אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם בעיות משמעת, התמודדות עם אח חדש, איך מתמודדים עם אדם שהשתגע, איך להתמודד עם געגועים, איך להתמודד עם מחשבות טורדניות, דרכי התמודדות, להתמודד עם לחץ, התמודדות עם אהבה נכזבת, איך מתמודדים עם פחד ממוות, התמודדות עם בדידות, התמודדות עם אלימות מילולית, התמודדות עם גרושין, איך להתמודד עם פחד, להתמודד עם בעיות שליטה, התמודדות עם אלכוהול, איך להתמודד עם מנהל, התמודדות עם קונפליקטים, דרכי התמודדות עם חרדה, התמודדות עם בעיה בעבודה, איך להתמודד עם כעס, איך להתמודד עם ביקורת, התמודדות עם אכזבות, פחד קהל התמודדות, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, להתמודד עם שינוי, התמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם לחץ בעבודה, להתמודד עם קשיים, התמודדות עם אלצהיימר, איך להתמודד עם אובדן, להתמודד עם מצבי רוח, להתמודד עם התקף חרדה, התמודדות עם אובדן בן זוג, שלבי התמודדות עם אבל, להתמודד עם חרדה, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם מהמר כפייתי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתמודדלהתמודד עם בעיותמשמעתבעיות משמעתבעיות משמעת אצל ילדיםלהתמודד עם בעיות רגשיותהתמודדותבעיות משמעת של ילדיםמשמעת ילדיםלהתמודד עם חרדותבעיות משמעת עובדיםבעיות משמעת אצל עובדיםלהתמודד עם פחדיםטיפול בבעיות משמעת אצל ילדיםלהתמודד עם בעיות קשב וריכוז קשותלהתמודד עם חרדהמשמעת אצל עובדיםלהתמודד עם פחדסדר ומשמעתאיך להתמודד עם רגשותלגרום לילד להרגיש טוב עם סדר ומשמעתלהתמודד עם פרידהלהתמודד עם בגידהלהתמודד עם מצביםלהתמודד עם בעיהלהתמודד עם טורדנותלהתמודד עם אוסידילהתמודד עם ocdלהתמודד עם מחשבותלהתמודד עם שאלותלהתמודד עם קנאהלהתמודד עם המציאותלהתמודד עם קשייםלהתמודד עם אתגריםלהתמודד עם אתגראיך להתמודד עם הכאבלהתמודד עם כאביםלהתמודד עם כאבלהתמודד עם קושילהתמודד עם התנגדויותלהתמודד עם התנגדותלהתמודד עם רצונותלהתמודד עם ספקותלהתמודד עם ספקיםלהתמודד עם פרידותלהתמודד עם סבללהתמודד עם קונפליקטיםלהתמודד עם קונפליקטלהתמודד עם טראומותבעיות🔍הצג עוד...
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך להתמודד עם בעיות משמעת? איך להתנהג עם הילד? איך לגרום לילד לא להרגיש רע מחינוך נכון? איך לגרום לילד להרגיש טוב עם סדר ומשמעת? איך לחנך ילד בצורה נכונה? איך להעניק אהבה נכון?
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך להתמודד עם בעיות משמעת? איך להתנהג עם הילד? איך לגרום לילד לא להרגיש רע מחינוך נכון? איך לגרום לילד להרגיש טוב עם סדר ומשמעת? איך לחנך ילד בצורה נכונה? איך להעניק אהבה נכון?
הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות, איך להתמודד עם בעיות משמעת? איך להתנהג עם הילד? איך לגרום לילד לא להרגיש רע מחינוך נכון? איך לגרום לילד להרגיש טוב עם סדר ומשמעת? איך לחנך ילד בצורה נכונה? איך להעניק אהבה נכון? איך להתמודד עם בעיות משמעת אצל ילדים? כאשר מדובר על בעיות משמעת אצל ילדים, חשוב להבין כי התמודדות עם סוגיה זו אינה מוגבלת רק ... מפנק את הילד יתר על המידה, הוא יוצר לילד בעיה עתידית שבה הילד לא ידע להתמודד עם העולם. הדרך להתמודד עם בעיות משמעת היא לא רק לשנות את ההתנהגות מול הילד, אלא גם לעבוד על ההתנהגות הפנימית של ההורה. כאשר ההורה יודע ... הצבת גבולות לילדים איך לא להרגיש רע כשאומרים לך לא הדרכת הורים איך להתמודד עם תסכול אצל ילדים איך להתמודד עם בעיות משמעת אצל ילדים ואנשים שצריך להגיד להם מה לעשות? כדי להבין איך להתמודד עם בעיות משמעת אצל ילדים, חשוב להפריד את הנושא לכמה חלקים. הנושא רלוונטי לא רק לילדים אלא לכל מצב שבו אדם צריך ... מפנק את הילד יתר על המידה, הוא יוצר לילד בעיה עתידית שבה הילד לא ידע להתמודד עם העולם. הדרך להתמודד עם בעיות משמעת היא לא רק לשנות את ההתנהגות מול הילד, אלא גם לעבוד על ההתנהגות הפנימית של ההורה. כאשר ההורה יודע ...
איך להרגיש בחירה חופשית? איך להרגיש שהכל כרצונך? איך להרגיש שהכל טוב? איך להרגיש מאושר? איך לרצות את המציאות? איך לפתור כל בעיה? איך לאהוב את המציאות? איך לאהוב את החיים?
איך להרגיש בחירה חופשית? איך להרגיש שהכל כרצונך? איך להרגיש שהכל טוב? איך להרגיש מאושר? איך לרצות את המציאות? איך לפתור כל בעיה? איך לאהוב את המציאות? איך לאהוב את החיים?
...הוא ההבנה העמוקה שהמציאות תמיד מתאימה בדיוק לרצונו של האדם. אליעד מדגיש כי מי שמרגיש שהמציאות תואמת באופן מלא את רצונו הוא האדם המאושר ביותר. אם אדם חווה שמשהו במציאות לא תואם לרצונו, הוא סובל. הפתרון, לדבריו, הוא להבין לעומק שיש לאדם יכולת לשנות את המציאות כרצונו, אך הוא בוחר במציאות כפי שהיא מסיבות שונות. כאשר אדם מבין שהוא עצמו בוחר במצב הקיים, אפילו באופן לא מודע, תחושת הבחירה הופכת להיות חזקה, והחוויה הופכת להיות חיובית. איך להמחיש את הרעיון באמצעות דוגמת כוס המים? אליעד נותן דוגמה ברורה: אם...
טעויות, איך ללמוד מטעויות? איך לא לחזור על טעות? איך ללמוד מכישלון? איך לא להיכשל שוב? איך לנתח טעות? התמודדות עם כישלון, התמודדות עם טעות, איך לנתח כישלון? מה זה ללמוד מטעויות? ללמוד מניסיון, טעות לעולם חוזרת, איך להצליח בחיים?
טעויות, איך ללמוד מטעויות? איך לא לחזור על טעות? איך ללמוד מכישלון? איך לא להיכשל שוב? איך לנתח טעות? התמודדות עם כישלון, התמודדות עם טעות, איך לנתח כישלון? מה זה ללמוד מטעויות? ללמוד מניסיון, טעות לעולם חוזרת, איך להצליח בחיים?
...שיקרה. זיהוי הסיבה: שאל את עצמך: מה גרם לזה לקרות? זיהוי שורש הבעיה: חפש את הסיבה העמוקה יותר - מה הוביל לאותה סיבה? מציאת פתרון: לאחר שהבנת את שורש הבעיה, תוכל להסיק מה עליך לעשות כדי למנוע את הישנות המקרה. דוגמאות ללמידה מטעויות: כמעט עשית תאונת דרכים כי לא היית מרוכז. - למה לא היית מרוכז? כי היית שיכור. - למה שתית לפני נהיגה? כי לא תכננת מראש את הנסיעה. - הפתרון: אם אני רוצה למנוע תאונה בעתיד, אני צריך לוודא שלא אנהג אחרי שתייה. כמעט עשית תאונה כי שיחקת בפלאפון. - למה השתמשת בטלפון? כי קיבלת...
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
אומנות החיזור, אומנות הפיתוי, חיזור זוגי, לבגוד עם אשתך, איך לחזר אחרי בחורה? איך לחזר אחרי גבר? איך לשמור על הזוגיות? איך לחזר אחרי האקסית? קשר לא הדדי, לפתות אישה נשואה, טעויות בחיזור, רצון לתת, רצון לקבל
...את ההבנה שלא מגיע לך כלום? הדרך הטובה ביותר ליישם את התפיסה של לא מגיע לי כלום היא קודם כל להבין שאתה יכול לחיות בטוב גם בלי הדבר שאתה רוצה. אליעד נותן דוגמה: אם יש לך עבודה אחת בלבד ואתה מאוד תלוי בה, אתה תשדר לחץ ונואשות בראיון עבודה. לעומת זאת, אם יש לך עשר אפשרויות, תהיה רגוע ותשדר ביטחון. באופן דומה, אם אתה מסוגל להרגיש טוב גם בלי הבחורה שאתה רוצה, תשדר רוגע, מה שיגרום לה להימשך אליך יותר. אם אתה כל הזמן משדר לה שאתה אומלל בלעדיה, היא לא תרצה להיות איתך, כי היא רוצה מישהו שיגרום לה להרגיש טוב...
טיפול בחרדה, פחד שיקרה משהו רע לילדים, פחד מתאונות דרכים, אהבה לילדים, הורים וילדים, פחד ממוות של ילדים, לא רוצה שהילד ימות, להתמודד עם פחד, למה אתה מפחד, טיפול בפחד
טיפול בחרדה, פחד שיקרה משהו רע לילדים, פחד מתאונות דרכים, אהבה לילדים, הורים וילדים, פחד ממוות של ילדים, לא רוצה שהילד ימות, להתמודד עם פחד, למה אתה מפחד, טיפול בפחד
...ילדיהם הוא דבר שקשה להם להתמודד איתו ישירות. אליעד מתעקש איתה שתגדיר בבירור את מה שהיא רוצה, ומדגיש שוב ושוב שרק על ידי הגדרת הדברים באופן ברור אפשר לפתור את הבעיה. הוא אומר לה שיש מספרים ברצף וכדי לקבל פתרון היא צריכה לתת את כל הפרטים בצורה מדויקת. הוא מסביר לה שיש חשיבות גדולה מאוד להגדרה המדויקת של מה שהיא רוצה ולא רק למה שהיא לא רוצה. איך להבין מה באמת גורם לפחדים שלנו? אליעד מסביר שכדי להבין למה היא מפחדת, עליה לנתח לעומק את המחשבות והאמונות שלה. עליה להבין מהי בדיוק המחשבה שגורמת לפחד, ולאחר...
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
...והצלחות במהלך הראיון? כאשר כחלון אמר הסדר יום שלנו תפס, זו אמירה חלשה. אליעד ממליץ על נוסח יותר משכנע: אני שמח שכולם הבינו שהסדר יום שלנו הוא זה שמציק לאזרחים באמת, ולכן כולם מדברים עליו. המטרה היא להציג הישגים בצורה שתיראה הכרחית ולא אקראית. כיצד להגיב להאשמות ולביקורת של יריבים פוליטיים? אליעד מסביר שכאשר כחלון התייחס לטענות שלא פתר בעיות חברתיות וכלכליות, היה עליו להחריף את הטענה. במקום לא פתרו את הבעיה, צריך לומר הבעיה רק החמירה. ככל שהאשמות ברורות יותר וחזקות יותר, כך המסר עובר בצורה ברורה...
הרגלים, טראומה, לשנות הרגלים, הרגל מחשבתי, לא להאמין בעצמך, התמודדות עם טראומה, אמונות רעות, אמונות טובות
הרגלים, טראומה, לשנות הרגלים, הרגל מחשבתי, לא להאמין בעצמך, התמודדות עם טראומה, אמונות רעות, אמונות טובות
...יכול להתמודד). במקום זאת, צריך לבדוק: האם באמת יש פה סכנה או לא? האם הסיטואציה הנוכחית באמת מאיימת כמו בעבר, או שמדובר במחשבה אוטומטית בלבד? מה התפקיד של שאילת שאלות בשינוי אמונות והרגלים? אליעד מדגיש כי ההבדל המרכזי בין שכל לבין אמונה הוא שבשכל אנו שואלים שאלות, ואילו באמונה אין שאלות - היא נתפסת כאמת מוחלטת. לכן, הדרך לשינוי הרגלים היא להגביר את המודעות על ידי שאלות. במקום להגיד זה רע לי או זה טוב לי, יש לשאול: האם זה באמת רע לי? אולי זה לא כל כך רע כמו שאני חושב? אולי אני מגזים? כך נוצרת מודעות...
איך להתמודד עם תחושות רעות? לראות את הרע כתשלום, תחושה רעה היא תשלום על תחושה טובה, רגש רע הוא תשלום על רגש טוב, לכל דבר יש מחיר, הרע הוא המחיר של הטוב, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין ארוחות חינם, אין טוב בחינם
איך להתמודד עם תחושות רעות? לראות את הרע כתשלום, תחושה רעה היא תשלום על תחושה טובה, רגש רע הוא תשלום על רגש טוב, לכל דבר יש מחיר, הרע הוא המחיר של הטוב, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין ארוחות חינם, אין טוב בחינם
...מהם בעבר, נהנה מהם כעת או ייהנה מהם בעתיד. באופן זה, הסבל הופך ממקור לכאב לתשלום טבעי שהאדם מוכן לשלם בשמחה, בדיוק כפי שהוא מוכן לשלם כסף על דברים שהוא מעריך ונהנה מהם. ככל שאדם מבין לעומק את העיקרון הזה, כך הוא יהיה מאושר יותר ופחות יסבול מתחושות שליליות. איך להתמודד עם תחושות רעות? האם אפשר להרגיש טוב בלי להרגיש רע? אין טוב בלי רע האם לכל דבר יש מחיר? איך להפוך תחושה רעה לנסבלת? איך להתמודד עם תחושות רעות? כאשר אדם חווה תחושות רעות, הוא יכול להתמודד איתן על ידי הבנה שהן מהוות תשלום עבור תחושות...
טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 1
טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 1
...כאילו היא לא, מצד אחד יש בה את זה היא לא יכולה להתכחש שיש בה את זה ומצד שני היא חושבת שזה מחלה נפשית שכאילו לא אמור להיות. אליעד: טוב אז קודם כל אתה אמרת משהו שהוא נכון אבל העלית על זה עוד בעיה הוא אמר מה הוא אמר, הוא אמר תראה מה האמת שהיא גם רוצה וגם לא רוצה השאלה מה היא רוצה יותר אם אתה אומר שאתה לא רוצה בכלל אז מה שאמרת שאתה לא רוצה בכלל יכול לשגע אותך תגיד את האמת, האמת היא שאתה גם רוצה וגם לא רוצה אתה רק יותר רוצה או לא רוצה לא משנה מה שזה לא יהיה משהו שמטריד אותך כאילו תגיד את האמת האמת היא...
פחד מזקנה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם מחשבה מציקה, עייפות כללית, עייפות נפשית, טיפול במחשבות מציקות, לטפל במחשבה טורדנית, טיפול במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית
פחד מזקנה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, להתמודד עם מחשבה מציקה, עייפות כללית, עייפות נפשית, טיפול במחשבות מציקות, לטפל במחשבה טורדנית, טיפול במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית
...להתבוננות עצמית, לבדוק את המחשבות באופן עמוק ויסודי, עד לקבלת תשובה מוחלטת - או פתרון, או קבלה, או וודאות באי - הוודאות. מהו המפתח להתמודדות מוצלחת עם מחשבות כפייתיות? המפתח להתמודדות מוצלחת עם מחשבות כפייתיות, לפי אליעד, הוא כנות פנימית מוחלטת ואי בריחה מהאמת. כל עוד האדם לא משקר לעצמו לגבי מה הוא מרגיש או מה הוא באמת חושב, הוא יוכל לצאת מהלופ של מחשבות מציקות. אליעד מדגיש שאם האדם משקר לעצמו, הוא נתקע בלופ אינסופי של ספקות וסבל. אליעד נותן דוגמה של אדם שנמצא בכלא: האדם מרגיש רע בכלא רק כאשר הוא...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמודדות עם טענות איך מתמודדים עם בן זוג מעשן סמים? התמודדות עם כעסים התמודדות עם מחשבות טורדניות להתמודד עם גירושין להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם המחשבה שאתה לא מספיק טוב איך להתמודד עם רגשות? איך להתמודד עם ילד שלא קיבל חינוך? התמודדות עם דעות קדומות התמודדות עם התקפי חרדה להתמודד עם טראומה להתמודד עם אכזבה התמודדות עם מתחרים יותר זולים התמודדות עם ספקות בחיים התמודדות עם קנאה להתמודד עם פחד גישה להתמודד עם לקוחות קשים להתמודד עם בעיה התמודדות עם ביקורת התמודדות עם התנגדויות מכירה איך מתמודדים עם אישה מעשנת סמים? להתמודד עם פחד לא להצליח התמודדות עם חוסר ודאות להתמודד עם דמיונות התמודדות במצבי קונפליקטים התמודדות עם פטירה של בן משפחה התמודדות עם ילד לא רגוע התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים להתמודד עם חששות להתמודד עם התמכרות התמודדות עם פרקינסון איך להתמודד עם לחץ חברתי? התמודדות עם עבודה איך להתמודד עם משבר הקורונה? להתמודד רגשית להתמודד עם פחד קהל להתמודד עם פחדים וחרדות להתמודד עם מצב שאין מכירות התמודדות פסיכולוגית עם הפלה התמודדות עם פחד להיכשל להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט להתמודד עם ייסורי מצפון להתמודד עם זקנה להתמודד עם החיים להתמודד עם אובדן רגשי התמודדות עם אובדן משפחה התמודדות עם דיכאון התמודדות עם קנאה בזוגיות התמודדות עם מחשבות להתמודד עם התנגדות מכירה נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם סרטן להתמודד עם שינויים התמודדות עם חרדת קהל התמודדות עם כאב פיזי ונפשי להתמודד עם גבר שלא רוצה להתחתן להתמודד עם אנשים רעים להתמודד מול הסביבה עם לחץ חברתי התמודדות עם חוסר ריכוז התמודדות עם מחשבה איך מתמודדים עם פרפקציוניזם? להתמודד עם קנאה התמודדות עם מוות של חתול התמודדות עם בעיות בזוגיות להתמודד עם התנגדות של לקוחות התמודדות עם זיכרונות להתמודד עם המשוגע הפנימי התמודדות עם אובדן עובר להתמודד עם כל משבר להתמודד עם טקסים להתמודד עם חרם חברתי התמודדות עם מוות של אח להתמודד עם טורדנות להתמודד עם סבל התמודדות עם הפרעות התמודדות עם מחלה חשוכת מרפא איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת? התמודדות עם סבל להתמודד עם המחשבה שאני לא בסדר להתמודד עם מאמץ התמודדות עם פחד מכישלון להתמודד עם פרידה מבן זוג התמודדות עם נכות להתמודד עם סבל של אדם קרוב להתמודד עם תחרות עסקית התמודדות עם טראומה מהעבר התמודדות עם ocd להתמודד עם נכות פיזית התמודדות עם פחד מבגידה התמודדות עם אובדן אמא התמודדות עם בדידות חברתית איך מתמודדים עם חרדה? להתמודד עם פחד מהמוות להתמודד עם המציאות איך מתמודדים עם ילד שעושה דווקא? התמודדות עם תלות רגשית בחברה להתמודד עם לחץ חברתי של מפגינים נגדך להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה להתמודד עם לימודים עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, לפתור בעיה, לפתור בעיות בתחום להתמודד עם בעיות משמעת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2031 שניות - עכשיו 04_09_2026 השעה 15:50:44 - wesi16