אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים, התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם כשלון, להתמודד עם פרידה, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, התמודדות עם כעס, איך להתמודד עם דברים, התמודדות עם אובדן אב, אימון עסקי, איך להתמודד עם דיכאון, איך מתמודדים עם קבלת האחר, מאמן אישי, איך להתמודד עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם אובדן של ילד, דרכים להתמודד עם הכעס, איך להתמודד עם אכזבה, ייעוץ אישי, איך להתמודד עם בדידות בחברה, איך להתמודד עם לחץ, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, התמודדות עם אלימות בבית הספר, התמודדות עם מוות, איך לתמודד עם אכזבות, התמודדות עם קנאה, איך להתמודד עם פיטורים, שלבי התמודדות עם אבל, התמודדות עם מחשבות טורדניות, איך מתמודדים עם אדם שהשתגע, התמודדות עם אכזבות, התמודדות עם קונפליקטים, דרכי התמודדות עם חרדה, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך מתמודדים עם פחד מוות, התמודדות עם אהבה נכזבת, התמודדות עם בדידות, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, איך להתמודד עם התקף חרדה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים
איך להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים?
... להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך להתמודד עם פחד לא להצליח? איך להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים? איך להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים? איך להתמודד עם פחד מבגידה? איך להתמודד עם פחד מזוגיות? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך להתמודד עם פחד ... פחד התמודדות עם פחד גישה התמודדות עם פחד וחרדה התמודדות עם פחד לא הגיוני התמודדות עם פחד לאבד שליטה התמודדות עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים התמודדות עם פחד להיכשל התמודדות עם פחד מבגידה התמודדות עם פחד מוות התמודדות עם פחד מזוגיות התמודדות עם פחד ...
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
איך להשיג שקט נפשי? איך להתמודד עם כעס? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם יאוש? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם דיכאון? איך להתמודד עם חרדה?
...נפשי בזמן משבר, השאלה הנכונה היא איך לפתח מראש את המיומנות הזאת. במקום לחשוב איך להשיג שקט נפשי רק במצב של לחץ או כעס, יש לפתח את היכולת הזו הרבה לפני שנקלעים לסיטואציה בעייתית. מיומנות זו צריכה להיבנות במצב רגוע וoffline, כאשר הכל בסדר יחסית ואין משבר מידי. כך, ברגע שתגיע בעיה אמיתית, כמו דיכאון או חרדה, יהיה אפשר להשתמש במיומנות שכבר קיימת. מהי המיומנות של השגת שקט נפשי? אליעד כהן ממשיך ומפרט שהדרך לפתח מיומנות של שקט נפשי מתחילה קודם כל בהבנת המושג עצמו. מהו בעצם שקט נפשי? התשובה לכך תלויה באדם:...
זוגיות, לגרום למישהו לרצות רק אותך, לגרום למישהו לאהוב רק אותך, התאהבות, לא לבגוד בך, לגרום למישהו להתאהב בך, לגרום למישהו להימשך אליך, משיכה אישית, בגידה, בוגד בי, לחשוב עליך
זוגיות, לגרום למישהו לרצות רק אותך, לגרום למישהו לאהוב רק אותך, התאהבות, לא לבגוד בך, לגרום למישהו להתאהב בך, לגרום למישהו להימשך אליך, משיכה אישית, בגידה, בוגד בי, לחשוב עליך
...שאתה רואה בה את מילוי כל רצונותיך? זה לא נכון. ש: כן. אליעד: לא נכון עובדתית זה לא נכון יכול להיות מישהי שרע לך איתה ואתה עדיין רוצה רק אותה. ש: לא נכון אז היא לא ממלאת את כל רצונותיך. אליעד: ואתה עדיין רוצה רק אותה עובדתית. ש: למה? אליעד: יכול להיות זוג שנגיד לדוגמה הבחורה נגיד לא ממלאת לגבר שלושה רצונות והוא עדיין רוצה רק אותה. ש: קודם כל זה שהוא אומר שהוא רוצה רק אותה זה לא אומר זה שהוא רוצה משהו אחר. אליעד: בהנחה שהוא רוצה רק אותה למרות שיש לה חסרונות מה הסיבה, זה לא מחויב שהיא תמלא לו את כל...
הדרכת הורים לילדים שעושים סמים, איך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים? איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? למה הילד משתמש בסמים? איך להתמודד עם ילד שמעשן סמים? איך להפסיק צריכת סמים? שימוש בסמים בגיל ההתבגרות, סמים אצל בני זוג
הדרכת הורים לילדים שעושים סמים, איך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים? איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? למה הילד משתמש בסמים? איך להתמודד עם ילד שמעשן סמים? איך להפסיק צריכת סמים? שימוש בסמים בגיל ההתבגרות, סמים אצל בני זוג
...כזה, הילד פונה לסמים כי הם מספקים לו פתרון מהיר וקל להרגשה טובה, מרגיעה ומנחמת. במילים אחרות, הסמים הם כמו תרופה זמנית לבעיה עמוקה יותר שהילד לא מסוגל לפתור לבדו. איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה שבאמת עובדת כדי להפסיק את השימוש בסמים, ובכלל זה במריחואנה או חשיש, היא טיפול בבעיה הרגשית שבגללה הילד פונה לסמים. כל דרך אחרת, כמו איומים או כפייה על הילד להפסיק לעשן, תיכשל בטווח הארוך. הוא מדגיש שגם אם הכפייה תעבוד לזמן קצר, היא עלולה לגרום לבעיות חמורות יותר, כמו הפרעות...
כאבים, התמודדות עם כאב כרוני, התמודדות עם מחלה כרונית, כאבי גב, להתמודד עם כאב, להתמודד עם מחלה, כאבים בגוף
כאבים, התמודדות עם כאב כרוני, התמודדות עם מחלה כרונית, כאבי גב, להתמודד עם כאב, להתמודד עם מחלה, כאבים בגוף
...פנימי. אליעד מדגיש שהפתרון הוא פשוט לצאת מהקונפליקט - או על ידי מעבר לתודעה נייטרלית, או על ידי קבלה מלאה של המצב. כל עוד אתה במצב של קונפליקט, אתה סובל. איך להתמודד עם המחשבות כשהכאב לא עובר? אליעד טוען שבמקרה שהכאב לא עובר ואתה לא מצליח להעביר את המחשבות למקום אחר, כדאי שתנסה בכל הכוח לשנות את המחשבות שלך. אם לא תצליח, אז בהכרח תגיע למצב שבו אתה מבין שאין אפשרות אחרת, ואז השלמה עם המצב תהיה קלה יותר. הוא מדגים את זה בכך שאם אדם נמצא באמצע מלחמה ולא יכול לברוח ממנה, אז הפתרון היחיד שלא לסבול הוא...
איך להסתיר מידע? דיסאינפורמציה, איך לעמוד בחקירה? לוחמה פסיכולוגית, איך לעשות מניפולציה? לנדב מידע, ללמוד איך לשקר? פסיכולוגיה הפוכה, הגנב הנאמן, איך לגרום למישהו לא לחשוד בך? איך לשדר אמינות? איך לשקר למישהו? איך לרמות מישהו? איך להסתיר בגידה? איך להתמודד עם חקירה?
...מבוססת על אמונה כלשהי, שיכולה להיות הטעייה כנל. ועוד אוסיף ואומר, שלפעמים האדם השומע הוא מספיק מתוחכם להבין, שלפעמים מספרים לו סיפור אחד, כדי להסתיר ממנו את הסיפור השני. ולפעמים חושפים בפניו מידע כלשהו (נידוב מידע / לנדב מידע), דווקא כדי להסתיר ממנו מידע אחר. ולפעמים השומע מספיק חכם, כדי להתחיל לחשוד שמסתירים ממנו משהו, דווקא משום שמנדבים לו מידע שנראה בעיניו כמידע מיותר וכמידע לא רלוונטי לשיחה וכיוב. בצורה שגורמת לו לחשוד, שכנראה אם מספרים לו משהו אחד, כנראה שמסתירים ממנו משהו אחר. ולכן, לפעמים...
לסלוח על בגידה, איך אפשר לסלוח על בגידה? לסלוח לבוגדת, לסלוח לבוגד, סליחה לאחר בגידה, האם לסלוח לה על בגידה? האם לסלוח לו על בגידה? האם לסלוח על בגידה בחיי נישואין? איך לסלוח אחרי בגידה? בגידה בזוגיות, איך לסלוח על בגידות בנישואים?
לסלוח על בגידה, איך אפשר לסלוח על בגידה? לסלוח לבוגדת, לסלוח לבוגד, סליחה לאחר בגידה, האם לסלוח לה על בגידה? האם לסלוח לו על בגידה? האם לסלוח על בגידה בחיי נישואין? איך לסלוח אחרי בגידה? בגידה בזוגיות, איך לסלוח על בגידות בנישואים?
...כלומר, אתה יכול להחליט שאתה סולח, אבל לא בהכרח רוצה להמשיך בזוגיות. אלו שני דברים שונים. לסלוח זה לשחרר את הכעס, לשכוח זה להמשיך כאילו דבר לא קרה. למה הבגידה פוגעת כל כך? כשמישהו בוגד בך, אתה חווה פגיעה עמוקה בערך העצמי. הבגידה גורמת לך לחשוב: אני לא מספיק טוב אין לי ערך אני לא ראוי לאמון אני לא מושך אני לעולם לא אוכל לסמוך על אף אחד אבל האמת היא שהכאב שלך לא נובע מהבגידה עצמה, אלא מהפרשנות שאתה נותן לה. אם היית אוהב ומעריך את עצמך באמת, הבגידה לא הייתה מערערת אותך באותה צורה. איך לסלוח על בגידה...
מערכות יחסים, חושב שמנסים לעשות לך רע, קשיים במערכות יחסים, קונפליקטים במערכות יחסים, בעיות במערכות יחסים, התמודדות עם מערכות יחסים, להתמודד במערכות יחסים
מערכות יחסים, חושב שמנסים לעשות לך רע, קשיים במערכות יחסים, קונפליקטים במערכות יחסים, בעיות במערכות יחסים, התמודדות עם מערכות יחסים, להתמודד במערכות יחסים
...מהתסכול שהוא מרגיש: אם אני רוצה להרע לך, אז אני יכול להצדיק את זה בכך שגם אתה רוצה להרע לי. זו דרך להגיד לעצמו שהוא לא עושה משהו רע אם הוא מאמין גם שהצד השני עושה רע. עוד סיבה אפשרית לכך שהאדם השני חושב כך היא פחד. אליעד מביא את הדוגמה שבה אדם חושש שהוא סובל בגלל משהו, ואז הוא מאשים את האדם השני בכך שהוא גורם לו לרע, כדי להפחית את תחושת הסבל שלו. במקרה כזה, אליעד מציע לבדוק מה אותו אדם רוצה וצריך כדי להרגיש טוב, ולהתמקד בהבנת הציפיות שלו. האם יש דרך לשכנע אדם שדיברנו על כוונות טובות? לפעמים אדם...
אז מה, מה זה משנה? מילת קסם, איך לא להרגיש רע משום דבר? איך להתמודד עם כל תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? איך להחליש כל רצון? איך לא להיפגע משום דבר? איך להחליש רצון? האם זה באמת משנה? אז מה אם כך או אחרת, לשאול שאלות
אז מה, מה זה משנה? מילת קסם, איך לא להרגיש רע משום דבר? איך להתמודד עם כל תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? איך להחליש כל רצון? איך לא להיפגע משום דבר? איך להחליש רצון? האם זה באמת משנה? אז מה אם כך או אחרת, לשאול שאלות
...מלחוות דברים חדשים בגלל החשש להיפגע. אם האדם היה יכול באמת להאמין שלא משנה מה קורה, הוא תמיד יכול להגיד אז מה?, והוא לא ייפגע מכך - אז הוא היה חופשי יותר ליהנות מהחיים ולרצות דברים בלי פחד. כלומר, מצד אחד זה מחליש את הרצונות, אבל מצד שני, דווקא ההיחלשות של הרצון הזה יכולה להפוך את החיים לנוחים ומהנים יותר. האם החזרה על השאלה אז מה מובילה לחיים טובים יותר? אליעד מסביר שלמרות שהשיטה הזאת של אז מה? יכולה לפתור כל בעיה ולמנוע תחושות רעות, היא לא בהכרח מובילה לאושר או לטוב. הוא מדגיש שמי שיתמיד באמירת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
📌 נושאים נוספים לעיונך... איך להתמודד עם הפרעת אישיות? להתמודד עם עצבים להתמודד עם לחץ חברתי בעבודה להתמודד עם תחושות רעות להתמודד עם רגשות אשמה בגלל פגיעה באחרים התמודדות עם סבל של אדם קרוב איך להתמודד עם חרם בבית הספר? להתמודד עם חסרונות בבן זוג התמודדות עם התמכרות להתמודד עם סיוטי לילה איך להתמודד עם משבר זוגי? איך להתמודד עם התנגדויות של לקוחות? איך להתמודד עם אנשים שצוחקים עלי? איך להתמודד עם לשון הרע ברשת? התמודדות עם לשון הרע בפייסבוק איך להתמודד עם מוניטין שלילי באינטרנט? להתמודד עם אנשים רעים התמודדות עם התנגדות לקוח התמודדות עם מוות של הורים להתמודד עם ריקנות להתמודד עם טענות של מחזירים בתשובה להתמודד עם חרם בבית הספר איך להתמודד עם זלזול? התמודדות עם מחשבות טורדניות התמודדות עם רגשות כישלון התמודדות עם אובדן עובר להתמודד עם החלטות קשות איך להתמודד עם סכיזופרניה? איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? איך מתמודדים עם בעל מעשן? התמודדות עם מוות של ילד להתמודד עם רוע אכזרי להתמודד עם פרנויה התמודדות עם שטיפת מוח להתמודד עם התמכרות איך להתמודד עם טראומה? התמודדות עם טראומות איך מתמודדים עם תלות רגשית? התמודדות עם פרדוקס זוגי להתמודד עם הוצאת שם רע להתמודד עם חרם חברתי התמודדות עם מוות של הורה עם מה אתה מתמודד התמודדות עם החיים התמודדות עם חרדה לא הגיונית התמודדות עם לחץ נפשי התמודדות עם כל בעיה להתמודד עם חוסר ביטחון להתמודד עם ביקורת שלילית בגוגל איך מתמודדים עם בדידות? איך להתמודד עם שכול? להתמודד עם שאלות ללא תשובה אחת התמודדות עם אחריות התמודדות עם קושי בהשגת מטרות התמודדות עם פרידה מכוערת להתמודד עם ריקנות חברתית איך להתמודד אם מתלוננים עלי? איך להתמודד עם ביישנות? איך להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית? להתמודד עם טקסים אובססיביים להתמודד עם כל דבר איך להתמודד עם חרדת ביצוע? להתמודד עם כל דבר בחיים איך להתמודד עם רוע אכזרי? איך להתמודד עם לשון הרע באינטרנט? התמודדות עם פוביות ופחדים להתמודד עם כל קושי איך להתמודד עם תחרות? התמודדות עם גירושין להתמודד עם קשיים בדרך להצלחה איך להתמודד עם חרדת מכירות? להתמודד עם מחשבות מטרידות להתמודד עם חוסר אונים להתמודד עם אובססיה רגשית להתמודד עם איומים התמודדות עם בעיה איך להתמודד עם מצבת כוח אדם בעייתית? התמודדות עם ocd להתמודד עם עצבנות איך להתמודד עם מוצרים? איך להתמודד עם חוסר הצלחה למכור? להתמודד עם מרדנות אצל ילדים איך להתמודד עם אתגרים? איך להתמודד עם מישהו? איך להתמודד עם רגשות? להתמודד עם לשון הרע באינטרנט להתמודד עם רצונות להתמודד עם ביקורת עצמית להתמודד עם מניפולציה התמודדות עם אובדן חבר התמודדות עם השמצות בגוגל איך להתמודד עם מיתוג בגוגל? להתמודד עם ביטחון עצמי התמודדות עם התמכרויות להתמודד עם דברים רעים איך מתמודדים עם קנאה? איך להתמודד עם אובדן של ילד? איך להתמודד עם לופ זוגי? להתמודד רגשית התמודדות עם דמיונות עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, לפתור בעיות, מאמן אישי להתמודדות אישית בתחום להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 02_09_2025 השעה 11:39:56 - wesi16