אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות עם מחשבה טורדנית ✔מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית? ✔מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מחשבה טורדנית, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, איך מתמודדים עם לחץ, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, איך להתמודד עם עצבים, התמודדות עם סרטן, איך מתמודדים עם גרושים, להתמודד עם אכזבה, איך מתמודדים עם בדידות, איך להתמודד עם גיל ההתבגרות, טיפול אישי, התמודדות עם חרדה אצל ילדים, איך מתמודדים לבד, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, התמודדות עם קונפליקטים, איך להתמודד עם געגועים, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם גירושין, יועץ אישי, איך להתמודד עם גירושים, איך להתמודד עם דיכאון וכעס, התמודדות עם אלכוהול, להתמודד עם אנורקסיה, איך מתמודדים עם פחד מוות, איך מתמודדים עם מוות, התמודדות עם שכול, להתמודד עם פחדים, איך להתמודד עם גירושין, איך להתמודד עם הפרעות מהקהל, כיצד להתמודד עם אכזבות, התמודדות עם אלימות בבית הספר, התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם האמת, איך להתמודד עם מועקה נפשית, התמודדות עם ילדים, התמודדות עם אובדן הורים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן? איך גורמים למחשבה טורדנית להיעלם?

ראשית נגדיר מהי מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שהאדם אינו רוצה לחשוב אותה. כאשר האדם חושב על משהו שאינו רוצה לחשוב עליו, הרי שזו מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שאין היגיון לחשוב אותה כרגע.

אם זה מוצדק לחשוב את המחשבה הזאת כרגע, אם יש היגיון לחשוב את המחשבה הנוכחית ברגע הזה, הרי שהיא אינה טורדנית.

מחשבה טורדנית = חוסר היגיון.

הדרך לגרום למחשבות טורדניות להיעלם, היא על ידי זה שלא מפחדים מהן.

השקר והדמיון של האדם מפחידים אותו וגורמים לו לפחד משטויות.

הדרך לגרום לשקר ולדמיון להיעלם, היא על ידי זה שמתייחסים אליהם בהיגיון וללא פחד.

פירוש:

על האדם לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית.

לחקור את השורש של המחשבה = לנסות להבין מהו השכל שמטריד את האדם באמצעות המחשבה הטורדנית.

המחשבה הטורדנית מטרתה טובה. מטרתה להזכיר לאדם שיש משהו שהוא מפחד ממנו. להזכיר לאדם שיש משהו שמציק לו, משהו שאינו מטופל, משהו שאינו מושלם.

תפקידה של המחשבה המטרידה להזכיר לאדם למצוא את הפתרון האמיתי לכל הדברים שמפחידים ושמטרידים אותו.

המחשבה עצמה מזכירה לאדם דבר שמטריד אותו.

המחשבה הטורדנית בסך הכל רוצה שהאדם יחיה טוב יותר באמת.

לחיות טוב = ללא פחדים.

לחיות לא טוב = פחדים מודחקים / לא מודחקים.

המחשבה הטורדנית מטרתה לגרום לאדם לפרק את כל הפחדים שלו ואת כל הדברים שמטרידים אותו.

אם שום דבר לא היה מפחיד או מטריד את האדם, הרי ששום מחשבה לא הייתה יכולה להיות טורדנית עבורו.

לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית = להבין מהו הפחד שמסתתר מאחורי המחשבה = להבין את התזכורת של המחשבה.

אחרי שהאדם מבין את השורש של המחשבה שלו, לאחר מכן עליו להתמודד ישירות עם השורש של המחשבה.

המחשבה...
הערכה עצמית, אהבה עצמית, שנאה עצמית, כעס עצמי, האשמה עצמית, רגשות אשם, איך לא לכעוס על עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך לקבל את עצמי? גאווה, יהירות, איך לא להתגאות? איך לא לקנא באחרים? איך לא להעריץ אחרים? דימוי עצמי
הערכה עצמית, אהבה עצמית, שנאה עצמית, כעס עצמי, האשמה עצמית, רגשות אשם, איך לא לכעוס על עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך לקבל את עצמי? גאווה, יהירות, איך לא להתגאות? איך לא לקנא באחרים? איך לא להעריץ אחרים? דימוי עצמי
...כשאדם כועס על עצמו או שונא את עצמו, לרוב זה נובע מכך שהוא מרגיש שהוא עשה משהו לא בסדר, שהוא לא טוב מספיק, שהוא כישלון, או שהוא מחזיק בתכונות שהוא לא אוהב. למשל, אדם עשוי לומר לעצמו: אני כועס על עצמי כי אני עצלן, אני שונא את עצמי כי אני טיפש, אני לא אוהב את זה שאני חלש. הרגשות הללו יוצרים תסכול, חוסר שביעות רצון, ולעיתים אף שנאה עצמית עמוקה. הנוסחה הפשוטה לשינוי תפיסה זו היא לשאול את עצמך: למה? למה אני מרגיש כך? למה אני רואה את עצמי כעצלן? כל תשובה שהמוח ייתן לשאלה למה?, יש לחזור ולשאול ולמה זה כך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם מחשבה טורדנית, פתרון בעיות, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מחשבה טורדנית, איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם חרם בבתי ספר התמודדות עם בעיות קשות להתמודד עם בוס שתלטן התמודדות עם קושי להתמודד עם כתבות שליליות באינטרנט להתמודד עם טראומות התמודדות עם ספקות התמודדות עם מוות התמודדות עם קושי בהשגת מטרות להתמודד אחרי פרידה התמודדות עם לחץ חברתי להתמודד עם פגיעה בילדים להתמודד עם כאב נפשי להתמודד עם מאניה דיפרסיה התמודדות עם אובדן ומוות להתמודד עם מצבת כוח אדם בעייתית התמודדות עם חרדות כלליות התמודדות עם לימודים קשים להתמודד עם מועקות להתמודד עם מניפולציות להתמודד עם הפחד למות להתמודד אחרי גירושין התמודדות עם מוות של ילד התמודדות עם זיכרון טראומטי להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב התמודדות עם טיפשות להתמודד עם מוכר להתמודד עם החלטות קשות התמודדות עם ספקים להתמודד עם בעיית בריאות להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת להתמודד עם המשוגע הפנימי התמודדות עם מוות של בבית להתמודד עם קונפליקטים בזוגיות להתמודד עם טראומה מנגנון פתרון בעיות התמודדות עם זלזול להתמודד עם התנגדות של לקוחות להתמודד עם סכיזופרניה התמודדות עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם אובדן להתמודד עם בן משפחה שנפטר איך להתמודד עם השעמום בזמן סגר הקורונה? התמודדות עם טיעון להתמודד עם מחשבות אובדניות איך מתמודדים עם בעל מעשן סמים? להתמודד עם ריקנות וחוסר משמעות להתמודד מול הסביבה עם לחץ נוסחה לפתרון בעיות להתמודד עם התקפים להתמודד עם פיזור מחשבתי התמודדות עם התמכרות לעבודה שיטה לפתרון בעיות להתמודד עם דחייה בזוגיות להתמודד עם לופ זוגי להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים להתמודד עם פרידה מבת זוג התמודדות עם מוות של אח להתמודד עם מועקה להתמודד עם טקסים אובססיביים להתמודד עם מחשבות התמודדות עם נטישה להתמודד עם רצונות להתמודד עם ביקורת שלילית בגוגל התמודדות עם שמיעת קולות להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון התמודדות עם דברים להתמודד עם חרדות ופחדים התמודדות עם חוסר ודאות להתמודד עם טראומה מהעבר להתמודד עם עבודה התמודדות עם פוביות פחד מהתמודדות עם קשיים התמודדות עם מתח נפשי איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? להתמודד עם המוות התמודדות עם תלות רגשית במטפל להתמודד במערכות יחסים איך להתמודד עם לחץ חברתי? התמודדות עם פטירת בעל להתמודד עם הוצאת דיבה בגוגל איך מתמודדים עם קנאה? להתמודד עם ספקות פנימיים להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם פרנויות להתמודד עם טראומת אונס להתמודד עם פחד להיפגע להתמודד עם טיפשות התמודדות עם שיימינג התמודדות עם לקוח התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות להתמודד עם עצבות ודיכאון להתמודד עם לא... התמודדות עם פרידה להתמודד עם השמנה להתמודד עם התקף להתמודד עם ילד חוצפן התמודדות עם טענות להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיה, פתירת בעיות, ייעוץ אישי להתמודדות בתחום התמודדות עם מחשבה טורדנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2813 שניות - עכשיו 06_12_2025 השעה 01:51:10 - wesi16