בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, ... להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב איך להתמודד עם בעיות בריאות וכאבים ללא סבל? אליעד כהן מסביר שהתמודדות עם בעיות בריאותיות, כאב, או מחלות כמו סרטן, אינה שונה במהותה מהתמודדות עם כל בעיה אחרת בחיים. כל בעיה - בין אם זה כאב גב, מחלה קשה כמו סרטן, או אפילו רעב או עוני - נובעת מפער בין מה שהאדם רוצה ... אליעד מדגיש שהדרך להתמודד עם בעיות מסוג זה תלויה קודם כל בהבנת המנגנון שיוצר את הסבל. כאשר מתעורר רצון באדם והוא לא מתמלא, ... עם כאב פיזי שונה מבעיות אחרות? למרות שבפועל נדמה שכאב פיזי שונה מאוד מבעיות אחרות, אליעד מסביר שהדרך לפתור או להתמודד איתו זהה להתמודדות עם כל חיסרון אחר בחיים. הוא מדגים שאם לאדם אין כסף לקנות ... מה לעשות כשאי אפשר לפתור את הבעיה הבריאותית? אליעד מציג שלוש אפשרויות מרכזיות להתמודדות עם בעיות שאין להן פתרון מיידי: לקבל את הסבל כפי שהוא, כלומר, להשלים עם המציאות שבה הרצון אינו מתמלא. להטיל ספק ... אותו. הוא מדגיש שפתרונות אלו תקפים לכל סוגי הבעיות , לא רק לבעיות בריאותיות או כאבים גופניים, אלא לכל תחום בחיים. האם צריך להבין את מקור הבעיה כדי לפתור אותה? אליעד מבהיר שלא בהכרח צריך להבין את המקור או את השורש של בעיה גופנית כדי להתמודד איתה. למרות שלפעמים אנשים מתמקדים בשאלה למה יש לי כאב? או מה השורש של ... תמיד נחוצה או מועילה לפתרון. מה שחשוב באמת זה איך להתמודד עם הבעיה כפי שהיא עכשיו. עם זאת, אליעד לא שולל לגמרי את האפשרות שלעיתים הבנת המקור תסייע לפתרון. למשל, אם אדם סובל מכאב גב בגלל לחץ נפשי, אז אולי פתרון אמיתי יהיה לטפל בלחץ במקום לטפל ישירות בכאב עצמו. אך הוא מדגיש שזו רק אפשרות אחת מיני ... ומוחלט להגיע לעומק הבעיה ולהבינה בשלמותה. האם קבלת המציאות היא הפתרון היחיד כשאין דרך אחרת? אליעד מסכם שגם כאשר אדם מגיע למסקנה שאין פתרון למצבו, זו בעצמה כבר צורה של פתרון . כאשר אדם בטוח במאה אחוזים שאין פתרון, הוא גם מפסיק לרצות לשנות את המצב, ובכך הוא מפסיק לסבול. כלומר, עצם ההשלמה עם מצב שאינו ... לשינוי יכולה להוות פתרון מלא. בסופו של דבר, אליעד חוזר על הרעיון שכל מחלה, כאב, או

... את הרע לטוב, חלש או חזק, למה חלש הוא חזק? למה חזק הוא חלש? להרגיש חלש, להרגיש חזק, להרגיש מושפל, בעיות בעבודה, בעיות עם הבוס, התמודדות עם הבוס, בעיות עם המנהל למה להרגיש חלש זה בעצם להרגיש חזק? אחת הבעיות המרכזיות שאנשים חווים, במיוחד במצבי עבודה מורכבים או ביחסים עם מנהלים, היא תחושה של חולשה ... חסרונות ליתרונות: יש חסרונות שאתה יכול לשנות, ויש חסרונות שתוכל לקבל עם הזמן, אך חשוב להבין למה בעצם אתה מרגיש שהחיסרון של האדם השני הוא בעיה עבורך. אם אתה מרגיש מוגבל או חלש לידו, אולי זו הזדמנות ללמוד איך להרגיש חופשי וחזק מבפנים, ... את היתרונות שבכך, תוכל לקבל את מה שלא ניתן לשנות, לשנות את מה שניתן, ובכך להפוך את ההתמודדות לחוויה חיובית ומעצימה. מהי הדרך הפרקטית להתמודד עם בעיות מול המנהל בעבודה? הדרך הפרקטית שאליעד כהן מציע להתמודדות עם בעיות בעבודה או בעיות מול המנהל היא קודם כל להסתכל פנימה ולהבין לעומק מה בדיוק מפריע לך באותו אדם. לאחר מכן, יש ...

... לפתור בעיה? איך לפתור פרדוקס? איך לצאת מבעיה? איך למצוא פתרון לבעיה? לבדוק הנחות יסוד, בעיה בלי פתרון, דרך ללא מוצא, קבלת החלטות, תנאי אי וודאות איך פותרים בעיה שאין לה פתרון ברור? כאשר אנחנו נתקלים בבעיה שנראית בלתי פתירה, או כאשר יש לפנינו פרדוקס שנראה כחסר מוצא, אליעד כהן מסביר כי הדרך להתמודד עם המצב היא להתחיל לבדוק את הנחות היסוד שהביאו אותנו לראות את המצב כפרדוקס או בעיה חסרת פתרון. איך שוברים מעגל של בעיות שתלויות זו בזו? אליעד מסביר שלעתים רבות אנו נתקעים בלופ, כלומר, במעגל אינסופי של בעיות שכל אחת תלויה בשנייה. לדוגמה, אדם יכול לחשוב לעצמו: אם אהיה שמח, תהיה לי מוטיבציה לעבוד טוב יותר, ואז ארוויח יותר כסף, ואז אוכל להיות ... הללו נכונים בהכרח? אולי יש חלקים מסוימים בתוך המעגל שאפשר לטפל בהם בנפרד? אולי ההנחות שלנו לא מדויקות לגמרי? האם כדאי לחכות לקבלת מידע נוסף לפני שמחליטים? בעיה נפוצה נוספת שאליעד מתאר היא מצב שבו אנחנו מרגישים שאין לנו מספיק מידע כדי להחליט, ואנחנו רוצים לחכות עוד ועוד כדי להשיג נתונים נוספים. ... כלל. אליעד מסביר שבמצב כזה יש לבדוק את הנחות היסוד בצורה הכי יסודית שניתן, ולשאול אם בכלל יש אפשרות שהתשובה קיימת או שאין. למשל, כשאדם נתקל בשאלה שנראית בלתי פתירה הוא צריך לשאול את עצמו, האם יש משהו שאני מניח שהוא נכון בוודאות מלאה? אולי מה שנראה כבלתי פתיר או כפרדוקס הוא תוצאה של הנחת יסוד שגויה או לא בדוקה מספיק. בדרך כלל, עצם הבדיקה והניתוח של ההנחות האלו יביאו אותנו למקום שבו הפרדוקס או הבעיה מתחילים להתפרק ולהתבהר. איך בוחרים במה להשקיע כשיש יותר מדי גורמים? כאשר עומדים בפני מצב מורכב שבו יש הרבה מאוד גורמים שמשפיעים אחד על ... שישפיע הכי הרבה. אם יש לנו הרבה גורמים שקשורים זה בזה, כדאי להתחיל מהגורם שהכי פחות תלוי באחרים או שיש לנו לגביו הכי הרבה ודאות. כך נוכל לפרק את המורכבות של הבעיה, שלב אחר שלב. כיצד מזהים הנחות יסוד שגויות בתוך בעיה מורכבת? כאשר אליעד דן בהנחות יסוד, הוא ממליץ לגשת באופן שיטתי לכל הנחה ולהטיל בה ספק. שאלות שכדאי לשאול הן: האם אני בטוח שגורם מסוים חייב לקרות לפני גורם אחר? האם אני באמת יודע בוודאות שדבר אחד גורם לדבר השני? האם יש אפשרות שהבעיה שאני רואה כבעיה בכלל איננה בעיה אמיתית אלא רק הנחת יסוד שגויה שלי? השאלות האלו מאפשרות לזהות נקודות חלשות במבנה הבעיה, וכך לשבור את הלופ או את הפרדוקס שבו אנחנו נמצאים. לסיכום, לפי אליעד כהן, הפתרון לבעיות ופרדוקסים הוא תמיד דרך בדיקה מדוקדקת של הנחות היסוד והגדרת רמת הוודאות שלנו לגבי כל אחת מהן. ככל שנפרק את המורכבות ונבחן את ההנחות לעומק, נגלה שניתן לפתור או לפחות להבהיר כל בעיה או פרדוקס שנראה לנו חסר פתרון. איך לפתור פרדוקס? איך לקבל החלטות בתנאי אי - ודאות? בדיקת הנחות יסוד יציאה מלופ אינסופי של בעיות קבלת החלטות תחת לחץ ...

... כחלון התייחס לטענות שלא פתר בעיות חברתיות וכלכליות, היה עליו להחריף את הטענה. במקום לא פתרו את הבעיה, צריך לומר הבעיה רק החמירה. ככל שהאשמות ברורות יותר וחזקות יותר, כך המסר עובר בצורה ברורה. למה חשוב להימנע מאמירות כגון ... למי שלא יצביע לכחלון. הפתרון הוא לדבר בביטחון ולהציג כל מספר כמציאותי והכרחי. מהי הדרך הנכונה להציג מטרות ויעדים בראיון? כאשר כחלון ... ולהבהיר להם שיש להם חלק בפתרון הבעיות. מדוע חשוב להימנע מיצירת תירוצים מראש? כחלון טען שאם לא יהיו לו מספיק מנדטים, הוא ייכשל כמו ... לומר הממשלות הזניחו את הבעיה, אליעד מסביר שיש להגיד באופן ברור יותר: הממשלות הקודמות פשעו ופגעו באזרחים. אמירה חזקה וחד - משמעית מעוררת ...

... יכול להוביל לחיפוש אחר מישהו אחר שיענה על הצרכים האלה. הוא מסביר כי בגידה נובעת פעמים רבות מהרגשה של חוסר שביעות רצון ומחוסר מילוי של הרצונות האישיים, ושהפתרון הוא לא בהכרח חיפוש אחר בן זוג חדש, אלא היכולת להתמודד עם הצרכים בתוך מערכת היחסים הנוכחית. האם מערכת יחסים פתוחה יכולה להיות פתרון? אליעד מציע שמערכת יחסים פתוחה עשויה להיות פתרון לבעיה של חוסר סיפוק במערכות יחסים מונוגמיות. הוא מציין כי במערכת כזו, כל אחד ... אך לא תמיד מצליחים למצוא את השלמות הזו בזוגיות אחת. לדעתו, כשאדם לא מצליח לקבל את החסרונות של בן הזוג, הוא יתחיל לחפש שלמות במקום אחר, וזה יכול להוביל לבעיות בזוגיות. מה ההבדלים בין פוליגמיה למונוגמיה? מה זה פוליאמוריה? האם מערכת יחסים פתוחה היא פתרון לבגידות? מהם היתרונות והחסרונות של פוליגמיה? מהי הגישה האמיתית לאהבה בזוגיות? ...

... כל סירוב גורם לו להרגיש תסכול וחרדה, כיוון שהמשמעות של הסירוב היא הפסד כספי ישיר. אליעד מציע לנתח את הבעיה בצורה שיטתית: אדם לא רוצה לעסוק בדבר שהוא מאמין שיגרום לו יותר רע מאשר טוב. לכן, אם איש המכירות מרגיש רע כשהוא שומע לא, הוא יעדיף להימנע מהעבודה הזו. הסיבה המרכזית ... מציע היא שאיש המכירות ישנה את נקודת המיקוד שלו מהמכירה למען עצמו למכירה למען הלקוח. כאשר המוכר מתמקד בפתרון בעיות ללקוח, הסירוב של הלקוח לא נתפס ככישלון אישי שלו, אלא כבעיה של הלקוח עצמו. כך הוא יכול להרגיש פחות רע במקרה של סירוב, מאחר שהוא מאמין שבסופו של דבר מדובר בבחירה של הלקוח ולא רק בהצלחה או בכישלון שלו. מה הנוסחה להצלחה בעבודה ...

... (למה אתה רוצה אחרים?). במקרים כאלה, בן הזוג נשאר למרות שהוא מרגיש רע מהמריבה, כי הוא מפחד לאבד את היתרונות שהוא מקבל מהקשר. אליעד מדגיש שזה פתרון בעייתי, כי הזוגיות ממשיכה מתוך פחד ולא מתוך רצון אמיתי. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם רצון בן הזוג במישהו אחר? אליעד מסביר שהדרך הנכונה ... זוגו אם תהיה עם מישהו אחר תאבד את הטוב שיש איתי, הוא למעשה יוצר אצל בן הזוג חוויה שלילית. במקום להוסיף עוד טוב, הוא מעלה את העלות של הקשר. לכן הפתרון האידיאלי והנכון הוא להוסיף טוב במקום להעלות את המחיר של הבחירה באדם אחר. האם תמיד אפשר לספק את כל הרצונות של בן הזוג? אליעד מבהיר שאי אפשר ... למה אתה לא רוצה רק אותי בגלל זה הוא יהיה רק איתך אלא הפוך למרות שרבת איתו ועשית לו רע הוא יהיה רק איתך כדי לא לאבד את הטוב שאתה נותן לו. ולכן הפתרון הנכון הוא אם אתה חושב שמישהו רוצה עוד מישהו חוץ ממך תבדוק למה הוא רוצה אותו ותנסה למלא לו גם את החיסרון הזה זה הפתרון האולטימטיבי ואז הוא יהיה איתך בגלל שאתה באמת תמלא לו את החיסרון אבל רוב האנשים ברוב ככל המקרים כשמישהו לא רוצה רק אותם הם לא בודקים למה היא ... הם נשארו. כי בסופו של דבר בן אדם נשאר למרות שהוא הרגיש רע עם המריבה שתקפו אותו הוא נשאר בשביל לא לאבד את שאר היתרונות אבל זה למרות המריבה וזה הפתרון העקום זו הקומבינה אולי היא הכרחית אבל זאת הקומבינה כי ב - default הכי טוב למה הוא בוגד למה היא בוגדת? תמלא גם אתה את החיסרון הזה, תמלא את ...

... ממון, הסכם גירושין, הסכם טרום נישואין, הסכם לפני חתונה, יחסי ממון, מערכות יחסים, אהבה ללא תנאים, זוגיות ללא תנאים, דרך לפתרון בעיות, הסכם קדם נישואים האם הסכם ממון פוגע באהבה ללא תנאים? אחד האתגרים המרכזיים שאליעד כהן מתייחס אליהם הוא איך ניתן לחתום על הסכם ממון מבלי ... ניפרד, לא תקבלי כלום, הוא בעצם מציב את הפרידה כאפשרות מציאותית בתוך הזוגיות, ומכך כבר מתחילים הספקות. אליעד מדגיש שוב ושוב שהבעיה נעוצה בעצם אזכור האפשרות של פרידה, מה שמיד יוצר סדק בתחושת האהבה הנצחית והלא מותנית. איך בכל זאת אפשר להחתים על הסכם ממון בלי לפגוע בתחושת האהבה? ... כלכלי, מה שיכול לחזק את תחושת האהבה ולא להחליש אותה. מהן הנחות היסוד שכדאי לבדוק לפני החתימה על הסכם ממון? אליעד מציין שכדי לפתור את הבעיה בצורה נכונה, יש לבדוק בצורה שיטתית ומסודרת את הנחות היסוד שמובילות לתחושה שהסכם הממון פוגע באהבה. יש לבדוק: האם מחויב שהסכם ממון יגרום לצד השני ...

... לשים לב ולהבין מה המקור האמיתי של התגובה הרגשית הזו ולא להתייחס אוטומטית לבן הזוג כאויב, כי לא בטוח שהוא המקור האמיתי לבעיה. למה קשה להתאהב מחדש אחרי הבנת מנגנון ההתניה? אליעד מתייחס לטענה מעניינת נוספת והיא שכאשר אדם מבין באופן מעמיק איך מנגנון ההתניה פועל במוח, הוא ... המוח מתפקד בצורה תבניתית ולכן ישנם מצבים רבים בהם אנשים מגיבים בצורה לא פרופורציונלית למציאות. הכרה בתופעה יכולה לסייע לפתור בעיות זוגיות, לתקן תקשורת בין - אישית ולהחזיר את האמון בין בני זוג. איך להתמודד עם טראומה בזוגיות? איך לבנות אמון מחדש אחרי בגידה? איך ... אליעד: כן למה מה יכול להיות? ש: בדיוק כמו שהוא אמר מחויב. אליעד: מה אכפת לה שזה סגול מה זה משנה לה היא אומרת אין לי בעיה שתגיד לי שהשמלה האדומה מכוערת והירוקה מכוערת והצהובה מכוערת אבל לא הסגול מה יכול להיות בסגול. ש: היא מאוד אוהבת אותה. אליעד: בהנחה שהיא לא אוהבת את הסגול יותר משאר הצבעים אין בעיה והיא גם לא אוהבת סגול יותר מאשר שאר הצבעים. ש: אולי היא שונאת אותי. אליעד: והיא גם לא שונאת אותו יותר משאר הצבעים. ש: לא אבל הסגול מסמל אצלה ... לה? ש: כי זה קרה לה פעם עם שמלה סגולה? אליעד: כן אז רגע שנייה. ש: ידעתי שאתה הבאת איזה מקרה ספציפי שפגשת שמישהו עם בעיה פסיכולוגית מהעבר עכשיו עם טראומה. אליעד: נכון אז מה אבל צריך לדעת לענות על זה, לא רגע שנייה בא נסביר את זה נסביר אוקי שנייה, מההתחלה יש רעיון של ... הסגולה לא יפה וזה לא קשור אליך בכלל והיא לא יודעת שזה לא קשור אליך אם היא יודעת זה דהיינו, אבל אם היא לא יודעת זאת בעיה ואתה לא מבין מה היא רוצה ממך מה היא רוצה ממני. אוקי עכשיו אותו דבר גם יכול להיות הפוך ככה עובד המוח עכשיו אותו דבר יכול להיות גם לצד החיובי נגיד ... דרך אגב. אליעד: גם באופניים. ש: נכון וגם במכוניות. אליעד: לא. ש: תבדוק. אליעד: תבדוק אתה. ש: אני בדקתי. אליעד: אין בעיה אז אתה כנראה אולי לא יודע על מה אני מדבר עכשיו אני אסביר מה אני אומר נגיד ברכב נגיד שרוצים לפנות ימינה פונים ימינה הגה ימינה רוצים לפנות שמאלה ... והוא אומר אבל אהבתי אותה למה אהבת אותה ואז מתברר שהוא בכלל לא אהב אותה אהב מישהי אחרת, את מבינה זה מתחיל לשנות כשיש בעיה ואם אין בעיה מה זה משנה למה. עכשיו מה האמת שגם אם אתה לא אוהב משהו לא צריך לבדוק למה אני לא אוהב אותו כי אז מה אם אתה לא אוהב אותו אם בן אדם כל דבר רע ישאל ...

... תהליך, לנתח הנחת יסוד, אימון למאמנים אישיים, ללמוד אימון אישי, אלגוריתם לפתור בעיות, ללמוד לוגיקה, ניתוח לוגי, חשיבה לוגית, לפתח את המוח, איך לייעץ עצות? איך לפתור בעיות? מהי הדרך לנתח הנחות יסוד ולפתור בעיות בצורה לוגית? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את החשיבות ... הנחות יסוד כמו האם להיות אמיתי או לשחק את המשחק, ובוחן את הדרך בה הנחות אלו משפיעות על הפתרונות האפשריים למצב. איך ננתח בעיה בהנחות יסוד? אליעד מציין שבכדי לפתור בעיה, יש לזהות את הנחות היסוד של כל צד במצב. במקרה של ... איך השאלה למה לא נעים לך? עשויה להוביל אותנו להבין את ההנחות היסוד שמאחורי ההתנהגות ולפתור את הבעיה. כיצד ניתן לבחון את הנחות היסוד בצורה לוגית? כחלק מהניסיון לפתור את הבעיה, אליעד מסביר את הדרך בה יש לבצע ניתוח לוגי של הנחות יסוד. אם ... שהגענו אליה באמת מחויבת מהנחות היסוד שהצבנו. מהם האילוצים וההנחות שמגבילים את האדם מלהתמודד עם בעיות בצורה ישירה? ההרצאה עוסקת גם באילוצים שבהם אנו פועלים. על ... להבין האם האמירה נכונה, והאם יש מקום להתסכל על מצב מסוים מנקודת מבט אחרת. איך נפתור בעיות בעזרת הגדרת שאלות נכונות? אחת מהשאלות שציין אליעד הייתה איך ... באמת בוחרים על פי הצרכים שלנו או שאנחנו מתפשרים על עצמנו במטרה לשמור על מצב קיים. מהו פתרון לבעיה כשהתשובות המתקבלות לא מספיקות? אם לאחר כל הניתוחים, עדיין נשארו שאלות פתוחות או שהבעיה לא נפתרה, אליעד מציע לחזור לנקודת ההתחלה ולבצע את הניתוח ... כאלו, יש צורך לפרק את כל הנחות היסוד ולהגדיר מחדש את השאלות או לאתגר את הדרך בה נפתרה הבעיה עד כה. כל שינוי בהבנת השאלה יכול להוביל לשינוי בגישה לפתרון. מהי הדרך לנתח הנחות יסוד? איך לפתור בעיות בצורה לוגית? מהם אילוצים בהנחות יסוד? כיצד ננתח בעיה בעזרת שאלות נכונות? איך להתמודד עם בעיות כשיש ספק בתשובות? ...