אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם חוסר אנרגיה, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, איך להתמודד עם לחץ נפשי, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, התמודדות עם גירושין, התמודדות עם נדודי שינה, התמודדות עם מחלה, איך להתמודד עם בגידה, איך להתמודד עם בריונות, איך להתמודד עם התקף חרדה, התמודדות עם חרדה חברתית, איך לתמודד עם אכזבות, איך מתמודדים עם חרדות, מתמודדים עם, איך להתמודד עם ביישנות, התמודדות עם סרטן, איך מתמודדים עם חרדת בחינות, איך להתמודד עם הלבד, איך מתמודדים אחרי גירושים, מטפל אישי, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, התמודדות עם בגידה, התמודדות עם אובדן בן זוג, התמודדות עם בעיות וחולשות, איך מתמודדים עם קשיים, התמודדות עם טיפוס כעסן, טיפול אישי, התמודדות עם אובדן של ילד, הדרכה אישית, איך להתמודד עם לחצים לא מוסברים, איך להתמודד עם בדידות בחברה, התמודדות עם אובדן אם, כיצד מתמודדים עם קונפליקטים שונים, איך מתמודדים עם פחדים של רוחות אצל ילדים, איך להתמודד עם לחץ, כיצד מתמודדים עם קשיים, התמודדות עם כעסים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתמודדאנרגיהחוסר אנרגיהלהתמודד עם חוסר אנרגיה ועייפותלהתמודד עם חוסר אנרגיה נפשיתעייפותאנרגיה נפשיתהתמודדותעייףאנרגיה חיוביתחוסר אנרגיה ועייפות כרוניתאנרגיה שליליתלהתמודד עם חרדותלהצליח למרות חוסר אנרגיהלמה אין לי אנרגיהלהתמודד עם פחדיםאני מרגיש חוסר אנרגיהלהתמודד עם חרדהחוסר אנרגיה ומוטיבציהאנרגיה פנימיתלהתמודד עם פחדחוסר אנרגיה ועייפותאנרגיה רוחניתאיך להתמודד עם רגשותמשקאות אנרגיהלהתמודד עם פרידהבלי אנרגיהלהתמודד עם בגידהאנרגיה פיזיתלהתמודד עם מצביםאנרגיה בגוףלהתמודד עם בעיותהתמכרות למשקאות אנרגיהלהתמודד עם בעיהלמכור מוצר בלי אנרגיהלהתמודד עם טורדנותלשמור על אנרגיה גבוההלהתמודד עם אוסידיאיך למכור בלי אנרגיהלהתמודד עם ocdחוסר אנרגיה נפשיתלהתמודד עם מחשבותאנרגיה ומוטיבציהלהתמודד עם שאלותחוסר אנרגיה בגוףלהתמודד עם קנאהלהתמודד עם המציאותאנרגיה למכירותלהתמודד עם קשייםחוסר🔍הצג עוד...
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון
...ואינו מסוגל לקום. הוא לא מצליח להבין למה הוא לא מצליח לקום, ואז הוא מגלה לפתע שאין לו רגליים. עצם ההבנה שאין לו רגליים עדיין אינה פותרת את הבעיה שלו לקום מהמיטה. לדעת אליעד, ההבנה של אין לי רגליים איננה פתרון אלא רק זיהוי של המצב. זיהוי מצב אינו פותר את הבעיה מעצמו. אך מהצד השני, לפעמים אפשר לפתור בעיה גם בלי להבין אותה עד הסוף. לדוגמה, אליעד אומר כי אפשר לקחת תרופה כלשהי שתחזק את המערכת החיסונית שלך, אפילו בלי להבין מה בדיוק הבעיה הרפואית שיש לך. כלומר, ישנן בעיות שניתן לפתור אותן על ידי פעולה...
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
איך לאבחן אנשים? איך לנתח אנשים? איך לקרוא אנשים? איך להבין אנשים? שיטות לאפיין אנשים, תכונות אופי, איך לדעת אם הוא בוגד? איך לזהות מישהו? איך להצליח בדייט? האם מישהו אוהב אותי? חלק 2
...הסיבות לאהוב, כנראה אתה עדיין אוהב אבל מסיבות מסוימות לא מבטא את זה. ולהפך - אם אתה מתנהג באהבה אבל הסיבות לא קיימות, כנראה שהאהבה שלך איננה אותנטית. לסיכום: איך לזהות בצורה מוחלטת אם מישהו אוהב אותך? הבדיקה המוחלטת והמדויקת ביותר היא לבדוק את שני הכיוונים במקביל - סיבות מחויבות לאהבה וסימפטומים חיצוניים של אהבה. רק אם שני אלה מתקיימים יחד, זוהי הוכחה מוחלטת לאהבה. אם רק אחד מהצדדים מתקיים, יש צורך לבדוק לעומק יותר כדי להבין האם זו באמת אהבה או לא. איך לזהות רגשות אמיתיים של אנשים? מה גורם לאנשים...
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
איך לשכנע בראיון בתקשורת? משה כחלון, איך להתכונן לראיון? איך להתמודד בראיון? איך להתראיין בטלוויזיה? אימון למנהלים, אימון לפוליטיקאים, אימון אישי למנהלים, ניתוח ראיון, אימון אישי לפוליטיקאים
...להציג סקרים בראיון פוליטי? אליעד כהן מציין שכחלון טעה כשאמר אני חושב שאנחנו בהרבה יותר. לדעתו, המילה חושב מרמזת על חוסר ודאות. הדרך הנכונה היא לומר בביטחון: רינה, זו טעות, אנחנו הרבה יותר. כאשר מדברים בראיון יש להציג את הדברים באופן מוחלט ומחויב ולא כאפשרות או השערה. מדוע המונח תחושה עלול לפגוע באמינות בראיון? כחלון אמר אנחנו בתחושה מצוינת, אך אליעד טוען שמילה זו יכולה להתפרש כסובייקטיבית ולא אמינה. במקום זאת, יש לומר: רינה, המצב הוא מצוין. אין להסתפק באווירת הצטרפות, אלא לומר באופן ברור יש הצטרפות...
לפתור בעיות רגשיות באופן עקיף, הורדת אחוזי שומן בבטן, להוריד את השומן בבטן, פתרון בעיות באופן ישיר, פתרון בעיות באופן עקיף, לפתור בעיה באופן ישיר, לפתור בעיה באופן עקיף, שריפת שומן בבטן, הורדת שומן בבטן, לעשות קוביות בבטן
לפתור בעיות רגשיות באופן עקיף, הורדת אחוזי שומן בבטן, להוריד את השומן בבטן, פתרון בעיות באופן ישיר, פתרון בעיות באופן עקיף, לפתור בעיה באופן ישיר, לפתור בעיה באופן עקיף, שריפת שומן בבטן, הורדת שומן בבטן, לעשות קוביות בבטן
...הזה, השומן ייעלם. אבל בפועל, זה לא עובד כך. על פי מה שידוע, לא ניתן להוריד שומן באזור מסוים בגוף מבלי להוריד את אחוזי השומן בכל הגוף. כלומר, אם אדם רוצה להפחית שומן בבטן, עליו להוריד את אחוזי השומן בכל הגוף. אחת השיטות היעילות לכך היא חיזוק השרירים הגדולים בגוף, כמו שרירי הרגליים. מדוע? מכיוון שככל שמסת השריר גדלה, חילוף החומרים עולה ואחוזי השומן בכל הגוף יורדים, וכך גם השומן בבטן יופחת. גישה עקיפה לפתרון בעיות רגשיות כפי שלא ניתן להוריד שומן רק מאזור מסוים בגוף, כך גם לא ניתן לפתור בעיה רגשית מסוימת...
משיכה אובססיבית, אהבה אובססיבית, נמשך לאישה נשואה, נמשכת לגבר נשוי, קשר אובססיבי, משיכה חולנית, פדופיליה, סטיות מיניות, משיכה מינית, נמשך לילדים, טיפול בפדופיל, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להימשך למישהו?
משיכה אובססיבית, אהבה אובססיבית, נמשך לאישה נשואה, נמשכת לגבר נשוי, קשר אובססיבי, משיכה חולנית, פדופיליה, סטיות מיניות, משיכה מינית, נמשך לילדים, טיפול בפדופיל, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להימשך למישהו?
...פנימית ולמידה מהו הדבר שאתה רוצה להשיג ממישהו. המשיכה לאדם נובעת לעיתים קרובות מחוסר סיפוק אישי. אם אתה יכול למלא את הצורך הזה בעצמך, תוכל להימשך אליו פחות. טיפול במשיכה אובססיבית פדופיליה ומניעת פגיעות מהי משיכה מינית? כיצד להימנע ממשיכה לא נכונה מה גורם למשיכה לחפץ או אדם? עכשיו נגיד שאתה נמשך למישהי ואתה כועס על זה שאתה נמשך אליה ואתה רוצה להימשך אליה פחות מה אתה צריך לעשות, שמעת פעם על מקרה שמישהו נמשך למישהי מישהי נמשכה למישהו שמעת? ש: כן. אליעד: ושמעת פעם על בן אדם שנמשך למישהי נשואה או למישהי...
מחשבות אובססיביות וטורדניות - איך להתמודד עם טורדנות כפייתית ועם אובססיביות?
...התנהגות אובססיבית כגון אכילה אובססיבית / עבודה אובססיבית / עישון אובססיבי וכיוב, לכל הדברים האלו יש שורש וסיבה מדוע האדם עושה אותם. כאשר האדם מבין ממה נובעת האובססיה, על ידי זה הוא מסוגל להגיע לשורש העניין ולפתור את הבעיה. השורש של כל ההתנהגויות האובססיביות של האדם הוא אחד. ההתנהגות האובססיבית גורמת לאדם להרגיש טוב ברובד פנימי כלשהו. אם ההתנהגות הזו לא הייתה גורמת לאדם לשום הרגש טוב כלשהו, האדם לא היה מבצע אותה. התנהגות אובססיבית מקבלת את האדם ואוהבת את האדם כפי שהוא. נכון, האדם עצמו אינו מרוצה...
הדרכת הורים לילדים שעושים סמים, איך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים? איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? למה הילד משתמש בסמים? איך להתמודד עם ילד שמעשן סמים? איך להפסיק צריכת סמים? שימוש בסמים בגיל ההתבגרות, סמים אצל בני זוג
הדרכת הורים לילדים שעושים סמים, איך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים? איך לגרום לילד להפסיק לעשן מריחואנה? למה הילד משתמש בסמים? איך להתמודד עם ילד שמעשן סמים? איך להפסיק צריכת סמים? שימוש בסמים בגיל ההתבגרות, סמים אצל בני זוג
...חדשות, כיוון שהילד נשאר ללא הפתרון הזמני שהיה לו לסבל הפנימי. מדוע פתרונות כמו כפייה להפסיק לצרוך סמים לא יעילים לאורך זמן? אליעד כהן מדגים שהפסקה בכפייה של שימוש בסמים דומה להורדת פלסטר או הפסקת תרופה בלי לרפא קודם את הבעיה הרפואית. למשל, אם מישהו פצוע ומדמם, והדימום נעצר בזכות חוסם עורקים, אם נסיר את חוסם העורקים בלי לטפל בפצע, האדם עלול לדמם למוות. כך גם במקרה של סמים: אם נפסיק לילד את השימוש בסם בלי שטיפלנו בגורמים לסבל שלו, הבעיה רק תחמיר, וייתכן שיגיע למצב נפשי קשה יותר ממה שהיה לפני כן. איך...
קורונה ופחדים, איך באמת לא לפחד מהקורונה? האם יהיה טוב עם הקורונה? איך לא להיות בחרדה מהקורונה? מה יכול לקרות בגלל הקורונה? מה שיהיה יהיה? האם יהיה בסדר עם הקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? איך לא לפחד מהקורונה?
קורונה ופחדים, איך באמת לא לפחד מהקורונה? האם יהיה טוב עם הקורונה? איך לא להיות בחרדה מהקורונה? מה יכול לקרות בגלל הקורונה? מה שיהיה יהיה? האם יהיה בסדר עם הקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? איך לא לפחד מהקורונה?
...לאבד ואין ממה לפחד יותר. לדבריו, ברגע שאדם מקבל את האפשרות של התרחיש הגרוע ביותר, הוא כבר פחות פוחד. אליעד מציין שברגע שאתה מבין לעומק את האפשרות הקיצונית הזאת, גם החששות הקטנים יותר, כמו לאבד עבודה או להיות חולה, הופכים להיות פחות משמעותיים ופחות מלחיצים. איך אפשר להשתמש בשכל כדי להפסיק לפחד מהקורונה ומהעתיד? אליעד מציע להפעיל את השכל ולחשוב על הפחדים באופן פרקטי עוד לפני שנמצאים במצב חירום אמיתי. יש לבחון כל פחד לעומק ולשאול: אז מה אם נאבד את הכל? באנו לעולם בלי כלום ונעזוב בלי כלום. כשהמחשבה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם חוסר אנרגיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם חוסר אנרגיה, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם חוסר אנרגיה, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם תלות התמודדות עם פוביה להתמודד עם ביקורת שלילית באינטרנט איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? התמודדות עם פרידה מבת זוג איך להתמודד עם ילד שלא קיבל חינוך? להתמודד עם מיתוג בגוגל להתמודד עם הערות להתמודד עם בגידה רגשית התמודדות עם תלות רגשית להתמודד עם געגועים לאקסית להתמודד עם פעולות טקסיות להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת איך לא להתמודד עם שאלות קשות? התמודדות עם סרטן התמודדות עם מערכות יחסים מנגנון פתרון בעיות להתמודד עם מחשבות התמודדות עם חוסר אונים התמודדות עם בדידות חברתית להתמודד עם המוות התמודדות עם אנשים התמודדות עם הקורונה להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם התמכרות להתמודד עם רגשי נחיתות התמודדות עם התמכרות התמודדות עם הזדקנות להתמודד עם זיכרונות מהעבר להתמודד עם פחד מפיטורים התמודדות עם פחד מזוגיות להתמודד עם לקוח ששואל כמה זה עולה איך להתמודד עם סגר הקורונה? להתמודד עם שכול התמודדות עם אובדן אב איך מתמודדים עם ילד מעשן סמים? להתמודד עם מישהו ששומע קולות התמודדות עם טראומה מפחד להתמודד עם מחשבה מציקה להתמודד עם תחרות התמודדות עם תגובות שליליות בגוגל להתמודד עם הוצאת דיבה בפייסבוק להתמודד עם כישלון להתמודד עם מחשבות אחרי בגידה התמודדות עם שמיעת קולות להתמודד עם לקוחות מתלוננים באינטרנט להתמודד עם כעס בחיים להתמודד עם ריקנות להתמודד עם פחד מוות להתמודד עם הפלה התמודדות עם מועקות התמודדות עם אובדן של כלב התמודדות עם כל בעיה להתמודד עם לשון הרע ברשת התמודדות עם פרדוקס זוגי התמודדות הורים עם אובדן ילד התמודדות עם המון בעיות איך מתמודדים עם געגוע חזק? להתמודד עם מצבים להתמודד עם רוע אכזרי התמודדות עם כאב פרידה להתמודד עם סחיטה להתמודד עם רגשות אשם להתמודד עם פחד מהמוות פחד מהתמודדות התמודדות עם לקוחות קשים התמודדות עם ילד אלים התמודדות עם פרידה מבן זוג התמודדות עם תלות רגשית בהורים התמודדות עם לחץ נפשי איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? להתמודד עם פחדים מהעבר להתמודד עם אחריות התמודדות חברתית התמודדות עם חרדת נטישה התמודדות עם פחדים קיומיים התמודדות עם מתחרים יותר זולים להתמודד עם ילד שמקלל את ההורים שלו להתמודד עם ויכוח התמודדות עם כישלון התמודדות עם תלות רגשית בעבודה התמודדות עם מוות של כלב התמודדות לאחר פרידה להתמודד עם חוסר הסכמה בתהליך מכירה להתמודד עם צער להתמודד עם רצונות מנוגדים להתמודד עם מחשבות טורדניות אכזריות התמודדות אחרי גירושין להתמודד עם סחיטה רגשית להתמודד עם קונפליקט פנימי התמודדות עם מוות של הורה להתמודד עם אירוע טראומטי תהליך פתרון בעיות להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות התמודדות עם פחד מוות איך להתמודד עם משבר הקורונה? התמודדות עסקית להתמודד עם תלות רגשית התמודדות עם פרנויות להתמודד עם דיכאון וחרדה עוד נושאים ...
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פותר בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, קואצ'ר בתחום להתמודד עם חוסר אנרגיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7500 שניות - עכשיו 12_01_2026 השעה 08:56:13 - wesi16