אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
התמודדות עם בעיות, להתמודד עם בעיות, להתמודד עם ילד שמפחד, כיצד להתמודד עם לחץ, איך להתמודד עם פרידה, התמודדות עם מחשבות טורדניות, התמודדות עם לחצים, התמודדות עם התקף חרדה, דרכים להתמודד עם אכזבות, התמודדות עם ילדים, התמודדות עם חרדת בחינות, התמודדות עם פחדים, איך מתמודדים עם בעיות שינה וקנאה אצל ילדים, איך להתמודד עם קשים, איך להתמודד עם כישלון, איך להתמודד עם עצבות, איך להתמודד עם גירושין, איך להתמודד בדידות, התמודדות עם טיפוס כעסן, איך להתמודד עם מנהל, איך להתמודד עם האקסית, איך להתמודד עם לחץ נפשי, איך מתמודדים עם פחדים של רוחות אצל ילדים, איך להתמודד עם ביקורת עצמית, התמודדות עם אכזבות, איך מתמודדים עם גירושין, התמודדות עם מוות של מישהו קרוב, איך להתמודד עם פחדים, התמודדות עם קשיים בעבודה, איך להתמודד עם חרדות, להתמודד עם מוות, איך להתמודד עם האמת, איך להתמודד עם פיטורים, איך להתמודד עם ילד חוצפן, שלבי התמודדות עם אובדן, איך להתמודד עם בדידות בחברה, התמודדות עם אבל בכיתה, התמודדות במצבי לחץ, איך להתמודד עם גזענות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהתמודדות עם בעיותלהתמודד עם ילד שמפחד
OCD אצל ילדים, ילד מפחד למות, ילד מפחד להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים
OCD אצל ילדים, ילד מפחד למות, ילד מפחד להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים
... הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים איך להתמודד עם ילד שמפחד שיש רעל באוכל? כאשר ילד מפחד לאכול כי הוא חושש שיש רעל באוכל, ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודד עם ... המציאות. ילד שמבין לבד שהסיכון שהוא מפחד ממנו אינו הגיוני, יפסיק לפחד באופן טבעי ומתוך תחושת ביטחון אמיתית. איך להתמודד עם ילד שמפחד להירדם? פחד מהרעלה אצל ילדים הסבר לילדים על פחדים איך להסביר לילד מה זה מוות? התמודדות עם OCD בילדים ...
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד - חלק 2
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד - חלק 2
...רק בזיכרונות. הוא הוסיף שעלינו לפתח את היכולת להתרכז בעתיד ולהבין שזו לא רק סיטואציה של סבל אלא גם הזדמנות ליצירת חיים חדשים. אם נתמקד בהיבטים חיוביים, זה יכול להקל על ההתמודדות. האם ניתן להתחיל חיים חדשים לאחר אובדן? אליעד נתן דוגמה חזקה כדי להמחיש את רעיון ההתמקדות בעתיד: דיבר על אנשים שעברו את השואה ואיבדו את משפחתם ורכושם. הוא הסביר כי למרות האובדן העצום, אנשים אלה הצליחו לפתוח דף חדש ולהתחיל חיים חדשים. אליעד הציע למי שמתמודד עם אובדן להתמקד בפרויקט אישי חדש, תחביב או יעד שיביא עימו תועלת ושמחה...
איך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, איך להירגע? שקט נפשי, לאהוב את מה שיש
איך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, איך להירגע? שקט נפשי, לאהוב את מה שיש
...מקבל את המציאות אז אתה לא חייב נגיד לדוגמה לרצות את המציאות דווקא בצורה שאתה רגוע, אתה אומר אוקי מה אכפת לי שאני מפחד. ש: אבל איך מגיעים למצב הזה נניח? אליעד: מתחילים להטיל ספק למה אני מפחד מאריה? כי ככה וככה, למה זה? כי ככה וככה ככה מטילים ספק ואז אומרים אוקי ולמה אני בכלל לא רוצה לפחד מלכתחילה? כי זה רע, מי אמר שזה רע? ואז הולכים עוד אחד פנימה ולמה אני לא רוצה להרגיש רע? כי אני לא רוצה להרגיש רע, ולמה אני לא רוצה מי אמר שיש הבדל בין טוב לרע כל מיני דברים. אבל במודל מה שאני מנסה לחדד לא חייב לא...
לעשות שלום, מהו גישור? איך עושים שלום? נוסחה לעשות שלום, שלום בית, מגשר משפחתי, מגשר זוגי, גישור משפחתי, גישור זוגי, זכות השיבה, התמודדות עם מריבות, אימון למציאת זוגיות
לעשות שלום, מהו גישור? איך עושים שלום? נוסחה לעשות שלום, שלום בית, מגשר משפחתי, מגשר זוגי, גישור משפחתי, גישור זוגי, זכות השיבה, התמודדות עם מריבות, אימון למציאת זוגיות
...את השאלה למה?. השאלה למה אתה רוצה את זה? מכוונת את האדם לחפש את המהות שמאחורי הרצון שלו. כאשר אדם מזהה שהסיבה האמיתית לרצון שלו יכולה להיות מושגת בדרכים שונות, נפתחת אפשרות לפתרון חדש. ככל שהאדם מקובע על הצורה החיצונית של הרצון שלו - קשה יותר לגשר. ככל שהוא מוכן לחפש פתרונות פנימיים, גוברת היכולת לעשות שלום. כיצד עובדים עם אדם שלא רואה פתרונות אפשריים? אליעד מדגיש שכדי להגיע לפתרון, האדם חייב לגלות את התשובה בעצמו. אי אפשר לכפות עליו לראות את הפתרון, ולכן שואלים אותו שאלות שיעזרו לו לגלות בעצמו...
איך להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני אוהב אותה?
...משהו ממשי. ומקרה שהיה, שגבר מבוגר סטרייט, שהתחיל לאהוב בקטע הומוסקסואלי, גברים צעירים סטרייטים. בגלל שדרך זה בתת המודע שלו, הוא הרגיש שבחורות צעירות נמשכות אליו, שאלו אותן נשים שנמשכו לאותם גברים צעירים. כי הוא העריץ את הגברים הצעירים האלו, בגלל הנשים שמעריצות אותן. ובנוסף, המחשבה הדמיונית שלו, על כך שאותם גברים אוהבים אותו, גרמה לו להרגיש שאותן נשים שמעריצות את אותם גברים, כאילו הן מעריצות אותו. ולכן, אם ברצונך להפסיק לאהוב מישהו / להוציא מישהו מהראש / להוציא מישהו מהלב / לשכוח מישהו, אז מעבר ללהבין...
הצלחה בלי אנרגיה, איך לעבור ראיון עבודה בלי אנרגיה? איך למכור מוצר בלי אנרגיה? איך לעשות פרזנטציה בלי אנרגיה? איך למכור את עצמך כשאין לך אנרגיה? איך להצליח למרות חוסר אנרגיה? איך לקום מהקרשים? איך להתמודד עם כישלון?
הצלחה בלי אנרגיה, איך לעבור ראיון עבודה בלי אנרגיה? איך למכור מוצר בלי אנרגיה? איך לעשות פרזנטציה בלי אנרגיה? איך למכור את עצמך כשאין לך אנרגיה? איך להצליח למרות חוסר אנרגיה? איך לקום מהקרשים? איך להתמודד עם כישלון?
...אם תדבק באמת ותסביר בצורה כנה ופשוטה את היתרונות שלך או של המוצר - זה יהיה מספיק. איך להציג את עצמך בראיון עבודה בלי אנרגיה? כאשר אין לך אנרגיה, הדרך הטובה ביותר להציג את עצמך היא פשוט לומר את האמת. לדוגמה, אם אתה מועמד למשרת טכנאי מחשבים, הצג את הנתונים שלך באופן ישיר: - שלום, אני טכנאי מחשבים. יש לי ידע בתחום, למדתי X, עבדתי ב - Y, אני יודע לבצע A, B ו - C. אין צורך להתאמץ לשדר ביטחון או להפגין אנרגיה. אם הדברים שאתה אומר הם נכונים - הם יעמדו בפני עצמם. למה ניסיון לשדר אנרגיה עלול לפגוע בך? ניסיון...
הפחד להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון
הפחד להיכשל, להאמין בעצמך, איך להתמודד עם כישלון? איך לטפל בחרדת כישלון? דמיון מודרך, חשיבה חיובית, התמודדות עם פחד להיכשל, איך לא לפחד להיכשל? חרדה מכישלון, לא לפחד מכישלון, התמודדות עם פחד מכישלון
...תהיה התשובה הבנאלית מה אתה חושב שתהיה התשובה מה נגיד לו? ש: אתה לא חייב להצליח. אליעד: נכון נגיד לו מה אכפת לך אם תיכשל נכון אבל זה לא נכון התשובה הבנאלית שכביכול אנחנו אמורים להגיד לו זה להגיד לו אוקי מה אתה מפחד שתיכשל אז תיכשל אם לא תפחד להיכשל כאילו במקום להגיד לו, אוקי אז התשובות הקלאסיות של אנשים זה תאמין בעצמך הרבה אנשים נכשלו ובפעם המאה הם הצליחו וההוא שהמציא את המנורה הצליח בפעם האלף ואם כל האנשים שהיו נכשלים לא היו מנסים שוב פעם הם לא היו מצליחים ומצליחן אמיתי זה מישהו שלא מפחד להיכשל...
בעיות נפשיות / לחץ / מתח נפשי - ממה נובעים לחץ ומתח נפשי? איך להתמודד איתם?
...רואה את הדברים כפי מה שהם באמת. על האדם לנסות לברר עם עצמו, האם יתכן שיש פרטים חסרים שאותם הוא לא רואה כרגע? האם ואולי יש אפשרויות נוספות שהוא לא מודע אליהן? האם ואולי המידע שיש לו לא מדויק כל כך? ואולי יש פרטים שהם רק הגזמה? על האדם לנסות לעשות הפרדה בין הדברים שבהם הוא בטוח בוודאות, לבין הפירושים השונים שהוא נותן למציאות. ולנסות להבין טוב יותר את המציאות, כדי שהלחץ יעלם. וגם אם נניח שכל המידע שיש לאדם הוא אמיתי, עדיין על האדם לשאול את עצמו, האם הוא מבין את המידע הזה בצורה נכונה ומדויקת? כי לפעמים...
איך לקבל הנחה? איך לגרום למישהו לתת לך הנחה? איך לשכנע מישהו לתת לך הנחה, איך לגרום למישהו לרצות לתת לך הנחה? שיטות לשכנע מוכר לתת לך הנחה, טריקים לקבל הנחות, איך לגרום למוכר לרצות לתת לך הנחה? איך להוריד מוכר במחיר? איך להתמודד עם מוכר שלא מוכן לתת הנחה? איך ללמוד איך לקבל הנחה? איך לשתול מחשבה למוכר? רכישה כמותית, הנחה כמותית, שיטות לקבל הנחה מספקים, ניהול רכש, מנהל רכש, איך לקבל את המחיר הכי טוב? איך לקנות בזול?
...חושב ואיך המוכר קובע את המחיר, ככה הוא יוכל יותר טוב לדעת לגרום למוכר לתת לו הנחה. 2 - כדאי גם ללמוד לעומק את כל העניין של הלוגיקה של לתת הנחה ללקוחות. מה השיקולים שיש למוכר, האם לתת הנחה וכמה הנחה לתת ומתי לתת את ההנחה ללקוח ועוד. ככל שמבינים יותר טוב את השיקולים של המוכר, לגבי האם כמה למה ואיך לתת הנחה, ככה יש יותר סיכוי שתגרום למוכר לתת לך הנחה. 3 -כדאי גם ללמוד לעומק את כל הנושא של טיפול בהתנגדויות מכירה + טיפול בהתנגדויות של לקוח באופן כללי וגם ללמוד באופן ספציפי את הנושא של איך להתמודד עם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם ילד שמפחד
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להתמודד ולהצליח בחיים הטובים - הספר על: להתמודד עם ילד שמפחד, פתרון בעיות, התמודדות עם כל בעיה בחיים, איך לפתור בעיות ולהתמודד בהצלחה, איך להתמודד עם בעיות, איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
רוגע ושקט נפשי אמיתי - הספר על: פתרון בעיות, להתמודד עם ילד שמפחד, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: פתרון בעיות, אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם קנאות של בני זוג האם יצליחו להתמודד עם הקורונה? התמודדות עם פחד מבגידה להתמודד עם כל בעיה להתמודד עם התנגדות להתמודד עם פרפקציוניזם איך מתמודדים עם אישה מעשנת? להתמודד עם שאלות פילוסופיות להתמודד עם חוסר תקשורת בין העובדים התמודדות עם געגועים להתמודד עם עצבנות להתמודד עם חרדת מכירות להתמודד עם הימנעות התמודדות עם מחשבה טורדנית נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה להתמודד עם נכות פיזית להתמודד עם חרם בבתי ספר תהליך פתרון בעיות להתמודד עם חוסר הצלחה למכור התמודדות עם בדידות התמודדות עם מחשבה מציקה התמודדות עם אובדן של בן משפחה התמודדות עם התנגדויות מכירה איך מתמודדים עם געגוע? פחד להתמודד איתה להתמודד עם חזרה בתשובה נוסחה לפתרון בעיות להתמודד עם בעיות בחיים התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות להתמודד עם זלזול להתמודד עם חרם בכיתה התמודדות עם פרידה זוגית התמודדות עם ילדים חרדתיים להתמודד עם פחד מאנשים להתמודד עם פחד גישה התמודדות עם מחשבות כפייתיות התמודדות עם קונפליקט רגשי להתמודד עם כל הפחדים להתמודד עם הרגלים רעים להתמודד עם התנגדויות מכירה להתמודד עם התקפי חרדה להתמודד עם קנאה בזוגיות להתמודד עם בני זוג רכושניים להתמודד עם פטירה להתמודד עם ספקות פנימיים איך מתמודדים עם אישה מעשנת סמים? להתמודד עם עצלנות להתמודד עם התנגדות מכירה התמודדות עם כאב התמודדות עם בשורה רעה להתמודד עם מצב שאני לא מצליח למכור התמודדות עם מחלה כרונית התמודדות עם קנאות התמודדות מדינת ישראל עם משבר הקורונה איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק להתמודד עם ילד מתבגר מתחצף התמודדות עם חזרה בתשובה להתמודד התנגדות מחיר קיצונית התמודדות עם השמנה התמודדות עם אובדן אחות להתמודד עם פוסט טראומה להתמודד עם משברים בחיים להתמודד עם סירוב של לקוח התמודדות עם מריבות להתמודד עם גבר להתמודד עם לקוח עצבני להתמודד עם לחצים להתמודד עם עבודה התמודדות עם חרדת קהל להתמודד עם בזיונות להתמודד עם מאניה דיפרסיה להתמודד עם רגשי נחיתות להתמודד עם לחץ חברתי של העובדים שלך התמודדות עם מוות של חבר התמודדות עם חקירה אמונה כדרך להתמודדות עם פחד התמודדות עם דמיונות שקריים התמודדות עם מוות של בת להתמודד עם פגיעה בילדים התמודדות עם אובדן חבר להתמודד עם גבר אובססיבי התמודדות עם סגר הקורונה דרכי התמודדות עם בגידה זוגית התמודדות עם קונפליקט שיטה לפתרון בעיות איך מתמודדים עם כישלון? התמודדות עם בן זוג שלא רוצה מחויבות לגרום לילדים להתמודד עם פחדים להתמודד עם מחשבה מציקה להתמודד עם מישהו ששומע קולות התמודדות עם ביקורת להתמודד עם ילד מרדן להתמודד עם סכנה להתמודד עם קושי גדול התמודדות עם אונס התמודדות עם ילד מרביץ התמודדות עם מערכות יחסים להתמודד עם הפרעת קשב להתמודד עם זיכרונות עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Coping.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פתירת בעיות, ייעוץ עסקי לפתרון בעיות, מאמן אישי להתמודדות אישית בתחום להתמודד עם ילד שמפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Coping.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות - עכשיו 05_04_2026 השעה 05:03:34 - wesi16