, טיפול באובססיה
...הכל או לחוות שליטה, אך ההשערות האלו נדחו כי הן לא התיישבו עם המצב האמיתי - היא ידעה שהוא בסביבה, ידעה שהוא חי, ידעה אפילו שהוא עובד בחדר ליד, ובכל זאת הייתה חייבת לבדוק שוב ושוב אם התחבר לוואטסאפ. אליעד מסביר שהשורש להתנהגות הזו נמצא ברצון שלה להיות קרובה אליו, אבל לא בצורה ישירה אלא באמצעות פנטזיה. הוא מביא דוגמה נוספת על אנשים שמסתובבים ליד הבית של מישהו שהם אוהבים, לא כדי לראות אותו ישירות, אלא רק כדי להרגיש קרובים אליו לרגע קצר. הכניסה החוזרת שלה לוואטסאפ נתנה לה את ההרגשה הזו של הקרבה והאינטימיות...
האם אני הולך להיכשל? האם אני הולך להצליח? טיפול בפחד מכישלון, אני כל הזמן נכשל, אני אף פעם לא מצליח, חרדת כישלון, חושש להיכשל, כישלון סיבתי, כישלון אקראי, התמודדות עם פחד מכישלון
האם אני הולך להיכשל? האם אני הולך להצליח? טיפול בפחד מכישלון, אני כל הזמן נכשל, אני אף פעם לא מצליח, חרדת כישלון, חושש להיכשל, כישלון סיבתי, כישלון אקראי, התמודדות עם פחד מכישלון
...לחשוב שהסיכוי נשאר בדיוק כמו בפעם הראשונה (כל זריקה מחדש היא אירוע חדש לחלוטין). המסקנה שאליעד מסביר היא שבמערכות אקראיות התוצאה אינה תלויה במה שהיה קודם. האם ניסיונות חוזרים משפרים או פוגעים בסיכוי להצליח? אליעד מביא דוגמאות נוספות ומורכבות יותר, כמו אדם שמנסה לעבור טסט נהיגה 5000 פעמים או מנסה לשכנע אדם ללכת איתו לסרט שוב ושוב, אך נכשל כל פעם מחדש. הוא מדגיש שוב ושוב את הצורך לבדוק לעומק האם הכישלון הוא סיבתי או אקראי: במקרה של הצלחה אקראית, אין שום משמעות לניסיונות קודמים. במקרה סיבתי, יש לבדוק...
שינוי דפוסי חשיבה וקורונה, השכל של הטיפול בקורונה, לשנות את דפוסי החשיבה, שינוי הרגלי חשיבה, שינוי צורת חשיבה, שינוי חשיבה, שינוי מעשי, שינוי מחשבתי, לשנות את החשיבה, איך לפתור בעיות בצורה נכונה? מי שקלקל יתקן? שינוי המחשבה
שינוי דפוסי חשיבה וקורונה, השכל של הטיפול בקורונה, לשנות את דפוסי החשיבה, שינוי הרגלי חשיבה, שינוי צורת חשיבה, שינוי חשיבה, שינוי מעשי, שינוי מחשבתי, לשנות את החשיבה, איך לפתור בעיות בצורה נכונה? מי שקלקל יתקן? שינוי המחשבה
...שינוי מעשי, שינוי מחשבתי, לשנות את החשיבה, איך לפתור בעיות בצורה נכונה? מי שקלקל יתקן? שינוי המחשבה האם מי שיצר את הבעיה יכול לפתור אותה? אליעד כהן פותח בשאלה פשוטה: האם הגיוני לתת למי שיצר בעיה לפתור אותה? הוא משתמש בדוגמה מהמציאות הפוליטית בישראל בזמן מגפת הקורונה. הוא שואל אם זה הגיוני שדווקא ביבי נתניהו, שאחראי לבלגן במדינה, הוא זה שיפתור את הבלגן. אמנם ביבי אינו אשם בקיומה של הקורונה, אבל הוא האחראי לדרך שבה מתנהלים הדברים במדינה, ולכן הוא אחראי גם לתוצאות השליליות שנוצרו בעקבות הניהול שלו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם ריקנות חברתית להתמודד עם מריבה להתמודד עם מחשבות שליליות להתמודד עם ארוטומניה להתמודד עם לחץ חברתי של מפגינים נגדך להתמודד עם כל קושי להתמודד עם בוס שתלטן התמודדות עם חרדה חברתית להתמודד עם ילד אלים התמודדות עם טורדנות כפייתית התמודדות עם חסרונות להתמודד עם לחצים להתמודד עם אובדן של אדם אהוב התמודדות עם קיבעון התמודדות עם ילד אלים להתמודד עם התנגדות לקוח התמודדות עם פחד להתמודד עם לחץ בעבודה להתמודד עם רצונות להתמודד עם מתחרים להתמודד עם התקף חרדות התמודדות עם בת זוג להתמודד עם זיכרונות מהעבר איך להתמודד עם מגפת הקורונה? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם מאמץ ועבודה התמודדות עם טראומת אונס התמודדות עם חרדה כללית להתמודד עם תחושת מועקה התמודדות מדינת ישראל עם אסונות טבע איך מתמודדים עם פחד? איך מתמודדים עם דחיינות? איך להתמודד עם מוצרים? התמודדות עם סבל להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת איך מתמודדים עם בן זוג מעשן? להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב להתמודד עם פוביה איך מתמודדים עם ילדה מעשנת? התמודדות עם לחץ נפשי התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות ומחשבות להתמודד עם בעיית זהות מינית להתמודד עם אנטישמיות התמודדות עם קנאה להתמודד עם ספקות בזוגיות נוסחה להתמודדות עם תחושה רעה התמודדות עם עצבות ודיכאון להתמודד עם מישהו שפוגע בך בלי להתכוון התמודדות עם התמכרות התמודדות עם קיבעון מחשבתי להתמודד עם בעיה בלי פתרון התמודדות עם אובדן תינוק להתמודד עם הפחד מהמוות להתמודד עם מתח פתרון בעיות באופן ישיר התמודדות עם התנגדות מכירה להתמודד עם פחד לאבד שליטה להתמודד עם החלטה מורכבת התמודדות עם אובדן ילד התמודדות עם עצלות להתמודד עם תחרות שיווקית התמודדות עם האמת להתמודד עם ביקורת להתמודד עם מחלת הפרקינסון איך להתמודד עם בוס? להתמודד עם געגוע התמודדות מדינת ישראל עם משבר הקורונה להתמודד עם בני זוג רכושניים דרך לפתרון בעיות להתמודד עם החיים להתמודד עם פחדים פנימיים להתמודד עם ילד חוצפן להתמודד עם לימודים קשים התמודדות עם המציאות להתמודד עם פגיעה בילדים איך מתמודדים עם בעל מעשן? להתמודד עם בגידה להתמודד עם חולי נפש להתמודד עם מוות התמודדות עם קשיים בהקמת עסק להתמודד עם לקוח התמודדות עם גברים מתחזים להתמודד עם שעמום התמודדות עם שקרים להתמודד עם חוסר ודאות התמודדות עם ילד צועק התמודדות עם קושי חברתי להתמודד עם טיעון התמודדות עם זיכרון טראומטי להתמודד עם געגועים קשים דרכי התמודדות התמודדות עם תחושת מועקה להתמודד עם תחושה רעה איך להתמודד אם מתלוננים עלי? להתמודד עם זיכרונות התמודדות עם מחשבות שליליות התמודדות עם כל פחד להתמודד עם עצבנות התמודדות עם בת זוג שלא רוצה מחויבות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, קאוצינג, לפתור בעיה בתחום להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6250 שניות - עכשיו 06_02_2026 השעה 08:45:35 - wesi16