אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה בגידה בזוגיות, איך להתמודד עם בגידה? טיפול לאחר בגידה, זוגיות אחרי בגידה, דיכאון אחרי בגידה, רגשות אשם אחרי בגידה, איך ממשיכים אחרי בגידה? לסלוח אחרי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, איך מתמודדים עם גרושים, איך מתמודדים לבד, כיצד להתמודד עם בדידות במקום העבודה, התמודדות עם פחד, איך מתמודדים עם קנאה, איך להתמודד עם התקפי חרדה, איך מתמודדים עם התמכרות לסמים, איך מתמודדים עם פחד ממוות, פחד קהל התמודדות, איך מתמודדים עם מוות, איך מתמודדים עם הפרעות נפשיות, איך מתמודדים עם אכזבות, התמודדות עם עצלות, התמודדות עם גמילה מסמים, איך להתמודד עם דיכאון, איך להתמודד עם עצלנות, להתמודד עם כעס, התמודדות עם דיכאון, כיצד להתמודד עם פחד מהמוות, להתמודד עם דיכאון, התמודדות עם גרושין, להתמודד עם פחדים, להתמודד עם כישלון, להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם שנאה לבן הזוג, איך להתמודד עם פרידה קשה, להתמודד עם מצבי רוח, להתמודד עם עצלנות, איך להתמודד עם גירושים, דרכי התמודדות עם לחץ, איך להתמודד עם שמועות, איך מתמודדים עם חרדות שיניים, איך להתמודד עם פחדים, איך מתמודדים עם עצבים, איך להתמודד עם אובדן, התמודדות עם שינויים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
בגידה בזוגיות, איך להתמודד עם בגידה? טיפול לאחר בגידה, זוגיות אחרי בגידה, דיכאון אחרי בגידה, רגשות אשם אחרי בגידה, איך ממשיכים אחרי בגידה? לסלוח אחרי בגידה, שיקום לאחר בגידה, משבר לאחר בגידה
איך להתמודד עם בגידה בזוגיות?

הסיטואציה הראשונה שמתאר אליעד כהן בהקשר של בגידה היא איך להתמודד עם הכאב והטראומה שמלווה אותה. מדובר במצב שבו אדם מגלה שבן או בת הזוג שלו בגדו בו, ומעוניין להישאר בקשר למרות הכאב הרב. במקרה כזה, השאלה המרכזית היא איך להתמודד עם הטראומה וההרגשה הרעה שנובעת מהמחשבה על הבגידה.

אליעד מציין כי אחד מהדברים שיכולים להקל על המחשבות הללו הוא להבין שהמחשבה על הבגידה היא זו שמביאה את תחושת הרע. אם הכאב נגרם בעיקר מהמחשבה על הבגידה ולא מהעובדה שהייתה בגידה עצמה, הרי שהדרך להתמודד עם הרגש הזה היא לשאול את עצמך אם המחשבה על הבגידה אכן הכרחית, ואם זה חייב להיות ככה. כלומר, כשבן אדם חווה בגידה, תחושת הרע נובעת מההנחה שזו טרגדיה שלא ניתן להתמודד איתה, אך למעשה כל מחשבה על כך יכולה לעורר רגשות של השפלה, חוסר ערך עצמי וכאב מיותר.

השלב הראשון הוא, לפיכך, להטיל ספק במחשבות הרעות ולבדוק האם באמת הכרחי להרגיש רע בעקבות הבגידה. אם לדוגמה, מדובר במקרה שבו האיש או האישה עדיין מציינים שיש הרבה טוב בקשר למרות הבגידה, ייתכן שיהיה יותר קל להמשיך ולהיות בקשר מבלי להיות מוטרדים מהבגידה עצמה.

מה גורם לרגשות רעים בעקבות בגידה?

כשהאדם בוגד בו, עולות כמה הנחות יסוד שמקשות על ההתמודדות. ראשית, נדרשת הבנה שהבגידה עצמה לא בהכרח אומרת שהבגידה גורמת להשפלה או לחוסר ערך עצמי. ברוב המקרים, המחשבה שהבגידה משפילה נובעת מהנחה בסיסית שאדם צריך להיות טוב יותר מהאדם השני כדי שהזוגיות תצליח. התוצאה היא תחושת חוסר ערך עצמי, ותחושת חוסר מספקות מהצד השני.

אליעד מציע לשאול את עצמך שאלות כמו: "האם זה נכון שהיא חושבת שאני פחות טוב?" ו - "האם זו רק תחושת ערך עצמי שמבוססת על הציפיות החברתיות?". במילים אחרות, האם הבגידה אכן נובעת מחוסר טובך או שהיא נובעת מהקשרים חברתיים ומהציפיות של שני הצדדים?

מהן ההנחות שמובילות לכאב בעקבות בגידה?

ההנחה הראשונה שהובאה כאן היא שלתחושת השפלה יש קשר ישיר עם העניין של טוב ורע. כלומר, אם בן הזוג מרגיש מושפל בעקבות הבגידה, זה קשור לאמונה שהוא צריך להיות "הטוב ביותר" ולספק את כל הצרכים של בת הזוג. כאשר זה לא קורה, זה גורם לו להרגיש פחות טוב. כאן אליעד מציע לקחת צעד אחורה ולהבין את ההיבט החברתי של המחשבות הללו. אולי במציאות, הדבר שקרה פשוט נבע ממצב מסוים שבו הצד השני חיפש פתרון לנחיצות מסוימת, ולאו דווקא בגלל חוסר הערכה כלפיך.

מה קורה כאשר נשארים בהכחשה?

במקרים שבהם אדם מנסה להתעלם מהחסרונות של עצמו ולהיות "מושלם" כל הזמן, הוא חווה יותר חוסר ערך עצמי כאשר משהו משתבש. לדוגמה, אם מישהו מבקש שבן הזוג...
עכשיו השאלה היא איך להתמודד עם בגידה היא אומרת להתאבד מה שאומר שבקרוב היא תתאבד הלאה, עכשיו השאלה היא כזאת נגיד בן אדם בגדו בו ויש לו מזה טראומה רע לו ונגיד שהוא רוצה בכלל להמשיך להיות בקשר אם אותו בן או בת זוג שבגדו בהם שזה ככה עוד יותר קשה בכלל, עכשיו השאלה היא זה איך להתמודד עם הטראומה הזאת מהבגידה זאת השאלה אז קודם כל בא נתחיל בפשוט בפשוט בן אדם קשה לו כי זה עושה לו רע המחשבה על הבגידה נכון זאת אומרת שאם לצורך העניין הוא יחשוב שיצא לו הרבה מאוד טוב מהקשר נגיד לדוגמה הוא ימשיך להישאר בקשר אחרי הבגידה אז הוא לא יהיה אכפת לו שהייתה את הבגידה אבל עדיין הוא זוכר את הבגידה.

עכשיו אם נגיד לדוגמה יהיה משהו יותר גרוע מבגידה אז הוא לא יזכור את הבגידה ואם יהיה משהו ממש טוב הוא גם ישכח את הבגידה אבל בהנחה שזה לא המצב וכאשר מהות השאלה היא בעצם איך להרגיש פחות רע מבגידה זאת מהות השאלה.

ש: יש לי שאלה אפשר לשאול.

אליעד: כן מה אתה אומר?

ש: אפשר להוסיף את השאלה איך.

אליעד: בגידה זה כמובן מקרה פרטי כן.

ש: לא זהו אני חשבתי על משהו אחר אבל יכול להיות שזה קשור.

אליעד: אבל מקרה פרטי זאת הזדמנות טובה לתרגל את הנוסחאות.

ש: נכון אז אני חשבתי איך לדוגמה איך להחיות למרות שמבחינתי זה הזכיר לי איך להחיות את זה.

אליעד: הנה כמה מבחינתי זה הזכיר לי תמשיך את המשפט איך מה.

ש: שנייה רגע תן לי לסיים.

אליעד: תתחיל משפט תסיים אותו.

ש: חכה רגע נסדר אני חשבתי על איך להחיות עם המחשבה שתמיד יש חיסרון זה מזכיר לי זה קפץ לי.

אליעד: בא נדבר על זה עוד מעט נחבר את זה.

ש: כי זה יש לי לזה חיבור.

אליעד: יש חיבור אוקי הלאה, עכשיו בואו נתקדם אז ככה מה עושים בגדול כשרוצים לא להרגיש רע ממשהו לוקחים את הדבר שואלים למה זה רע לך ומטילים ספק האם הכרחי שזה יהיה לך רע, בן אדם אומר "רע לי בגדו בי, למה רע לך? רע לי כי ככה וכי ככה, אוקי למה רע לך ולמה רע לך זה חייב שיהיה לך רע וחייב שיהיה לך רע?" בסוף מה מפריע לבן אדם שבגדו בו בעיקר.

ש: השפלה ערך עצמי.

אליעד: נכון השפלה ערך עצמי זה בעיקר מה שמפריע כי בדרך כלל חוץ מזה אין עוד חסרונות כאילו לדוגמה נגיד הוא אומר עכשיו צריך להתגרש אתה לא צריך להתגרש לדוגמה עכשיו ככה וככה אתה לא חייב שיהיה ככה וככה, בא נדבר לאחד על ההיבט של ההשפלה עכשיו השאלה היא זה מה עושים הבן אדם אומר "היא בגדה בי מרגיש מושפל, הוא בגד בי מרגישה מושפלת חוסר ערך פה שם" עכשיו השאלה היא איך מתקדמים פה מה עושים.

ש: אפשר להטיל ספק שזה אומר מה שזה אומר.

אליעד: אז רגע בא נחשוב להטיל ספק זה אומר מה שזה אומר איזה משפטים אלה אפשר להטיל ספק אם יש הבדל בהנחות היסוד של המחשבה, רגע בוא נתרכז מה הנחות היסוד של הבן אדם שמרגיש רע מכך שבגדו בו מה הנחות היסוד יש פה כמה וכמה הנחות יסוד הוא אומר "בגדו בי מרגיש רע" מה הנחות היסוד שלו בא נעבור עליהן אחת אחת, מה הנחות היסוד?

ש: שבגידה משפילה מחויב שהוא ירגיש.

אליעד: רגע חכי.

ש: הנחת היסוד הראשונה שזאת בכלל בגידה מי אמר שזאת בגידה.

אליעד: אתה צודק מי אמר שזאת בגידה הלאה בהנחה שזאת הייתה בגידה.

ש: מה זה בגידה?

אליעד: שכבה עם מישהו אחר עשתה סקס עם מישהו אחר אשתך עכשיו אתה חוזר הביתה היא עם מישהו אחר בחדר שינה לזה קוראים בגידה בגדה בך עם המשרת, אתה אומר אתה בכלל לא נשוי על מה מדובר לא בהנחה שאתה נשוי.

ש: זה חיים שלך אם אני נשוי מה זה קשור.

אליעד: בסדר גמור לא דובר עליך אני יודע שאתה לא מבין בנושאים האלה בגדה בך זה אומר את כל המניות שאמרת לה לא למכור מכרה אותן זה נקרא בגידה יפה במובן הזה בגדה בך במובן הזה. אוקי רגע את אומרת הנחת יסוד שבגידה משפילה אבל בגידה משפילה זאת לא הנחת יסוד.

ש: לא כאילו שמחויב שבגידה תגרום להשפלה.

אליעד: אוקי איזה עוד הנחות יסוד יש?

ש: שהשפלה זה רע מי אמר שהשפלה זה רע.

אליעד: השפלה זה רע איזה עוד הנחות יסוד יש.

ש: שרע זה רע.

אליעד: ומי אמר שיש הבדל בין טוב לרע אוקי נעזוב את זה בצד בוא נעזוב את זה בצד כרגע, איזה עוד הנחות יסוד יש שהשפלה זה רע ושבגידה משפילה זה הנחות היסוד זאת האמת זאת לא האמת מה הנחות היסוד של בגידה משפילה איזה עצמו יש לו הנחות יסוד, למה בגידה משפילה מה השכל שדבר למה בן אדם מרגיש מושפל מבגידה בפשוט?

ש: הוא לא מספיק טוב.

אליעד: שהוא לא מספיק טוב.

ש: שהוא לא מספיק טוב כדי שהיא תישאר או שתבחר בו או שהיא.

אליעד: יפה נכון אוקי אז זאת אומרת ככה הנחת יסוד ראשונה אומרת אז בא נעבור על הנחות היסוד איך המוח מנתח את זה כשיש תהליך בגידה המוח אומר כזה דבר אם היא בגדה נגיד אז זה אומר שהוא פחות טוב נגיד שהוא פחות טוב מהגבר שאיתו היא בגדה נגיד הגבר שאיתו בגדה נכון זה הגיוני, יפה עכשיו דבר נוסף זה אומר שאם היא חושבת שהוא פחות טוב אז זה אומר שגם הבן אדם עצמו שבגדו בו אמור לחשוב את זה והנחת יסוד נוספת אומרת שאם הוא אמור לחשוב את זה זה אמור לעשות לו רע יש פה כמה הנחות יסוד.

עכשיו בא נעבור על כל התהליך וננתח אותו מהתחלה דבר ראשון האם היא בגדה בך זה עובדה או פירוש עובדה האם זאת עובדה או פירוש זאת עובדה, עכשיו השאלה היא כזאת האם זה שהיא בגדה בך זה אומר שהיא חושבת שהגבר שם, היה ככה "האם זה אומר שהגבר הוא יותר טוב ממך? לא" זה אומר שהיא חושבת שהגבר ההוא יותר טוב ממך "האם זה אומר שהיא חושבת מה שאומר שזה לא בהכרח נכון אבל היא חושבת שהגבר ההוא יותר טוב ממך? לא בהכרח" חושבת שהוא יותר טוב ממך בתחומים מסוימים "האם היא חושבת שהוא יותר טוב ממך בתנאים מסוימים? גם לא בהכרח" בזמנים מסוימים ביחס לחסרונות מסוימים.

היה יום מסוים היה לה חיסרון מסוים ואז מתוך חיסרון היא חשבה שמישהו מסוים ממלא לה חיסרון מסוים אבל יכול להיות שהיא עצמה בזמנים אחרים חושבת שאתה יותר טוב יכול להיות שהיא עצמה גם באותו הרגע חשבה שאתה יותר טוב בדברים אחרים אבל בדרך כלל גם כן כשהיא בוגדת היא גם לא עוזבת לגמרי בגדה ונשארה נכון זה אומר שהיא חשבה שגם יהיה לה יותר טוב איתך אז קודם כל זה דבר ראשון, דבר שני האם זה שהיא חושבת שהוא יותר טוב ממך בזמנים מסוימים בדברים מסוימים האם זה מחייב את זה שגם אתה תחשוב את זה ומה האמת שכן מהיבטים מסוימים.

כי איך הבן אדם יודע אם הוא טוב או לא אז במובן מסוים אין הבדל בין טוב לרע אין הבדל בין שום דבר לשום דבר וזהו אבל במובן שיש הבדל בין טוב ורע אחת מהדרכים לדעת אם בן אדם יודע אם הוא טוב או רע זה גם ביחס חברתי ביחס לסביבה אז אם היא חושבת שאני פחות טוב ונפרדתי והוא אהב את הבחורה לצורך העניין אז אם הוא אהב אותה דעתה הייתה חשובה כי אם הוא אהב אותה אז הוא בעצם מזדהה עם הרצון שלה הוא מזדהה עם הדעות שלה ואם הוא מזדהה עם הדעות שלה אז ממילא לצורך העניין גם הדעה שלה יותר נחשבת ואז ממילא הוא יותר מרגיש שהוא לא שווה.

עכשיו יש פה עוד כמה שאלות שאפשר לתקוף את זה בכמה דרכים דרך אחת אומרת האם זה הפעם הראשונה שהיא בגדה בך, רגע בואו קודם נלך על דבר יותר פשוט הדבר היותר פשוט אומר מה האמת האם הוא יותר טוב ממך אותו גבר זאת גם שאלה אז עוד פעם אז התשובה תהיה "לא הוא לא יותר טוב ממני כי זה רק בעיניה כרגע באותו רגע באותה הסיטואציה" וגם זה לא האמת למה זה לא האמת כי יש פה קודם כל את מה שאתה אמרת את ההקשר שתמיד יש חיסרון, קודם כל יש את הזווית שאומרת זה שמצד האמת אם הולכים על האמת יש פה כמה אמיתות שכשזוכרים אותן הבעיה נחלשת בצורה מאוד רצינית.

אמת ראשונה אומרת שהאמת היא שיש לך חסרונות זאת האמת והאמת היא שגם כשאותה אחת אמרה לך "אתה האחד שלי רוצה אותך ורק אותך" אין לזה שום משמעות גם באותו רגע היא התכוונה להגיד "בתנאי שתעשה לי יותר טוב מרע ואם תעשה לי יותר רע מטוב אני לא אהיה איתך" וגם כשאתה אמרת לה "אני אוהב אותך זה רק בתנאי ש..." וזה לא משנה מה תעשה ומה תגיד גם את עצמך אתה אוהב בתנאי שאתה עושה לעצמך יותר טוב מרע ואם תחשוב ההפך אתה גם לא תהיה פה ואתה גם תוריד לעצמך את היד אם תחשוב שהיד שלך עושה לך יותר רע מטוב זה קודם כל ככה זה עובד אין מה לעשות.

עכשיו אם בן אדם זוכר שיש לו חסרונות באופן כללי והוא יודע להכיל את זה שיש לו חסרונות באופן כללי והוא יודע להתמודד עם המחשבה שאומרת שיש לו חסרונות באופן כללי אז בסדר אז הזכירה לך שיש לך חסרונות נכון יש לך חסרונות מה היא חייבת כל הזמן להגיד יש לך יתרונות, עכשיו אם בן אדם חי בהכחשה שאין לו חסרונות והוא מנסה לדמיין שהכל מושלם ושאין שום חסרונות אז ממילא אם בגדו בו זה מאוד כואב לו כי בעצם זה הזכיר לו שיש לו חסרונות אבל אם לצורך העניין הבן אדם יודע שיש לו חסרונות והוא זוכר את החסרונות אז "בסדר אוקי נכון מה האמת שגם קודם ידעתי שיש לי חסרונות עכשיו נתנו לי עוד תזכורת זה לא חידש אותי הרבה מדי".

דבר נוסף כמובן יש את כל ההיבטים שהם "אוקי בעיניה זה חיסרון זה לא מספק אותה אני לא חייב לספק אותה אני לא חייב לרצות אותה לא חייב לרצות אותה בכל תחום לא חייב להיות הכי טוב בכל דבר" אם בן אדם לדוגמה לא מוכן לקבל את זה שהוא פחות טוב מאחרים בדברים מסוימים אז הבגידה הרבה יותר תהיה קשה לו, אז קודם כל יש את הזווית שאומרת נכון בעיניה כרגע באותה סיטואציה או אם זה היה מאה פעמים אז באותם המאה פעמים היא חשבה שהוא יותר טוב ממך נכון בתחומים מסוימים אבל מה האמת שהוא באמת באופן יחסי היה יותר טוב ממך זאת האמת, אתה צריך לדעת לחיות עם זה שבאמת יש אנשים יותר טובים ממך בהרבה תחומים זה דבר ראשון.

עכשיו יש זווית נוספת להסתכל שכשכבר מסתכלים על זה זה גם כן מוריד את הלחץ של הבגידה אם לצורך העניין נגיד הבחורה נגיד או הגבר היה בוגד עם רובוט בוגד עם רובוט גם זה היה משנה פחות משנה כי היא לא באמת אוהבת אותו היא רק השתמשה בו הוא רק כלי לצורך העניין הוא רק כלי, אוקי עכשיו תתרכזו טוב בן אדם ביומיום מבצע בגידה עם רובוט בהרבה תחומים בזוגיות מה הכוונה נגיד לדוגמה בן אדם נגיד נמצא בזוגיות והוא אוהב את הרכב שלו יותר מאשר את הבת זוג שלו או לדוגמה שהוא אוהב גם את הרכב שלו, מה בעצם כשבן אדם אוהב את הרכב שלו לצורך העניין מה הוא בעצם אומר הוא אומר "יש תועלת שהרכב מספק לי שהאישה לא יכולה לספק לי".

נגיד אותו גבר לדוגמה נגיד שאמר שאשתו בגדה בו מתי היא בגדה בך בדיוק שטסת לחו"ל בדיוק כשהוא טס לחו"ל אשתו בגדה בו "ולמה טסת לחו"ל? כי הייתה לי עסקה גדולה" זאת אומרת שהכסף שאתה מרוויח בחו"ל חשוב לך יותר להיות עם אשתך אז אתה גם אומר לה שהיא לא הכי חשובה בעולם הכסף שם יותר חשוב לך ממנה זה לא סוג של בגידה.

ש: זה סוג של בגידה.

אליעד: נכון ואם אשתך רואה טלוויזיה ויש תוכנית שמעניינת אותה יותר מאשר לדבר איתך עכשיו זה גם סוג של בגידה ואם היא נהנית מלדבר עם חברה שלה בערב סיפור זה גם סוג של בגידה למה היא לא נהנית לדבר איתך ואם אתה גולש בפייסבוק איך אתה נהנה מלגלוש בפייסבוק אתה אמור ליהנות רק ממנה, איך אתה נהנה מלאכול צהריים אתה אמור ליהנות רק ממנה ואפילו אם נגיד אתם הולכים לבית מלון והיא פתאום נהנית יותר "למה את נהנית יותר מה אני לא מספיק טוב בבית המלון עושה לך יותר מאשר שאנחנו ביחד אני לא מספיק טוב עבורך אחרת למה את צריכה את המלון כי אם אני מספיק טוב".

ש: אז מה עושה את זה את ההבדל?

אליעד: יפה שנייה, אלא מה שבן אדם צריך להבין שמצד האמת יש לך חסרונות ויש תמיד דברים שהדעת תוסח אליהם היא תמיד תאהב יותר, היא אף פעם לא אהבה רק אותך היא אף פעם לא חשבה שאתה הכי טוב ואתה אף פעם לא חשבת שהיא הכי טובה ואין לזה סוף אין לזה גבול אלא מה שיש התניה חברתית שההתניה החברתית אומרת זה מותר וזה אסור זה הכל, לדוגמה אם הבחורה תגיד לך ההוא מוצא חן בעיני הוא נראה טוב זה בסדר אבל אם היא כבר קיימה איתו יחסי מין זה לא בסדר אבל זאת התניה חברתית זה לא מעבר להתניה חברתית זהו.

עכשיו בן אדם יכול להגיד איפה הוא רוצה לשים את הגבול אתה רוצה לשים את הגבול ביחסי מין...
חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, טיפול לאחר בגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה
חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, טיפול לאחר בגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה
...שחווים בגידה. אליעד מסביר באופן מפורט כי הבעיה נובעת בעצם מכך שבתוך כל אדם קיימים שני רצונות מנוגדים. מצד אחד, קיים רצון חזק לקשר ולזוגיות, ומצד שני, קיים פחד גדול להיפגע ולהינטש. לדבריו, חרדת הנטישה או חרדת הבגידה מתחזקות במיוחד כאשר אדם חווה בעברו בגידה כואבת. מדוע כל כך קשה להתגבר על בגידה מהעבר? אליעד מסביר כי כאשר אדם חווה בגידה, החוויה הרגשית שלו היא כל כך חזקה, שהיא מתחילה ללוות אותו בכל קשר חדש שהוא מנסה ליצור. הפחד להיפגע שוב כל כך גדול, עד שהוא משתלט על ההיגיון וגורם לפרש כל סימן קטן כבגידה...
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי, חלק 1
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי, חלק 1
...יותר. הוא משווה זאת למחלה: אם יש לך צינון, זו לא המחלה אלא סימפטום למחלה אחרת עמוקה יותר. כך גם תחושת המועקה שנוצרת בבוקר אחרי משבר זוגי ובגידה היא לא הבעיה אלא התוצאה. האדם לא מרוצה מהמציאות, מתאכזב מהעולם, ולכן חווה מועקה. לפיכך, הדרך לפתור את החרדה היא לשנות את תפיסת העולם והיחסים עם המציאות. מדוע חשוב לזהות את הגורם העמוק לחרדה ולדיכאון? אליעד מדגים את חשיבות זיהוי הגורם לחרדה באמצעות סיפור על אדם שמתעורר בבוקר עם תחושת מועקה קשה. לאחר בדיקה עמוקה, האדם מגלה שהסיבה למועקה היא אכזבה מההתנהגות...
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי, חלק 2
בגידה בזוגיות, חרדה אחרי בגידה, להתגבר על בגידה, דיכאון אחרי בגידה, משבר אמון בזוגיות, טיפול לאחר בגידה, שיקום נפשי, חלק 2
...לנו. מה התרגיל שאליעד מציע לעשות כדי לשחרר את החרדה מהבגידה? אליעד מציע תרגיל פשוט אך עמוק: לעמוד מול מראה פנימית ולהגיע למצב שבו האדם יכול לומר לעצמו בכנות ובשלמות: לא אכפת לי אם ירמו אותי או יבגדו בי. לא מדובר בשכנוע עצמי אלא בהבנה עמוקה ואמיתית שהמציאות גדולה יותר מהאגו, ושהיא לא חייבת להתאים את עצמה לרצונות שלנו. מה התוצאה הסופית של התהליך שאליעד מציע אחרי בגידה בזוגיות? התוצאה הסופית של התהליך היא שקט נפשי עמוק ותחושת חופש פנימית. האדם כבר לא תלוי באמון באחרים, והוא לא מנסה כל הזמן להימנע מפגיעות...
האם אפשר להתאהב שוב? כמו בפעם הראשונה, אהבה ראשונה, התאהבות מחדש, לתת אמון מחדש, זוגיות אחרי בגידה, אמון אחרי בגידה, פחד אחרי כישלון, שיקום מערכת יחסים, שיקום זוגיות, להאמין שוב באהבה
האם אפשר להתאהב שוב? כמו בפעם הראשונה, אהבה ראשונה, התאהבות מחדש, לתת אמון מחדש, זוגיות אחרי בגידה, אמון אחרי בגידה, פחד אחרי כישלון, שיקום מערכת יחסים, שיקום זוגיות, להאמין שוב באהבה
...הראשונה נכון? ש: מה זאת אומרת זה לא עבד לי באיזה מובן זה לא עבד שזה נגמר? אליעד: בא בן אדם אמר לך את האחת שלי לנצח נצחים ואחר כך התגרשתם מה יקרה בפעם הבאה כשמישהו יבוא ויגיד לך את האחת שלי לנצח נצחים את אומרת כן גם פעם אמרו לי את זה למה שאני אאמין עכשיו נכון? ש: אני כבר יודעת שזה לא לנצח נצחים אני לא מאמינה בזה. אליעד: איך את יודעת אבל פעם האמנת בזה נכון יפה אז השאלה היא. ש: אף פעם לא האמנתי בזה. אליעד: מההתחלה אף פעם לא האמנת בזה? ש: לא. אליעד: אף פעם מעולם לא האמנת? ש: בחיים לא האמנתי בזה. אליעד:...
בגידות, האם לספר למה בגדת? האם לספר על הסיבות לבגידה? לחזור אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, זוגיות אחרי בגידה, משבר אחרי בגידה, שיקום אחרי בגידה, לסלוח אחרי בגידה, חיים אחרי בגידה, טיפול אחרי בגידה, יעוץ זוגי
בגידות, האם לספר למה בגדת? האם לספר על הסיבות לבגידה? לחזור אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, זוגיות אחרי בגידה, משבר אחרי בגידה, שיקום אחרי בגידה, לסלוח אחרי בגידה, חיים אחרי בגידה, טיפול אחרי בגידה, יעוץ זוגי
...שלפעמים הבן אדם עדיין אוהב את הצד השני ולא רוצה לאבד אותו, אך עדיין חווה מצוקה מסוימת, מה שמוביל אותו לפעולה של בגידה במקום סיום מוחלט של הקשר. כיצד בגידה מעידה גם על אהבה? עולה טענה פרדוקסלית בשיחה: עצם העובדה שמישהי בחרה לבגוד במקום להיפרד, לפעמים יכולה להעיד שהיא עדיין אוהבת את בן הזוג ולא רצתה לעזוב אותו לגמרי. אם היא לא היתה אוהבת אותו כלל, היא היתה נפרדת ולא טורחת להסתיר שום דבר. עם זאת, ברור שזו צורה מעוותת של ביטוי אהבה, כי בגידה יוצרת פגיעה עמוקה. אבל השורש הוא לא תמיד רוע או זדון, אלא...
2 דרכים לשיקום זוגיות אחרי בגידה, האם הנבגד יכול לאהוב את הבוגד? האם ניתן לאהוב שוב אחרי בגידה? איך לבנות אמון אחרי בגידה? איך לסלוח על בגידה? איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לא להיפגע מבגידה? איך לשקם זוגיות אחרי בגידה?
2 דרכים לשיקום זוגיות אחרי בגידה, האם הנבגד יכול לאהוב את הבוגד? האם ניתן לאהוב שוב אחרי בגידה? איך לבנות אמון אחרי בגידה? איך לסלוח על בגידה? איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לא להיפגע מבגידה? איך לשקם זוגיות אחרי בגידה?
...ולא להזדקק באופן נואש לאהבה מבחוץ, כך הוא פחות נפגע מהבגידה וקל לו יותר להכיל אותה ולהמשיך בזוגיות למרות מה שקרה. במילים אחרות, כשהאדם אינו תלוי רגשית באופן קיצוני בבן זוגו, הוא יכול לסלוח לו בקלות רבה יותר ולהמשיך הלאה בצורה בריאה. מה קורה אם שתי האפשרויות לא מתקיימות? אם אף אחת משתי האפשרויות האלו לא מתקיימת, כלומר, שהבוגד לא עושה מאמצים יוצאי דופן כדי לפצות את הצד הנבגד, והצד הנבגד גם לא מצליח לבנות אהבה עצמית וסיפוק פנימי, הזוגיות עלולה להתדרדר למקום של קונפליקטים בלתי פוסקים. הצד הנבגד ימשיך...
לסמוך שוב אחרי בגידה, להאמין בעצמך אחרי כישלון, שיקום אחרי בגידה, להתאהב שוב אחרי בגידה, לראות את הטוב אחרי אסון, להאמין בעצמי אחרי טעות, לעשות התחלה חדשה אחרי טראומה, זוגיות אחרי בגידה, הצלחה אחרי כישלון, טיפול בבגידה
לסמוך שוב אחרי בגידה, להאמין בעצמך אחרי כישלון, שיקום אחרי בגידה, להתאהב שוב אחרי בגידה, לראות את הטוב אחרי אסון, להאמין בעצמי אחרי טעות, לעשות התחלה חדשה אחרי טראומה, זוגיות אחרי בגידה, הצלחה אחרי כישלון, טיפול בבגידה
...שוב לאותו אדם שבגד בך? או בכלל, האם אפשר להאמין מחדש למישהו אחר? הבנת נסיבות הבגידה אם חוויית בגידה, עליך לשאול את עצמך: האם אתה מבין מדוע זה קרה? אם אינך יודע מה היו הסיבות לבגידה, קיים סיכוי גבוה שהתופעה תחזור על עצמה, בין אם עם אותו אדם או עם מישהו אחר. לעומת זאת, אם אתה בטוח בסיבה לבגידה, למשל אם נוכחותך המועטה בבית הייתה הטריגר לכך, ייתכן שאם תשנה את ההתנהגות שלך - הסיכון לבגידה יפחת. האם הסיכוי לבגידה חוזרת גבוה? אם אתה מנתח את המצב ומבין שאין לך שליטה על כך, או שהנסיבות הקודמות עשויות לחזור...
זוגיות אחרי טראומה, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי אונס, טראומה בזוגיות, זוגיות אחרי גירושין, לתת אמון מחדש, לראות אוהב כאויב, לראות אויב כאוהב, מערכות יחסים, תקשורת בין אישית
זוגיות אחרי טראומה, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי אונס, טראומה בזוגיות, זוגיות אחרי גירושין, לתת אמון מחדש, לראות אוהב כאויב, לראות אויב כאוהב, מערכות יחסים, תקשורת בין אישית
...זאת אומרת אולי מתחת לפני השטח היו דברים שהם לא. אליעד: לא אין מתחת לפני השטח דברים נניח שאין מתחת לפני השטח דברים, בוא ניתן דוגמה יותר זה נגיד דוגמה נגיד אתה אומר נגיד לחברה שלך אומר לה את יודעת אני חושב שהשמלה האדומה תהיה לך יותר יפה נניח ואז היא אומרת לך מה אתה חושב שאני מכוערת ואתה לא אוהב אותי ואתה מזלזל בי אבל נניח שכל יום אתה מחמיא לה עשר פעמים והיא אומרת לך תודה שאתה מחמיא לי ותודה שאתה חושב שאני יפה, אז עוד פעם אז לא נגעת לה באיזה מחויב גדול אוקי ולא בהכרח שהיה לה רע באותו יום בעבודה אבל...
זוגיות אחרי בגידה, משבר אמון בין בני זוג, איך סולחים על בגידה? האם להיפרד או להישאר? האם להתגרש? האם צריך להיפרד? האם כדאי להיפרד? האם להישאר בזוגיות? האם להישאר או לעזוב?
זוגיות אחרי בגידה, משבר אמון בין בני זוג, איך סולחים על בגידה? האם להיפרד או להישאר? האם להתגרש? האם צריך להיפרד? האם כדאי להיפרד? האם להישאר בזוגיות? האם להישאר או לעזוב?
...הלאה מה עוד תשובות, בא נשאל שאלה יש משהו אבל נגיד הוא שואל אותך תגיד לי ויש איזה קו אדום יש איזה משהו שאם היא עושה אותו הוא עושה את זה אז אי אפשר להמשיך את הקשר?. ש: אפשר קודם כל לא מחויב אפשר להמשיך גם למרות זאת. אליעד: אז איך יודעים אין קו אדום בחיים? ש: הקו אדום זה אתה קובע. אליעד: אז מה לשים קו אדום איפה לשים אותו לפי מה לדעת? ש: לפי מה לדעת איפה לשים את הקו האדום לפי מה שאתה חושב. אליעד: אשתך מנסה לרצוח אותך אישה בעלה מנסה לרצוח אותה היא צריכה להיפרד ממנו או לא? ש: שוב פעם אם אני חושב. אליעד:...
איך לסלוח על בגידה? מתי לסלוח על בגידה? האם לסלוח על בגידה? בעיות בזוגיות, מערכות יחסים, מדריך לנבגדים, ייעוץ זוגי אחרי בגידה, טיפול זוגי אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה
איך לסלוח על בגידה? מתי לסלוח על בגידה? האם לסלוח על בגידה? בעיות בזוגיות, מערכות יחסים, מדריך לנבגדים, ייעוץ זוגי אחרי בגידה, טיפול זוגי אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה
...נפגעת מזה שהוא בגד בך מלכתחילה, למה שבן אדם יפגע מלכתחילה מזה שבגדו בו כי אם בוגדים זה כמו להגיד יש מישהו אחר יותר טוב ממך אבל אם את בטוחה שאת טובה אז פחות אכפת לך מזה שהוא חושב שיש מישהו אחר יותר טוב ממך. ש: אוקי אז מה השאלה שלך? אליעד: כל מה שבאתי להגיד בסך הכל שבן אדם שסולח על בגידה הרבה פעמים בן אדם אומר איך אני יכול לסלוח על בגידה היא תפרש את זה כחולשה או איך אני יוכל לסלוח על בגידה הוא יפרש את זה כחולשה אבל זה לא נכון השאלה מאיזה מקום מגיעה הסליחה, אם הסליחה מגיעה מהמקום של טוב בסדר יאללה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בגידה בזוגיות, איך להתמודד עם בגידה? טיפול לאחר בגידה, זוגיות אחרי בגידה, דיכאון אחרי בגידה, רגשות אשם אחרי בגידה, איך ממשיכים אחרי בגידה? לסלוח אחרי בגידה, שיקום לאחר בגידה, משבר לאחר בגידה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך ועוד...

רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להתמודד עם בעיות, איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, פתירת בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות - עכשיו 30_08_2025 השעה 08:45:53 - wesi16