אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להתמודד עם מחשבה טורדנית ✔מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית? ✔מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם מחשבה טורדנית, איך להתמודד עם דחיה, הדחקה והתמודדות, איך להתמודד עם עצבים וחוסר סבלנות, התמודדות עם מחשבות טורדניות, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, איך להתמודד עם בדידות, איך מתמודדים עם בן זוג זועם, דרכים להתמודדות עם לחץ, כיצד מתמודדים עם חרדת מבחנים, התמודדות עם בעיה בעבודה, איך להתמודד עם ילד עקשן, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם חוסר קבלת השונה, איך להתמודד עם לחץ, איך מתמודדים עם פרידה, להתמודד עם פרידה, להתמודד עם כעס, להתמודד עם גירושין, אימון אישי, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, להתמודד עם בעיות שליטה, התמודדות עם סבל, איך מתמודדים עם בדידות, להתמודד עם קשיים, איך להתמודד עם לחץ חברתי, התמודדות עם אנורקסיה, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, התמודדות עם אי ודאות, התמודדות עם גרושין, מטפל אישי, התמודדות עם רגשות אשם, התמודדות עם אובדן אם, איך להתמודד בדידות, איך להתמודד עם התקף חרדה, התמודדות עם לחץ בעבודה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן? איך גורמים למחשבה טורדנית להיעלם?

ראשית נגדיר מהי מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שהאדם אינו רוצה לחשוב אותה. כאשר האדם חושב על משהו שאינו רוצה לחשוב עליו, הרי שזו מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שאין היגיון לחשוב אותה כרגע.

אם זה מוצדק לחשוב את המחשבה הזאת כרגע, אם יש היגיון לחשוב את המחשבה הנוכחית ברגע הזה, הרי שהיא אינה טורדנית.

מחשבה טורדנית = חוסר היגיון.

הדרך לגרום למחשבות טורדניות להיעלם, היא על ידי זה שלא מפחדים מהן.

השקר והדמיון של האדם מפחידים אותו וגורמים לו לפחד משטויות.

הדרך לגרום לשקר ולדמיון להיעלם, היא על ידי זה שמתייחסים אליהם בהיגיון וללא פחד.

פירוש:

על האדם לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית.

לחקור את השורש של המחשבה = לנסות להבין מהו השכל שמטריד את האדם באמצעות המחשבה הטורדנית.

המחשבה הטורדנית מטרתה טובה. מטרתה להזכיר לאדם שיש משהו שהוא מפחד ממנו. להזכיר לאדם שיש משהו שמציק לו, משהו שאינו מטופל, משהו שאינו מושלם.

תפקידה של המחשבה המטרידה להזכיר לאדם למצוא את הפתרון האמיתי לכל הדברים שמפחידים ושמטרידים אותו.

המחשבה עצמה מזכירה לאדם דבר שמטריד אותו.

המחשבה הטורדנית בסך הכל רוצה שהאדם יחיה טוב יותר באמת.

לחיות טוב = ללא פחדים.

לחיות לא טוב = פחדים מודחקים / לא מודחקים.

המחשבה הטורדנית מטרתה לגרום לאדם לפרק את כל הפחדים שלו ואת כל הדברים שמטרידים אותו.

אם שום דבר לא היה מפחיד או מטריד את האדם, הרי ששום מחשבה לא הייתה יכולה להיות טורדנית עבורו.

לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית = להבין מהו הפחד שמסתתר מאחורי המחשבה = להבין את התזכורת של המחשבה.

אחרי שהאדם מבין את השורש של המחשבה שלו, לאחר מכן עליו להתמודד ישירות עם השורש של המחשבה.

המחשבה...
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, מפחד שלא אוהבים אותי, מחשבות שליליות על עצמי, להפוך מחשבה שלילית לחיובית, מחשבות שליליות טורדניות, איך להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות? איך לחשוב חיובי?
...מציע להתמודד עם מחשבות שליליות היא קודם כל לעשות הבחנה ברורה בין עובדות לפירושים: עובדה - דבר שניתן לאשר אותו באופן אובייקטיבי ללא ספק. למשל: חברתי שלחה לי תמונה בשעה ארבע במקום בשעה שתיים - עשרה. פירוש - מה שאנחנו מוסיפים לעובדות. למשל: אם חברתי שלחה לי את התמונה מאוחר, היא בטח כועסת עלי או לא אוהבת אותי. אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב להיצמד לאמת, לא להוסיף פרשנויות מיותרות ולהבין שהן לא בהכרח נכונות. האם לחשוב חיובי פירושו להתכחש למציאות? אליעד מזהיר שחשיבה חיובית לא צריכה להפוך להכחשה של המציאות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם מחשבה טורדנית, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, להתמודד עם מחשבה טורדנית, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם חרדה לא הגיונית התמודדות עם לימודים פתרון בעיות באופן ישיר התמודדות עם זלזול התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם פחד מדחייה התמודדות עם התנגדויות בשיחת מכירה נוסחה להתמודדות עם שעמום להתמודד עם זיכרונות מהעבר להתמודד עם לקוחות מתלוננים באינטרנט להתמודד עם מוות של ילד להתמודד עם פחדים להתמודד עם כל הפחדים להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם מחשבה טורדנית תהליך לפתרון בעיות התמודדות עם מתח התמודדות עם חסרונות להתמודד עם זיכרון טראומטי להתמודד עם ילד שמעשן סמים התמודדות במצבי קונפליקט התמודדות עם פחד מכישלון התמודדות עם עצלות התמודדות עם תחושה רעה להתמודד עם התאבדות להתמודד עם כעסים התמודדות עם חרדות ומחשבות להתמודד עם דחייה בזוגיות להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם כישלונות להתמודד עם תלותיות רגשית להתמודד התנגדות מחיר קיצונית לא לפחד מהתמודדות להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט להתמודד עם בעיה בלי פתרון התמודדות עם בעיות בחיים להתמודד עם פיזור מחשבתי התמודדות עם לופ זוגי להתמודד עם הערות התמודדות עם הפרעת קשב התמודדות עם תלות רגשית בבעל להתמודד עם שטיפת מוח להתמודד עם בן זוג התמודדות עם טראומות וזיכרונות להתמודד עם ספקים התמודדות עם הקורונה דרכי התמודדות עם פרידה להתמודד עם סחיטה רגשית התמודדות עם מוות של עובר להתמודד עם אונס התמודדות עם שיימינג התמודדות עם חרדה מוכללת להתמודד עם נכות פיזית להתמודד בראיון להתמודד עם פחדים לא הגיוניים התמודדות עם איבוד להתמודד עם הפחד למות התמודדות עם תלונות של לקוחות בפייסבוק התמודדות עם הפרעה התמודדות עם ריקנות איך מתמודדים עם ילד מעשן סמים? להתמודד עם אובססיות התמודדות עם אחריות להתמודד עם מריבות התמודדות עם אובדן אחים להתמודד רגשית התמודדות עם לחץ בעבודה התמודדות הורים עם אובדן ילד להתמודד עם קונפליקטים פנימיים התמודדות עם הפרעה טורדנית איך מתמודדים עם רגשות רעים? להתמודד עם חוסר מוטיבציה כיצד לעזור לילדים להתמודד עם בריונות? התמודדות עם האשמות התמודדות עם מחשבות רעות התמודדות עם התנגדות לקוח איך מתמודדים עם קנאה? להתמודד עם סחיטה על רקע מיני התמודדות עם פטירת בעל התמודדות עם ביקורת אסטרטגיות לפתרון בעיות התמודדות עם סירוב להתמודד עם מחלה כרונית התמודדות עם טעות להתמודד עם מחשבה התמודדות עם חרדה ההתמודדות האחרונה התמודדות בזוגיות התמודדות עם חרדה כללית התמודדות עם סבל ייחודי התמודדות הורים התמודדות עם נשים מתחזות התמודדות בחיים התמודדות עם בדידות חברתית התמודדות עם אובדן הורה להתמודד עם עבודה התמודדות עם בגידה התמודדות עם זוגיות התמודדות עם טרולים עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות, קואצ'ר בנושא להתמודד עם מחשבה טורדנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2168 שניות - עכשיו 06_12_2025 השעה 01:51:11 - wesi16