אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות עם מחשבה טורדנית ✔מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית? ✔מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם מחשבה טורדנית, איך מתמודדים עם ספקות, ייעוץ אישי, התמודדות עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם חרדה מול קהל, התמודדות נגד פרידות במערכות יחסים, איך מתמודדים עם בעיות רעש, איך להתמודד עם דיכאון וכעס, התמודדות עם כשלון, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, איך מתמודדים עם עצבים, התמודדות עם לחץ בראיון עבודה, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם עצלנות, איך מתמודדים עם פרידה, התמודדות עם דחף מיני גבוה, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, איך להתמודד עם געגועים, להתמודד עם כישלון, איך להתמודד עם מוות של כלב, התמודדות המשפחה עם ילד חריג, איך להתמודד עם גיל ההתבגרות, איך מתמודדים עם עצלנות, התמודדות עם חרדת בחינות, התמודדות עם נדודי שינה, להתמודד, התמודדות עם אנורקסיה, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, איך להתמודד עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם סרטן, התמודדות עם גמילה מסמים, התמודדות עם בעיות וחולשות, התמודדות עם טיפוס כעסן, איך מתמודדים עם כעס, התמודדות עם לחץ מבחנים, התמודדות עם התקף חרדה, להתמודד עם אכזבה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
מהיכן הן מגיעות ומה עושים איתן? איך גורמים למחשבה טורדנית להיעלם?

ראשית נגדיר מהי מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שהאדם אינו רוצה לחשוב אותה. כאשר האדם חושב על משהו שאינו רוצה לחשוב עליו, הרי שזו מחשבה טורדנית.

מחשבה טורדנית = מחשבה שאין היגיון לחשוב אותה כרגע.

אם זה מוצדק לחשוב את המחשבה הזאת כרגע, אם יש היגיון לחשוב את המחשבה הנוכחית ברגע הזה, הרי שהיא אינה טורדנית.

מחשבה טורדנית = חוסר היגיון.

הדרך לגרום למחשבות טורדניות להיעלם, היא על ידי זה שלא מפחדים מהן.

השקר והדמיון של האדם מפחידים אותו וגורמים לו לפחד משטויות.

הדרך לגרום לשקר ולדמיון להיעלם, היא על ידי זה שמתייחסים אליהם בהיגיון וללא פחד.

פירוש:

על האדם לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית.

לחקור את השורש של המחשבה = לנסות להבין מהו השכל שמטריד את האדם באמצעות המחשבה הטורדנית.

המחשבה הטורדנית מטרתה טובה. מטרתה להזכיר לאדם שיש משהו שהוא מפחד ממנו. להזכיר לאדם שיש משהו שמציק לו, משהו שאינו מטופל, משהו שאינו מושלם.

תפקידה של המחשבה המטרידה להזכיר לאדם למצוא את הפתרון האמיתי לכל הדברים שמפחידים ושמטרידים אותו.

המחשבה עצמה מזכירה לאדם דבר שמטריד אותו.

המחשבה הטורדנית בסך הכל רוצה שהאדם יחיה טוב יותר באמת.

לחיות טוב = ללא פחדים.

לחיות לא טוב = פחדים מודחקים / לא מודחקים.

המחשבה הטורדנית מטרתה לגרום לאדם לפרק את כל הפחדים שלו ואת כל הדברים שמטרידים אותו.

אם שום דבר לא היה מפחיד או מטריד את האדם, הרי ששום מחשבה לא הייתה יכולה להיות טורדנית עבורו.

לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית = להבין מהו הפחד שמסתתר מאחורי המחשבה = להבין את התזכורת של המחשבה.

אחרי שהאדם מבין את השורש של המחשבה שלו, לאחר מכן עליו להתמודד ישירות עם השורש של המחשבה.

המחשבה...
מרגיש לא בסדר, אף פעם לא מרוצה, האשמה עצמית, מרגיש שאני לא בסדר, ביקורת עצמית, מרגיש לא מספיק טוב, מרגיש לא טוב מספיק, חוסר אהבה עצמית, חוסר ערך עצמי, שנאה עצמית, ocd, פרפקציוניזם
מרגיש לא בסדר, אף פעם לא מרוצה, האשמה עצמית, מרגיש שאני לא בסדר, ביקורת עצמית, מרגיש לא מספיק טוב, מרגיש לא טוב מספיק, חוסר אהבה עצמית, חוסר ערך עצמי, שנאה עצמית, ocd, פרפקציוניזם
...שמוביל לתחושת חוסר ערך עצמי ושנאה עצמית. השוואה כזו יכולה להיות גם ביחס לכלל החברה או לסטנדרטים מוסריים מאוד נוקשים. הפחד לא להיות טוב מספיק: עוד גורם הוא תחושת האין לי ערך שנובעת לא מהתנהגות האדם עצמו, אלא מאמונתו שהוא לא יכול להשיג את הסטנדרטים שהוא מציב לעצמו. פרפקציוניזם: לעיתים קרובות, אדם שמרגיש שהוא לא בסדר סובל מפרפקציוניזם, שבו הוא לא מקבל את עצמו כפי שהוא, אלא רק אם הוא משיג תוצאות מושלמות. כיצד משקל האשמה העצמית משפיע על תחושת הערך העצמי של האדם? אליעד מתאר איך תחושת האשמה העצמית משפיעה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות טורדניות כפייתיות - מה *טוב* בהן? איך להתמודד עם מחשבה טורדנית כפייתית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: התמודדות עם מחשבה טורדנית, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, פתרון בעיות, איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם מחשבה טורדנית, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לגרום לילדים להתמודד עם פחדים להתמודד עם בעיית ריכוז להתמודד עם משברים בחיים התמודדות עם רגשות שליליים איך מתמודדים עם אישה מעשנת סמים? התמודדות עם פטירה של בן משפחה התמודדות עם פחד גישה חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח איך מתמודדים עם ילד מעשן? להתמודד רגשית להתמודד עם הבוס להתמודד עם ילד מרדן להתמודד עם מוות של הורה התמודדות עם לחץ חברתי התמודדות עם טענות של מחזירים בתשובה התמודדות עם נשים מתחזות להתמודד עם אלימות פחד מהתמודדות האם יצליחו להתמודד עם הקורונה? התמודדות עם קשרים בין אישיים רעים התמודדות עם מוות של חתול להתמודד עם לקוחות מתלוננים באינטרנט התמודדות עם בעיות קשות להתמודד עם כעס ועצבים דרכים להתמודדות עם רע להתמודד עם רעב להתמודד עם אירוע טראומטי להתמודד עם ספקות פנימיים התמודדות עם ילדים להתמודד עם בעיית זהות מינית התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים התמודדות עם כאב פיזי ונפשי התמודדות עם זיכרון טראומטי להתמודד עם חרטה התמודדות עם חרדה להתמודד עם אכזבה להתמודד עם לחץ להתמודד עם בני זוג רכושניים התמודדות עם התנגדויות מכירה התמודדות עם אובדן תינוק התמודדות עם גברים מתחזים התמודדות עם פרידה קשה להתמודד עם התמכרות לעבודה התמודדות עם התנגדות מכירה להתמודד עם חרדה התמודדות עם רגשות התמודדות עם בדידות רגשית להתמודד עם אנשים רעים להתמודד עם מחיר יקר בצורה קיצונית איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? להתמודד עם התנגדות של לקוחות להתמודד עם מתחרים עסקיים איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות? התמודדות עם מוות של הורה התמודדות עם עצלנות להתמודד עם פרידה להתמודד עם שכול להתמודד עם סירוב התמודדות עם התנהגות טורדנית איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? איך להתמודד עם מגפת הקורונה? להתמודד עם גבר התמודדות עם נפילה להתמודד עם מחשבות על האקסית להתמודד עם חוסר הסכמה מוטיבציה להתמודדות עם קשיים להתמודד עם מוניטין שלילי בפייסבוק התמודדות עם לקוחות בעייתיים איך מתמודדים עם אישה מעשנת? להתמודד עם התנגדות איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? התמודדות עם תלונות התמודדות עם מוות של אמא להתמודד עם תחושת בדידות בחגים להתמודד עם מניפולציה איך מתמודדים עם בעל מעשן? להתמודד עם טקסים אובססיביים פתרון בעיות באופן עקיף להתמודד עם התנגדויות של לקוחות להתמודד עם חצופים התמודדות עם אובדן חברה להתמודד עם פרסום שלילי בגוגל התמודדות עם טורדנות כפייתית להתמודד עם פחד לאבד שליטה התמודדות עם דמיונות שקריים התמודדות עם פרידה מבת זוג התמודדות עם אובדן אמא התמודדות עם התנגדויות לקוח להתמודד עם מיתוג שלילי באינטרנט להתמודד עם אובדן של אדם אהוב התמודדות עם מחשבות להתמודד עם מחשבות מטרידות התמודדות עם התמכרות התמודדות עם לימודים להתמודד עם מחשבות מפחידות להתמודד עם זיכרונות להתמודד עם עצבות התמודדות עם רעב התמודדות עם מחשבות טורדניות עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, קאוצינג, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות בנושאי התמודדות עם מחשבה טורדנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.7031 שניות - עכשיו 23_01_2026 השעה 12:38:23 - wesi16