אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מוות של כלב, התמודדות עם אובדן של ילד, התמודדות, איך להתמודד עם הכעס, התמודדות עם אובדן ילד, איך מתמודדים אחרי גירושים, אימון עסקי, איך מתמודדים עם אובדן, להתמודד עם טראומה, איך מתמודדים עם פחד ממוות, איך להתמודד עם עצבות, איך להתמודד עם הפלה, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, להתמודד עם התקף חרדה, איך להתמודד עם כבוד, דרכי התמודדות, איך להתמודד עם בגידה, איך להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם געגוע, איך להתמודד עם שינויים, איך להתמודד עם הלבד, איך להתמודד עם התקפי חרדה, להתמודד עם אכזבה, התמודדות עם טראומה, טיפול אישי, להתמודד עם החיים, התמודדות עם נדודי שינה, כיצד להתמודד עם פחד מהמוות, איך מתמודדים לבד, התמודדות עם אלימות מילולית, להתמודד עם עצלנות, להתמודד עם לחץ, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, התמודדות עם לחץ נפשי, התמודדות עם רגשות אשם, התמודדות עם בעיה בעבודה, התמודדות עם ילדים מתבגרים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותהתמודדות עם מוות של כלב
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
...היא צריכה לתת לי בחזרה זאת לא בדיוק אהבה אולי אהבה אבל ככה. עכשיו בא נדבר על המציאות בן אדם היו היה מה היו היה? ש: איש. אליעד: יפה עכשיו שים לב עכשיו תתרכז בדרך כלל רוב המקרים שאני אומר היו היה אני אומר איש, עכשיו הפעם עצרתי לפני האיש כי כנראה שזה לא איש היו היה אלוהים ואלוהים היה לו טוב הוא לא רצה מאף אחד שום דבר הוא שלם שלמות לא רצה מאף אחד שום דבר אבל מה לעשות שכולם רצו ממנו דברים ואלוהים לא רצה ממך שום דבר הוא אלוהים אבל אתה רוצה ממנו דברים ואתה רצית ממנו שיתן לך אושר אהבה שמחה שכל מה שאתה רוצה...
OCD של מחשבה טורדנית, קושי להתרכז, בעיית קשב וריכוז, לא מצליח להתרכז במה שקורא, מנסה להבין איך אני מבין את מה שאני קורא, איך להתמודד עם מחשבה טורדנית? איך להצליח להתרכז במה שאני רוצה?
OCD של מחשבה טורדנית, קושי להתרכז, בעיית קשב וריכוז, לא מצליח להתרכז במה שקורא, מנסה להבין איך אני מבין את מה שאני קורא, איך להתמודד עם מחשבה טורדנית? איך להצליח להתרכז במה שאני רוצה?
...לקבל אותו כוודאי. באופן דומה, אדם שהתרגל לכך שהוא תמיד מבין את מה שהוא קורא, מתחיל לחשוש יום אחד שהוא יאבד את היכולת הזו, ולכן מופיעות אצלו המחשבות הטורדניות. איך אפשר להשתחרר מהמחשבה הטורדנית ולחזור להתרכז? כדי להשתחרר מהמחשבה הטורדנית ולהצליח להתרכז במה שרוצים, אליעד כהן ממליץ על הדרך הבאה: לקבל את האפשרות שאין לך שליטה מוחלטת, ושייתכן יום אחד שלא תוכל להבין. לשאול את עצמך מה הדבר הגרוע ביותר שיקרה אם באמת תאבד את היכולת להבין טקסט. להתמודד ישירות עם האמת מאחורי הפחד ולנסות להגיע להשלמה איתה....
סודות בזוגיות, הסתרת בגידה בזוגיות, סודות במערכת יחסים, הסתרה בזוגיות, רוצה לספר שבגדתי אבל אין אפשרות, קושי להסתיר בגידה, קושי לשמור סוד בזוגיות, כנות בזוגיות, כנות במערכת יחסים זוגית, לא יכולה לספר שבגדתי, לספר על בגידה
סודות בזוגיות, הסתרת בגידה בזוגיות, סודות במערכת יחסים, הסתרה בזוגיות, רוצה לספר שבגדתי אבל אין אפשרות, קושי להסתיר בגידה, קושי לשמור סוד בזוגיות, כנות בזוגיות, כנות במערכת יחסים זוגית, לא יכולה לספר שבגדתי, לספר על בגידה
...מחשבות כאלו עלולות לערער את הביטחון בקשר וליצור חרדות. 5. חוסר יכולת לקבל אישור חיצוני: אחד הצרכים הפסיכולוגיים בזוגיות הוא לשתף חוויות, רגשות ומעשים, כדי לקבל תמיכה והכרה. כשבן אדם שומר סוד כבד, אין לו את המקום הזה לפרוק את התחושות שלו, מה שיוצר תחושת בדידות פנימית. אז איך מתמודדים עם זה? אם אי אפשר לספר את האמת, אבל גם קשה לחיות עם הסוד, איך ניתן להרגיש טוב יותר? 1. שינוי התפיסה לגבי זוגיות: בני זוג לא נועדו למלא אותנו ב - 100%. כשאדם מצפה שבת הזוג שלו תספק לו את כל הביטחון הרגשי, הוא מפתח תלות...
רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר?
רגשות נוסטלגיה - איך להתמודד עם פרידה רגשית וגעגועים לעבר?
...בדבר החיצוני שהיה בעבר, ולכן הוא אומלל וחווה געגוע ונוסטלגיה. איך להפסיק לחיות בעבר ולחוות שוב את הטוב שבהווה? אליעד מסביר שהשאלה הנכונה אינה איך לחזור אל העבר או לשחזר את הזיכרונות, אלא איך להתמודד ברגע הנוכחי עם הרצון להרגיש שוב את אותה תחושת טוב שהייתה קיימת בעבר. הפתרון שהוא מציע פשוט: האדם צריך למצוא דרך לחוות בהווה את אותה תחושה טובה שהיתה לו בעבר, ללא תלות בדבר חיצוני. הוא מדגיש שבכל פרידה רגשית יש גם משהו חיובי, כיוון שזה מלמד את האדם שני דברים חשובים: ראשית, האדם מבין כמה אושר הוא יכול...
פחד מוגזם, איך לפחד פחות? איך לפחד בצורה הגיונית? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? מהי החוקיות של הפחד? למה אני כל כך מפחד? איך להחליש פחד? איך להתמודד עם חרדה? סיכון סיכוי, סיכוי סיכון, איך נוצר פחד? התקפי חרדה
פחד מוגזם, איך לפחד פחות? איך לפחד בצורה הגיונית? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? מהי החוקיות של הפחד? למה אני כל כך מפחד? איך להחליש פחד? איך להתמודד עם חרדה? סיכון סיכוי, סיכוי סיכון, איך נוצר פחד? התקפי חרדה
...בא בן אדם ואמר שלום אני מרגיש שאני מפחד פחד מוגזם אוקי מה לעשות שאל הוא אמר אני מפחד פחד מוגזם מה לעשות ואז שאלנו אותו מי אמר שהפחד שלך מוגזם בכלל אולי זה פחד לא מוגזם איך אתה יודע שהוא מוגזם מפה לשם משם לפה הבנו שזה לא משנה אם הפחד שלך מוגזם או לא מישהו אחד החליט שזה מוגזם ומישהו אחר החליט שזה לא מוגזם, אתה אומר שלום אני מפחד יותר ממה שאני רוצה לפחד אני רוצה לפחד פחות זה הבנת עכשיו ואז שאלנו איך נדע מה התשובה לשאלה הזאת לא התשובה אלא איך נדע מה התשובה אז אמרנו ככה הוא אומר אני רוצה לפחד פחות אנחנו...
לא לעשות כלום, איך לפתור בעיות בלי לעשות כלום? גם לא לעשות כלום זה פתרון, אולי עדיף לא לעשות כלום? שב ואל תעשה עדיף, איך לבחור פתרון לבעיה? איך לפתור בעיה בלי פתרון? לשתוק זה הפתרון, שתיקה כפתרון בעיות, לא חייב לעשות משהו
לא לעשות כלום, איך לפתור בעיות בלי לעשות כלום? גם לא לעשות כלום זה פתרון, אולי עדיף לא לעשות כלום? שב ואל תעשה עדיף, איך לבחור פתרון לבעיה? איך לפתור בעיה בלי פתרון? לשתוק זה הפתרון, שתיקה כפתרון בעיות, לא חייב לעשות משהו
...כלום? האם הפעולה הזאת באה מתוך מחשבה שקולה והגיונית, או שהיא מגיעה מתוך דחף פנימי ואי - נוחות? אם המסקנה היא שהדחף לפעול נובע בעיקר מתוך תחושה של לחץ או פחד שהבעיה לא תיפתר, כנראה שהפתרון של לא לעשות כלום הוא עדיף. במילים אחרות, עדיף לתת לבעיה להתפתח ולהסתדר מעצמה, מאשר להתערב ממקום רגשי שמוביל לפעולות שגויות. למה חשוב לזכור ששתיקה היא פתרון ממשי לבעיות? אליעד מדגיש שלשתיקה ולחוסר פעולה יש כוח עצום שלפעמים נשכח או מתעלמים ממנו. התרבות והחברה שבה אנו חיים תמיד דוחפות אותנו לפעול, להגיב, לעשות משהו...
מניעות, החלל הפנוי, לראות את אלוהים, לחזור בתשובה, התמודדות עם קושי - ליקוטי מוהרן ח"א קטו (ברסלב)
מניעות, החלל הפנוי, לראות את אלוהים, לחזור בתשובה, התמודדות עם קושי - ליקוטי מוהרן ח"א קטו (ברסלב)
...משהו שישבור לו את התפיסה הזו. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא שהאדם עדיין לא נמצא במצב של אחדות פנימית מלאה ולכן המציאות תאתגר אותו, כדי שיגלה את האמת דרך הקשיים. מהי המשמעות של להסתכל בתוך המניעה? אליעד כהן מסביר שהקשיים שהאדם נתקל בהם (המניעות) הם למעשה הדרך שלו לראות את אלוהים. אם האדם מסתכל לעומק הקושי שלו, הוא מוצא בתוכו את האלוהות עצמה. המניעה היא בעצם ההסתרה של אלוהים, וההתמודדות איתה מאפשרת לאדם להתקרב אליו. לדוגמה, אם לאדם יש פחד או חרדה, הוא צריך לנסות להבין מדוע הדבר הזה קורה, מה השכל שמאחוריו...
טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 1
טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 1
...של המחשבה. לכן, מי שרוצה לעזור לאדם אחר שסובל מ - OCD, צריך קודם לבדוק איפה הוא עצמו מתמודד עם מחשבות כפייתיות ולהבין את המנגנון כדי שיוכל לסייע גם לאחרים. איך להבין ולנתח מחשבה טורדנית של פגיעה במשפחה? הבעיה שמתוארת היא של אישה הסובלת ממחשבות מטרידות ומפחידות על כך שהיא רוצה לפגוע בילדתה או בבני משפחתה. המחשבות הללו נתפסות בעיניה כלא הגיוניות ומוגדרות אצלה כסימן למחלה נפשית. היא לא מצליחה להפסיק לחשוב אותן למרות מאמציה ופגישותיה עם פסיכולוגים ופסיכיאטרים. אליעד מסביר שהסיבה שהיא לא מצליחה להיפטר...
פחד מזקנה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם מחשבה מציקה, עייפות כללית, עייפות נפשית, טיפול במחשבות מציקות, לטפל במחשבה טורדנית, טיפול במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית
פחד מזקנה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם מחשבה מציקה, עייפות כללית, עייפות נפשית, טיפול במחשבות מציקות, לטפל במחשבה טורדנית, טיפול במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית
...אליעד מבהיר שבעיית העייפות הנפשית היא לא משהו שניתן לפתור בצורה טכנית או זמנית בלבד. הוא נותן דימוי של לישון תוך כדי תנועה: מצב בו האדם מסוגל להיות שליו ורגוע באופן פנימי גם בזמן שהוא פעיל. הוא מציין כי כדי להתמודד באמת עם עייפות נפשית, יש להגיע למצב פנימי של שקט נפשי, מקום בו האדם מרגיש שהמציאות פחות משפיעה עליו רגשית, ושלא אכפת לו באופן קיצוני מכל דבר שקורה. כיצד להתגבר על מחשבות טורדניות ומציקות? אליעד מסביר שמחשבות טורדניות הן תוצאה של ספק פנימי. המחשבה חוזרת ומטרידה מפני שהאדם לא החליט עדיין...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם מוות של כלב
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם מוות של כלב, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם מוות של כלב, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם תלותיות רגשית להתמודד עם דברים התמודדות עם מתח להתמודד עם טורדנות כפייתית דרכי התמודדות להתמודד עם התמכרות לעבודה להתמודד עם לקוחות משמיצים באינטרנט התמודדות עם ילד לא רגוע להתמודד עם חוסר ריכוז להתמודד עם תחושות רעות התמודדות עם תגובות שליליות בפייסבוק להתמודד עם גירושים להתמודד עם הימנעות התמודדות עם מוות של אחות התמודדות עם פחדים וחרדות איך מתמודדים עם קושי? להתמודד עם התקפי זעם להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב התמודדות עם התנגדויות בשיחת מכירה להתמודד עם ocd להתמודד עם קנאה להתמודד עם כישלונות התמודדות עם פרידה מכוערת להתמודד עם הסביבה להתמודד עם לקוח שצריך לחשוב על זה... להתמודד עם התקף התמודדות עם בוס להתמודד עם ילד שמפחד להתמודד עם בריונות התמודדות עם חקירה להתמודד עם ילד שמקלל את ההורים שלו התמודדות עם עייפות התמודדות עם מועקות להתמודד עם רגישות יתר נפשית התמודדות עם כעס התמודדות עם פרפקציוניסטיות להתמודד עם קונפליקטים להתמודד עם חוסר חוש הומור להתמודד עם לחץ חברתי של העובדים שלך להתמודד עם מחשבה מציקה להתמודד עם פחד מהחמצה להתמודד עם כאב פרידה קשה התמודדות עם ילד מרביץ להתמודד עם פיזור מחשבתי התמודדות עם פחד להיכשל להתמודד עם מישהו שמכור אליך להתמודד עם טיעון להתמודד עם מחלה פתרון בעיות והגדלת ראש להתמודד עם קושי סוגים של פתרון בעיות להתמודד עם מוות של הורה איך להתמודד עם שאלות משמעות? התמודדות עם ספקות להתמודד עם מריבה התמודדות עם חוסר הסכמה להתמודד עם תחרות להתמודד עם כאב כרוני להתמודד עם העברת ביקורת איך מתמודדים עם קנאה? להתמודד עם דחייה בזוגיות להתמודד עם בעיית בריאות להתמודד עם מחשבות טורדניות להתמודד עם התנגדויות התמודדות עם אובדן בת פתרון בעיות באופן עקיף להתמודד עם משבר בחיים התמודדות עם דחיינות להתמודד עם שאלות פילוסופיות להתמודד עם בעיה בלי פתרון להתמודד עם פרקינסון התמודדות עם טורדנות התמודדות עם דחייה התמודדות עם אנשים איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? התמודדות עם זלזול להתמודד עם חרדת גירושין התמודדות עם כל בעיה איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? תהליך פתרון בעיות קשות להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות להתמודד עם לחץ חברתי מול השכנים התמודדות עם אובדן משפחה להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי להתמודד עם השפלות איך מתמודדים עם פחד? מוטיבציה להתמודדות עם קשיים להתמודד במערכות יחסים להתמודד עם פעולות טקסיות להתמודד עם פחד להחליט התמודדות עם מתחרים עסקיים להתמודד עם בדידות התמודדות עם טיעון להתמודד להתמודד עסקית התמודדות עם התנהגות טורדנית התמודדות עם מחשבות מפחידות להתמודד עם פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם זלזול התמודדות עם סגר הקורונה עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להתמודדות אישית, לפתור בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות בנושא התמודדות עם מוות של כלב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5469 שניות - עכשיו 04_05_2026 השעה 15:51:37 - wesi16