אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם מחלה כרונית, התמודדות עם אבטלה, איך להתמודד עם מוות, איך להתמודד עם בדידות בחברה, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, להתמודד עם פחד, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, שלבי התמודדות עם מוות, איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות, איך להתמודד עם גזענות, התמודדות עם קשיים, התמודדות עם נוסטלגיה, איך לתמודד עם אכזבות, התמודדות עם אלצהיימר, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, להתמודד עם החיים, התמודדות עם איידס, איך להתמודד עם דיכאון וכעס, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, התמודדות עם אי ודאות, מתמודדים עם, איך להתמודד עם ביקורת, איך להתמודד עם פרידה, התמודדות עם פחד, התמודדות עם חרדה מול קהל, איך להתמודד עם האקסית, להתמודד עם חרדה, התמודדות עם משבר נפשי, איך מתמודדים עם פחד ממוות, ייעוץ אישי, כיצד מתמודדים עם קונפליקטים שונים, איך להתמודד עם לחצים לא מוסברים, איך מתמודדים עם אדם שהשתגע, התמודדות עם גרושין, איך להתמודד עם קשים, איך להתמודד עם לחץ חברתי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם מחלה כרונית
איך להתמודדמחלהאיך להתמודד עם מחלהמחלה כרוניתאיך להתמודד עם מחלה כרוניתלהתמודדאיך לטפל במחלה נפשיתהתמודדותטיפול במחלה נפשיתמחלה נפשיתמחלה קשהחרדת מחלהפחד ממחלהאיך להתמודד עם חרדותמחלה סופניתאיך להתמודד עם פחדיםסובל ממחלהלהתמודד עם מחלה סופניתהתמודדות עם מחלהאיך להתמודד עם חרדהלהתמודד עם מחלה חשוכת מרפאתרופה למחלהאיך להתמודד עם פחדמחלה פיזיתימי מחלהפחד ממחלה סופניתאיך להתמודד עם רגשותמחלה חשוכת מרפאאיך להתמודד עם פרידהשורש המחלההתמודדות עם מחלה כרוניתאיך להתמודד עם בגידההתמודדות עם מחלה סופניתלהתמודד עם מצביםלהתמודד עם מצבהחיים הם מחלה סופניתאיך להתמודד עם בעיותמחלה פסיכוסומאטיתסימפטום של מחלהלהתמודד עם בעיהלחלות במחלהאיך להתמודד עם טורדנותמחלה גופניתאיך להתמודד עם ocdמהות המחלההתמודדות עם מחלה של בן משפחהלהתמודד עם אוסידיאיך ניתן לרפא כל מחלה נפשיתהתמודדות עם מחלה חשוכת מרפאאיך להתמודד עם מחשבותמי יכול לרפא כל מחלה נפשיתאיך להתמודד עם שאלותכולם חולים במחלה סופניתאיך לרפא כל מחלה נפשיתאיך להתמודד עם קנאה🔍הצג עוד...
כאבים, התמודדות עם כאב כרוני, התמודדות עם מחלה כרונית, כאבי גב, להתמודד עם כאב, להתמודד עם מחלה, כאבים בגוף
כאבים, התמודדות עם כאב כרוני, התמודדות עם מחלה כרונית, כאבי גב, להתמודד עם כאב, להתמודד עם מחלה, כאבים בגוף
כאבים, התמודדות עם כאב כרוני, התמודדות עם מחלה כרונית, כאבי גב, להתמודד עם כאב, להתמודד עם מחלה, כאבים בגוף איך אפשר להתמודד עם כאב כרוני ומוגבלות פיזית? אליעד ...
איך להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים?
... התמודדות עם מועקות התמודדות עם מועקות נפשיות התמודדות עם מוצרים מתחרים התמודדות עם מחלה התמודדות עם מחלה חשוכת מרפא התמודדות עם מחלה כרונית התמודדות עם מחלה סופנית התמודדות עם מחלה של בן משפחה התמודדות עם מחלות התמודדות עם מחלת הפרקינסון התמודדות עם ...
אם חד הורית, אב חד הורי, ילד מתגעגע לגרוש, הילד לא אוהב אותי, חינוך ילדים, לגדל ילדים מאושרים, משמורת משותפת, משמורת חלקית, משמורת מלאה, ילד מתגעגע להורה השני, קנאה בבן הזוג
אם חד הורית, אב חד הורי, ילד מתגעגע לגרוש, הילד לא אוהב אותי, חינוך ילדים, לגדל ילדים מאושרים, משמורת משותפת, משמורת חלקית, משמורת מלאה, ילד מתגעגע להורה השני, קנאה בבן הזוג
...כדאי להראות לו את היתרונות של המצב הנוכחי ולנסות לשדר לו שמה שהילד עושה עם ההורה השני לא תמיד מביא לו את מה שהוא חושב שהוא מקבל. לדוגמה, אם אבא לקח אותו לחופשה, האם כל החוויות מהטיול באמת הוסיפו לחיים שלו? דרך נוספת היא להדגים לילד את החסרונות שבמה שהוא רוצה. לדוגמה, אם הילד נהנה מההיתר להישאר ער מאוחר עם ההורה השני, אפשר להסביר לו איך הדבר משפיע על השגרה היומיומית או על הלימודים, דבר שיכול להוביל לתוצאות פחות טובות. יש גם מקום לבחון אם ניתן לשפר את המצב עבור הילד - לתת לו את מה שהוא מתגעגע אליו...
2 שיטות לא להרגיש רע, 2 אסטרטגיות לאיך לא להרגיש רע, 2 נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה, האם אני חייב להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? אולי זה טוב? איך להפוך רע לטוב? איך לראות את הטוב שברע? חשיבה חיובית
2 שיטות לא להרגיש רע, 2 אסטרטגיות לאיך לא להרגיש רע, 2 נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה, האם אני חייב להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? אולי זה טוב? איך להפוך רע לטוב? איך לראות את הטוב שברע? חשיבה חיובית
...בחיים, כל אדם חווה רגשות חיוביים ושליליים. השאיפה הטבעית היא להרגיש טוב ולהימנע מתחושות רעות. אך השאלה היא - איך לא להרגיש רע? קיימות שתי גישות עיקריות שיכולות לעזור בהתמודדות עם רגשות שליליים. מהי השיטה הראשונה? למה לא משנה אם אני מרגיש רע? השיטה הראשונה גורסת שיש להתמודד ישירות עם המחשבה שאומרת אני לא רוצה להרגיש רע. כאשר אדם חווה רגש שלילי, מתרחשים שני דברים במוחו: 1. קרה אירוע שהוא תופס כרע. 2. הוא מחויב שלא לרצות להרגיש רע. לכן, אם הוא יוכל לשנות את הגישה לגבי התחושה הרעה עצמה, הרגש השלילי...
חרדות / פחדים / פוביות - ממה הם נובעים? איך להתמודד עם התקפי חרדה?
...הפחדים כולם נובעים מכך שהאדם רחוק מהבנה אמיתית של מהו טוב אמיתי. אם היה האדם יודע מהו טוב אמיתי, היה יודע האדם כי טוב אמיתי אינו תלוי בדבר. כי אם הוא תלוי בדבר כלשהו, הרי שהוא אינו מספיק טוב, והרי שהוא אינו טוב אמיתי. כך שכל החרדות והפחדים של האדם נובעים אך ורק מתוך הנחות יסוד כלשהן לגבי המציאות. האדם מניח שטוב פירושו X. האדם מניח שמציאות כלשהי אינה טובה. והרי שנוצר פחד וכולי. הפחד מהמוות הוא אחת הדוגמאות הטובות לכך. הרי כל אדם יודע שבסופו גופו ימות. ואם כך, מדוע האדם מפחד ככ מדבר שבכל מקרה יקרה...
קושי בדרך אל האושר, סבל בדרך אל האושר, התמודדות עם קשיים, המרדף אחרי הרצון, תענית דיבור, תענית שתיקה, ללמוד לשתוק, מדיטציית ויפאסנה, לתרגל שתיקה
קושי בדרך אל האושר, סבל בדרך אל האושר, התמודדות עם קשיים, המרדף אחרי הרצון, תענית דיבור, תענית שתיקה, ללמוד לשתוק, מדיטציית ויפאסנה, לתרגל שתיקה
...מהו הקושי בדרך אל האושר ואיך להתמודד איתו? בהרצאה זו אליעד מתאר את הדרך המורכבת אל האושר ואת הסבל שנלווה אליה. הוא מציין שכאשר אנחנו רודפים אחרי הרצונות שלנו, התהליך מלווה לעיתים קרובות בקשיים רבים. כדי להתמודד עם הקשיים הללו, אליעד מציע פרספקטיבות שונות, בהן תהליך של מדיטציה ושקט פנימי, שמסייעים בהפחתת הסבל שנגרם ממרדף אחר הרצון. כיצד הסבל משפיע על הדרך אל האושר? אליעד מציין כי הסבל בדרך אל האושר הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך. הוא מציין שבמהלך השגת מטרות או הרצונות שלנו, אנחנו נתקלים בקשיים. אליעד...
שמיעת קולות בראש, ראיית דמויות, אני שומע קולות בראש, מחשבות טורדניות, סכיזופרניה, טיפול במחשבות אובדניות, אני רואה דמויות בראש, הזיות שמיעה, מה זה שמיעת קולות? הזיות ראיה, מחלה פסיכיאטרית, מחלות נפש
שמיעת קולות בראש, ראיית דמויות, אני שומע קולות בראש, מחשבות טורדניות, סכיזופרניה, טיפול במחשבות אובדניות, אני רואה דמויות בראש, הזיות שמיעה, מה זה שמיעת קולות? הזיות ראיה, מחלה פסיכיאטרית, מחלות נפש
...חושב שאתה יכול למות מסרטן ואולי אתה כן יכול למות מסרטן איך אתה יודע שלא אז הוא יגיד לא אני לא יכול למות נגיד לו נכון שאתה לא יכול למות אבל במאה אחוז שאתה לא יכול למות אפילו לא אחוז קטן והוא יגיד כן אחוז קטן כן, הוא בתוכו חושב שזה חמישים אחוז הוא משקר ואומר זה קול חיצוני אבל אנחנו נגיד לו בסדר אבל נכון שיש אחד אחוז שאולי תמות כן למה שתמות מסרטן ואז נתחיל לבדוק ומה אתה חושב על זה ומה אתה אומר מה פה מה שם כאילו מה אתה חושב על מה שהקולות אמרו לך ואז אם הוא פחות יפחד מלמות מסרטן אז הוא לא יטריד אותו...
לקיחת אחריות, הסרת אחריות, זה לא אתה זה אני, זה לא אני זה אתה, למה מישהו לא רוצה אותך? למה לא רוצים אותך? לגרום למישהו לרצות אותך, התמודדות עם פרידה, למה לא רוצים אותי?
לקיחת אחריות, הסרת אחריות, זה לא אתה זה אני, זה לא אני זה אתה, למה מישהו לא רוצה אותך? למה לא רוצים אותך? לגרום למישהו לרצות אותך, התמודדות עם פרידה, למה לא רוצים אותי?
...נראה זאת ההתניה שלו ככה אקראי אבל אם הוא אמר שזה לא רק. ש: בסדר אבל אפשר להגיד גם בגלל הרצון שלו. אליעד: והרצון שלו אקראי או סיבתי, תשובה אם הרצון שלו אקראי זה לא בגללך ואם הרצון שלו סיבתי זה בגללך הבנת? ש: בסדר אבל יש, רגע שנייה את זה הבנתי מה שאתה אומר אבל יש את ההיבט הנוסף שכאילו יש את הרצון אפשר לשנות את צורת הרצון ואפשר לשנות את הרצון, מצד זה נניח אני רוצה. אליעד: לא מעניין אותי הסיפור הזה בכלל לא יודע, זה היה נושא אחד נושא שני היה לגבי לקיחת אחריות והסרת אחריות האם זה יהיה הגיוני שתיקח אחריות...
פרידה קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית, לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס לי את החיים, הזדהות עם דמות הקורבן
פרידה קשה, ללכלך על האקסית, פרידה בעקבות בגידה, טיפול בטראומה זוגית, להוציא מישהו מהראש, להאשים את האקסית, לשנוא את האקסית, לשכוח את האקסית, האקסית הרסה לי את החיים, האקס הרס לי את החיים, הזדהות עם דמות הקורבן
...כאשר אדם מלכלך על האקס או האקסית שלו, הוא למעשה ממשיך לחיות את אותה מערכת יחסים בדמיון שלו. אם הקשר היה בעייתי, הוא נשאר תקוע באותו מקום של כעס וטינה, ובמקום להתקדם, הוא ממשיך להזין את עצמו בזיכרונות שליליים. גם אם האקס באמת פגע, דיבורים חוזרים על הרע רק גורמים לכך שהפגיעה ממשיכה להדהד בנפש של מי שמדבר עליה. יתרה מזאת, מי שמלכלך על האקס: שותה לעצמו רעל רגשי, מאחר שהוא מזכיר לעצמו עוד ועוד את החוויות הלא טובות. אינו פותר את הבעיה האמיתית של הגעגוע או הכאב, אלא רק מנסה לעקוף אותו ולהדחיקו. מקבע את...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם מחלה כרונית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם מחלה כרונית, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, להתמודד עם מחלה כרונית, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
איך להתמודד עם קונפליקטים? התמודדות עם פוביות ופחדים איך להתמודד עם רגשי נחיתות? איך להתמודד עם מחבל? התמודדות עם ילד צועק התמודדות עם חשדות התמודדות עסקית אמונה כדרך להתמודדות עם פחד איך להתמודד עם חרטה? להתמודד עם פחד מוות איך להתמודד עם לקוחות מתלוננים בפייסבוק? להתמודד עם קשיים איך להתמודד עם מוות של אדם קרוב? איך להתמודד עם קנאות? התמודדות עם מחלה חשוכת מרפא התמודדות עם זקנה התמודדות עם ילד אלים איך להתמודד עם ייסורי מצפון? להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים להתמודד עם לשון הרע בפייסבוק להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל להתמודד עם לחץ חברתי מול השכנים איך להתמודד עם פחד קהל? התמודדות עם התמכרות לעבודה התמודדות עם מוות של חיית מחמד התמודדות עם עבודה מלחיצה איך להתמודד עם מחיר יקר בצורה קיצונית? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם בוס קשה? התמודדות עם רגשות כישלון להתמודד עם נכות פיזית איך להתמודד עם געגוע? התמודדות בקלות עם משבר הקורונה להתמודד עם לקוחות משמיצים באינטרנט להתמודד עם בגידה איך מתמודדים עם אובססיה? להתמודד עם דחייה להתמודד עם בגידה רגשית להתמודד עם דיכאון וחרדה להתמודד עם פחדים פנימיים להתמודד עם אנטישמיות איך להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? להתמודד עם חרדה חברתית קשה להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות התמודדות עם פרנויות איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? התמודדות עם עצבים להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט איך להתמודד עם חרם בבית הספר? התמודדות עם תלות רגשית להתמודד עם שאלות משמעות החיים להתמודד עם פטירת אשה איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? התמודדות עם בעיית ריכוז להתמודד עם השמצות באינטרנט להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית התמודדות עם פטירה של בן משפחה להתמודד עם פטירה להתמודד עם חרדה כללית להתמודד עם ביקורת עצמית איך להתמודד עם צער? להתמודד עם פחד מפיטורים להתמודד עם עצמך להתמודד עם בעיה להתמודד עם קושי למכור איך מתמודדים עם תלות רגשית? להתמודד עם השמנה התמודדות עם שיימינג התמודדות עם המוות איך להתמודד עם שאלות משמעות? להתמודד עם דימוי עצמי נמוך התמודדות עם אובדן חבר התמודדות עם שטיפת מוח התמודדות עם טראומת אונס איך מתמודדים עם בדידות? התמודדות עם חרדת כישלון התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים להתמודד עם מחלה כרונית איך להתמודד עם הבדידות בזמן הקורונה? התמודדות עם קונפליקט איך להתמודד עם התנגדויות לקוח? התמודדות עם אנשים התמודדות עם ייסורי מצפון איך להתמודד עם השורש? איך להתמודד עם התנגדות של לקוחות? איך להתמודד עם הלבד? להתמודד עם מצבת כוח אדם בעייתית איך להתמודד עם טענות? להתמודד עם טקסים אובססיביים התמודדות עם מאמץ איך להתמודד עם עצלות? התמודדות עם תלות רגשית בהורים התמודדות עם מוות התמודדות עם סבל להתמודד עם פרדוקס זוגי התמודדות עם מוות של בבית איך להתמודד עם כל החרדות? להתמודד עם התקפי זעם איך להתמודד עם שקרים? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, קאוצינג, לפתור בעיות בתחום להתמודד עם מחלה כרונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 16_09_2025 השעה 19:15:03 - wesi16