אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה, התמודדות עם אלימות מילולית, כיצד להתמודד עם פרידה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם בדידות, איך מתמודדים אחרי גירושים, איך מתמודדים עם קבלת האחר, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם מחשבות כפיתיות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, התמודדות עם אלימות של ילדים, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, להתמודד עם פרידה, התמודדות עם קנאה, להתמודד עם מוות, להתמודד עם גירושין, התמודדות עם חרדה מול קהל, איך מתמודדים עם בדידות, התמודדות עם איידס, התמודדות עם אלימות בבית הספר, איך להתמודד עם פחד קהל, להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם הפרעות חרדה שלא עוברות, התמודדות עם בעל עצבני, איך להתמודד עם דחייה, התמודדות עם פחד, התמודדות עם אלכוהול, איך להתמודד עם געגוע, התמודדות עם אי ודאות, איך להתמודד עם גירושין, להתמודד עם אכזבה, התמודדות עם רגשות אשם, התמודדות עם חרדה חברתית, איך להתמודד עם דברים, איך להתמודד עם ילד חוצפן, איך להתמודד עם עצבים, התמודדות עם טיפוס כעסן,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
...הוא מדגיש כי חשוב מאוד לזהות את ההבדל בין עובדות לפירושים. איך להבדיל בין עובדה לפירוש מחשבתי? הדרך המרכזית שאליעד מציע להתמודד עם מחשבות שליליות היא קודם כל לעשות הבחנה ברורה בין עובדות לפירושים: עובדה - דבר שניתן לאשר אותו באופן אובייקטיבי ללא ספק. למשל: חברתי שלחה לי תמונה בשעה ארבע במקום בשעה שתיים - עשרה. פירוש - מה שאנחנו מוסיפים לעובדות. למשל: אם חברתי שלחה לי את התמונה מאוחר, היא בטח כועסת עלי או לא אוהבת אותי. אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב להיצמד לאמת, לא להוסיף פרשנויות מיותרות ולהבין שהן...
בעיות לא הגיוניות, התמכרויות לא הגיוניות, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, חרדות לא הגיוניות, כעסים לא הגיוניים, רגשות לא הגיוניים, OCD לא הגיוני, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, טורדנות כפייתית לא הגיונית, פיתוח השכל
בעיות לא הגיוניות, התמכרויות לא הגיוניות, מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, חרדות לא הגיוניות, כעסים לא הגיוניים, רגשות לא הגיוניים, OCD לא הגיוני, הפרעות נפשיות לא הגיוניות, טורדנות כפייתית לא הגיונית, פיתוח השכל
...אותה, גם כאשר הוא אינו רוצה בה. לדוגמה, כולנו מכורים לנשימה, אך אין לנו צורך להיגמל ממנה כי היא חיונית לנו. לעומת זאת, אדם שמכור להתנהגות מסוימת ורואה אותה כלא הגיונית - יחפש דרך להפסיק אותה. מה הקשר בין מחשבות טורדניות להתמכרות? מחשבה טורדנית היא מחשבה שהאדם מודע לכך שהיא בלתי הגיונית אך עדיין חוזרת שוב ושוב. לדוגמה, אדם ששואל את עצמו האם סגר את הדלת ובודק זאת פעמים רבות, למרות שזוכר שסגר אותה, יודע שהפעולה שלו אינה הגיונית. אותו הדבר נכון לגבי פחדים וחרדות לא הגיוניות - כשהאדם מבין שאין לו סיבה...
ניהול נכון / מאמץ / התייעלות - איך להתמודד עם מאמץ ועבודה קשה?
...האם הוא עובד בצורה נכונה, על ידי מספר דברים. דבר ראשון, על האדם לנסות להבין טוב יותר, את המטרה שאליה הוא רוצה להגיע בסוף התהליך. על האדם לנסות להבין בצורה כמה שיותר מפורטת, את המציאות שאליה הוא רוצה להגיע. לאחר מכן, על האדם לנסות להתבונן טוב יותר, על היכולות האישיות שלו בצורה כללית. על האדם להסתכל סביבו ולנסות לחפש ולראות, האם יש לו יכולות ומשאבים כלשהם, שהוא לא מספיק מודע אליהם, או יכולות, שהוא לא משתמש בהן. דבר נוסף שאפשר לעשות, הוא לקחת את העבודה שעושים, ולפרק אותה לחלקים קטנים ולתהליכים קטנים...
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
מועקה מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה
...לא, על האדם לבדוק שוב לעומק האם באמת אין פתרון. מה לעשות כשאין פתרון למועקה? אליעד מסביר כי אדם יכול להגיע למסקנה שאין פתרון למועקה שלו, רק אם בדק לעומק את כל הפתרונות האפשריים. אם האדם לא ניסה את כל הפתרונות, אסור לו להגיד שאין פתרון. יחד עם זאת, הוא מבהיר שגם אם אדם לא ניסה את כל האפשרויות באופן פיזי, הוא יכול לדעת שאין פתרון אם הוא מבין את המהות האמיתית של הבעיה. למשל, אם אדם מרגיש חוסר פנימי בסיסי, אז גם אם יציעו לו פתרונות חיצוניים כמו לאכול מאכל מסוים או לבצע פעולה חיצונית, זה לא יפתור את...
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
...לבמה זה תלוי?, קל יותר להבין את המבנה ואת המרכיבים הדרושים. רק אחרי שיודעים מהו המבנה, אפשר לנסח בבהירות מה עלי לעשות כדי להשיג את התוצאה. דוגמה עם ילד ושיעורי בית אדם יכול לשאול: איך אני גורם לילד שלי לעשות שיעורי בית?. במקום לשאול איך?, שואלים: במה תלוי שהוא ירצה להכין שיעורים?. מתברר שזה תלוי בכמה דברים: שהוא לא יחווה את השיעורים כמשהו סבלני, אלא משהו מועיל או מעניין. שהוא יבין שבטווח הארוך זה תורם לו, או שלפחות תהיה לו חוויה מהנה בזמן הלימוד. שהוא ירגיש שאין עליו לחץ מוגזם ושההורים תומכים בו...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...התשובה פשוטה. כדי להתגבר על רגשות אשמה, לשם כך על האדם פשוט לקבל את עצמו, למרות מה שהוא עשה, ואז לא יהיו רגשות אשמה. אלא, שכדי שהאדם יצליח לקבל את עצמו, לשם כך צריך להבין, מה גורם לאדם לא לקבל את עצמו? והתשובה היא, כי הסיבה שבגללה האדם לא מקבל את עצמו, היא חוסר ההבנה של האדם, את עצמו. ברגע שהאדם לא מסוגל להבין, מדוע הוא עשה דבר שהתברר כטעות, וכל שכן, במקרים שבהם אולי הוא אפילו ידע מראש שזו טעות ובכל זאת הוא עשה אותה, ברגע שהאדם לא מבין את קבלת ההחלטה שלו בעבר, הדבר הזה, הוא השורש של רגשות האשמה...
איך להפסיק לחשוב? איך נוצרות מחשבות? חיים אחרי המוות, איך עובד השכל? אני חושב משמע אני קיים, השילוש הקדוש, על מה מבוססת הלוגיקה? המקיף של הכל, מעל השכל האנושי, אין סוף מקיפים
איך להפסיק לחשוב? איך נוצרות מחשבות? חיים אחרי המוות, איך עובד השכל? אני חושב משמע אני קיים, השילוש הקדוש, על מה מבוססת הלוגיקה? המקיף של הכל, מעל השכל האנושי, אין סוף מקיפים
...השונות הללו יחד לכדי מחשבה אחת. שאלת המהות של השכל נוגעת לכך שהוא מקיף את כל מהות המחשבה, ודרך הבנת השכל ניתן להבין את הדרך בה הוא מנהל את מחשבותינו. בהמשך, נדונה גם השאלה איך נוכל להיות חופשיים מהמחשבות?. אליעד מציע שדרך עבודה על השכל, ניתן להגיע למקום שבו אנו מבינים את ההבדל בין מהות השכל לבין צורת המחשבה. בעבודה פנימית על השכל, ניתן לשחרר את עצמנו מהמחשבה ולהגיע למקום של אין מחשבה, כלומר, מצב של שקט נפשי מוחלט. מה קורה לאחר המוות? האם יש חיים אחרי המוות? כחלק מההסבר, התבקש שאלה על מה קורה לאחר...
נוסחה לגלות את הסיבה של רע לא הגיוני, מה הסיבה של פחד לא הגיוני? מה הסיבה של דיכאון לא הגיוני? מאניה דיפרסיה, טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות, מה הסיבה של חרדה לא הגיונית? כעס לא הגיוני, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית
נוסחה לגלות את הסיבה של רע לא הגיוני, מה הסיבה של פחד לא הגיוני? מה הסיבה של דיכאון לא הגיוני? מאניה דיפרסיה, טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות, מה הסיבה של חרדה לא הגיונית? כעס לא הגיוני, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית
...נפשיות, אליעד מציע להיות מודעים לשקרים העצמיים ולהימנע מהם ככל האפשר. אדם שמאוד שמח כאשר אוהבים אותו, משלם אחר כך את המחיר כשהוא מרגיש לא אהוב. אותו דבר לגבי כל אשליה חיובית מוגזמת - תמיד יהיה לה מחיר של פחד וחרדה מוגזמים בצד השני. מה השיטה של אליעד כהן להפסיק סבל נפשי לא הגיוני? הדרך שאליעד מציע כדי למנוע ולהפסיק סבל נפשי מוגזם היא לאזן את החשיבה. אין להפסיק לחלוטין את התקווה או השמחה, אלא להימנע מהגזמות לא מציאותיות. ככל שאדם ישמור על איזון ריאלי, כך יהיו לו פחות פחדים וחרדות מוגזמים. לדוגמה,...
קנאה, מהי קנאה? איך נוצרת קנאה? שנאה מתוך קנאה, איך מתמודדים עם קנאה? איך להתמודד עם קנאה? קנאה בין חברים, הדשא של השכן ירוק יותר, לקנא באחרים, התגברות על קנאה, טיפול בקנאה
קנאה, מהי קנאה? איך נוצרת קנאה? שנאה מתוך קנאה, איך מתמודדים עם קנאה? איך להתמודד עם קנאה? קנאה בין חברים, הדשא של השכן ירוק יותר, לקנא באחרים, התגברות על קנאה, טיפול בקנאה
...רצון לאכול. הדמיון הזה הוא בעצם סוג של קנאה בעצמו, במצב מדומיין טוב יותר. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא של גירוד ברגל. אדם מדמיין מצב שבו הגירוד מפסיק, ולכן הוא מגרד את הרגל, כי הוא מקנא בדימוי של עצמו ללא הגירוד. כלומר, כל פעולה שאנו עושים בחיים, אפילו הפשוטה ביותר, מבוססת על קנאה כלפי מצב טוב יותר שאנו מדמיינים בראש. למה דווקא אנשים קרובים מעוררים יותר קנאה? קנאה מתעצמת דווקא כלפי אנשים שיש לנו איתם היסטוריה אישית, כמו אקסית, בני משפחה או חברים קרובים. הסיבה לכך, לפי אליעד, היא ההזדהות הגבוהה איתם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה, איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם הקורונה התמודדות עם פטירה להתמודד עם אסון להתמודד עם בעיית ריכוז להתמודד עם פחדים איך להתמודד עם פרידה זוגית? להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט איך להתמודד עם כעס? התמודדות עם כאבים להתמודד עם ביקורת להתמודד עם כל תחושה רעה להתמודד עם חוסר חשק להתמודד עם שאלות ללא תשובה אחת התמודדות עם עצלות התמודדות עם מניעות איך להתמודד עם רגשות? איך להתמודד עם שאלות ללא תשובה אחת? התמודדות עם אובדן במשפחה להתמודד עם התקף חרדות התמודדות עם אתגרים להתמודד עם טקסים אובססיביים התמודדות עם התאבדות במשפחה להתמודד עם אתגר איך להתמודד עם משבר הקורונה? התמודדות עם אובדן בבית להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הרחוקה איך להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל? להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם פיזור מחשבתי כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? התמודדות עם ילדים חרדתיים איך להתמודד עם סכנה? איך להתמודד עם שכול? התמודדות עם ילד עצבני התמודדות עם קונפליקט התמודדות עם טעות איך להתמודד עם געגועים לאקסית? התמודדות עם פרידה זוגית ההתמודדות האחרונה להתמודד עם חרדה קיומית התמודדות עם הפרעה התמודדות עם מחשבות שליליות איך להתמודד עם חרדת גירושין? התמודדות עם מוות של בת איך להתמודד עם חרם בכיתה? איך להתמודד עם חוסר אנרגיה? להתמודד עם בדידות רגשית איך מתמודדים עם פחד מבגידה? להתמודד עם כל החרדות להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק להתמודד עם ביקורת עצמית איך להתמודד עם חוסר ריכוז? להתמודד עם מישהו שפוגע בך בלי להתכוון איך להתמודד עם התנגדות בכל תחום? איך להתמודד עם מחלה כרונית? להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון איך להתמודד עם טקסים של ocd? דרך לפתרון בעיות התמודדות עם ספקים התמודדות עם ירידה איך להתמודד עם לקוח ששואל? להתמודד עם חרדת מוות התמודדות עם ילד לא רגוע להתמודד עם טראומה מהעבר איך להתמודד עם חסרונות בבן זוג? התמודדות עם הפרעה אובססיבית התמודדות עם מאמץ ועבודה להתמודד עם סחיטה להתמודד עם הפצת תמונות אינטימיות שלך להתמודד עם חרטה איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? להתמודד עם אדם חכם התמודדות עם פרפקציוניסטיות נוסחה לפתרון בעיות להתמודד עם שאלות קשות להתמודד עם הבוס איך להתמודד עם דימוי עצמי נמוך? להתמודד עם ילד מרדן להתמודד עם ילד שמעשן התמודדות עם מוות של אח חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה? איך להתמודד עם עצמך? התמודדות עם בוס התמודדות עם תלות רגשית במטפל התמודדות עם המון בעיות להתמודד עם פגיעה בילדים התמודדות עם התנגדות התמודדות עם כאב פרידה קשה להתמודד עם כל קושי להתמודד עם רגשות אשם להתמודד עם כל פחד להתמודד עם התקפים להתמודד עם תגובות שליליות באינטרנט מבוא להתמודדות עם פחד איך להתמודד עם פחד מהמוות? להתמודד עם ריקנות חברתית להתמודד עם המון בעיות התמודדות עם מוות של חבר עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, פתירת בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות בתחום להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.2969 שניות - עכשיו 07_10_2025 השעה 23:36:38 - wesi16