אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם חוסר אנרגיה, מטפל אישי, איך מתמודדים עם התקף חרדה, התמודדות עם רגשות אשם, איך מתמודדים עם מוות, התמודדות עם שינויים, איך להתמודד עם לחץ נפשי, התמודדות עם אובדן בן זוג, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, דרכים להתמודד עם פרידה, איך מתמודדים אחרי גירושים, איך להתמודד עם פחד, התמודדות עם מהמר כפייתי, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, התמודדות לאחר רומן ניסתר, איך מתמודדים עם אכזבות, כיצד מתמודדים עם קשיים, איך להתמודד עם חוסר ביטחון, להתמודד עם כעס, איך להתמודד עם הבדידות, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, התמודדות עם אובדן ילד, איך מתמודדים עם לחץ, להתמודד עם פחדים, התמודדות עם דחף מיני גבוה, התמודדות עם אלימות, שלבי התמודדות עם מוות, התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם עצבים, להתמודד עם אובדן, התמודדות עם סבל, איך לתמודד עם אכזבות, התמודדות עם כאב, איך מתמודדים עם כעס וגאווה, ייעוץ אישי, איך מתמודדים עם חרדות, איך מתמודדים לבד,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם חוסר אנרגיה
🧩עץ נושאיםלהתמודדאנרגיהחוסר אנרגיהלהתמודד עם חוסר אנרגיה ועייפותלהתמודד עם חוסר אנרגיה נפשיתעייפותאנרגיה נפשיתהתמודדותעייףאנרגיה חיוביתחוסר אנרגיה ועייפות כרוניתאנרגיה שליליתלהתמודד עם חרדותלהצליח למרות חוסר אנרגיהלמה אין לי אנרגיהלהתמודד עם פחדיםאני מרגיש חוסר אנרגיהלהתמודד עם חרדהחוסר אנרגיה ומוטיבציהאנרגיה פנימיתלהתמודד עם פחדחוסר אנרגיה ועייפותאנרגיה רוחניתאיך להתמודד עם רגשותמשקאות אנרגיהלהתמודד עם פרידהבלי אנרגיהלהתמודד עם בגידהאנרגיה פיזיתלהתמודד עם מצביםאנרגיה בגוףלהתמודד עם בעיותהתמכרות למשקאות אנרגיהלהתמודד עם בעיהלמכור מוצר בלי אנרגיהלהתמודד עם טורדנותלשמור על אנרגיה גבוההלהתמודד עם אוסידיאיך למכור בלי אנרגיהלהתמודד עם ocdחוסר אנרגיה נפשיתלהתמודד עם מחשבותאנרגיה ומוטיבציהלהתמודד עם שאלותחוסר אנרגיה בגוףלהתמודד עם קנאהלהתמודד עם המציאותאנרגיה למכירותלהתמודד עם קשייםחוסר🔍הצג עוד...
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
טיפול בהתמכרות לסקס, התמכרות למין, מכור לסקס, OCD, טיפול בהתמכרויות, NLP, גמילה מהתמכרות, התנהגות אובססיבית, ביירון קייטי, איך להיגמל מסקס? לימוד אימון אישי, איך להיגמל מסקס?
...למצוא דרך עמוקה ופנימית יותר לספק את הצורך הזה. איך להתמודד עם ביקורת עצמית ופרפקציוניזם? בהרצאה מודגש הקשר שבין התמכרות לפרפקציוניזם וביקורת עצמית. אדם שמכור לסקס הוא לרוב אדם עם ביקורת פנימית גבוהה מאוד. לכן, כחלק מהטיפול יש לעזור לו להוריד את רמת הביקורת העצמית על ידי שינוי התפיסה שלו לגבי עצמו. ככל שהאדם פחות שיפוטי כלפי עצמו, כך הוא פחות זקוק לאישורים חיצוניים, ופחות נוטה להתמכרות. מדוע חשוב לשנות את תפיסת המציאות מסובייקטיבית לאובייקטיבית? אליעד מציע לתרגל את האדם לראות את המציאות כמשהו סובייקטיבי...
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד להיות נכה, פחד להיות מוגבל, פחד מבית כלא, פחד להרגיש חסר אונים, פחד להיות תלוי באחרים, התאבדות בגלל זקנה, פחד ממחלות, פחד מנכות, טיפול בפחדים
פחד מזקנה, פחד להזדקן, התמודדות עם הזדקנות, פחד מחוסר אונים, פחד להיות נכה, פחד להיות מוגבל, פחד מבית כלא, פחד להרגיש חסר אונים, פחד להיות תלוי באחרים, התאבדות בגלל זקנה, פחד ממחלות, פחד מנכות, טיפול בפחדים
...אלו במציאות, הם אינם מתאבדים ואף נאבקים להמשיך לחיות בכל מחיר. כיצד ייתכן שינוי כה משמעותי בגישתם לחיים? איך מתמודדים עם הזדקנות ומדוע היא לא באמת רעה? הסיבה לשינוי בגישה היא שהזקנה והמוגבלות אינן באמת דבר רע לכשעצמן, אלא מדובר בחוויה יחסית. הזדקנות איננה תהליך שמתרחש בבת אחת, אלא מתרחשת בהדרגה, וכך האדם מתרגל לשינויים המתרחשים בו. לדוגמה, אילו אדם צעיר היה הולך לישון ומתעורר פתאום כנכה או כזקן, הוא היה חווה זאת כאסון מוחלט. אך מכיוון שתהליך ההזדקנות מתרחש לאט ובהדרגה, האדם מסוגל להסתגל אליו מבלי...
ביישנות, טיפול בביישנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הכרויות, הצפה רגשית, ביישנות וחוסר ביטחון, חרדות, התמודדות עם פחדים
ביישנות, טיפול בביישנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הכרויות, הצפה רגשית, ביישנות וחוסר ביטחון, חרדות, התמודדות עם פחדים
...(50% לעומת 50%). לדוגמה, אם אדם מתמודד עם פחד מחתולים גדולים על ידי חשיפה לחתול קטן, יכול להיות שהחתול הקטן דווקא יפחיד אותו יותר מהגדול, אם הניסיון ייכשל. זה יוצר מצב שבו האדם נמצא בטראומה קשה עוד יותר, ולכן אליעד ממליץ להיות מודעים לסיכון ולהכיר בכך שלא כל שיטה מתאימה לכל אדם. מהי השיטה של דבר והיפוכו שאליעד ממליץ עליה? השיטה שאליעד ממליץ עליה לטיפול בביישנות נקראת דבר והיפוכו, המוסברת בהרחבה גם בספר שקט נפשי. השיטה מתבססת על הרעיון שאדם חייב להחזיק בו - זמנית בשתי מחשבות הפוכות: מצד אחד, עליו...
להצליח להיות איש מכירות, שכנוע עצמי, קשה למכור, קשיים של אנשי מכירות, התמודדות של אנשי מכירות, להצליח למכור, לרצות למכור, לרצות להיות איש מכירות, למכור לעצמך, לשכנע את עצמך
להצליח להיות איש מכירות, שכנוע עצמי, קשה למכור, קשיים של אנשי מכירות, התמודדות של אנשי מכירות, להצליח למכור, לרצות למכור, לרצות להיות איש מכירות, למכור לעצמך, לשכנע את עצמך
...זהה לחלוטין לשיטה שבה משכנעים לקוח לקנות מוצר. כאשר איש המכירות ניגש למכור, עליו לחשוב באופן ברור ומסודר על היתרונות והחסרונות בתהליך המכירה מבחינתו האישית. אליעד מציע את השאלות הבאות: איזה יתרונות יש לי בלמכור מוצרים? אילו יתרונות יש לי בשכנוע לקוחות לקנות? מהם היתרונות בתהליך המכירות עצמו? אילו חסרונות קיימים מבחינתי בתהליך המכירה? אליעד מסביר שכשאדם עושה זאת, הוא מייצר לעצמו מודעות גבוהה יותר לסיבות שבגללן כדאי לו לבצע את תהליך המכירה. התהליך הפנימי הזה, לדבריו, זהה במדויק לתהליך חיצוני מול הלקוח...
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
...כפי שהיא נראית, אתה עשוי לגלות שהבעיה שהטרידה אותך מלכתחילה, איננה בעיה כלל. האם מספיק להבין באופן חלקי את הבעיה כדי לפתור אותה? אליעד מבהיר כי הבנה חלקית של הבעיה לעולם לא פותרת אותה באמת. הוא מדגיש כי גם אם הבנת את הבעיה בצורה מסוימת, אבל לא הבנת אותה באופן שלם, לא פתרת את הבעיה באמת, אלא רק זיהית אותה בצורה חלקית. כל עוד ההבנה אינה מוחלטת, תמיד תישאר עוד שאלה פתוחה ועוד תחושת חוסר שלמות. לכן, לדעתו, ההבנה חייבת להיות מוחלטת עד כדי כך שהבעיה תתפוגג לחלוטין. לדוגמה, אם אדם סובל מחרדה והוא מבין...
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
...נראה כאילו היא לא אוהבת. אבל אם אתה בטוח שיש לה את כל הסיבות לאהוב אותך, ייתכן שבכל זאת היא כן אוהבת, גם אם היא לא מבטאת זאת. מה יותר חזק - לבדוק אהבה כסיבה או כתוצאה? האם עדיף לבדוק אם אהבה היא הסיבה ולפי זה להסיק מסקנות, או לבדוק אותה כתוצאה? בכל תחום, אם בודקים משהו כתוצאה (כלומר: אם יש את כל התנאים, בהכרח שזה קורה), זו בדיקה חזקה יותר. אבל זה לא תמיד נכון - כי זה תלוי במידת הוודאות שהסיבה מובילה לתוצאה. איך להכריע מה לבדוק - סיבה או תוצאה? זה תלוי בשאלה: עד כמה מחויב הקשר בין הסיבה לתוצאה? כלומר:...
התמודדות / פחד מהתמודדות עם קשיים - איך לא לפחד מהתמודדות עם קשיים?
...תשובה: משום שהאדם בטעות מבלבל בין מה שקורה בפועל, לבין מה שנדמה לו שקורה. בפועל, הכלב רק נובח. אך האדם מפחד, בגלל שנדמה לו שיכול לקרות לו משהו. דהיינו, בגלל הפרשנות האישית שלו לאירוע. דוגמה נוספת: נניח שהאדם מתעורר באמצע הלילה מאיזה רעש חזק שגורם לו לפחד. גם כאן, האדם לא מפחד ממה שקורה בפועל, אלא ממה שהוא חושב שאולי קורה ושאולי יכול לקרות. האדם מפחד בגלל הפירוש האישי שלו לאירוע, שהוא לא בהכרח נכון ולא בהכרח מדויק. דוגמה נוספת: נניח שהאדם נפגע פיזית ונכנס מכך לפחד וחרדה. גם כאן אם נתבונן נראה, כי...
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
זוגיות, זה לא אתה זה אני, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא נפרדה ממני? למה הוא נפרד ממני? מה לא בסדר בי? במה אני צריך להשתנות, לחזור לאקסית, התמודדות עם פרידה
...היא יותר חכמה היא לא רוצה שהוא יהיה פחות חכם, יש מישהי לדוגמה נגיד מה הסיפור בעלה נגיד הוא חזק יחסית נחשב חזק ואז היא הרגישה לידו חלשה ואז יום אחד היא הכירה מישהו עוד יותר חלש ממנה ואז לידו היא הרגישה חזקה ואז היא התאהבה בהוא שהיא הרגישה חזקה ביחס אליו כי הוא היה מאוד חלש. עכשיו ואז בסוף אומרים לה טוב מה את רוצה שבעלך יהיה יותר חלש? לא אני אוהבת את זה שהוא חזק אז מה נעשה אז הפתרון הוא שגם את צריכה להיות חזקה ואז תוכלי בדברים מסוימים להיות חזקה יותר ממנו ובדברים אחרים הוא יותר חזק ביחס אלייך אבל...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם חוסר אנרגיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם חוסר אנרגיה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם חוסר אנרגיה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
איך מתמודדים עם תלות רגשית? להתמודד עם רגישות יתר להתמודד עם מוות של בן משפחה התמודדות עם חוסר מוטיבציה התמודדות עם בעיה חברתית להתמודד עם חרדה לא הגיונית להתמודד עם דמיונות שקריים להתמודד עם רעב איך מתמודדים עם אובססיה? להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם פרידה רגשית התמודדות עם תחרות התמודדות עם אובדן חברה התמודדות בעבודה התמודדות עם בן זוג להתמודד עם התנגדויות לקוח להתמודד עם קשיים בדרך להצלחה להתמודד עם התמכרות התמודדות עם רצונות מנוגדים להתמודד עם טיעון להתמודד עם אכזבות להתמודד עם מתחרים עסקיים להתמודד עם פיזור מחשבתי להתמודד עם שאלות התמודדות עם ילד אגרסיבי להתמודד עם פחד מהמוות להתמודד עם רגישות יתר נפשית להתמודד עם זיכרון טראומטי התמודדות עם ביישנות להתמודד עם חוסר הצלחה למכור להתמודד עם כל הפחדים התמודדות עם בעיות קשות ללא פתרון להתמודד עם השורש התמודדות עם חרדת נטישה התמודדות עם מחלות התמודדות עם הזדקנות התמודדות עם בעיית בריאות להתמודד עם התנגדויות מכירה התמודדות עם פרפקציוניסטיות להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות בפייסבוק להתמודד עם חוסר ביטחון להתמודד עם בגידות בזוגיות להתמודד עם רצונות מנוגדים התמודדות עם אסון להתמודד עם עצבות ודיכאון להתמודד עם שטיפת מוח להתמודד עם לקוח בעייתי להתמודד עם מצבת כוח אדם התמודדות עם כאב התמודדות עם קנאה וחמדנות להתמודד עם עבודה התמודדות עם גירושין להתמודד עם בת זוג שלא רוצה מחויבות להתמודד עם ספקים התמודדות עם הפרעת קשב להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים התמודדות עם הפרעות להתמודד עם לופ זוגי התמודדות עם רגשות כישלון להתמודד עם הבטחות ללא כיסוי להתמודד עם חרם חברתי התמודדות עם טראומה להתמודד עם מישהו שמכור אליך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי להתמודד עם פחד מכישלון התמודדות עם ספקות להתמודד עם חרדות כלליות להתמודד עם חיים קשים להתמודד עם רגשות אשמה להתמודד עם ילד שמפחד איך להתמודד עם הכאב? להתמודד עם מחשבות על האקסית התמודדות בראיון להתמודד עם קנאה וחמדנות התמודדות עם ילד כועס להתמודד עם בעיות האם חייבים להתמודד עם קושי כדי להצליח? התמודדות עם כאב פרידה להתמודד עם בעיות בחיים התמודדות עם חוסר אונים להתמודד רגשית עם סכסוכי שכנים התמודדות עם טראומה מפחד להתמודד עם קיבעון מחשבתי התמודדות עם ילדים חרדתיים להתמודד עם לקוח שמתלבט התמודדות עם מצבי לחץ דרך לפתרון בעיות התמודדות עם תלות רגשית בהורים להתמודד עם בושה להתמודד עם שאלות משמעות החיים איך להתמודד עם תחרות מחירים? להתמודד עם כל החרדות איך להתמודד עם התנגדות יקר לי? התמודדות עם אחריות התמודדות עם אכזבה להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון נוסחה לפתרון בעיות איך מתמודדים עם ילד מעשן? להתמודד עם מחלות איך מתמודדים עם לחץ? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא לפתור בעיות, פתירת בעיות, לפתור בעיה בנושאי להתמודד עם חוסר אנרגיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5469 שניות - עכשיו 02_12_2025 השעה 16:19:25 - wesi16