אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף, התמודדות עם ילדים מתבגרים, התמודדות עם חרדה חברתית, להתמודד עם עצלנות, איך להתמודד עם הפרעות מהקהל, איך מתמודדים עם התקף חרדה, איך מתמודדים עם ספקות, איך מתמודדים עם פחד מוות, התמודדות עם כעס, להתמודד עם טראומה, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, איך להתמודד עם מוות של כלב, התמודדות עם אתגרים, התמודדות עם כאב, איך להתמודד עם פחד, התמודדות עם ילדים, להתמודד עם כעס, להתמודד עם מוות, איך להתמודד עם בלאק אאוט במבחן, להתמודד עם לחץ, התמודדות עם אובדן אם, איך להתמודד עם פרידה מבת זוג, התמודדות עם נוסטלגיה, התמודדות עם קונפליקטים, איך להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם ילד עקשן, להתמודד עם החיים, איך להתמודד עם לחץ חברתי, התמודדות עם לחץ נפשי, איך להתמודד עם גירושים, כיצד להתמודד עם פרידה של מערכת יחסים ארוכה, התמודדות עם ילדים עם בעייה רגשית, התמודדות עם התקף חרדה, התמודדות עם בעיות וחולשות, התמודדות עם אובדן בן זוג, להתמודד עם שינוי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם ילד מתבגר מתחצף
האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות?
...איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות? האם ומתי ללכת לכיוון של לא אכפת לי וזה לא משנה? השיחה נפתחת בכך שאדם מספר לאליעד כהן כי הוא מתקשה להירדם בגלל מחשבות מטרידות ושהוא מנסה להתמודד עם המחשבות, באמצעות זה שהוא אומר לעצמו לא אכפת לי על כל המחשבות הרעות שיש לו. אליעד מיד מדגיש שהגישה של לא אכפת לי אינה פתרון מוחלט, אלא כלי שיש להשתמש בו בזהירות בהתאם למחשבה הספציפית. לדוגמה, אם מישהו מפחד שייחטף על ידי חייזרים, הפתרון אינו לא אכפת לי, אלא יש לטפל בפחד...
מחשבות מטרידות, טורדנות מחשבתית, התמודדות עם מחשבה טורדנית, להתמודד עם מחשבות טורדניות, פחד לפגוע באחרים, דימוי עצמי, ערך עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית
מחשבות מטרידות, טורדנות מחשבתית, התמודדות עם מחשבה טורדנית, להתמודד עם מחשבות טורדניות, פחד לפגוע באחרים, דימוי עצמי, ערך עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית
...שבה אנו נמצאים, וגורמות לנו לחוש תחושות של חרדה, פחד או אי נוחות. לפי אליעד, מחשבה טורדנית היא מחשבה שמגיעה באופן חוזר ונשנה מבלי לשקף מציאות אמיתית או מבלי להישען על עובדות שקורות בפועל. לדוגמה, אם אדם מדמיין כל הזמן שהבית שלו נשרף, אף שהבית כלל לא עולה באש במציאות, זוהי מחשבה טורדנית. לעומת זאת, אם הוא רואה את ביתו עולה באש באופן ממשי, זו אינה מחשבה טורדנית אלא תגובה למצב אמיתי. למה מחשבות טורדניות מטרידות אותנו? מחשבות טורדניות מציקות לנו בעיקר כי הן גורמות לנו לחשוב על דברים שאנחנו לא רוצים...
געגוע, מה זה געגוע? איך נוצר געגוע? למה יש געגוע? מהי מטרת הגעגוע? איך להתמודד עם געגוע? למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו?
געגוע, מה זה געגוע? איך נוצר געגוע? למה יש געגוע? מהי מטרת הגעגוע? איך להתמודד עם געגוע? למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו?
...כלפי אדם, מקום או חוויה מהעבר, שנתפסו כחיוביים עבורו. אליעד כהן מסביר כי הגעגוע הוא תהליך נפשי שבו האדם רוצה להרגיש טוב שוב, ובתוך כך נזכר בתחושה טובה שחווה בעבר בהקשר לאדם או מקום מסוים. הזיכרון של תחושה טובה מהעבר מעלה את הרצון לשוב ולחוות אותה, וכך נוצר געגוע. לדוגמה, אם אדם טייל בפארק וחש שם אושר יוצא דופן, החוויה הזאת נצרבת בזיכרונו. כאשר בעתיד הוא ירגיש רע וירצה להרגיש טוב, המוח יעלה מחדש את הזיכרון מהפארק, וכתוצאה מכך ייווצר געגוע לאותו פארק. באופן דומה, כאשר לאדם היה טוב עם אדם מסוים, וכשהוא...
לנצח בקלות את משבר הקורונה, איך לעשות כסף בקלות במשבר הקרונה? איך לעבור בקלות את משבר הקורונה? איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? איך להתגבר בקלות על משבר הקורונה? איך לנצח בקלות את הקורונה? איך להצליח בקלות במשבר הקורונה?
לנצח בקלות את משבר הקורונה, איך לעשות כסף בקלות במשבר הקרונה? איך לעבור בקלות את משבר הקורונה? איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? איך להתגבר בקלות על משבר הקורונה? איך לנצח בקלות את הקורונה? איך להצליח בקלות במשבר הקורונה?
...איך לעבור בקלות את משבר הקורונה? איך להתמודד בקלות עם משבר הקורונה? איך להתגבר בקלות על משבר הקורונה? איך לנצח בקלות את הקורונה? איך להצליח בקלות במשבר הקורונה? איך להתמודד עם משבר הקורונה בקלות בלי להתאמץ? איך אפשר להתמודד בקלות עם משבר הקורונה, להצליח בו בלי מאמץ, או אפילו להרוויח כסף בזמן משבר הקורונה? אליעד כהן מסביר שישנן שתי גישות מרכזיות להתמודדות עם משבר הקורונה: הגישה הראשונה היא כיצד לא להרגיש רע כלל, והגישה השנייה היא איך להצליח בפועל למרות כל הקשיים. איך לא להרגיש רע בזמן משבר הקורונה...
פחד מכל דבר, חרדה תמידית, פחד מוכלל, חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה?
...חרדה מוכללת, תחושת פחד קבועה, כל הזמן מרגיש פחד, פחד קבוע, חרדה קבועה, תחושת חרדה קבועה, איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי, ניתוק רגשי והתמודדות, פחד מופשט, מהו פחד אבסטרקטי? איך למצוא את הרצון האותנטי? מנגנוני הגנה רגשיים, פחד בלי סיבה, חרדה בלי סיבה, מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? מדוע אדם מפחד מגילוי רצונותיו? איך הפחד יכול להיות מנגנון של בריחה? מה גורם לפחד בלתי מוסבר ואיך אפשר להבין אותו? ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת באדם החווה תחושה מתמדת של פחד כללי ולא מוגדר. אליעד...
פחד מנפצים, פחד מרעשים חזקים, פחד מכלבים, טיפול בהלם קרב, טיפול בטראומה, נפגעי הלם קרב, התמודדות עם טראומה, להתמודד עם טראומה, פוסט טראומה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעת חרדה
פחד מנפצים, פחד מרעשים חזקים, פחד מכלבים, טיפול בהלם קרב, טיפול בטראומה, נפגעי הלם קרב, התמודדות עם טראומה, להתמודד עם טראומה, פוסט טראומה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעת חרדה
...את רואה קשר בעינייך. ש: כי כאילו אם אתה אוכל בשר אז אתה לא פוחד להיות הפרה שאוכלים אותה. אליעד: לא, אני פוחד להיות הפרה שאוכלים אותה. ש: אז למה אתה אוכל בשר? אליעד: למה לא כי אני לא הפרה שאוכלים אותה. ש: לא אכפת לך לפחד כאילו אתה לא פוחד מזה. אליעד: בואי נדבר על זה אחר כך בנפרד, למה אני אוכל את הפרה? בדיוק מאותה סיבה שאם הפרה הייתה רעבה והייתה יכולה לאכול אותי היא הייתה אוכלת אותי, זה בדיוק מאותה סיבה אני אוכל אותה אבל זאת שאלה אחרת. בואו נסביר עוד פעם בן אדם יש לו טראומה, נכון? טראומה הלאה, תקשיב...
התמודדות עם קונפליקטים, טיפול בהתנגדויות, להיכנס באמצע הסרט, קושיות על אליעד כהן, מורה ותלמיד, זלזול בתלמיד, הבטחה של אלוהים, תורת ההיפוכים, הבטחה אלוהית, מורה רוחני
התמודדות עם קונפליקטים, טיפול בהתנגדויות, להיכנס באמצע הסרט, קושיות על אליעד כהן, מורה ותלמיד, זלזול בתלמיד, הבטחה של אלוהים, תורת ההיפוכים, הבטחה אלוהית, מורה רוחני
...בנוסף, דיבר על תחושות של זלזול מתוך חוסר תשומת לב לפרטי השאלה ולכיווני המחשבה השונים. האם כל תשובה תלויה בהבנה של השואל? בסוף ההרצאה, אליעד העלה את השאלה האם כל תשובה תלויה בהבנה של השואל. הוא הסביר שברוב המקרים, התשובות יכולות להיראות כזלזול אם השואל לא מבין את המהות מאחוריהן. אם התשובה לא מתואמת למיקום הנפשי או הרוחני של השואל, היא עשויה להיתפס כזלזול. אליעד הסביר שמדובר בגישה של להעניק תשובות בהתאמה לשאלה, תוך הבנה של המקום בו נמצא השואל. מהי תפיסת המציאות? הפכים והפשטת ההבנה ההתמודדות עם התנגדויות...
פחד / חרדה - ממה נובעים פחד וחרדה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים?
...זה שהאדם לומד את הדבר שממנו הוא מפחד, על ידי זה נעלמים הספקות של האדם לגבי מה שיקרה, ועל ידי זה גם הפחד נעלם איתם. והפחד השקרי, יש לו אחיזה באדם, רק כאשר הוא פועל מתוך חוסר ידיעה. ואם הפחד השקרי מציק לך, באפשרותך לנטרל אותו על ידי האמת. אם תשתדל לראות את האמת בכל דבר בחייך, דהיינו, תנסה להבין טוב יותר את המציאות שבה אתה חי, על ידי זה השקר לא יוכל לאחוז בך, וממילא הפחד השקרי יעלם לגמרי. לסיכום: כל פחד תלוי או בחוסר ידיעה או בידיעה שגויה. על האדם פשוט לחפש את האמת לגבי הדבר שממנו הוא מפחד. וכאשר האדם...
מוטיבציה לנחישות, למה לא להיות לפלף? מוטיבציה להיות אכזרי, מוטיבציה איך לנצח את הכל, המלחמה בסבל, המלחמה בטרור, איך לנצח את ביבי? איך להתמודד עם רוע אכזרי? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות אכזריות? איך לשנות הרגלים קשים?
מוטיבציה לנחישות, למה לא להיות לפלף? מוטיבציה להיות אכזרי, מוטיבציה איך לנצח את הכל, המלחמה בסבל, המלחמה בטרור, איך לנצח את ביבי? איך להתמודד עם רוע אכזרי? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות אכזריות? איך לשנות הרגלים קשים?
...הוא מציין כי כל אדם שסובל מבעיה נפשית שכזו מנסה להיפטר ממנה, אך לא מצליח - זו תופעה שחוזרת על עצמה. במילים אחרות, אדם שסובל מבעיה כזו ירגיש כי המחשבה הטורדנית מנהלת אותו ושהיא מטרידה אותו. הוא מנסה להיפטר ממנה, אך ללא הצלחה. אליעד מביא דוגמה להשוואה: אנשים מנסים להיפטר מבנימין נתניהו, אך לא מצליחים, בדיוק כמו שלא מצליחים להיפטר מהחרדות או ממחשבות טורדניות. הוא שואל למה זה קורה, ומסביר שזו בעצם אותה סיבה, ולכן יש קשר בין הטרור לבין החרדות והמחשבות הטורדניות. מה הקשר בין טרור למחשבות טורדניות? כשהוא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם בוס קשה להתמודד עם התקפי זעם התמודדות עם ילד אגרסיבי להתמודד עם לחץ חברתי בעבודה להתמודד עם אכזבות התמודדות פסיכולוגית עם הפלה להתמודד עם כאב פיזי להתמודד עם חרדה מוכללת להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון התמודדות עם מניעות להשגת רצון התמודדות עם פרידה רגשית התמודדות עם אחריות להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט להתמודד עם התנגדות של לקוחות להתמודד עם מישהו שפוגע בך בלי להתכוון איך מתמודדים עם פחד מבגידה? התמודדות עם מוות של אב להתמודד עם דימוי עצמי נמוך להתמודד עם אסונות התמודדות עם רצונות מנוגדים להתמודד עם פחד לאבד שליטה ולפגוע באנשים להתמודד עם התנגדות לקוח התמודדות עם עבודה מלחיצה להתמודד עם שאלות בראיון עבודה להתמודד עם אנטישמיות התמודדות עם מחלת הפרקינסון התמודדות עם רגשות אשם איך מתמודדים עם חרדה כללית? להתמודד עם הוצאת דיבה בגוגל התמודדות עם חרדות לא הגיוניות התמודדות עם כאב פיזי התמודדות עם חוסר מוטיבציה התמודדות עם פחדים לא הגיוניים התמודדות עם תלות רגשית בעבודה להתמודד עם רגשות כישלון התמודדות עם פחד התמודדות עם זלזול התמודדות עם חרם חברתי התמודדות עם נפילה סוגים של פתרון בעיות להתמודד עם פחד לאבד שליטה התמודדות עם געגועים איך להתמודד אם משמיצים אותי? להתמודד עם ויכוח להתמודד עם לקוח עצבני התמודדות עם מוות להתמודד עם מחשבות על האקסית להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם געגועים התמודדות עם מוות של של כלב התמודדות עם לחץ חברתי להתמודד עם אדם חכם להתמודד עם דברים שלא כרצונך התמודדות עם קשיים בהקמת עסק להתמודד עם טעויות התמודדות עם אדם חכם להתמודד עם משבר אחרי פרידה איך מתמודדים עם אישה מעשנת סמים? להתמודד בחקירה איך מתמודדים עם קנאה? להתמודד עם לשון הרע ברשת התמודדות עם טענות להתמודד עם סחיטה מינית התמודדות עם חרדה מוכללת התמודדות עם לחץ נפשי להתמודד עם לקוחות בעייתיים להתמודד עם איומים חייב להתמודד עם קושי כדי להתפתח התמודדות עם כאב פרידה להתמודד רגשית עם סכסוכי שכנים התמודדות עם תלות רגשית בחברה להתמודד עם בשורה רעה להתמודד עם חקירה התמודדות עם קנאה זוגית להתמודד עם פרפקציוניזם התמודדות עם התנגדות לקוח התמודדות עם המציאות התמודדות עם הפרעה טורדנית להתמודד עם מחלות התמודדות עם עצבים להתמודד עם תחושת מועקה התמודדות עם שטיפת מוח איך מתמודדים עם בת זוג מעשנת סמים? התמודדות עם פחד מבגידה להתמודד עם אנשים רעים התמודדות עם סבל להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה להתמודד עם מחשבה מציקה התמודדות עם קנאה וחמדנות התמודדות עם קנאה התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים להתמודד עם שאלות קיומיות להתמודד עם בעיות רגשיות להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק מוטיבציה להתמודדות עם קשיים להתמודד עם ocd להתמודד עם סיוטים בשינה להתמודד עם ייאוש התמודדות עם עצלנות לגרום לילדים להתמודד עם פחדים עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, לפתור בעיות, קואצ'ר בנושא להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7188 שניות - עכשיו 07_03_2026 השעה 01:51:53 - wesi16