אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם משבר בחיים, להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם קשים, שלבי התמודדות עם אבל, איך להתמודד עם התקף חרדה, איך להתמודד עם בריונות, איך להתמודד עם כבוד, התמודדות עם אכזבה, להתמודד עם, התמודדות עם אלצהיימר, התמודדות עם כעסים, איך להתמודד עם דברים, איך מתמודדים עם קשיים, התמודדות עם חוסר קבלת השונה, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, התמודדות עם גרושין, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בשאלה, התמודדות עם געגועים לנפטר, איך להתמודד עם ילדים שחזרו בתשובה, איך להתמודד עם פרידה מבת זוג, איך מתמודדים עם אובססיות, איך להתמודד עם אובססיה, התמודדות עם דיכאון, איך להתמודד עם כישלון, איך להתמודד עם דיכאון, התמודדות עם בעיה בעבודה, התמודדות עם אובדן של ילד, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם עצלות, התמודדות עם סימולציות במרכז הערכה, התמודדות עם פחד מוות, איך להתמודד עם לב שבור, איך להתמודד עם מחשבות טורדניות, איך להתמודד עם כעס, איך מתמודדים עם אכזבה, איך מתמודדים עם אכזבות, התמודדות עם המוות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם משבר בחיים
טראומה זה לא תירוץ, טריגרים של טראומה, טראומה של בגידה, למה יש טראומה? החוקיות של הטראומה, איך להשתחרר מטראומה? איך לטפל בטראומה? ממה נובעת טראומה, האם אפשר להתגבר על טראומה? טיפול בטראומה - חלק 2
טראומה זה לא תירוץ, טריגרים של טראומה, טראומה של בגידה, למה יש טראומה? החוקיות של הטראומה, איך להשתחרר מטראומה? איך לטפל בטראומה? ממה נובעת טראומה, האם אפשר להתגבר על טראומה? טיפול בטראומה - חלק 2
...כבר לא תקפה היום, והוא יכול להרפות ממנה. מהי הטעות העיקרית בהתמודדות עם טראומה? הטעות העיקרית בהתמודדות עם טראומה היא שהאדם חושב שהוא נמנע בגלל הפחד שהאירוע יחזור על עצמו בדיוק כפי שהיה. בפועל, הוא נמנע בגלל המשמעות הרגשית שהוא נתן לאירוע. אם הוא לא יבדוק מה המשמעות שהוא העניק לאותו אירוע, הוא לעולם לא יצליח להשתחרר באמת מהטראומה. לדוגמה, האדם שאכל תולעים ונמנע מאכילת ביצים לא יוכל לפתור את הבעיה רק על ידי כך שיראה שאין תולעים בביצה הנוכחית. הוא חייב להבין מדוע זה כל כך חשוב ומשמעותי עבורו - מה...
חול טובעני / צרות - איך יוצאים מחול טובעני של צרות? איך להתמודד עם מבול של צרות?
...הוא רק גורם לעצמו לשקוע יותר. בנוסף, ככל שהאדם נאבק יותר בחול הטובעני כך הוא שוקע יותר. הדרך היעילה והאפקטיבית ביותר לצאת מחול טובעני, היא על ידי זה שהאדם נאחז במשהו שנמצא מחוץ לחול הטובעני ומושך את עצמו אליו. לדוגמה, מישהו שנמצא מחוץ לחול הטובעני זורק לאדם חבל. האדם נאחז בו ויוצא החוצה. הצרות הן כמו חול טובעני. ככל שהאדם נלחם בהן יותר, כך הן נלחמות בו עוד יותר. כמו באומנויות לחימה, כאשר אחד מהצדדים רואה שהצד השני עומד לנצח אותו, הוא מתגבר עוד יותר. ככל שהאדם מנסה להילחם כך רע לו עוד יותר. השאלה...
הימורים / גמילה מהימורים - איך להיגמל מהימורים? התמכרות להימורים - איך להתמודד?
...תלוי, בסיבה שבגללה הוא קורה. ואם ידע האדם את הסיבה של הדבר, על ידי זה הוא יוכל לשלוט בדבר. וכדי להיגמל מהימורים, לשם כך על האדם להבין, את הסיבה שבגללה הוא מהמר. והנה, כל מהמר יודע, את הסיבה שבגללה הוא מהמר. וכל מהמר יכול להביא רשימה ארוכה, של הסיבות שבגללן הוא מהמר, ואף על פי כן, הוא ממשיך להמר. ולכן, כאשר אני אומר שעל האדם להבין את הסיבה שבגללה הוא מהמר, המשמעות היא, שעל האדם להבין את הרצון הפנימי שלו, שממנו נובעות הסיבות שבגללן הוא מהמר. כי כל דבר שאותו עושה האדם, יש לו שורש כלשהו. וכל אדם, בתת...
חוסר אונים, פחד מחוסר אונים, מפחד להיות חסר אונים, מפחד לאבד שליטה, מפחד מפני חוסר אונים, מפחד להיות תלוי באחרים, התמודדות עם חוסר אונים, טיפול בחוסר אונים, פחד ממחלה, פחד מזקנה, פחד מאובדן שליטה, חרדת חוסר אונים, איבוד שליטה
חוסר אונים, פחד מחוסר אונים, מפחד להיות חסר אונים, מפחד לאבד שליטה, מפחד מפני חוסר אונים, מפחד להיות תלוי באחרים, התמודדות עם חוסר אונים, טיפול בחוסר אונים, פחד ממחלה, פחד מזקנה, פחד מאובדן שליטה, חרדת חוסר אונים, איבוד שליטה
...עם חוסר אונים, טיפול בחוסר אונים, פחד ממחלה, פחד מזקנה, פחד מאובדן שליטה, חרדת חוסר אונים, איבוד שליטה איך להתמודד עם פחד מחוסר אונים ואובדן שליטה? פחד מחוסר אונים נוגע לחשש מהמקרים בהם אדם ירגיש חסר שליטה, תלוי באחרים, חולה או חסר אונים. אנשים פוחדים ממצבים בהם הם לא יכולים לשלוט בעצמם, כגון מחלה קשה, הזדקנות או אובדן יכולות פיזיות. השאלה המרכזית היא: איך להתמודד עם הפחד הזה? מהו חוסר אונים? חוסר אונים מתרחש כאשר אדם מרגיש רצון לממש משהו מסוים אך אינו מצליח להשיג אותו. לדוגמה, אם אדם קושרים לו...
קורונה והתפתחות אישית, איך להתכונן ליום שאחרי הקורונה? איך לעבור את משבר הקורונה? איך להתמודד עם סגר הקורונה? קורונה ותוכניות לעתיד, מתי יגמר סגר הקורונה? לתכנן את העתיד, לחשוב על העתיד אחרי הקורונה, להצליח בחיים אחרי הקורונה
קורונה והתפתחות אישית, איך להתכונן ליום שאחרי הקורונה? איך לעבור את משבר הקורונה? איך להתמודד עם סגר הקורונה? קורונה ותוכניות לעתיד, מתי יגמר סגר הקורונה? לתכנן את העתיד, לחשוב על העתיד אחרי הקורונה, להצליח בחיים אחרי הקורונה
...החשיבות של חשיבה עתידית. אנשים רבים עסוקים כל כך בקורונה, עד שכל הזהות שלהם והיומיום שלהם סובבים סביב המצב הנוכחי. כשיבוא היום בו הקורונה תיגמר, הם עלולים למצוא את עצמם מבולבלים ומופתעים, ולשאול שאלות כמו: מי אני?, מה אני עושה עכשיו?, כי כל מה שהם היו עסוקים בו עד עכשיו היה רק סביב הקורונה. לכן, על האדם כבר עכשיו להתחיל לחשוב על מה שהוא רוצה לעשות בעתיד הרחוק יותר, לאחר תקופת הקורונה. איך לחשוב על העתיד אחרי הקורונה? אליעד מציע לאנשים לשאול את עצמם שאלה פשוטה: אם עכשיו לא הייתה קורונה, מה הייתי...
פחד לא הגיוני, מחשבות לא הגיוניות, OCD לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, להיצמד לאמת גם כשטוב, 2 סוגים של חברים, פרנויה לא הגיונית, דמיון או היגיון, להיצמד לאמת ביום יום, חרדות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, להיות איש אמת
פחד לא הגיוני, מחשבות לא הגיוניות, OCD לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, להיצמד לאמת גם כשטוב, 2 סוגים של חברים, פרנויה לא הגיונית, דמיון או היגיון, להיצמד לאמת ביום יום, חרדות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, להיות איש אמת
...אל ההיגיון רק כאשר הם נמצאים בבעיה. כשהם לא בבעיה, הם לא פונים אליו, אלא ממשיכים להסתמך על הדמיון, ולפעמים גם מאמינים לפחדים ולמחשבות לא הגיוניות, רק כי הם מרגישים אותם. כיצד אדם יכול להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים היא להיצמד לאמת, גם כשהכל טוב. אם האדם היה בודק את מהות הפחדים והמחשבות גם כאשר הוא מרגיש טוב, הוא היה מונע מהם להתרקם ולתפוס מקום בלתי הגיוני במחשבתו. הפנייה לאמת צריכה להיות חלק מהשגרה, גם אם המצב לא בעייתי, וגם אם אדם לא חש שום חרדה או...
עליות וירידות בחיים, מצבי רוח משתנים, ירידה לפני עליה, עליה לפני ירידה, ליקוטי מוהרן ח"א כב, התפתחות אישית, נפילות בחיים, התמודדות עם נפילה, התמודדות עם ירידה, מאניה דיפרסיה, מי יותר קרוב לאמת? ידע כללי או שכל, היגיון או ידע כללי
עליות וירידות בחיים, מצבי רוח משתנים, ירידה לפני עליה, עליה לפני ירידה, ליקוטי מוהרן ח"א כב, התפתחות אישית, נפילות בחיים, התמודדות עם נפילה, התמודדות עם ירידה, מאניה דיפרסיה, מי יותר קרוב לאמת? ידע כללי או שכל, היגיון או ידע כללי
...על פי רמת השכל שלו - הדברים שהטרידו אותו בעבר כבר לא מטרידים אותו כיום, כיוון שיש לו כבר את הכלים והשכל להתמודד איתם. מה שבעבר היה נחשב לרע מאוד עבורו, כבר לא משפיע עליו בצורה חזקה. אולם בכל פעם שהאדם עולה לשלב הבא, הוא יפגוש אתגרים חדשים שיחוו כקשים כמו האתגרים הראשונים שחווה, אבל בפועל הוא התפתח משמעותית. לדוגמה, אדם שמתאמן במשקולות מרגיש חלש כשהוא מנסה להרים משקל כבד יותר. התחושה הסובייקטיבית היא של חולשה, אך באופן אובייקטיבי הוא התחזק משמעותית לעומת נקודת הפתיחה שלו. מהי החשיבות של תיעוד עצמי...
האם אפשר להתאהב שוב? כמו בפעם הראשונה, אהבה ראשונה, התאהבות מחדש, לתת אמון מחדש, זוגיות אחרי בגידה, אמון אחרי בגידה, פחד אחרי כישלון, שיקום מערכת יחסים, שיקום זוגיות, להאמין שוב באהבה
האם אפשר להתאהב שוב? כמו בפעם הראשונה, אהבה ראשונה, התאהבות מחדש, לתת אמון מחדש, זוגיות אחרי בגידה, אמון אחרי בגידה, פחד אחרי כישלון, שיקום מערכת יחסים, שיקום זוגיות, להאמין שוב באהבה
...ואתה מחליף למנורה חדשה אתה אומר רגע הסיבה שהיא לא דלקה זה רק בגלל שעברו שלוש שנים אם לא עברו שלוש שנים מחויב שהיא תידלק והחלפת את המנורה. ש: יש סיבה אחרת איפשהו החוט ישן אם נכשלת פעם אחת. אליעד: לא מה שאתה אומר זה נכון, שנייה אם בן אדם שיקר את עצמו אמר אני בטוח במאה אחוז ואז הראו לו שהוא נכשל אז מעכשיו הוא כבר יודע כשאתה בטוח במאה אחוז אולי יקרה משהו בלתי צפוי, זה נכון אבל בוא ניתן את זה בוא ניתן את הדוגמה לסיפור של ההתאהבות נגיד בן אדם התאהב אמר אני אצליח ונכשל האם יש אפשרות שעוד פעם הוא יתאהב...
סדרות צורניות, חידת היגיון, פתרון בעיות מורכבות, תעשה את כל מה שאתה יכול, מה בטוח נכון? מה מחויב? איך לקבל החלטה? איך פותרים מבחני צורות? מבחני סדרות, מבחן פסיכוטכני, מבחני מיון לעבודה, איך פותרים סדרות מספריות?
סדרות צורניות, חידת היגיון, פתרון בעיות מורכבות, תעשה את כל מה שאתה יכול, מה בטוח נכון? מה מחויב? איך לקבל החלטה? איך פותרים מבחני צורות? מבחני סדרות, מבחן פסיכוטכני, מבחני מיון לעבודה, איך פותרים סדרות מספריות?
...לחלוטין. הוא נותן דוגמה מובהקת שמטרתה להמחיש את השיטה שלו: אם מישהו רוצה להכין קפה ויש לו חמש דרכים שונות והוא לא יודע איזו מהן נכונה, מה עליו לעשות? עליו לבדוק מה ודאי נכון בכל חמשת הדרכים. בכל דרך, למשל, ודאי שצריך כוס וקפה. לכן, קודם כל, צריך להשיג כוס וקפה. אפילו אם הוא לא יודע עדיין מה לעשות הלאה, ברגע שהכוס והקפה יהיו בידיו, הדבר הבא עשוי להתגלות בפניו. כך גם בחידות צורניות: במקום להסתבך מיד עם ניסיון למצוא את כל החוקיות המלאה, יש קודם כל לשאול מה בטוח נכון? כיצד להתקדם מבלי לדעת את כל הפתרון...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם משבר בחיים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם משבר בחיים, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך להתמודד עם בעיות, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, פתרון בעיות, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם משבר בחיים, כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם פוביות ופחדים התמודדות עם אובדן אב התמודדות עם תחושת מועקה להתמודד עם מחשבות כישלון להתמודד עם משבר זוגי להתמודד עם חזרה בתשובה להתמודד עם דחיינות להתמודד עם מוכר להתמודד עם ביקורת להתמודד עם מוות להתמודד עם דברים רעים להתמודד עם השמנה התמודדות רגשית התמודדות עם סרטן להתמודד עם חרדה כללית התמודדות עם ריקנות להתמודד עם בעיות התמודדות עם לקוחות קשים להתמודד עם געגועים לאקסית להתמודד עם חקירה התמודדות עם שעמום איך מתמודדים עם קושי? התמודדות עם ספקים התמודדות עם קנאה להתמודד עם רגשות כישלון התמודדות עם טענות של מחזירים בתשובה להתמודד עם תגובות משמיצות התמודדות עם פוביות ופחדים להתמודד עם ריקנות חברתית להתמודד עם קונפליקטים התמודדות עם אכזבות מנגנון פתרון בעיות להתמודד עם תחושה רעה התמודדות עם קושי לעבור תהליכים להתמודד עם התנגדויות של לקוחות התמודדות עם כאב פיזי ונפשי התמודדות עם תלות רגשית בחבר התמודדות עם תלות רגשית בהורים התמודדות עם התקף חרדות להתמודד עם אנשים שפוגעים בך בטעות להתמודד עם לשון הרע ברשת להתמודד עם חוסר אונים להתמודד עם טראומה מהעבר להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון איך להתמודד עם חוסר אונים בגלל הקורונה? התמודדות עם מוות של אחות התמודדות עסקית התמודדות עם בגידה של אישה להתמודד עם התקף חרדות להתמודד עם כל קושי להתמודד עם אירוע להתמודד עם דברים שלא כרצונך התמודדות עם כאב פיזי להתמודד עם פחד מבגידה להתמודד עם כעס בחיים התמודדות עם פחדים וחרדות התמודדות עם אלימות התמודדות במצבי קונפליקטים התמודדות עם לופ זוגי להתמודד עם תחושת כישלון להתמודד עם מתח נפשי להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הרחוקה להתמודד עם חוסר הסכמה בתהליך מכירה להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה להתמודד עם מריבות להתמודד עם הוצאת דיבה בגוגל התמודדות עם לקוח עצבני התמודדות בקלות עם משבר הקורונה להתמודד עם התאבדות במשפחה להתמודד עם קונפליקט רגשי להתמודד עם אובדן של בן משפחה להתמודד עם מתחרים עסקיים להתמודד עם שאלות קשות התמודדות עם מחשבה להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית להתמודד עם מניפולציה התמודדות אחרי פרידה התמודדות עם לקוחות בעייתיים התמודדות פחד מהתמודדות עם קשיים התמודדות עם ייסורי מצפון התמודדות עם אונס התמודדות עם דיכאון מהדיכאון להתמודד עם חוסר משיכה התמודדות עם מוות ואובדן להתמודד עם התקפי זעם להתמודד עם פחד מגירושים התמודדות פסיכולוגית להתמודד עם התנגדות בכל תחום להתמודד עם רגישות יתר נפשית התמודדות עם שקרים התמודדות עם מחשבות שליליות התמודדות עם מריבה להתמודד עם אנשים שצוחקים עלי אמונה עוזרת להתמודד עם פחדים התמודדות עם מחלה בלעדית להתמודד עם הפחד מזקנה התמודדות עם חרדות ומחשבות להתמודד עם הפחד מהמוות להתמודד עם כישלון עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, לפתור בעיות בתחום להתמודד עם משבר בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.4688 שניות - עכשיו 26_04_2026 השעה 12:42:27 - wesi16